LAPORAN KEGIATAN KEGIATAN DAN PROGRAM LATIHAN ( September – Desember ) EKSTRAKURIKULER BOLA BASKET TAHUN AJARAN 20! " 20#
SMK PUSDIKHUBAD $IMAHI K%&'%m D%&%m K%r%*+me,%r $'m%-' Te*+%- K.t% $'m%-' J%/% B%r%t 012 I*.*es'% 20!
KATA PENGANTAR Puji syukur saya panjatkan kehadirat Allah SWT yang telah memberikan rahmat serta karuni karunia-Ny a-Nyaa kepada kepada kami kami sehingg sehinggaa saya saya berhas berhasil il menyeles menyelesaika aikan n lapora laporan n kegiata kegiatan n dan program kerja ekstrakulikuler bola basket SMK PUSDK!U"AD PUSDK!U"AD #imahi$
Program kerja ini se%ara garis besarnya berisikan & Pendahuluan' Pengorganisasian' n(entaris Kegiatan "ola "asket' Program Kerja )kstrakulikuler "ola "asket' Kesimpulan dan saran SMK PUSDK!U"AD tahun Pelajaran *+,.*+,/$
Saya Saya menyad menyadari ari bah0a bah0a lapora laporan n kegiata kegiatan n dan progra program m kerja kerja ini masih masih jauh jauh dari dari sempurna' oleh karena itu kritik dan saran dari semua pihak yang bersi1at membangun selalu saya harapkan demi kesempurnaan laporan kegiatan dan program kerja ini$ Semoga laporan kegiatan dan program kerja ini dapat berrnan1aat' khususnya bagi pengelola dan diharapkan dapat terlaksana dengan baik dan lan%ar sesuai dengan apa yang diren%anakan$
Akhir kata' saya sampaikan terima kasih kepada semua pihak yang telah berperan serta dalam penyusunan laporan kegiatan dan program kerja ini dari a0al sampai akhir$ Semoga Allah SWT senantiasa meridhai segala usaha kita$ Amin$
#imahi' *2 Agustus *+,
"ayu Supriatna
BAB I PENDAHULUAN ,$, 3atar "elakang Kegiatan pembelajaran di sekolah tidak hanya berupa kegiatan di dalam kelas$ Kegiatan di luar pelajaran sehari-hari pun dapat dilaksanakan' salah satunya kegiatan nyata untuk sis0a seperti ekstrakurikuler yang turut memba0a sis0a dalam olah kreasi' apreasiasi seni dalam bidang olahraga$ Kita semua tahu bah0a basket merupakan salah satu olahraga yang dapat menyehatkan jasmani$ Dan peminat olaharaga basket ini sendiri juga tergolong banyak$ "ukan hanya di luar negeri saja' di dalam negeri pun banyak sekali pemintanya$ "ahkan sekarang olahraga basket banyak digemari oleh pra pelajar baik sebagai olahraga atau sebagai ga ya hidup$ Tidak terke%uali peminat basket di SMK PUSDK!U"AD #imahi juga tergolong banyak$ Tidak hanya dari tim putranya saja yang berminat' tim putri juga banyak yang berminat$ Dan seluruh anggota tim basket SMK PUSDK!U"AD #imahi banyak yang memiliki potensi$ Sehingga tim basket SMK PUSDK!U"AD #imahi diharapkan dapat meraih prestasi dari olahraga basket$ Untuk men%apai prestasi tersebut eksrakurikuler basket perlu diadakan$ Dengan berdasarkan pemikiran tersebut' kami memohon untuk pengadaan ekstrakulikuler basket beserta penunjang yang lainnya$ ,$* Nama Kegiatan ,$4 Tujuan dan Ma1aat A$ Tujuan diselenggarakannya ektrakurikuler bola basket ini adalah sebagai berikut & ,5 Memberi kesempatan para sis0a . sis0i SMK PUSDK!U"AD #imahi dalam mengembangkan bakat di bidang bola basket$ *5 Mempelajari lebih dalam mengenai bidang keolahragaan khususnya bola basket$ 45 Tempat menampung aspirasi dan inspirasi sis0a-sis0i SMK PUSDK!U"AD #imahi$ 65 Memajukan ektrakurikuler "asketball SMK PUSDK!U"AD #imahi$
"$ Man1aat yang dapat diambil dari kegiatan ini adalah sebagai berikut &
,5 "erkembangnya minat sis0a terhadap bidang keolahragaan khususnya bola basket$ *5 "ertambah ilmu sis0a mengenai bidang keolahragaan khususnya bola basket$ 45 Dapat digunakan sebagai tempat untuk menampung aspirasi dan inspirasi sis0a melalui program kerja yang akan dilaksanakan$
,$6 Sasaran Kegiatan )ktrakurikuler "asketball ini diharapkan mendapat apresiasi akti1 dari & a$ b$ %$ d$
Kepala Sekolah SMK PUSDK!U"AD #imahi$ 7uru' Sta1 TU dan karya0an SMK PUSDK!U"AD #imahi$ Sis0a-sis0i SMK PUSDK!U"AD #imahi$ Dan masyarakat se%ara umum$
BAB II PENGORGANISASIAN
*$, Susunan Pengelola )kstrakurikuler bola basket Penanggung 8a0ab Pembina
& & "ayu Supriatna
Pelatih , Pelatih * Pelatih 4
& r(an 9 & "ayu Supriatna & "oogi Tria0an
Kapten Tim Wakil Kapten Tim Sekretaris Tim "endahara Tim
& Ni%o A &
Anggota Tim
&
NO 1 2
Nama Adji Anggiat
: ; 9P3 5 : ; 9P3 5 : ; 9P3 5 : ; TK9 5
Kelas 12 12
3
Dika !ad"il
12 12
#
!ar"an
12
$
Ni%o
12
&
'yamsul
12
(
)asril
12
*
)usril
12
1+ 11
Adit Al,an
11 11
12
-irgita
11
13
Kania
11
1
Melani
11
1#
Pi%ki
11
1$
/isnu
11
Jurusan Mekatronika Rekayasa Perangkat Lunak Mekatronika Rekayasa Perangkat Lunak Rekayasa Perangkat Lunak Rekayasa Perangkat Lunak Rekayasa Perangkat Lunak Rekayasa Perangkat Lunak Rekayasa Perangkat Lunak Rekayasa Perangkat Lunak Rekayasa Perangkat Lunak Rekayasa Perangkat Lunak Rekayasa Perangkat Lunak Rekayasa Perangkat Lunak 0lektronika ndustri
Jenis Kelamin Laki – laki Laki – laki Laki – laki Laki – laki Laki – laki Laki – laki Laki – laki Laki – laki Laki – laki Laki – laki Laki – laki Perem.uan Perem.uan Perem.uan Laki – laki Laki – laki
1& 1( 1* 2+ 21
Ade Riyan Dian !aial !illael nda"
1+ 1+ 1+ 1+ 1+
22
Juliet
1+
23
Kelin
1+
2
Niken
1+
2# 2$
Paial Reky
1+ 1+
2& 2( 2*
'alsa4ila 'elta /a5an
1+ 1+ 1+
Total & Terdiri dari &
Rekayasa Perangkat Lunak Rekayasa Perangkat Lunak Rekayasa Perangkat Lunak Rekayasa Perangkat Lunak Rekayasa Perangkat Lunak
Laki – laki Perem.uan Laki – laki Perem.uan Perem.uan Perem.uan Laki – laki Perem.uan Laki – laki Laki – laki Laki – laki Perem.uan Laki – laki *> Sis0a.i *+ 3aki ? laki > Perempuan
BAB III I*3e*t%r's Ke+'%t%* B.&% B%s,et
4$,
No ,
SA9ANA )KST9AKU3KU3)9 "@3A "ASK)T
8enis "arang 3apangan a$ 3apang SMK PUSDK!U"AD b$ 3apang Mako PUSDK!U"AD
8umlah *
Keadaan "aik "aik
*
"ola "asket
4
Papan Pantul 6 a$ Papan Pantul 3apang SMK PUSDK!U"AD b$ Papan Pantul 3apang Mako PUSDK!U"AD
* 9usak * "aik
9ing "asket 6 a$ 9ing "asket 3apang SMK PUSDK!U"AD b$ 9ing "asket 3apang Mako PUSDK!U"AD
* "aik * "aik
8aring 9ing
+
-
Papan =ormasi
+
-
/
Patok
/
/ "aik
6
4
, "aik' * 9usak
BAB I4 PROGRAM KERJA EKSTRAKULIKULER BOLA BASKET
Target ,$ *$ 4$ 6$ $ $
& Peningkatan =undamental Skill Kematangan Se%ara Team Konsep Diri man1aat bermain basket untuk dirinya Peningkatan ndi(idual Skill Moti(asi "erkompetisi Tournament
Pertemuan
& * B Seminggu
Training #on%ept & Selasa & • o Pelatihan =isik :Physi%al Training5 :Plyometri% )Ber%ise5 o o Peningkatan Kemampun dan Cisi "ermain "asket 7amesE Sabtu • ndi(idual Skill %on%ept and =iloso1i o o 7ames =iloso1i o Kualitas ndi(idu dalam bermain o Penilaian Waktu 3atihan Pelatih Target Kompetisi
& >+ Menit & &
Target ndi(idual Skill & Man To man De1ense • =undamental Skill • Positioning • Target Tim Skill & )11e%ti(e @11ense : !armonisasi 5 • )11e%ti(e De1ense : No Reaching out & No Miss Jump • Pertemuan Ke & N@
Target
September ,
,
'"ooting A4ility6 Lay 7. '"oot6 8ood 9oordination on !eet :Running
*
4
6
@ktober
/
2
>
,+
,,
,*
,4
,6
,
,
,/
,2
,>
*
A-9; *
Pematangan lay up shoot' Shooting' De11 man to man' "all !andling' Cariasi Dribble' Pergerakan menyerang
4
Passing6 8ood .asser6 8ood assist6 Po5er o< assist
6
Penengembangan =ootWork :Pi(ot' Triple Treat' Slide' #ross Step' Staylo0 Againts De1ender5
Re4ound De
dan
September Shooting Ability' 3ay Up Shoot' 7ood #oordination on =eet :9unning A"#5
Pertemuan
,
!ari . Tanggal Warming Up
Sabtu' 4 September *+, -
9unning A"# :Plyomrtrik5 Man to Man #on%ept
nti
7ames
#losing &
Shooting Drills
)(aluation
Player Ability mpro(ement
Notes
Push Up' "a%k Up F Sit Up )Ber%ise #ir%uit #on%ept
Pertemuan !ari . Tanggal
Time
* Selasa' September *+,
Warming Up - Shooting Drills - ,- * Step 3ay up - - Dribble F Shoot nti - - Under 9ingG #losing &
7ames
)(aluation
Shooting is @ur Priority
Notes
Push Up' "a%k Up F Sit Up
Time
Pertemuan
4
!ari . Tanggal Warming Up nti
Time
Sabtu' ,+ September *+, - 9unning A"# :=o%us on Slide F Pi(ot5 - Physi%al Training on #ourt :Shooting5 - Medium Shoot - 7ames : Man to man De15 - Point "y Shooting5
#losing &
=ree Thro0 7ames
)(aluation
Shooting is player 0eapon
Notes
Pertemuan
6
!ari . Tanggal Warming Up nti #losing &
Time
Selasa' ,4 September *+, - Shooting drills 0ith step - 8ab step and lay up shoot - Shooting drills * on * - !o0 to De1 shooter - 7ames 1o%us on shooting - Shooting drills %ombine 0ith physi%al eBer%ise
)(aluation Notes
Pertemuan
Sabtu' ,/ September *+,
!ari . Tanggal Warming Up nti #losing &
Time
-
)(aluation
9unning A"# :Pi(ot' Slides' #ross step5 3ay up drills 0ith 1riends 7ames :=o%us on lay up5 !o0 to De1 lay up 3ay up Drills :Cariation5 =or0ard' Middle' 9e(erse F Side5 3ay up kiri dan kanan harus bisa
Notes
Pertemuan
Selasa' *+ September *+,
!ari . Tanggal Warming Up nti
-
#onsep lay up kanan dan kiri serta (ariasi lay up 7ames !o0 to 1a%ing triple treats
Time
#losing & )(aluation
- 3ay up drills 0ith 1ast break - 3ay up kanan dan kiri sudah paham se%ara langkah dan tangan
Notes Pematangan lay up shoot' Shooting' De11 man to man' "all !andling' Cariasi Dribble' Pergerakan menyerang
Target
Pertemuan
/
!ari . Tanggal Warming Up nti
Time
Sabtu' *6 September *+, -
"all !andling all body 0ith speed and #ontrol 9unning A"# 7ames :#ontrol Man toman de1ense5
