El Proceso Depurativo Simplificado LOS SEIS ANDARIVELES DEPURATIVOS 1 Limpiar órganos 2 Desparasitar
Intestinos - Hígado - Riñones Antiparasitarios en secuencia secuencia
3 Depurar fluidos
Tónico Herbario - Zeolita - Baplaros
4 Oxigenar
Agua oxigenada - Movimiento
5 Reposo digestivo
Jornada semanal frutal
6 Nutrir sin ensuciar Alimentación fisiológica
Los detalles del Proceso Depurativo se se El encuentran explicados en el cuaderno “ El Proceso Depurativo ”, ”, en la guía práctica “ El El Proceso Depurativo ” y en el libro “ Cuerpo Cuerpo Saludable ”. ”. Si bien el tránsito de los andariveles del Proceso Depurativo puede puede parecer algo
demandante o abrumador en su desarrollo, la práctica cotidiana nos demuestra todo lo contrario. El objetivo de estas tablas es justamente contribuir a la simplificación del panorama y a facilitar dicho tránsito. A nivel de rutina cotidiana , podemos ver que cumplir con los primeros cuatro andariveles , nos puede llevar apenas entre 3 y 5 minutos diarios . A eso se agregan cuestiones puntuales, como el lavaje intestinal inicial, inicial, la limpieza hepática profunda mensual mensual y semanal frutal . Respecto a la la jornada semanal cuestión nutricional, el hecho de utilizar alimentos fisiológicos y no demandantes de procesamiento (frutas, hortalizas, semillas), nos evita pérdida de tiempo y ahorro de esfuerzo y dinero. Así que no hay excusas a la hora de practicar un abordaje para resolver problemas crónicos.
RUTINA COTIDIANA SUGERIDA HORA
NUTRICION
DEPURACION
7,00
Agua
Tónico Herbario: 4 cucharadas, andarivel 3 Agua oxigenada: 20 gotas, andarivel 4
8,00 9,00 Desayuno 10,00
Hierba renal: termo diario, andarivel 1
11,00
Desparasitante: gota/kg, media dosis, andarivel 2
12,00 Almuerzo 13,00 14,00 15,00
Desparasitante : gota/kg, media dosis, andarivel 2
16,00 17,00 Merienda 18,00 19,00 20,00
Cena
21,00 22,00
Tónico Herbario: 4 cucharadas, andarivel 3
ANDARIVEL 2: SECUENCIA DESPARASITANTE (*) RECURSO ANTIPARASITARIO ANTIPARASITARIO
DURACIÓN
DOSIFICACION GENÉRICA (siempre lejos de las comidas)
Propóleo
5 semanas
Gota por kg de peso cada día, se puede dividir dividir en dos tomas diarias. diarias.
Plata coloidal
4 semanas
Gota por kg de peso cada día, se puede dividir dividir en dos tomas diarias. diarias.
Tinturas (ej: altamisa+suico)
2 meses
Gota por kg de peso cada día (en total), dos tomas diarias.
Plata coloidal
4 semanas
Gota por kg de peso cada día, se puede dividir dividir en dos tomas diarias. diarias.
Arcilla
4 semanas
Cucharadita en agua, en ayunas. Tomar 2 semanas, descansar una, repetir otra.
Plata coloidal
4 semanas
Gota por kg de peso cada día, se puede dividir dividir en dos tomas diarias. diarias.
Cina 3x
3 semanas
Diez gotas gotas sublinguales sublinguales antes antes de almuerzo y cena. cena.
Plata coloidal
4 semanas
Gota por kg de peso cada día, se puede dividir dividir en dos tomas diarias. diarias.
Propóleo
5 semanas
Gota por kg de peso cada día, se puede dividir dividir en dos tomas diarias. diarias.
(*)
El orden en el uso de estos recursos antiparasitarios se puede variar a voluntad y/o en función a la disponibilidad.
