TUGAS MAKALAH “IBU HAMIL”
D I S U S U N oleh:
Lusiana Tamba Mesra febrina Syarif ah ulia Syarifah
: : :
12011225 13011186 130111!1
S"#$L% TIN&&I ILMU #"S"%TN'STI#"S( %N&TU% )"#N*+U T%UN T%UN 2016
#T )"N&NT+
)u,i syu-ur a.as -eha/ira. Tuhan an Maha "sa yan .elah melimah-an rahma. /an hi/ayahNya sehina ma-alah un.u- ma.a -uliah &i4i Daur %i/u /enan ,u/ul I*U %MIL /aa. .erselesai-an /enan bai-7 Ma-alah ini /isusun una memenuhi salah salah sa.u .uas ma.a -uliah &i4i Daur %i/u a/a semes.er I7 Saya menya/ari masih .er/aa. -e-uranan /alam enulisan ma-alah ini7 Saran /an -ri.i- membanun sana. -ami hara-an /emi enyemurnaan enulisan ma-alah selan,u.nya -ami berhara ma-alah ini bermanfaa. bai semua iha-7
BAB I PENDAHULUAN
A. Latar Belakang &i4i memean eranan en.in /alam si-lus hi/u manusia7 Masa -ehamilan
merua-an erio/e yan sana. menen.u-an -uali.as SDM /i masa /ean9 -arena .umbuh -emban ana- sana. /i.en.u-an oleh -on/isinya saa. masa ,anin /alam -an/unan7
#e-uranan i4i a/a ibu hamil /aa. menyebab-an *ayi *era. Lahir +en/ah '**L+(9lahir rema.ure9 sehina bisa ber/ama- a/a ren/ahnya s.a.us i4i a/a bayi7 Gizi
ibu pada waktu hamil sangat penting untuk pertumbuhan janin yang dikandungnya. *ayi merua-an salah sa.u -elomo- raan i4i7 #e-uranan i4i a/a masa bayi /aa. menimbul-an anuan .umbuh -emban se;ara fisi-9 men.al9 so;ial9 /an in.ele-.ual yan sifa.nya mene.a /an .erus /ibaa samai ana- men,a/i /easa7 Selain i.u -e-uranan i4i /aa. menyebab-an .er,a/inya enurunan a.au ren/ahnya /aya .ahan .ubuh .erha/a enya-i. infe-si7 *a/an -eseha.an /unia <%$ /an UNI="> menya.a-an .er,a/inya aal .umbuh a-iba. -uran i4i a/a masa bayi mena-iba.-an .er,a/inya enurunan I? 11 oin. lebih ren/ah /iban/in ana- yan .i/a- -uran i4i7 &i4i -uran /an i4i buru- saa. ini .er,a/i hamir /i semua #abua.en /an #o.a /i In/onesia yai.u 110 #abua.en@#o.a /ari AA0 #abua.en@#o.a /i In/onesia /enan reBalensi /i a.as 30C7 #on/isi i4i buru- bero.ensi .erha/a an-a -ema.ian7 %al ini /iliha. /ari .ininya ,umlah -asus i4i buru- yan meninal /i In/onesia selama .ahun 2005 yai.u 286 bali.a7 n-a ini /ier-ira-an lebih .ini /ari yan sebenarnya -arena /a.a ini ber/asar-an laoran yan .er/a.a /ari roinsi7 #asus-asus -ema.ian bali.a a-iba. i4i buru- yan .i/a- /ilaor-an /iya-ini masih banya-7 )ola asuh ma-an a/a bayi meliu.i emberian i4i yan ;u-u /an seimban melalui emberian SI /an M)SI7 )a/a bayi emberian SI /an M)SI yan .i/a- benar
/i.enarai sebaai enyebab .ininya an-a -esa-i.an /an i4i -uran7 Manfaa. SI un.u- er.umbuhan /an er-embanan bayi su/ah /ibu-.i-an se;ara a-ura. yai.u un.u- imuni.as .ubuh9 e-onomis9 si-olois9 ra-.is /an lainlain7 )emberian SI se;ara e-s-lusif yai.u emberian SI sa,a .ana ma-anan lain /ire-omen/asi-an selama 6 bulan7 Se/an-an M)SI /ire-omen/asi-an se.elah usia bayi 6 bulan seirin /enan ber.ambahnya -ebu.uhan i4i bayi /an menurunnya ro/u-si SI7 Usia yan /ima-su/ /enan 17000 hari er.ama -ehi/uan a/alah /imana er.ama -ali ber.emunya sel .elur /enan sel serma yan merua-an masa er.umbuhan /an er-embanan yan esa.9 sehina serin /iis.ilah-an sebaai erio/e emas se-alius erio/e -ri.is7 )erio/e emas /aa. /iu,u/-an aabila a/a masa ini bayi memeroleh asuan i4i yan sesuai un.u- .umbuh -emban o.imal7 Sebali-nya aabila a/a masa ini bayi .i/a- memeroleh asuan ma-anan sesuai -ebu.uhan i4inya9 ma-a erio/e emas a-an berubah men,a/i erio/e -ri.is yan a-an menanu .umbuh -emban9 bai- a/a saa. ini mauun masa selan,u.nya7 &i4i yan .er-an/un a/a seoran ibu sebelum /an selama hamil /aa. memenaruhi er.umbuhan ,anin yan se/an /i-an/un7 *ila i4i ibu normal a/a masa sebelum /an selama hamil -emun-inan besar a-an melahir-an bayi yan seha. /enan bera. ba/an normal7 Denan -a.a lain -uali.as bayi yan /ilahir-an sana. .eran.un a/a -ea/aan i4i ibu sebelum /an selama hamil7 =ara yan /aa. /iuna-an un.u- menilai -uali.as bayi a/alah /enan menu-ur bera. bayi a/a saa. lahir7 Seoran ibu hamil a-an melahir-an bayi yan seha. bila .in-a. -eseha.an /an i4inya bera/a a/a -on/isi yan bai-7 Namun samai saa. ini masih banya- ibu hamil yan menalami masalah i4i -hususnya i4i -uran seer.i #uran "neri #ronis '#"#( /an nemia i4i7 %asil S#+T 1!!5 menun,u--an baha A1 C ibu hamil men/eri.a #"# /an 51C yan men/eri.a anemia memunyai -e;en/erunan melahir-an bayi /enan *era. *a/an Lahir +en/ah '**L+(7 nemia a.au -uran /arah serin /i-ai.-an /enan -on/isi lemah9 le.ih9 /an lesu a-iba. -urannya -an/unan 4a. besi /i /alam /arah7 nemia bisa /isebab-an -on/isi .ubuh memerlu-an 4a. besi /alam ,umlah .ini9 seer.i saa. hamil9 menyusui9 masa er.umbuhan
ana- /an bali.a9 ser.a masa uber7 Sebab lainnya a/alah .er,a/inya anuan enyeraan 4a. besi /i /alam .ubuh7 Ibu hamil yan men/eri.a #"# /an nemia memunyai resi-o -esa-i.an yan lebih besar .eru.ama a/a .rimes.er III -ehamilan /iban/in-an /enan ibu hamil normal7 -iba.nya mere-a memunyai resi-o yan lebih besar un.u- melahir-an bayi /enan **L+9 -ema.ian saa. ersalinan9 en/arahan9 as;a ersalinan yan suli. -arena lemah /an mu/ah menalami anuan -eseha.an7 *ayi yan /ilahir-an /enan **L+ umumnya -uran mamu mere/am .e-anan lin-unan yan baru7 Sehina /aa. bera-iba. a/a .erhamba.nya er.umbuhan /an er-embanan9 bah-an /aa. menanu -elansunan hi/unya7 Selain i.u ,ua a-an menin-a.-an resi-o -esa-i.an /an -ema.ian bayi -arena ren.an .erha/a infe-si saluran ernafasan baian baah9 anuan bela,ar9 masalah erila-u /an lain sebaainya7
B. Rumusan Masala
Meliha. la.ar bela-an /ia.as9 ma-a /irumus-an ermasalahan an.ara lain : 1( 2( 3(
a enaruh -elebihan i4i a/a bayi yan /ilahir-anE a enaruh -e-uranan i4ia/a bayi yan /ilahir-anE *aaimana-ah ;ara memilih i4i yan bai- un.u- ibu hamilE
!. Tu"uan Penel#t#an
Ma-alah ini /isusun /enan .u,uan bai enulis se;ara -husus /an bai masyara-a. a/a umumnya an.ara lain : 1( Un.u- men/es-risi-an enaruh -elebihan i4i a/a bayi yan /ilahir-an7 2( Un.u- men/es-risi-an enaruh -e-uranan i4i a/a bayi yan /ilahir-an7 3( Un.u- memeroleh informasi .en.an ;ara i4i yan bai- un.u- ibu hamil7 BAB II PEMBAHASAN
A. Ke$utuan G#%# Pa&a I$u Ham#l
Tu,uan ena.aan i4i a/a ani.a hamil a/alah un.u- menyia-an :=u-u -alori9 ro.ein yan bernilai bioloi .ini9 Bi.amin9 mineral9 /an ;airan un.u- memenuhi -ebu.uhan 4a. i4i ibu9 ,anin9 ser.a lasen.a7 Ma-anan a/a. -alori /aa. memben.u- lebih banya- ,arinan .ubuh bu-an lema-7 =u-u -alori /an 4a. i4i un.u- memenuhi er.ambahan bera. ba-u selama hamil7
)eren;anaan eraa.an i4i yan memun-in-an ibu hamil un.u- memeroleh /an memer.ahan-an s.a.us i4i o.imal sehina /aa. men,alani -ehamilan /enan aman /an berhasil9 melahir-an bayi /enan o.ensi fisi- /an men.al yan bai-9 /an memeroleh ;u-u eneri un.u- menyusui ser.a meraa. bayi -ela-7 )eraa.an i44i yan /aa. menurani a.au menhilan-an rea-si yan .i/a- /iinin-an9 seer.i mual /an mun.ah7 Ta$el ke$utuan %at g#%# 'an#ta am#l (ang &##tung $er&asarkan )ersentas# )en#ngkatan asu)an %at g#%# &#atas ke$utuan 'an#ta t#&ak am#l.