#losing &
P9 "uat anak-anak bah0a mereka harus latihan ball handling di rumah
)(aluation Notes
Pertemuan !ari . Tanggal Warming Up nti #losing & )(aluation
2
Time
Selasa' */ September *+, - #ontinue ball handling eBer%ise 0ith (ariation - 9unning A"# - 7ames :Man to man %ontrol5 - Motion @11ense - )s%ape 1rom de1ense man to man - #reating spa%e to o11ense Anak-anak sudah harus menguasai ball handling eBer%ise
Notes
"ulan
@ktober
Target
Pematangan lay up shoot' Shooting' De11 man to man' "all !andling' Cariasi Dribble' Pergerakan menyerang
Pertemuan
>
!ari . Tanggal
Sabtu' , @ktober *+,
Warming Up
Dribble nrodu%tion :Stati% and speed dribble 0ith body dire%tion5 - King o1 %ourt - 7ames :Man to man %ontrol5
nti
Time
#losing & )(aluation Notes
=inishing Drills 3atihan latmbahan bagaimana meloloskan diri dari penjagaan man to man =inishing drills adalah nama untuk latihan membuat point :Shooting' lay up5
Pertemuan
,+
!ari . Tanggal
Selasa' 6 @ktober *+,
Warming Up
9unning A"# Cariasi latihan dribble :Kanan' kiri' re(erse' hesitation' et%5 - 7ames :=ree 7ames5 - !elp the target player by 1iB and blo%k5 - Dribbling 0ith shooting drills and lay up - Po0er dirbble
nti #losing &
Time
)(aluation Notes
Anak-anak harus latihan triple threat sendiri di rumah
Pertemuan !ari . Tanggal Warming Up
nti #losing &
,,
Time
Sabtu' 2 @ktober *+, - 9unning A"# - Cariasi latihan dribble - =insihing Drills - 7ames :Motion o11ense5 - Man to man de1ense %ontrol - !elp the target player by 1iB and blo%k Dribbling and shooting drills
)(aluation Notes
Anak-anak tingkat kemampuan dribblenya sudah baik
Pertemuan !ari . Tanggal Warming Up nti
#losing & )(aluation
,* Selasa' ,, @ktober *+, - 9unning A"# - Dribble drills (ariations 0ith %ones or 0ith one person de11 7ames =inishng drills :Shooting and laya up5 kombinasi latihan 1inishing dengan Passing
Time
Notes
Pertemuan !ari . Tanggal Warming Up nti
Setiap pemain harus berani untuk menyerang dengan dribble ,4
Time
Sabtu' , @ktober *+, 9unning A"# Dribble (ariation 0ith strong 1inishing :Shooting or lay Up ntrodu%ing t break jump Mo(ement - 7ames :=ree 7ames5 - Target man :Man to man de115
#losing & )(aluation Notes
Pertemuan
Mengatur agar pembuat poin bergantian sesuai kebutuhan o11ense Setiap pemain harus berani untuk menyerang dengan dribble ,6
!ari . Tanggal
Selasa' ,2 @ktober *+,
Warming Up
- 9unning A"# - Dribble against good de1ender one by one
nti
Time
7ames :Motion @11ense to %reating open spa%e5
#losing & )(aluation
Pemain sudah memahami kemampuannya dalam melakukan dribble dan dapat menyerang dengan tangan kanan dan kiri
Notes
Target Pertemuan !ari . Tanggal Warming Up nti #losing & )(aluation
Passing' 7ood passer' 7ood assist' Po0er o1 assist ,
Time
Sabtu' ** @ktober *+, Passing drills berpasangan 7ames :Tanpa dribble hanya passing5 Penjelasan tentang bentukbentuk pasing dan tujuannya Passing adalah %ara untuk membuat permainan basket e1ekti1
Notes
Pertemuan
,
Time
!ari . Tanggal
Selasa' * @ktober *+,
Warming Up
- 9unning A"# - Passing Drills * on * 1ull %ourt
nti #losing & )(aluation
7ames :"ermain tanpa dribble5 =inishing drills dengan %ombinasi latihan 1isik 1o%us di passing Pemain memahami pentingnya passing dan men%ari peluang untuk mendapatkan passing
Notes
Pertemuan !ari . Tanggal Warming Up nti #losing &
,/
Time
Sabtu' *> @ktober *+, - 9unning A"# - Passing berpasangan lurus kanan ke kiri dan point 7ames :Man to man %ontrol5 =inishing drills 0ith passing #ombination
)(aluation Notes
Pertemuan
,2
!ari . Tanggal
Selasa' , No(ember *+,
Warming Up
- 9unning A"# - Pengenalan Passing 2 :Wa(e5 - 7ames - Motion @11ense :#onditional5
nti #losing &
=inishing Drills through passing
)(aluation
Menjelaskan bagaimana passing terhadap pemain 7uard dan Post
Time
Notes
Pertemuan
,>
!ari . Tanggal
Sabtu' No(ember *+,
Warming Up
- 9unning A"# - Passing 6 Sudut Wa(e drills 0ith transition o1 player :De1 to @115 es%aping 1rom 1ull %ourt press - 7ames - "uild a strong Team
nti #losing &
Time
)(aluation Notes
Pen%arian Pemain inti dan men%ari kekurangan tiap pemain
Pertemuan
*+
!ari . Tanggal
Selasa' 2 No(ember *+,
Warming Up
- 9unning A"# - * on * 1inishing Drills 0ith (ariations Wa(e drills 0ith transition o1 player :De1 to @115 es%aping 1rom 1ull %ourt press - 7ames - "uild a strong Team
nti #losing &
Time
)(aluation Notes
Target
Pen%arian Pemain inti dan men%ari kekurangan tiap pemain
Penengem4angan !oot/ork :Piot6 =ri.le =reat6 'lide6 9ross 'te.6 'taylo5 Againts De
Pertemuan !ari . Tanggal Warming Up nti #losing &
*,
Time
Sabtu' ,* No(ember *+, - 9unning A"# - Pi(ot #on%ept :n1ront' 9e(erse' =ull5 - Pi(ot %reating spa%e use hand 7ames :Man to man %ontrol5 =inishing Drills 0ith triple %on%ept
)(aluation Notes
Pi(ot 0ith ball you man %on%ept
Pertemuan !ari . Tanggal Warming Up nti #losing &
** Selasa' , No(ember *+, - 9unning A"# - Pi(ot games and triple treat - Atta%king use pi(ot mo(ement 7ames :Man to man %ontrol5 =inishing Drills
)(aluation Notes
=inishing Drills :Shooting and lay up drills use (ariations
Time
Pertemuan !ari . Tanggal Warming Up nti
*4
Time
Sabtu' ,> No(ember *+, - 9unning A"# - 8ab step 0ith pi(ot and pass' shoot or dri(e a1ter re%ei(e the ball 7ames
#losing &
=inishing Drills
)(aluation
Pi(ot against de1ender
Notes
Pertemuan !ari . Tanggal Warming Up nti
*6
Time
Selasa' ** No(ember *+, - 9unning A"# - ,-* Step 0ith pi(ot and pass' shoot or dri(e a1ter re%ei(e the ball 7ames
#losing &
- !o0 to es%ape 1rom trap - =inishing Drills agaiant passi(e de1ender
)(aluation Notes
Ajarkan sis0a menghadapi trap menggunakan pi(ot
Re4ound De
Target Pertemuan !ari . Tanggal Warming Up nti #losing &
* Sabtu' * No(ember *+, - 9unning A"# - Tip ball T0o Side - "aseball Pas 7ames - =inishing Drills - "oB out introdu%tion
)(aluation Notes
Ajarkan pemain untuk berani melompat dan rebound bola dalam bertahan atau menyerang
Time
Pertemuan !ari . Tanggal Warming Up
nti
* Selasa' *> No(ember *+, > !okus ke.ada de -o? out introdu%tion > !ree t"ro5 %on%e.t > -ase4all Pass %om4ination to ,nis"ing drills > 8ames > Re4ound games
