Prof. Natanael Cardoso da Silva
Tração com pompagem cervical: Paciente em decúbito dorsal, com o primeiro dedo da mão no ângulo da mandíbula e e segundo dedo próximo ao temporal, ambos em extensão, a região occipital repousará no terceiro, quarto e quinto dedos, realizando o terapeuta uma leve flexão da cabeça, tracionando no sentido caudal-craniano por 5 segundos, finalizando com a retirada das mãos com deslizamento(Pompagem leve).
M. Ísquio tibial: (Bíceps da coxa, Semimembranoso, semitendinoso) Paciente em decúbito dorsal, com extensão do joelho a ser alongado e perna contralateral apoiada e flexionada a 90º. Massoterapeuta sentado na maca ou no tatame, apóia região posterior de coxa e perna junto ao corpo. Prof Natanael Cardoso da Silva
M. Quadrado Lombar: Paciente em decúbito dorsal massoterapeuta estabiliza o ombr contralateral ao membro inferior a se alongado. Paciente com pernas flexionadas a 90º flexão de quadril. Terapeuta com a mão na região patelar rotaciona o tronco em sua direção.
M. Glúteo: Paciente em decúbito dorsal, massoterapeuta realiza no paciente uma rotação interna de tíbia em um membro inferior e no outro membro uma flexão de quadril com flexão de joelho a 90º(cruzar pernas) alongando em direção caudal craniano.
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M. Quadríceps: Paciente em decúbito lateral (direito/esquerdo), a cabeça descansará sobre a mão do paciente. O segmento não alongado “pode” ou não ficar estabilizado na borda da maca e livre se no tatame. O membro alongado será direcionado com 90º de flexão de joelho no sentido posterior, sendo estabilizado pela mão do terapeuta na região ilíaca ântero-posterior, alongando o membro de 3 a 5 segundos.
Músculos Adutores de coxa : (Grácil, adutor magno, longo e curto)
Paciente em decúbito dorsal, estabiliza membro contralateral na maca, terapeuta posicionado na região medial da coxa, não permitindo a rotação externa fêmur-tibial, abduz (sentido caudal-craniano) usando o peso corporal como alavanca , de 3 a 5 segundos
Músculos Sóleo e Gastrocnêmios: Paciente em decúbito dorsal, membros inferiores em extensão, terapeuta posicionado na região plantar do paciente, falanges do terapeuta em contato com o calcâneo inferior e região tenar e hipotenar da mão no retropé. Realizando o alongamento usando o peso corporal como alavanca , de 3 a 5 segundos. (sentido caudal-craniano) Prof Natanael Cardoso da Silva
Músculos abdutores da coxa : Tensor da fáscia lata(TFL) Paciente em decúbito dorsal, . membros inferiores em extensão, terapeuta posicionado na região contralateral do membro inferior a ser alongado, na maca ou no tatame, realizando o alongamento(sentido látero Medial), usando o peso corporal como alavanca , de 3 a 5 segundos.
Músculos Paravertebrais lombosacros: Paciente em decúbito dorsal, terapeuta flexiona quadril do paciente e joelhos a 90º, ganhando alongamento na espiração do paciente, na maca ou no tatame, realizando o alongamento( sentido ao esterno) usando o peso corporal como alavanca , de 3 a 5 segundos.
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Músculos Paravertebrais cervicais e Raízes cervicais : Paciente em decúbito dorsal, terapeuta cruza as mãos na base occipital, estabilizando no ombro(Bilateralmente),flexionando, ganhando alongamento na espiração do paciente, na maca ou no tatame, realizando o alongamento( sentido ao esterno) usando o corpo como alavanca , de 3 a 5 segundos. Prof Natanael Cardoso da Silva
Músculos Trapézio e Escalenos : Paciente em decúbito dorsal, terapeuta posicionado na região craniana, estabiliza o ombro (contralateral ao alongamento), este realizado no sentido medial lateral com uma discreta flexão de cabeça, ganhando alongamento na espiração do paciente, na maca ou no tatame, usando o corpo como alavanca , de 3 a 5 segundos. Obs: Se quiser dar ênfase a escalenos, não realize a flexão da cabeça. Prof Natanael Cardoso da Silva
Músculos Tibial Anterior: Paciente em decúbito dorsal, membros inferiores estendidos, terapeuta posicionado na região caudal, realiza plantiflexão com a mão no antepé (região anterior) na maca ou no tatame, usando o corpo como alavanca , de 3 a 5 segundos.
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