MAKALAH TENTANG TENTANG BOLA BOL A BASKET BASKE T Ditulis untuk memenuhi tugas mata pelajaran Penjas yang di bimbing oleh : Apeh Mulyana, S.Pd
Disusun oleh :
ESA RIA!I"A "elas : #.AP
DIAS PEDIDI"A DA "E$%DA&AA "A$%PA!E 'IA(%R
SMK NEGERI 1 CIDAUN !A)% !A)% PE*A(AR PE*A(ARA A +-/+-0 KATA KATA PENGANTAR PEN GANTAR
Assalammualaikum Wr.Wb
Puji syukur penulis aturkan kehadirat Allah S1! atas segala rahmat, nikmat, tau2k, serta hidayah3ya, sehingga penulis dapat menyelesaikan makalah ini tepat 4aktu. %5apan terima kasih kami sampaikan kepada semua pihak yang telah membantu dalam proses pengerjaan makalah ini. Adapun makalah ini penulis beri judul 6 !entang $ola $asket 7, disusun untuk memenuhi salah satu tugas mandiri dari bapak Apeh Mulyana, S.Pd pada mata pelajaran Penjas semester I tahum ajaran +-/+-0. Seperti halnya kata pepatah,8 !ak Ada 9ading &ang !ak Retak7. Meskipun dalam penulisan makalah ini penulis telah mengoptimalkan kemampuan yang penulis miliki, tentunya masih banyak kekurangan3 kekurangan didalamnya. %ntuk itu penulis mohon maa. Akhir kata, semoga penyusunan dan penulisan makalah ini memberikan manaat bagi penulis khususnya dan bagi pemba5a pada umumnya.
'idaun,
0
+-
Penulis
opember
DAFTAR ISI
)alaman
HALAMAN JUDUL .................................................................................. i KATA PENGANTAR ................................................................................. ii DAFTAR ISI ............................................................................................. iii
BAB I . PENDAHULUAN A. *atar $elakang Masalah ...................................................................... $. Rumusan Masalah ............................................................................... + '. !ujuan Penulisan .................................................................................. + BAB II . PEMBAHASAN A. Asal %sul dan Sejarah Permainan $ola $asket .................................... ; $. Perkembangan $ola $asket di Indonesia ............................................. '. Pengertian $ola $asket ...................................................................... 0 D. Sarana dan Prasarana $ola $asket ..................................................... 0 -. *apangan ......................................................................................... 0 +. Ring ................................................................................................. < ;. Papan Pantul .................................................................................... < . $ola................................................................................................... = 0. Perlengkapan !eknik ........................................................................ = E. (umlah Pemain dan 1aktu Permainan ................................................. = -. (umlah Pemain $ola $asket .............................................................. = +. 1aktu dalam Permainan $ola $asket .............................................. > ?. Peraturan $ola $asket .......................................................................... > 9. !ekhnik Permainan $ola $asket ........................................................... - -. !eknik Drible @Menggiring $ola. ...................................................... - +. Dasar Passing @operan !eknik ......................................................... -;. Shooting @menembak ..................................................................... -+ . PiBot. ................................................................................................ -; 0. Ribound ............................................................................................ -; BAB III . PENUTUP A. "esimpulan .......................................................................................... - DAFTAR PUSTAKA ................................................................................. -0
BAB I PENDAHULUAN
A. Latar Belakang Clahraga adalah gerakan3gerakan yang dapat menyehatkan tubuh. Dengan olahraga tubuh akan merasa segar dan bugar. Cleh karena itu, olahraga sangat penting dalam kehidupan ini. Clahraga dapat berupa gerakan3gerakan tertentu dan juga berupa permainan.Clahraga yang berupa gerakan3gerakan tertentu diantaranya senam, yoga dan juga jogging. Sedangkan olahraga yang berupa permainan diantaranya sepak bola, bola Boli dan juga bola basket. $ola basket adalah olahraga permainan bola berkelompok yang terdiri atas dua tim beranggotakan masing3masing lima orang yang saling bertanding men5etak poin dengan memasukkan $ola ke dalam keranjang la4an. $ola basket sangat 5o5ok untuk ditonton karena biasa dimainkan di ruang olahraga tertutup dan hanya memerlukan lapangan yang relati ke5il. Selain itu, bola basket mudah dipelajari karena bentuk bolanya yang besar, sehingga tidak menyulitkan pemain ketika memantulkan atau melempar bola tersebut. Dalam
melakukan
permainan
bola
basket,
tentunya
membutuhkan membutuhkan tempat dan alat3alat agar permainan bola basket dapat berjalan. Cleh karena itu, dalam makalah kami ini, "ami mengkaji dan membahas mengenai tentang $ola $asket yang dibutuhkan agar permainan bola basket itu dapat berjalan. $ola
basket
adalah
salah
satu
5abang
olahraga
bola
berkelompok yang terdiri dari dua tim yang masing3 masing tim beranggotakan
lima
orang
yang
dalam
permainannya
saling
bertanding untuk men5etak point dengan memasukkan bola ke dalam keranjang milik la4an. $ola basket sangat 5o5ok untuk
ditonton karena bisa dilakukan di ruang terbuka dan diruang tertutup dan hanya memerlukan lapangan yang relati ke5il. Selain itu permainan bola basket mudah dipelajari karena bola yang digunakan dalam permainan ini berukuran besar sehingga tidak menyulitkan pemain
ketika
memantulkan
atau
melempar
bola
tersebut.
Disamping itu permainan bola basket merupakan salah satu jenis olahraga yang 5ukup digemari oleh masyarakat di dunia.
B. R!"an Ma"ala# $erdasarkan penjababaran latar belakang diatas dapat disusun empat rumusan masalah, yaitu sebagai berikut: -. +.
$agaimana sejarah mun5ulnya permainan bola basket $erapa jumlah pemain, durasi permainan dan ukuran lapangan
;. .
serta ukuran bola basket $agaimana peraturan permainan dalam bola basket Apa saja teknik dasar dalam permainan bola basket
C. T$an Makala# !ujuan dari dibuatnya makalah ini adalah untuk memberikan inormasi dan pengetahuan tentang permainan bola basket.
BAB II PEMBAHASAN
A.
A"al U"l %an Se$ara# Per!a&nan B'la Ba"ket Selain
olahraga sepakbola,
bola
basket
pun
merupakan
olahraga yang mendunia. Clahraga ini pertama kali diperkenalkan oleh (ames aismith. $ola basket dalah salah satu olahraga yang paling digemari oleh penduduk Amerika Serikat dan berbagai penduduk di belahan dunia, seperti Amerika Selatan, Eropa Selatan, *ithuania, termasuk egara ter5inta Indonesia. A4al mula sejarah basket
masuk
ke
Indonesia,
sebagaimana
inormasi
yang
duniaba5a.5om dapatkan, masuknya olahraga basket di Indonesia yaitu sejak tahun ->, bersamaan dengan kedatangan pedagang dari 'ina. $ola basket sudah dimainkan orang3orang 'ina di ProBinsi !ientsien dan kemudian menjalar ke seluruh daratan 'ina. Mereka yang berdagang ke Indonesia adalah kelompok menengah kaya yang memilih olahraga dari Amerika itu sebagai identitas kelompok 'ina modern. Masuknya basket ke Indonesia ini diperkuat akta menjelang
dan pada a4al kemerdekaan klub3klub bola basket di sejumlah kota besar seperti (akarta, Medan, $andung, Semarang, DI &ogyakarta, dan Surabaya sebagian besar tumbuh dari sekolah3sekolah 'ina. Dari klub itu pula kemudian
lahir salah seorang pemain
legenda
Indonesia, *iem !jien Siong yang kemudian dikenal dengan nama Sonny )endra4an @Pada -<= Sonny terpilih sebagai Pemain !erbaik pada "ejuaraan $ola $asket Asia IF di Seoul, "orea Selatan. 1aktu itu, tim Indonesia menduduki peringkat ke3 di ba4ah ?ilipina, "orea, dan (epang.
