Me8iante &a e8ucación Corpora& a& fin 8e o;tener o;tener e& 8e(arro&&o inte7ra& inte7ra& como tota&i8a8 ;io6p('@uico6 ;io6p('@uico6 motri? con &a er7onom'a er7onom'a a&imentación a&imentación (a&u8 per(ona&. per(ona&.
CAPACI"A" CI"A" $ERMINAL ) CRI$ERIOS "E E=AL!ACIÒN% E=AL!ACIÒN% 3. CAPA CAP CA PACID IDA ADE DES S TE TERM RMIN INA ALE LES S Optimi?ar Optimi ?ar &a( cap capaci aci8a 8a8e( 8e( co con8i n8icio ciona& na&e( e( a traB3( 8e eercicio( 8e a8aptación or7ánica corpora& "e(a "e (arr rro& o&&a &a po pote tenc ncia ia (u (u(( Da Da;i ;i&i &i8a 8a8e 8e(( 8e(t 8e (tre re?a ?a(( a tr traB aB3( 3( &a 7i 7imn mna( a(ia ia ap ap&i &ica ca8a 8a &a carrera profe(iona&.
CRI RIT TER ERIO IOS S DE DE EVC EVCAL ALUA UACI CIÒN ÒN
Eecut Eec utaa &a &a(( te te(t (t fu func ncio iona na&e &e(( at atre reBe Be(( 8e eercicio( 8e aptitu8 car8ioBa(cu&ar rea&i?a &o( te(t f'(ico( a traB3( 8e& penta penta te(t Con(true (ecuencia( (ecuencia( ;á(ica( ;á(ica( (e7mento( en &a práctica 8e 7imna(ia e8ucatiBa. Eecuta en forma coor8ina8a coor8ina8a moBimiento( moBimiento( (imp&e( (imp&e( en &a 7imna( 7im na(ia ia 8ep 8eport ortiBa iBa .re .rea&i a&i?a ?a cor correc rectam tament entee eercicio( 8e 7imna(ia &a;ora&. Prac Pr acti tica carr &o &o(( fu fun8 n8am amen ento to(( ;á ;á(i (ico co(( 8e &o( &o( E Eec ecut utaa &o &o(( fu fun8 n8am amen ento to(( ;á ;á(i (ico co(( 8e &o &o(( 8eporte( in8iBi8ua&e( co&ectiBo(. 8eporte( in8iBi8ua&e(. Rea& Re a&i? i?aa &o &o(( fu fun8 n8am amen ento to(( ;á ;á(i (ico co(( 8e &o &o(( 8eporte( co&ectiBo( Practicar actiBi8a8e( actiBi8a8e( creatiBa( 8entro fuera Pa Part rtic icip ipaa ac acti tiBa Ba re re(p (pon on(a (a;& ;&em emen ente te en 8e &a in(titución actiBi8a8e( 8entro 8e &a in(titución. Comparte en función 8e 7rupo &a( actiBi8a8e( fuera 8e &a in(titución.
