FÚTBOL Técnica y Táctica
ÍNDICE !TÉCNICA.....................................................................5 "
CONCEPTO CONCEPTO DE DE TÉCNIC TÉCNICA A .............................................. .............................................. 5
"
ACCIONES ACCIONES TÉCNICA TÉCNICAS S DEL JUGADO JUGADOR R DE CAMPO CAMPO .. 5 #
ACCIONES ACCIONES OFENSIVAS OFENSIVAS ................. .......................... .................. ................. ................. ............. 5 !
PASES Y TIROS.................................... TIROS.......................................................... ............................................. ....................................6 .............6 "
"
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#
GOLPEOS CON EL PIE................................. PIE..... ....................................................... ..................................................... .......................... 6 #
Toque con el interior interior ....................................... ........................................................... ........................................ .....................................6 .................6
#
Toque con el empeine empeine interior ...................................... .......................................................... ........................................ ........................7 ....7
#
Toque con el empeine empeine total............................................... total................................................................... ........................................8 ....................8
#
Toque con el empeine empeine exterior............................ exterior................................................ ........................................ ..................................8 ..............8
#
Toque con otras superficies de contacto .................................. .................................................... .................................... .............................9 ...........9
GOLPEOS CON LA CABEZA.................................... CABEZA................................................................ ........................................ ............ 9
CONTROLES O RECEPCIONES ........................................... ..............................................................10 ...................10 #
Recepció Recepciónn con la planta planta del pie............................... pie................................................... ........................................ ............................10 ........10
#
Recepció Recepciónn con el interior interior del pie....................................... pie........................................................... ......................................11 ..................11
#
Recepció Recepciónn con el empeine empeine total..................... total......................................... ........................................ ......................................11 ..................11
#
Recepció Recepciónn con el muslo................................................ muslo.................................................................... ........................................ ........................11 11
#
Recepció Recepciónn con el pecho pecho ...................................... .......................................................... ........................................ ................................11 ............11
#
Recepción con la cabeza ...................................................... .......................... ....................................................... ............................. 12
!
CONDUCCIONES..................................... CONDUCCIONES.............. ............................................. ............................................ ..............................12 ........12
!
REGATES .......................................... ................................................................ ............................................. ......................................13 ...............13
ACCIONES ACCIONES DEFENSIVAS............... DEFENSIVAS........................ ................. ................. .................. ........... 15 ! ! ! ! !
DESPEJE...................... DESPEJE ............................................ ............................................ ............................................. ......................................15 ...............15 INTERCEPTACIÓN INTERCEPTACIÓN..................... ............................................ ............................................. .........................................16 ...................16 CARGA..................... CARGA ........................................... ............................................. ............................................. .........................................17 ...................17 ACOSO ........................................... .................................................................. ............................................. .........................................18 ...................18 REPLIEGUE................... REPLIEGUE .......................................... ............................................. ............................................. ..................................18 ...........18
Fútbol.- 2
ÍNDICE !TÉCNICA.....................................................................5 "
CONCEPTO CONCEPTO DE DE TÉCNIC TÉCNICA A .............................................. .............................................. 5
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ACCIONES ACCIONES TÉCNICA TÉCNICAS S DEL JUGADO JUGADOR R DE CAMPO CAMPO .. 5 #
ACCIONES ACCIONES OFENSIVAS OFENSIVAS ................. .......................... .................. ................. ................. ............. 5 !
PASES Y TIROS.................................... TIROS.......................................................... ............................................. ....................................6 .............6 "
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GOLPEOS CON EL PIE................................. PIE..... ....................................................... ..................................................... .......................... 6 #
Toque con el interior interior ....................................... ........................................................... ........................................ .....................................6 .................6
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Toque con el empeine empeine interior ...................................... .......................................................... ........................................ ........................7 ....7
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Toque con el empeine empeine total............................................... total................................................................... ........................................8 ....................8
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Toque con el empeine empeine exterior............................ exterior................................................ ........................................ ..................................8 ..............8
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Toque con otras superficies de contacto .................................. .................................................... .................................... .............................9 ...........9
GOLPEOS CON LA CABEZA.................................... CABEZA................................................................ ........................................ ............ 9
CONTROLES O RECEPCIONES ........................................... ..............................................................10 ...................10 #
Recepció Recepciónn con la planta planta del pie............................... pie................................................... ........................................ ............................10 ........10
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Recepció Recepciónn con el interior interior del pie....................................... pie........................................................... ......................................11 ..................11
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Recepció Recepciónn con el empeine empeine total..................... total......................................... ........................................ ......................................11 ..................11
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Recepció Recepciónn con el muslo................................................ muslo.................................................................... ........................................ ........................11 11
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Recepció Recepciónn con el pecho pecho ...................................... .......................................................... ........................................ ................................11 ............11
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Recepción con la cabeza ...................................................... .......................... ....................................................... ............................. 12
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CONDUCCIONES..................................... CONDUCCIONES.............. ............................................. ............................................ ..............................12 ........12
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REGATES .......................................... ................................................................ ............................................. ......................................13 ...............13
ACCIONES ACCIONES DEFENSIVAS............... DEFENSIVAS........................ ................. ................. .................. ........... 15 ! ! ! ! !
DESPEJE...................... DESPEJE ............................................ ............................................ ............................................. ......................................15 ...............15 INTERCEPTACIÓN INTERCEPTACIÓN..................... ............................................ ............................................. .........................................16 ...................16 CARGA..................... CARGA ........................................... ............................................. ............................................. .........................................17 ...................17 ACOSO ........................................... .................................................................. ............................................. .........................................18 ...................18 REPLIEGUE................... REPLIEGUE .......................................... ............................................. ............................................. ..................................18 ...........18
Fútbol.- 2
ACCIONES ACCIONES TÉCNICAS TÉCNICAS DEL PORTERO PORTERO ...................... 18
"
#
ACCIONES ACCIONES DEFENSIVAS............... DEFENSIVAS........................ ................. ................. .................. ........... 18 •
•
#
"
ACCIONES ACCIONES SIN BALÓN BALÓN........ ................ ................ ................. ................. ................ ................. ............... ...... 19 !
POSICIÓN FUNDAMENTAL FUNDAMENTAL......................... ..................................................... ....................................................... ............................. 19
!
................................................................... ............................................ ..............................19 ........19 COLOCACIÓN .............................................
ACCIONES ACCIONES CON BALÓN BALÓN ................. ......................... ................ ................. ................. ................ ............ .... 20 !
RECEPCIÓN ........................................... ................................................................. ............................................. ..................................20 ...........20
!
ESTIRADA..................................................... ESTIRADA............................... ............................................. ............................................. ..........................20 ....20
! !
SALIDA..................... SALIDA ........................................... ............................................. ............................................. .........................................21 ...................21 DESPEJE ............................................. ................................................................... ............................................. ......................................21 ...............21
!
DESVÍO..................... DESVÍO ........................................... ............................................. ............................................. .........................................21 ...................21
ACCIONES ACCIONES OFENSIVAS OFENSIVAS ................. .......................... ................. ................. .................. ........... 22 !
SAQUE DE PORTERÍA ........................................... .................................................................. ......................................22 ...............22
!
LANZAMIENTOS ............................................. ................................................................... ............................................. .......................22 22
APRENDIZ APRENDIZAJE AJE DE LA TÉCNICA TÉCNICA ................................ 23
!TÁCTICA...................................................................25 "
CONCEPTO CONCEPTO DE DE TÁCTIC TÁCTICA A ............................................ ............................................ 25
"
SISTEMA SISTEMA DE JUEGO......................................... JUEGO..................................................... ............ 25 !
"
LOS PUESTOS DE LOS JUGADORES ............................................. ........................................................26 ...........26
ESQUEMA ESQUEMA DE JUEGO JUEGO .................................................. .................................................. 28 #
PRINCIPIOS PRINCIPIOS OFENSIVOS......... OFENSIVOS.................. .................. ................. ................. ................ ....... 28 ! !
ATAQUE ............................................. ................................................................... ............................................. ......................................28 ...............28 CONTRAATAQUE..................................... CONTRAATAQUE.............. ............................................. ............................................ ..............................29 ........29
Fútbol.- 3
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ESPACIO LIBRE ........................................... .................................................................. ............................................. ..........................29 ....29
!
AYUDA PERMANENTE ............................................. .................................................................... ..................................29 ...........29 APOYO........................................................ APOYO................................. ............................................. ............................................ ..............................29 ........29
! ! ! ! !