Pada ->, ketika egara Indonesia menggelar PC I digelar di Solo, bola basket, sudah menjadi salah satu 5abang olahraga yang dipertandingkan. memasyarakat
Ini dan
membuktikan
se5ara
resmi
bah4a
diakui
basket
egara.
5epat
!iga
tahun
kemudian, Maladi sebagai Sekretaris "omite Climpiade Indonesia @"CI yang kemudian menjadi Menteri Clahraga, meminta !onny 1en dan 1im *atumeten untuk membentuk organisasi bola basket. amun akhirnya karena tuntutan kebutuhan untuk menyatukan organisasi basket, disepakati pembentukan Persatuan $ola $asket Seluruh Indonesia pada -00, disingkat Perbasi. $asket dianggap sebagai olahraga unik karena di5iptakan se5ara tidak sengaja oleh seorang guru olahraga. Pada tahun ->-, Dr. (ames aismith, seorang guru Clahraga asal "anada yang mengajar di sebuah perguruan tinggi untuk para sis4a proesional di &M'A
@sebuah
4adah
pemuda
umat
"risten
di
Spring2eld,
Massa5husetts, harus membuat suatu permainan di ruang tertutup untuk mengisi 4aktu para sis4a pada masa liburan musim dingin di e4 England. !erinspirasi dari permainan yang pernah ia mainkan saat ke5il di Cntario,aismith men5iptakan permainan yang sekarang dikenal sebagai bola basket pada -0 Desember ->-. Menurut 5erita, setelah menolak beberapa gagasan karena dianggap terlalu keras dan kurang 5o5ok untuk dimainkan di gelanggang3gelanggang
tertutup,
dia
lalu
menulis
beberapa
peraturan dasar, menempelkan sebuah keranjang di dinding ruang gelanggang
olahraga,
dan
meminta
para
sis4a
untuk
mulai
memainkan permainan 5iptaannya itu. Pertandingan
resmi
bola
basket
yang
pertama,
diselenggarakan pada tanggal + (anuari ->+ di tempat kerja Dr. (ames aismith. $asket adalah sebutan yang diu5apkan oleh salah seorang muridnya. Clahraga ini pun segera terkenal di seantero Amerika Serikat. Penggemar anatik ditempatkan di seluruh 5abang di
Amerika
Serikat.
Pertandingan
demi
pertandingan
pun
dilaksanakan di seluruh kota3kota negara bagian Amerika Serikat. Pada a4alnya, setiap tim berjumlah sembilan orang dan tidak ada dribble, sehingga bola hanya dapat berpindah melalui lemparan. Sejarah peraturan permainan basket dia4ali dari -; aturan dasar yang ditulis sendiri oleh (ames aismith.
B.
Perke!(angan B'la Ba"ket D& In%'ne"&a Ada
beberapa
inormasi
mengatakan
masuknya
basket
bersamaan dengan kedatangan pedagang dari 'ina menjelang kemerdekaan. !epatnya, sejak ->, bola basket sudah dimainkan orang3orang 'ina di ProBinsi !ientsien dan kemudian menjalar ke seluruh daratan 'ina. Mereka yang berdagang ke Indonesia adalah kelompok menengah kaya yang memilih olahraga dari Amerika itu sebagai identitas kelompok 'ina modern. Inormasi ini
diperkuat
akta
menjelang dan
pada a4al
kemerdekaan klub3klub bola basket di sejumlah kota besar seperti (akarta, Medan, $andung, Semarang, DI &ogyakarta, dan Surabaya sebagian besar tumbuh dari sekolah3sekolah 'ina. Dari klub itu pula kemudian lahir salah seorang pemain legenda Indonesia, *iem !jien Siong yang kemudian dikenal dengan nama Sonny )endra4an @Pada -<= Sonny terpilih sebagai Pemain !erbaik pada "ejuaraan $ola $asket Asia IF di Seoul, "orea Selatan. 1aktu itu, tim Indonesia menduduki peringkat ke3 di ba4ah ?ilipina, "orea, dan (epang. Pada ->, ketika egara Indonesia menggelar PC I digelar di Solo, bola basket, sudah menjadi salah satu 5abang olahraga yang dipertandingkan. memasyarakat
Ini dan
membuktikan
se5ara
resmi
bah4a
diakui
basket
egara.
