Rancangan Tahunan Kelab Olahraga Sekolah Kebangsaan Seri Kemaman 2014

Rancangan tahunan kelab Olahraga Sekolah Kebangsaan Seri Kemaman 2014 Tahun 4 Peruntukan masa: 1. Mengambil kedatangan 2. Teori ( 20 minit) 3. Praktikum( 40 minit) a. Warming up/Pemanasan badan b. Jogging keliling padang 3 pusingan c. Aktiviti olahraga d. Penyejukan badan/ Cooling down Bulan Februari

Kandungan Sukatan Pengenalan

Mac

Padang

April

Asas Senaman Pemanasan Badan

Mei

Etika Berolahraga

Jun

Keperluan dan Peralatan Olahraga Merentas Desa/Marathon

Julai

Ogos

Larian

September

Ujian segak

Oktober

Quiz dan Praktikum

Huraian aktiviti Pelajar akan mengenali Apa itu Olahraga? Mengetahui tentang keluasan padang Peraturan berada di atas track dan padang Asas Senaman pemanasan badan Kebaikan nya Langkah langkah pemanasan Etika Bersukan Pakaian ketika bersukan Peralatan Olahraga dan Kegunaannya Apa itu merentas desa Huraian merentas desa Larian Jenis jenis larian Jenis latihan yang sesuai untuk larian Ujian kecergasan berperingkat untuk semua tahun Ujian Olahraga serta Praktikum

Strategi Perlaksanaan Kelas teori

Peralatan Papan hitam/LCD

Kelas teori Kenali track balapan & tempat acara padang Kelas teori Mempraktikkan warming up Kelas teori Ujian ringkas Kelas teori permainan Kelas teori dan praktikum

Kayu Pengukur

Kelas teori Asas latihan larian Praktikum Ujian kecergasan berperingkat Melakukan ujian bertulis secara formal Melakukan praktikum

Aspirasi Sains dan Teknologi Pendidikan kesihatan Sains dan Teknologi Pendidikan kesihatan

Gambar Papan hitam

Pendidikan dan Kesihatan

Pakaian sukan Kertas kerja Peluru, baton, dan lain2 lagi Kon

Sains dan Teknologi Pendidikan kesihatan Sains dan Teknologi Pendidikan kesihatan Patriotisme

Kertas

Kerjasama ETM

Kertas ujian kecergasan Kertas ujian

Sportmanship Sains dan Teknologi Pendidikan kesihatan

Bulan Februari

Mac

April Mei

Rancangan tahunan kelab Olahraga Sekolah Kebangsaan Seri Kemaman 2014 Tahun 5 Kandungan Sukatan Huraian aktiviti Strategi Perlaksanaan Peralatan Ulangkaji Mengulangkaji kembali teori Soalan ringkas Kertas kerja  Apa itu olahraga? yang dipelajari pada tahun 4 Q& A session  Warming up& Cooling down Praktikum di padang  Etika Bersukan Permainan olahraga Ulangkaji Mengulangkaji kembali teori Soalan ringkas Kertas kerja  Peraturan, padang dan yang dipelajari pada tahun 4 Q& A session peralatan Praktikum di padang  Asas larian dan merentas desa Permainan olahraga Lari Berpagar Bahagian 1 Apa itu lari berpagar Kelas teori Papan hitam Peralatan lari berpagar Kenali peralatan Pagar Lari Berpagar Bahagian 2 Jenis jenis latihan Asas latihan larian Praktikum berpagar

Jun

Lontar Peluru

Apa itu lontar peluru? Peralatan. Landasan lontar peluru Teknik lontaran dan asas latihan Praktikum

Julai

Lontar Peluru Bahagian 2

Ogos

Lompat Jauh

September

Quiz dan Praktikum

Apa itu lompat jauh Peralatan Teknik lompatan dan asas latihan Ujian Olahraga serta Praktikum

Oktober

Quiz dan Praktikum

Ujian Olahraga serta Praktikum

Kelas teori Kenali peralatan Asas latihan larian berpagar

Peluru Alat pengukur Dumbell Peluru Alat pengukur Dumbell

Kelas teori Asas latihan dan teknik lompatan Melakukan ujian bertulis secara formal.

kertas

Melakukan ujian bertulis secara formal Melakukan praktikum

Kertas ujian

Aspirasi Kerjasama kreativiti

Kerjasama kreativiti

Kerjasama kreativiti Sains dan Teknologi Pendidikan kesihatan Pendidikan dan Kesihatan Sains dan Teknologi Pendidikan kesihatan Sains dan Teknologi Pendidikan kesihatan Patriotisme

Kerjasama ETM

Rancangan tahunan kelab Olahraga Sekolah Kebangsaan Seri Kemaman 2014 Tahun 6 Tahun 6 Bulan Februari

Kandungan Sukatan Relay/ Larian Berganti

Huraian aktiviti Apa itu larian berganti? Peraturan dan peralatan. Latihan Apa itu lompat tinggi Peralatan Teknik lompatan dan asas latihan Asas latihan dan teknik Praktikum lompat tinggi

Strategi Perlaksanaan Kelas teori Latihan asas

Peralatan Baton Jam

Aspirasi Kerjasama Sportmanship

Mac

Lompat Tinggi Bahagian 1

Kelas teori Asas latihan dan teknik lompatan

Sains dan Teknologi Pendidikan kesihatan Pendidikan dan Kesihatan

Acara Balapan & Padang di Sekolah Menengah

Lompat kijang, lompat bergalah, pentathlon, heptathlon, pelbagai larian

Teori dan tayangan video

Kerusi Tilam Alatan Lompat Tinggi Kerusi Tilam Alatan Lompat Tinggi Video Komputer

April

Lompat Tinggi Bahagian 2

Mei

Jun

Olahraga di Malaysia dan Di Dunia

Kenali kepelbagaian sukan di Malaysia dan di Antarabangsa

Tayangan video

Julai

Atlet Balapan dan Padang Negara dan dunia

Mengenali atlet Malaysia dan  juga dunia

Slide show/ Tayangan video

Ogos

Buku Skrap Olahraga

Membuat buku skrap berdasarkan tajuk diberi.

Kerja berkumpulan

September

Sukan Olahraga

Pertandingan Olahraga dikalangan ahli kelab

Praktikum lompat tinggi

Video Komputer

Sains dan Teknologi Pendidikan kesihatan Sains dan Teknologi Pendidikan kesihatan Patriotisme

Kerjasama ETM Sportmanship