PROCESO DEPURATIVO PRIMER MES Día Fecha
And.1
And.2
And.3
And.4
And.5
And.6
-3
Licuados
-2
Licuados
-1
Licuados
1
Lavaje Colónico
Cola caballo
Propóleo
T.Herbario
Oxigenación
Licuados
2
Lavaje Colónico
Yerba meona
Propóleo
T.Herbario
Oxigenación
Licuados
3
Lavaje Colónico
Diente león
Propóleo
T.Herbario
Oxigenación
4
Regenerar Flora
Ortiga
Propóleo
T.Herbario
Oxigenación
A.Fisiológica
5
Regenerar Flora
Cola caballo
Propóleo
T.Herbario
Oxigenación
A.Fisiológica
6
Regenerar Flora
Yerba meona
Propóleo
T.Herbario
Oxigenación
A.Fisiológica
7
Manzanas
Diente león
Propóleo
T.Herbario
Oxigenación
A.Fisiológica
8
Manzanas
Ortiga
Propóleo
T.Herbario
Oxigenación
A.Fisiológica
9
Manzanas
Cola caballo
Propóleo
T.Herbario
Oxigenación
A.Fisiológica
10
Manzanas
Yerba meona
Propóleo
T.Herbario
Oxigenación
11
Manzanas
Diente león
Propóleo
T.Herbario
Oxigenación
A.Fisiológica
12
Manzanas
Ortiga
Propóleo
T.Herbario
Oxigenación
A.Fisiológica
13
Magnesio - Pomelo/oliva
Cola caballo
Propóleo
T.Herbario
Oxigenación
A.Fisio/Ayuno
14
Magnesio
Yerba meona
Propóleo
T.Herbario
Oxigenación
Ayuno/A.Fisio
15
Lavaje Colónico
Diente león
Propóleo
T.Herbario
Oxigenación
A.Fisiológica
16
Ortiga
Propóleo
T.Herbario
Oxigenación
A.Fisiológica
17
Cola caballo
Propóleo
T.Herbario
Oxigenación
18
Yerba meona
Propóleo
T.Herbario
Oxigenación
A.Fisiológica
19
Diente león
Propóleo
T.Herbario
Oxigenación
A.Fisiológica
20
Ortiga
Propóleo
T.Herbario
Oxigenación
A.Fisiológica
21
Cola caballo
Propóleo
T.Herbario
Oxigenación
A.Fisiológica
22
Yerba meona
Propóleo
T.Herbario
Oxigenación
A.Fisiológica
23
Diente león
Propóleo
T.Herbario
Oxigenación
A.Fisiológica
24
Ortiga
Propóleo
T.Herbario
Oxigenación
25
Cola caballo
Propóleo
T.Herbario
Oxigenación
A.Fisiológica
26
Yerba meona
Propóleo
T.Herbario
Oxigenación
A.Fisiológica
27
Diente león
Propóleo
T.Herbario
Oxigenación
A.Fisiológica
28
Ortiga
Propóleo
T.Herbario
Oxigenación
A.Fisiológica
29
Cola caballo
Propóleo
T.Herbario
Oxigenación
A.Fisiológica
30
Yerba meona
Propóleo
T.Herbario
Oxigenación
A.Fisiológica
J.S.Frutal
J.S.Frutal
J.S.Frutal
J.S.Frutal
REFERENCIAS Lavaje colónico: Sesión de 1 hora Regenerar flora: Lactobacilos - Kéfir de agua - Algas - Algarroba - Chucrut - Kimchi - Pectina Manzanas : 1,5 kg masticadas o licuadas, verdes o rojas, crudas, con cáscara - Acido málico solo como refuerzo Magnesio: Cucharada de sulfato de magnesio en un vaso de agua Pomelo/oliva: Pomelo exprimido y aceite de oliva Cola caballo/Yerba meona/Diente león/Ortiga: 3 o 4 tazas diarias de infusión para limpieza renal (agua mate) Propóleo: Gota por kg de peso en un poco de agua, se puede dividir en dos tomas (lejos de la comida) T.Herbario: 4 cucharadas al acostarse y 4 al levantarse (lejos de la comida) Oxigenación: 20 gotas de agua oxigenada grado alimentario en un vaso de agua (lejos de la comida) Complementar con actividad física, respiración profunda y comida cruda J.S.Frutal: Jornada semanal solo con frutas crudas, cantidad deseada, evitar mezclar frutas en la misma ingesta A.Fisiológica: Alimentarse con frutas, hortalizas, semillas activadas y algas, preferentemente crudas
PROCESO DEPURATIVO SEGUNDO MES Día Fecha
And.1
And.2
And.3
And.4
And.5 J.S.Frutal
And.6
31
Diente león
Propóleo
T.Herbario
Oxigenación
32
Ortiga
Propóleo
T.Herbario
Oxigenación
A.Fisiológica
33
Cola caballo
Propóleo
T.Herbario
Oxigenación
A.Fisiológica