*at G#%#
+
*at G#%#
+
#alori
1AC
>ola.e
122C
)ro.ein
68C
i.amin *12 10C
i.amin D
100C
#alsium
50C
i.amin "
25C
>osfor
50C
i.amin # 8C
Manesium
1AC
i.amin =
1C
*esi
100C
Thiamin
36C
Sen
25C
+iboflaBin
23C
o/ium
1C
Nia;in
13C Selenium
18C
i.amin *6 2C
Ta$el Tam$aan Ke$utuan Nutr#s# I$u Ham#l
Nutr#s#
Ke$utuan t#&ak am#l,ar# Tam$aan ke$utuan am#l,ar#
#alori
20002200 -alori
300500 -alori
)ro.ein
5 ram
812 ram
Lema-
53 ram
Te.a
>e
28 ram
2A ram
=a
500m
600m
i.
3500 IU
500 IU
i. =
5 ram
30 m
sam fola. 180 ram
A00 m
*era. ba/an bayi baru lahir /i.en.u-an oleh s.a.us i4i ,anin7 S.a.us i4i ,anin /i.en.u-an oleh s.a.us i4i ibu a-.u melahir-an /an -ea/aan ini /ienaruhi ula oleh s.a.us i4i ibu a/a a-.u -onsesi7 S.a.us i4i ibu a/a a-.u -onsesi /ieneruhi oleh -ea/aan
so;ial /an e-onomi ibu sebelum hamil9-ea/aan -eseha.an /an i4i ibu9 ,ara- -elahiran ,i-a yan /i-an/un bu-an ana- er.ama9 ari.as9 /an usia -ehamilan er.ama7 S.a.us i4i ibu a/a a-.u melahir-an /i.en.u-an ber/asar-an -ea/aan -eseha.an /an s.a.us i4i a-.u -onsesi9 ,ua ber/asar-an -ea/aan sosial /an e-onomi a-.u hamil9 /era,a. e-er,aan fisi-9 asuan anan9 ernah .i/a-nya .er,an-i. enya-i. infe-si7 #ehamilan menyebab-an menin-a.nya me.abolisme eneri9 -arena i.u -ebu.uhan eneri /an 4a. i4i lainnya menin-a. selama -ehamilan7 )enin-a.an eneri /an 4a. i4i .ersebu. /ierlu-an un.u- er.umbuhan /an er-embanan ,anin9 er.ambahan besarnya oran -an/unan9 erubahan -omosisi /an me.abolisme .ubuh ibu7 Sehina -e-uranan 4a. i4i .er.en.u yan /ierlu-an saa. hamil /aa. menyebab-an ,anin .umbuh .i/a- semurna7 *ai ibu hamil9 a/a /asarnya semua 4a. i4i memerlu-an .ambahan9 namun yan serin-ali men,a/i -e-uranan a/alah eneri ro.ein /an beberaa mineral seer.i Fa. *esi /an #alsium7 #ebu.uhan eneri un.u- -ehamilan yan normal erlu .ambahan -ira-ira 807000 -alori selama masa -uran lebih 280 hari7 %al ini berar.i erlu .ambahan e-s.ra sebanya- -uran lebih 300 -alori se.ia hari selama hamil 'Nasu.ion(7 "neri yan .ersembunyi /alam ro.ein /i.a-sir sebanya- 5180 --al9 /an lema- 36733 #-al7 ar eneri ini bisa /i.abun masih /ibu.uh-an .ambahan eneri sebanya- 2672AA #-al9 yan /iuna-an un.u- menubah eneri yan .eri-a. /alam ma-anan men,a/i eneri yan bisa /ime.abolisir7 Denan /emi-ian ,umlah .o.al eneri yan harus .erse/ia selama -ehamilan a/alah A753 #-al9 /ibula.-an men,a/i 807000 #-al7 Un.u- memeroleh besaran eneri er hari9 hasil en,umlahan ini -emu/ian /ibai /enan an-a 250 'er-iraaan lamanya -ehamilan /alam hari( sehina /ieroleh an-a 300 #-al7 #ebu.uhan eneri a/a .rimes.er I menin-a. se;ara minimal7 #emu/ian sean,an .rimes.er II /an III -ebu.uhan eneri .erus menin-a. samai a-hir -ehamilan7 "neri .ambahan selama .rimes.er II /ierlu-an un.u- eme-aran ,arinan ibu seer.i enambahan Bolume /arah9 er.umbuhan u.erus9 /an ayu/ara9 ser.a enumu-an lema-7 Selama .rimes.er III eneri .ambahan /iuna-an un.u- er.umbuhan ,anin /an lasen.a7#arena banya-nya erbe/aan -ebu.uhan eneri selama hamil9 ma-a <%$ menan,ur-an ,umlah .ambahan sebesar 150 #-al sehari a/a .rimes.er I9 350 #-al sehari a/a .rimes.er II /an III7
Di #ana/a9 enambahan un.u- .rimes.er I sebesar 100 #-al /an 300 #-al un.u- .rimes.er II /an III7 Semen.ara /i In/onesia ber/asar-an
e a.au Fa. *esi7 Gumlah >e a/a bayi baru lahir -ira-ira 300 m /an ,umlah yan /ierlu-an ibu un.u- men;eah anemia a-iba. menin-a.nya Bolume /arah a/alah 500 m7 Selama -ehamilan seoran ibu hamil menyiman 4a. besi -uran lebih 17000 m .ermasu- un.u- -eerluan ,anin9 lasen.a /an hemolobin ibu sen/iri7 *er/asar-an
Nu.risi .ea. /an seimban a/a ma-anan yan /i -onsumsi ibu hamil /i bu.uh-an bu-an hanya un.u- men,aa -eseha.an fisi- sa,a9 .e.ai ber/ama- a/a -eseha.an ,anin9 ersiaan ersalinan9 emulihan as;a bersalin9 hina ersiaan menyusui7 Ibu hamil /enan s.a.us i4i bai- a-an .erhin/ar /ari berbaai resi-o sean,an -ehamilan hina bersalin7
#e-uranan i4i a/a ibu hamil /aa. menimbul-an berbaai resi-o a/a -ehamilan9 ,anin9 /an ersalinan7 )a/a ,anin resi-o yan /aa. .er,a/i /ian.aranya -euuran9 bayi lahir ma.i9 ;a;a. baaan9 anemia a/a bayi9 bera. ba/an lahir ren/ah9 ser.a bayi baru lahir /enan s.a.us -eseha.an ren/ah7 Dama- /ari -e-uranan i4i saa. hamil ,u/a /aa. .er,a/i -e.i-a ibu menha/ai ersalinan9 seer.i ersalinan suli.9 rema.ur9 en/arahan se.elah ersalinan9 /an ersalinan /enan oerasi7 Ibu hamil yan -e-uranan i4i suli. un.u- melahir-an normal -arena -on/isinya ;en/erun lemah /an -uran .enaa un.u- melahir-an se;ara normal7 Tan/a /ari ibu hamil yan -e-uranan i4i /aa. /i -enali /ari bera. ba/an selama -ehamilan7 Gi-a selam -ehamilanya .i/a- menun,u-an -enai-an bera. ba/an sesuai ola yan berla-u9 ini menan/a-an ibu hamil -e-uranan i4i7 )enambahan bera. ba/an erlu meru,u- -ea/a #MS ' #ar.u Menu,u Seha. ( ibu hamil7 )a/a .rismes.er er.ama -enai-an bera. ba/an normalnya a/alah 1 - sa mai 2 - a.au 350 r samai A00 r @ minu7 Semen.ara a/a .rismer.er -e/ua /an -e.ia sebai-nya ibu hamil menalami -enai-an bera. ba/an 3A0 r samai 500 r @ minu7 Ibu hamil yan -e-uranan i4i a-an ;en/erun lemah9 merasa usin9 /an -uran nafsu ma-an7 Gi-a hal ini .er,a/i selama -ehamilan9 resi-o yan /aa. mun;ul a/alah en/arahan7 Ibu hamil ,ua beresi-o .ini .er-ena infe-si selain menalami anemia7 Se;ara sesifi- bila ibu menalami -e-uranan i4i selama hamil ma-a a-an menimbul-an masalah9 bai- a/a ibu mauun ,anin9 seer.i /iurai-an beri-u. ini7 #uran i4i a/a ibu hamil /aa. menyebab-an resi-o /an -omli-asi a/a ibu an.ara lain: anemia9 en/arahan9 bera. ba/an ibu .i/a- ber.ambah se;ara normal9 /an .er-ena enya-i. infe-si7 nemia umumnya /isebab-an oleh -e-uranan Fa. *esi9 sehina lebih /i-enal /enan is.ilah nemia &i4i *esi7 nemia /efisiensi besi merua-an salah sa.u anuan yan alin serin .er,a/i selama -ehamilan7 Ibu hamil umumnya menalami /elesi besi sehina hanya memberi se/i-i. besi -ea/a ,anin yan /ibu.uh-an un.u- me.abolisme besi yan normal7 Selan,u.nya mere-a a-an men,a/i anemia a/a saa. -a/ar hemolobin ibu .urun samai /i baah 11 r@/l selama .rimes.er III7
