Spirulina si Chlorella - proprietati, doze, actiuni
"Spirulina si Chlorella sunt, intr-adevar, cele mai incredibile surse de hrana de pe planeta pamant." Asta e concluzia la care a ajuns Mark Adams dupa ce a cercetat aceste doua micro-alge, carora le-a si dedicat un raport de cercetare de vreo 40 pagini. As adauga la topul sau inca o "mancare": marine phytoplankton (fitoplancton :-) care a fost studiat de catre "tatal superfoods superfoods-urilor", -urilor", David Wolfe. Wolfe. Pe marine phytoplankton inca il cautam in puritatea si accesibilitatea sa suprema, astfel incat sa-l putem aduce in Romania pe cel mai cel.
In povestea romantata a spirulinei, spirulinei , mentionam ca spirulina se bucura de ceva notorietate si la noi, de-o vreme deja. Ce n-am clarificat atunci este: care sunt proprietatile care-au facut cunoscuta aceasta mititica alga de apa dulce. Spirulina si Chlorella - Stiati ca? - stiai ca cele trei plante: spirulina, chlorella si phytoplankton sunt o solutie fezabila in rezolvarea malnutritiei de pe Terra? - stiai ca spirulina (comparata gram pe gram) contine de 12 ori mai multe proteine decat carnea de vita (sti tu, carnea de vita, considerata de "publicul larg" ca fiind cel mai proteic aliment de pe planeta...)?; si e o forma de proteina mult, mult, mult mai buna si mai absorbabila decat cea din carnea de vita, proteina prezenta in spirulina in compania unor minerale care, desigur, sunt de negasit in carne (fie ea si de crocobaur). - stiai ca anumite componente din chlorella practic reconstruiesc celulele nervoase; stiai ca, in alte cuvinte, chlorella poate vindeca boli cum sunt Aizheimer, Parkinson, etc? - stiai ca s-a demonstrat stiintific si experimental ca spirulina si chlorella pot stopa evolutia celulelor canceroase (si chiar distruge aceste tumori)? - stiai de efectele absolutamente fantastice in preventia aparitiei formatiunilor canceroase? - stiai ca spirulina si chlorella contin acizi grasi esentiali (GLA: Gamma-Linoleic-Acid), absenti din majoritatea "mancarurilor normale" dar esentiali in buna functionare a celulelor nervoase? Citandu-l pe Adams: "daca "daca spirulina si chlorella ar putea fi patentate de catre companiile farmaceutice, ar fi vandute cu 100 de dolari gramul; in mod cert proprietatile lor naturale ar justifica pretul... " (vin si ma intreb: nu cumva chiar asta se incearca prin codex alimentarius?) Ce sunt Chlorella si Spirulina? - sunt niste plante microscopice care cresc in apa dulce; - sunt prezente pe planeta pamant de cateva miliarde de ani (sunt printre primele si cele mai simple forme de viata aparute, precedand -si, poate sustinand aparitia altor - forme de viata mai complexe);
- ambele contin o uimitore cantitate si varietate de vitamine, microminerale, acizi grasi esentiali, proteine, acizi nucleici, clorofila, si nenumarate fito-elemente; DA, un om ar putea trai foarte bine, consumand numai aceste doua microalge (face si sens, trebuie ca cele doua sunt printre elementele din care s-au hranit celelalte forme de viata care-au aparut pe pamant :-); - aceste doua super-alimente au, in medie, dimensiunea de 2-8 microni (adica sunt de dimensiunea unei celule sanguine umane); - desi cateva fantastice proprietati nutritive si curative ale spirulinei si chlorellei au fost demonstrate stiintific, se considera ca peste jumatate din efectele benefice sunt inca necunoscute. Afectiuni tratate cu succes de Spirulina si Chlorella -
Cancer (toate formele) Obezitate Diabet Hipoglicemie Artrita Depresie Afectiuni ale ficatului (cronice si acute) Ulcer intestinal Hemoroizi Astm Hipertensiune Constipatie Infectii Inflamatii Transpiratie si/sau respiratie urat mirositoare Boli degenerative (multiple) Boli cauzate de deficienta in acizi grasi esentiali Boli cauzare de deficiente in minerale
S-a demonstrat eficienta acestor alge cu precadere pentru: - Eficientizarea digestiei si a absorbtiei - Vindecarea anemiei, a "slabiciunii", lipsei de energie si de chef :-)
- Contracararea efectelor nocive ale consumului ridicat de carne si produse animale; - Contracararea efectelor nocive ale consumului de produse rafinate, procesate; - Contracararea efectelor nocive ale consumului de medicamente; - Vindecarea obezitatii si a bolilor metabolic; - Sustinerea activitatilor intense (fizice sau mentale); - Cresterea nivelului de energie si ameliorarea (eliminarea) starilor de depresie, surmenaj, etc. Comparatie Chlorella - Spirulina E inalt recomandabil sa le iei pe amandoua in fiecare zi, pentru tot restul vietii tale. Tratandu-le insa diferentiat, iata cum arata scorurile raporturilor dintre ele: Chlorella e mai tare decat Spirulina la: - Mai buna (si mai multa) clorofila, util pentru detoxifiere si curatarea organismului; - E cu deosebire utila acelora care fumeaza sau beau alcool; - Cu deosebire utila in vindecarea constipatiei; - Deosebit de utila pentru oamenii in proces de "reconstructie" (musculara, nervoasa, etc), cei care sufera de boli degenerative, cei "fragili"; - Contine Factorul de Crestere Chlorella (FCC) - care activeaza si catalizeaza sistemul imunitar, distruge celulele canceroase, etc; - FCC, de asemenea, repara celulele nervoase in bolile degenarive (Alzheimer, Parkinson, etc); Spirulina e mai smechera decat Chlorella la: - Cea mai cea sursa de proteina usor digerabila si absorbabila; - Cea mai cea sursa de GLA (Acid Gamma-Linoleic), necesar pentru buna functionare a creierului si a altor organe si sisteme; - Contine phycocyanin, un puternic compus anti-cancerigen (cel care da culoarea vredealbastra, specifica spirulinei).
