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CLASE
MANUAL
PLAN DE CLASES II PARA EL FÚTBOL INFANTIL (EDAD 9 - 13 AÑOS) Inscripción: N° 175100 pág. 2
Departamento Formación para el Deporte CHILEDEPORTES 2008
AGRADECIMIENTOS Queremos expresar nuestros sinceros agradecimientos a la Asociación Nacional de Fútbol Amateur ANFA, Asociación Nacional de F útbol Rural ANF UR y al Sindicato de F utbolistas Profesionales SIFUP, por la colaboración en la implementación del Plan de las Mil Escuelas de Fútbol. Además agradecemos al Sr. Luis Baquedano Q., Gerente del Fútbol Cadetes de Colo-Colo y al profesor Sr. J uan Gutiérrez A., J efe Técnico de las divisiones menores de esa institución, por su significativa y desinteresada ayuda en las imágenes fotográficas de este manual.
ÍNDICE
CLASE
INTRODUCCIÓN PROPUESTA PEDAGÓGICA GENERAL COMPORTAMIEN COMPORTAMIENTO TO Y OBJ ETIVOS ETIVOS TRANSVERSALES DESARROLLO Y DEFINICIONES DE LOS CONTENIDOS DEL PROGRAMA PLANIFICACIÓN DE LAS CLASES CLASE Nº CLASE Nº 1 / OBJ ETIVO: CONOCER CONOCER LOS L OS CRITERIOS FUNDAMENT FUNDAMENTALES ALES DEL FÚTBOL CLASE Nº CLASE Nº 2 / OBJ ETIVO: ETIVO: EVALUACIÓN DIAGNÓSTI DIAGNÓSTICA CA GENERAL CLASE Nº CLASE Nº 3 / OBJ ETIVO: APLICACIÓN APL ICACIÓN DE DE LA PSICOMOTRICIDAD PSICOMOTRICIDAD EN EL FÚTBOL F ÚTBOL CLASE Nº CLASE Nº 4 / OBJ ETIVO: ETIVO: EVIDEN EVIDENCIAR CIAR LA RELACIÓ REL ACIÓN N J UGADOR UGADOR Y BALÓN CLASE Nº CLASE Nº 5 / OBJ ETIVO: ETIVO: FOMENT FOMENTAR LA RELACIÓN J UGADOR UGADOR Y BALÓN CLASE Nº CLASE Nº 6 / OBJ ETIVO: CONOCER LOS DISTIN DISTINTOS TOS TIPOS TIPOS DE PASES CLASE Nº CLASE Nº 7 / OBJ ETIVO: ETIVO: DESARROLLAR DESARROLLAR L OS DISTIN DISTINTOS TOS TIPOS DE PASES CLASE Nº CLASE Nº 8 / OBJ ETIVO: CONOCER CONOCER LOS L OS DISTINTO DISTINTOSS TIPOS DE CONTROLES CONTROLES CLASE Nº CLASE Nº 9 / OBJ ETIVO: CONOCER CONOCER LAS DIFERENTES DIFERENTES SUPERFICIES SUP ERFICIES DE CONTACTOS CONTACTOS UTILIZADAS EN LA AMORTIGUACIÓN CLASE Nº CLASE Nº 10 / OBJ ETIVO: DESARROLLAR LA AMORTIGUACIÓN AMORTIGUACIÓN CLASE Nº CLASE Nº 11 / OBJ ETIVO: EVALUACIÓN EVALUACIÓN SECUENCIA TÉCNICA Y PASE CLASE Nº CLASE Nº 12 / OBJ ETIVO: ETIVO: CONOCER EL CONTROL ORIENTADO ORIENTADO Y TRANSFERIRLO A LA REALIDAD REA LIDAD DE J UEGO UEGO CLASE Nº CLASE Nº 13 / OBJ ETIVO: DESARROLL DESARROLLAR AR EL CONTROL ORIENT ORIENTADO Y TRANSFERIRLO A LA REALID REALIDAD DE J UEGO UEGO CLASE Nº CLASE Nº 14 / OBJ ETIVO: EJ ECUTAR ECUTAR LOS L OS DISTINTO DISTINTOSS TIPOS DE CONTROL ORIENTADO ORIENTADO EN LA REALID REALIDAD DE J UEGO UEGO CLASE Nº CLASE Nº 15 / OBJ ETIVO: ETIVO: CONOCER LA CONDUCCIÓN CONDUCCIÓN Y TRANSFERIRLA A LA L A REALID REAL IDAD AD DE J UEGO CLASE Nº CLASE Nº 16 / OBJ OBJ ETIVO: DESARROLLAR LA L A CONDUCCIÓN CONDUCCIÓN Y TRANSFERIRLA A LA REALIDAD REA LIDAD CLASE Nº CLASE Nº 17 / OBJ ETIVO: CONOCER CONOCER LOS ELEMENT EL EMENTOS OS DE LA CONDUCCIÓN CONDUCCIÓN Y TRANSFERIRLOS A LA REALIDA REALIDAD D DE J UEGO UEGO CLASE Nº CLASE Nº 18 / OBJ ETIVO: ETIVO: DESARROLLAR DESARROLLAR LA VISIÓN VISIÓN PERIFÉRICA PERIFÉRICA EN LA REALIDAD DE DE J UEGO CLASE Nº CLASE Nº 19 / OBJ ETIVO: EVALUACIÓN EVALUACIÓN FORMATIV FORMATIVA A DEL NIVEL TÉCNICO EN REALIDAD DE J UEGO CLASE Nº CLASE Nº 20 / OBJ ETIVO: EVALUACIÓN EVALUACIÓN TÉCNICA CONTROL ORIENTADO ORIENTADO CLASE Nº CLASE Nº 21 / OBJ ETIVO: MINI MINI CAMPEONATO CAMPEONATO COPA CHILEDEPORTES CLASE Nº CLASE Nº 22 / OBJ ETIVO: ETIVO: EVALUACIÓN DIAGNÓ DIAGNÓSTICA STICA GENERAL DEL PROGRAMA CLASE Nº CLASE Nº 23 / OBJ ETIVO: ETIVO: DESARROLLAR DESARROLLAR Y EJ ECUTAR ECUTAR LA FINT FINTA EN REALIDAD DE J UEGO CLASE Nº CLASE Nº 24 / OBJ ETIVO: ETIVO: DESARROLLAR DESARROLLAR Y EJ ECUTAR ECUTAR EL FRENO F RENO Y EL ENGANCHE ENGANCHE EN LA REALIDAD REALIDAD DE J UEGO UEGO CLASE Nº CLASE Nº 25 / OBJ ETIVO: ETIVO: DESARROLLAR DESARROLLAR Y EJ ECUTAR ECUTAR EL AMAGUE EN REALIDAD REALIDAD DE J UEGO CLASE Nº CLASE Nº 26 / OBJ ETIVO: ETIVO: DESARROLLAR DESARROLLAR Y EJ ECUTAR ECUTAR EL CAMBIO CAMBIO DE VELOCIDAD VELOCIDAD EN REALIDAD DE J UEGO UEGO CLASE Nº CLASE Nº 27 / OBJ OBJ ETIVO: DESARROLLAR Y EJ ECUTAR ECUTAR EL CAMBIO CA MBIO DE DE SENTIDO SENTIDO Y DIRECCIÓN DIRECCIÓN EN REALID REALIDAD DE J UEGO UEGO CLASE Nº CLASE Nº 28 / OBJ ETIVO: ETIVO: DESARROLLAR DESARROLLAR Y EJ ECUTAR ECUTAR EL ESQUIVE ESQUIVE EN REALIDAD REALIDAD DE J UEGO CLASE Nº CLASE Nº 29 / OBJ ETIVO: ETIVO: DESARROLLAR DESARROLLAR Y EJ ECUTAR ECUTAR LA L A PROTECCIÓN PROTECCIÓN DEL BALÓN EN REALIDAD DE J UEGO UEGO CLASE Nº CLASE Nº 30 / OBJ ETIVO: ETIVO: DESARROLLAR DESARROLLAR Y EJ ECUTAR ECUTAR EL DRIBLING DRIBLING (DUELO) (DUELO)EN EN REALIDAD DE DE J UEGO CLASE Nº CLASE Nº 31 / OBJ ETIVO: ETIVO: EVALUACIÓN TÉCNICA TÉCNICA EL TIRO CLASE Nº CLASE Nº 32 / OBJ ETIVO: CONOCER CONOCER Y DOMINAR DOMINAR TODAS TODAS LAS VARIEDADES ARIEDADES DE TIROS CLASE Nº CLASE Nº 33 / OBJ OBJ ETIVO: DESARROLLAR LOS L OS DIFERENTES DIFERENTES TIPOS DE TIROS TIROS EN REALIDAD DE J UEGO CLASE Nº CLASE Nº 34 / OBJ OBJ ETIVO: CONOCER Y DOMI DOMINAR NAR EL J UEGO AÉREO OFENSIVO OFENSIVO CLASE Nº CLASE Nº 35 / OBJ ETIVO: ETIVO: DESARROLLAR DESARROLLAR EL J UEGO AÉREO AÉREO OFENSIVO OFENSIVO Y TRANSFERIRLO TRANSFERIRLO A LA REALIDAD REALIDAD DE J UEGO UEGO CLASE Nº CLASE Nº 36 / OBJ OBJ ETIVO: CONOCER Y DOMI DOMINAR NAR EL J UEGO AÉREO DEFENSIVO DEFENSIVO CLASE Nº CLASE Nº 37 / OBJ ETIVO: ETIVO: DESARROLLAR DESARROLLAR EL J UEGO AÉREO AÉREO DEFENSIV DEFENSIVO O Y TRANSFERIRLO TRANSFERIRLO A LA REALID REAL IDAD AD DE J UEGO UEGO CLASE Nº CLASE Nº 38 / OBJ ETIVO: EVALUACIÓN EVALUACIÓN FORMATIVA FORMATIVA DE NIVEL NIVEL TÉCNICO ALCANZADO ALCANZADO CLASE Nº CLASE Nº 39 / OBJ ETIVO: ETIVO: EVALUACIÓN EVALUACIÓN DE LOS FUNDAMENTOS FUNDAMENTOS TÉCNICOS TÉCNICOS EN REALID REAL IDAD AD DE J UEGO CLASE Nº CLASE Nº 40 / OBJ ETIVO: ETIVO: MINI CAMPEONATO CAMPEONATO COPA CHILEDEPORTES
P.5 P.5 P.6 P.6 P.7 P.7 P.8 P.8 P.12 P.15 P.17 P.19 P.22 P.24 P.27 P.29 P.31 P.34
BIBLIOGRAFÍA
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CLASE
INTRODUCCIÓN
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Nueva Nueva etap etapa, a, nuevos nuevos desafíos desafíos
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Dur Durant ante el 2007, 07, la puest puesta a enm en march archa a del plan plan Mil Escuel Escuelas as de Fútb Fútbol fue fue todo odo unéx un éxit ito. o. Tre Trescie scient ntas as esc escue uelas las bene benefi ficia ciaro ron n a 167 167 comun comunas as de 13re 13 regi gion ones es del del país. país. Conside Considera rand ndo o los niño niñoss y niña niñass part articipa icipant ntes, es, las perso persona nass capaci capacittadas adas y la form formación ación de iniciad iniciador ores es de de la discipl disciplina ina,, unas unas 18 18 mil persona personass int intervini erviniero eron n en este primer paso del ambicioso programa financiado por el Instituto Nacion Nacional al de Depo Deport rtes es (IND), (IND), a travé ravéss del Depar Departtam amen entto de Formaci Formación ón para ara el Deporte. El objetivo final es cumplir la medida Nº 10 del Programa de Gobierno de la Presidenta Michelle Bachel Bachelet et:: crear crear -de aquí aquí a 2009 2009-- un millar illar de estos estos cent centros, ros, que que perm permit itan an aum aument entar la part articip icipación ación en el deporte deporte de niños entre entre 6 a 14 años, especialment especialmente e en los sectores sectores con mayor mayor vuln vulnerab erabilidad ilidad socia soc ial. l. Es por ello ello que que este este año año el com comprom promiso iso es aún aún mayor ayor.. Seiscientas Seiscientas escuelas escuelas en las actua actuales les 15 region regiones es del territ territor orio io nacion nacional, al, adem además de la Isla J uan uan Fernán Fernánde dezz e Isla de P ascua, ascua, recib