!iga
5epat tahun
kemudian, Maladi sebagai Sekretaris "omite Climpiade Indonesia @"CI yang kemudian menjadi Menteri Clahraga, meminta !onny 1en dan 1im *atumeten untuk membentuk organisasi bola basket. amun akhirnya karena tuntutan kebutuhan untuk menyatukan organisasi basket, disepakati pembentukan Persatuan $ola $asket Seluruh Indonesia pada -00, disingkat Perbasi. C.
Pengert&an B'la Ba"ket $ola basket adalah olahraga bola berkelompok yang terdiri atas dua tim beranggotakan masing3masing lima orang yang saling bertanding men5etak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang la4an. $ola basket sangat 5o5ok untuk ditonton karena biasa dimainkan di ruang olahraga tertutup dan hanya memerlukan lapangan yang relati ke5il. Selain itu, bola basket mudah dipelajari karena bentuk bolanya yang besar, sehingga tidak menyulitkan pemain ketika memantulkan atau melempar bola tersebut.
D.
Sarana %an Pra"arana Ba"ket 1. La)angan %kuran lapangan permainan bola basket adalah sebagai berikut : -. Panjang lapangan
: +> meter
+. *ebar lapangan
: -0 meter
;. (ari3jari lingkaran
: -,> meter
. *ingkaran daerah tembakan tiga angka
: <,+0 meter
0. 9aris tembakan bebas ke garis belakang
: 0,> meter
'ontoh *apangan Indoor
'ontoh *apangan Cutdoor
*. R&ng "eranjang terdiri atas ring dan jala. Ring terbuat dari besi keras, sedangkan jala berupa tali anyaman yang pada umumnya terbuat dari bahan nilon. -. 9aris tengah ring
: ,0 meter
+. !inggi ring dari tanah
: ;,0 meter
;. Panjang jala
: ,0 meter
'ontoh Ring $asket
+. Pa)an Pantl Papan pantul terbuat dari papan keras yang ditempatkan di belakang ring untuk memantulkan bola jika tidak masuk ke dalam keranjang atau untuk memasukkan bola ke dalam keranjang dengan teknik tertentu @teknik pantulan. %kuran papan pantul adalah sebagai berikut : -. !ebal papan
: ,; meter
+. Panjang papan
: -,+ meter
;. *ebar papan
: , meter
. !inggi papan dari lantai
: +,=0 meter
0. (arak dari belakang keranjang : ,-0 meter
'ontoh Papan dan Ring $asket ,. B'la $ola terbuat dari karet yang berlapis sejenis kulit. $ola harus dipompa hingga ken5ang sehingga jika dipantulkan ke lantai dari ketinggian -> 5m mampu melambung sampai tinggi -+3- 5m, dengan ukuran sebagai berikut : -. "eliling
: =03=> 5m
+. $erat
: <3<0 gram
'ontoh $ola $asket -. Perlengka)an Tekn&k -. %ntuk
pen5atatan
4aktu
diperlukan
stop4at5h, satu untuk pen5atat
sedikitnya
+
buah
4aktu dan satu lagi untuk
time out. +. Alat untuk mengukur 4aktu ; detik.
;. "ertas
s5ore
@S5oring
$ook
untuk
men5atat/merekam
pertandingan. . Isyarat 3 s5oring board, tanda kesalahan perorangan yakni angka - sampai dengan 0, serta bendera merah dua buah untuk kesalahan regu.
E.
J!la# Pe!a&n %an akt Per!a&nan 1. J!la# Pe!a&n B'la Ba"ket (umlah pemain dalam permainan bola basket adalah lima orang dalam satu regu dengan 5adangan lima orang. Sedangkan jumlah 4asit dalam permainan bola basket adalah dua orang. 1asit pertama disebut Reree sedangkan 4asit yang kedua disebut
%mpire.
Dalam
permainan
bola
basket
pemain
menempati posisi yang sudah ditentukan, berikut adalah nama3 nama posisi pemain basket: 1. Guard : pemain yang berada di depan yang bertugas untuk men5etak angka dan menerobos pertahanan la4an. biasanya dalam starter terdapat + buah guard.9uard memiliki banyak jenis seperti: *. Point Guard : jenis guard ini memegang kendali penuh atas penyerangan ke daerah la4an. biasanya tubuh pemain point guard ke5il +. Shooting Guard : jenis guard ini bisa bergerak 5epat G lin5ah. dia juga memiliki keahlian shooting yang tinggi karena memang tugasnya untuk men5etak angka. ,. Center : pemain ini termasuk pemain yang paling penting dalam sebuah tim basket. 5enter memiliki tubuh G lon5atan yang tinggi karna dia yang mengambil bagian jumpball. 5enter juga di4ajibkan memiliki keseimbangan tubuh yang tinggi agar tidak mudah terjatuh saat ditabrak oleh la4an. 5enter dibutuhkan untuk menyerang G memasukkan bola.tapi 5enter juga diperlukan untuk
menjaga ring agar tidak
kemasukan bola. -. Forward : pemain yang berada di belakang yang bertugas untuk menjaga pertahanan agar tidak kemasukan angka. sama seperti guard,or4ard juga memiliki berbagai jenis diantaranya: /. Small Forward : small or4ard biasanya memiliki ke5epatan lebih dari 5enter G or4ard lainnya. small or4ard biasanya membantu or4ard lainnya untuk merebut bola dari la4an.
0. Power Forward : po4er or4ard biasanya tidak hanya handal dalam mempertahankan ring tapi juga ahli bekerja sama melakukan rebound bersama 5enter. *. akt Dala! Per!a&nan B'la Ba"ket 1aktu permainan H - menit. Diantara babak -, +, ; dan babak terdapat 4aktu istirahat selama - menit. $ila terjadi skor yang sama pada akhir pertandingan harus diadakan perpanjangan 4aktu sampai terjadi selisih skor. Diantara dua babak tambahan terdapat 4aktu istirahat selama + menit. 1aktu untuk lemparan ke dalam yaitu 0 detik. F.
Peratran B'la Ba"ket peraturan basket Peraturan Dalam Permainan $ola $asket Adapun peraturan dalam permainan bola basket adalah sebagai
berikut :
Pemain terdiri dari dua tim dengan masing masing anggota 0 orang dan dipimpin oleh 4asit.
1aktu pertandingan bola basket adalah Juarter dengan masing3masing Juarter berdurasi - menit dan 4aktu istirahat selama - menit.
$ola harus dipegang di antara telapak tangan atau di dalam kedua telapak tangan. (adi, lengan atau anggota tubuh lainnya tidak diperbolehkan memegang bola. !etapi jika bola hanya mengenai bagian tubuh yang lain maka akan dianggap tidak apa 3apa.
Pemain tidak diperbolehkan berlari sambil memba4a bola dengan kedua
telapak
tangan.
Pemain
diperbolehkan
memba4a
@ mendribble bola dengan 5ara memantulkan bola dilantai dengan satu tangan.
Pemain dapat menangkis dan melemparkan bola ke segala arah selama masih berada dalam satu 4ilayah lapangan. tetapi bola yang ditangkis tidak boleh dipukul menggunakan kepalan tangan @meninju.
Pemain tidak diperbolehkan menyeruduk, menahan, mendorong, memukul, atau menjegal pemain la4an dengan alasan apapun. Pelanggaran pertama terhadap peraturan ini akan dihitung sebagai kesalahan, pelanggaran kedua akan diberi sanksi berupa
diskuali2kasi
pemain
pelanggar
hingga
keranjang
timnya
dimasuki oleh bola la4an.
Apabila salah satu pihak melakukan tiga kali kesalahan se5ara berturut3turut, maka kesalahan itu akan dihitung sebagai gol untuk
la4annya
@berturut3turut
disini
artinya
tidak
ada
pelanggaran balik oleh la4an.
Apabila pemain melakukan pelanggaran dengan tujuan untuk men5ederai la4an, maka pemain yang melanggar akan dikenai hukuman tidak boleh ikut bermain sepanjang pertandingan dan pergantian pemain tidak diperbolehkan.
9ol terjadi apabila bola yang dilemparkan atau ditepis dari lapangan masuk ke dalam ring pihak la4an, dalam hal ini pemain yang menjaga keranjang tidak menyentuh atau mengganggu gol tersebut. Apabila bola terhenti di pinggir keranjang atau pemain la4an menggerakkan keranjang, maka hal tersebut tidak akan dihitung sebagai sebuah gol.
Apabila bola keluar lapangan pertandingan maka bola akan dilemparkan kembali ke dalam dan dimainkan oleh pemain pertama yang menyentuhnya.
Apabila terjadi perbedaan pendapat tentang kepemilikan bola, maka 4asitlah yang akan melemparkannya ke dalam lapangan. Pelempar bola diberi 4aktu 0 detik untuk melemparkan bola dalam genggamannya. Apabila ia memegang lebih lama dari 0 detik, maka bola akan berpindah ke pihak la4an.
Apabila salah satu pihak melakukan hal yang dapat menunda pertandingan,
maka
4asit
dapat
memberi mereka
sebuah
peringatan pelanggaran.
1asit berhak untuk memperhatikan permainan para pemain dan men5atat jumlah pelanggaran dan memberi tahu 4asit pembantu apabila terjadi pelanggaran berturut3turut. 1asit memiliki hak penuh untuk memberikan diskuali2kasi pemain yang melakukan pelanggaran sesuai dengan yang ter5antum dalam aturan 0.
1asit pembantu memperhatikan bola dan mengambil keputusan apabila
bola
dianggap
telah
keluar
lapangan,
pergantian
kepemilikan bola, serta menghitung 4aktu. 1asit pembantu berhak menentukan sah tidaknya suatu gol dan menghitung jumlah gol yang terjadi.
9ol dari lemparan bebas akan dihitung - angka, 9ol dari lapangan : + angka, dan 9ol dari luar garis tiga angka : ; angka
Pihak yang dinyatakan sebagai pemenang adalah pihak yang berhasil mendapat point terbanyak.
G.
Tekn&k Per!a&nan B'la Ba"ket !eknik dasar dalam permainan bola basket dapat diuraikan sebagai
berikut: 1. Tekn&k Dr&(le Mengg&r&ng B'la2. Dribble dalam permainan bola basket adalah 5ara memba4a atau menggiring bola dengan memantulkan bola ke lantai. $ola dipantulkan dengan 5ara telapak tangan mendorong bola ke lantai bukan memukul bola. *engan dan (ari lemas tidak perlu kaku. Ma5am3ma5am dribble : 3
Change of pace dribble Dribble ini adalah yang paling umum dalam bola basket dan digunakan untuk membuat pemain bertahan ber2kir bah4a pelaku dribble akan memperlambat atau memper5epat tempo dribble.
3
Low or control dribble Dribble ini dilakukan setiap kali pemain dijaga dengan ketat. !ipe dribble ini hanyalah menjaga bola agar tetap rendah dan terkontrol. $ola di3 dribble di sisi tubuh, jauh dari pemain bertahan. !elapak tangan yang mendribble bola diusahakan agar tetap berada di atas bola.
3
H&g# 'r ")ee% %r&((le "etika
pemain
bergerak
berada
se5epatnya
di lapangan terbuka dengan
bola,
maka
dan
harus
ia
akan
menggunakan dribble ini. "etika berlari dengan 5epat, pemain akan mendorong bola di depannya dan membiarkannya melambung
ke
atas
setinggi
pinggulnya.
!angan
yang
mendribble tidak berada di atas bola melainkan di belakang bola.
3
Crossover %r&((le &aitu mendribble bola dengan memindahkan bola dari tangan yang satu kearah tangannya yang lain. 9erakan ini sangat
bagus untuk memperdaya pemain bertahan. amun bola bisa di5uri bila tidak dilakukan dengan baik, karena bola tidak terjaga. Behind t#e (a3k %r&((le
3
(enis dribble ini digunakan ketika pemain mengganti arah supaya terbebas dari pemain bertahan. $ola digerakkan dari satu
sisi
tubuh
ke
sisi
tubuh
yang
lain
dengan
mengayunkannya di belakang tubuh. 3
Bet4een the leg" %r&((le Dribble ini adalah 5ara yang 5epat untuk memindahkan bola dari satu tangan ke tangan yang lain mele4ati sela kaki. Digunakan ketika pen3dribble dijaga dengan ketat atau ingin mengganti arah.
3
Re5er"e dribble Dribble ini dikenal juga dengan nama spin dribble atau rol dribble. Dribble ini dilakukan untuk mengganti arah dan memantulkan bola dari satu tangan ke tangan yang lain ketika dijaga dengan ketat. Dribble ini harus dilakukan dengan 5epat saat pen3dribble mendorong bola ke lantai dan berputar mengelilingi pemain bertahan.
*. Da"ar Pa""&ng ')eran Tekn&k2 a. Chest Pass adalah operan yang dimulai dari depan dada, di arahkan lurus ke depan dada ka4an hal ini dilakukan jika ruang operan terbuka tanpa penghalang la4an. (.Bounce Pass adalah operan yang dilakukan dengan 5ara memantulkan bola ke lapangan sebelum ditangkap ka4an, hal ini dilakukan pada saat ada la4an yang menghadang di depan. 3. Overhead Pass adalah operan yang dilakukan dari atas kepala, arah bolanya melambung tinggi di atas kepala la4an dan biasanya operan ini dilakukan jauh ke depan. %.Baseball Pass adalah operan lurus dari samping badan seperti lemparan baseball, operan ini dilakukan dengan satu tangan dan tenaga yang kuat e. Under Pass @operan ba4ah adalah operan yang dilakukan dari ba4ah @pinggang, arah bolanya lurus ke arah ka4an dan dilakukan dengan jarak dekat.
6. Hoo Pass adalah operan kaitan dengan satu tangan yang dimulai dari setinggi pinggang kemudian gerakan seperti pukulan hook atau melengkung ke atas.
+. S#''t&ng !ene!(ak2 Shooting dalam bola basket adalah usaha memasukkan bola ke dalam keranjang la4an. $erikut tentang Ma5am dan 5ara melakukan shooting bola basket :
Set!shoot 3 !embakan ini jarang dilakukan pada permainan biasa.
"arena
jika
penembak
tidak
melompat
maka
tembakannya mudah dihalangi. %mumnya tembakan ini dilakukan saat lemparan bebas atau bila memungkinkan untuk menembak tanpa rintangan.
La"!up shoot 3 &aitu hal yang harus dipelajari dalam permainan bolabasket. Dalam situasi persaingan, jenis tembakan
ini
harus
bisa
dilakukan
pemain
baik
menggunakan tangan kanan ataupun kiri. *ay3up dilakukan di akhir dribble. Pada jarak beberapa langkah dari ring, penggiring bola se5ara serentak mengangkat tangan dan lutut ke atas ketika melompat ke arah keranjang.
Underhand shoot 3 !embakan ini adalah jenis tembakan lay3up ketika penembak melompat kea rah keranjang, mengangkat tangan ke atas untuk menjauhkan bola dari jangkauan pemain bertahan.
#ump shoot 3 !embakan ini sering dilakukan saat pemain menyerang tidak bisa mendekati keranjang. !embakan ini sangat sulit dihalangi karena dilakukan pada titik tertinggi lompatan Berti5al penembak.
Hoo shoot 3 &aitu tembakan lemah dan akurat serta merupakan gerakan lo43post yang baik. $ila dilakukan dengan tepat maka tembakan ini sangat sulit untuk dihalangi, karena tangan penembak berada jauh dari jangkauan pemain bertahan. !embakan ini selalu dia4ali dengan pemain memunggungi keranjang.