Doze, metode de administrare si precautii: Doze: Spirulina si Chlorella se dozeaza dupa un raport 2:1: adica daca iei 10g de spirulina, vei lua 5g de chlorella. Spirulina: Dozele de mentenanta recomandate pentru spirulina sunt de 0,15g/kg corp, asta insemnand: Copiii (15-30 kg): 3-4 g/zi Femei (50-70kg): 7-10 g/zi Barbati (70-120kg): 10-17g/zi Dozele in lupta cu boala (incluzand obezitatea) sunt duble; Chlorella: Dozele de mentenanta sunt 1/2 din doza de spirulina: Copiii (15-30 kg): 1-2 g/zi Femei (50-70kg): 3-5 g/zi Barbati (70-120kg): 5-9 g/zi Dozele de lupta cu boala sunt duble.
Metode de administrare: Realmente ne-am straduit sa aducem in Romania cea mai buna calitate a acestor fantastice plante si am reusit! Fiind pudra, sectantul nostru va inghiti aceste minunatii sub forma lichida care, se-ntampla, sa fie si forma , cea care asigura cea mai buna absorbtie. Cateva sugestii de ingestie :-) sunt: - in zmuti (postez astazi zmuti-ul meu minune) - dizolvate in putina apa (pentru iubitorii gustului pregnant de alge) - presarate peste salate sau in pateuri (pentru aceeasi curajosi) - incapsulate in capsule de plastic (asta-i 'a mai putin recomandata forma; este, totusi singura care imi reuseste, pentru moment, cu fiu-miu... cel crescut cu chioftele si cascaval pane...) Cand sa iei spirulina si chlorella? Oricand :-) - Mark Adams isi ia doza la fiecare masa principala a zilei (in timpul mesei) - Altii recomanda sa le iei cu jumatate de ora inainte de masa (zice-se ca ajuta la slabit) - Altii zic sa le iei imediat dupa masa (ajuta, zice-se la ingrasat: adauga masa musculara, tesut "macru" :-) iar nu grasime) - Eu, persoana activa si comoda :-), le iau dimineata intr-un zmuti fantasmagoric Precautii: Nu uita sa-ti iei doza!!! Ieri, la plafar am auzit-o pe plafarista (o doamna foarte draguta altfel, dar la fel de dezinformata ca si publicul larg) afirmand atotcunoscator: "sa nu depasiti dozele de pe prospect si sa faceti pauza din cand in cand..." Fals! Fals! Fals! Sti ce se intampla daca iei prea multa spirulina si chlorella? Nenorocire! Te simti prea bine!
Costuri: Ii multumesc dragii mele Miha care a gasit cele mai bune surse de spirulina si chlorella la preturi incredibil de mici. Pe vremea cand hapaiam spirulina de la hofigal (ii alesesem ca cea mai ieftina sursa... habar n-avem care-i puritatea si provenienta acelei spiruline...) si chlorella (nu mai stiu de la ce producator), plateam asa (de la cel mai ieftin plafar): Spirulina: 10g/zi * 30 zile = 300g/luna = 135 RON/luna Chlorella: 5g/zi * 30 zile = 150g/luna = 229 RON/luna Total: 364 RON/luna Astazi, costurile mele (si ale voastre) sunt: Spirulina: 10g/zi * 30 zile = 300g/luna = 57,6 RON/luna Chlorella: 5g/zi * 30 zile = 150g/luna = 57 RON/luna Total: 114,6 RON/luna (adica de trei ori si ceva mai mici; aaaaaa, si sunt pure, crude si organice) Recapituland, Spirulina si Chlorella sunt: - Cele mai mirabile surse de hrana de pa Terra si sunt un raspuns fezabil la vindecarea malnutritiei globale; - Au efecte incredibile asupra tuturor organelor si sistemelor corpului uman (si inca multe beneficii sunt nedescoperite...); - Contin o mare cantitate si varietate de vitamine si minerale; - Contin acizi grasi esentiali rari si pretiosi; - Contin cantitati uriase de clorofila prima-ntaia;
- Sunt recomandabile oamenilor care tin diete si ajuta in vindecarea de obezitate si in slabire; - Sunt surse de vitalitate si trateaza disfunctiile intestinale; - Repara bolile sistemului nervos; - Sunt de ajutor in reducerea simptomelor sevrajului de orice fel (mancare, alcool, fumat, droguri...); - Sporesc activismul cerebral; - Previn si ajuta in vindecarea cancerului; - Cresc imunitatea si ajuta in vindecarea bolilor auto-imune; - Sunt de mare ajutor in vindecarea bolilor cardiace si crdio-vasculare; - Sunt un factor de detoxifiere a metalelor grele; - Sunt un adjuvant in vindecarea de diabel si reglarea glicemiei; - Sunt un agent de detoxifiere, curatare si purificare a organismului; - ....................................... Nu ma duce mintea sa gasesc un motiv pentru care ai putea sa alegi sa nu iei aste doua alge in fiecare zi; nu ma pot gandi ce ratiune ti-ar putea lipsi copilul de efectele mirabile ale sus-nimitelor; nu pot pricepe de ce i-ai face unui prieten sau unei rude un alt cadou decat doza de microalge pe o luna... Cu-atat mai mult cu cat destinatarul cadoului tau e mai non: raw... vegan... vegetarian; cu-atat mai mult daca-i fumator, alcoolic, depresiv sau irsacibil :-)
