Program Ekstrakurikuler Bola Voly

H. Materi Kegiatan

Pertemuan Ke1

2

3

 

Tujuan Tu

Siswa dapat mengetahui sejarah dan  peraturan dalam permainan Bola Voli Siswa dapat mengetahui teknik dasar  Servis Siswa dapat mengetahui teknik dasar  Servis

Materi Kegiatan



Sejarah Bola Voli dan Peraturan permaianan Bol a Voli Voli Mini



Servis tangan bawah ( underhand service ) Servis tangan samping ( side hand service )





4

Siswa dapat mengetahui teknik dasar  Passing bawah

    

5

Siswa dapat mengaplikasikan aturan, servis serta passing bawah dalam  permainan

  



Siswa dapat mengetahui teknik dasar  Passing atas

!

Siswa dapat mengetahui teknik dasar  Passing atas





Siswa dapat mengetahui teknik dasar  smash

!atihan kelenturan "ara mengepalkan tangan Passing bawah Pass bawah #olling $ Passing bawah sendiri

Buku internet untuk reerensi materi

#uang &elas

!apangan

Bola,*et !apangan

Bola,*et

!apangan

Bermain Voli Voli dengan menekankan pada passing dan servis dahulu %valuasi kegiatan !atihan tangan membentuk mangkuk  Passing atas berpasangan &ombinasi dengan passing bawah



Menerima servis dengan pass atas dan memberikan ke tosser  &ombinasi dengan smash Pemantapan



Posisi badan saat men'smash bola



Tempat

Bola,*et

Bola,*et  

"

Servis atas kepala ( Over head service ) Servis lompat ( ump Service )

Sumber/ Bahan/   Alat

!apangan

Bola,*et

!apangan

Bola,*et

!apangan

Pertemuan Ke#

 

Tujuan Tu

Siswa dapat mengetahui teknik dasar  smash dan menahan smash

1$

Siswa dapat mengaplikasikan hasil  pembelajaran permainan bola vol +

11

Siswa dapat mengetahui teknik dasar   blocking

Materi Kegiatan



!atihan men'smash bola



!atihan smash



-eknik menahan smash



Bermain %valuasi kegiatan rutin





12

Siswa dapat mengetahui teknik manipulati dalam permainan bola vol+



Posisi awalan meloncat Posisi kaki saat mendarat Posisi tangan saat mem'blok  -eknik antisipasi



Mendalami teknik manipulati

 

Sumber/ Bahan/   Alat

Tempat

Bola,*et

!apangan

Bola,*et

!apangan

Bola,*et

!apangan

!apangan Bola,*et

Siswa dapat bermain di posisi setter  !apangan

13 Bola,*et Siswa dapat bermain di posisi setter  14

15

1



!atihan -osser bawah

Siswa dapat mengaplikasikan  pengetahuan +ang diperoleh da ri latihan dalam permainan



!atihan -osser .tas  gerak manipulati dari tosser 

Siswa dapat mengkombinasikan gerakan pass bawah  smash



%valuasi &egiatan

!apangan Bola,*et !apangan Bola,*et

!apangan Bola,*et

1!

1"

Siswa dapat memodiikasi teknik Blocking

Siswa dapat mengetahui teknik dasar  menahan bola cepat dari smash dan servis



!atihan Pass Bawah kombinasi, mengumpan dan smash



 !atihan men smash kemudian blocker memblock dan memodiikasin+a

!apangan Bola,*et

!apangan Bola,*et

Pertemuan Ke-

 

Tujuan Tu

Materi Kegiatan



1#

Sumber/ Bahan/   Alat

Tempat

!atihan smash kemudian di tahan dengan sempurna

Siswa dapat bermain dengan  peraturan +ang benar 

!apangan Bola,*et

2$

Siswa dapat mengaplikasikan seluruh  pengetahuan +ang di peroleh dari latihan rutin permainan bola vol+



Bermain sesuai aturan +ang di modiikasi !apangan Bola,*et

 

%valuasi kegiatan test