DINÁMICAS DE ASERTIVIDAD OBJETIVOS: - Reflex Reflexion ionar ar ace acerca rca de nues nuestro tro estilo estilo de con conduc ducta ta - Diferencia Diferenciarr los tres estilos estilos de de condu conducta: cta: pasiva, pasiva, asertiva asertiva y aresi aresiva va - !prend !prender er a defend defender er nue nuestr stros os derec" derec"os, os, a expr expresa esarr senti# senti#ien ientos tos y a respon responder der a cr$ticas de un #odo social#ente asertivo% - !p !pre rend nder er y apli aplica carr t&cni t&cnica cass de ase asert rtiv ivid idad ad '%- ()ESTIO*!RIO !SERTIVID!D
PROCESO: Se con contes testar tar++ indivi individu dual# al#ent entee el cuesti cuestiona onario rio ue evala evala la asertiv asertivida idad, d, pasan pasando do posterior#ente a la correcci.n y el an+lisis an+lisis de la #is#a% #is#a% Se co#parar+n los totales asertivos y no asertivos ue resulten en la correcci.n, indicando el predo#inio de las tendencias asertivas o no asertivas OBSERVACIONES: (on esta actividad se pretende ue los alu#nos reflexionen acerca de ellos #is#os y valoren las las respuestas respuestas no no asertivas asertivas para intentar ca#/iarlas% PLANTILLA DE LA ACTIVIDAD: (uestionario asertivo '%(uando una persona es a/ierta#ente in0usta, 1tiende usted a no decirle nada al respec respecto to 1%%%%% 1%%%%%%% 2%%%%% 2%%%%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%Si Si *o 3%1Sie#pre "ace lo posi/le por evitar pro/le#as con otras personas4%%%%%%%%%%%%%%%%%%%Si *o 5%1Suele evitar contactos sociales por te#or a "acer o decir alo inadecuado4%%%%%%Si *o 6%Si un a#io le "a traicionado revelando aln secreto suyo , 1le dice lo ue piensa real#e real#ente nte4%% 4%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%Si %Si *o 7%Si co#partiera la "a/itaci.n con otra persona, 1insistiria en ue &l o ella "aa parte de la li#pie li#pie8a 8a4%% 4%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%S %%Sii *o 9%(uando un e#pleado en un co#ercio atiende pri#ero a una persona ue lle. despu&s de usted usted,, 1se lo "ace "ace notar4 notar4%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%Si %Si *o %1(onoce pocas personas con las ue pueda sentirse rela0ado y pasarlo /ien4%%%%%%Si *o ;%1Dudaria ;%1Dudaria antes antes de pedirle pedirle a un a#io a#io dinero4%% dinero4%%%%%%% %%%%%%%%%% %%%%%%%%%% %%%%%%%%% %%%%%%%%% %%%%%%%%%% %%%%%%%%%% %%%%%%%%%% %%%%%%%%%% %%%%%%Si %Si *o <%Si usted prest. una su#a de dinero de i#portancia a una persona ue parece "a/ersele olvi olvida dado do de ello ello,, 1se 1se lo reco record rdar aria ia4% 4%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%Si Si *o '=%Si una persona se /urla de usted constante#ente, 1tiene dificultad para expresarle su irri irrita taci ci.n .n o desa desar rad ado4 o4%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%Si Si *o ''%1>refiere per#anecer de pie al fondo de un sal.n de actos con tal de no /uscar asient asientoo adelan adelante4 te4%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%%% %%%%Si %Si *o '3%Si aluien pateara continua#ente el respaldo de su /utaca en el cine, 1le pediria ue de0a de0ara ra de "ace "acerl rlo4 o4%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%Si Si *o '5%Si un a#io o a#ia le lla#ara todos los dias a altas "oras de la nic"e , 1le pediria ue ue no lla# lla#ar araa #as #as tard tardee de cier cierta ta "ora "ora4% 4%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%S %Sii *o '6%Si '6%Si usted usted estuvi estuviera era "a/ "a/lan lando do con otra perso persona na ue de pronto pronto interr interru#p u#pee la la conversaci.n para diriirse a un tercero, 1expresaria su irritaci.n4%%%%%%%%%%%%%%%%%Si *o '7%Si usted est+ en un restaurante eleante y su /istec est+ de#asiado crudo, 1le pediria al ca#a ca#are rero ro ue ue lo pida pida coci cocina narr un rato rato #+s4 #+s4%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%S %Sii *o '9%Si el propietario de un piso ue usted aluila no "a "ec"o ciertos arrelos a los ue se
co#p co#pro ro#e #eti ti., ., 1ust 1usted ed le insi insist stir iria ia en ue ue los los "ici "icier era4 a4%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%Si Si *o '%1Devolveria una prenda con errores ue co#pr. unos dias antes4%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%Si antes4%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%Si *o ';%Si una persona a uien usted respeta expresara opiniones contrarias a las suyas, 1se atreveria atreveria a expo exponer ner su propio propio punto de vista4%%%% vista4%%%%%%%%% %%%%%%%%%% %%%%%%%%%% %%%%%%%%%% %%%%%%%%%% %%%%%%%%%% %%%%%%%%%% %%%%%%%%%% %%%%%%%%%% %%%%%%Si %Si *o '<%1>uede decir ?no@ cuando le piden cosas poco ra8ona/les4%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%Si *o 3=%1(onsidera ue cada persona de/e de defender sus propios derec"os4%%%%%%%%%%%%%%%%Si *o (orrecci.n: !sertiva : '-Si, 3-*o, 5-*o, 6-Si, 7-Si, 9-Si, -*o, ;-*o, <-Si, '=-*o, ''-*o, '3-Si '5Si, '6-Si, '7-Si, '9-Si, '-Si, ';-Si, '<-Si, 3=-Si% TotalATo talA *o asertiva : '-*o, 3-Si, 5-Si, 6-*o, 7-*o, 9-*o, -Si, ;-Si, <-*o, '=-Si, ''-Si, '3-*o '5-*o, '6-*o, '7-*o, '9-*o, '-*o, ';-*o, '<-*o, 3=-*o TotalA To talA 3%- TEST TEST ESTIO DE (O*D)(T!
