Resumo: Cinesiologia e Biomecânica
AV1: 1 Evolução Histórica: 1.2 Cinesiologia (Biomecânica ! "ua "ua an#lise envolve envolve a o$servação o$servação %o movimento. movimento. A $iomecânica & o estu%o %os sistemas sistemas $iológicos $iológicos %e uma 'ers'ectiva 'ers'ectiva mecânica. mecânica.
1. )reas %e atuação: Biomecânica interna ! Estu%a as *orças internas como as *orças articulares+ musculares e so$recargas. so$recargas. Biomecânica e,terna ! Estu%a as *orças atuantes *ora %o cor'o como a veloci%a%e+ aceleração+ tra-etória+ etc.
1. )reas %e estu%o: Cinem#tica ! /escrição %o movimento+ incluin%o consi%eraç0es consi%eraç0es so$re o es'aço e o tem'o. Cin&tica ! Estu%o %a ação %as *orças so$re as estruturas cor'orais. Est#tica ! Estu%o %os sistemas ue se encontram em um esta%o %e movimento constante (sem aceleração. /inâmica ! Estu%o %os sistemas+ nos uais e,iste aceleração.
2 Conceitos Cinem#ticos 'ara a An#lise %os ovimentos: ovimento 3inear: 3inear: 4m cor'o se move ao ao longo %e uma lin5a reta (ov. Retil6neo ou curva (ov. Curvil6neo. E,.: ovimento %os segmentos cor'orais7 ovimento 8ngular 8ngular (Rotacional: 9 cor'o se move em torno torno %e um ei,o. E,.: ovimento %as articulaç0es7
Ca%eias %e ovimentos: Ca%eia Cinem#tica A$erta A$erta ! /urante o e,erc6cio 5# ligação %e uma %as e,tremi%a%es a um a'oio (*i,o ou móvel e uma e,tremi%a%e livre. este+ ocorre o movimento %a
e,tremi%a%e livre+ 5aven%o transmissão %e *orça 'ara a e,tremi%a%e *i,a. E,.: Ca%eira e,tensora7 C5ute em uma $ola7 A$%ução %e om$ro7 ;ar %e 'aralelas7 Ca%eia Cinem#tica
s ca%eias a$ertas e?ou 'ara transmitirem energia mecânica %e uma e,tremi%a%e 'ara a outra. "ão essenciais 'ara o treinamento es'ec6*ico 'ara su'orte e rea$ilitação. E,.: agac5amento+ 'rotração na 'are%e+ e,erc6cios com tera$an%+ etc.
Conceitos Cin&ticos 'ara a An#lise %e ovimentos: @n&rcia ! en%ncia %e um cor'o em manter seu esta%o atual %e movimento+ se-a ele 'ara%o ou em veloci%a%e constante. )rea ! a me%i%a %e uma su'er*6cie. *orça %e um *lui%o ue atua sem're verticalmente 'ara cima.
J
ur$il5onar ! ovimento %e um o$-eto com veloci%a%e alta em relação ao *lui%o circulante. E,.: 4so %e '& %e 'ato7
K
3eis %e eMton: 1N = @n&rcia: o%o cor'o se mant&m em veloci%a%e constante+ caso não se-a em'rega%o so$re este nen5uma *orça. 2N = Aceleração: o%a *orça a'lica%o em um cor'o em in&rcia+ gera aceleração 'ro'orcional a essa *orça+ seguin%o a mesma %ireção %esta. N = Ação e Reação: ;ara ca%a ação e,iste uma outra igual e o'osta.
O ;lanos e Ei,os: ;lano "agital ! Ei,o latero=lateral !
G
1F i'os %e Contração: Concntrica (
11 /eterminação %o Centro %e Sravi%a%e: 9 centro %e gravi%a%e %e'en%e %a %istri$uição %e massa (ualuer alteração na 'ostura 'romove mo%i*icação %este. "ua localiLação natural & ligeiramente anterior a 2N v&rte$ra sacral+ ue re'resenta entre J e JJT a altura %a 'essoa.