$uning 3 !embakan dunk dulunya dianggap suatu atraksi istime4a yang dilakukan oleh pemain3pemain dengan postur tubuh yang tinggi. !embakan dunk adalah tembakan yang mengagumkan dan dapat mengobarkan semangat tim
serta menjatuhkan mental la4an dengan 5epat. Dunking dapat dilakukan dengan dua atau satu tangan dari depan atau belakang. !embakan ini hanya dapat dilakukan oleh pemain yang memiliki postur atau lompatan tinggi.
,. P&5't. PiBot adalah gerakan berputar dengan berporos salah satu kaki, kedua tangan memegang bola dengan tujuan untuk menghindari sergapan la4an yag akan merebut bola. PiBot dapat dilakukan dengan dua 5ara yaitu gerakan berputar ke arah depan dan gerakan berputar ke arah belakang. 'ara melakukan piBot: Memutar badan dengan salah satu kaki menjadi as/poros putaran @setelah kita menerima bola.
piBot kemudian dribble @memba4a bola
piBot kemudian passing @melempar bola
piBot kemudian shooting @menembakan bola
-. R&('n% Ribound adalah gerakan melompaat untuk merajah atau menangkap bola yang terpantul dari papan pantul. Ribound dilakukan dengan 5ara melompat setinggi3tingginya di depan papan pantul dan menangkap serta memasukan kembali bola ke dalam ring basket.
BAB III PENUTUP A. Ke"&!)lan $ola basket adalah olahraga permainan bola berkelompok yang terdiri atas dua tim beranggotakan masing3masing lima orang yang saling bertanding men5etak poin dengan memasukkan $ola ke dalam keranjang la4an. $ola basket sangat 5o5ok untuk ditonton karena biasa dimainkan di ruang olahraga tertutup dan hanya memerlukan lapangan yang relati ke5il. Selain itu, bola basket mudah dipelajari karena bentuk bolanya yang besar, sehingga tidak menyulitkan pemain ketika memantulkan atau melempar bola tersebut. Pada tahun ->-, Dr. (ames aismith, seorang guru Clahraga asal "anada yang mengajar di sebuah perguruan tinggi untuk para sis4a proesional di &M'A @sebuah 4adah pemuda umat "risten di Spring2eld, Massa5husetts, harus membuat suatu permainan di ruang tertutup untuk mengisi 4aktu para sis4a pada masa liburan musim dingin di e4 England. Sejak ->, bola basket sudah dimainkan orang3orang 'ina di ProBinsi !ientsien dan kemudian menjalar ke seluruh daratan 'ina. Mereka yang berdagang ke Indonesia adalah kelompok menengah kaya yang memilih olahraga dari Amerika itu sebagai identitas kelompok 'ina modern. $erdasarkan uraian di atas bah4a olahraga basket di temukan oleh seorang guru olahraga di e4 Englan yang bernama Dr. (ames aismith. Pemain dalam permainan bola basket terdiri dari dua tim dengan masing masing anggota 0 orang dan dipimpin oleh 4asit, dengan 4aktu
permainan H - menit. Sedangkan jumlah 4asit
dalam permainan bola basket adalah dua orang. 1asit pertama disebut Reree sedangkan 4asit yang kedua disebut %mpire. Adapun teknik dasar dalam permainan bola basket:
!eknik Drible @Menggiring $ola Dasar Passing @operan !eknik
Shooting @menembak
PiBot.
ribound
DAFTAR PUSTAKA
)aris, Rit4an. -><. B'la Tangan7 Per!a&nan %an Peratran . -- hlm. Edisi "edua, $andung : Adil "osasih, Engkos. ->-. Clah Raga dan "esehatan. (akarta: $P" 9unung Mulia Slamet SR.->=. Pendidikan (asmani. - hlm.!iga Serangkai Suminggyo. &ogyakarta
Drs. -=;.
?asilitas Clahraga bola basket.
= hlm.