PROCESO: Se contestar+ contestar+ individual#ente individual#ente el test% Se anali8ar+n los resultados: Si las respuestas son principal#ente de la clase aC tu conducta es pasiva% De/es espa/ilar , t tienes tus derec"os, t eres #uy v+lido, t eres #uy i#portante% &tetelo en la ca/e8a y practica "a/ilidades socialesF Si las respuestas son del tipo /C funcionas asertiva#ente, es decir, expresas dire direct cta# a#en ente te lo ue ue sien siente tes, s, nece necesi sita tas, s, opin opinas as2 2 *o o/st o/stan ante te,, pued puedes es perfeccionar tus "a/ilidades "a/ilidades Si tus respuestas son #ayoritaria#ente del tipo cC, tu estilo es aresivo% Este no es el ca#ino para ser "+/il social#ente% *o se trata de avasallar, i#poner, aplastar, salirte sie#pre con la tuya% Reflexiona y piensa ue los derec"os de los de#+s ta#/i&n existen% Es el #o#ento de aprender "a/ilidades sociales% •
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OBSERVACIONES: Se pretende ue reflexionen so/re su estilo de "acer las cosas Gco#unic+ndose, arrollando o escondi&ndoseC y ue sepan ue la asertividad al iual ue el resto de las "a/ilidades sociales se puede aprender% PLANTILLA DE LA ACTIVIDAD: Test: estilo de conducta
1.- En tus conversaco conversacones nes con !os a"#os$ aC es cuento #uy pocas cosas% /C Soy un superco#unicador superco#unicador,, expreso directa#ente directa#ente lo ue siento% siento% cC I#pono casi sie#pre #is puntos de vista%
%.- S a!#uen "e crtca& 'o$ aC >ienso ue sie#pre tienen ra8.n% Ho soy el ue falla /C Estudio /ien la cr$tica, cr$tica, la aceptar& o la rec"a8ar&, sen% sen% cC 1ui&n #e critica a #$4 u& se atrevanF
(.- En !as re!acones con !os )e"*s sue!en e+str ,ro!e"as. o !o /ue 0a#o es$ aC Bueno, no "ao #uc"o, los de#+s lo solucionar+n y, si no, #e auanto% /C S$ ue suelo aceptar aceptar ideas% cC (on una a#ena8a lo resuelvo r+pida#ente%
. o ,enso )e "2 "s"o3a /ue$ aC >sss% allo en #uc"as cosas, soy un desastre% /C is "a/ilidades para para relacionar#e con con los de#+s son son de nota/le alto% alto% e veo /ien% cC e pono un '=% Soy feno#enal, no fallo en nada% e veo a #$ #is#oKa superior% superior%
4.- 5C6"o 7uncona tu 8coco9 aC Teno #uc"os pensa#iento ue #e /a0an la #oral% /C e defiendo /ien% /ien% cC Ho no pienso%
;.- En " e/u,o o " #ru,o& 'o$ aC >articipo #+s /ien poco% /C (reo ue soy un /uen ele#ento, ele#ento, cC Ho soy el euipo, sin #$ no funcionar$a%
<.- 5 con !as ,ersonas )e! otro se+o 5=u> ta! te va aC e da #uc"o corte% Soy /astante reservadoKa para diriir#e a un c"icoKa /C *o lo "ao #asl #asl cC Eso a #$ no #e afecta% *o teno ninn pro/le#a% (onsio lo ue uiero%
?.- Cuan)o 0a!as con !os )e"*s. 50aces uso )e #estos a,ro,a)os
aC ! veces veces suelo #irar a los o0os de uien #e "a/la% /C S$ cC De todos los estos, los adecuados y otros ue yo #e s&%
@.- n co",aero3a va "u' 8to,e #ua'9 a !a !t"a& te encanta su 8ro,ae9& entonces t$ aC e callo, no dio nada /C e dio aluna cosita arada/le arada/le cC e dio ue va "orri/le Gaunue no sea verdadC
1.- Cuan)o a!#uen vo!a "s )erec0o )erec0os& s& 'o$ aC e auanto /C e expreso #is #is ue0as directa#ente directa#ente pero con educaci.n educaci.n cC >o/re de uien se atreva%,
5%- 1!LRESIVO O !SERTIVO4
PROCESO: -
Explicar con Explicar con alun alunos os e0e#p e0e#plos los la difer diferenci enciaa entre entre un co#p co#porta# orta#iento iento are aresivo sivo y otro asertivo Gpuede dra#ati8arse por alunos alu#nosC Tuss vecinos tienen un gran perro en una caseta junto junto a tu jardín. A E0e#plo: “ Tu ello el loss le less gu gust staa de deja jarr co corr rreer el pe perr rroo du dura rant ntee un unaa ho hora ra to todo doss lo loss dí días as.. Últimamente Última mente ha llega llegado do hast hastaa tu jardín y destr destrozad ozadoo varias plantas. plantas. Llama Llamass a tus vecinos para contarles la situación”. o
o
Respuesta agresiva !Tu est"pido perro ha arruinado mi jardín# $a%ía desde el principio &ue eras un irresponsa%le como para mantenerlo %ajo control. $i vuelve a venir a mi propiedad llamar' a la perrera. Respuesta asertiva (e notado &ue a veces dejas correr al perro li%re li% remen mente. te. Rec Recient ienteme emente nte ha esta estado do e)ca e)cavan vando do en mi jar jardí dínn y ha matado varias plantas. *+odríamos llegar a un acuerdo para &ue el perro no pudiera pudiera correr por mi jardín, jardín,
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Entre Ent rear ar la la "o0a "o0a de de acti activid vidad ad para para cu# cu#pli pli#en #entar tar%%
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>ues >u esta ta en en co# co#n n de de la la "o0 "o0aa de de act activ ivid idad ad
OBSERVACIONES:
(uando se reali8a la puesta en co#n de la actividad se intentar+ ue los alu#nos reflexionen so/re los #o#entos en ue suelen utili8ar respuestas aresivas, con u& personas las utili8an, si en las reacciones nor#ales son #+s aresivas o asertivas y cu+l de las dos respuestas de las actividades le "a resultado #+s f+cil de rellenar
PLANTILLA DE LA ACTIVIDAD (o#pleta respuestas asertivas y aresivas en las siuientes situaciones: '%- Mas estado esperando en la cola de la tienda durante un /uen rato% )na persona llea y sin respetar la cola se pone delante de ti% H le dices:
Res,uesta Asertva
Res,uesta A#resva
3%- levas tu ordenador ordenador a reparar% *ecesitas *ecesitas el aparato y el "o#/re dice ue tardar+ tardar+ por lo #enos un d$a% Despu&s de esperar una se#ana, el "o#/re no "a co#en8ado a repararlo% T le dices:
Res,uesta Asertva
Res,uesta A#resva
5%- e "as de0ado un prora#a de ordenador a un a#io% >asa el tie#po y no te lo devuelve% !nte la insistencia te entrea una copia del prora#a en luar del prora#a oriinal ue le de0aste% !fir#a ue el tuyo lo "a perdido% T le dices:
Res,uesta Asertva
Res,uesta A#resva
6%- 1 H TN ) M!RP!S4 >RO(ESO: Reflexionar y reali8ar la "o0a de actividades de for#a individual >uesta en co#n OBSERV!(IO*ES
>retende#os ue reflexionen so/re situaciones de la vida diaria en la ue o /ien es dif$cil sa/er co#o actuar correcta#ente o se sa/e co#o actuar , pero es dif$cil "acer las cosas co#o se piensan >!*TI! DE ! !(TIVID!D: !nte las situaciones ue se exponen a continuaci.n 2%%%%% 5t /ue 0ar2as '%- Esta#os en una excursi.n% Despu&s de co#er "ay un #ont.n de desperdicios, papeles, pl+sticos, pl+sticos, $.....5 t /u> 0ar2as
3%- Despu&s de co#er en una excursi.n el profesorKa indica ue "ay ue li#piar la 8ona% Varios Varios co#paQeros est+is recoiendo los restos ue uedaron por el suelo, pero alunos se "acen los re#olones ri&ndose y "aciendo /urlas a los ue tra/a0+is% 5 T /u> 0ar2as
5%- Est+s en clase% Tienes ue reali8ar una tarea ue te "a pedido el profesorKa pero no te concentras porue un rupo de co#paQeros est+n #olestando y al/orotando $... 5 t /u> 0ar2as.
6%- Vais por la calle un rupo de a#ios y a#ias% Os cru8+is con una persona ue tiene un defecto f$sico% )no de tus a#ios e#pie8a a "acer ?c"istes@, y a /urlarse de ella i#itando su defecto2%%% 5 T /u> 0ar2as
7- Est+s en el recreo% )n co#paQero no tiene /ocadillo porue se le "i8o tarde y vino T /u> 0ar2as sin desayunar . 5 T
9%- Est+s en el recreo% May un a#io ue todos los d$as te pide parte de tu /ocadillo y "ace lo #is#o con otros co#paQeros y co#paQeras% 5 T /u> 0ar2as
7% R!SES !SESI*!S !SESI*!S >RO(ESO: - To#a de conc concie ienc ncia ia de la for# for#aa en ue ue nos nos diri dirii i#o #oss al se#e se#e0a 0ant nte, e, "a/itual#ente atri/uy&ndole aspectos neativos G mensajes t"C t"C ue no facilitan la co#u co#uni nica caci ci.n .n%% >ara >ara ello ello se pres presen enta tar+ r+ el list listad adoo de fras frases es ases asesin inas as , proponi&ndoles co#pletar la lista con otras frases ue aporte el alu#nado y posterior#ente reflexionando reflexionando so/re si son adecuadas adecuadas para la co#unicaci.n y por u&% - El tutor explica en u& consisten los mensajes yo , yo , y en pare0as se ensaya la producci.n de mensajes t" y t" y mensajes yo a yo a partir de situaciones si#uladas - En ran rupo se resu#en las conclusiones pretendiendo ue reflexionen so/re venta0 ven ta0as as e inconv inconven enien ientes tes de cada cada uno de los #ensa #ensa0es 0es vistos, vistos, facili facilidad dad o difi dificu cult ltad ad para para reda redact ctar arlo los, s, ayud ayudaa ue ue nos nos pued pueden en prop propor orci cion onar ar para para co#unicarnos #e0or2 - Se les podr$a proponer ue anali8aran en la se#ana pr.xi#a todos los mensajes yo y yo y los mensajes t" ue t" ue reali8aran y la respuesta del interlocutor en cada caso% OBSERV!(IO*ES: Se pretende ue los alu#nos entiendan ue para co#unicarnos de for#a efica8 y con respeto "e#os de ser capaces de "acer ue se entiendan nuestros senti#ientos, ideas e intenciones% (on la utili8aci.n de los mensajes yo pode#os yo pode#os "acer ver a la otra persona las consecuencias de su co#porta#iento, co#o "a frustrado f rustrado nuestras expectativas y nos entristece, #+s ue centrarnos en su co#porta#iento , o intentar culparle o acusarle% >!*TI! DE ! !(TIVID!D: -
rases asesinas (ontio no se puede dialoar% *o "aces #+s #+s ue repetir y repetir% repetir% Eres unKa fantas#a Sie#pre "aces lo #is#oF De este asunto no entiendes a/soluta#ente nada% ira, no #e enrolles% Dilo t, ue lo sa/es todo% ! veces, veces, te preocupas #+s de los de#+s ue de tu fa#ilia Est+s locoKa "a8lo t si uieres% *o te uiero ver con con eseKa sinveren8a sinveren8a de a#ioKa ue tienes tienes >areces tontoKa, "i0oKa% 1>or u& no saludaste ayer4 *o #e traias a nadie nadie a casa% Ve Vete t a sa/er con con u& co#paQ$as co#paQ$as andasF
ensa0es yo El #ensa0e yo es una co#unicaci.n respetuosa con la persona ue tienes enfrente% (o#unicas sin reproc"ar nada a la otra persona% Sin e#/aro, los #ensa0es t, suelen atri/uir a las otras personas las causas de tus co#porta#ientos y opiniones% Se suelen expresar con #andatos e i#perativos% (on estos #ensa0es tus co#paQeros pueden sentirse evaluados, controlados, culpados e in0usta#ente tratados% >ara construir #ensa0es yo puedes seuir estos tres pasos:
'- Descri/ir Descri/ir /reve#e /reve#ente nte la situaci.n situaci.n o co#porta#ie co#porta#iento nto ue te disusta disusta o #olesta% #olesta% Descri/e y no 0u8ues% E0%: evant+is #uc"o la vo8 y no loro escuc"ar lo ue dicen% e siento #olesto% 3- Descri/ir Descri/ir las consecu consecuenci encias as o efectos ue ue dic"o co#porta co#porta#ient #ientoo o senti#ien senti#iento to tiene so/re ti G2 y no loro escuc"ar los ue dicenC 5- Expresar Expresar los senti#ie senti#ientos ntos ue ese co#port co#porta#ien a#iento to te causa Ge siento siento #olestoC #olestoC -
Situaciones para producir #ensa0es yo y #ensa0es t Tu a#io te dice ue le aco#paQes a una tienda, pero t prefieres uedarte en casa viendo una pel$cula% >epe "a/le en tono pasional cuando cree ue tiene la verdad% Sie#pre trata de llevar el aua a su #olino% ! la salida del instituto saludaste a tu a#ia Juani y ella esta/a enfadada y no te contest.% T no sa/$as la ra8.n de su #alestar%
9% !S 5 R >RO(ESO: El profesor pide a los alu#nos ue do/len 6 veces un folio con el fin de for#ar 6 colu#nas y les da las siuientes siuientes instrucciones: instrucciones: - En la 'U colu#na de/en poner una lista de los no#/re de '= personas con los ue est&n #+s en contacto diaria#ente Gpadres, a#ios, profesores2C - En la 3U colu#na ' . 3 enunciados ue expresen un resent"ento "acia tres personas seQaladas en la colu#na anterior%E0%: anterior%E0%: -stoy resentida con arlos por&ue no me ha pasado los apuntes. -stoy resentida con mi amiga Lucia por&ue no no me hace caso El profesor aclarar+ ue el resenti#iento supone un #odo de expresar un enfado u ofensa "acia otras personas% Es i#portante ue sepan escri/ir ese resenti#iento r esenti#iento sin caer en la ofensa personal o en el insulto - En la 5U colu#na trata de escri/ir lo ue desea real#ente ue "aan auellas personas "acia las ue siente un resenti#iento,%es decir reali8a un re/uer"ento o tiene ue decir de for#a clara y precisa% E0%: -stoy resentido con mi Amiga Lucia/ por&ue no me hace caso y re&uiero &ue me escuche pues he discutido con mis padres% padres% - En la 6U 6U colu colu#n #naa corr corres espo pond ndee al reconoc"ento % El rese resent nti# i#ie ient ntoo y el reueri#iento pueden resultar #+s sinificativos para la persona "acia uien los diries si intentas ver los aspectos positivos de su actuaci.n y apreciar las ra8ones de su co#porta#iento% E0%: Reconozco E0%: Reconozco &ue tiene mucho &ue estudiar y no puede atenderme como antes0 El e0e#plo co#pleto ser$a: -stoy ser$a: -stoy resentido con mi amiga Lucia/ por&ue no me hace caso y re&uiero &ue me escuche pues he discutido con mis padres/ padres/ pero reconozco reconozco &ue tiene mucho &ue estudiar y no puede atenderme como antes% antes % OBSERV!(IO*ES: Esta actividad proporciona una /uena estrateia asertiva para el control de diversas e#oc e#ocio ione ness tale taless co#o co#o ira, ira, ansi ansied edad ad,, celo celoss , trist triste8 e8a2 a2 al per# per#iti itirr #ani #anife festa starr y co#unicar positiva#ente positiva#ente nuestros senti#ientos, senti#ientos, e#pali8ando e#pali8ando con los de los los de#+s y ayud+ndonos ayud+ndonos a resolver conflictos de for#a no violenta%
% ! !LRESI* >RO(ESO: Se plantea al rupo la siuiente "istoria: ? iuel est+ 0uando en el patio con una pelota y !itor le e#pu0a, le "ace caer al suelo y le uita la pelota% iuel intenta levantarse del suelo pero !itor le e#pu0a de nuevo y vuelve a caer% 1u& siente iuel en esa situaci.n4 1u& podr$a "acer4 Se divide divide la clase en rupos rupos ue reflexionar reflexionar+n +n so/re la for#a for#a de responder responder a esta situaci.n conflictiva% En ran rupo se leen las soluciones de cada rupo y se clasifican en asertivas, aresivas o pasivas% Si las respuestas no son asertivas el profesor de/e seQalar for#as positivas de responder a la aresi.n co#o interroarse so/re su conducta, seQalarle el i#pacto de su conducta so/re los de#+s y las consecuencias consecuencias ue se pueden derivar para sus relaciones interpersonales, solicitarles reparaci.n del daQo2 OBSERV!(IO*ES: (on esta actividad se pretende ue a partir de una situaci.n en la ue una persona es in0usta#ente aredida analicen distintas for#as de responder a la aresi.n% ;%- EW>RES!*DO (RPTI(!S DE OR! !DE()!D! >RO(ESO: Se explicar explicar++ el o/0etivo o/0etivo y la i#porta i#portancia ncia de la activid actividad ad y se tra/a0ar+ tra/a0ar+ el el #odelo #odelo a seuir en la expresi.n de cr$ticas: - Descri/e la situaci.n, da infor#aci.n de u& es lo ue nos #olesta sin e#itir 0uicios so/re la otra persona y sin evaluarlo, expresa tu cr$tica de for#a concreta GcuandoK cada ve8 ue2C - Expresa tu e#oci.n con un tono cal#ado Geso "ace ue #e sienta2C - Dile lo ue uieres ue "aa, suiere o pide ca#/ios G#e ustar$a ue2C - Ma8 notar ue t ta#/i&n te vas a esfor8ar para ue todo vaya /ien Gpor #i parte, #e co#pro#eto2C - Expresa tu aradeci#iento por escuc"arte Gte arade8co2C E0e#plo: (uando continuas leyendo el peri.dico #ientras yo te estoy "a/lando, eso "ace ue #e sienta inorada y #enospreciada, #e ustar$a ue #e prestaras atenci.n y #e #irases cuando te dio alo, por #i parte #e co#pro#eto a esperar si no es el #o#ento adecuado% uc"as racias% >or pare0as se les da una serie de situaciones Gpri#er listadoC , elien dos de ellas y ela/oran su ela/oran su mensaje yo. Despu&s se se les da el listado 3, elien 5 mensajes t" y t" y ela/oran el mensaje yo. Se co#enta el tra/a0o en ran rupo y se extraen conclusiones% >ara ela/orar las conclusiones pode#os ayudarnos de las siuientes cuestiones: 1(.#o nos senti#os cuando nos critican con #ensa0es yo4 1(.#o se siente el otro cuando le expresa#os una cr$tica de for#a adecuada4 adecuada4 1Entiende de esta #anera #e0or el otro por u& nos #olesta su co#porta#iento4 1Se puede llear #+s f+cil#ente a acuerdos4 • • • •
OBSERV!(IO*ES: >retende#os ue aduieran la "a/ilidad de expresar cr$ticas de for#a adecuada, sin atacar a las personas sino su co#porta#iento, a la ve8 ue per#ita#os al otro conocer cu+les son nuestras e#ociones y u& le pedi#os% Esta for#a de reali8ar las cr$ticas nos per#ite evitar #alentendidos y nos facilita el alcan8ar una soluci.n satisfactoria para a#/as partes% a aduisici.n de esta "a/ilidad "a/ilidad es #uy i#portante para la prevenci.n prevenci.n de la violencia% >!*TI! DE ! !(TIVID!D: Situaciones para /uscar los mensajes yo - )n profesor te "a lla#ado la atenci.n de #anera dura "oy en clase y te "as sentido #uy #olesto - )n co#paQero te "a pedido ue le "aas un favor, pero de #uy #alas #aneras%: E" t, da#e los apuntes de enua% os necesito a"ora% - (ada ve8 ue le "aces una consulta a un profesor, un co#paQero trata de "u#illarte ri&ndose de ti% - )n a#io te devuelve el li/ro ue le prestaste en #uy #al estado% Est+ su/rayado, con anotaciones escritas con /ol$rafo en diferentes "o0as y alunas de ellas sueltas% - (uando le "as pedido a un co#paQero ue te expliue c.#o se "ace un e0ercicio, te "a dic"o: *o tienes re#edio% - )n a#io te di0o ue no pod$a salir porue ten$a ue estudiar y te "as enterado ue fue al cine con otro a#io del rupo% - )n a#io te coe alo sin ped$rtelo - Tienes ue "acer un tra/a0o con un co#paQero, pero &ste es total#ente pasivo y no participa en nada% - )n co#p co#paQ aQer eroo no para para de "a/l "a/lar arte te en la /i/l /i/lio iote teca ca%% Te est+ est+ cost costan ando do concentrarte% - )n profesor te "a #andado #uc"os e0ercicios para casa, pero ya ten$ais #uc"as cosas ue "acer y os sent$s /astante so/recarados :Buscar los #e0ores mensaj men sajes es yo a los siuientes mensajes t" - *o te pienso volver volver a de0ar nada% nada% Sie#pre lo ro#pes todo% todo% - Sie#pre est+s "aciendo tonter$as y no nos de0as tra/a0ar% De0a ya de "acer el tonto o vete a otra parte% - *o #e voy a volver volver a fiar de ti% Sie#pre Sie#pre dices cosas y lueo nunca las cu#ples% - *o tienes derec"o derec"o a tratar#e as$ delante delante de los de#+s% de#+s% - Todo lo ue tenas ue decir so/re #$ dilo a la cara% - *o te voy a volver volver a contar nada% nada% ueo se lo cuentas cuentas a todo el el #undo% - 1>or u& sie#pre #e lla#as la atenci.n a #$4 1e tienes #an$a o u&4 - Otra ve8 iualF 1*o puedes explicar alo ue nos resulte interesante4 - levo con la #ano levantada 7 #inutos y no #e "as contestado% - 1>or u& sie#pre tienes ue poner tra/a0o a lti#a "ora y sin previo aviso4 <%- E RE(M!XO >RO(ESO:
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Se cuenta al rupo la siuiente "istoria: ?!na tiene pro/le#as con su rupo de a#ios% Sus co#paQeros no le de0an participar en sus 0ueos, la rec"a8an% )n d$a el rupo est+ "aciendo planes para acudir el s+/ado a la fiesta de cu#pleaQos de Rosa% !na se acerca al rupo y les dice ue le ustar$a ir a la fiesta% )na del rupo le responde ue no puede ir porue no est+ invitada% 1u& siente !na en esta situaci.n4 1u& podr$a "acer4 Se divide la clase en rupos donde se tra/a0a las distintas for#as de responder a esta situaci.n conflictiva en la ue una persona es rec"a8ada% (ada euipo seleccionar+ la for#a de responder ue considera #+s adecuada, reali8ando una dra#ati8aci.n, donde se #uestre la "istoria y la soluci.n seleccionada% )na ve8 reali8adas las dra#ati8aciones se anali8ar+n en ran rupo las distintas respuestas, clarificando si son respuestas asertivas Gdice lo ue piensa y siente sin "erir ni "u#illarCY, aresivas Gdice lo ue piensa y siente "u#illando e "iriendoC o pasivas Gdice lo ue siente o piensa, so#eti&ndoseC
OBSERV!(IO*ES: (on esta actividad se pretende pro#over pro#over un an+lisis an+lisis so/re las causas causas del del rec"a8o y las e#ociones ue enera, de/atiendo las posi/les alternativas% Esta actividad de/e servir ta#/i&n para reconocer co#paQeros reales ue est&n viviendo esta situaci.n u otras de rec"a8o '=%- R!T*, E* H >ERSO*! >RO(ESO: - Identificar los tres estilos de conducta con sus caracter$sticas% Rat.n: Rat.n: Estilo >asivo >asivo : *o sa/e defender defender sus derec"os derec"os y decision decisiones es , ni actuar, actuar, ni co#unicarse de #anera efica8% Se aco/arda, acta sen lo ue los de#+s uieren y eso le produce #alestar% e.n: Estilo aresivo *o defiende sus derec"os y decisiones adecuada#ente% *o respeta los de los de#+s% Se expresa avasallando a los de#+s o #anipul+ndolos% Reacciona con insultos o ridiculi8ando >ersona: Estilo asertivo Sa/e defender de for#a efica8 y adecuada sus derec"os y decisiones, sin aresividad ni co/ard$a% !cta desde criterios personales, expresa sus pensa#ientos, pensa#ientos, convicciones convicciones y senti#ientos, respetando respetando los de los los de#+s%- Reali8 Reali8an an indivi individua dual#e l#ente nte la activ activida idadd ue aparec aparecee a con contin tinua uaci. ci.nn y ue pretende deter#inar si "an uedado claras las caracter$sticas de los 5 estilos de conducta% >osterior#ente se corrie y co#enta% - >or >or rup rupos os de 5 pers person onas as,, real reali8 i8an an dra# dra#at ati8 i8ac acio ione ness dond dondee apar apare8 e8ca cann representados los 5 estilos de conducta OBSERV!(IO*ES: Esta actividad pretende pretende ue los alu#nos alu#nos identifiuen los 5 estilos de conducta, conducta, y una ve8 reali8adas las representaciones analicen venta0as e inconvenientes% inconvenientes%
>!*TI! DE ! !(TIVID!D: Relaciona las caracter$sticas con el estilo de conducta ue corresponda: >!SIVO *o tiene en cuenta a los otros Se de0a #anipular *o sa/e pedir ayuda Defiende sus derec"os con valent$a y seuridad I#pone sus opiniones, si n escuc"ar las de los de#+s Su vo8 es fir#e y clar claraa y su #ira #irada da directa Se siente inferior a los de#+s Escuc"a y participa sin #iedos (rit (ritic icaa sie# ie#pre pre, insulta y "u#illa Sa/e Sa/e deci decirr *O *O a alo, ue n o uiere "acer "acer,, sin sentirs sentirsee culpa/le% *o defiende sus derec"os Ma/la ritando, con #irada desafiante Su #irada es ca/i8/a0a y "uidi8a y su vo8 /a0a os otros se aprovec"an de &l Sa/e ser cr$tico, sin "u#illar Se #ete en l$os *o se siente acepta eptado do por los los de#+s
!LRESIVO
!SERTIVO
''%- T(*I(! T(*I (! DE DIS(O DI S(O R!H!DO R!H!DO >RO(ESO: - Se introducir+ la t&cnica t&cnica del disco rayado rayado ue consiste en eleir una frase corta ue ue sint sintet etic icee lo ue ue uer uere# e#os os y repe repeti tirla rla una una y otra otra ve8, ve8, con con sere sereni nida dad, d, respetando los turnos de pala/ra, sin entrar en provocaciones con la otra persona, "asta ue se d& cuenta ue no lorar+ nada con sus ataues o provocaciones% provocaciones% - Se anali8ar+ el siuiente caso, el cual puede dra#ati8arse% Tus a#ios te ofrecen ta/aco o /e/ida e insisten en ue de/es consu#irlo si uieres for#a for#arr parte de la pandi pandilla lla,, porue porue todos todos lo est+n est+n "acien "aciendo% do% H se enta/ enta/la la el siuiente di+loo: !#io: T$o 1u& te pasa, eres #ariuita o u&4 T: *o, si#ple#ente no uiero% !#io: Vena, #ientras nosotros nos este#os divirtiendo, t te lo estar+s perdiendo% T: Ha, pero no uiero !#io: u& van a decir de ti los de#+s% Si no te atreves, no venas #+s con la pandilla% T: *o #e i#porta lo ue dian, yo no uiero to#ar ni fu#ar% Si uieres otro d$a nos ve#os% -
>or pare0as se inventar+n situaciones donde se utilice utili ce la t&cnica del disco rayado, se escri/ir+ un di+loo y se dra#ati8ar+% Se pueden suerir alunas co#o: )n vendedor a do#icilio te #anipula para ue tus padres co#pren un producto )n s+/ado por la tarde un a#io te propone "acer alo ue a ti no te usta is a#ios uieren ver una pel$cula ue no #e usta )n co#erciante uiere convencerte para ue co#pres alo ue no te usta Tu #adre o padre uiere i#ponerte lo ue tienes ue estudiar en el futuro% OBSERV!(IO*ES: Se pretende ue los alu#nos se den cuenta ue no es necesario atacar a otra persona para defendernos defendernos y ue tene#os tene#os derec"o a insistir insistir en nuestro punto de vista '3%-T(*I(! DE B!*(O DE *IEB! >RO(ESO: - Se introduci introducir+ r+ la t&cni t&cnica ca del del /anco /anco de nie/la, nie/la, la cual es #uy #uy efica8 efica8 cuand cuandoo nos nos insultan o critican% Es co#o si las pala/ras entraran en una nu/e ue te protee y no resuenan en tu interior "aci&ndote sentir culpa/le o desdic"ado% Se reconoce ue puede ser verdad o pro/a/le lo ue el otro dice, sin nearlo, sin contraatacar, pero sin ceder a sus presiones% (on esta t&cnica le das de cierta for#a la ra8.n a la otra persona y parece ue aparente#ente est+ cediendo De/e utili8arse un tono de vo8 sereno y reflexivo% - Se anali8ar+ el siuiente siuiente caso el el cual puede dra#ati8arse: dra#ati8arse: Sandra y .nica son a#ias%
.nica: u& orda est+sF Sandra GBanco de nie/laC: Si es verdad, podr$a estar #+s delada .nica: De/er$as ponerte a r&i#en Sandra GBanco de nie/laC: Si, tal ve8 co#iendo un poco #enos estar$a #enos orda .nica: Bueno y no olvides el deporte SandraGBanco de nie/laC: S$, a lo #e0or #e decido por aluno .nica: >ues yo te aconse0o ue te decidas ya, porue franca#ente est+s orda% Sandra GBanco de nie/laC S& ue ue podr$a estar #+s #+s delada - >or pare0as se inventar+n inventar+n situaciones situaciones donde se utilice la t&cnica del del /anco de nie/la, se escri/ir+ un di+loo y se dra#ati8ar+% OBSERV!(IO*ES: Se pretende ue aprendan esta t&cnica y co#prue/en ue reduce el senti#iento de culpa/ilidad o ansiedad ue se siente cuando te critican y te pones a la defensiva% ! lo #e0or, #e0or, posterio posterior#e r#ente nte te lo piensas piensas y ves ves sus cr$tic cr$ticas as de for#a for#a positiv positivaa o si#ple si#ple#en #ente te las inora inoras, s, pero eso ser+ por tu propia propia decisi decisi.n .n , no porue porue la otra otra persona te lo dia% dia% '5% T(*I(!S DE !SERTIVID!D >RO(ESO: Esta actividad se reali8ar+ despu&s de la t&cnica del disco rayado y del /anco de nie/la% - Se divide la clase en rupos y cada uno de ellos anali8ar+ un caso real de los ue se no#/ran a continuaci.n aplicando la t&cnica del disco rayado, del /anco de nie/la o autorrevelaci.n% a autorrevelaci.n consiste en #anifestar lo ue pensa#os y senti#os, nuestros derec"os o intereses, aunue sea distinto de la #ayor$a o de la l.ica% Ma/lar desde desde uno #is#o, #is#o, en pri#era persona, persona, sin 0u8ar 0u8ar ni #eterse #eterse con el otro% Se utili8ar+ utili8ar+nn frases co#o: co#o: ? (reo ue2@ ue2@ ? i opini.n opini.n es ue2@ ? e ustar$a ustar$a ue2@ Situaciones a anali8ar: 'C )n a#io a#io te te pide pide ue le le preste prestess dinero dinero 3C )n co#erci co#erciant antee uiere uiere conven convencer certe te para ue co#pres co#pres alo ue no te usta 5C Tu #adre #adre o tu pad padre re uiere uiere i#poner i#ponerte te lo ue tiene tieness ue estudiar estudiar en el futuro% 6C )n profe profesor sor te crit critica ica in0us in0usta# ta#ent entee 7C is a#ios a#ios uieren uieren ver ver una pel$cula pel$cula ue no #e usta usta 9C Tu #adre #adre no uiere uiere ue te te ponas ponas una ropa deter# deter#inad inadaa C )n a#io a#io insiste insiste en ue fu#es fu#es un ciarro ciarro,, cuando cuando a ti no te apetece apetece ;C Tus Tus padres padres uieren uieren ue ue te cortes cortes el pelo% pelo%
