Escola ...
Aluno(a):_______________________________Turma: 5º série
Prof: :
DATA : /
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/2010.
Avaliação de Educação Física
Leia o texto abaixo: Andand Andando, o, trabal trabalhan hando, do, faland falandoo e alimen alimentan tandodo-se, se, ou seja, seja, realiza realizando ndo ativid atividade adess fisicas fisicas normai normais, s, desenvolvemos uma condição física normal. A maioria das pessoas, ao subir uma escada rapidamente, mostra-se cansada e ofegante, pois tem apenas uma condição física normal. Sempre que necessitam fazer um esforço maior, sentem falta de preparação física. Fazendo Fazendo ginástica, ginástica, jogando, praticando praticando esportes, esportes, ou seja, realizando realizando atividades atividades físicas que o homem moderno não faz normalmente, exercitamos nossos músculos e ativamos nossos órgãos vitais. A boa condição física dá-nos mais disposição para o lazer, maior rendimento para as atividades diárias, mais resistência física, possibilitando assim uma qualidade de vida melhor.
1) De acordo acordo com o text texto, o, qual a impor importânc tância ia da prátic práticaa regular regular de ativida atividades des física físicas? s? _____________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ 2)
Como Como a Educaç Educação ão Física Física pode pode contr contribu ibuir ir na escola escola para para a melhor melhor qualid qualidade ade de vida vida do aluno( aluno(a)? a)?
_____________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ 3) Leia Leia as afirma afirmativ tivas as abaix abaixoo e assine assinell (V) verda verdadei deiro ro e (F) (F) falso: falso: ( ) Os exercícios físicos só tem efeito quando sentimos dores no corpo no dia seguinte; ( ) O alongamento é uma atividade indispensável ao praticar qualquer atividade esportiva; ( ) A realização realização de atividade atividade física física orientad orientadaa fortalec fortalecee o organismo, organismo, melhorando melhorando a circula circulação ção sanguínea sanguínea e o sistema respiratório; ( ) A prática de atividade física não previne a obesidade e a osteoporose. 4) Cite três espor esportes tes coletivos coletivos e dois esport esportes es individuais individuais:: ___________ ________________ __________ _________ _________ __________ ________ ___ ______________________________________ __________________________________________________________ _______________________________________ ________________________ _____ 5) Poderíamos Poderíamos definir definir lazer, como como uma forma forma de você você utilizar utilizar seu tempo tempo dedicando dedicando-se -se a uma atividad atividadee que você você goste de fazer, o que não significa que seja sempre uma mesma atividade. Esta atividade pode ser uma entre tantas outras. Verifique as palavras chave e complete complete a definição sobre o que é lazer de um importante estudioso deste deste assunto: PALAVRAS CHAVE: informação - ocupações - obrigações profissionais - livre vontade - repousar “ Lazer Lazer é um conjunto de __________ ______________ ____ às quais o indivíduo indivíduo pode entregar-s entregar-see de _________ _____________ ______, __, seja para __________ _______________ ______, _, seja para divertir-se divertir-se recrear-s recrear-see e entreter-s entreter-se, e, ou ainda, ainda, para desenvolver desenvolver sua __________________ _ou formação desinteressada, sua participação social voluntária ou sua livre capacidade criadora após livrar-se ou desembaraçar-se das _________________________________, familiares e sociais." (Dumazedier, 1976, apud Oleias)
Sabemos que o lazer é uma atividade de extrema importância para o ser humano, uma vez que ele se envolve com mui muitas tas ativid atividade adess obriga obrigatór tórias ias e cansat cansativa ivass (traba (trabalho lho,, estudo estudo)) e merece merece um moment momentoo de descan descanso, so, tranqüilidade e diversão. Cite quais os diferentes tipos de lazer possiveis de serem realizados: ______________________________________ __________________________________________________________ _______________________________________ __________________________________ _______________ ______________________________________ __________________________________________________________ _______________________________________ ________________________________ _____________ 6)
A útima copa do Mundo de Futebol Futebol do século XX foi disputada disputada na França em 1998. Sabendo Sabendo que Copa é realizada em 4 e 4 anos, quantas já foram realizadas até junho de 2010?
7)
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Aluno(a):_______________________________Turma: 6º série
Prof: ______________ 1
Goiânia : /
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/2010.
