Pánico, emoción clave en una emergencia. Raúl Manterola Lobos Psicoprevención y Psicología de la Emergencia Instituto IACC 10-09-2017
Instrucciones
Explique los periodos del proceso que conlleva al pánico, ejemplificando cada periodo en una situación real vivida por usted o alguien cercano.
Desarrollo
El pánico al igual que el miedo es una emoción propia de los seres animales que también incluye al ser humano, esta emoción poca grata para los hu manos proviene de situaciones donde el humano detecta una amenaza de peligro o algún recuerdo asociado a la misma. Como sucede con emociones de este tipo el pánico genera en la persona desconcierto y temor, la presencia de este sentimiento hace que la persona se siente muy incomodada. Además de lo nombrado recientemente el pánico también puede provenir del estrés o de la ansiedad, con la excepción de que el pánico aparece de forma repentina y muchas veces sin previa justificación. El pánico como sentimiento o apreciación se puede asimilar al miedo, pero el pánico es mucho más severo, a pesar de que se asimila al miedo en lo fisiológico, cambia bastante la reacción psicológica, dado que el pánico se puede desencadenar violencia y conductas poco comunes, además de ser una situación mucho más difícil de abordar por quien lo trata y por quien lo padece.
Periodos del proceso que conllevan al pánico Periodo pre crítico: periodo inicial muy pocas veces detectado en el individuo, consiste en un temor exagerado y desproporcionado a un evento o peligro que muchas veces no conlleva tal atención, otra actitud de este periodo es el rechazo a la idea que conlleva el peligro. Un ejemplo del periodo pre- critico me ocurrió cuando era estudiante de enseñanza media, me dirigía al colegio en una
micro con mucha gente en su interior, cuando de pronto el chofer indica que la micro se había calentado y había que evacuarla, en eso momento aprecio muchas risas en la gente que no entendía la amenaza como tal, pero de pronto comienza a llenarse de humo la micro y se desencadeno el pánico en muchas personas, se perdió todo orden y control y cada uno empezó a actuar de forma independiente sin respetar medidas de seguridad ni v ías de evacuación. Esto ocurre a pesar de que cuando se anunció la emergencia muchos rieron y no se apuraron en bajar, pero al momento de ver la amenaza más cerca de ellos se produjo un desenfreno de emociones y un caos total.
Periodo de crisis: periodo más fuerte que el pre crítico, como su nombre lo deja a entrever es un periodo donde son muy pocas las personas que logran mantener la sangre fría y las emociones controladas, en este periodo es normal observar ansiedad y confusión, generalmente en este periodo no se reacciona, la persona tiende a aturdirse, ya que se siente como el centro de la emergencia y como la persona que se encuentra en el mayor peligro. Un ejemplo de este peligro lo visualice para el terremoto del 2010, nos encontrábamos en la sala de clases cuando detonada la emergencia mucho de nosotros al ver que se reventaban los vidrios se caían las cortinas, se reventaban los focos, etc. No supimos cómo reaccionar o cómo afrontar la situación, minutos después de ocurrido el suceso nos encontrábamos en el exterior del instituto conversando lo sucedido y muy pocos nos recordábamos como habíamos llegado afuera. En este caso se produjo un nublamiento de la conciencia, debido que al vernos en aprietos nadie supo cómo reaccionar, es un claro ejemplo del periodo de crisis, dado que nadie pensó en el bien colectivo y solo reaccionaron en relación a un miedo o a un sentimiento personal.
Periodo de vacilación: periodo en el cual las personas nos abandonamos nuestras decisiones, en este periodo se comienza a actuar según la masa, dado que son muy pocos los que logran discernir por su propia opción o tomar una decisión distinta a la de los demás. Según los expertos en este periodo se logran apreciar reacciones realmente asociadas al pánico, tales como llantos, crisis, exclamaciones, etc. En este periodo si la amenaza es prolongada se puede terminar en otros trastornos o en un pánico prolongado, una vez que la amenaza desaparece para la persona retorna en sí y comprende que otros están pasando lo que ella paso hace unos momentos, por ende toma un rol comunitario y de ayuda al prójimo. Un ejemplo de un periodo de vacilación fue lo ocurrido recientemente en el patio de comidas del espacio urbano de viña del mar, un día domingo donde muchos salen con sus familias a pasar un momento grato en el lugar. El hecho se produjo al estallar uno de los galones que le inyecta gas a las bebidas, el ruido fue enorme y la onda derribo varios letreros y cosas de peso liviano, a pesar de que no fue nada grave el fuerte ruido desconcertó a la gran mayoría de las personas, los niños rompieron en llanto y la gente comenzó a actuar de forma desaforada sin ni siquiera tener conocimiento de dónde provenía la emergencia, muchos de los guardias y personal del local también arrancaron, y solo una vez que identificaron la emergencia y descubrieron que no era nada grave comenzaron a aplicar su plan de evacuación.
Periodo post-critico: este periodo en resumen pasa a ser la letra chica de un periodo de pánico, es el post pánico y son las secuelas o huellas que puede dejar una emergencia de magnitud fuerte, generalmente asemejada por el individuo a pérdidas materiales o personales, en este caso la persona entra en paranoia por prevenir futuras emergencia y le crece un temor exagerado por las mismas. Para este periodo es fundamental la ayuda profesional y la ayuda de terapias que puedan ayudar al individuo a superar dicha crisis.
Este periodo es más fácil de identificar, ya que en los periodos anteriores uno se encuentra en un estado de alerta donde no logra analizar con detenimiento las actitudes de las personas. Como ejemplo puedo citar lo ocurrido después del terremoto del 2010, una profesora fue desalojada de su departamento en Valparaíso por un posible peligro de derrumbe, esta pérdida material sumada al hecho ocurrido ese trágico día, creo en dicha profesora daños psicológicos severos, estuvo 2 años con licencia por que no se encontraba en condiciones de hacer clases y según un encuentro que tuve con ella hace solo un par de años que logro conciliar la calma y eliminar los miedos cada vez que sentía un remezón, fuese este de origen sísmico o no.
Bibliografía
Contenido de la semana, Psicoprevención y Psicología de la Emergencia