34
Yerba meona
Propóleo
T.Herbario
Oxigenación
A.Fisiológica
35
Diente león
Propóleo
T.Herbario
Oxigenación
A.Fisiológica
36
Ortiga
Plata coloidal
T.Herbario
Oxigenación
A.Fisiológica
37
Cola caballo
Plata coloidal
T.Herbario
Oxigenación
A.Fisiológica
38
Yerba meona
Plata coloidal
T.Herbario
Oxigenación
39
Diente león
Plata coloidal
T.Herbario
Oxigenación
A.Fisiológica
40
Ortiga
Plata coloidal
T.Herbario
Oxigenación
A.Fisiológica
41
Cola caballo
Plata coloidal
T.Herbario
Oxigenación
A.Fisiológica
42
Yerba meona
Plata coloidal
T.Herbario
Oxigenación
A.Fisiológica
43
Diente león
Plata coloidal
T.Herbario
Oxigenación
A.Fisiológica
44
Ortiga
Plata coloidal
T.Herbario
Oxigenación
A.Fisiológica
45
Cola caballo
Plata coloidal
T.Herbario
Oxigenación
J.S.Frutal
J.S.Frutal
46
Manzanas
Yerba meona
Plata coloidal
T.Herbario
Oxigenación
A.Fisiológica
47
Manzanas
Diente león
Plata coloidal
T.Herbario
Oxigenación
A.Fisiológica
48
Manzanas
Ortiga
Plata coloidal
T.Herbario
Oxigenación
A.Fisiológica
49
Manzanas
Cola caballo
Plata coloidal
T.Herbario
Oxigenación
A.Fisiológica
50
Manzanas
Yerba meona
Plata coloidal
T.Herbario
Oxigenación
A.Fisiológica
51
Manzanas
Diente león
Plata coloidal
T.Herbario
Oxigenación
A.Fisiológica
52
Magnesio - Pomelo/oliva
Ortiga
Plata coloidal
T.Herbario
Oxigenación
A.Fisio/Ayuno
53
Magnesio
Cola caballo
Plata coloidal
T.Herbario
Oxigenación
Ayuno/A.Fisio
54
Lavaje Colónico
Yerba meona
Plata coloidal
T.Herbario
Oxigenación
55
Diente león
Plata coloidal
T.Herbario
Oxigenación
A.Fisiológica
56
Ortiga
Plata coloidal
T.Herbario
Oxigenación
A.Fisiológica
57
Cola caballo
Plata coloidal
T.Herbario
Oxigenación
A.Fisiológica
58
Yerba meona
Plata coloidal
T.Herbario
Oxigenación
A.Fisiológica
59
Diente león
Plata coloidal
T.Herbario
Oxigenación
A.Fisiológica
60
Ortiga
Plata coloidal
T.Herbario
Oxigenación
A.Fisiológica
J.S.Frutal
REFERENCIAS Manzanas : 1,5 kg masticadas o licuadas, verdes o rojas, crudas, con cáscara - Acido málico solo como refuerzo Magnesio: Cucharada de sulfato de magnesio en un vaso de agua Pomelo/oliva: Pomelo exprimido y aceite de oliva, bien mezclados Lavaje colónico: Sesión de 1 hora; sesiones previas dependen del ti po de alimentación realizada en los días anteriores Cola caballo/Yerba meona/Diente león/Ortiga: 3 o 4 tazas diarias de infusión para limpieza renal (agua mate) Propóleo/Plata coloidal : Gota por kg de peso en un poco de agua, dividir en dos tomas (lejos de la comida) T.Herbario: 4 cucharadas al acostarse y 4 al levantarse (lejos de la comida) Oxigenación: 40 gotas de agua oxigenada grado alimentario en un vaso de agua (lejos de la comida) Complementar con actividad física, respiración profunda y comida cruda J.S.Frutal: Jornada semanal solo con frutas crudas, cantidad deseada, evitar mezclar frutas en misma ingesta A.Fisiológica: Alimentarse con frutas, hortalizas, semillas activadas y algas, preferentemente crudas
Más información: Guías prácticas “ El Proceso Depurativo” y “ Alimentos Saludables” Libros “Cuerpo Saludable ” y “Nutrición Vitalizante ” Espacio Depurativo - Villa de Las Rosas - Córdoba Tel (03544) 494.871 -
[email protected] www.espaciodepurativo.com.ar
PROCESO DEPURATIVO HERRAMIENTAS ÚTILES Presentación Utilidad
Descripción El Proceso Depurativo Guía de 144 pág Publicación que ilustra el tránsito de los andariveles; el “cómo limpiar” ANDARIVEL 1 - LIMPIAR ÓRGANOS Sobre iniciador Cultivo para regenerar la flora intestinal Nódulos de Kéfir Para dilatar conductos en la limpieza hepática Sulfato de Magnesio Sobre 4 dosis Sobre 4 dosis Alternativa para dilatar conductos en la limpieza hepática Citrato de Magnesio Sobre 6 dosis Complemento para ablandar cálculos en la limpieza hepática Acido Málico Sobre de 50 g Hierba diurética Yerba Meona Sobre de 50 g Hierba diurética Cola de Caballo Sobre de 50 g Hierba diurética, hepática y depurativa Diente de León Sobre de 50 g Hierba diurética y depurativa Ortiga Sobre de 100 g Hierba para ayudar a disolver cálculos Rompepiedras Gotero de 60 cc Tintura vegetal regeneradora de la función hepática Cardo Mariano Unidad Auxiliar de acero inoxidable para la limpieza de la mucosa lingual Banta raspa lengua ANDARIVEL 2 - DESPARASITAR Gotero de 60 cc Tintura vegetal desparasitante Altamisa Bolsa de 1 kg Desparasitante Arcilla Serrana Gotero de 60 cc Tintura vegetal desparasitante Artemisa Gotero de 60 cc Tintura vegetal descongestiva Barba de Piedra Gotero de 30 cc Dilución desparasitante Cina 3x Gotero de 60 cc Tintura vegetal desparasitante Eucaliptus Gotero de 60 cc Tintura vegetal desparasitante, hepática y digestiva Genciana Sobre de 100 g Mezcla de 4 hierbas laxantes Mezcla Purgante Gotero de 60 cc Solución desparasitante Plata Coloidal Gotero de 60 cc Solución desparasitante e inmunoestimulante Propóleo Gotero de 60 cc Tintura vegetal desparasitante Suico Sobre de 100 g Semillas desparasitantes peladas Zapallo Unidad Generador de onda desparasitante; funciona con batería de 9v Zapper ANDARIVEL 3 - DEPURAR FLUIDOS Sobre de 50 g Mezcla de 4 hierbas depurativas (también en gotero para viajes) Tónico Herbario Gotero de 30 cc Dilución depurativa Baplaros Gotero de 60 cc Solución quelante de tóxicos Zeolita ANDARIVEL 4 - OXIGENAR Gotero de 250 cc Peróxido de hidrógeno al 3% de grado alimentario Agua Oxigenada ANDARIVEL 5 - REPOSO DIGESTIVO ANDARIVEL 6 - NUTRIR SIN ENSUCIAR Alimentos Saludables Guía de 128 pág Publicación que ilustra la alimentación fisiológica; el “cómo no ensuciar” Sobre de 100 g Semillas para germinar Alfalfa Sobre de 500 g Harina de semillas para usar en licuados, aportando sabor y fibra soluble Algarroba Sobre de 500 g Semillas para hacer jugo, que se utiliza como suplemento enzimático Alpiste Sobre de 50 g Algas de agua dulce en polvo Espirulina Sobre de 100 g Algas marinas en polvo Kelp Sobre de 100 g Raíz andina en polvo, usada como mineralizante y estimulante Maca Sobre de 100 g Algas marinas en escama Nori Pote de 300 g Polen fermentado en miel, usado como energizante y mineralizante Pan de abejas Sobre de 500 g Cristal de roca para hacer salmuera con la cual salar comidas Sal Andina Gotero de 30 cc Dilución relajante, para superar “crisis de abstinencia” (cambio hábitos) Valeriana Pedidos: (03544) 494.054 - www.prama.com.ar -
[email protected] Consultas: (03544) 494.871 - 483.552 -
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RECOMENDACIONES PARA EL HOGAR Ampliando los Seis Andariveles del Proceso Depurativo, he aquí una serie de recordatorios simplificados para profundizar el trabajo de limpieza y reordenamiento corporal, ordenados siempre según los andariveles. Los conceptos están desarrollados en la guía “El Proceso Depurativo ” y sobre todo en el libro “Cuerpo Saludable”.