4. MA$RI ORGANIA$I=A
CAPACIDAD TERMINAL
CON$ENI"O CONSEP$!AL
PROCI"IMEN$AL
AC$I$!"INAL
HOR AS
Optimi?ar &a( capaci8a8e( con8iciona&e( a traB3( 8e eercicio( 8e a8aptación or7ánica corpora&
•
•
•
•
•
"e(arro&&a pote,n(ia (u( Da;i&i8a8e( 8e(tre?a( a traB3( 8e &a 7imna(ia ap&ica8a &a carrera. profe(iona& Practicar &o( fun8amento( ;á(ico( 8e &o( 8eporte( in8iBi8ua&e( co&ectiBo(
•
• •
•
•
•
•
•
Rea&i?an eercicio( 8e re(piración acon8icionamie nto f'(ico per(ona& Rea&i?an e& apren8i?ae 8e a8aptación para rea&i?ar 8iferente( c&a(e( 8e eercicio( corpora&e(
Concepto 8e "emue(tra (u( 7imna(ia Da;i&i8a8e( en &a eecución 8e C&a(e( 8e 7imna(ia &o( eercicio( Eercicio( 8e 7imná(tico( 7imna(ia Secuencia 8e un 8ri& "emue(tran capaci8a8 8e 7imna(ia. eficiencia en &a Pre(entación 8e eecución 8e &o( eercicio( 8e eercicio( 7imna(ia r'tmica. fun8amento( conocen t3cnico( táctico( compren8en &o( 8e& fut;o& re7&amento( 8e& fut;o& Bó&e re7&amento oficia& ponen en 8e& fut;o& práctica &a( fun8amento t3cnico( re7&a( táctico( 8e& Bó&e principa&e( 8e& interpretación 8e &a( fut;o& e& Bó&e re7&a( 8e& Bó&e •
•
•
•
•
•
•
•
at&eti(mo 8e campo% (a&to a&toH cien metro(H mi& metro(H carrera 8e re(i(tencia
•
8emue(tran Da;i&i8a8 eficiencia a& practicar 8iferente( c&a(e( 8e at&eti(mo
PromueBen &a cooperación e& re(peto en &a eecución 8e &a( tarea( f'(ica( Mue(tran re(pon(a;i&i8a8e( 8i(cip&ina en &a eecución 8e &o( eercicio(
,D
,D
•
•
•
Practicar &o( fun8amento( ;á(ico( 8e &o( 8eporte( in8iBi8ua&e( co&ectiBo(
E&emento( ;á(ico( 8e& at&eti(mo A(pecto fi(io&ó7ica ;á(ico 8e& e(fuer?o E& acon8icionamiento f'(ico e(pecia&i?a8o Po(tura corpora& tronco ca;e?a po(ición 8e etremi8a8e( inferiore( (uperiore( Contro& 8e &a( carrera( 8e re&eBo(
•
mue(tran re(peto re(pon(a;i&i8a8 8i(cip&ina en &a eecución 8e &o( eercicio( 7imná(tico(
,D
,D
ofrecen re(peto ,D trato (o&i8ario a (u( compaero( en &a( (e(ione( teórica( ,D practica(
Ofrecen re(peto ,D or8en 8i(cip&ina en &a( (e(ione( 8e c&a(e. ,D
5. ME$O"OLOGIA: Para e& 8e(arro&&o 8e &a uni8a8 8i8áctica (e uti&i?ara e& m3to8o epo(itiBo
8emo(tratiBoH en (u( Fa(e( teórico práctico.
6.E=AL!ACION%
.
6.1. Re@ui(ito( 8e apro;ación% &a uni8a8 8i8áctica (e apro;ara con una nota 8e Ma( cump&ien8o con un 9 m'nimo 8e a(i(tencia c&a(e.
6.2. "i(eo 8e eBa&uación: E=AL!ACION "E APREN"ISA0E
Sa;ere( In(trumento( 1. con!n"#o conc!$%&' Conoce &a importancia 8e& cur(o para (u (a&u8 f'(ica menta&. Conoce &a( t3cnica( para una A(i(tencia apropia8a re(piración 8urante &a ap&icación 8e &o( eercicio(. Conoce &o( 8iferente( eercicio( 8e &a 7imna(ia Gu'a 8e Cono (e &o( re7&amento( 8e fut;o& o;(erBacione(. Bó&e. 2. con!n"#o $(oc!#")!n&'. en &o( Participa actiBamente eercicio( actiBi8a8e( 8a8a(. Eamen &o( tra;ao( "e(arro&&a( práctico encomen8a8o( E(crito. 3. con!n"#o &c"%#"n&'. Se e(fuer?o por 8e(arro&&ar &o( eercicio( actiBi8a8e( en actiBi8a8e( Participación (ocia&e(
+ORAS
,D
*. Recur(o( :i;&io7ráfico( % A. Impre(o( :. "i7ita&e( Jpa7ina KE:
