viernes 14 de octubre de 2011 LA IMPORTANCIA DEL REPLIEGUE DEEN!I"O #O$ % PROPUE!TA PARA EL ENTRENAMIENTO Recientemente en Elche en un Clinic de Alto Rendimiento me toco hablar sobre el repliegue defensivo una &'se de( )ue*o que )ue*o que ha incrementado su importancia en los últimos años, debido al cambio que nuestro deporte ha experimentado. Aumento de la ve(ocid'd ve(ocid'd en en todas las fases del juego, inclusin en muchos equipos del !contr'%*o( !contr'%*o(!! "saque de centro r#pido$, con una ma%or importancia en el nive( &+sico de &+sico de los jugadores. Esto hace que los equipos valoren cada d&a m#s al jugador completo, que defienda % ataque. 'e la misma forma que obliga a los equ equipo ipos s ha trabaja trabajarr m#s las estr'te*i's de re,(ie*ue re,(ie*ue para reducir al m#ximo m#x imo los inc inconv onveni enient entes es de ten tener er jug jugado adores res esp especi eciali alista stas. s. Ade Adem#s m#s la din#mica de esta forma de jugar hace que los ataques posicionales sean m#s cortos aumentando el número de goles que se reali(an en un partido. Cons Co nseg egui uirr recu,er'r el bal baln n, ev evit itar ar la in&er in&eriorid iorid'd 'd nu-. nu-.ric' ric',, cons conseguir eguir proteger nuestra porter&a de l'n/'-ientos l 'n/'-ientos &ci(es % &ci(es % evitar que nos hagan un gol !&ci( !&ci(!! , son una, por no decir todas, las prioridades de repliegue defensivo % si entende entendemos mos que tan imp import ortan ante te es conse*uir un gol gol com como o evit'r(o evit'r(o,, el repliegue debe ocupar una parte importante en nuestro entrenamiento.
)os objetivos del repliegue los podemos resumir en*
+ara mi el repliegue defensivo es una 'ctitud 'ctitud que que ha% que ',render % % por lo tanto ha% que entren'r pa para ra qu que e se de desa sarro rroll lle e de fo form rma a es espo pont nt#n #nea ea e inmediata. ue no no se se inicia con la p-rdida se baln , sino que empie(a antes, cuando se ,ercibe ,ercibe la la p-rdida del baln % el consiguiente cambio de rol. 'e la misma manera que un exterior en defensa sale al contraataque antes de que su equipo recupere el baln, el atacante debe responder de parecida forma. A partir par tir de aqu& se pue puede de hablar hablar de una &'se (ibre (ibre donde el repliegue queda supeditado a la configuracin del contraataque del equipo que recupera el baln % de las (onas de finali(acin del equipo que lo pierde. )a palabra libre aqu& no la entendemos como algo no organi(ado, evidentemente atiende a unas un as no norm rmas as,, pe pero ro qu que e de debe be ad adec ecua uars rse e co cont ntin inua uame ment nte e a la las s -(ti,(es v'ri'ntes que ha% ante el cambio de rol. +or lo que ha% que entrenar las v'ri'ntes responsabilidades b#sicas en funcin de las variantes. A partir de aqu& ha% una &'se or*'ni/'d' que or*'ni/'d' que intenta dificultar el contraataque apo%ado del equipo que ha recuperado el baln, con diferentes intenciones, evit'r (' ,ro*resi3n, ,ro*resi3n, cerr'r es,'cios, es,'cios , recu,er'r e( b'(3n, b'(3n , actuar de forma estr't.*ic',, cada equipo decide priori(ar unas por encima de la otras se estr't.*ic' reali(a de &or-' (ibre o (ibre o estableciendo un siste-' de ,re&erenci's. ,re&erenci's.
'etalles
Espec&ficos
a
tener
en
cuenta*
/al como se indica en la diapositiva anterior, la (ona roja debe estar m#s preparada para iniciar el repliegue antes de la inmediata finali(acin, la (ona verde debe ser la segunda % por último los jugadores de la (ona a(ul que son los que intervienen en las últimas acciones de ataque % que en su tra%ecto de repl re plie iegu gue e pu pued eden en re resp spon onsa sabi bili li(a (ars rse e de ob obst stac aculi uli(a (arr lo los s pa pase ses s en (o (ona na intermedias % los que le pueden dar a la defensa la forma de sistema final.
El repliegue 'ntes de (' ,.rdid' de b'(3n, b'(3n , predecir cuando nuestro equipo va a finali(ar es importante para que los jugadores que no intervienen puedan empe(ar a pensar en el repliegue % en aquellos jugadores que reali(an el contraataque directo % que merecen de una atencin especial, este concepto es fundamental % necesario entrenarlo. 0in embargo el problema viene cuando la p-rdida de baln es dif&cil de predecir "cuando un jugador comete una falta t-cnica, cuando un jugador se precipita % lan(a a porter&a, cuando la defensa intercepta el baln o recupera el baln de forma fortuita$. +or eso hablamos tanto de la importancia de no perder balones "errores no for(ados$. Evitar &in'(i/'r con c'+d' m#s c'+d' m#s importante cuando se esta en inferioridad num-rica, esto retrasa mucho la inco incorporac rporacin in de los jugadores jugadores al balan balance ce defensivo. defensivo.
Cuando vemos que se va a producir la finali(acin de nuestro ataque alguno de nuestr nue stros os jug jugado adores res pue puede de apr aprox oximar imarse se al )u*'dor es,eci'(ist' es,eci'(ist' del contra ataque del equipo contrario para dificultarle la recepcin del baln o su salida por el lugar habitual. Cuan Cu ando do un ju juga gado dorr va s slo lo al co cont ntra raa ata taqu que e no ac acom ompa paña ñarl rlo o ha hast sta a la finali(acin, intentar %a estar en funcin preventiva defensiva para que una ve( finali(ado en contraataque si el equipo contrario reali(a contr'%*o( contr'%*o( "saque "saque de centro r#pido$ estemos bien organi(ados. El repliegue in-ed in-edi'to i'to ' (' ,.rd ,.rdid' id' de( b'(3n dificultar el primer pase, ha% porteros que les cuesta dar el primer pase si el que va a recibir tiene prximo algún defensa esto permite retrasar unos segundos el mismo. 0i un jugador defensor ha recuperado el baln intentar (i-it'r e( c'-,o visu'( para que no pueda reali(ar una pase de forma r#pido esto nos puede hacer ganar unos segundos. El repliegue en la /on' -edi' del -edi' del campo, es importante tener en cuenta si el equipo contrario reali(a el contraataque por medio de un jugador especialista o por el contrario lo reali(a de forma colectiva con poco bote % mucho pase, en la primera es importante no entrar a reali(ar acciones de 1x1 que provoquen situaciones de exclusin al jugador especialista es mejor intentar dificultarle la tra%ectoria que desea hacer llev#ndole a (ona menos eficaces, en la segunda opcin es importante trabajar bien sobre los jugadores que pueden recibir el baln, estos pendientes de recibir el baln pierden en ocasiones el campo visu vi sual al co con n el de defe fens nsa a % es esto to pe perm rmite ite pr prov ovoc ocar ar fa falt ltas as at ataq aque ue e in incl clus uso o la interceptacin del baln. Es importante no estar mu% encima del jugador sin baln, primero porque es m#s dif&cil controlar sus despla(amientos % segundo porque lo que nos interesa es que reciba el baln por lo tanto si estamos demasiado cerca no le van a pasar. El repliegue ,r3i-o ' nuestr' re' de re' de porter&a, es importante identificar las (onas de ma%or efectividad del contraataque de esta manera dar prioridad sobre ellas. 2o es importante el sistema defensivo sino la correcta colocacin % organi(acin tanto en profundidad como en amplitud, por ejemplo un jugador bajo que esta colocado temporalmente en la (ona central intentar# no defender en la (ona de 3 metros % m#s cuando su oponente directo es un lan(ador. Es mu% frecuente en una defensa que se esta replegando delante de su #rea cometer muchos errores de cambios de oponentes %a que los defensas est#n mu% escalonados % con una profundidad mu% diferentes a la que configuran en un sistema defensivo habitual, por lo que en caso de duda ha% que recurrir al desli(amiento defensivo, a menos que los dos jugadores est-n en la misma l&nea % con la informacin suficiente para poder reali(ar un correcto cambio de oponente. A medida que la defensa se iguala con los atacantes en número de jugadores ha% que restablecer la basculacin en (ona de baln % las a%udas intentando que la defensa termine siendo un bloque. 4na ve( el equipo se encuentra %a replegado, es importante tener informacin del equipo contrario sobre su metodolog&a de contraataque sostenido, que procedimientos reali(a. Adem#s es importante saber si lo hace con dos pivotes, o con un extremo en circulacin o si el ataque es a trav-s de movimientos de primera l&nea como recursos m#s t&picos. Esto nos permitir# poder anticipar nuestras acciones. Cuando el contraataque del equipo contrario termina en un golpe franco o simplemente se para el juego la defensa se reconstru%e, cada jugador ocupar# su puesto especifico % la defensa se conformar# como un
sistema reconocido con los jugadores que en ese momento est#n en el campo. )a ,o(+tic' de c'-bios cada ve( m#s los grandes equipos tienen a jugadores m#s completos para evitar el problema de los cambios, sobretodo porque con la velocidad con la que se juega, es f#cil que en muchas ocasiones el equipo que reali(a cambios juegue con desventaja sobre su adversario. +ero como no todos podemos fichar a los mejores, debemos racionali(ar los cambios de forma estrat-gica, ha% que tener en cuenta que de la misma manera que preparamos un partido espec&ficamente contra un equipo en el apartado de defensa, ataque o contraataque, tambi-n ha% que hacerlo en el repliegue % de forma concreta concreta con la pol&t pol&tica ica de camb cambios, ios, en ocas ocasiones iones jugados jugados con equip equipos os que es m#s f#cil hacer cambios % en otro no. +ues esa es la primera premisa, saber cuales son las posibilidades que tenemos en ese partido. Evitar m#s de dos cambios, una relacin aunque sea temporal del 3x5 puede dar muchas ventajas al contrario. Evitar los cambios de las (onas largas, lateral % extremo contrario a la (ona de cambios, % si es necesario los jugadores que entran a defe de fend nder er qu que e lo ha haga gan n en (o (ona nas s pr prx xima imas s al ba banq nqui uill llo. o. 6n 6nte tent ntar ar qu que e lo los s jugadores atacantes que realicen los cambios % que no finalicen la accin se anticipen al cambio para que este manera el jugador que sale a defender le de el suficiente tiempo a llegar a la (ona defensiva. Caso Cas o de no pod poder er rea reali( li(ar ar el ca cambi mbio, o, el equ equipo ipo debe ten tener er ent entren renad ado o las diferentes posibilidades de ubicar al jugador especialista en ataque. RE047E2 de lo anteriormente expuesto *
+ropuesta +ropue sta par para a alg alguno unos s ca cambi mbios os en el ent entren renami amient ento, o, sob sobret retodo odo par para a los equipos adultos % de alta competicin.
El contenido de los bloques puede ser mu% variado, si el objetivo principal de la sesin es preparar la defensa para los procedimientos % caracter&sticas del equi eq uipo po co cont ntra rari rio, o, la id idea ea es qu que e en lo los s bl bloq oque ues s se va van n di dist stri ribu bu%e %end ndo o la las s acciones, si el objetivo es el ataque contra la defensa del equipo contrario, en cada bloqueo se organi(a las variantes defensivas del equipo contrario para que qu e nu nues estr tro o eq equi uipo po tr trab abaj aje e la las s ac acci cion ones es pa para ra re reso solv lver er ca cada da un una a de lo los s problemas que ofrece la defensa. En el 8ideo a continuacin pod-is ver un ejemplo de sesin de entrenamiento, seguro que os servir# para ver de una manera m#s clara el funcionamiento de la sesin.