! !
CAMBIO DE ORIENTACIÓN...................... ORIENTACIÓN ............................................. ............................................. ..........................30 ....30
! !
VELOCIDAD EN EL JUEGO .......................................... ................................................................ ..............................30 ........30 PROGRESIÓN EN EL JUEGO..................................... JUEGO............................................................ ..................................30 ...........30
!
PERMUTACIÓN......................................... PERMUTACIÓN.................. ............................................. ............................................ ..............................30 ........30
!
PARED ....................................................... ............................ ....................................................... ........................................................ ................................. ..... 30
PRINCIPIOS PRINCIPIOS DEFENSIVOS DEFENSIVOS .................. .......................... ................. .................. ............. .... 31 !
MARCAJE.............................................................. MARCAJE....................................... ............................................. .........................................31 ...................31
!
COBERTURA ............................................. ................................................................... ............................................ ..............................31 ........31 PERMUTA .......................................... ................................................................ ............................................. ......................................32 ...............32
!
!
REPLIEGUE.......................................................................... REPLIEGUE................................................... ............................................. ..........................32 ....32 VIGILANCIA................... VIGILANCIA .......................................... ............................................. ............................................. ..................................32 ...........32
!
INTERCEPTACIÓN .......................................... ................................................................ ............................................. .......................32 32
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"
"
RELEVO............................................................................ RELEVO...................................................... ............................................ ..............................29 ........29 TEMPORIZACIÓN........................................................... TEMPORIZACIÓN..................................... ............................................ ..............................30 ........30 RITMO DE JUEGO................................................ JUEGO...................................................................... .........................................30 ...................30 CAMBIO DE RITMO ............................................ .................................................................. .........................................30 ...................30
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#
DESMARQUE......................................... DESMARQUE............................................................... ............................................. ..................................29 ...........29 DESDOBLE......................................... DESDOBLE............................................................... ............................................. ......................................29 ...............29
ACCIONES ACCIONES ESTRATÉG ESTRATÉGICAS ICAS ....................................... 32 !
SAQUE DE META............................................. META................................................................... ............................................. .......................33 33
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SAQUE DE ESQUINA .......................................... ................................................................ .........................................33 ...................33
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TIRO LIBRE DIRECTO E INDIRECTO ............................................ .......................................................34 ...........34
APRENDIZ APRENDIZAJE AJE DE LA TÁCTICA TÁCTICA ................................ 34 !
MOVIMIENTOS ............................................ ................................................................... ............................................. ..........................34 ....34
!
EVOLUCIONES.............................. EVOLUCIONES..................................................... ............................................. .........................................35 ...................35 ACCIONES CONJUNTAS ........................................... .................................................................. ..................................35 ...........35
!
!BIBLIOGRAFÍA .......................................................36
Fútbol.- 4
Fútbol
Técnica
TÉCNICA CONCEPTO DE TÉCNICA Entendemos por técnica “la manera de ejecutar los movimientos posibles del deporte en cuestión”. Así pues, estudiaremos en este bloque de contenidos las diferentes acciones del fútbol y la forma de llevarlas a cabo. A la hora de estudiar las acciones técnicas del fútbol, habremos de distinguir, en primer lugar, entre los dos tipos de jugadores que juegan en un equipo: •
•
El “jugador de campo”. El guardameta.
Ambos podrán realizar acciones de 2 tipos: •
•
ofensivas. defensivas.
ACCIONES TÉCNICAS DEL JUGADOR DE CAMPO ACCIONES OFENSIVAS Vamos a considerar las siguientes acciones ofensivas: Pases y tiros. •
•
Controles o recepciones.
•
Conducciones. Fútbol.- 5
Fútbol
•
•
•
Técnica
Regates. Fintas. Saques de banda.
PASES Y TIROS Los vemos juntos porque la ejecución técnica es la misma para ambos, diferenciándose unos y otros tan sólo por su intencionalidad: enviar el balón a un compañero (pase) o directamente a la portería contraria, intentando conseguir gol (tiro). Las partes del cuerpo utilizadas para realizar pases y tiros son, casi exclusivamente, los pies y la cabeza.
GOLPEOS CON EL PIE Las superficies del pie más empleadas para realizar pases y tiros son: El interior. •
•
El empeine total. El empeine interior.
•
El empeine exterior.
•
Toque con el interior Es el golpeo efectuado con la zona de la cara interna del pie, en forma de triángulo limitado por el nacimiento del dedo gordo, la parte interior del tobillo y el talón. Es el más utilizado por los jugadores para realizar pases o tiros a corta distancia, y es que, al ser la superficie de contacto muy amplia, es un toque de gran precisión, lo que da mayor seguridad. Este golpeo se puede hacer con el balón parado, rodando, después de 1, 2 ó 3 botes en el suelo, a bote-pronto o de volea.
Técnica para el golpeo con el interior: Iremos hacia el balón en línea recta, con un desplazamiento corto. Colocaremos el pie de apoyo a la altura del balón, a unos 10-15 cm. de él., con la pierna ligeramente flexionada. La pierna ejecutora girará hacia fuera desde la cadera, para colocar el pie hacia fuera, perpendicular a la dirección del golpeo y realizará un movimiento de barrido de atrás adelante para golpear el balón. Hay que procurar que el pie se mantenga rígido, girado hacia fuera, mientras acompaña el movimiento del balón hacia delante, si queremos evitar que el balón salga con efecto y tome una dirección no deseada. Defectos comunes en el toque con el interior: Fútbol.- 6
Fútbol
•
•
Técnica
El principal defecto es no tener el pie de golpeo rígido hasta el final del movimiento. El principiante suele relajarlo en el momento del golpeo, con lo que el balón sale blando, con efecto, y no en la dirección deseada. Otro defecto en el que suelen incurrir los principiantes es el de no hacer una aproximación hacia el balón, sino golpear desde parado. Esto hace que el jugador mantenga la pierna de apoyo extendida y gire la cadera, intentando colocar el pie de golpeo perpendicular a la dirección en la que queremos que salga el balón, lo que le obliga a hacer un golpeo lateral, llegando a contactar el balón, a veces, con la planta del pie.
Toque con el empeine interior Es el golpeo efectuado con la parte interna y anterior del pie, concretamente con la zona inicial del primer metatarsiano. Es el toque más versátil pues sirve para casi todas las acciones del juego, siendo además el más utilizado para realizar pases a larga distancia y tiros relativamente lejanos con efecto, donde se busque más la colocación que la fuerza (p.ej.: lanzamientos de falta con barrera). La principal característica de este golpeo es el efecto que se le imprime al balón, al utilizarse una superficie lateral (efecto que sólo se puede evitar abriendo mucho el pie hacia fuera y realizando un movimiento de barrido en línea recta con la pierna de golpeo en la dirección deseada).
Técnica para el golpeo con el empeine interior: La aproximación al balón no se hará en la dirección de salida del balón, sino formando un ángulo de 5-45º. El último paso será algo más largo que los anteriores y servirá para colocar el pie de apoyo, a unos 25 cm. del balón, realizando el brazo del lado contrario a la pierna ejecutora un movimiento de balanceo lateral. Para realizar el golpeo, la pierna ejecutora irá hacia delante, extendiéndose progresivamente mientras se coloca el pie ligeramente hacia fuera.
Defectos comunes en el toque con el empeine interior: •
•
•
•
El más común es no ser capaz de mandar un balón por alto, debido a no saber meter bien el pie de golpeo por debajo del balón. Otro defecto en el que suelen incurrir los principiantes es el de no hacer una aproximación hacia el balón en ángulo, con lo que el balón no toma la dirección deseada. También suele ocurrir, combinado o no con el defecto anterior, que el pie de golpeo apenas se gira hacia fuera, imprimiéndole al balón un efecto excesivo, no deseado. Otro defecto muy común, especialmente cuando se hace un tiro a puerta, es el inclinarse hacia atrás demasiado en el momento del toque, con lo que el tiro, casi siempre, sale alto.
Toque con el empeine total
Fútbol.- 7
Fútbol
Técnica
Es el golpeo efectuado con la parte superior del pie, desde el tobillo hasta el comienzo de los dedos. Es un toque de una gran efectividad, pues toda la fuerza se proyecta en la dirección del golpeo, pudiendo comunicar al balón una gran velocidad. Por ello es el toque por excelencia para realizar tiros a puerta lejanos y despejes.
