PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 5
BAHAGIAN A. Kertas soalan ini mengandungi 20 soalan. 20 soalan. Jawab semua soalan. semua soalan.
1.
Sebe Sebelu lum m menj menjal alan ank kan akt aktiv ivit itii fzik fzikal al,, kita kita perl perlu u mela melak kukan ukan akt aktiv ivit itii memanaskan memanaskan badan dan ___________ A regangan B kemahiran C imbangan D kecergasan
.
!emah emahir iran an asa asas s meng mengum umpa pan n ter terdapa dapatt dala dalam m per permain mainan an kat kateg eg"r "rii _________________ _________________ A jaring B baling C serangan D memadang
#.
$t"t $t"t mana manak kah %an %ang g let letak akn% n%a a pad pada a bah bahag agia ian n ba& ba&ah ah angg angg"t "ta a bad badan an' ' A (amstring B )riseps C )rapezius D Delt"id
*.
Anta Antara ra %an %ang g beri berik kut, ut, %ang %ang man manak akah ah buk bukan an kem kemah ahir iran an dal dalam am per perma main inan an kateg"ti memadang ' A +emukul b"la B +enahan b"la C +enendang b"la D +enangkap b"la
.
• • •
Dilakukan selepas tamat senaman Diikuti setiap satu minit selama dua minit Setiap kali mengambil kadar nadi selama 60 saat
-r"sedur %ang tersebut di atas dilakukan untuk mengetahui kadar nadi selepas ___________ A senaman B aer"bik C regangan D -emulihan .
Apab Apabil ila a mela melak kukan ukan kem kemah ahir iran an mel mel"m "mpa pat, t, pas pasti tika kan n anda anda /ek /eksi si lut lutut ut se&aktu mendarat untuk ________________ ________________
1 Peperiksaan Pertengahan Tahun 2016
PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 5
A B C D 0.
+endapat tenaga +en%erap da%a +emberi kekuatan +enjimatkan masa
+aklumat berat badan dan ukuran ketinggian membantu mengukur _______________________ A B C D
.
-ermainan kateg"ri jaring terbahagi kepada permainan b"la melantun dan v"li, v"li sahaja dan ________________ A B C D
3.
!ecerdasan !emahiran )umbesaran kecergasan
• • •
+elantun tanpa v"li +elantun dengan v"li 2"li sahaja 2"li dan melantun
Gunakan bebola kaki Tinggikan lutut Tegakkan kepala dan pandang ke hadapan
-ern%ataan di atas merujuk kepada________________________.4 A B C D 15.
renang lari pecut membaling memukul
!emahiran hambur arab memerlukan kekuatan ___________tangan dan imbangan _____________ A B C D
6ari, kaki $t"t, badan $t"t, kaki $t"t, lengan
Peperiksaan Pertengahan Tahun 2016
PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 5
11.
Apakah 7ungsi penggunaan tramp"lin semasa murid melakukan kemahiran putaran dalam gimnastik ' A B C D
1.
Alatan %ang berikut digunakan di dalam sukan gimnastik kecuali A B C D
1#.
+embantu gimnas untuk mendapatkan mata +embantu gimnas mendapatkan bentuk badan %ang ramping. +embantu gimnas memantulkan diri secara menegak pada aras ketinggian %ang sesuai. +embantu gimnas untuk mel"mpat.
8elung B"t"l )ali B"la
!emahiran tramp"lin individu adalah salah satu acara dalam sukan gimnastik dan mula dipertandingkan di Sukan $limpik pada tahun____________ A B C D
551 55 55# 555
1*.
8ambar di atas adalah __________________
# Peperiksaan Pertengahan Tahun 2016
PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 5
A B C D 1.
Apakah maksud pr"ps ' A B C D
1.
Alatan %ang digunakan dalam persembahan, seperti k"stum dan t"peng -eralatan %ang &ajib ada semasa melakukan aktiviti pentas Alatan %ang penting dalam aktiviti pentas -eralatan untuk kegunaan suka=suka sahaja
$lahraga mengandungi acara _______________dan ___________________ A B C D
10.