recibir irán án a 18m 18 mil infa infant ntes. es. El incr increm emen entto de las capaci capacittacion aciones es anua anuales les a técnicos técnicos y profesores, profesores, junto junto con el fortalecim fortalecimient iento o de la alianza estrat estratégica égica con las entidad entidades es con experiencia en este tema, como la Asociación Nacional de Fútbol Amateur (ANFA), la Asociación Nacional de Fútbol Rural (ANFUR) y el Sindicato de Futbolistas Profesionales (SIFUP) -quienes administran y ejecutan las escuelas-, permitirán seguir contribuyendo al desarrollo del fútbol median ediantte la detecció detección n de fut futuros uros talen talenttos deport deportivo ivoss y la form formación ación integ integral ral de persona personass con sólidos sólidos valores. Estamos convencidos de que la realización de la Copa Mundial de Fútbol Femenino Sub-20, a desa esarrroll rollar arse se a fin fin de año año en Coqu Coquimb imbo, Chill Chillán án,, Tem emu uco y Sant Santiago iago,, ser será á un enor enorm me estím estímul ulo o para ara fina finaliza lizarr exit exitosa osam ment ente este este segun segundo doañ año o de Mil Escuelas Escuelas de Fútbo Fútboll cum cumplien pliendo do sus nuev nuevos os desaf desafíos. íos. Esperam Esperamos os que que la orien orienttación ación peda pedagó gógi gica ca cont contenid enida a en el prese present nte e docu docum ment ento técnico écnico sea tam ambi bién én una fuente de motivación en el desarrollo de este programa y, tal como reza el eslogan -“Para aprend aprender er,, para para jugar jugar,, para para ser mejor” ejor”-, todos odos traba trabajar jarem emos os para que que así sea.
J AIME PIZ P IZARR ARRO O HERRERA HERRER A Subsecretario de Deportes
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PROPUESTA PEDAGÓGICA GENERAL
CLASE
GUÍA PRÁCTICA DE ACTUACIÓN DEL P ROFESOR O MONITOR, EN UNA CLASE DE FÚTBOL O SESIÓN DE ENTRENAMIENTO “PROCEDIMIENTOS METODOLÓGICOS” 1. REUNIR LOS ALUMNOS Todos los alumnos frente al profesor siempre de espaldas al sol. Uno al lado del otro para que estén cómodos y atentos a las indicaciones entregadas. 2. a) b) c) d) e) f)
EXPLICACIÓN BREVE, PRECISA Y CLARA Definición y Fundamentación del contenido a tratar Su importancia en el juego (individual y colectivo) – porqué, para qué, cuándo, etc. Reglamento, reglas básicas de la actividad a desarrollar ej: enseñar a través del juego. Equipos – jugadores, colores, comodines ,apoyos, etc. Espacio – cancha demarcada. Materiales que se van a utilizar.
3. a) b) c) d)
DEMOSTRACIÓN DEL FUNDAMENTO Gesto técnico – Movimiento del cuerpo al tomar contacto con el balón Cómo se debe hacer. Cómo no se debe hacer. Aspectos fundamentales a considerar.
4. DEMOSTRACIÓN DE LAS ACCIONES DE J UEGO (Reglamento) Reglas más importantes, lo que se tiene que realizar. Acciones relevantes con el compañero. Acciones relevantes con el rival. Correcciones EJ ECUCIÓN (DESARROLLO Y OBSERVACIÓN DE LA CLASE) “EL TÉCNICO DEBE INVOLUCRARSE EN LA CLASE Y EL CONTENIDO SIEMPRE DEBE ESTAR PRESENTE EN LA CLASE” a) Evaluar y medir el comportamiento de todo y de todos. b) Corregir los errores en el momento, (volver atrás). c) Estimular los aciertos. d) Crear instancias de mejoría- gradación correspondiente. e) Que el objetivo o tema (fundamento) se esté repitiendo a cada instante. f) Variantes que se aplicarán para que se manifieste el contenido. 5. EVALUACIÓN FINAL DE LA SESIÓN (Retroalimentación) ¿Qué se hizo bien? ¿Qué se hizo mal? Análisis de la sesión desarrollada. ¿Dónde quedamos para la próxima clase? e) Recibir opiniones de los alumnos (jugadores).
COMPORTAMIENTO Y OBJ ETIVOS TRANSVERSALES
CLASE
ACTITUDES PERMANENTES EN LA CONDUCCIÓN DE UNA CLASE POR PARTE DEL PROFESOR - MONITOR 1.- PRESENCIA Imagen, personalidad y carácter frente al grupo 2.- VOZ DE MANDO Indicaciones con diferentes matices de voz. Que todos escuchen y pongan atención. 3.- ASERTIVIDAD Precisión y excelencia en la conducción de la clase. Estimular, corregir y variar en el momento justo para que la actividad no decaiga.
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4.- CREATIVIDAD Crear y realizar el juego preciso y de lo contrario hacer las variantes o modificaciones que el juego requiera para cumplir con el objetivo propuesto. 5.- FLEXIBILIDAD Amplitud de criterio para modificar la actividad ante cualquier sugerencia o instancia de otro tipo; edad de los alumnos, materiales, capacidad técnica, etc. 6.- EVALUACIÓN PERMANENTE (Formativa) Mantener una óptima observación de la actividad, medir cada acción para mantener el nivel o mejorar la clase y cumplir con las expectativas creadas. 7.- EDUCAR Crear hábitos de todo tipo en cada clase, normas de conducta que debe evidenciar cada niño como jugador y como persona. 8.- MOTIVACIÓN Crear en el niño el interés por lo que está haciendo, que el niño iniciado juegue y se divierta, ser capaz de plasmar en el jugador amor y pasión por nuestro deporte, captarlo para el juego, atraerlo hacia el fútbol. 9.- EVALUACIÓN FINAL (Retroalimentación) Evaluar cómo estuvo la clase, consultar, conversar, recibir información de los alumnos, qué objetivos se cumplieron, cuáles no, en dónde quedamos, qué haremos la próxima sesión. ¿Se lograron aprendizajes significativos en los alumnos jugadores?
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DESARROLLO Y DEFINICIONES DE LOS CONTENIDOS DEL PROGRAMA
CLASE
UNIDAD TÉCNICA 1. Superficies de contacto Son todas aquellas partes del cuerpo que entran en contacto con el balón de manera inteligente y consciente (punta-taco-planta-empeine-borde interno-borde externo-canilla-muslo-bajo vientrepecho-cabeza-manos) 2. Gesto técnico Es la actitudy movimiento que adopta el cuerpoal entrar encontacto conel balón(estilo), demanera inteligente y consciente. 3. Secuencia técnica Es la utilización del balón a través de una serie de contactos con él, de dos o más superficies de contacto, de manera predeterminada, secuencial y en gradación. Con esto debe haber dos acciones esenciales; la primera es la toma de decisiones, y la segunda es con cada contacto con el balón, saber hacia dónde lo tengo que dirigir (orden preestablecida). Con lo anteriormente expuesto queda en evidencia que la secuencia técnica es el inicio del control orientado. (Benjamín Valenzuela B.) 4. El pase El pase es dar o entregar el balón al compañero en las mejores condiciones que el juego lo permita. Algunas cualidades o características del pase son: debe ser rápido, preciso, oportuno, veloz, al compañero. El pase lo clasificaremos de acuerdo a la Trayectoria (a ras de piso, a media altura y por elevación), de acuerdo a la distancia (corto y largo), pase gol, etc. El pase es el elemento base del juego colectivo. Utilización del pase A.- Economizar: el gasto físico B.- Conservar: La posesión del balón C.- Preparar: contra ataque, ataques rápidos y construidos D.- Favorecer: el paso rápido de una zona a otra (progresión en el campo de juego) E.- Eliminar: uno o varios jugadores del equipo rival Debemos mencionar como el pase más importante, “el pase gol”, que deja en inmejorable posición al atacante para marcar un gol. 5. Los controles clásicos: (controlar es apoderarse, recepcionar el balón para su utilización) 5.1. Parada Es detener completamente el balón, quedando éste sin movimiento para su utilización. 5.2. Semi-parada Es recepcionar el balón quedando éste en movimiento para su utilización. Intervienen tres elementos: balón, jugador y suelo o piso. El balón se ataca. 5.3. Amortiguación Es restarle velocidad a un balón aéreo de manera inteligente y consciente para su utilización. Intervienen dos elementos: balón y jugador. El balón se recepciona. 6. El control orientado Se define extensamente en página siguiente.
