Una infelicidad no es nunca maravillosa. Es un fango helado, un lodo negro, una escara de dolor que nos obliga a hacer una elección: someternos o superarlo. La resiliencia define el resorte resorte de aquellos que, luego de recibir recibir el golpe pudieron superarlo” Boris Cyrulnik.
TALLER DE “RESILIENCIA” I. DATOS GENERALES. •
Denominación
:“Conoce tu Fortaleza …
conoce tu Resiliencia”
Población N° de sesiones
: Internos de la Casa Casa de la Juventud :4
N° de participantes máximo: 65 N° de participantes mínimo: 30 Tiempo de duración:
30 minutos cada sesión.
II. FUNDAMENTACIÓN. Desde hace mucho tiempo, la humanidad ha observado que algunos seres humanos logran superar condiciones severamente adversas que, inclusive, logran trans!ormarlas en una venta"a o un est#mulo para su desarrollo bio$ psico$social, es as# que surge el t%rmino de resiliencia para hacer re!erencia a la habilid habilidad ad para para resurg resurgir ir de la advers adversida idad, d, adapta adaptarse rse,, recupe recuperars rarse e acceder a una vida signi!icativa. &ste es un taller participativo, en el cual se proponen una serie de actividades que van a permitir incorporar el concepto de promoción de la resiliencia a la e'periencia personal de la población a la cual va dirigido. &n el desarrollo del taller se asume que la promoción de la resiliencia es una estrategia para el logro de un desarrollo sano, lo que implica un en!oque que englobe los !actores en donde est( presente, como son la autoestima, interacción o traba"o en equipo, creatividad e insight. )ien )iendo do una una de las las tare tareas as la de diri dirigi girr nues nuestr tros os es!u es!uer er*o *oss haci hacia a la comprensión de los mecanismos que act+an a nivel individual grupal que pueden traducirse a trav%s del desarrollo la aplicación de sesiones de acción, en el reconocimiento re!or*amiento de las !ortale*as que surgen m(s all( de la vulnerabilidad, que constituan herramientas orientadas a me"orar su calidad de vida.
III.
OB!TI"O #!N!$%& -romover la resiliencia a nivel individual a nivel de taller, a trav%s de acciones de cambio que en!aticen los !actores promotores de la misma.
I". I".
OB!TI"O' !'P!(I)I(O'
)&)I/ 1 ¿Resi…qué? •
•
•
2rindar in!ormación acerca de la noción de resiliencia seg+n varios autores. )ea )eala larr la comp comple leme ment ntar arie ieda dad d que que ha ha entr entre e el en!o en!oqu que e de resiliencia el en!oque de riesgo. Di!erenciar los !actores de riesgo los !actores protectores.
)&)I/ 41 ¿Soy Resiliente? •
•
•
Desc Descri ribi birr las las prin princcipal ipales es cara caract cter er#s #stitica cass que que iden identiti!i!ica can n las las posibilidades de resiliencia en las personas. acilitar el an(lisis an(lisis la evaluación evaluación de las acciones generadoras de resiliencia. ortalecer el concepto resiliencia asociado a la autoestima.
)&)I/ 31 Fortaleciendo mi Resiliencia •
&sta &stabl blec ecer er v#nc v#ncul ulos os satis atis!a !act ctor orio ioss con con otra otrass pers person onas as as# as# balancear la propia necesidad de simpat#a aptitud para brindarse otros, lo que implica un !actor importante dentro de la capacidad resiliente.
)&)I/ 1 ¿Cuán creativo soy? •
&nsaar t%cnicas de resolución de problemas que permitan a!rontar dive divers rsas as situ situac acio ione ness de la vida vida coti cotidi dian ana, a, !ort !ortal alec ecien iendo do as# as# la capacidad de creatividad importante generador de resiliencia en las personas.
".
"I.
•
*!TODO&O#+% Din(mica de llenado de !ormatos
•
7aller plenario.
•
&'posición.
•
Din(mica 8rupal
•
7%cnicas participativas1 o
7%cnicas de presentación.
o
7%cnicas de animación.
o
7%cnicas de integración cohesión.
o
7%cnicas de re!le'ión.
o
7%cnicas de traba"o grupal1 9luvia de ideas.
%(TIT,D!' D!& )%(I&IT%DO$ &l acilitador puede ser un pro!esional con las siguientes caracter#sticas1 •
Conocimiento e'periencia en la conducción de din(micas de grupo.
•
acilidad en el trato.
•
Capacidad de empat#a.
•
Conocimiento de los ob"etivos metodolog#a de los talleres.
-ara el me"or desarrollo del taller se considera pertinente considerar lo siguiente1 •
:epasar de antemano el material para presentarlo sin leer.
•
&l acilitador debe leer ensaar los procedimientos de las sesiones antes de ser aplicadas.
•
-reparar veri!icar las audas visuales.
•
;ariar la vo* el ritmo.
•
&vitar estar de pie sólo en un lugar, como pronunciando un discurso.
•
•
=ablar en vo* alta clara, en tono de conversación.
•
&l acilitador revisar( bibliogra!#a sobre el tema a desarrollar.