#e-uranan 4a. besi /aa. menimbul-an anuan a.au hamba.an a/a er.umbuhan ,anin bai- sel .ubuh mauun sel o.a-7 nemia i4i ,ua /aa. mena-iba.-an -ema.ian ,anin /i/alam -an/unan9 abor.us9 ;a;a. baaan9 **L+9 anemia a/a bayi yan /ilahir-an9 hal ini menyebab-an morbi/i.as /an mor.ali.as ibu /an -ema.ian erina.al se;ara berma-na lebih .ini7 )a/a ibu hamil yan men/eri.a anemia bera. /aa. menin-a.-an resi-o morbi/i.as mauun mor.ali.as ibu /an bayi9 -emun-inan melahir-an bayi **L+ /an rema.ur ,ua lebih besar7)enaruh i4i -uran .erha/a roses ersalinan /aa. mena-iba.-an ersalinan suli. /an lama9 ersalinan sebelum a-.unya 'rema.ure(9 en/arahan se.elah ersalinan9 ser.a ersalinan /enan oerasi ;en/erun menin-a.7 #e-uranan i4i a/a ibu hamil /aa. memenaruhi roses er.umbuhan ,anin /an /aa. menimbul-an -eururan 9 abor.us9 bayi lahir ma.i9 -ema.ian neona.al9 ;a;a. baaan9 anemia a/a bayi9 asfi-sia in.ra ar.um 'ma.i /alam -an/unan(9 lahir /enan bera. ba/an lahir ren/ah '**L+(7 /a beberaa ;ara yan /aa. /iuna-an un.u- mene.ahui s.a.us i4i ibu hamil an.ara lain meman.au er.ambahan bera. ba/an selama hamil9 menu-ur Lin-ar Lenan .as 'LIL(9 /an menu-ur -a/ar %b7 )er.ambahan bera. ba/an selama hamil se-i.ar 10 12 -9 /imana a/a .rimes.er I er.ambahan -uran /ari 1 -9 .rimes.er II se-i.ar 3 -9 /an .rimes.er III se-i.ar 6 -7 )er.ambahan bera. ba/an ini ,ua se-alius ber.u,uan meman.au er.umbuhan ,anin7 )enu-uran LIL /ima-su/-an un.u- mene.ahui aa-ah seseoran men/eri.a #uran "neri #ronis '#"#(9 se/an-an enu-uran -a/ar %b un.u- mene.ahui -on/isi ibu aa-ah men/eri.a anemia i4i7 &i4i yan bai- /ierlu-an seoran ibu hamil aar er.umbuhan ,anin .i/a- menalami hamba.an9 /an selan,u.nya a-an melahir-an bayi /enan bera. normal7 Denan -on/isi -eseha.an yan bai-9 sys.em rero/u-si normal9 .i/a- men/eri.a sa-i.9 /an .i/a- a/a anuan i4i a/a masa ra hamil mauun saa. hamil9 ibu a-an melahir-an bayi lebih besar /an lebih seha. /aria/a ibu /enan -on/isi -ehamilan yan sebali-nya7 Ibu /enan -on/isi -uran i4i -ronis a/a masa hamil serin melahir-an bayi **L+9 Bi.ali.as yan ren/ah /an -ema.ian yan .ini9 .erlebih lai bila ibu men/eri.a anemia7
Di In/onesia ba.as amban LIL /enan resi-o #"# a/alah 2395 ;m hal ini berar.i ibu hamil /enan resi-o #"# /ier-ira-an a-an melahir-an bayi **L+7 *ila bayi lahir /enan *era. *a/an Lahir +en/ah '**L+( a-an memunyai resi-o -ema.ian9 i4i -uran9 anuan er.umbuhan9 /an anuan er-embanan ana-7 Un.u- men;eah resi-o #"# a/a ibu hamil sebelum -ehamilan ani.a usia subur su/ah harus memunyai i4i yan bai-9 misalnya /enan LIL .i/a- -uran /ari 2395 ;m7 abila LIL ibu sebelum hamil -uran /ari an-a .ersebu.9 sebai-nya -ehamilan /i.un/a sehina .i/a- beresi-o melahir-an **L+7 %asil eneli.ian "/i Sarasa.i9 /--7 /i Gaa *ara. '2010(menun,u--an baha #"# a/a ba.as 2395 ;m belum merua-an resi-o un.u- melahir-an **L+ alauun resi-o rela.ifnya ;u-u .ini7 Se/an-an ibu hamil /enan #"# a/a ba.as 23 ;m memunyai resi-o 29008 -ali un.u- melahir-an **L+ /iban/in-an /enan ibu yan memunyai LIL lebih /ari 23 ;m7 Sebaaimana /isebu.-an /i a.as9 bera. bayi yan /ilahir-an /aa. /ienaruhi oleh s.a.us i4i ibu bai- sebelum hamil mauun saa. hamil7 S.a.us i4i ibu sebelum hamil ,ua ;u-u bereran /alam en;aaian i4i ibu saa. hamil7 )eneli.ian +osmeri '2000( menun,u--an baha s.a.us i4i ibu sebelum hamil memunyai enaruh yan berma-na .erha/a -e,a/ian **L+7 Ibu /enan s.a.us i4i -uran '-urus( sebelum hamil memunyai resi-o A92 -ali un.u- melahir-an bayi **L+ /iban/in-an /enan ibu yan memunyai s.a.us i4i bai- 'normal(7 %asil eneli.ian Gumirah9 /--7 '1!!!( menunu,u--an baha a/a hubunan -a/ar %b ibu hamil /enan bera. bayi lahir9 /imana sema-in .ini -a/ar %b ibu sema-in .ini bera. ba/an bayi yan /ilahir-an7 Se/an-an eneli.ian "/i Sarasa.i9 /--7 '1!!8( menemu-an baha anemia a/a ba.as 11 r@/l bu-an merua-an resi-o un.u- melahir-an **L+7 %al ini mun-in -arena belum berenaruh .erha/a funsi hormon mauun fisiolois ibu7 Selan,u.nya a/a analisa biBaria. anemia ba.as ! r@/l a.au anemia bera. /i.emu-an se;ara s.a.is.i- .i/a- nya.a melahir-an **L+7 Namun un.u- melahir-an bayi ma.i memunyai resi-o 39081 -ali7 Dari hasil analisa mul.iBaria. /enan memerha.i-an masalah riaya. -ehamilan sebelumnya menun,u--an baha ibu hamil en/eri.a anemia bera. memunyai resi-o un.u- melahir-an **L+ A92 -ali lebih .ini /iban/in-an /enan ibu yan .i/a- men/eri.a anemia bera.7 !. Kele$#an G#%# Pa&a I$u Ham#l
#elebihan i4i bu-an is.ilah yan umum9 is.ilah umumnya mun-in malnu.risi 'lebih@-uran9 serinnya -uran(7 a-ah yan /ima-su/ -eemu-anE )a/ahal oran yan oBereih.@obese biasanya ,us.ru -uran i4i -arena mere-a menumu- lema- /ari ma-ananma-anan yan menan/un -alori -oson '.ini -alori9 -oson nu.risi(7#elebihan ni.risi ,ua bisa /aa. .er,a/i9 misalnya : #elebihan 4a. besi 'haemo;hroma.osis( yan /aa. /ia-iba.-an ene.i; a.au efe- samin .ransfuse /arah /an -elebihan Bi.amin9 a-iba. -onsumsi mul.iBi.amin7 *iasanya a-an /ibuan lea. urine 'biasanya arna urine a-an -unin menyala se.elah -onsumsi mul.iBi.amin(7 Sayur /an buah semua baus un.u- -eseha.an .ermasu- -eseha.an -uli.7 -an .e.ai -ombinasi suer ,i-a /i-onsumsi se;ara Bariasi aar semua efe- bai-nya 'yan berBariasi an.ar buah /an sayur( /aa. /isera .ubuh se.ia hari sebaai baian /ari heal.hy /ie.7 Saran saya un.u- menonsumsi 1 sayur@buah merah9 orane /an hu,au .ia hari7 Gi-a bisa /ie.nya bisa berarna seer.i eani un.u- mema-simal-an semua fi.onu.rien. /an an.io-si/an. a/a /i /alam /ie. an/a7 D. Makanan -ang Ba#k Untuk I$u Ham#l
Saa. hamil9 sebai-nya bun/a lebih memerha.i-an ma-anan yan /i-onsumsi sehari hari7
Sumber -arbohi/ra.9 beras merah -ebih unul /ari beras u.ih sebab -an/unan sera.nya lebih banya-9 Bi.amin /an mineralnya 23 -ali lebih banya- '/i an.aranya Bi.amin *( /an 4a. besinya lebih .ini7 Un.u- ro.i9 ilih /ari an/um 'hole hea.(9 bu-an .eun u.ih -arena sera.nya lebih banya-9 /an Minya- orin9 ilih minya- 4ai.un ,enis un.u- menoren7 Gi-a a-ai minya- oren -elaa sai.9 una-an minya- baru9 ,anan be-as ',elan.ah( -arena menan/un 4a. ben4ena yan men;e.us -an-er7
Sebai-nya menhin/ari -onsumsi: Ma-anan men.ah a.au se.enah ma.an9 seer.i: .elur men.ah9 /ain se.enah ma.an9 -eran men.ah9 sashimi9 sushi men.ah9 /an lainlain7 Gua9 hin/ari ma-anan olahan /ari .elur men.ah9 seer.i /ressin un.u- sala/ /an mayonnaise sear7 *ahan anan men.ah a.au se.enah ma.an mun-in sa,a .er;emar -uman enya-i.9 sehina menimbul-an infe-si7 Misalnya9 ba-.eri Lis.eria 'mena-iba.-an -euuran a.au ,anin meninal /alam -an/unan(9 ba-.eri Salmonella 'memi;u -euuran(9 arasi. To-solasma',aninber-on/isi abnormal(9 ser.aba-.eri"7=oli 'merusa-usus/anin,al( 9i-anhiu9 sushi men.ah9 seafoo/ yan /iasa-an9 ser.a ,enis i-an aaun yan berasal /ari lau. a.au sunai yan .elah .erolusi9#afein /an .he herbal se;araberlebihan7 #afeinbisa menembuslasen.a ser.a a-an memenaruhi /e.a- ,an.un ser.a sys.em ernaasan ,anin7 *ah-an
beberaa
s.u/i menyebu.-an9 minum -oi
se;ara berlebihan era.