9mbangan dekam (ambur arab :"mb"l kangkang 9mbangan ;2<
Balingan , l"mpatan :arian , rejaman Balapan , padang Senaman , kemahiran
+enahan b"la dari pelbagai arah +enanduk b"la +enendang b"la tepat ke sasaran
Ciri=ciri tersebut di atas perlu ada pada pemain dalam permainan __________________ A B C D 1.
Apakah maksud larian beritma' A B C D
19.
B"la sepak B"la jaring B"la baling Badmint"n
Berlari dengan menggunakan jarak %ang jauh Berlari dengan langkah %ang sama pada jarak tertentu untuk melepasi halangan %ang ditetapkan Berlari dengan pantas untuk melepasi halangan %ang ditetapkan Berlari dengan mengangkat kaki untuk melepasi halangan %ang tertentu
Berikut merupakan kemahiran asas permainan kateg"ri serangan, kecuali A
memintas
* Peperiksaan Pertengahan Tahun 2016
PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 5
B C D
20.
mengadang +enjaring b"la +enendang b"la
>amakan k"mp"nen kecergasan bagi se"rang penjaga g"l %ang dapat menepis b"la %ang terlindung "leh rakan sepasukann%a' A B C D
9mbangan ?leksibiliti Da%a tahan "t"t +asa tindak balas
BAHAGIAN B. Bahagian ini mengandungi 5 soalan. Jawab semua soalan. Soalan 1
Peperiksaan Pertengahan Tahun 2016
PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 5
Pilih dan isi em!a be$dasa$kan gamba$.
kosong
dengan
"awa!an
#ang
beul
% & 'a$kah (
S)A*AN 2 Namakan imbangan be$dasa$kan gamba$ di bawah. Imbangan dekam
Imbangan bahu
Imbangan duduk +
Peperiksaan Pertengahan Tahun 2016
PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 5
Imbangan $i!od
Imbangan duduk *
% 5 'a$kah ( S)A*AN &
0 Peperiksaan Pertengahan Tahun 2016
PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 5
Be$dasa$kan gamba$ di bawah kenal!asi !e$ge$akan #ang dilakukan dan ulis "awa!an #ang beul dalam koak #ang disediakan. Se!,close
scoisshe
wal-
g$a!eine
Peperiksaan Pertengahan Tahun 2016
PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 5
% / 'a$kah (
S)A*AN /
% 'a$kah (
3 Peperiksaan Pertengahan Tahun 2016
PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 5
S)A*AN 5 Isi em!a kosong dengan "awa!an #ang beul.
[10 Markah ]
15 Peperiksaan Pertengahan Tahun 2016
PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 5
JSU soalan PEN!!K"N J"SM"N! #"$UN % "&"S &EN"$
"&"S SEE&$"N"
()
1%
"&"S #!N''! (
SKEM" J"*"P"N +"$"'!"N " 1, " (, " -, " , / %, , + , + 2, " ), + 10," 11,/ 1(,+ 1-, 1," 1%,+ 1,/ 1," 12,+ 1), (0, +"$"'!"N + S3"4"N 1 1, 'EN''"M"N "#"S !'UN"K"N UN#UK +E&"5UN KE $""P"N (, 'EN''"M"N +"*"$ !'UN"K"N +E&"5UN KE +E4"K"N' -, 'EN''"M"N /"MPU& U'UN"K"N UN#UK +E&#UK"& P3S!S!
S3"4"N ( 1= !M+"N'"N UUK 4
11 Peperiksaan Pertengahan Tahun 2016
PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 5
(, -, , %,
!M+"N'"N !M+"N'"N !M+"N'"N !M+"N'"N
#&!P3 6 +"$U EK"M
S3"4"N 1, (, -, ,
'&"P6!NE 7 J"4" 8 S#EP /43SE 7 "5UN' 8 S/3#$!SS$E 7P"N/!N' 8 *"4#9 7 "N'K"# K3#"K 8
S3"4"N Jawa:an berdasarkan gambar S3"4"N % 1, Ketangkasan (, Ke;ederaan -,
1 Peperiksaan Pertengahan Tahun 2016