12 Euil6$rio Est#vel+ @nst#vel e @n%i*erente: A esta$ili%a%e %e'en%e %e *atores 'rinci'ais ue são: Altura %o centro %e gravi%a%e (uanto mais alto+ mais inst#vel7 aman5o %a $ase (uanto maior a $ase+ mais est#vel7 3ocaliLação %a lin5a imagin#ria vertical (uanto mais no centro %a $ase estiver > lin5a+ mais est#vel+ ;eso %o cor'o (uanto mais 'esa%o+ mais est#vel
1 "istema %e Alavancas: @nter*i,a (1N Classe ! 9 ei,o *ica entre a 'otncia e a resistncia+ caracteriLan%o=se como uma alavanca %e euil6$rio. @nter=resistente (2N Classe ! A resistncia *ica entre o ei,o e a 'otncia+ caracteriLan%o=se como uma alavanca %e *orça. @nter'otente (N Classe ! A 'otncia *ica entre o ei,o e a resistncia+ caracteriLan%o= se como uma alavanca %e alto alcance e %e veloci%a%e.
1 Psculos otores %a Cintura Esca'ular: ;eitoral menor7 "u$cl#vio7 "err#til anterior7 ra'&Lio ('arte %escen%ente+ 'arte transversa e 'arte ascen%ente7 3evanta%or %a esc#'ula7 Rom$ói%e menor7 Rom$ói%e maior7
1J Psculos otores %a Art. %o 9m$ro: ;eitoral maior ('arte clavicular e esternal7 3at6ssimo %o %orso7 "u'ra=es'inal7 @n*ra= es'inal7 "u$esca'ular7 Re%on%o menor e Re%on%o maior7 = ;rinci'ais 'atologias %o A'arel5o 3ocomotor: Artrose ! %egeneração %a cartilagem articular sinovial (9$s.: U artrite reumatói%e7 Entorse ! lesão ligamentar tração e,agera%a e,erci%a 'or um ten%ão. Comum em i%osos e atletas ue usam ergognicos7 en%inite ! in*lamação %e um ten%ão7 Bursite ! in*lamação %e uma $olsa sinovial ($ursa7 /istensão ! ru'tura %e algumas *i$ras musculares ('arcial ou total ou contratura muscular7
AV2: orue !
1 ecânica %os ateriais $iológicos: 1.1 i'o %e "u$stâncias Wsseas: 9sso cortical ! %enso7 'resente 'rinci'almente na %i#*ise7 essencial 'ara a %issi'ação %e cargas %e torção e inclinação7 9sso es'on-oso ! tra$ecular7 'resente 'rinci'almente no interior %as e'6*ises7 essencial 'ara a %issi'ação %e cargas %e com'ressão e tração7 1.2 A%a'taç0es Wsseas:
4ni%a%es otoras: ". ervoso ! 'arte ativa%ora %o movimento (ca%a motoneurXnio 'o%e inervar at& FFF *i$ras musculares Psculo ! 'arte ativa %o movimento (ca%a *i$ra muscular & inerva%a 'or a'enas um motoneurXnio Art. e 9sso ! 'arte 'assiva %o movimento
9$s.: 4ni%a%e motora ! uanti%a%e %e *i$ras musculares inerva%as 'or um Pnico motoneurXnio. Iuanto menos es'eci*ica%o o mPsculo+ maior a uni%a%e motora. (E,.: 3at6ssimo %o %orso Com'onentes usculares: Contr#til !