-ai.annya/enan bera. ba/an lahir bayi /an menin-a.-an resi-o menalami -euuran /an yan meninal saa. lahir7%a.iha.i /enan beberaa .eh herbal yan /iramu /enan /aun rasberry a.au rosemary9 sebab bisa memi;u .er,a/inya -on.ra-si9 #e,u /an ro/u- susu men.ah
a.au
belum
/ias.eurisasi7
Seer.i:
susu
men.ah9
-e,u
luna-
seer.i
-e,u *rie9=amember.9 >e.a9 *lue =heese9 /an +oJuefor. '-e;uali a/a label .er.era /ibua. /ari susu yan .elah /ias.eurisasi(7 )ro/u- /ari susu men.ah a.au belum /ias.eurisasi '/ianas-an samai suhu 60K= selama 30 meni. un.u- membunuh ba-.eri( bisa menan/un se,umlah -uman9 yai.u Lis.eria9 Salmonella9 "7;oli9 /an lainlain9 yan menyebab-an enya-i. yan /i.ular-an melalui ma-anan7 Minuman al-ohol9 so/a /an minuman lainnya yan -an/unan ulanya .ini7 ir u.ih /an ,us buah sear a/alah minuman alin bai- /i-onsumsi siaa un9 .eru.ama bai ibu hamil7
E.
akt/r -ang Mem)engaru# Keam#lan 7 >a-.or fisi- : -ehamilan a/a usia Tua9-ehamilan mul.ile9-ehamilan /enan
%I7+iaya. -eseha.an9s.a.us i4i9aya hi/u9ero-o-@al-oholi-9hamil /iluar ni-ah@-ehamilan yan .i/a- /iinin-an /aa. ,ua memenaruhi -ehamilan7 *7>a-.or si-olois : s.resor in.ernal /an e-s.ernal ' /imana s.resor in.ernal meliu.i s.res ibu yan berasal /ari /iri ibu sen/iri /an s.ressol e-s.ernal yan berasal /ari luar ben.u-ny sana. berBariasi ;on.oh e-onomi7
.
Peru$aan &an A&a)tas# )s#k/l/g#s )a&a keam#lan
7 Trimes.er l
: mual9mun.ah9lemah9lelah9/an embesaran ayu/ara7 -iba.nya ibu
merasa .i/a- seha. /an merasa-an -e-e;eaan9enola-an9-e;emasan /an -ese/ihan7 *7 Trimes.er ll
: merasa seha. /an menhara-an bayinya7ibu su/ah menerima
-ehamilannya /an mulai /aa. menuna-an eneri /an i-irannya se;ara lebih -on.ru-si7enenalan a/a erera-an fe.us9er.umbuhan /an embesaran ab/omen ser.a era-an bayi saa. /i US&9membua. ambaran .ersebu. nya.a7 =7 Trimes.er lll
: ibu -haa.ir bayinya a-an lahir sea-.ua-.u9ini menyebab-an ibu
menin-a.-an -easa/aan a-an .imbulnya .an/a /an e,ala ersalinan ser.a -e.i/a-normalan bayinya7
G.
Peran $#&an &alam )ers#a)an )s#k/l/g#s #$u am#l tr#mester l0ll0lll
17 Memela,ari -ea/aan lin-unan en/eri.a 27 Informasi /an en/i/i-an -eseha.an 37a/a.asi a/a lin-unan .ema. bersalin
H.
Su)lementas# Asam /lat Pa&a I$u Ham#l sam fola. en.in bai er-embanan ,anin9.eru.ama .er-ai. sis.em saraf7 $leh
-arena i.u asuan asam fola. yan ;u-u ama. en.in un.u- ibu hamil la-u-an bah-an se,asebelum -ehamilan menina. er-embanan sis.em saraf .er,a/i /iaalaal -ehamilan7Gi-a memun-in-an9asam fola. alin bai- /iberi-an se,a- 2 bulan sebelum -ehmilan9saa. masih /alam .aha meren;ana-an -ehamilan7 Gi-a belum /iberi-an9seseera mun-in -i.a /aa.
menan/un7 Selain un.u- er-embanan saraf9sebaaimana /isebu. /ia.as9asam fola. ,ua bereran en.in /alam ro/u-si sel /arah merah7 )a/a -on/isi /efisiensi asam fola.9yan /aa. bermanifes.asi a/a anemia ma-rosi.ihier-rom' yan mana /aa. ,ua .er/aa. -e.erliba.an /efisiensi i. *12(9-i.a /aa. memberi-an asam fola. 12m /an i. *12 12501000u7
I.
Gerakan ser#$u ar# )ertama Ke#&u)an Masalah i4i /an -eseha.an bu-an /isebab-an .eru.ama oleh fa-.or ene.i- .e.ai fa-.or lin-unan hi/u yan //aa. /ierbai-i /enan fo-us a/a masa 1000 %)#7 )en.innya 1000 %)# ya-ni : 17 Dama- ,an-a en/e- )er-embanan o.a-9er.umbuhan massa .ubuh /an -omosisi ba/an9me.abolisme lu-osa9lii/s9ro.ein hormon@re;e.or@en7 17Dama- ,an-a an,an -oni.if /an res.asi bela,ar9-e-ebalan -aasi.as -er,a9/iabe.es9obesi.as9 enya-i. ,an.un9s.ro-e9-an-er9/isabili.as lansia9/an embuluh /arah7
1.