Técnica para el golpeo con el empeine total: La aproximación al balón se hará en la dirección de salida del balón. El último paso será algo más largo que los anteriores y servirá para colocar el pie de apoyo, a unos 15 cm. del balón, realizando el brazo del lado contrario a la pierna ejecutora un movimiento de balanceo lateral, colocándose extendido lateralmente, paralelo al suelo. Para realizar el golpeo, la pierna ejecutora irá hacia delante, extendiéndose progresivamente; el tobillo estará extendido y tenso, con la punta del pie hacia abajo, perpendicular al suelo. El golpeo se realizará en el centro del balón.
Defectos comunes en el toque con el empeine total: El aprendizaje de este toque es difícil: como el pie está muy estirado durante el toque, los dedos llegarán muy cerca del suelo. Por tanto, el principiante, temiendo golpearse con el suelo, ejecuta los movimientos con timidez, con una técnica inadecuada. •
•
El defecto más común es no tensar completamente el pie, por miedo a lesionarse. Otro defecto en el que se suele incurrir es que la carrera no coincida con el toque, lo que hace que no se golpee al balón en el mismo centro recibiendo una rotación no deseada.
Toque con el empeine exterior Es el golpeo efectuado con la parte externa y anterior del pie, justo encima del dedo meñique. Es un toque empleado principalmente para realizar tiros a portería con efecto, desde media o larga distancia, sobre todo a balón parado. Por su dificultad, enseñaremos este golpeo en ultimo lugar, cuando los alumnos ya poseen un cierto dominio de los anteriores.
Técnica para el golpeo con el empeine exterior: La aproximación al balón se hará generalmente en la dirección de salida del balón. El último paso será algo más largo que los anteriores y servirá para colocar el pie de apoyo, a unos 20 cm. del balón, dirigido ligeramente hacia fuera. Para realizar el golpeo, el pie ejecutor se colocará girado hacia dentro, tenso. En este caso, la inclinación del tronco hacia atrás es menor que en el golpeo con el empeine interior, especialmente cuando se trata de un tiro raso.
Defectos comunes en el toque con el empeine exterior: •
•
El más común es no ser capaz de mandar un balón por alto, debido a no saber meter bien el pie de golpeo por debajo del balón. Otro defecto muy común, especialmente cuando se hace un tiro a puerta, es el inclinarse hacia atrás demasiado en el momento del toque, con lo que el tiro, casi siempre, sale alto. Fútbol.- 8
Fútbol
Técnica
Toque con otras superficies de contacto El talón y la puntera son dos superficies a las que podemos recurrir para golpear el balón en un momento dado, buscando sorprender a los jugadores contrarios.
GOLPEOS CON LA CABEZA El toque de cabeza es una de las formas principales de remate a puerta, así como de despeje e interceptación del balón. Es una acción que requiere una gran atención para conseguir una correcta apreciación de la trayectoria y velocidad del balón, y una gran coordinación y equilibrio dinámico, pues a veces hemos de golpear en complicadas posturas, y gran orientación espacial, para saber en todo momento dónde se encuentra exactamente la portería y/o los demás jugadores. Además, requiere valentía, primero porque, a veces, el choque con el balón puede ser doloroso; pero sobre todo porque, en la disputa de un balón, hay peligro de recibir un golpe con la bota o la cabeza del contrario, con el riesgo que eso entraña. Las superficies de la cabeza utilizadas para el golpeo son: " La frente siempre que es posible, porque al estar en el mismo plano que los ojos permite ver el balón en todo momento y orientarlo mejor. Además es la superficie más dura, lo que imprime más fuerza al toque. Se realiza el golpeo con esta superficie tanto estático, para pases y remates como en salto, para remates e interceptaciones principalmente. " Los parietales (partes laterales de la cabeza) se utilizan sólo cuando se disputa el balón con un contrario, colocándonos de lado a éste para protegernos con el hombro. Por tanto, siempre se hará en salto, tanto para remates como para despejes. " El occipital (parte superior de la cabeza) se utiliza sólo para hacer prolongar la trayectoria del balón hacia atrás, tanto estático como en salto. A la hora de enseñar el golpeo de cabeza, empezaremos por el toque con la frente en apoyo . Una breve descripción de esta acción sería la siguiente: En la posición de partida, una pierna está más adelantada y el peso del cuerpo cae casi por completo sobre dicha pierna; al mismo tiempo, hay una inclinación hacia atrás de todo el tronco, más pronunciada en el cuello. En el momento de golpear se deshace la inclinación del tronco y cabeza, proyectándose ambos hacia delante. Los ojos deben estar siempre abiertos, con la mirada fija en el balón. En el toque con la frente en salto , el impulso puede hacerse con un pie, si vamos en carrera, o con los dos, si estamos parados: " En el primer caso, la velocidad horizontal del jugador, debida a la carrera, es la que va a imprimir la fuerza al balón, ayudando algo una pequeña inclinación de la cabeza hacia atrás con su posterior proyección hacia delante. "
En el segundo caso, sí existe una ligera inclinación del tronco y cabeza hacia atrás, aunque no tan pronunciada como en el golpeo estático para poder mantener el equilibrio en el aire; por ello, no podremos imprimir tanta fuerza al balón como en los casos anteriores.. Fútbol.- 9
Fútbol
Técnica
El defecto más común en el toque con la cabeza, tanto estático como en movimiento, es el cerrar los ojos en el momento del golpeo, lo que casi siempre provoca una mala orientación del balón. En principiantes, también suele ocurrir que la inclinación de espalda y cabeza hacia atrás sea inexistente, lo que impide darle con fuerza al balón.
CONTROLES O RECEPCIONES El control o recepción es la acción técnica mediante la cual el jugador se apodera del balón que le llega por el aire o por el suelo. Las superficies más utilizadas para controlar el balón son: " "
Planta. Interior.
"
Empeine. Muslo.
"
Pecho.
"
Cabeza (zona frontal).
"
Por supuesto, la utilización de una u otra depende principalmente de la altura a la que nos llega el balón.
Recepción con la planta del pie Se usa generalmente ante balones rasos por bajo, pero también puede emplearse para controlar balones que llegan botando, siempre y cuando podamos colocar el pie encima del balón justo en el momento en que bota. Este tipo de acción tiene la ventaja de que nos permite dejar el balón completamente estático, o lo que es lo mismo, tenerlo totalmente controlado. Esto da gran seguridad, pero impide la orientación del balón y resta dinamismo al juego. Además, para poder realizarlo es necesario que el jugador pueda hacer frente al balón. Es el tipo de recepción recomendado cuando tenemos algún contrario cerca y no podemos pasar el balón al primer toque a un compañero. Cabe destacar, en la ejecución de esta acción técnica, la colocación del pie en ángulo de 45º, esperando el balón para aprisionarlo contra el suelo.
Recepción con el interior del pie Es la más versátil, pues se puede utilizar en una gran variedad de situaciones. Es la más usada para controlar todo tipo de balones que llegan por bajo, pero también se suele utilizar en balones a media altura, dando más seguridad que la recepción con el muslo o el empeine.
Fútbol.- 10
Fútbol
Técnica
Este control permite tanto detener el balón más o menos eficazmente, según las circunstancias, como orientarlo en la dirección deseada. Incluso en el primer caso, el hecho de no quedar el balón debajo del jugador (como en la recepción con la planta) sino delante, favorece una rápida ejecución técnica posterior, lo que da más dinamismo al juego. Aspectos técnicos de este control son: "
Acción de amortiguamiento, opuesta al golpeo con el interior del pie, ante balones bajos rasos a gran velocidad.
"
Presentación de la superficie de recepción con el pie blando, ante balones a media altura a gran velocidad.
"
Simple presentación del interior del pie ante el resto de balones.
Recepción con el empeine total Se emplea ante balones aéreos que nos llegan a una altura baja-media, con una trayectoria casi vertical, ligeramente por delante del jugador. Este control permite bajar el balón al suelo inmediatamente, lo que favorece una rápida acción posterior. El gesto técnico es exactamente opuesto al del golpeo con el empeine de un balón a esa altura y con él tratamos de reducir la velocidad del balón, dejándolo en la misma dirección que trae, hasta dejarlo en el suelo; es lo que se conoce como amortiguamiento. Es un control que precisa de una gran coordinación y apreciación de la trayectoria y la velocidad del balón; además, la superficie de contacto es relativamente estrecha. Por todo ello, es una acción que entraña cierta dificultad para los principiantes.