ANDARIVEL 1 - LIMPIAR ÓRGANOS Intestinos
Hígado Riñones Pulmones Piel Lengua Nariz Oído
Lavaje colónico - Post colónicos: lactobacilos acidófilos, probióticos alimentarios Lavaje con agua salada - Enemas ó duchas rectales Purgantes (mezcla de hierbas, hoja de aloe, sulfato de magnesio) Cuidar postura de evacuación (empleo del taburete) Probióticos alimentarios: fibra soluble (algarroba, algas), fermentos (kéfir, chucrut) Limpieza hepática profunda Limpieza con aceite de oliva - Enema de café Bolsa de agua caliente en caso de crisis Hierbas diuréticas - Bolsa agua caliente en caso de cri sis Respiración profunda Tabla inclinada - Posiciones invertidas (vela en yoga) - Colgado de cabeza (acostado en la cama) Jadeo (personas inmovilizadas pueden usar el soplo en botella) - Canto Fricciones secas - Baños de sol (primera y última hora) Baños de vapor (sauna, cajón) - Baños hipertérmicos - Emplastos (arcilla, hoja de repollo) Curtido (ducha escocesa, caminar descalzo sobre rocío) - Baños de inmersión en agua con sal Raspaje matutino (con banta o cuchara invertida) Ducha nasal (neti o abluciones) con solución fisiológica (salmuera) Higiene cotidiana - Lavaje de oído
ANDARIVEL 2 - DESPARASITAR Secuencia Alimentos
Clorofila Semillas Zapper
Tinturas, homeopáticos, propóleo, arcilla, plata coloidal Amargos: achicoria, perejil, alcaucil, diente de león Liliáceas: ajo, cebolla, puerro, verdeo, cebollín - Crucíferas: repollo, rúcula, brócoli Fermentos (chucrut, kéfir), brotes, crudos (aportan oxígeno) Especias: cúrcuma, canela, cayena, picantes Aceitunas y aceite de oliva, apio, hinojo, especias, café amargo Cortar, licuar, colar y tomar en el momento: una o dos copitas al día Zapallo, melón, calabaza: activar (si están secas), licuar, colar y tomar Tres aplicaciones diarias de 7’ con intervalos de 30’
ANDARIVEL 3 - DEPURAR FLUIDOS Tónico Herbario Zeolita Baplaros Linfa
Doble dosis inicial (al acostarse y al despertar), luego dosis simple (al acostarse) 10 gotas, 3 veces al día (puede ir en jugos o licuados), asegurar hidratación 10/12 gotas sublinguales, 3 veces al día Drenaje linfático manual (masaje) - Tabla inclinada (cama)
ANDARIVEL 4 - OXIGENAR Agua Oxigenada Peróxido de hidrógeno 3% grado alimentario - Ingesta cotidiana en agua, baños, inhalaciones Yoga, tai chi, chi kung, caminatas, natación, bicicleta, aeróbicos Movimiento Técnica de respiración profunda Respiración Crudos, clorofila, fermentos, brotes Alimentos ANDARIVEL 5 - REPOSO DIGESTIVO Jornada semanal Solo frutas, sin restricciones, crudas, no mezclar e n misma ingesta ANDARIVEL 6 - NUTRIR SIN ENSUCIAR Basar la dieta cotidiana en frutas, hortalizas y semillas activadas, lo más cr udo posible Alimentación Bebidas
Agregar algas, sal de roca, aceites de presión en frío, especias, polen Si usa endulzantes, que sean honestos: miel, mascabo, algarroba, pasas La sed es señal de alimentación no fisiológica. Beber a gua, lo menos mineral posible
OTRAS RECOMENDACIONES UTILES Reposo Descarga estática Masajes Consejos varios
Descanso adecuado: noche, siesta Caminar descalzo, postura entrega (pranam), baños, evitar ropa sintética Descontracturantes, reflexología, drenaje linfático manual, frotar timo No reprimir crisis depurativas: reposo y agua, pacienci a, perseverancia No comer cansados, tensos o sin apetito Respetar los ciclos naturales (ritmos biológicos) - Buscar espacios para ayunar