Pengert#an s)#na $#2#&a &an Anen3e)al( Sina bifi/a merua-an ;a;a. lahir yan mana /i.an/ai /enan .erben.u-nya ;elah
a/a .ulan bela-an bayi7 #elainan ini /ii;u oleh emben.u-an .ulan bela-an yan .i/asemurna a/a bayi selama alam -an/unan7eny-i.ny /isebu. neural .ube /efe;. ' NTD( enyebab /ibali- sina bifi/a belum /i-e.ahui se;ara as.i7 Namun ara a-ar men/ua a/a beberaa fa-.or yan mun-in men,a/i emi;unya : -e-uranan asam fola.9fa-.or -e.urunan9,enis -elamin9oba.oba.an .er.en.u9/an obesi.as7 /ianosisnya sina biifi/a /aa. /ieri-sa /ahulu melalui .es /arah /an us7 nen;ehaly merua-an anuan ;ehali; yan /ihasil-an /ari ;a;a. a/a .abun saraf yan .er,a/i a/a a-.u ros.ral '-eala( baian a-hir /ari .abun saraf aal menu.u9biasanya .er,ai 23 /an 26 hari se.elah .er,a/inya embuahan mena-iba.-an sebaian besar /ari o.a-9.en-ora- /an -uli. -eala .i/a- a/a7
BAB III PENUTUP A. Kes#m)ulan
Dari ma-alah /ia.as9 ma-a enulis /aa. menyimul-an baha ma-anan /an &i4i seimban merua-an ma-an yan ;u-u menan/un -arbonhi/ra. /an lema- sebaai sumber 4a. .enaa9 ro.ein sebaai sumber 4a. embanun9 ser.a Bi.amin /an mineral sebaai 4a. ena.ur7
#ebu.uhan nu.risi a-an menin-a. selama ibu hamil9 namun .i/a- semua -ebu.uhan nu.risi menin-a. se;ara roesional7 #arena ibu hamil merua-an -elomo- yan ;u-u raan i4i7 #e-uranan i4i a/a ibu hamil memunyai /ama- yan ;u-u besar .erha/a roses er.umbuhan ,anin /an ana- yan a-an /ilahir-an7
Ibu hamil membu.uh-an .ambahan eneri /an 4a. i4i yan simban un.u- er.umbuhan /an er-embanan ,anin /enan .e.a memer.ahan-an -ebu.uhan 4a. i4i ibu7 Gi-a ibu hamil menalami -e-uranan i4i a-an menimbul-an masalah bai- a/a ibu mauaun a/a ,anin yan /i-an/unnya7 #e-uranan i4i ,ua a-an mema-iba.-an -euuran9 bayi lahir ma.i9 -ema.ian neona.al9 ;a;a. baaan9 anemia a/a bayi9 /an bayi lahir /enan **L+7*eberaa eneli.ian
membu-.i-an baha enaruh i4i -uran .erha/a -e,a/ian **L+ ;u-u besar a/a ibu hamil9 aalai -on/isi i4i ibu sebelum hamil buru-7 Masalah i4i -uran a/a ibu hamil ini /aa. /iliha. /ari reBalensi #e-uranan "neri #ronis '#"#( /an -e,a/ian anemia7 Un.u- memer-e;il resi-o **L+ /ierlu-an uaya memer.ahan-an -on/isi i4i yan baii- a/a ibu hamil7 Uaya yan /ila-u-an berua ena.uran -onsumsi ma-anan9 eman.auan er.ambahan bera. ba/an9 emeri-saan -a/ar %b9 /an enu-uran LIL sebelum a.au saa. hamil7 4.5 Saran
1( Dihara-an bai e.uas -eseha.an aar /aa. memberi-an en/i/i-an -eseha.an berua enyuluhan bai ibu hamil menenai i4i seimban a/a masa -ehamilan aar /aa. menurani -e-uranan i4i a/a ibu hamil7 2( *ai ibu hamil aar ra,in menmeri-sa-an -ehamilannya se;ara ru.in 'minimal 1 bulan se-ali( un.u- men,aa aar -enai-an bera. ba/an .e.a .er,aa /enan ;ara menimban ba/an7 Suaya -urannya i4i a/a ibu hamil ;ea. .era.asi7 3( *ai ibu hamil sebai-nya ma-an ma-anan yan benarbenar beri4i aar ibu /an ,aninnya selalu seha.7
DATAR RU1UKAN
risman7 '200A(7 Gizi Dalam Daur Kehidupan7 Ga-ar.a: "&= h..:@@heal.h7/e.i-7;om@rea/@2013@05@28@123!52@2258A!@130@a/a-ahefe-samin/ari -elebihani4i h..:@@7masbie/7;om@sear;h@a-iba.-elebihannu.risia/aibuhamil h..:@@74i.sal7;o7i/@-ehamilan@renan;yar;hiBe@15!ibuhamilbolehma-anaaE ;li/=$==4i+5Lo=>e2nAo/B?f h..:@@7s;rib/7;om@/o;@2A313!05@Ma-alah&i4iTen.annemia)a/aIbu%amilO h..:@@7seu.ar/uniaani.a7;om@2013@11@/ama--e-uranani4ia/aibuhamil7h.ml h..:@@yulieamal107bloso.7;om@2012@[email protected]fa-.oryanmemenaruhi-uran7h.m