Recepción con el muslo Suele emplearse ante balones aéreos que nos llegan a una altura baja-media con un ángulo de llegada, con respecto al suelo, superior a 45º. En este control, el efecto de amortiguamiento es menor que en el anterior, al intervenir una sola articulación, la cadera, y ser menor el recorrido y el tiempo de contacto del balón con la superficie receptora. Por ello, se emplea ante balones que llegan a menor velocidad que en el caso anterior. Con frecuencia, este control va seguido de otro que nos permita detener el balón completamente (recepción con la planta) o dirigirlo en una determinada dirección para continuar con otra acción técnica ofensiva (control orientado).
Recepción con el pecho Se emplea antes balones a media altura, con todo tipo de ángulos de llegada (incluso balones picados, después de botar). El gesto técnico consiste en tratar de meter el pecho hacia dentro, a la llegada del balón, para, de esa forma, amortiguar su velocidad. Al igual que en la recepción con el muslo, suele continuarse con otro control que permita detener el balón u orientarlo en la dirección deseada.
Recepción con la cabeza Fútbol.- 11
Fútbol
Técnica
Se emplea ante balones aéreos. Utilizaremos la parte anterior (frente). La acción es exactamente opuesta a la de golpeo y con ella trataremos de amortiguar la velocidad del balón, para apoderarnos después de él mediante una nueva acción, esta vez ya con el pie.
CONDUCCIONES La conducción es la acción mediante la cual el jugador desplaza el balón rodándolo por el suelo, por medio de una sucesión de contactos con el pie, manteniendo la posesión del mismo. Debe considerarse, dentro del juego de conjunto, como un recurso, en espera de una opción más ventajosa, pues la conducción excesiva resta velocidad al juego y permite a los contrarios volver a sus posiciones defensivas, tapando huecos y dificultando el ataque. A pesar de ello, es muy recomendable el dominio de esta acción técnica, pues es muy empleada por el jugador encargado de dirigir el juego de ataque, permitiendo mientras tanto el desmarque de los compañeros. Además una buena técnica en la conducción del balón es la base para realizar un buen regate. Las superficies del pie que podemos utilizar para conducir el balón son: Empeine exterior. •
•
•
•
•
Empeine interior. Empeine total. Planta. Puntera.
La conducción con el empeine exterior es seguramente la más utilizada por los jugadores, pues es una superficie ancha que permite tocar el balón con suavidad y, además, la posición del cuerpo y del pie ejecutante en la carrera son más naturales que en otros tipos de conducción, lo que permite una mayor velocidad y favorece los cambios de ritmo, de gran importancia en este gesto técnico. Otro motivo que favorece la conducción con el empeine exterior es que, al ir el balón por fuera, si se conduce por el lado opuesto al defensa, permite proteger el balón de éste mejor que otros tipos de conducción. Los errores más frecuentes en la conducción son: •
•
•
•
Golpear el balón en vez de empujarlo. Esto se puede corregir practicando la conducción con un balón medicinal, más pesado. Alejar el balón en exceso al golpearlo. Podemos hacer desaparecer este defecto haciendo que el alumno conduzca el balón frente a un adversario que retrocede, a unos 2 ó 3 m. También se puede marcar una línea a unos 10 ó 15 m. de distancia e indicarle al ejecutante que tiene que realizar al menos 5 toques al balón antes de llegar a dicha línea. Mirar siempre hacia abajo, al balón, en vez de buscar a los compañeros. Quebrar el ritmo de carrera, sin causa que lo justifique.
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Técnica
Desde el punto de vista táctico, en la conducción del balón se pueden contemplar algunos aspectos positivos y otros negativos. Entre los aspectos positivos estarían: Quien conduce mantiene la iniciativa en el juego, siendo dueño del balón. •
•
•
•
Permite el desmarque al compañero. Permite la recuperación física de los compañeros. Ayuda a perder tiempo cuando la marcha del partido lo aconseja.
Entre los aspectos negativos destacan: •
Desgasta físicamente a quien lo realiza. Enlentece el juego, en comparación con el pase.
•
Se reducen las superficies libres en la zona de ataque.
•
REGATES El regate es la acción mediante la cual un jugador en posesión del balón consigue rebasar a uno o varios defensas, continuando con la posesión del mismo. Podemos distinguir varios tipos de regate: De velocidad: aquél en el que se emplea una aceleración brusca de la carrera. Muy utilizado por los laterales en sus subidas por la banda, centrocampistas y delanteros, sobre todo en los contraataques y transiciones rápidas y, en general, cuando se busca la progresión rápida en el terreno de juego. De protección o seguridad : el que se realiza protegiendo constantemente la posesión del balón ante la presencia de un contrario. Muy utilizado por los defensas y, en general, cuando lo que se busca es mantener la posesión del balón. De engaño: el que se vale de una serie de movimientos engañosos para desplazar y desbordar al adversario. •
•
•
A su vez, los regates también se clasifican en: Simples: los que tan sólo necesitan un toque de balón para rebasar al contrario. Los más típicos dentro de estos son: •
•
Con cambio de velocidad :
el jugador va a un ritmo lento y, ante la proximidad del contrario, toca el balón y acelera.
•
Paso del balón sobre la cabeza del contrario :
bien sea un balón parado o al recibir un pase de un compañero, rodado o a media altura. Se puede hacer con varias superficies de contacto.
•
Paso del balón sobre el pie del contrario : ante la entrada de
un defensor con el pie abajo, elevar el balón con el empeine exterior, pasándolo por encima de su pie.
Fútbol.- 13
Fútbol
Técnica
•
El túnel : golpear con el
•
El gran puente :
interior, haciendo pasar el balón entre las piernas del defensor.
pasar el balón por un lado del oponente mientras el jugador se va por el
otro lado. •
Sustracción con el empeine interior : sencillo regate cambiando la dirección por el simple
contacto del empeine interior, que nos llevará el balón hacia la parte contraria. •
•
•
La parada: El jugador es perseguido por el oponente; en un momento dado, para el balón
con la planta del pie, dejando que el contrario siga su carrera por la inercia. Entonces cambiará la dirección de la carrera. El recorte: por medio de un simple contacto con el exterior, pone el balón fuera del alcance del defensor El recorte protegido:
similar al anterior pero protegiendo el balón con la pierna
adelantada •
Compuestos : son los que necesitan más de una acción para efectuarse. Pueden ser: •
Dobles regates : los que necesitan más de un toque de balón para superar al contrario. Entre estos están: Doble contacto con el interior : de uno y otro pie. Doble contacto con interior y exterior del mismo pie. Con pisada y salida lateral : El balón, que estaba al alcance del defensa que nos perseguía, es retirado rápidamente con la planta y empujado con el interior del mismo pie (o del contrario) para salir lateral o frontalmente. El cajón: parar el balón, atraerlo y hacerlo pasar con el interior por detrás del pie de apoyo. Parada-impulso con los interiores : Se para la pelota con el interior de un pie y cuando el contrario ha parado en seco, se le vuelve a dar impulso en la misma dirección que antes con el interior del otro pie lo que dificulta la reacción del defensor y le obliga a un enorme esfuerzo. Parada-impulso con la planta del mismo pie : con resultado similar al anterior. Llevar hacia delante con el interior y retirar con la planta. La vuelta protectora : Parando el balón con la planta se inicia un giro de todo el cuerpo, dándole la espalda al defensa, hasta sobrepasarlo por el otro lado. •
•
•
•
•
•
•
•
•
Regates con finta: aquellos que se realizan con una o varias fintas previas. La finta es cualquier movimiento engañoso hecho con el cuerpo para desequilibrar al adversario, haciendo que se desplace en una dirección determinada que beneficie al fintador. Podemos clasificar los regates con finta, según la posición del defensa, en: •
Con el contrario de frente: •
Finta y regate con el empeine exterior .
•
Finta y regate con el empeine interior .
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Técnica
•
La bicicleta :
Pasar un pie hacia delante rodeando el balón de dentro afuera (amagando la salida con el empeine exterior de dicho pie) y salir con el empeine exterior del otro pie, hacia el otro lado.
•
El carricoche:
Como la bicicleta pero con ambos pies, saliendo luego
con el primero. •
•
Doble finta y regate con el empeine interior .
Con el contrario a la espalda: •
Finta y regate con vuelta.
•
Finta pasando la pierna por encima y salida en giro .