Avaliação de Educação Física
) Leia o texto e responda as questões abaixo: abaixo:
Mulheres brasileiras superam homens e evitam vexame nacional em Pequim As mulheres salvaram a pele do Brasil nos Jogos Olímpicos de Pequim. Com duas medalhas de ouro, uma de prata e três de bronze, elas evitaram que o país deixasse a China com uma participação pífia no quadro de medalhas. Já os homens decepcionaram, já que nenhum dos favoritos conseguiu subir ao topo do pódio. A ala feminina, composta por 133 atletas, conquistou glórias inéditas no vôlei, atletismo, judô e taekwondo. E, pela primeira vez na história brasileira, teve um desempenho melhor que a parcela parcela masculina da delegação, de 144 atletas. Maurren Maggi com um salto de 7,04 m, apenas um centímetro melhor que o da russa Tatyana Lebedeva, Lebedeva, ganhou a primeira medalha de ouro de uma única brasileira em Jogos Olímpicos. Olímpicos. Em seguida o time de Voleibol feminino deu a volta por cima e levou ourto também. Lello Lopes - Pequim (China) http://olimpia http://olimpiadas.uol.com.br/2008 das.uol.com.br/2008/reportagens-esp /reportagens-especiais/ult6174u78 eciais/ult6174u78.jhtm .jhtm
a) Sabemos que a mulher exerce papel fundamental na sociedade moderna, e cada vez mais tem ocupado espaços importantes importantes antes dominados dominados somente pelos homens. Por que a reportagem afirma que as mulheres brasileiras “salvaram a pele” do Brasil nos jogos Olimpicos de Pequim? ___________________________ ____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ b ) Que atleta conseguiu ser a única brasileira a conseguir a medalha de ouro numa modalidade individual? Em que esporte? _______________________ ___________________________________ _______________________ _______________________ _____________________ _________ _________________________________________________________________________________ c) Em que outros esportes as atletas brasileiras conquistaram medalhas nos jogos Olimpicos de Pequim? _______________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ 2) O lazer é uma atividade de extrema importância para o ser humano, uma vez que ele se envolve com muitas atividades obrigatórias e cansativas como o trabalho, familia e estudo. Sabemos que o lazer é uma atividade prazerosa prazerosa que deve fazer parte do nosso cotidiano, cotidiano, sendo assim, justifique justifique a importância do lazer em nossa vida. ________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________ 3) Leia as afirmativas e marque com X a alternativa correta: ( ) Os exercícios físicos só tem efeito quando sentimos dores no corpo no dia seguinte; ( ) O alongamento é uma atividade dispensável ao praticar qualquer atividade esportiva; ( ) A realização realização de ativida atividade de física física orientada orientada fortalece fortalece o organis organismo, mo, melhorando melhorando a circulaç circulação ão sanguínea sanguínea e o sistema respiratório; ( ) A prática de atividade física não previne a obesidade e a osteoporose.
4) O lazer varia de acordo com a classe social, social, pois cada um realiza o que lhe proporciona proporciona felicidade felicidade e está ao seu alcance. As atividades de lazer que abrange viagens e passeios com o propósito de relaxar e conhecer novo novoss ares ares,, e que que está está inti intima mame ment ntee rela relaci cion onad adoo a féri férias as como como por por exem exempl plo: o: excu excurs rsõe õess pelo pelo país país,, reconhecimento de interiores do estado, cruzeiros, podem ser consideradas como: (assinale a alternativa correta) a) Lazer Recreativo Recreativo
b) Lazer Contemplativo Contemplativo c) Lazer Turístico
d) Lazer Doméstico
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Aluno(a):_______________________________Turma: 7º série
Prof: _____________________
Goiânia : /
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/2010.
Avaliação de Educação Física
1) Leia o texto texto e respo responda nda as as questõ questões es abaix abaixo: o: A IMPORTÂNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA De maneira geral, todos os segmentos corporais que possuem alguma função, se usados de maneira moderada e exercitados em trabalhos que estejam acostumados, se tornam mais saudáveis e bem desenvolvidos, além de envelhecerem mais lentamente. Mas, se permanecerem sem uso e ficarem preguiçosos, se tornam predispostos a doenças, não se desenvolvendo com plenitude e envelhecem mais rapidamente. Fazer exercícios físicos e cuidar da alimentação é o melhor meio de adquirir uma vida mais saudável. A inatividade física está relacionada com a maioria das doenças crônico-degenerativas. Segundo NAHAS (1993), Qualidade de Vida é um conjunto de fatores individuais e sócio-econômicos que caracterizam as condições em que vive o ser humano e Estilo de Vida é um conjunto de ações habituais que refletem as atitudes e os valores individuais. É importante ressaltar que saúde não é apenas a ausência de doenças e enfermidades e sim um estado de completo bem estar físico, mental e social (OMS, 1978). Níveis satisfatórios de saúde podem ser alcançados através da prática de hábitos simples. Os programas de exercícios físicos que envolvem esforços de baixa e moderada intensidade são recomendados e provocam adaptações fisiológicas relacionadas a melhoria e a manutenção do estado de saúde. Trecho extraído do site: http://pt.shvoong.com/medicine-and-health/1632717-import%C3%A2ncia-da-atividade-f%C3%ADsica/
Quais são o cuidados necessários para que tenha uma vida mais saudável? _______________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ b) De acordo acordo com o texto texto como pode pode ser definid definidoo qualidade qualidade de vida? vida? ____________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ (Or ganização ão Mundial da Saúde) define o que é Saúde ? c) Como a OMS (Organizaç ____________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________ a)
2) Leia as afirmativas afirmativas abaixo abaixo e assinel assinel (V) verdadeiro verdadeiro e (F) falso: falso: ( ) O que se se recomenda recomenda atualmente atualmente em nome da boa saúde, é uma rotina de exercícios físicos que agregue atividades atividades de caminhada, corridas e ginástica; ( ) O alongamento é uma atividade dispensável ao praticar qualquer atividade esportiva; ( ) A realização realização de ativida atividade de física física orientada orientada fortalece fortalece o organis organismo, mo, melhor melhorando ando a circula circulação ção sanguín sanguínea ea e o sistema sistema respiratório; ( ) A prática de atividade física física promove o bem-estar psicológico e reduz sentimentos sentimentos de estresse, porém porém provoca o risco de desenvolver pressão alta; ( ) Os danos mais comuns decorrentes decorrentes do excesso de atividades físicas físicas são as lesões lesões musculares, articulares e nos tendões. tendões.