#losing &
!inis"ing drills
)(aluation
!okus ke.ada de
Notes
Ajarkan anak>anak tentang 9"in a
Pertemuan !ari . Tanggal Warming Up
nti #losing &
Time
*/
Time
'a4tu6 3 Desem4er 2+1$ > !okus ke.ada O Running A-9 > =i. 4all > !inis"ing Drills 8ames :Man to man %ontrol games !inis"ing Drills
)(aluation Notes
Pertemuan !ari . Tanggal Warming Up nti #losing &
-uat anak>anak 4ereaksi %e.at untuk mem4uat .oint setela" menda.atkan re4ound
*2
Time
'elasa6 $ Desem4er 2+1$ > !okus ke.ada O =i. -all > !inis"ing Drills > 8ames > Re4ound 8ames Re4ound games and %om4ine 5it" ,nis"ing drills
)(aluation Notes
Pertemuan !ari . Tanggal
*> 'a4tu6 1+ Desem4er 2+1$
Time
> Running A-9 > !inis"ing drills
Warming Up nti
> !ast 4reak %on%e.t 8ames
#losing &
=ransisi dari de
)(aluation
Ajarkan sis5a melakukan serangan %e.at setela" re4ound
Notes
Pertemuan
4+
!ari . Tanggal
'elasa6 13 Desem4er 2+1$
Warming Up
> Running A-9 > !ast 4reak drills
nti
8ames :Man to man %ontrol; > !inis"ing Drills > A.a yang "arus dilakukan jika terjadi 1 la5an 1 setela"
#losing &
=ransisi dari de
)(aluation -
Notes -
Ajarkan sis5a melakukan serangan %e.at setela" re4ound Jelaskan ke.ada sis5a a.a yang "arus dilakukan a.a 4ila
Pertemuan !ari . Tanggal Warming Up
nti #losing &
Time
4,
Time
'a4tu6 1& Desem4er 2+1$ > Running A-9 > !ast4reak drill > 'e%ond 4reak drills :Pass and %ut; > 8ie and go %on%e.t 8ames :Man to man %ontrol against se%ond 4reak; !inis"ing Drills
)(aluation Notes
Pertemuan
Jelaskan menga.a .emain "arus melakukan se%ond 4reak
4*
!ari . Tanggal
'elasa6 2+ Desem4er 2+1$
Warming Up
> Running A-9 > 'e%ond 4reak drills 5it" ariation o<
Time
,nis"ing
nti
8ames :Man to man %ontrol;
#losing &
!inis"ing drills
)(aluation Notes
Jelaskan a.a yang "arus dilakukan a.a4ila se%ond 4reak gagal
BAB 4 PENUTUP
A$ K)SMPU3AN Penyusunan 3aporan Kegiatan dan Program Kerja )kstrakulikuler "ola "asket Tahun Pelajaran *+,.*+,/ merupakan upaya nyata untuk men%apai keberhasilan penyelenggaraan )kstrakulikuler "ola"asket di SMK PUSDK!U"AD #imahi$ Dengan demikian diharapkan kepada segenap Pengelola yang terkait di SMK PUSDK!U"AD #imahi dapat bekerja sama dalam mengemban tugas dengan sebaik-baiknya dengan penuh kebersamaan dan tanggung ja0ab' Agar pelaksanaan Program Kerja )kstrakulikuler "ola "asket dapat dirasakan oleh semua pihak$ Dengan tersusunnya Program Kerja )kstrakulikuler "ola "asket ini' diharapkan dapat dijadikan sebagai Pedoman : Pegangan 5 dalam pelaksanaan )kstrakulikuler "ola "asket tahun pelajaran *+,.*+,/$ Semoga pada masa-masa yang akan datang dapat berbuat lebih baik dari pada hari ini' Amin$
"$ SA9AN-SA9AN Disarankan Kepada "apak Kepala Sekolah agar di dalam memberikan ke0enangan kepada seseorang terutama dalam pengelolaan )kstrakulikuler "ola "asket supaya memberikan hak dan ke0ajiban yang penuh sehingga kami dapat bekerja sesuai tugas dan tanggung ja0ab tanpa banyak pengaturan dari pihak lain yang bukan jobnya