•
Regate con vuelta, sin recepción:
simular que se va a recibir el balón, pero se deja pasar, volviéndose a continuación a buscarlo por el otro lado del defensa.
REGATES SIMPLES (I)
- El sombrero
- Paso del balón por encima del pie del contrario
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- El túnel
REGATES SIMPLES (II)
- El gran puente
- Sustracción con empeine interior
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- La parada
REGATES SIMPLES (III)
- El recorte
- El recorte protegido Fútbol.- 17
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REGATES COMPUESTOS
- El cajón - Doble finta y salir con empeine interior
- Parada-impulso con planta
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REGATES COMPUESTOS
- Regate atravesado
- Doble contacto con interior y exterior del mismo pie ACCIONES DEFENSIVAS Vamos a considerar las siguientes acciones defensivas: Despeje. •
•
Interceptación. Carga.
•
Acoso.
•
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Repliegue.
DESPEJE Es la acción de golpeo del balón que tiene por objeto alejarlo de las inmediaciones de nuestra portería, a fin de que no pueda ser controlado o jugado por el adversario. Es una acción que, por su imprecisión, sólo debe realizarse cuando el balón esté cerca de nuestra portería, haya algún contrario cerca y no podamos solucionar la situación, con garantía, de una forma más favorable. El despeje se ejecuta mediante un golpeo al balón, que generalmente se realiza con el empeine total del pie o el frontal de la cabeza. Es una acción que requiere una gran decisión y rapidez, para anticiparse al contrario y llegar antes que él al balón.
INTERCEPTACIÓN Es toda acción que impida, mediante el contacto con el balón, que éste llegue al lugar deseado por el adversario o que éste continue en posesión de aquél. Cuando se trata de impedir que el balón llegue a su destino podemos distinguir entre: Rechace: es el despeje que se realiza cortando la trayectoria del balón. •
•
Desvío: acción de tocar el balón cambiando ligeramente su dirección.
Cuando se trata de impedir que el adversario continúe en posesión del balón, podemos hablar de: Ataje. •
Entrada. Ambas las estudiaremos un poco más adelante. Pero antes, vamos a considerar un tercer tipo de interceptaciones, que habría que situar entre los dos anteriores, y que consistiría en arrebatar el balón al contrario que intenta sobrepasarnos, cortando la trayectoria del balón cuando pasa por nuestro lado. Vamos a considerar dentro de este tipo lo que vamos a llamar “ corte”. El corte suele realizarse, al igual que el ataje, con el interior del pie, y puede llevarnos a apoderarnos del balón o simplemente a rechazarlo deshaciendo la jugada momentánea o definitivamente. Ello dependerá de la rapidez con que se muevan los jugadores y de la presencia, cercana o no, de jugadores de uno u otro equipo, que puedan apoderarse del balón. •
Ataje Fútbol.- 20
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Es la acción de intentar apoderarse del balón que está en posesión de un contrario que llega de frente. Es aconsejable utilizar esta técnica cuando se aprecia que el balón está “un poco fuera de control del adversario”. Se efectúa golpeando el balón con el interior del pie. Ha de hacerse con fuerza, para tener éxito en la acción y evitar lesiones. Y es que, generalmente, el contrario tratará de continuar con la posesión del balón, realizando a su vez otro golpeo con el interior, lo que suele producir un choque, muchas veces violento. Es aconsejable utilizar esta técnica cuando se aprecia que el balón está “un poco fuera de control del adversario” y podemos llegar a él.
Entrada Es la acción de intentar tocar el balón que está en posesión de un contrario. Debe realizarse únicamente cuando hay garantía de llegar a tocar el balón pues, de lo contrario, el adversario podrá seguir su progresión hacia la portería sin oposición alguna. Podemos clasificar las entradas teniendo en cuenta la dirección de su ejecución, y tendríamos: Entradas frontales: si el contrario está frente al ejecutante. •
•
•
Entradas laterales: si el contrario que posee el balón se mueve perpendicularmente al defensor que realiza la entrada. Entradas posteriores, si el defensor aborda al contrario por detrás.
Las superficies más típicas para contactar con el balón en una entrada son la puntera, la planta, el empeine interior y el empeine exterior. Es una técnica que se debe enseñar a los niños sólo cuando ya poseen cierta habilidad con el balón, siempre después de las acciones ofensivas más típicas. Para su enseñanza, será imprescindible que los alumnos hayan calentado bien, haciendo un correcto trabajo de flexibilidad y de tonificación de todo el tren inferior. Las ejecuciones, como es lógico, se realizarán ante balones en posesión del contrario rodados por el suelo.
CARGA Es la acción de empuje con el hombro realizada sobre el hombro de un contrario que posee el balón o que trata de apoderarse de él, con objeto de desequilibrarle para arrebatarle el balón o impedirle que se apodere de él. Si el contrario está protegiendo el balón, se le puede cargar también por la espalda. Aunque se considera una acción defensiva, también el jugador atacante puede realizarla, para responder así a la carga del defensor y tratar de mantener el balón en su poder.
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Se suele utilizar la carga frente a un contrario que conduce un balón; pero también suele efectuarse cuando dos jugadores pugnan por cabecear un balón que llega por alto. Es de gran importancia, para su positiva ejecución, el dominio de los apoyos propios y la sincronización del empuje con el apoyo de la pierna más alejada del contrario, ya que éste es el apoyo más débil, siendo más fácil desequilibrarlo.
ACOSO Es la acción por la cual el defensor sale al paso del oponente que conduce el balón, ocupando una posición por la que éste pretendía pasar y obligándole a ir en la dirección deseada por aquél. Es una acción que no pretende arrebatarle el balón al atacante, sino tan sólo obligarle a cambiar de dirección y encaminarle hacia una zona más favorable.
REPLIEGUE Es la acción por la cual el jugador defensor se coloca frente al oponente en posesión del balón, retrocediendo ante él sin entrarle, pero sin dejar de darle frente, y sin permitir que le rebase mediante un regate. Es una acción que pretende “aguantar” al atacante, con determinados fines defensivos, individuales (esperando la oportunidad de ejecutar otra acción técnica defensiva) o colectivos (dando tiempo a los compañeros para que recuperen sus posiciones defensivas).
ACCIONES TÉCNICAS DEL PORTERO Como es obvio, al ser el único jugador al que se le permite tocar el balón con las manos, las acciones técnicas del portero tendrán unas particularidades diferentes a las del resto de jugadores. Las acciones técnicas del portero serán de dos tipos: •
Defensivas
•
Ofensivas
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ACCIONES DEFENSIVAS Podemos considerar dos apartados: 1. Acciones sin balón: •
Posición fundamental.
•
Colocación del guardameta.
2. Acciones con balón: •
Recepciones del balón (recogidas o blocajes).
•
Estiradas y caídas. Salidas en busca del balón fuera de la portería.
•
Despejes.
•
ACCIONES SIN BALÓN POSICIÓN FUNDAMENTAL Cuando hablamos de la posición fundamental del guardameta, nos estamos refiriendo a la que adopta cuando el balón está próximo a su portería, y que se caracteriza por: •
•
•
Máxima tensión psico-física, con una atención extrema al balón, para conseguir una máxima velocidad de reacción. Marcada flexión de piernas, con el centro de gravedad bajo. Peso del cuerpo sobre la parte anterior de los pies, lo que permitirá mover el cuerpo rápidamente en la dirección adecuada.
Es la posición típica del guardameta que se dispone a intentar detener un penal.
COLOCACIÓN Es el emplazamiento que debe ocupar el guardameta ante diferentes acciones del juego. Estará condicionada por aspectos tales como: El ángulo que forma el balón con los postes de la portería. •
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•
El portero deberá colocarse en la bisectriz de dicho ángulo y tanto más cerca del balón cuanto mayor sea dicho ángulo, para cubrir un mayor ángulo de disparo. La distancia a la que se encuentra el balón.
•
Cuanto más alejado de la portería se encuentre el poseedor del balón, más podrá adelantarse el guardameta. El tipo de saque a ejecutar (en el caso de lanzamientos a balón parado).
ACCIONES CON BALÓN RECEPCIÓN Se llama también recogida o blocaje. Son recepciones todas aquellas acciones por las que el guardameta se apodera del balón en un primer contacto con éste. Se realizan generalmente ante balones que no entrañan dificultad y cuando no existe una presencia muy próxima de oponentes, lo que obligaría a ejecutar otras acciones menos efectivas. Las recogidas o blocajes se pueden utilizar ante balones: "
Rodados. Se puede realizar: •
Con pies paralelos.