3) Leia Leia o text textoo abaix abaixoo e respon responda da:: O movimento sempre fez parte da vida do homem, porém, o acesso às novas tecnologias vem transformando o homem do século XX menos ativo em relação ao passado. Essas facilidades dos tempos atuais trazem mais conforto e praticidade com menos esforço. Muitas vezes o homem se envolve com muitas atividades obrigatórias e cansativas como o trabalho, familia e estudo e se esquece de dedicar um maior tempo para o lazer, passando então a conviver com os problemas de saúde acarretados por tal estilo de vida, por não aproveitar esse tempo da forma mais saudável possível vivendo ativamente.
a) Qual a importâ importância ncia do tempo tempo de Lazer Lazer para o homem homem na socieda sociedade de moderna? moderna? _______________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ b) Que tipo de atividades atividades podem podem ser consideradas consideradas como como uma forma forma de lazer lazer cultural? cultural? _______________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________
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Aluno(a):_______________________________Turma: 8º série
Prof: ___________________ 1)
Goiânia : /
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Avaliação de Educação Física
Leia o texto: “ Guerra ao Sedentarismo” e responda as questões abaixo:
a) Como a Organização Organização Mundial Mundial de Saúde (OMS) considera o sedentarismo sedentarismo na na atualidade? atualidade? _______________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ b) O que tem tem provocado o aumento aumento da vida vida sedentária sedentária das pessoas pessoas no mundo moderno? moderno? _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ c) Cite os benefícios benefícios da prática prática de atividade atividade física na na busca de uma melhor melhor qualidade qualidade de vida: vida: _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ 2)
Com relação a prática da atividade física, leia com atenção as questões abaixo e marque a alternativa correta:
I - O que se recomen recomenda da atualmen atualmente te em nome nome da boa saúde, saúde, é uma rotina rotina de exercício exercícioss físicos físicos que agregu agreguee atividades de caminhada, corridas e ginástica; II - O alongamento é uma atividade dispensável dispensável ao praticar qualquer atividade esportiva; III - A realização de atividade física orientada fortalece o organismo, melhorando a circulação sanguínea e o sistema respiratório; IV - A prática de atividade atividade física física promove promove o bem-estar bem-estar psicológic psicológicoo e reduz sentimentos sentimentos de estress estresse, e, porém provoca o risco de desenvolver pressão alta; V - Os danos mais comuns decorrentes do excesso excesso de atividades físicas são as lesões musculares, articulares e nos tendões. A) Os itens I, II e IV são são Verdadeiro Verdadeiross B) Os itens II, III e V são Falsos C) Os itens I, III e V são são Verdadeiro Verdadeiross D) Os itens III, IV e V são Falsos Falsos 3)
Leia o texto sobre o lazer e responda as questões abaixo:
Um dos conceitos de lazer pode ser o de se praticar alguma atividade prazerosa durante um determinado tempo livre. Essas atividades podem ser desde ler um livro, ver TV, ouvir uma música, até dançar, fazer um cooper, jogar bola, etc.. O importante é que se pratique alguma atividade de lazer. Por quê? Em uma sociedade onde a globalização chegou muito rápido e junto com ela a tecnologia, a tendência de nós, seres humanos, é cada vez mais vivermos isolados e sozinhos, em frente ao mais famoso e discutido invento do homem: o microcomputador. Nem que seja durante uma hora, ou talvez, até minutos do dia, é necessário termos um momento em que possamos sentir prazer e/ou diversão por alguma coisa.
a) Na sociedad sociedadee atual atual como as prática prática de lazer lazer tem tem se tornado tornado mercadori mercadoria? a? ____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ b) De que maneira o governo poderia investir investir em em política política públicas públicas para para o lazer lazer destinado destinado as as comunidades comunidades com menor poder aquisitivo? aquisitivo? ______________________ __________________________________ ________________________ ____________ ____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ c) Como a escola poderia propocionar atividades atividades de lazer para os alunos? ______________________ ________________________ __ ______________________________________________________________________________