EL CONTROL ORIENTADO
CLASE
INTRODUCCIÓN El fútbol desdeel punto de vista motriz es undeporte colectivo rico en patrones motores. Es uno de los deportes que abarca la totalidad de los movimientos básicos, además es un deporte de habilidades abiertas, es decir, un juego en el que operan los mecanismos de PERCEPCIÓN, ANÁLISIS Y EMISIÓN. Es un deporte de invasión, oposición y colaboración, de la ubicación del balón, por lo cual el futbolista tiene que ingresar la información de sus compañeros y adversarios, analizar el entorno respecto de las posiciones en el tiempo y en el espacio y tomar una de las decisiones más conveniente para ese instante que en ese momento pasan por su cerebro y esa debe ser la correcta. De lo anterior se desprende que es un deporte de gran complejidad y como medio educativo es importante, ya que obliga al individuo a ingresar la información, analizarla, procesarla, jerarquizarla y decidir de toda una gama de cuál es la más apropiada para ese momento preciso, y todo ello realizado a alta velocidad. Ya es muy común que domingo a domingo, en cada estadio de nuestro país, se escuchen frases como ¡ apúrate ! , ¡ dale velocidad ! , ¡ más rápido! , y junto con esto algunos titulares de las páginas deportivas: ¡ nuestro fútbol carece de velocidad !, ¡ nos falta ritmo !, ¡ fútbol lento e insulso !, etc. Creo, sin temor a equivocarme, que el fundamento técnico que agilizará y mejorará el juego, es el control orientado y le dará más rapidez al juego es, sinlugara dudas, ese primer contacto con el balón, el control dirigido hacia una accióndeterminada. “ESE PRIMER CONTACTO CON EL BALÓN” El control orientado es la unión entre el gesto técnico y la acción táctica. Es el nacimiento del movimiento táctico individual y colectivo. Este fundamento necesita de dos acciones esenciales: la primera, es haber evaluado previamente la situación del juego; la segunda, elegir con un solo toque al balón el camino de salida más favorable, ya sea para seguir con el balón o controlarlo para un compañero. El control orientado es inteligencia, es talento, es saber antes qué hacer, es prever, es ver antes que el rival, pensar antes que él, es llevar la iniciativa del juego, es agresividad, es creatividad, es confianza en sí mismo. Debido a las innumerables acciones que se generan en torno a cada jugador (balón, compañero, rival, toma de decisiones correctas, el reglamento, etc.), lo cual aporta a quienes lo practican un amplio desarrollo de sus aspectos motrices, cognitivos y afectivos, pues en cada instante el jugador ingresa la información, la analiza, la jerarquiza y decide luego la acción más apropiada a ese instante (precisión y rapidez). Es la utilización de un elemento técnico transformado en una acción táctica. Es ver, crear, generar un espacio y ocuparlo, es salir en la correcta direcciónque el juego precisa, es la acciónque viene, realizada ahí, enese instante, ya sea para sí o para un compañero. El control orientado es realizar dos jugadas, y el rival sólo una. Todo ello, gracias a la previa elaboración mental y a la toma de decisión correcta en una fracción de segundo. Antes se paraba el balón, se miraba y luego se jugaba; hoy es necesario realizar estas tres acciones pero en forma simultánea, razón por la cual, día tras día cobra mayor importancia la rapidez mental y la velocidad de ejecución en todas las maniobras y acciones del juego: velocidad gestual . El control orientado, como ya lo dijimos, es un fundamento técnico, por lo cual está expuesto a ser aprendido mejorado y perfeccionado, y, para que ello sea posible es necesario que el jugador, niño, joven o adulto, tenga claro el concepto filosófico de este fundamento, pensar – elaborar – decidir; y luego ejercitarlo, entrenarlo y trabajarlo metodológicamente de acuerdo al grado de desarrollo y capacidad de los jugadores, hasta lograr su ejecución con la mayor seguridad, eficacia y convicción que sea posible. El amplio dominio de esta acción técnico-táctica es la raíz y cimiento del buen juego, del juego rápido, sorpresivo, fluido y simple. (Benjamín Valenzuela B.)
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2008 7.- La utilización del balón:
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CLASE
7.1. La conducción y sus elementos Conducir es llevar o trasladar el balón con un amplio dominio y control , de acuerdo a las circunstancias del juego. Los elementos de la conducción son todas aquellas acciones que realizamos cuando conducimos o dribleamos un rival con el objeto de seguir en posesión del balón engañando al adversario. Elementos de la conducción: 7.1.1. Visión periférica Dominio y manejo del balón con una amplia visión del campo de juego ya sea en su periferia o panorama. 7.1.2. Finta Es conducir, mantener el balón y driblear un rival con un movimiento de una parte del cuerpo sin mover con ello el balón. 7.1.3. Freno Es conducir el balón en forma rápida y detenerse brusca y sorpresivamente con el fin de engañar a un rival. 7.1.4. Enganche Es abrazar el balón con algunos de los bordes del pie para iniciar un cambio de frente, cambio de juego, cambio de dirección, cambio de velocidad o un cambio de sentido para preparar o ejecutar una acción posterior. 7.1.5. Amague Es conducir el balón e intentar realizar una acción y efectuar otra. Es la máxima expresión del engaño al rival. Es simular detenerse, dar un pase o tirar pero realizar otra acción técnica distinta. 7.1.6. Cambio de velocidad Es conducir el balón realizando cambios en la aceleración o desaceleración de acuerdo a los requerimientos del juego para seguir con el balón. 7.1.7. Cambio de dirección Es conducir el balón en una dirección y ante un obstáculo u otra premisa, cambiar la dirección que llevaba. Esencialmente esta acción se realiza con los bordes del pie mediante un enganche (puede realizarse también con la punta del pie). 7.1.8. Cambio de sentido Es conducir el balón y ante un obstáculo, u otra circunstancia del juego, girar con el balón en 180 grados bruscamente. 7.1.9. Esquive Es conducirel balón, driblear unadversario evitandoque éste lo obstruya, lo choqueo lo golpee para impedir su acción. 7.1.10. Proteger el balón (perfilarse) Es conducir el balón ante la presencia del rival, interponiéndose entre el balón y el rival. 8. El tiro El tiroes la acción individual, que culminageneralmente colectiva, que consiste engolpear o impactar el balón hacia la portería rival, con el objetivo de convertir un gol. 9.- J uego aéreo Son todos aquellos balones que traen una trayectoria aérea y son interceptados antes de que toquen el piso.
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PLANIFICACIÓN DE CLASES PROPUESTA EN TALLERES DE FÚTBOL
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UNIDAD CLASE N°
OBJ ETIVO
CONTENIDO
de manera general los 1 Conocer cinco apectos del juego 2 3 I
III
Criterios fundamentales del fútbol
Evaluación N°1: Evaluación diagnóstica
Aplicar Psicomotricidad en el fútbol
Gesto Técnico - Superficies de contacto
Evaluación
4
Evidenciar la relación jugador y balón
Secuencia técnica
5
Fomentar la relación jugador y balón
Secuencia técnica
6
Conocer los distintos tipos de pases
El pase Cualidades - Tipos
7
Desarrollar los distintos tipos de pases
El pase
8
Conocer los distintos tipos de controles Conocer las diferentes superficies de contacto utilizadas en la amortiguación
II pág. 12
9 10 11
Parada - Semi/parada
Evaluación
Amortiguación
Evaluación N°2: Evaluación sumativa
Control orientado
Control orientado
13
Desarrollar el control orientado
14
Ejecutar los distintos tipos de control orientado en realidad de juego
15
Conocer la conducción y transferirla a la realidad de juego
La conducción
Desarrollar la conducción y transferirla a la realidad de juego Conocer los elementos de la conducción y transferirlos en la 17 realidad de juego la visión periférica en 18 Desarrollar la realidad de juego
La conducción
Control orientado
16
V
Amortiguación
Desarrollar la amortiguación
Conocer el control orientado y 12 transferido a la realidad de juego
IV
CLASE
19
Evaluación
Introducción a los elementos de la conducción
Visión periférica Evaluación N°3: Evaluación formativa - Fútbol Dirigido
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22
V
Evaluación
CLASE Transferirtodos los fundamentos Campeonato deApertura «COPA aprendidios en el desarrollodel CHILEDEPORTES» programa a la fecha, a través de un campeonato enrealidad dejuego Evaluación
Evaluación N°5: Evaluación diagnóstica
y ejecutar la finta en 23 Desarrollar la realidad de juego
Finta
Desarrollar y ejecutar el freno y 24 enganche en realidad de juego
Freno - Enganche
y ejecutar el amague 25 Desarrollar en la realidad de juego
Amague
y ejecutar el cambio de 26 Desarrollar velocidad en la realidad de juego Desarrollar y ejecutar el cambio de sentido y de dirección en 27 realidadde juego y ejecutar el esquive 28 Desarrollar en la realidad de juego
29
Esquive
Proteger el balón
Dribling(Duelos) Evaluación N°6: Evaluación Sumativa
Evaluación
32
Conocer y dominar todas las variedades de tiros
33
Desarrollar los diferentes tipos de tiro en realidad de juego
34
Conocer y dominar el juego aéreo ofensivo y transferirlo a la realidad de juego
J uego aéreo ofensivo
35
Desarrollar el juego aéreo ofensivo y transferirlo a la realidad de juego
J uego aéreo ofensivo
36
Conocer y dominar el juego aéreo defensivo y transferirlo a la realidad de juego
J uego aéreo defensivo
37 38 39 40
Desarrollar el juego aéreo defensivo y transferirlo a la realidadde juego Evaluación
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Cambio de velocidad
31
VI
8 0 0 2
Cambio de sentido - Cambio de dirección
Desarrollar y ejecutar proteger el balón en la realidad de juego
y ejecutar el dribling 30 Desarrollar en la realidad de juego
VII
Evaluación N°4: Evaluación Sumativa
El tiro
El tiro
J uego aéreo defensivo Evaluación N°7: Evaluación formativa - Fútbol dirigido Evaluación N°8: Evaluación sumativa
Transferir todos los fundamentos Campeonato de Clausura «COPA aprendidos en el desarrollo del programa a la fecha, a través de un CHILEDEPORTES» campeonato en realidad de juego www.chiledeportes.cl
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CLASE Nº 1 Objetivo Técnico: Conocer los criterios fundamentales del fútbol
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Contenido: Criterios fundamentales del fútbol Explicación: Se ledará a conocera los alumnos de manera generallos cincoaspectos del juego (fútbol).Acá se asentarán las bases teóricas del juego. Contenidos: Aspectos del juego (fútbol) Aspecto técnico: Mayor o menor relación del jugador con el balón. Aspecto táctico: Inteligencia del juego.