•
Semiarrodillado.
"
A bote pronto.
"
A media altura. Pueden ser:
"
•
con guardameta estático.
•
con guardameta en salto.
Aéreos: recepción en salto.
ESTIRADA Es aquella acción en la que el guardameta se lanza a por el balón, desplazándose tras un salto en el espacio, con la intención de apoderarse de él o de evitar el gol. Se diferencia con la salida en que no necesita un desplazamiento previo en carrera. Podemos distinguir las siguientes fases en una estirada: •
Fase inicial o posición de partida, con una marcada flexión de las rodillas.
•
Fase de impulso, conseguido mediante la extensión de las rodillas.
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•
Fase de vuelo, en la
que el guardameta se desplaza en el espacio en busca del balón.
•
Fase de atrape
•
Fase de caída,
•
Fase de pasar a otra acción ,
o desvío del balón, en la que el portero toma contacto con el balón, apoderándose de él o desviándolo de su trayectoria. en la que, además de caer en el suelo, envuelve el balón con su cuerpo (en el caso de que lo hubiera atrapado). que, con el nuevo reglamento, no puede demorarse demasiado
tiempo. En general, el portero puede realizar la estirada ante todo tipo de balones: rodados, a media altura o altos, y podrán ser estiradas laterales, frontales o hacia atrás (ante balones pasados).
SALIDA Es aquella acción en la que el guardameta abandona la portería bien para ir en busca de un balón que se dirige hacia su área, evitando así que un contrario pueda golpearlo o apoderarse de él, o bien para tapar hueco ante la llegada de un contrario con el balón controlado. Cabe considerar en una salida los siguientes aspectos: •
•
•
Distancia: corta (a menos de 10 m.), media (entre 10 y 20 m.) o larga (a más de 20 m.). Tipo de balón ante el que se produce: raseado, a media altura o aéreo. Ángulo de salida: frontal, diagonal o lateral.
En la salida, el guardameta puede realizar un blocaje, un despeje o un desvío.
DESPEJE Ya se habló de esta acción al hablar de la técnica defensiva del jugador de campo. Respecto al portero, sólo hay que añadir que el despeje, por supuesto, no se realizará con la cabeza (excepto en salidas fuera del área de penal) y sí con 1 o ambos puños. El despeje podrá realizarse: Con portero estático o en movimiento, tras una salida. Ante balones raseados, a media altura o aéreos Con el pie (interior, empeine o puntera) o la/s mano/s (puño, principalmente).
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DESVÍO Respecto a lo que se dijo sobre esta acción referido al jugador de campo, sólo habría que añadir que puede efectuarse con la mano (normalmente con los dedos) o con el pìe (puntera) y que se utiliza como último recurso del guardameta para evitar el gol.
ACCIONES OFENSIVAS Corresponden a este apartado las acciones que podrá ejecutar el portero una vez que está en posesión del balón. Podemos distinguir dos tipos de acciones ofensivas: " "
Poner el balón en juego, tras una interrupción: saque de portería. Continuar el juego, después de apoderarse del balón: lanzamientos.
SAQUE DE PORTERÍA Es la puesta en juego, realizada con el pie, una vez que el balón ha salido por la línea de meta impulsada por un atacante, de la forma que indica el reglamento. Puede realizarse con: "
Interior: para saques cortos y laterales. Empeine interior: para saques a media distancia.
"
Empeine total: para saques largos.
"
LANZAMIENTOS Son las acciones que realiza el guardameta, una vez que se ha apoderado de el balón, mediante las cuales juega el mismo, enviándoselo a un compañero. Estos lanzamientos pueden ejecutarse: "
Mediante golpeos con el pie, que pueden ser: Con el empeine total: de volea, a bote-pronto o ante balones en contacto con el suelo, con trayectoria ascendente del balón, a media o larga distancia. •
•
Con el interior: ante balones en contacto con el suelo, con trayectoria rasa por bajo, a corta distancia.
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Mediante lanzamientos con una o ambas manos, con salida baja (balón rodado), lateral (horizontal) o alta (con ambas manos, hacia abajo). "
APRENDIZAJE DE LA TÉCNICA El aprendizaje de la técnica se realizará mediante ejercicios de asimilación que reproduzcan, en condiciones óptimas para el aprendizaje, las acciones que se van a tener que utilizar posteriormente durante un partido. Estos ejercicios deben planificarse en progresión, entendida ésta en cuanto a: Dificultad creciente en su realización. •
•
Reproducción cada vez más fiel de las condiciones que se van a dar luego en un partido.
Teniendo en cuenta estas premisas, vamos a exponer los aspectos condicionantes de la técnica , comunes a los diferentes movimientos del fútbol, que habrán de ser tenidos en cuenta a la hora de elaborar ejercicios de dificultad creciente para la enseñanza de dichas acciones técnicas. Consideraremos como condicionantes más importantes, con sus respectivas variables:
1) El balón: A) Puntos de contacto. B) Trayectoria de llegada: I) Altura: (a) Aéreos. (b) Media altura. (c) Suelo. II) Lugar de procedencia: (a) Frontales. (b) Laterales. (c) Diagonales. (d) Posteriores. III) Velocidad de procedencia. C) Trayectoria de salida: I) Altura: (a) Raseados. Fútbol.- 27
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(b) Horizontales. (c) Ascendentes: Rectilíneos. Parabólicos. (d) Descendentes: En profundidad. Picados. II) Parábolas: (a) Rectilíneos. (b) Curvilíneos. •
•
•
•
2) El ejecutante, en cuanto a la superficie de contacto: A) Pies: I) Puntera. II) Planta. III) Talón. IV) Interior. V) Empeine exterior. VI) Empeine total. VII) Empeine interior. B) Muslos. C) Piernas (tibias). D) Tronco: I) Pecho. II) Abdomen. E) Cabeza: I) Frontal. II) Parietal (lateral). III) Occipital (superior). 3) El ritmo de ejecución: A) Velocidad de desplazamiento. B) Frecuencia de ejecución (en acciones donde hay golpeos repetidos: conducciones, habilidad). 4) El oponente: A) Sin oposición. B) Con oposición pasiva. C) Con oposición activa en posesión del balón.
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D) Con oposición activa impidiendo que se apodere del balón. E) Con oposición activa de 2 ó más oponentes. 5) Las condiciones especiales de ejecución. Ej: habilidad sentados en el suelo.
TÁCTICA CONCEPTO DE TÁCTICA Entendemos por táctica el conjunto de posiciones y acciones que adopta y realiza un equipo en el transcurso de un partido, para tratar de sorprender o contrarrestar al adversario. La táctica de un equipo para un partido vendría marcada por 3 aspectos del juego: •
•
•
Sistema de juego. Esquema de juego. Acciones estratégicas.
SISTEMA DE JUEGO Es la posición que adopta un equipo dentro del terreno de juego antes del movimiento de sus jugadores. Viene dado por el número de jugadores que dispone el equipo en cada línea: portero, línea defensiva, línea de centro de campo y línea ofensiva o de ataque. Además de éstas, pueden considerarse otras líneas intermedias a las que podrían atrasarse o adelantarse los jugadores, en algunas de las variantes de los sistema de juego. Estas variantes pueden ser ofensivas (si se adelanta a algún jugador una línea) o defensivas, si se atrasa. Entre los sistemas de juego usados actualmente podemos citar: Fútbol.- 29
Fútbol
•
Táctica
El sistema 1-4-4-2, que utiliza un doble pivote arriba (2 hombres en punta), y su variante en rombo: 1-4-1-2-1-2; es decir, con 1 medio-centro, 2 hombres en banda algo más adelantados, 1 medio-punta y 2 puntas. Este sistema trata por un lado de reforzar la parcela central en el aspecto defensivo, para, a partir de ahí, construir todo el juego del equipo en ataques y contraataques (que pueden ser realizados por cualquier jugador, sin arriesgar por ello el equilibrio en esa zona vital del campo); y, a su vez, pretende también impedir la construcción del juego ofensivo del contrario.
•
El sistema 1-4-2-3-1.
•
El sistema 1-3-3-3-1.
El sistema 1-4-3-3, muy utilizado hasta hace pocos años, ahora está en desuso.
LOS PUESTOS DE LOS JUGADORES Como vemos, la mayor parte de los sistemas de juego utilizan: 4 defensas: 1 central, 2 laterales y 1 libre. •
•
•
4 ó 5 centrocampistas , distribuidos de diferente forma (que pueden ser hasta 6 si se juega con el defensa libre adelantado); donde, hoy día, se incluyen los extremos. 1 ó 2 delanteros en punta.
Además de las características generales que debe reunir todo jugador de fútbol, cada puesto específico requiere de unas condiciones especiales: Como hemos dicho, en la línea defensiva podemos distinguir los puestos de lateral, central y libre: Los defensas laterales desempeñan un amplio papel en el fútbol actual. Su misión es cortar el ataque que los extremos adversarios realizan por sus bandas. Algunas recomendaciones para estos jugadores son: Obligar al extremo a jugar por la banda. •
•
•
•
Replegarse rápidamente ante el contraataque del contrario. Cuando el balón está en el lateral opuesto, estar pendiente a un posible fallo de sus compañeros, especialmente del central. Si el portero sale de la portería, la vigilará mientras llega.
•
Cuando el portero esté en posesión del balón, se abrirá a la banda, ofreciéndole posibilidades de sacar el balón. Evitar los pases horizontales, sobre todo cerca del área.
•
No dar pases sin sentido. El pase a un compañero es lo ideal.
•
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Táctica
En ataque, debe apoyar el juego de sus compañeros, especialmente el del centrocampista de su lado, desplazándose por su banda para romper, profundizar y centrar. El defensa central tiene que marcar al hombre que juegue por el centro del ataque contrario. Tiene la obligación de cooperar en el ataque de su equipo y, por su posición en el centro de la defensa, dispone de las mejores oportunidades para servir balones a los extremos. •
Algunas recomendaciones importantes son: No servirá balones en horizontal a sus laterales. Alejará el peligro de forma inmediata si este es inminente. Si está sólo, jugará el balón con seguridad, en las mejores condiciones posibles. • • •
El defensa libre es un jugador importantísimo en el fútbol actual. Su labor se acrecienta cuando la defensa realiza marcaje al hombre. Recomendaciones importantes: Junto al portero, dirigirá a sus compañeros; en particular a los defensas. Acudirá a realizar relevos cuando las circunstancias lo permitan. Realizará las coberturas de los laterales y, si es preciso, también las de los centrocampistas. Se incorporará frecuentemente al ataque, por lo que será importante tener previsto que alguien le haga la cobertura. Debe ser un hombre con gran personalidad y con condiciones de líder entre sus compañeros. • • • •
•
Los centrocampistas en general tienen que atacar y defender, por lo que siempre han de estar activos, debiendo poseer una gran condición física. Como requisitos y recomendaciones más importantes para estos jugadores podemos destacar: Deben tener gran rapidez. Marcarán al centrocampista adversario que se empareje con él. Serán los forjadores y canalizadores del juego de ataque de su equipo. Dominarán a la perfección el control, el pase y el apoyo. Dominarán los desmarques de apoyo y ruptura. Deben estar compenetrados con el lateral y el extremo de su lado, para la formación de triángulos. Deben entregar el balón con precisión y rapidez, para aprovechar al máximo los movimientos de desmarque de los hombres punta. Deberán ensayar el tiro por sorpresa y a distancia. Realizarán constantes cambios de orientación a las bandas opuestas. Deberán encontrarse siempre presentes, para facilitar las ayudas tanto en defensa como en ataque. Deben colaborar en los saques de esquina, tanto ofensivos como defensivos. • • • • • •
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• • •
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Los extremos en particular deben ser jugadores muy rápidos, pues es de su velocidad de la que se van a valer, principalmente, para lograr desbordar al defensa lateral contrario. Recomendaciones importantes para estos jugadores serían: Deben dominar los regates, las fintas, los cambios de ritmo y los tiros. Deben dominar los desmarques de apoyo y ruptura. Crearán constantemente espacios libres con desmarques en diagonal. Deberán saber soltar el balón en el momento preciso. Deberán saber dar amplitud a los ataques, jugando muy abiertos a su banda. • • • • •
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Táctica
Lanzarán los corners. Muchas veces, según sea la estrategia del entrenador, los del lado opuesto a su zona de trabajo. En defensa, presionarán a sus laterales, para evitar su penetración por la banda.
El delantero centro u hombre en punta debe ser un hombre de gran eficacia ante el gol. Algunas recomendaciones importantes son: A veces tiene que dejarse caer a las bandas, atrayendo a los defensas para crear espacios libres. Debe tener una gran movilidad. Debe ser una amenaza constante para el portero. Debe dominar el tiro, en todas las posiciones y circunstancias. Debe tener buen dominio de la pared. Debe realizar desmarques de apoyo a sus compañeros del centro del campo. Debe tener un gran dominio del cambio de ritmo, para sorprender a su marcador. •
• • • • • •
ESQUEMA DE JUEGO Es el conjunto de acciones tácticas no estratégicas que aprende a realizar un equipo durante los entrenamientos, para elegir de entre ellas las más convenientes para un partido, tratando así de ser superior al adversario. El esquema de juego de un equipo debe estar informado y presidido por una serie de principios tácticos ofensivos y defensivos, que vamos a ver a continuación.
PRINCIPIOS OFENSIVOS Son aquellas acciones que puede realizar un equipo cuando está en posesión del balón.
ATAQUE Es la acción que consiste en intentar llegar a la portería adversaria, necesitando para ello, generalmente, la participación, activa o pasiva, de la mayor parte de los jugadores.
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CONTRAATAQUE Es la acción que consiste en intentar llegar a la portería adversaria después de haber arrebatado el balón al equipo contrario, de una forma muy rápida, de manera que no pueda organizarse en defensa.
ESPACIO LIBRE Es aquella zona que se encuentra desierta por haber sido abandonada previa y conscientemente por un compañero del poseedor del balón y el adversario que le marca.
AYUDA PERMANENTE Es aquella solución favorable que se le ofrece al poseedor del balón por parte de sus compañeros, en cualquier momento y circunstancia. Puede ser un apoyo, un desmarque, etc.
APOYO Es la acción de ayuda al compañero poseedor del balón, que consiste en acercarse o alejarse de él, sin obstáculo alguno, para que tenga alguien a quien pasarle el mismo.
DESMARQUE Es la acción que consiste en eludir o escapar de la vigilancia o marcaje de un contrario cuando nuestro equipo está en posesión del balón. El desmarque se realiza ocupando zonas asequibles a las posibilidades de golpeo del compañero que posee el balón, o bien facilitando la función de éste u otros compañeros. El desmarque puede ser de dos tipos: De apoyo o de maniobra: consiste en acercarse o alejarse del poseedor del balón, sin rebasar la posición del mismo. De ruptura: es aquel en el que el jugador rebasa la posición del compañero que posee el balón, o acorta distancia con respecto a la línea de meta contraria.
DESDOBLAMIENTO Es la acción que consiste en abandonar la zona de juego propia, durante una acción ofensiva, para irse al ataque; sobrepasando a un compañero para aprovechar el espacio libre creado al renunciar dicho compañero a su ocupación, y adoptando por tanto la misión de éste.
RELEVO Es una acción complementaria al desdoblamiento. Consiste en ocupar el lugar del compañero que se marchó al ataque. Con esta acción se pretende no perder la ocupación racional del terreno de juego cuando se producen ataques o contraataques del equipo que posee el balón. Fútbol.- 33
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TEMPORIZACIÓN Es el conjunto de acciones realizadas lentamente con el balón, para dejar pasar el tiempo, esperando consequir así una ventaja táctica, que puede venir de diferentes formas: por tener ventaja en el marcador; a través de un cambio de ritmo posterior; o consiguiendo que los contrarios se impacienten y se adelanten intentando robar el balón, dejando así huecos en la defensa, etc.
RITMO DE JUEGO Es la intensidad delos esfuerzos y acciones de un equipo durante un partido o una parte del mismo.
CAMBIO DE RITMO Es la aceleración rápida en las acciones del equipo que está en posesión del balón, después de una temporización.
CAMBIO DE ORIENTACIÓN Es el envío del balón con una dirección distinta a la precedente.
VELOCIDAD EN EL JUEGO Se llama así a la rapidez de las acciones realizadas por los jugadores de un equipo, con golpes de balón frecuentes, precisos y oportunamente orientados.
PROGRESIÓN EN EL JUEGO Es la acción o conjunto de acciones con las que se consigue llevar o enviar el balón en sentido perpendicular a la portería adversaria
PERMUTACIÓN Es la acción recíproca que realizan dos o más jugadores de una misma línea, uno con respecto al otro.
PARED Es la acción de entrega y devolución rápida del balón entre dos o más jugadores de un equipo, para salvar o superar a un contrario. Se pueden realizar en corto o en largo, a ras del suelo o por el aire. Puede ser simple, doble (cuando intervienen tres jugadores, habiendo dos pases al primer toque).
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PRINCIPIOS DEFENSIVOS Son aquellas acciones que puede realizar un equipo cuando el equipo contrario está en posesión del balón.
MARCAJE Es la acción táctica defensiva que se realiza con respecto a los adversarios que no tienen el balón, para que no obtengan la posesión del mismo. En el marcaje podemos contemplar las siguientes consideraciones: Debe comenzar en el momento en que el equipo contrario se apodera del balón •
•
•
Será tanto más férreo (es decir, la distancia de marcaje será tanto más corta) cuanto más cerca esté el contrario de nuestra portería. El jugador que marca debe colocarse entre el jugador a quien marca y la portería propia.
Dentro de un equipo, podemos considerar 2 tipos de marcaje: •
•
Marcaje individual: el que realiza cada jugador, considerado por separado. Puede ser: #
Hombre a hombre: si el jugador está pendiente de un contrario asignado por el entrenador.
#
Por zonas: si el jugador tiene asignada una zona del terreno de juego, debiendo marcar al contrario que entre en ella sólo mientras se encuentre allí.
#
Mixto: si el jugador debe marcar al contrario que entró en su zona aún después de haber abandonado la misma, hasta la finalización de la jugada.
Marcaje colectivo: el que realiza el equipo, considerado en su conjunto. Puede ser: # Uniforme: si todos los jugadores del equipo realizan el mismo tipo de marcaje. #
Combinado: si jugadores del mismo equipo realizan marcajes diferentes.
COBERTURA Es la disposición de un jugador a ayudar a un compañero si es desbordado por un contrario en acción atacante, tanto si es el que lleva el balón como si no. Se realiza colocándose detrás de dicho compañero y entrando en acción si, efectivamente, el jugador es desbordado. También puede hacerse la cobertura no sobre un jugador sino sobre una línea defensiva (la que realiza el hombre libre, que puede ir en ayuda de cualquiera de los defensas de la última línea). Es un movimiento puramente defensivo y constituye la acción más importante dentro del marcaje zonal. Fútbol.- 35
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PERMUTA Es la acción del jugador que, una vez desbordado por el contrario, procura, lo más rápidamente posible, realizar la misión del compañero que salió en su ayuda. La permuta puede ser de 2 tipos: Al espacio: si el jugador va a ocupar la zona dejada por el compañero que acudió en su ayuda. •
•
Al hombre: si el jugador va a marcar al adversario dejado libre por el compañero.
REPLIEGUE Es el movimiento de retroceso de los jugadores de un equipo que pierde la posesión del balón para ocupar la posición defensiva más adecuada.
VIGILANCIA Es la evolución que realiza el jugador de un equipo cerca de un adversario (con el fin de orientarse debidamente en el marcaje) o en una zona libre de jugadores contrarios (para no dejar descubierta dicha zona por su importancia táctica).
INTERCEPTACIÓN Es la acción que realiza un jugador defensor, impidiendo que el balón lanzado por el adversario llegue a su destino, cortando o desviando su trayectoria. Cuando se intercepta un pase a un contrario que se encuentra más cerca del balón, gracias a la reacción rápida del defensa en el momento de producirse el pase, o incluso antes, adivinando el mismo, esta acción recibe el nombre de anticipación.
ACCIONES ESTRATÉGICAS Son las acciones tácticas que se realizan durante un partido, tratando de aprovechar los lanzamientos a balón parado del propio equipo, o neutralizar los del equipo contrario. Podemos considerar la realización de acciones estratégicas, ofensivas y defensivas, en los siguientes lanzamientos a balón parado: Saque inicial. Penalty. Saque de esquina. Saque de banda. Saque de meta. • • • • •
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• •
Táctica
Tiro libre, directo o indirecto. Saque neutral.
Veamos cómo pueden ser las acciones estratégicas en algunos de estos lanzamientos.
SAQUE DE META Es aconsejable que lo realice el portero, porque así: • •
Incorpora al juego a todos los jugadores, ampliando las posibilidades de pase. Ahorra esfuerzo al jugador que lo hubiera realizado en su lugar.
El equipo que lo realiza debe intentar mantener el balón en su poder para poder realizar un ataque inmediato, evitando el patadón sin ton ni son, ya que al adversario le llegaría el balón de cara, mientras que a los compañeros propios les va a llegar de espaldas a la portería contraria y con la lógica oposición de los adversarios. Cuando se realiza un saque largo, hay que sobrepasar a los centrocampistas adversarios, obligándoles a girar, con lo cual tendremos más posibilidades de hacernos con el centro del campo.
SAQUE DE ESQUINA En el aspecto ofensivo: Los saques de esquina se pueden ejecutar de la siguiente manera: A media altura al primer palo, buscando el remate en corto o el cabeceo en prolongación de un compañero. Balón pasado al segundo palo. Al punto de penalty. En corto con un compañero, haciendo el uno-dos. •
• • •
Además, según el efecto que tome el balón, podemos distinguir entre saques: Cerrados (lo ejecuta el extremo del lado opuesto). Abiertos (lo ejecuta el extremo del mismo lado). • •
Algunas consejos y consideraciones importantes son: • • • •
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Estarán preparados para el remate los jugadores más altos, que vayan bien de cabeza. Colocar un jugador delante del portero, para obstaculizar su trabajo. Las entradas en diagonal buscando el balón son las más eficaces. Realizar maniobras de engaño para llevarse al contrario, creando espacios libres que deberán ser aprovechados por compañeros que vengan desde atrás. Realizar fintas para provocar respuestas falsas en los contrarios.
En el aspecto defensivo, podemos destacar algunas consideraciones: Colocar un hombre al primer palo y otro al segundo. Vigilancia hombre a hombre. Debe haber superioridad numérica. Tener hombres vigilando los rechaces al borde del área. Provocar el fuera de juego una vez despejado el balón. TIRO LIBRE DIRECTO E INDIRECTO • • • • •
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Fútbol
Táctica
En el aspecto ofensivo: Los tiros libres directos, cercanos al área, se pueden realizar de 3 formas: Tirados con efecto, por encima de la barrera o por los lados. Tirados con gran potencia, buscando fisuras en la barrera. Transformándolos en indirectos: centrando o pasando el balón en corto a un compañero. • • •
Se realizarán: Maniobras de engaño, en diversas posiciones. Movimientos de los jugadores cerca del balón, para que el contrario no sepa quién va a efectuar el tiro. • •
En el aspecto defensivo, podemos destacar algunas consideraciones sobre la barrera: • •
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La barrera se colocará como indique el portero. Se formará siempre con los mismos hombres, y para su elección se tendrá en cuenta la talla (deben ser altos), la complexión (deben ser fuertes) y la valentía. El número de jugadores en la barrera dependerá del ángulo de tiro y de la proximidad a la portería. Hay que colocar jugadores también a ambos lados de la barrera. Debe constituir un todo compacto. Cuando el tiro se ha efectuado, los jugadores no deben abrir las piernas, agacharse, darse la vuelta o separarse del bloque. La barrera no debe desintegrarse cuando el ejecutor toca en corto hacia un compañero, pues, si se mantiene unida, seguirá cubriendo una parte de la portería.
APRENDIZAJE DE LA TÁCTICA El progreso en el trabajo de aprendizaje de la táctica, por parte de un equipo, se realiza a través de lo que se llama: movimientos, evoluciones y acciones conjuntas.
MOVIMIENTOS Son las explicaciones dadas por el entrenador del tema a ensayar y las posteriores acciones de los jugadores sobre el terreno de juego, sin balón ni oposición, para asimilar en la práctica todo lo explicado.
EVOLUCIONES
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Táctica
Son los movimientos de los jugadores sobre el terreno de juego, ensayando todo lo explicado por el entrenador, ya con balón pero aún sin oposición, o con una oposición pasiva.
ACCIONES CONJUNTAS Son los movimientos y evoluciones a que hemos hecho referencia anteriormente, realizadas ya con balón y oposición.
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