G.1.1 "utura: as suturas as e,tremi%a%es %os ossos tm sulcos+ ue os mantm 6ntima e *irmemente uni%os. Este ti'o %e articulação & encontra%o somente entre os ossos 'lanos %o crânio. G.1.2 "in%esmose:
este ti'o %e art. o teci%o inter'osto & con-untivo *i$roso+ ocorren%o somente 2 e,em'los: sin%esmose t6$io=*i$ular e ra%io=ulnar. G.1. Son*ose: uma articulação *i$rosa es'ecialiLa%a > *i,ação %os %entes nas cavi%a%es alveolares na man%6$ula e ma,ilas.
G.2 Cartilag6neas (An*iartroses: G.2.1 "incon%rose: 9s ossos %e uma articulação %o ti'o sincon%rose estão uni%os 'or uma cartilagem 5ialina. uitas sincon%roses são articulaç0es tem'or#rias+ com a cartilagem sen%o su$stitu6%a 'or osso com o 'assar %o tem'o (isso ocorre em ossos longos e entre alguns ossos %o crânio. As articulaç0es entre as %eL 'rimeiras costelas e as cartilagens costais são sincon%roses 'ermanentes. G.2.2 "6n*ise: As su'er*6cies articulares %os ossos uni%os 'or s6n*ises estão co$ertas 'or uma cama%a %e cartilagem 5ialina. Entre os ossos %a articulação+ 5# um %isco *i$rocartilaginoso+ sen%o essa a caracter6stica %istintiva %a s6n*ise. Esses %iscos 'or serem com'ress6veis 'ermitem ue a s6n*ise a$sorva im'actos. As articulaç0es anP$rio=esternal+ @nterverte$rais+ "acrais+ ;P$ica e entoniana (não 'ermanente são e,em'los %e s6n*ises.
G. "inoviais (Anartroses: Estas incluem a maioria %as articulaç0es %o cor'o. As su'er*6cies ósseas são reco$ertas 'or cartilagem articular e uni%as 'or ligamentos revesti%os 'or mem$rana sinovial. A articulação 'o%e ser %ivi%i%a com'letamente ou incom'letamente 'or um %isco ou menisco articular cu-a 'eri*eria se continua com a c#'sula *i$rosa+ enuanto ue suas *aces livres são reco$ertas 'or mem$rana sinovial.
G. Classi*icação or*o*uncional %as Articulaç0es "inoviais:
G..1 onoa,ial:
G..1.1 S6nglimo ou Articulação em /o$ra%iça: As articulaç0es são manti%as 'or *ortes ligamentos colaterais. E,em'los: Articulaç0es inter*alangianas e articulação Pmero=ulnar. G..1.2 rocói%e ou Articulação em ;ivX: A articulação & *orma%a 'or um 'rocesso em *orma %e 'ivX ro%an%o %entro %e um anel ou um anel so$re um 'ivX. E,em'los: Articulação r#%io=ulnar 'ro,imal e atlanto=a,ial.
G..2 Bia,ial: G..2.1 Con%ilar: esse ti'o %e articulação+ uma su'er*6cie articular ovói%e ou con%ilar & rece$i%a em uma cavi%a%e el6'tica %e mo%o a 'ermitir os movimentos %e *le,ão e e,tensão+ a%ução e a$%ução e circun%ução. E,em'lo: Articulação %o 'ulso. G..2.2 "elar: estas articulaç0es as *aces ósseas são reci'rocamente cXncavo=conve,as. ;ermitem os mesmos movimentos %as articulaç0es con%ilares. E,em'lo: Car'ometac#r'icas %o 'olegar.
G.. ria,ial: G...1 Es*erói%e ou Enartrose: uma *orma %e articulação na ual o osso %istal & ca'aL %e movimentar=se em torno %e v#rios ei,os+ ue tem um centro comum. E,em'los: Articulaç0es %o ua%ril e om$ro.
G.. Ana,ial: G...1 ;lana: Este ti'o articular 'ermite a'enas movimentos %esliLantes como+ 'or e,em'lo+ a articulação %os cor'os verte$rais e em algumas articulaç0es %o car'o e %o tarso.