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Aspecto físico: Dominio del cuerpo, todo lo referente a los aspectos motrices. Aspecto psicológico: Dominio de la mente, lo relacionado al trabajo en equipo, liderazgo, etc. Aspecto del reglamento: Conocer las reglas generales del juego.
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Materiales: Petos y balones. Actividad: Una vez realizada la primera parte de la fundamentación teórica de la clase, se forman 4 equipos, de 5 jugadores que jugarán partidos de 5 minutos. (foto 1)
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CLASE
J uego final: Se jugará libremente para poder realizar un diagnóstico delos jugadores de forma individual y colectivamente. (foto 2)
Parte final: Vuelta a la calma, explicación y evaluación (10 min.): Elongaciones de los distintos grupos musculares y comentarios finales de la clase.
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Objetivo técnico: Evaluación diagnóstica general Evidenciarla relaciónjugador y balón (individual y colectiva)
CLASE Nº 2 8 0 0 2
Contenido: Evaluación diagnóstica Actividad 1 (5min.): Calentamiento, cada jugador conduciendo el balónpor todo el campo de juego, siguiendo las instrucciones del profesor, (foto 3).
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Actividad 2 (20 min.): Los alumnos realizarán secuencias técnicas (empeine – muslo y pecho-muslo-empeine) para poder evaluar la técnica individual de cada jugador, (foto 4)
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CLASE
Actividad: Se conformarán 2 equipos de 10 jugadores cada uno, parejos en el nivel técnico, para realizar un partido de fútbol libre. La idea es poder efectuar un diagnóstico general del juego colectivo de los equipos, (foto 5).
CLASE Nº 3 Objetivo técnico: Aplicar la psicomotricidad en el fútbol.
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Contenido: El gesto técnico y las superficies de contacto. Actividad 1: Cadaalumnoconunbalón se desplazarátrotandopor todo elcampodejuego golpeando el implemento con la superficie que desee. Foto 6
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Actividad 2: Se dispondrán los alumnos en parejas dándose pases con las manos en movimiento por todo elcampo de juego. Luego, endos grupos con y sinbalónseguiránlas instrucciones del profesor. Foto 7
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CLASE
Variantes: 1. El que entrega el balón va a buscar otro donde un compañero diferente. 2. Se entregará de cabeza. 3. Se amortiguará con el pecho y luego con el muslo. 4. Se entregará de mano-borde interno y después con empeine. 5. El que recibe controlará libremente. Elongaciones e hidratación. Desarrollo: Actividad 3: Se dispondrán los alumnos enparejas, uno frente al otro, dominando el balón entre sí y permitiendo unbote entre cada golpe. Foto 8 .
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Variantes: 1. No se podrá repetir la superficie de contacto con la que se golpea el balón. 2. Se deberán dar 2 toques por alumno antes de entregar el balón y sin repetir la superficie de contacto. 3. El alumnoque entregaelbalón dirácuántos toques se puedendar antes que elotro reciba (viceversa). Dominio de balón sin bote.
CLASE Actividad 4: Se realizará Fútbol5 vs. 5, en que se darán pases con lamano yel alumno no podrá avanzar con el balón más de tres pasos. Foto 9
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Variantes: 1. Realizar un control con cualquier superficie de contacto antes de recibir el balón con la mano. 2. No se podrá repetir la misma superficie de contacto que ocupó el último compañero. 3. Se deberá dar más de cinco pases para convertir un gol. 4. La entrega será con cualquier superficie de contacto. (Ej: mano-cabeza) Fútbol Dirigido: Se formarán 4 equipos de 5 alumnos, que jugarán partidos de 5 minutos. Los goles deberán ser solamente con la superficie de contacto que designe el profesor.
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CLASE Nº 4
Objetivo técnico: Evidenciar la relación jugador y balón. Contenido: Secuencia técnica. DESARROLLO: Actividad 1: Cada alumno con un balón deberá trotar por todo el campo de juego, donde tendrá que golpear el balón con la superficie de contacto que el profesor indique. ¨ Mano-cabeza ¨ Mano-pecho ¨ Mano-muslo ¨ Mano-empeine etc. FOTO 10.
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Actividad 2: Se dispondrán los alumnos en mitad de cancha, donde estarán trotando la mitad de los alumnos con balón y la otra mitad sinél. El alumno que tenga el balón deberá realizar un pase mano-muslo-empeine y luego irá en busca de otro compañero con balón. Variantes: 1. El jugador que recibirá el balón, deberá dar 2 aplausos (palmas) antes de tomarlo. 2. Se deberá realizar un aplauso y nombrar un equipo de fútbol antes de recibir el balón. 3. Se lanzará el balón con la mano, y el que recibe lo hará realizando una secuenciatécnica:muslo-empeine-mano;pecho-muslo-mano;cabeza-pecho-muslomano; trabajando siempre con los dos perfiles. Hidratación y elongación. FOTO 11
Parte principal
CLASE
Actividad 3: Se organizarán los alumnos en parejas en mitad de cancha. Se dominará el balón con la secuenciatécnica empeinederecho-empeineizquierdo y luego de un bote, el compañero realizará la misma acción. Variantes: 1. Se trabajará con distintas secuencias técnicas: muslo-empeine (sin bote); 2. Muslo derecho-muslo izquierdo - empeine hábil (sin bote). 3. Empeine-muslo-cabeza y bote. 4. Los alumnos inventarán sus propias secuencias técnicas de 3 superficies de contactos conbote, y luego sin bote. Hidratación y elongación. FOTO 12.
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Actividad 4: Se realizará fútbol con tareas donde cada equipo de 5 alumnos jugará partidos de 5 minutos. Ejemplo: Si el jugador realiza la secuencia técnica que el profesor indique durante el partido, se contará como gol para su equipo. FOTO 13
Fútbol Dirigido: Se organizarán 2 equipos de 10 jugadores para fútbol libre. Vuelta a la calma, explicación y evaluación (10 min.): Elongaciones de los distintos grupos musculares y comentarios finales de la clase. www.chiledeportes.cl
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CLASE Nº 5
Objetivo técnico: Fomentar la relación jugador y balón. Contenido: Secuencia técnica. DESARROLLO: Actividad 1: Todos los alumnos estarán trotando con balón y lo golpearán hacia arriba (2m.) con el empeine de los dos perfiles. Variante: 1. Los alumnos (parejas) se intercambiarán los balones por el aire. 2. Se golpeará el balónlo más alto posible. 3. Se golpeará el balón lo más alto posible, se esperará el bote y se realizará una secuencia técnica de dos toques. FOTO 14.
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Actividad 2: Los alumnos estarán en parejas en mitad de cancha dominando el balón y permitiendo un bote entre cada pase. Variantes: 1. Los alumnos golpearán el balón hacia arriba a una altura no superior de 3 m. y deberán ira buscar otrobalón para realizar lomismo (los balones nopuedendejar de dar botes). 2. Se golpearán los balones con las superficies de contacto empeine derecho-empeine izquierdo. 3. Se realizará la misma acción, pero con muslo-empeine (se podrá utilizar las manos de ayuda para elevar el balón) y muslo-cabeza, utilizando los 2 perfiles.
CLASE Nota: Utilizar siempre la mano como ayuda, para mantener el balón en el aire. FOTO 15.
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Parte principal Actividad 3: Los alumnos se dispondrán en mitad de cancha en parejas con balón realizando secuencias técnicas. Ej.: muslo-empeine, pecho-muslo-empeine, cabeza-empeine. FOTO 16.
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CLASE
Actividad 4: Se conformarán 5 equipos de 4 jugadores cada uno. La idea es pasarse el balón uno por uno, realizando la misma secuencia técnica y sin dejar que el balón caiga. (Eje.: muslo-empeine, pecho-muslo-empeine y cabeza-muslo-empeine). Variante: Se deberá realizar la tarea con la pierna menos hábil. FOTO 17.
Fútbol Dirigido: J ugarán2 equipos yse premiará con doble anotación al que logre convertir un gol después de haber realizado una secuencia técnica determinada por el profesor. Vuelta a la calma, explicación y evaluación:(10 min.) Elongaciones de los distintos grupos musculares y comentarios finales de la clase.
CLASE Nº 6 Objetivo técnico: Conocer los distintos tipos de pases. Contenido: El pase (cualidades y tipos).
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DESARROLLO: Actividad 1: En la mitad de cancha se trabajará en parejas realizando pases cortos a 2 toques (control y pase) y en movimiento alrededor de la cancha. Variantes: 1. Los pases se darán con el borde interno del perfil hábil y luego el perfil menos hábil. 2. Se realizarán pases con el mismo compañero aumentando la distancia y utilizando ambos perfiles. FOTO 18.
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Actividad 2: En mitaddecancha los alumnos realizarán pases a una distancia aproximada de 6 m. con ambos perfiles. Variantes: 1. Al sonido de un silbato, el alumno que queda sin balón deberá abrir sus piernas y el que lo tiene, pasarlo por entre las piernas de su compañero. Cuando esto ocurra, inmediatamente se seguirá con los pases (si el balón no pasa por el lugar indicado, el alumno deberá repetir la acción). 2. Al sonido de 2 silbatos, los jugadores deberán realizar un duelo (1contra 1). Elongación e hidratación. FOTO 19.
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Actividad 3: Utilizando toda la mitad de cancha se ubicarán en parejas frente a frente dentro de un espacio delimitado por conos. En el espacio que queda entre un cono y otro, deberán realizar pases con el compañero a 2 toques (control y pase). Variantes: 1. Se trabajarán ambos perfiles. Siempre realizando pases, el profesor nombrará números, los que tendrán una tarea específica a realizar: 1: arrancarán hacia la orilla los alumnos que quedaron en ese momento con balón y los otros deberán alcanzarlos; 2: arrancaránlos alumnos que quedaron sin balón (los otros pillan); 3: correrán los dos grupos hacia sus respectivas orillas y deberán llegar al centro. FOTO 20.
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Actividad 4: El grupo se dividirá en2 equipos de 10 jugadores. Un equipo se ubicará en la mitad de cancha y deberá realizar 10 pases consecutivos sin que el balón salga de los límites e impidiendo que el equipo rival les quite el balón. Tendrán solo 3 rivales que intentaránimpedir los 10pases. Seránsolo3posibilidades paraluego evaluaral otro grupo. FOTO 21.
Fútbol Dirigido: Se realizarán 2 equipos de 10 jugadores dondelos goles deberánser con bordeinterno. Vuelta a la calma, explicación y evaluación (10 min.): Elongaciones de los distintos grupos musculares y comentarios finales de la clase.
CLASE Nº 7 Objetivo técnico: Desarrollar los distintos tipos de pases. Contenido: El pase
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DESARROLLO: Actividad 1: 10 alumnos se ubicarán dentro de un cuadrado de 15 x 15 m. que se marcará enla mitaddecancha. En ese sectordeberándarse pases a dos toques (control y pase) con un balón en movimiento sin que éste salga de los límites. Variante: Se incorporarán balones al grupo, hasta lograr tener 5 balones en movimiento. FOTO 22.
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Actividad 2: Se marcará un cuadrado de 15 x 15 m. que en dos de sus lados tendrá una zona rectangular de 2 m. de ancho, como lo muestra la imagen. Dentro del cuadrado los alumnos deberán tener 6 balones en movimiento y uno de color diferente. El profesor tocará el silbato para que el balón distinto sea enviado desde una zona rectangular a la otra por medio de un pase a media altura. Variante: 1. Cuando el profesor toque el silbato dos veces serán los 5 balones que deberán cumplir la misión. FOTO 23
Hidrataciónyelongación.
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CLASE
Actividad 3: Los alumnos estarán frente a frente a unos 15 m. divididos por un elástico a 1m. dealtura, elcual servirá para que los alumnos practiquen pases aéreos. Se entregarán pases que al otro lado lleguen con y sin bote. Variantes: 1. Aumentarán las distancias entre los compañeros. 2. El pase debe llegar al compañero. FOTO 24.
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Actividad 4: Se utilizará la misma zona delimitada anteriormente y se ubicarán dos grupos de seis alumnos a cada lado, los cuales en su área deberán darse 3 pases de primera consecutivos y luego enviar un pase a media altura superando el elástico que separa a los dos grupos (así sucesivamente). Variantes: 1. Se realizara lo mismo pero ahora se involucra un rival en cada sector, quien deberá ingresar al área después del control. Después deberán entrar dos rivales. FOTO 25.
Fútbol Dirigido: Se formarán 2 equipos de 10 jugadores, cuyos los goles serán válidos si existe un pase a media altura. Vuelta a la calma, explicación y evaluación (10 minutos): elongaciones de los distintos grupos musculares. Vuelta a la calma, comentarios de la clase.
CLASE Nº 8 Objetivo técnico: Conocer los distintos tipos de controles. Contenido: Parada y semi-parada.
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DESARROLLO: Actividad 1: Los alumnos se situarán enparejas frente a frente a unos 5m. dedistancia con un balónen la línea de fondo de la cancha. El alumno ubicado en el límite tendrá el balóny deberá siempre dar pases al compañero, el cual realizará una parada mientras retrocede de espalda hasta la mitad de cancha. Luego, cambio. Variantes: 1. Los pases se darán con la mano. 2. Se cambia la parada por semi parada. FOTO 26
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Actividad 2: Se dividirá al grupo en dos, la mitad con balón y la otra sin él. Deberán darse pases realizando semi paradas al controlar. Variantes: 1. Se controlará con una parada sólo con la planta derecha. 2. Luego con la planta izquierda. Hidratación y elongación. FOTO 27.
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Actividad 3: Se conforman 2 equipos de 10 jugadores. Un equipo se ubicará en conos dispuestos en la periferia de la cancha. Los otros 10 jugadores se ubicarán al centro de la cancha con un balón cada uno. La idea es que el jugador que tenga el balón lo conduzca hacia los compañeros de los conos, entregando con un pase de seguridad y el otro controlando con semi-parada, y devolviendo. El que recibe, realizará una parada y va en busca de otro compañero ubicado en un cono para repetir la acción (Cambio de roles). Variantes: 1. El jugador que tiene el balón, entregará al otro, quien lo controlará con semi parada y luego saldrá conduciendodejando al otro enel cono. (Se requiere mucha concentración en este trabajo). *Cada pasada será de un minuto y medio, por uno de recuperación. FOTO 28.
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Actividad 4: “La jaula”. 2 equipos detres jugadores cadauno, deberán sacar desus jaulas a sus compañeros a través de un pase de seguridad. Los alumnos que están en la jaula deberán realizar una semi parada, y podrán salir a ayudar a sus compañeros liberando al resto del equipo. Variantes: 1. Se realizará una parada. · Tendrán solo 3 minutos para sacarlos. FOTO 29.
CLASE Fútbol Dirigido: Se organizarán 2 equipos de 10 jugadores que realizarán fútbol libre. Vuelta a la calma, explicación y evaluación (10 minutos): Elongaciones de los distintos grupos musculares y comentarios finales de la clase.
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CLASE Nº 9
Objetivo técnico: Conocer las diferentes superficies de contacto utilizadas en la amortiguación. Contenido: Amortiguación
DESARROLLO: Actividad 1: En un cuadrado marcado en la cancha de 15 x 15 m. estará el grupo dividido en dos. En su periferia estará un grupo realizando pases que irán dirigidos a los compañeros del centro, los cuales deberán realizar amortiguaciones con distintas superficies de contacto. Los jugadores del centro estarán en constante movimiento y se intercambiarán los papeles luego que el profesor lo indique. Variantes: 1. Realizarán lo mismo pero los pases serán aéreos. 2. Los pases se entregaráncon un bote alto antes de la amortiguación. FOTO 30.
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Actividad 2: Se dispondrán los jugadores con balón que deberán lanzarlo en altura, esperando que dé un bote para luego amortiguar con cualquier superficie de contacto. Importante es destacar que el bote debe ser alto para poder realizar una buena amortiguación. Variantes: 1. Realizar las amortiguaciones conlas superficies del tren inferior. 2. Ejecutar las amortiguaciones con las superficies del tren superior. Hidratación y elongación. FOTO 31
Parte principal
CLASE
Actividad 3: Se ubicará la mitadde los jugadores enconos dispuestos enla periferia de la cancha con unbalónylos otros enelcentro. Los alumnos del centroirán a buscar un balón donde sus compañeros, los cuales lo lanzarán aéreo para realizar una amortiguación de pecho y posteriormente entregar con empeine e ir en busca de otro. Luego de dos minutos se intercambiarán los roles. Variantes: 1. Amortiguar con el muslo y entregar con borde interno a ras de piso. 2. Amortiguar con la cabeza y entregar con empeine. FOTO 32.
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Actividad 4: En la mitad del terreno se armarán dos canchas de dimensiones similares para hacer dos partidos de fútbol con la mano simultáneos. El juego consistirá en realizar una amortiguación conlasuperficiedecontacto que ellos elijan, antes detomarelbalóncon la mano. El gol sólo valdrá luego de una amortiguación y finiquito (dos toques). El formato será como una copa Carranza (juegan ganadores con ganadores y perdedores con perdedores) y cada partido será de 10 minutos. FOTO 33. .
Fútbol Dirigido: Se organizarán 2 equipos de 10 jugadores y se jugará fútbol libre. Vuelta a la calma, explicación y evaluación (10 minutos): Elongaciones de los distintos grupos musculares y comentarios finales de la clase www.chiledeportes.cl
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Objetivo técnico: Desarrollar la amortiguación. Contenido: Amortiguación
CLASE Nº 10
DESARROLLO: Actividad 1: Se dividirá el grupo en dos equipos. Se enfrentarán 2 equipos en la mitad de cancha, donde se estarán dando pases con la mano y la recepción será a través de una amortiguación. El equipo que logre 7 amortiguaciones ganará, para darle paso al otro. El profesor evaluará si las amortiguaciones fueron bien ejecutadas. *Solo se podrá quitar el balón con la cabeza cuando esté en el aire. *No se podrá quitar al momento de amortiguar. FOTO 34.
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Actividad 2: Se dividirá el grupo endos equipos de10 jugadores; unequipo se ubicará en la mitaddecancha, elcualdeberá tenerla posesióndelbalóna través de los distintos tipos de pases para realizar el mayor número de amortiguaciones. Existirán 2 rivales que intentarán quitarles el balón (realidad de juego). Cada equipo dispondrá de 5 minutos. Elongación e hidratación. FOTO 35.
P arte arte principal principal
CLASE
Actividad 3: Te 3: Teni niss fút fútbol: bol: Se armar armarán án vari varias as canchas canchas con rede redess que que divi dividi dirán rán los campos campos end en dos para ara simul simular ar una ca canc nch ha de tenis. enis. Se ubicar icarán ánen enp parej arejas as ensu en suss res espe pect ctiv ivas as zon zonas dond donde e se juga jugará rán n part partid idos os de 5 minut inutos os (6 part artidos idos en total otal). ). El prof profeso esorr avisa avisará rá el térm érmino ino de cada cada part artido, ido, para ara cambi cambiar arse,d se,de e ca canc ncha ha gira girand ndo o todos odos a la dere derech cha. a. *Se jug jugará ará sin sin bote ote y a 2 toqu oques máxim áximo o por alu alumno. FOTO 36.
Actividad 4: En una mitad de cancha con 2 arcos, se enfrentarán dos equipos de 10 jugadores, los cuales jugarán con dos balones distintos a la vez. Con una pelota de distin istintto tam amañ año o se jug jugará ará co con n la mano ano y la rece recepc pció ión n se será rá a trav ravés de una am amor orttigu iguac ació ión n. Con la norm normal al se juga jugará rá en form forma a tradi radici cion onal al.. El gol se serrá váli álido si la pelot lota pequeña golp olpea cual cualq quier ier pos ostte del arco arco,, y co con n la otr otra, el gol será ser á válid álido o si exist existió ió una una am amor orttigua iguaci ción ón prev previa ia.. FOTO FO TO 37.
Fútbol Dirigido: Dirigido: Se orga organ nizar izarán án 2 equ equipos ipos de 10 jug jugador adores es y se jug jugará ará fút fútbol lib libre. re. Vuelt uelta a a la ca calm lma a, explica xplicación ción y evalua valuación ción (10 minut inutos): os): Elonga longacio cione ness de los dist distin inttos grup grupos os muscul uscular ares es y co com ment entario arioss fina finale less de la clase clase..
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CLASE Nº 11
Objetivo Objetivo técnico: técnico: Evalua Evaluaci ción ón Secuen Secuenci cia a téc écni nica ca y P ase UNID UNIDAD AD I: P sicomot sicomotri ricid cidad ad aplic aplicada ada al fút fútbol bol. EVALUACIÓN: Secuencia ecuenciattécnica écnica El fund fundam amen entto secuen secuencia cia técnica écnica lo valo alorar rarem emos os median ediantte tres res niv nivele eless de compl compleji ejida dad: d: Nivel Básico 1: El jugador utilizará sólo dos superficies de contacto en forma repetitiva (secuencial) empe em peine ine – muslo. Esta Esta ac acci ción ón la rea ealiliza zará rá co con n su per perfil fil hábil ábil.. FOTO 38.
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Nive Nivel Avanza Avanzado do 2: El jugador utilizará solo tres superficies de contacto de forma repetitiva (secuencial) pecho – muslo – empeine Esta Esta ac acci ción ón la rea ealiliza zará rá co con n su pier ierna háb hábil. il. FOTO 39.
CLASE Nive Nivel Superior Superior 3: El jugador utilizará solo tres superficies de contacto de forma repetitiva (secuencial) cabeza cabeza – muslo – em empe peine ine Esta Esta ac acci ción ón la rea ealiliza zará rá co con n su pier ierna hábil ábil.. FOTO 40.
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Valoración aloración Final N°DE SECUENCIAS
8 0 0 2
Puntuación
10 y más
4
7-9 4-6 0-3
3 2 1
P arte arte principal principal En band anda, y a la alt altura delm el medio edio delca el cam mpo, se sitúa sitúan n tant anto elju el jug gador ador rojo rojo co com mo elju el jug gador ador el azul, este este últim último o con balón balón.. Un poco poco más más ret retrasado rasado y en fren frentte del palo palo dere derech cho o de la port porter ería ía se sitúa sitúael elju juga gad doram or amar arilillo lo(a (all cual cualse se lev le valor alorar ará á lacu la cual alif ific icac ació ión n téc écni nica ca enel en elp pase ase). ). P orúl or últtimo imo se co colo loca cará rán n dos dos co cono noss a mitad itadde deca cam mino ino ent entreel re elju juga gado dorr am amar arilillo loy y elco el corn rner erde de band anda izqu izquie ierrda, y otro otro co con no 2 metro etross detrá etráss de la línea línea de medio edio ca cam mpo. El test comienza cuando el jugador azul realiza un pase al jugador amarillo, quien tras con co ntrola rolarr el balón alón deber eberá á devol evolv vérsel érselo o real realiz izan and do un pase ase,, para ara que éste éste rec ecib iba a el balón alón y dispare a portería. En el momento que comienza el test, el jugador rojo debe dirigirse al cono cono que que está está det detrás rás deél de ély y tras ras tocarl ocarlo, o, int intent entarev ar evit itar arqu que e elju el juga gado dorr azul azul reali realice ceun undi dispa sparo ro a port portería. ería. El jugad jugador or am amar arill illo o debe debettratar ratar det de tener ener una una buen buena a preci precisión siónesp espaci acial al enel en el pase, pase, int intent entando ando golpear el balón de tal manera que éste pase entre los dos conos colocados previamente, y a la vez tener una buena precisión temporal, adecuándose el pase a la trayec ayecttoria oria de ca carrrer rera de su co com mpañer añero, o, de form forma a que que si rea ealiliza za un buen buen pase ase,, el jug jugador ador azul azul podr podrá á efec efecttuar uar un disp dispar aro o sin ning ningun una a presi presión ón por por part arte del del defe defenso nsorr.
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CLASE
Representación gráfica FOTO 41.
Valoración final Para valorar la cualificación técnica del deportista en el pase, rige el siguiente sistema de puntuación: pág. 40
Acción
El pase llega a destino y permite que el jugador tire a portería El pase llega a destino pero por fuera de la zona de conos - jugador tira a portería El pase no llega a la zona de conos El pase no llega al jugador
Puntuación 4
3 2 1
CLASE Nº 12 Objetivo técnico: Conocer el control orientado y transferirlo a la realidad de juego. Contenido: Control orientado. DESARROLLO: Actividad 1: En una mitad de cancha se encontrarán todos los alumnos, de los cuales 10 estarán con balón. Todos los jugadores comenzarán a desplazarse dentro de la zona, donde los que tengan balón lo conducirán y le darán pases a los compañeros que deseen poseerlo. Variante: El jugador que tiene el balón, después de dar el pase deberá salir de la cancha para reingresar de inmediato. FOTO 42.
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Actividad 2: Todos los jugadores con balón, en la mitad de cancha tendrán que seguir las instrucciones del profesor. El ejercicio consiste en lanzar el balón conla mano hacia arriba para posteriormente hacer un control orientado hacia donde el profesor indique. Ej.: Adelante, atrás, derecha e izquierda. Todos los alumnos deberán estar en constante movimiento. FOTO 43.
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Parte principal
CLASE
Actividad 3: En la mitad de cancha en forma ordenada se ubicarán en parejas frente a frente con balóna 10 m. de distancia. El jugadorcon balón comenzará dando unpasea ras desuelo haciaal compañero diciendo haciadonde deberá haceruncontrolorientado conel “primer contacto con el balón”(Ej.: adelante, atrás, derecha e izquierda). Variante: Pases aéreos con la mano controlando con el tren superior. FOTO 44.
pág. 42
Actividad 4: Participan 4 jugadores, 2 en el cuadrado central y 2 en el cuadrado exterior. Uno de ellos tendrá la posesión del balón y deberá pasarlo hacia su compañero ubicadoal centrodel campo, quien tendrá una marca. Éste deberá desmarcarse, realizarun control orientado y pasar el balón hacia el compañero que está al otro lado. Se contará como punto cuando logre entregar en los dos lados, sin que el rival le quite el balón. Si el jugador que marca logra hacerse del balón se invertirán los roles. Variante: Con cuatro jugadores a los costados. FOTO 45.
Fútbol Dirigido: J ugarán 2 equipos y se premiará con doble anotación al que logre convertir ungol después de haber realizado uncontrol orientado. Vuelta a la calma, explicación y evaluación (10 min.): Elongaciones de los distintos grupos musculares y comentarios finales de la clase.
CLASE Nº 13 Objetivo técnico: Desarrollar el control orientado y transferirlo a la realidad de juego. Contenido: Control orientado. DESARROLLO: Actividad 1: Se ubicarán todos los jugadores enla cancha: 10jugadores tendrán balón de fútbol y los otros 10 tendrán pelota de tenis. Los jugadores comenzarán a desplazarse dentrodelacancha;los que tengan balónloconduciránylos que tengan pelota de tenis la lanzarán al compañero y la atraparán con las manos. Luego intercambiarán las pelotas nombrando a aquellos jugadores a quienes quieran dar el pase. Variante: 1. El jugador que da el pase tiene que salir de la cancha y luego entrar inmediatamente. 2. Los jugadores deberán realizarunaplausocuandointercambienlos balones. FOTO 46.
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Actividad 2: La estrella. Control ypasepara unmínimo de6jugadores. El ejercicio consiste en dar un pase e ir al lugar donde se entregará. El que recibe el balón deberá controlar, realizar un pase e ir al lugar donde entregó, y así sucesivamente hasta completar el ejercicio. Variantes: 1. Se complicará el ejercicio realizándolo con dos balones y 12 jugadores al mismo tiempo, ubicándose 2 alumnos por punta. Los balones saldrán desde el mismo lugar, donde el segundo balón entrará en acción cuando el primero esté en el tercer cono. FOTO 47.
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Parte principal
CLASE
Actividad 3: Tres jugadores deberán mantener el máximo de tiempo posible la posesión delbalóncontra un defensa, sindejarsalirelbalóndelcampo de juego. Cuandoeldefensa logre interceptar el pase o cuando el balón salga del campo intercambiarán la función de atacante a defensa. Deberán darse 10 pases. FOTO 48.
Actividad 4: Mini fútbol 3 vs. 3: unjugador decada equipodeberá permanecerenla propia área sin poder salir hasta que un equipo marque un gol. Tendrán que rotar entre los 3 jugadores. La duración del partido será de 2 tiempos de 7 minutos. El gol sólo valdrá después de un control orientado. Variante: 4 vs. 4. FOTO 49.
Fútbol Dirigido: 2 equipos. Se premiará con doble anotación al equipo que logre el gol después de haber realizado un control orientado. Vuelta a la calma, explicación y evaluación (10 min.): Elongaciones de los distintos grupos musculares y comentarios finales de la clase.
CLASE Nº 14 Objetivo técnico: Ejecutar los distintos tipos de control orientado en la realidad de juego. Contenido: Control orientado. DESARROLLO: Actividad: Se dispondránendos filas separadas a 10 m. de distancia. Un grupo estará con balón; el otro sin. El ejercicio consistirá en que se den pases: el jugador que parte con el balón diráhacia dónde debeserelcontrol (adelante, atrás, derecha e izquierda). La ideaes que nombre la dirección cuando el balón esté en la mitad de la trayectoria. Los pases partirán a ras de suelo, luego con la mano y después mano-empeine. Un punto muy importante es que ocupen todas las superficies de contacto y los dos perfiles. Variante: Los jugadores se pondrán a mayor distancia. FOTO 50.
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Actividad 2: Los jugadores se dividirán en parejas lque se enfrentarán dos contra dos en cadaterrenodejuego delimitado. El jugador enposesióndel balón realizaráunpaselargo a su compañero, para que efectúe uncontrol sobre éste. Entre ambos jugadores se situarán los oponentes, que intentarán evitar que el jugador reciba el balón o en su defecto que controle con comodidad. Los jugadores defensivos no podrán salir de su zona de juego. Cada 3 intercepciones delos defensas o 5 controles delos atacantes se intercambiaránlas posiciones. FOTO 51.
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Parte principal
CLASE
Actividad 3: Fútbol 5 v/s 5: laideaes seguir las instrucciones delprofesor, quien diráhacia dónde deberá ser el control orientado (adelante, atrás, derecha e izquierda), el cual será sólo por algunos segundos. Variante: 1. Controles sólo hacia adelante. Sin arcos, sólo deben completar 10 pases. FOTO 52.
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Actividad 4: Fútbol con tareas: el juego se realizará primero con un máximo de 3 toques, para luego jugara dos toques. Si no se cumplelatarea, laposesión del balón pasaráalotro equipo. Los arcos serán la misma línea de fondo, donde se deberá pasar con el balón dominado. Variante: Con dos balones. FOTO 53.
Fútbol Dirigido: J ugarán 2 equipos y se premiará con doble anotación al que logre el gol después de haber realizado un control orientado. Vuelta a la calma, explicación y evaluación (10 min.): Elongaciones de los distintos pliegues musculares y comentarios finales de la clase.
CLASE Nº 15
Objetivo técnico: Conocer la conducción y transferirla a la realidad de juego. Contenido: La conducción.
DESARROLLO: Actividad 1: “La cremallera”: El grupo se dividirá en dos, dispuestos en hileras. El jugador de color azul conducirá el balón hacia el cono que está en frente de él; al pasar el cono deberá realizar un giro de 360º y dirigirse a la hilera de color rojo, en donde en la mitad del camino se intercambiará el móvil consu compañero derojo para posteriormente ponerse al final de la hilera contraria. El jugador que partirá de la hilera roja, deberá realizar pasos laterales hasta llegar al cono, donde deberá realizar un giro en 360º e intercambiar la posesión del balón con el compañero azul a mitad de camino y conducirlo hacia la hilera azul para posteriormente ponerse al final de ésta. FOTO 54.
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Actividad 2: “Conducción con estímulos visuales y cognitivos”: El profesor estará en constante movimiento y con su mano arriba irá mostrando diferentes números, los cuales seránnombrados envoz alta por los alumnos mientras cada uno conduce unbalón. FOTO 55.
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CLASE
Actividad 3: “Aprender a observar a los compañeros libres para conducir y ocupar los espacios libres”: Se dividirá en grupos de a 6, donde cada jugador estará con balón. El juego consistirá en conducir libremente por una zona delimitada; a la señal del profesor deberán ocupar 5 espacios delimitados, quedando un jugador sin lugar. El jugador que quede más veces sin lugar, pierde. Variante: Disminuir el número de espacios delimitados. FOTO 56.
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Actividad 4: “Fútbol 3 x 3 sin arquero”: El gol sólo valdrá cuando un jugador traspase la línea de fondo rival con balón dominado. FOTO 57.
Fútbol Dirigido: J ugarán 2 equipos y se premiará con doble anotación al que logre el gol ingresando al arco rival con balón dominado. Vuelta a la calma, explicación y evaluación (10 min.): Elongaciones de los distintos pliegues musculares y comentarios finales de la clase.
CLASE Nº 16 Objetivo técnico: Desarrollar la conducción y transferirla a la realidad de juego. Contenido: La conducción. DESARROLLO: Actividad 1: Cada jugador conducirá el balón en diferentes direcciones, cambiando de velocidad y de perfil (derecha – izquierda), a modo de introducción. FOTO 58.
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Actividad 2: “Conducción desde un punto a otro con un número determinado de toques”: cada jugador estará con un balón, que deberá conducir desde un punto a otro con un número determinado detoques que indicará elprofesor. El jugador deberá ircontandoyasí regulando la velocidad de la conducción para llegar a destino con el objetivo cumplido. Variante: Cambiar el número de toques permitidos. FOTO 59.
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Parte principal
CLASE
Actividad 3: El grupo se dividirá envarios sub-grupos de 7; delos que 4 jugadores tendrán balón y los otros 3 no. Los jugadores con balón deberán conducir el balón en una zona delimitada de un punto a otro, observando el lugar de los rivales y compañeros para así pasar por la zona más libre. Los defensas tendrán la posibilidad de realizar sólo una entrada. FOTO 60.
Actividad 4: “Fútbol 7v/s 7”: elgol sólo valdrá si eljugador que loconvirtióganóunduelo en conducción a su último rival. FOTO 61.
Fútbol Dirigido: J ugarán 2 equipos fútbol libre. Vuelta a la calma, explicación y evaluación (10 min.): Elongaciones de los distintos pliegues musculares y comentarios finales de la clase.
CLASE Nº 17
Objetivo técnico: Conocer los elementos de la conducción y transferirlos a la realidad de juego. Contenido: Introducción a los elementos de la conducción.
DESARROLLO: Actividad 1: “Conducción libre”: Cadajugadorconbalón, deberáconducirlo libremente por toda la cancha, realizando todos los movimientos que se le ocurra (realización de los elementos de la conducción en forma natural). FOTO 62.
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Actividad 2: “La conducción y sus elementos”: dentro de un círculo, se dispondrán los jugadores, cada uno con balón; deberán conducir el balón de un lado a otro, evitando el choque con sus compañeros. FOTO 63.
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CLASE
Actividad 3: “J ugadores con balón lo conducen hacia zonas demarcadas ante rivales que lo evitan”: Se enfrentarán dos equipos de 4 a 6 jugadores. Los jugadores deberán conducir elbalónhaciaespacios libres pre-establecidos, locualserá evitado por los rivales. Cada vez que un jugador llegue a destino se contará como gol. Gana el equipo que más goles haga. FOTO 64.
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Actividad 4: “Fútbol 7 x 7”: El gol sólo seráválido después dequeun jugadorgane la línea de fondo a través de una conducción y realice un pase-centro o un remate directo al arco. FOTO 65.
Fútbol Dirigido: J ugarán 2 equipos fútbol libre. Vuelta a la calma, explicación y evaluación (10 min.): Elongaciones de los distintos pliegues musculares y comentarios finales de la clase.
CLASE Nº 18 Objetivo técnico: Desarrollar la visión periférica en la realidad de juego. Contenido: Visión periférica.
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DESARROLLO: Actividad 1: Ejercicio decoordinación: “Manejo dedos balones a lavez”: elalumnodeberá ir conduciendo un balón mientras lanza y agarra otro al conducir. Variante: Realizar el ejercicio con el perfil menos hábil. FOTO 66.
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Actividad 2: Se dispondrán en parejas y un jugador deberá conducir el balón hasta un punto en donde el defensa, que se encontrará entre dos conos, correrá por detrás de uno deellos; eljugador con balón deberáobservaresto yrealizar laconducciónalladocontrario para tratar de llegar a línea de fondo sin ser interceptado. FOTO 67.
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Parte principal
CLASE
Actividad 3: Se formarán 2 equipos de 10 jugadores, los cuales tendrán que defender 2 arcos cada equipo, que estarán ubicados en las orillas de la línea de fondo. Cada arco tendrá un color diferente, pues la idea es que cuando un equipo esté en posesión del balón ataque el arco que el profesor designe en ese momento, teniendo presente que el profesor puede cambiar el arco a atacar. Variante: 1. El jugador al momento de dar el pase deberá decir el nombre del compañero a quien le envió el pase. FOTO 68.
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Actividad 4: “Fútbol 7 x 7 con dificultad para reconocer a los compañeros”: Los jugadores ocuparán los petos en el cuello, lo cual dificultará el reconocimiento de los compañeros, fomentandoellevantarla cabeza para poder visualizar elpeto enelcuelloyasí saberquién es rival o compañero. FOTO 69.
Fútbol Dirigido: J ugarán 2 equipos fútbol libre. Vuelta a la calma, explicación y evaluación (10 min.): Elongaciones de los distintos pliegues musculares y comentarios finales de la clase.
CLASE Nº 19 Objetivo técnico: Evaluación formativa: Conocera través de larealidadde juego elnivel técnico. Contenido: Evaluación formativa DESARROLLO: Actividad 1: (5 min.) Calentamiento general libre sin balón que involucre los grandes grupos musculares y luego cada jugador conducirá el balón por todo el campo de juego; siguiendo las instrucciones del profesor. FOTO 70.
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Actividad 2: (20 min.) Los jugadores realizarán secuencias técnicas (cabeza – muslo empeine y pecho-muslo-empeine) para poder evaluar la técnica individual decada jugador. FOTO 71.
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Parte principal
CLASE
Actividad: Se conformarán 2 equipos de 10 jugadores cada uno, parejos en el nivel técnico, para realizar un partido de fútbol libre. La idea es poder realizar una evaluación formativa individual y colectiva de los equipos. FOTO 72
Vuelta a la calma, explicación y evaluación (10 min.): Elongaciones de los distintos grupos musculares y comentarios finales de la clase.
CLASE Nº 20 Objetivo técnico: Evaluación técnica Control orientado UNIDAD IV: Los controles EVALUACIÓN: El control orientado
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DESCRIPCIÓN: El jugador que está en el centro del cuadrado deberá realizar un control orientado en la dirección que le indique el jugador que le enviará unpase a ras de piso. El primer contacto deberá ser dentro del cuadrado y el segundo contacto (pase) fuera del cuadrado Representación Gráfica FOTO 73.
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Valoración Final Acción
Puntuación 4
Buen control orientado y pase Buen control orientado y mal pase Deficiente control orientado y mal pase Mal control orientado y pase no llega a destino
3 2 1
Parte principal UNIDAD V: Utilización del balón EVALUACIÓN: La conducción DESCRIPCIÓN: El jugador deberá conducir el balón enel sentido del número ocho, según el diagrama. Se cronometrará eltiempoque demoraenhacerelrecorrido yademás elnúmero decontactos con el balón. El test se realizará con zapatos de fútbol y balónacorde a la edad del niño.
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CLASE
Representación Gráfica FOTO 74
Vuelta a la calma, explicación y evaluación:(10 min.) Elongaciones de los distintos grupos musculares y comentarios finales de la clase pág. 58
CLASE Nº 21 Objetivo: MINI-CAMPEONATO “COPA CHILEDEPORTES” Contenido: Campeonato de fútbol interno.
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DESARROLLO: Organización: Como la competencia es parte de la formación, se realizará uncampeonato relámpagoendonde se conformarán4equipos muyparejos enelniveltécnicoparaque sea competitivo. FOTO 75.