•
:eali*ar las sesiones en un ambiente iluminado, ventilado lo su!icientemente amplio
•
:eali*ar t%cnicas de animación e integración al iniciar las sesiones, para !acilitar la comunicación entre los participantes.
•
-romover la participación permitir que los participantes se e'presen libremente.
"II. !"%&,%(I-N ;II.
D& 9) 2J&7I;) o
>plicación de -re -ost test.
Criterios de e'clusión1
o
o
;II.4
Inasistencia a m(s de una sesión del taller. D& >C7I7?D D&9 ->:7ICI->/7&
o
-untualidad
o
-articipación activa durante todas las sesiones
o
7raba"o en equipo
o
Cumplimiento de tareas
"III. *%T$I D! &% '!'I-N )&)I@/ 1 ¿Resi…qué? )&)I/ 41 ¿Soy Resiliente?
)&)I/ 31 Fortaleciendo mi Resiliencia )&)I/ 1 ¿Cuán creativo soy?
SESIÓN 1: “RESI…. ¿QUÉ?!” TIEM O
CONTENIDO
-resentar los ob"etivos del taller
$ -resentación del 7aller.
$ &'plicación de los ob"etivos del 7aller. $ &'plicación de la metodolog#a
0 min
$ &'posición
:omper el hielo en los participantes, creando un clima c(lido de con!ian*a entre ellos.
$ Din(mica de -resentación1
/ t01 23uin eres5
40 min
$ -articipativa. $ Din(mica grupal
$ )olapines. $ -lumones.
$ 9lenado de !ormatos.
$ =o"as -re$test $ 9apiceros
&valuar el conocimiento previo al taller. ormación de grupos
ACTIVIDADES
OBJETIVO
METODOLOGIA
RECURSOS
$ Diapositivas con los ob"etivos del taller.
&l grupo se !orma en c#rculo cada uno se prende $ -resentación de en el pecho un distintivo con su nombre. -or turno, los integrantes cada participante se presenta dando un paso hacia del taller. adelante diciendo su nombre dando una caracter#stica que rime con el nombre. -or e"emplo1 A>nita la bonitaB, o A:amón el guapetónB. )iempre acompaado de la m#mica, a que esto genera un ambiente de con!ian*a, a la ve* que permite conocer la actitud de cada participante, repitiendo el nombre de la persona anterior luego el suo. $ >plicación del -re$test. $ ormación de grupos pequeos.
$ >plicación del -re$test
0 min
Introducción a la sesión de 6o7: 2$esi8 3u5 7raba"o en grupos pequeos Depende el n+mero de participantes se reparten 05 min !iguras con las cuales se identi!icaran !ormaran grupos pequeos, las mismas que son de di!erentes colores para su identi!icación.
$ -articipativa. $ Din(mica grupal
$ Disposición
$ Introducir $ 2reve conceptos introducción al previos ligados al tema de concepto de :esiliencia. resiliencia $ Di!erenciar entre los !actores protectores los de :iesgo
2rindar conocimiento acerca del tema de resiliencia
$ &'posición del tema de resiliencia
9 ueo de las tar;etas<= )e prepara un ma*o por grupo, de por lo menos treinta tar"etas. Cada tar"eta debe tener una palabra asociada con ser "oven. ver ane'os
45 min
$ -articipativa. $ Din(mica grupal
$ Disposición creatividad. $ >ne'o
35 min
$ -articipativa.
$ Disposición atención.
Instrucciones: Cada grupo tiene un ma*o de tar"etas, las cuales se reparten entre los miembros. )e da un tiempo para que los participantes observen comenten el material en grupo. PO'I(I-N D!& T!*% Desde el decenio de los aos ochenta ha e'istido un inter%s creciente por tener in!ormación acerca de aquellas personas que desarrollan competencias a pesar de haber sido criados en
condiciones adversas, o en circunstancias que aumentan las posibilidades de presentar patolog#as mentales o sociales. &n espaol en !ranc%s r%silience se emplea en metalurgia e ingenier#a civil para describir la capacidad de algunos materiales de recobrar su !orma original despu%s de ser sometidos a una presión de!ormadora. >s#, el t%rmino !ue adoptado por las ciencias sociales para caracteri*ar a aquellos su"etos que, a pesar de nacer vivir en condiciones de alto riesgo, se desarrollan psicológicamente sanos socialmente e'itosos. > continuación se e'ponen algunas de!iniciones de la palabra AresilienciaB propuestas por diversos autores1 =abilidad para resurgir de la adversidad, adaptarse, recuperarse acceder a una vida signi!icativa productiva ICC2, Institute on Child :esilience and amil, EE. &n!rentamiento e!ectivo de circunstancias eventos de la vida severamente estresantes acumulativos 9Fsel, 2lieneser Go!erl, EHE. Capacidad del ser humano para hacer !rente a las adversidades de la vida, superarlas e inclusive, ser trans!ormado por ellas 8rotberg, EE5. =istoria de adaptaciones e'itosas en el individuo que se ha visto e'puesto a !actores biológicos de riesgo o eventos de vida estresantes adem(s, implica la e'pectativa de continuar con una ba"a susceptibilidad a !uturos estresores. -rado Del guila 4000, Capacidad que tiene el individuo para resistir, sobreponerse salir delante de modo positivo a pesar de
haber sido impactado o in!luenciado por !actores o condiciones adversas para %l. )%(TO$!' D! $I!'#O1 )%(TO$!' P$OT!(TO$!' / $!'I&I!N(I% &l uso tradicional de !actores de riesgo ha sido esencialmente biom%dico se lo ha relacionado, en particular, con resultados adversos, mensurables en t%rminos de mortalidad. -or e"emplo, un !actor de riesgo asociado con en!ermedades cardiovasculares es el consumo de tabaco. De!iniciones b(sicas )actor de rieso: es cualquier caracter#stica o cualidad de una persona o comunidad que se sabe va unida a una elevada probabilidad de daar la salud. -or e"emplo, se sabe que una adolescente tiene maor probabilidad que una mu"er adulta de dar a lu* a un nio de ba"o peso si adem(s es anal!abeta, el riesgo se multiplica. &n este caso, ambas condiciones, menor de E aos madre anal!abeta, son !actores de riesgo. )e observó que las probabilidades de padecer daos pueden surgir de su"etos que concentran en s# los !actores de riesgo, constitu%ndose en individuos de alto riesgo. tro aspecto reside en las personas generadoras de riesgo por e"emplo, aquellos adolescentes "óvenes que parecieran buscar o generar situaciones de riesgo a trav%s de comportamientos que aumentan reiteradamente. )actores protectores1 son las condiciones o los entornos capaces de !avorecer el desarrollo de individuos o grupos , en muchos casos, de reducir los e!ectos de circunstancias
des!avorables. >s#, la !amilia e'tendida parece tener un e!ecto protector para con los hi"os de las adolescentes solteras. &n lo que concierne a los !actores protectores, se puede distinguir entre e'ternos e internos. 9os e'ternos se re!ieren a condiciones del medio que act+an reduciendo la probabilidad de daos1 !amilia e'tendida, apoo de un adulto signi!icativo, o integración social laboral. 9os internos se re!ieren a atributos de la propia persona1 estima, seguridad con!ian*a de s# mismo, !acilidad para comunicarse, empat#a. Individuos resilientes:
)on aquellos que al estar insertos en una situación de adversidad, es decir, al estar e'puestos a un conglomerado de !actores de riesgo, tienen la capacidad de utili*ar aquellos !actores protectores para sobreponerse a la adversidad, crecer desarrollarse adecuadamente, llegando a madurar como seres adultos competentes, pese a los pronósticos des!avorables. Despedir el taller.
$ Din(mica para despedirnos.
Din(mica de !inali*ación1 >rdillas a sus covachas.
0 min
$ -articipativa. $ Din(mica grupal
$ Disposición creatividad.
Concluir el taller
$ :eali*ar las conclusiones de la sesión.
$ Conclusiones acerca del tema. $ &'plicación retroalimentación.
5 min
$ -articipativa. $ 9luvia de ideas
$ -apelotes $ -lumones
SESIÓN : “¿SO" RESILIENTE?” ACTIVIDADES
TIEM O
OBJETIVO
CONTENIDO
-resentar los ob"etivos del taller
$ -resentación del 7aller.
$ &'plicación de los ob"etivos del 7aller. $ &'plicación de la metodolog#a
0 min
$ &'posición
Cohesionar el grupo adem(s de incrementar el autoestima
$ Din(mica de animación1 A?n regalo de elicidadB
$ &l instructor hace una a!irmación como Ka veces go*a uno m(s con un regalo pequeo que con uno grande. )in embargo, es com+n que nos preocupemos de no poder hacer cosas grandes por los dem(s olvidamos las pequeas cosas que est(n llenas de signi!icado. &n el e"ercicio que sigue estaremos dando un pequeo regalo de !elicidad a cada uno de los dem(s participante
40 min.
$ -articipativa. $ Din(mica grupal $ 7%cnica de animación como ingreso como inicio a la sesión.
$ )e invita a cada participante a decir a cada uno de los dem(s participantes del grupo, cerca de la me"illa, mensa"es que deben lograr hacer que la persona se sienta positiva al recibirlo. &"emplo1 K
METODOLOGIA
RECURSOS
$ Diapositivas con los ob"etivos del taller. $ Disposición.
-roporcionar &'posición del in!ormación tema de acerca de las resiliencia caracter#sticas !actores resilientes
&L-)ICI@/1
35 min.
!xpresiones de las personas con características resilientes &s posible caracteri*ar a una persona resiliente a trav%s de la posesión de condiciones que en el lengua"e se e'presan diciendo1 AMo tengoB, AMo soB, AMo estoB, AMo puedoB &n todas estas verbali*aciones aparecen los distintos !actores de resiliencia, como la autoestima, la con!ian*a en s# mismo en el entorno, la autonom#a la competencia social. > su ve*, la posesión de estas atribuciones verbales puede considerarse como una !uente generadora de resiliencia. -or e"emplo, as# sucede al recurrir a las caracter#sticas de KtengoK personas alrededor en quienes con!#o quienes me quieren incondicionalmente, personas que me audan cuando esto en peligro seguro de que todo saldr( bien las caracter#sticas de KpuedoK hablar sobre cosas que me asustan o me inquietan tambi%n encontrar a alguien que me aude cuando lo necesito. )e puede e'plicar estos verbos entendiendo su sentido de la siguiente manera1 /O T!N#O •
•
-ersonas alrededor en quienes con!#o quienes me quieren incondicionalmente. -ersonas que me
$ -articipativa.
$ Diapositivas con el tema.
•
•
•
/O 'O/ •
•
•
•
•
/O !'TO/ •
ponen l#mites para que aprenda a evitar peligros o problemas. -ersonas que me muestran por medio de su conducta la manera correcta de proceder. -ersonas que quieren que aprenda a desenvolverme solo. -ersonas que me audan cuando esto en!ermo o en peligro o cuando lo necesito. ?na persona por la que los otros sienten aprecio cario. eli* cuando hago algo bueno para los dem(s les demuestro mi a!ecto. :espetuoso de m# mismo del pró"imo. Capa* de hacer lo que me propongo. >gradable comunicativo con mis !amiliares vecinos. Dispuesto a responsabili*arme de
•
•
mis actos. )eguro de que todo saldr( bien. :odeado de compaeros que me aprecian.
/O P,!DO •
•
•
•
•
•
•
=ablar sobre cosas que me asustan o me inquietan. 2uscar la manera de resolver mis problemas. Controlarme cuando tengo ganas de hacer algo peligroso o que no est( bien. 2uscar el momento apropiado para hablar con alguien o para actuar. &ncontrar a alguien que me aude cuando lo necesito. &quivocarme hacer travesuras sin perder el a!ecto de mis padres. )entir a!ecto e'presarlo.
$ :e!or*ar la e'posición con e"ercicios pr(cticos.
Din(mica1 AN7engo caracter#sticas resilientesO
)e pide a los participantes que cierren los o"os piensen en alguna situación di!#cil que les haa ocurrido hace poco, dentro o !uera de la !amilia. &l !acilitador deber( decir1 A>hora que a sabemos lo que es la resiliencia las distintas caracter#sticas que la componen, quiero pedirles que por !avor cierren los o"os..., respiren pro!undo....Conc%ntrense en las sensaciones del cuerpo..., las piernas..., los bra*os..., el cuello. >hora que est(n m(s tranquilos..., les quiero pedir que recuerden alguna situación di!#cil que les ocurrió hace poco.... /o se es!uercen en pensar en alg+n problema grave o mu personal.... )implemente recuerden una situación que les resultó complicada dar unos 30 segundos. ?na ve* que tengan la imagen de esa situación... observen o recuerden... 3 minutos. NPu% hice en esa situaciónO... NCómo me sent#aO... N=ab#a alguien en especial que me audóO... NPui%n era esa persona... qu% hi*o que me audóO... NCu(l !ue el !inal... cómo est(n las cosas ahoraO... -or !avor, guarden esa imagen, comiencen a abrir los o"os lentamente....B >hora que todos se han incorporado, inv#telos a revisar su situación seg+n la lista de e'presiones1 AtengoB, AsoB, AestoB, ApuedoB. 5 minutos. Conclusiones de la e'periencia.
45 min
$ -articipativa. $ Din(mica vivencial.
$ Disposición $ imaginación
Incrementar la autoestima.
$ Desarrollar la conciencia de nuestros propios logros. $ -racticar mediante el reconocimiento p+blico de otros. $ Concienti*arse de sus propias respuestas en reconocimiento de otros.
Dinámica: %laban?a I. &l instructor e'plica los ob"etivos del e"ercicio. Discute la importancia del reconocimiento de otros el e!ecto de estos !actores en el concepto que se tiene de uno mismo, en la motivación comportamientos. II. Cada participante se le provee de =o"as blancas un l(pi* se les pide que hagan una lista de1 .$ Dos cosas que hago bien. 4.$ ?n logro reciente. 3.$ ?na pequea !rase que me gustar#a que se hubiera dicho. III. 9os participantes se "untar(n en pare"as para intercambiar la in!ormación que tienen en sus listas, aclarando e'plicando lo que sea necesario. I;. Cada miembro elaborar( una carta de reconocimiento para su pare"a, bas(ndose en la in!ormación recibida en el paso III. 9a carta ser( escrita directamente a su pare"a. ;. )e intercambiar(n las cartas para leerlas re!le'ionar su contenido sin hablar. ;I. )e re+ne nuevamente todo el grupo, se les dice a los participantes que tendr(n la oportunidad de presentar recomendar a su pare"a ante el grupo. Cada miembro por turno,
45 min.
$ -articipativa. $ Din(mica grupal
$ Disposición
se parar( atr(s de su compaero con sus manos puestas en los hombros del otro, presenta a su pare"a ante el grupo. 9a persona que esta siendo introducida no comenta nada en ese momento.
Concluir la sesión.
$ :eali*ar las conclusiones de la sesión.
&l instructor pide a los participantes que discutan lo que han aprendido acerca de ellos durante el e"ercicio como se puede aplicar lo aprendido en su vida. $ Conclusiones acerca del tema. $ &'plicación retroalimentación.
5 min
$ -articipativa. $ 9luvia de ideas
$ -apelotes $ -lumones
SESIÓN #: “FORTALECIENDO MI RESILIENCIA ” OBJETIVO
CONTENIDO
-resentar los ob"etivos del taller
$ -resentación del 7aller.
Concienti*ar la importancia caracter#sticas de la colaboración en el 7raba"o en equipo.
$ Din(mica de integración del grupo.
ACTIVIDADES
$ &'plicación de los ob"etivos del 7aller. $ &'plicación de la metodolog#a Dinámica: &iero (omo Pluma I.
II.
&l acilitador les pregunta a los participantes Ncu(nto tiempo podr(n mantener una pluma en el aire, simplemente sopl(ndoleO &l acilitador divide al grupo en subgrupos de seis a die* participantes.
TIEM O
METODOLOGIA
0 min
$ &'posición
40 min
$ -articipativa. $ Din(mica grupal
RECURSOS
$ Diapositivas con los ob"etivos del taller. $ Disposición Diapositivas con los ob"etivos del taller.
III.
I;. ;. ;I.
2rindar conocimiento acerca del traba"o en equipo asociado a la resiliencia.
$ &'posición del tema interacción traba"o en equipo.
Identi!icar la $ Din(mica de necesidad de la cohesión de participación grupo. activa colaboración de todos los integrantes para
&l acilitador indica a los participantes que en cada subgrupo deber(n unir todos los integrantes sus manos, !ormando un circulo. ?no de los integrantes del subgrupo lan*ar( una pluma al aire todos los integrantes, sin soltarse de las manos, deber(n mantener la pluma !lotando durante el maor tiempo que puedan. &l acilitador toma el tiempo con el cronometro. >l t%rmino, el acilitador premia al subgrupo que logro mantener m(s tiempo la pluma en el aire. &l acilitador gu#a un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
(lase expositi@a 2reve e'posición de lo que signi!ica interacción traba"o en equipo.
45 min
$ -articipativa.
$ Disposición atención.
Dinámica: 9Dibu;ando % (ieas< I. &l instructor coloca los papelotes separados unos de otros. >cto seguido, integra subgrupos les indica donde traba"ar(n. II. &l instructor e'plica a los participantes en que consiste la
30 min
$ -articipativa. $ Din(mica grupal
$ ?n papelote por cada subgrupo. $ -lumones. $ ;endas.
obtener buenos resultados en el traba"o en equipo.
Din(mica1 K7odos los integrantes de cada subgrupo participar(n por turno, dibu"ando en una ho"a de papelote con la vista tapada. Cada dibu"ante agregar( otros elementos a los dibu"ados anteriormente, seg+n lo que indique el instructorK. III.
;II.
9a din(mica contin+a igual hasta que participan todos los integrantes de cada subgrupo. >lgo mu importante es que el motivo que se dibu"a debe ser siempre el mismo para todos los subgrupos. >l !inal se comparan los dibu"os gana el subgrupo cuo dibu"o es el me"or logrado. &l instructor gu#a un proceso para que el grupo analice como auda o
;III.
2rindar conocimiento acerca del traba"o en equipo asociado a la resiliencia.
$ &'posición de los !actores asociados al traba"o en equipo.
Identi!icar los sentimientos creencias que !ortalecen debilitan la integración de los integrantes de un grupo.
Din(mica1 ?n cuestionario para integrarnos
a!ecta en el resultado de un equipo la participación activa de sus miembros la colaboración. &l instructor gu#a un proceso para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido en su equipo.
(lase expositi@a 2reve e'posición de los !actores implicados en el traba"o en equipo.
I.
II. III.
I;.
&l acilitador distribue a los participantes el material, e inicia la din(mica comentando el encabe*ado del cuestionario. &l acilitador invita a los participantes a contestar sus cuestionarios en !orma individual ?na ve* que los participantes contestaron sus cuestionarios el acilitador divide al grupo en subgrupos de a 6 participantes.
Cuando los participantes se encuentren reunidos en subgrupos, el acilitador les solicita que
45 min
$ -articipativa.
$ Diapositivas del tema. $Disposición atención.
45 min
$ -articipativa. $ Din(mica grupal
$ Disposición creatividad. $ ?na ho"a con el cuestionario un l(pi* por cada participante
;.
;I.
Concluir la sesión
$ :eali*ar las conclusiones de la sesión.
comenten sus respuestas una a una que obtengan un consenso /o deben empe*ar a responder una nueva pregunta del cuestionario mientras todos no haan respondido la anterior. >l t%rmino de la actividad anterior, el acilitador re+ne al grupo en sesión plenaria pide a un representante de cada subgrupo que e'ponga sus conclusiones. &l acilitador gu#a un proceso para que el grupo analice la in!ormación obtenida como a!ecta esto a la integración del mismo.
$ Conclusiones acerca del tema. $ &'plicación retroalimentación.
45 min
$ -articipativa. $ 9luvia de ideas
$ -apelotes $ -lumones
SESIÓN $: 92CUÁN CREATIVO SOY? < OBJETIVO
-resentar los ob"etivos del taller 2rindar conocimiento acerca del tema creatividad asociado a la resiliencia. >crecentar capacidad creatividad trav%s resolución problemas aserti"os.
la de a de de
&valuar el conocimiento previo al taller.
CONTENIDO
$ -resentación del 7aller.
$ &'posición del tema de creatividad.
ormación de subgrupos para la resolución de problemas
$ >plicación del -ost$test.
ACTIVIDADES
$ &'plicación de los ob"etivos del 7aller. $ &'plicación de la metodolog#a
TIEM O
METODOLOGIA
RECURSOS
$ Diapositivas con los ob"etivos del taller.
0 min
$ &'posición
45 min
$ -articipativa.
$ Diapositivas del tema. $Disposición atención.
45 min
$ -articipativa. $ Din(mica grupal
$ =o"as $ lapiceros
$ 9lenado de !ormatos.
$ =o"as -ost$ test $ 9apiceros
Clase e'positiva 2reve e'posición de lo que si gni!ica creatividad.
$ :esolución de aserti"os. $ :esolución de problemas pr(cticos.
$ >plicación del -ost$test
5 min
2rindar retroalimentaci ón de lo visto.
$ &'posición del tema de resiliencia
¿Cuán creativo soy?
ACada ve* que piensas una idea, est(s haciendo !uncionar los controles de un poderoso mecanismo1 tu mente su capacidad de imaginaciónB Carbonetti, J., 400016. N7e aburres en claseO NPu% tu tienes tus propias ideas no sabes cómo ponerlas en marchaO N7e gusta la m+sica, la pintura, bailar, escribir o alg+n arte en especialO NPu% lo tuo son los deportesO &n todos estos campos m(s, la creatividad puede ser el motor que te d% energ#a para lograr tus metas ob"etivos, d(ndote adem(s un gran sabor de satis!acción personal. )#, la creatividad no es sólo cuestión de genios o artistas. )i te das cuenta de hecho t+ a la empleas en las cosas m(s simples de tu vida diaria. NCómoO -iensa en cómo tienes ordenada tu habitación1 a tu gusto, sea cual sea, eso habla de ti de cómo eres. >hora, recuerda cómo convenciste a tus padres para que te prestaran o compraran algo o en alguna preparación mental que haas hecho para conseguir que te de"aran ir a una !iesta en especial, o en la manera en que lograste atraer a alguien que te gustaba que a lo me"or ahora es tu novio a. -ero, si a especialidades nos vamos, no ha nada me"or que los prete'tos que preparas para dar ra*ones por las que no entregas los deberes a tiempo1 A er entraron unos ladrones entre
35 min
$ -articipativa.
$ Disposición atención.
otras cosas se llevaron mi libroB. A
que est(s e'perimentando es una energ#a especial que te hace sentir vivo, con ganas de ser o hacer algo para ti para compartir. 2uscas originalidad, ser di!erente, entregar algo que hable por si sólo. Cuando !luen as# tus ideas proectos est(s traba"ando con tu potencial creativo. La Prátia !ae al "aestro
)iempre que hacemos arte desvelamos al verdadero o ese o que inclue las otras partes del verdadero ser al que permitimos que hable. Carbonetti, 400016 9a creatividad es tu !orma especial de hacer las cosas, de entregarte. 9os seres humanos pretendemos m(s que e'istir. 7enemos grandes capacidades de pensamiento e imaginación. Desgraciadamente, muchas veces las vamos perdiendo al desanimarnos cuando nos dicen1 Aeso no est( bienB, Aqu% mal cantasB, Aese dibu"o parece de un nio de cuatro aosB, etc. /o de"es que te suceda esto. )i te gusta algo, ha*lo por el placer de hacerlo. )i quieres triun!ar en alg+n arte o deporte, pr(ctica todos los d#as. &studia. -rep(rate. )uea busca cómo hacer lograr que eso sea realidad. )i quieres ser escritor, escribe. )i quieres ser pintor, pinta. M as# con todo lo que te propongas, pero no te quedes lament(ndote en un rincón sobre lo que podr#as ser no eres. -:>C7IC>, porque la pr(ctica hace al maestro. /adie nace sabiendo. La tarea no es fácil Se trata de nuestra e!"resi#n$
de %uscar en nuestro interior y desvelar nuestra individualidad y sa%er &asta d#nde queremos com"artirla con los otros 's($ al &acer las cosas a"rendemos más so%re nosotros mismos$ "ero al mismo tiem"o esa forma de sacar adelante nuestro yo$ nos da un "oder es"ecial$ es nuestra forma de decir) soy "arte de este mundo y ten*o miles de cosas que ofrecer '"rendo "ero tam%ién otros "ueden disfrutar y a"render de lo que yo &a*o ¿+es? ser creativo es un camino maravilloso que nos invita a e!"erimentar cada momento de forma es"ecial RESPUESTAS #E LOS E$ERCICIOS
&"ercitar la $ Din(mica para creatividad de los despertar la participantes. creatividad.
0 min 'erie de palabras. Castidad 2arbudo Circulo Dados 8uateque os!ato
NCual es la siguiente palabra de la progresión lógicaO
-
7%cnica -articipativa.
-
Copias de e"ercicios.
opciones1 cuadrado, haa, gigante, borrador. Soluci#n) Serie de "ala%ras
#iante #"ate que la primera palabra contiene dos aes, la segunda dos bes, etc... %certi;o inantil. ?na habilidad que perdemos al crecer, pero que podemos recuperar re!le'ionando sobre qu% es m(s importante. > varias clases de &ducación -rimaria, con alumnos de seis aos, se les preguntó1 KN&n qu% dirección via"a el autob+s del dibu"oOK 7odos ellos, en grupos o por separado, pronto respondieron acertadamente. > su edad, el grado de abstracción de su inteligencia puede llevarles a pensar que la 9una est( m(s cerca que China, porque la 9una se puede ver. -ero, esa misma ingenuidad les permite resolver instant(neamente esta adivinan*a. 9os adultos dudamos cuando tratamos de averiguar la solución, aunque sólo caben dos +nicas posibles respuestas, que son hacia la i*quierda o hacia la derecha. ;ale la pena dedicar tres minutos para saber si la edad nos ha cegado. N9o adivinamosO &n caso a!irmativo, enhorabuena, todav#a disponemos de esa inigualable lucide* in!antil. %certi;o inantil AsoluciónH
7odos los escolares contestaron que via"a hacia la i*quierda el autob+s, porque no se ven sus puertas de entrada. 9a inteligencia in!antil, as# como las mentes entrenadas para mantener esa clarividencia, anali*an tanto lo que se observa como lo !alta en un cuadro o en una situación. De!initivamente, casi siempre lo m(s revelador no es lo que se ve, sino lo que se oculta.
(rimen Perecto. ?na muerte resuelta por un cr#o con el m%todo cient#!ico. >quello sucedió realmente, no !ue un cuento de nios ni una leenda rural. -udo ser descrito como un "uego inocente, un tosco arte o, simplemente, una historia de amor odio de una pare"a incompatible con un tr(gico desenlace. Pui*( sólo !ue un acerti"o in!antil ideado por un chiquillo, pero en la escena de un delito aut%ntico. >conteció en esos !astidiosos d#as navideos en los que los escolares se aburren en el pueblo de sus abuelos. &l !r#o invernal no imped#a que la chavaler#a se escapase de las casas al mediod#a, cuando la maana soleada ha caldeado un poco el ambiente. &l m(s avispado lo descubrió en medio de la habitual caminata desde la pla*a hacia la gruta de las reuniones secretas. >unque era el m(s chico en estatura edad, los dem(s supieron que hablaba en serio, porque conoc#an su voracidad lectora, que le hac#a actuar como si
!uera el maor. $ AQ>lto, que nadie se muevaRB, gritó en medio de la marcha. $ A>h# mismo est( enterrado un cad(ver somos testigos de un suicidio u homicidio recienteB, contin+o ante el asombro de sus atónitos amigos. )ealó a un lado del sendero, donde se ve#a pisoteada la tierra. > continuación, el pequeo criminalista hi*o una aterradora descripción de la !echor#a, partiendo de pequeos indicios que los dem(s no supieron asociar. $ AN/o comprend%is que el asesino est( ahora mismo mir(ndonos con descaro, ri%ndose de nosotros ante la tumba que casi pisamosO 9as pistas son evidentes1 &l desaparecido era un ser mu querido de todos nosotros, con quien hemos "ugado muchas veces anoche mismo se divirtió con la otra pandilla hasta la madrugada, pero al amanecer se ha descuidado su verdugo le ha quemado lentamente hasta la agon#a le ha sacado los o"os la nari*, luego ha enterrado sus restos aqu# mismoB. (rimen Perecto AsoluciónH )e inquietaron todos, mirando nerviosos hacia los lados en aquella maana radiante, sin comprender nada, quedando parali*ados sin saber si gritar o correr. -oco a poco !ueron desci!rando la intriga, al observar los detalles casi inapreciables1 la escoba tirada a un lado, los tres
grandes botones, la deshilachada bu!anda, la vie"a pipa, la *anahoria,S
Despedir el taller. $ Din(mica para >gradecer la despedirnos participación
T)i quedase alg+n lector pendiente de la solución, le aconse"amos que relea el relato, porque no insultaremos su inteligencia con el gordo albino Amueco de vieneB !undido por la quinta nota musical.U 2reve retroalimentación de lo visto en el taller. Din(mica de !inali*ación1 A&l correoB )e !orma un c#rculo con todas las sillas, una para cada participante, se saca una silla el compaero que se queda de pie inicia el "uego, parado en medio del c#rculo. &ste dice por e"emplo1 Atraigo un carta para todos los compaeros que se baaron hoB todos los compaeros que se baaron ho deben cambiar de sitio. &l que se quedó sin sitio pasa al centro hace lo mismo, inventando una caracter#stica nueva por e"emplo1 traigo una carta para todos los que usan *apatos negros.
45 min
$ -articipativa. $ Din(mica grupal
$ Disposición creatividad.
I>. >. >I. >II. $!(O*!ND%(ION!' >III.
:esponder a las necesidades de los participantes para el logro de su desempeo
9levar un control evaluativo, es decir evaluar el desempeo de los participantes en cada sesión, mediante su participación traba"o grupal.
>simismo empoderar al grupo cuando se crea necesario.
XIV. >". BIB&IO#$%)+% >"I.
Colegio de -sicólogos del -er+, edición nV 5, :esiliencia1 2ases estrategias.
dolescentes.
http1booWs.google.combooWsOhlXesYlrXYidXZ9CLg HrI2PCYoiX!ndYpgX->5YdqXe"ercicios[creativosYotsX9hl5$ 47CL9YsigXv9Wov-&d93'd;M=u?\G=<>!oc]-->3,<
http1^^^.clubdomingosavio.clrecursosdinamicasautodescub rimiento.doc.
http1^^^.discapnet.esguias!ichasdidacticashtml\creatividad e"ercicios.htm http1^^^.eumed.netlibros4005lmr.htm
XVII. >"III. %N!>O' LIL. LL. LLI.
LLII. LLIII. LLI;. LL;. LL;I. LL;II. LL;III. LLIL. LLL. LLLI. LLLII.
LLLIII. LLLI;. XXXV. Pre – test
XXXVI. 1. ¿Qué es Resiliencia?
XXXVII. ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………….
XXXVIII. 2. ¿Qué características tienen las personas que son resilientes?
XXXIX. ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………. ………………………………………………………………………………………………….
XL. 3. ¿Qué factores están inmersos en la resiliencia ?
XLI.
………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………. ………………………………………………………………………………………………….
XLII. 4. ¿Creo que soy una persona resliente?
XLIII.
………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………. ……………………………………………………………………………………………………… ….
XLIV. 5. ¿Qué fortaleas pue!o i!entificar en mí?
XLV.
………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………….
XLVI. XLVII. XLVIII. XLIX. L.
LI. LII. Post – test
LIII. 1. ¿Qué es Resiliencia?
LIV.
………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………. …………………………………………………………………………………………………….
LV. 2. ¿Qué características tienen las personas que son resilientes?
LVI.
………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………. ………………………………………………………………………………………….
LVII. 3. ¿Qué factores están inmersos en la resiliencia?
LVIII.
………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………….…………. ……………………………………………………………………………………….
LIX. 4. ¿Creo que soy una persona resiente?
LX.
………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………. …………………………………………………………………………………………………….
LXI. 5. ¿Qué fortaleas pue!o i!entificar en mí?
LXII.
………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………. …………………………………………………………………………………………………….
LXIII.
LXIV. LXV. LXVI.
LXVII. LXVIII.
:&2&9D&) D&-: I. XX. I/D&-&/D&/CI> 7& DINÁMICA XXI. I/)&8?: II. )&L?>9ID>D ¿RESI… XXII. &/:&/7> XIX.
LXIX.
>9C=9 IV. LXX. XXIII. &L-&:I<&/7>C D&9I/C?&/CI> V. LXXI. ;I9&/CI> VI. I@/ LXXII. XXIV. C:&>7I;ID>D VII. 7:I)7&Z> VIII. )9&D>D &/&:8_> XXV. LXXIII. ->/DI99> XXVI. I<-?9)I;ID>D IX. LXXIV. )>2ID?:_> )>D_> X. XXVII. LXXV. D&)C/C XI. <`)IC> XXVIII. LXXVI.I&:7 XII. -)I2I9ID>D&) XIII. >9&8:_> XXIX. I/)&8?:ID>D LXXVII. XIV. >-M XXX. >->)I/>D XV. CD LXXVIII. C:_7IC XXXI. XVI. > XXXII. LXXIX. C><2I XVII. 9I2&:7I/>J& )?:ID:&) /7 LXXXI. ?7?: XXXIV. &)C?&9> XXXV. LXXXII. XXXVI. ->:7ICILXXXIII. >CI@/ LXXXIV. LXXXV. LXXXVI. LXXXVII. LXXXVIII. LXXXIX. XC. XCI.
ANEXO 1 TARJETAS PARA DE LA SESIÓN 1
QUÉ?
XCII.
XCIII.
XCIV.
ANEXO 2.
"#"I$% &' FORTALECIENDO MI RESILIENCIA
XCV. (inámica' )n cuestionario para inte*rarnos
XCVI.
XCVII. !OJA DE TRA"AJO
XCVIII. XCIX.
+. Lo que más me *usta !e este *rupo es'
C.
………………………………………………………………………………………………….
CI. ,. Lo que a mí me -ace feli !e este *rupo es' CII. CIII. ……………………………….. ………………………………………………………………... CIV. CV. &. Lo que más me -iere en este *rupo es'
CVI.
CVII. ………………………………………………………………………………………………….. CVIII. CIX. . /en*o mie!o !e que en este *rupo'
CX.
CXI. ………………………………………………………………………………………………….. CXII. CXIII. 0. 1e molesta que en este *rupo'
CXIV.
CXV. ………………………………………………………………………………………………….. CXVI. CXVII. 2. 1e pone triste que en este *rupo'
CXVIII.
CXIX. ………………………………………………………………………………………………….. CXX. CXXI. 3. Confío que en este *rupo'
CXXII.
CXXIII. …………………………………………………………………………………………………..
CXXIV. CXXV.
CXXVI.
4. 1e siento 5ien en este *rupo cuan!o'
CXXVII. ………………………………………………………………………………………………….
CXXVIII.
CXXIX. 6. Lo que cam5iaría en este *rupo es'