'5C )n profesor te ec"a la /ronca porue porue no "as "ec"o /ien un tra/ tra/a0o a0o '6C uieres ca#/iar de te#a de conversaci.n% conversaci.n% OBSERV!(IO*ES: Se pretende ue apliuen los conoci#ientos so/re t&cnicas asertivas a situaciones de la realidad ue les rodea% '6%- DEE*DER OS >RO>IOS DERE(MOS >RO(ESO: El >rofesor explica los tres estilos de conducta Gpasivo, aresivo y asertivoC y sus respectivas venta0as y desventa0as, lueo divide la clase en rupos de 5 . 6 alu#nos% ! cada uno de los rupos le corresponde preparar una de las situaciones ue se presentan a continuaci.n utili8ando uno de de los tres estilos de co#porta#iento: aresivo, aresivo, asertivo y pasivo '% De/es De/es acercarte acercarte a las las dos personas personas ue ue est+n est+n delante delante de ti en un evento evento p/lico p/lico Gcine% teatro, etc%C para decirles ue no puedes escuc"ar% escuc"ar% Estas personas llevan un /uen tie#po "a/lando "a/lando Gestilo asertivoC asertivoC 3% Tu rup rupoo de co#paQ co#paQero eross se rene rene en los los recreo recreoss y en esta esta ocasi ocasi.n .n decid deciden en ofrecerte para ue fu#es% >ero a ti no te interesa%Gestilo pasivoC 5% )no de tus profes profesores ores acostu# acostu#/ra /ra llear llear tarde a clase, clase, para para reponer reponer este tie#po tie#po to#a '= #in% del recreo% Tu rupo de a#ios est+ inc.#odo con esta situaci.n y deciden "a/lar con el profesor% profesor% Gestilo asertivoC 6% Tu co#paQ co#paQero ero "a/ita "a/ita invadir invadir con sus cosas cosas tu #esa, #esa, de0+n de0+ndot dotee poc pocoo espac espacio io para tra/a0ar Gestilo aresivoC aresivoC Se reali8an las representaciones y despu&s se "ace una puesta en co#n en torno a los siuientes puntos: 1(.#o fue la representaci.n de cada persona4 1(.#o 1(.#o se sinti. sinti. cada cada actor actor con con su pap papel4 el4 1Se identi identific fic.. con el estilo estilo de co#porta#iento representado r epresentado44 1(u+les son las venta0as y desventa0as del estilo de conducta representado en cada situaci.n4 • •
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OBSERV!(IO*ES: Se pretende con esta actividad ue los alu#nos cono8can las venta0as y desventa0as de los tres tres estilo estiloss de con conduc ducta, ta, valora valorando ndo el co#por co#porta# ta#ien iento to asert asertivo ivo co#o co#o el #+s #+s apropiado en nuestra relaci.n con las otras personas% '7%- OR)!R )*! )EJ! >RO(ESO: >revia#ente se repasan los conceptos de for#ulaciones asertivas, aresivas y pasivas% Se divide divide la clas clasee en pare0a pare0ass y cada cada una una inve invent ntaa un di+lo di+loo o con con una una situ situac aci. i.nn conflictiva y un estilo de co#porta#ientoG de las opciones ue aparecen /a0oC Dic"os di+loos ser+n ra/ados en una cinta, previo a la reali8aci.n de la actividad en clase% as opciones ue se presentan a las distintas pare0as son:
'C situaci.n situaci.n entre entre co#paQ co#paQeros eros en el aula aula ue0a ue0a pasiva pasiva 3C situaci.n situaci.n entre noviosnovios- ue ue0a 0a aserti asertiva va 5C situaci.n situaci.n entre entre alu#no alu#no y profeso profesorr- ue0a ue0a aresiva aresiva del del alu#no alu#no 6C situaci.n situaci.n entre entre co#paQ co#paQeros eros en el patiopatio- ue0a ue0a asertiva asertiva 7C situaci.n situaci.n entre entre padreK# padreK#adre adre e "i0o "i0o ue0a ue0a pasiva pasiva del del "i0o 9C situaci.n situaci.n entre novios-u novios-ue0a e0a aresiva aresiva C situaci.n situaci.n entre entre alu#no alu#no y profesor profesor ue0a ue0a asertiv asertivaa del alu#no alu#no ;C situaci.n situaci.n entre entre co#paQero co#paQeross en una salida salida escolarescolar- ue0a ue0a aresiva aresiva O*DER ! )*! !()S!(I* GIC >RO(ESO: - El profesor lee en vo8 alta a la clase este co#ien8o de cuento: ?Va >epe #uy contento por el parue, cuando de repente ve a Rafa viniendo a su encuentro% Rafa tiene una #irada #uy rara% >epe se preunta ue le estar+ pasando% Se acercan y se saludan, pero in#ediata#ente Rafa co#ien8a a ritar% Dice ue >epe le "a "ec"o uedar #uy #al con los otros c"icos del /arrio, ue es #al a#io, ue tiene la culpa de todo lo ue le pasa% Entonces >epe2@ - (ada alu#no piensa individual#ente y escri/e c.#o actuar$a si fuera >epe% GTodas GTodas las respuestas valen, ya ue se pretende ue sean espont+neasC - Se "ace una puesta en co#n de las respuestas, clasific+ndolas en dos rupos: las ue dis#inuyen la tensi.n y per#iten una v$a pac$fica de resoluci.n y las ue provocan #ayor conflicto %Se tratar+ de deducir por u& las del pri#er rupo son #e0ores OBSERV!(IO*ES: Se pretende ue los alu#nos distinan entre las for#as de responder a una acusaci.n ue favore8ca una reulaci.n no violenta del conflicto y auellas ue au#entan el conflicto, y ue valoren las venta0as del pri#er tipo '%- RES>O*DER ! )*! !()S!(I* GIIC >RO(ESO: os alu#nos alu#nos i#ainan una situaci.n situaci.n conflictiva, escri/en escri/en cuentos cortos cortos por pare0as ue contenan los tres ele#entos: 'C adolescentes ue "a/lan o se env$an #ensa0es por #.vil 3C una acusaci.n 5C soluci.n ue de0a el ca#ino a/ierto al di+loo%
Estos cuentos cuentos pueden pueden representars representarsee y expo exponerse nerse en un #ural% (o#o conclusi.n conclusi.n a la exposici.n de cuentos se valorar+ las venta0as de estas soluciones y no de otras% OBSERV!(IO*ES: Se pretende ue los alu#nos distinan entre las for#as de responder a una acusaci.n ue favore8ca una reulaci.n no violenta del conflicto y auellas ue au#entan el conflicto, y ue valoren las venta0as del pri#er tipo ';%- (!SO !SERTIVO >RO(ESO: - eer y anali8ar el caso siuiente: )n su/director de una dependencia dependencia estuvo estuvo tra/a0ando intensa#ente intensa#ente para ela/orar ela/orar oportuna# oportuna#ente, ente, "asta su versi.n versi.n final, una presentaci.n presentaci.n ue su director director le "a/$a solic solicita itado do y para para ello ello tuvo tuvo ue investi investiar ar infor#aci infor#aci.n .n de diferen diferentes tes fuentes fuentes y consultar a diferentes especialistas% (uando el director present. este #aterial ante un (o#it&, #encion. en varias ocasiones c.#o &l supuesta#ente "a/$a reali8ado la investiaci.n, consultado a los especialistas y lleado a las conclusiones de la presentaci.n ue fue fue #uy /ien reci/ida por el (o#it&% )na ve8 ue el director "a/$a ter#inado la presentaci.n y lleado lleado a su su oficina, el su/director su/director le expres. expres. ue le da/a usto ue su tra/a0o le "u/iera sido de utilidad y, de #anera a#a/le y fir#e, ue se sent$a alo decepcionado porue espera/a reci/ir aluna #enci.n de su esfuer8o y aradecer$a ue en ocasiones si#ilares se diera tal tipo de reconoci#iento a su tra/a0o% !l no aredi aredirr ver/al ver/al ni f$sica f$sica#en #ente te al director director,, ue ue0ars 0arsee de &l ante ante terceros terceros ni uedarse callado, tal ve8 con cierto rencor, el su/director #ostr. asertividad% -
1(.#o "u/iera #ostrado una conducta pasiva el su/director4 1H aresiva4 1u& venta0as e inconvenientes tiene cada una de ellas4
OBSERV!(IO*ES: Ser$a conveniente co#parar el e0e#plo con casos reales parecidos ue cono8ca#os% '<%- RES>)EST!S !SERTIV!S >RO(ESO: Dados alunos e0e#plos de respuestas asertivas, el alu#no intentar+ reconocer y anali8ar la t&cnica t&cnica utili8ada utili8ada E0e#plo '% )n vendedor ue llea a casa Vendedor GVC- Mola2 le presento la enciclopedia2% *osotros G*C- Entiendo, Entiendo, pero no #e interesa interesa V- >odr$a ser til para el estudio de sus "i0os2etc *- Entiendo, pero no no #e interesa V- 1*o est+ su "i0o en casa4%%%seuro ue a &l le interesa *- Entiendo, pero no no #e interesa% E0e#plo 3% Tu rupo de a#ias decide saltarse las clases e irse al ?cuartelillo@% Te insisten para ue vayas con ellas%
T: ?Tienen ra8.n en ue ser$a divertido "acerlo, pero yo les avisar& lo ue decida@% E0e#plo 5 % Tus a#ios insisten en ue prue/es alo ue t no uieres -!#io: To#a, To#a, prue/a esto con nosotros% - T: ?ue os parece si #e0or "ace#os una apuesta a ver uien auanta #+s /ailando@ - !#io: (reo ue eres un eo$sta - T: ?>uede ue tenas ra8.n y a veces #e co#porte eo$sta#ente@ ?>ara ti ser& un eo$sta, pero para #$ soy una persona ue sa/e divertirse@ E0e#plo 6% Tu #adre est+ #uy eno0ada porue uedaste en llear a la una de la #aQana y lleaste a las dos% Discuten y a#/os exponen sus puntos de vista% T: ?Est+ /ien, no volver& a llear tarde ni cinco #inutos, y t volver+s a tener#e confian8a y #e de0ar+s ir a la fiesta de #i novio, dentro de un #es% OBSERV!(IO*ES: Se pretende ue en el pri#er e0e#plo recono8ca la t&cnica del disco rayado, en el seundo e0e#plo la del /anco de nie/la, en el tercer e0e#plo la proposici.n de altern alternati ativas vas,, /anco de nie/la nie/la y la t&cnica t&cnica para para tiKpara tiKpara #$ y en el e0e#plo e0e#plo 6 , la concertaci.n Gue consiste en llear a un acuerdo, cediendo a#/as partes un poco de la postura oriinalC 3=% ESTIOS DE (O*D)(T! >RO(ESO: Dadaa una situac Dad situaci.n i.n,, los alu#n alu#nos os de/en de/en respon responder der siuie siuiendo ndo los 5 estilo estiloss de conducta% E0e#plo ': Tu a#io aca/a de llear a cenar, 0usto una "ora tarde% *o te "a lla#ado para avisarte ue se retrasar$a% Est+s irritado por la tardan8a% '% (O*D)(T (O*D)(T! ! >!S >!SIV IV! !% Saludarle Saludarle co#o si tal cosa y decirle decirle ?Entra , la cena est+ en la #esa@ 3% (O*D)(T (O*D)(T! ! !LRESIV !LRESIV! !% e "as puesto puesto #uy nervioso nervioso lleando lleando tarde% Es la lti#a ve8 ue te invito 5% (O*D)(T (O*D)(T! ! !SERT !SERTIV IV! !% Me estado estado esperando esperando durante durante una "ora sin sa/er lo ue pasa/a G"ec"osC% e "as puesto nervioso e irritado Gsenti#ientosC, si otra ve8 te retras retrasas as av$sa av$sa#e #e Gcondu Gconducta cta con concre cretaC taC "ar+s "ar+s la esper esperaa #+s #+s arad arada/l a/lee GconsecuenciasC% OBSERV!(IO*ES: Se pretende ue los alu#nos practiuen los 5 estilos de conducta y valoren co#o #+s positiva la asertiva >!*TI! DE ! !(TIVID!D: Situaci.n ': Vas a un restaurante a cenar% (uando el ca#arero trae lo ue "as pedido, te das cuenta de ue la copa est+ sucia, con #arcas de pintura de la/ios de otra persona%
Situaci.n 3: )n co#paQero de tra/a0o te da constante#ente su tra/a0o para ue lo "aas% Decides ter#inar con esta situaci.n%