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Del campeonato: se jugarán partidos de 15 minutos, todos contra todos y los dos primeros lugares en puntaje jugarán la Gran Final. Parte principal De los partidos: se jugarán partidos conforme a las reglas dejuego FIFA; los cambios serán ilimitados. Partido ganado 3 puntos, partido empatado 1 punto y partido perdido 0 punto. En caso de empate en la final, se lanzarán 3 penales para definir el ganador. FOTO 76.
Vuelta a la calma, explicación y evaluación: 10 min. Elongaciones de los distintos grupos musculares y comentarios finales del campeonato.
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CLASE Nº 22
Objetivo técnico: Evaluación diagnóstica general del programa. Evidenciar la relaciónjugador y balón (individual y colectiva) Contenido: Evaluación diagnóstica DESARROLLO: Actividad 1: 5 min. Calentamiento general que involucre los grandes grupos musculares. FOTO 77.
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Actividad 2: 20 min. Los jugadores realizarán secuencias técnicas en parejas (pecho-muslo-empeine) para poder evaluar la técnica individual de cada uno. FOTO 78.
Parte principal
CLASE
Actividad: Se conformarán 2 equipos de 10 jugadores cada uno, parejos en el nivel técnico, para realizar un partido de fútbol libre. La idea es poder realizar un diagnóstico general individual y colectivo de los alumnos. FOTO 79
Vuelta a la calma, explicación y evaluación 10 min. Elongaciones de los distintos grupos musculares y comentarios finales de la clase.
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CLASE Nº 23
Objetivo técnico: Desarrollar y ejecutar la finta en realidad de juego. Contenido: Finta. DESARROLLO: Actividad 1: Ejercicio de coordinación. El jugador deberá realizar ejercicios de coordinación conelfin dedesarrollarelmovimiento del cuerpodeforma armónicaynatural. El ejercicio se realizará las veces que el profesor estime conveniente. FOTO 80.
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Actividad 2: Cada jugador con su balón, deberá realizar fintas en diferentes direcciones dentro del campo de juego, a modo de introducción. Hidratación y flexibilidad. FOTO 81.
Parte principal
CLASE
Actividad 3: el jugador con balón deberá conducir y sobrepasar al rival, a través de una finta parallegara líneadegol, donde eldefensatendrá la posibilidadderecuperar elbalón, sólo interviniendo una vez. FOTO 82.
Actividad 4: “Fútbol 7 x7”: elgolsólo valdrá si su realizó unafinta a su último rivalantes de convertir. FOTO 83.
Fútbol Dirigido: J ugarán 2 equipos fútbol libre. Vuelta a la calma, explicación y evaluación 10 min. Elongaciones de los distintos pliegues musculares y comentarios finales de la clase.
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CLASE Nº 24
Objetivo técnico: Desarrollar y ejecutar el freno y el enganche en realidad de juego. Contenido: Freno y enganche. DESARROLLO: Actividad 1: “Enganche y freno en tríos”: Se dispondrán los jugadores en tríos. El jugador que inicia el ejercicio deberá conducir a través de los conos utilizando el pie en forma de gancho para dominar el balón y posteriormente conducir y realizar frenos hasta llegar al compañero que estará en frente, el cual realizará lo mismo pero en orden invertido. FOTO 84
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Actividad 2: “Bombas de tiempo”: Se organizarán 2 grupos, donde cada uno tendrá una zona a proteger. En cada zona se encontrarán balones-bombas, los cuales deberán ser conducidos a campo enemigo para posteriormente detenerlos y activarlos con unfreno. La idea es terminar con los menos balones-bombas posibles dentro de la zona a proteger. FOTO 85.
Parte principal
CLASE
Actividad 3: “Fútbol 3 x 3”: Se enfrentarán dos equipos de tres jugadores cada uno. Se jugará fútbolnormal, pero el gol sólo será válido si se traspasa la línea de fondo contraria y se realiza un freno. FOTO 86
Actividad 4: “Fútbol 7 x 7”: Se realizará fútbol con equipos de siete jugadores. Para que el gol sea válido un jugador deberá pasarse al arquero en conducción o realizando un freno apenas haya traspasado el balón la línea de gol. Esto fomentará el enganche y el freno en situaciones reales de juego. FOTO 87.
Fútbol Dirigido: J ugarán 2 equipos fútbol libre. Vuelta a la calma, explicación y evaluación (10 min.): Elongaciones de los distintos pliegues musculares y comentarios finales de la clase.
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CLASE Nº 25
Objetivo técnico: Desarrollar y ejecutar el amague en realidad de juego. Contenido: Amague. DESARROLLO: Actividad 1: “Parrilla conamague”: Se dispondrán en fila, y cada jugador deberá conducir el balón hasta llegar a la primera línea donde deberá realizar un amague, un cambio de sentido para volver a la línea anterior más cercana y así sucesivamente hasta llegar a la meta. Variante: Se realizará el ejercicio en forma de competencia para fomentar la técnica en velocidad. FOTO 88.
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Actividad 2: “1 x 1 dos veces enzonas asignadas y finalización”: Se enfrentará unjugador contra dos rivales. El atacante deberá conducir el balón hasta la zona de portería, realizando constantes amagues a los defensas, quienes tendrán sólo una oportunidad de quitar el balón, y no podrán invadir la zona del otro defensa, donde el atacante deberá finalizar con un tiro a portería. FOTO 89.
Parte principal
CLASE
Actividad 3: “1 v/s 1 en finalización”. Se organizará al grupo en parejas, en las que un jugador hará de arquero defendiendo una portería de conos y el otro, de atacante. El atacante tendrá 5 oportunidades para encarar al arquero yanotarungol. Deberá realizar todos los amagues que estime conveniente para concretar el tanto. Después de las 5 oportunidades se cambiarán los roles. El jugador con más goles ganará. FOTO 90.
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Actividad 4: “Fútbol 3v/s 3”: Se jugaráunpartido detres contratres, donde los arcos serán delimitados por conos. El fútbol será libre, pero con la única condicionante que debe haber un amague antes de realizar el tiro a puerta por parte del poseedor del balón. FOTO 91
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CLASE Nº 26
Objetivo técnico: Desarrollar y ejecutar el cambio de velocidad en realidad de juego. Contenido: Cambio de velocidad. DESARROLLO: Actividad 1: “Conducción corta, conducción larga con cambio de velocidad y enganche final”: Se dispondrá el grupo en hileras, donde cada uno tendrá balón. El primer jugador empezará realizando una conducción corta hasta unpunto marcado por uncono; allí debe realizar una conducción larga con cambio de velocidad lanzando el balón por un costado y correr a través de estacas, donde se encontrará al final de éstas con su balón, terminando con una conducción a través de conos. FOTO 92
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Actividad 2: “Conducción corta y larga por medio de estímulos visuales”: Cada jugador estará con balón que irá conduciendo por toda la cancha. El profesor irá indicando con su mano laconducción que debenrealizar a través denúmeros asignados a ellas: Ej.: Conducción corta Nº 1 y conducción larga nº 2. Variante: A través de números con la otra mano, el profesor orientará la dirección hacia puntos asignados donde los jugadores deben realizar la conducción. FOTO 93
Parte principal
CLASE
Actividad 3: “Fútbol 4v/s 4:Desbordeconcambio develocidad”: Se enfrentarán2equipos. En los costados de la cancha habrá dos franjas donde el jugador con balón no podrá ser marcado dentro de éstas y tendrá la obligación de realizar un cambio de velocidad con conducción larga para desbordar y sacar un centro-pase que tratará de ser conectado por sus compañeros o interceptado por los rivales. FOTO 94.
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Actividad 4: “Fútbol 7 v/s 7”: Se jugará fútbol con equipos de siete jugadores por lado. El gol sólo será válido cuando eljugadorquerealizó lajugada anterior algol, ya sea elque dio el pase (Ej.: conducción larga) o el que anotó (Ej.: desmarcación), realizó un cambio de velocidad. FOTO 95.
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CLASE Nº 27
Objetivo técnico: Desarrollar y ejecutar el cambio de sentido y el cambio de dirección en realidadde juego Contenido: Cambio de sentido y cambio de dirección. DESARROLLO: Actividad 1: “Parrilla más enganche”: Se dispondrán los jugadores entríos. El jugador que empieza deberá realizar una conducción en la parrilla cambiando de sentido en cada línea para posteriormente ejecutar cambios de dirección en la conducción a través delos conos; el compañero estará esperando al frente para realizar lo mismo, pero en sentido inverso. FOTO 96.
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Actividad 2: “Conducción hacia puntos diferentes asignados”. Cada alumno con balón deberá conducir hacia el punto asignado por el profesor. Habrá varios puntos referentes para conducir y así realizar constantes cambios de sentido y dirección. FOTO 97
Parte principal
CLASE
Actividad 3: “¿Cuánto tiempo tarda el equipo contrario en enviar los balones fuera del terreno de juego?: Divididos en 2 grupos, uno estará con un balón para cada integrante y otro sin. El juego consistirá en tratar de evitar que el rival envíe los balones fuera de la cancha haciendo que se demoren el mayor tiempo posible. El equipo que más rato tenga balones en su poder gana. FOTO 98.
Actividad 4: “Fútbol 7 v/s 7 con 4 porterías”: Se formaránequipos de 4 jugadores. El juego se realizará con 4 porterías para fomentar los cambios de sentido y dirección en caso de que el arco que está siendo atacado esté muyprotegido. FOTO 99.
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CLASE Nº 28
Objetivo técnico: Desarrollar y ejecutar el esquive en realidad de juego. Contenido: Esquive. DESARROLLO: Actividad 1: Estarán todos los jugadores conduciendo unbalón enuna mitaddecancha; la idea es seguir las instrucciones del profesor con estímulos auditivos. Ej.: Un silbato, todos deberánhacerunfreno; dos deberán salir delos límites establecidos: tres silbidos, deberán realizar una parada y buscar otro balón de un compañero; y cuatro silbidos, deberán sentarse arriba del balón. FOTO 100
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Actividad 2: En lamisma zona que elejercicio anterior, lamitaddelos jugadores estará con balón y los demás estarán trotando por el mismo sector, donde se deberán seguir las instrucciones del profesor mediante estímulos auditivos. Un silbato: los que tienen balón deberán “esquivar” a los compañeros sin balón que se mantendrán estáticos; dos silbidos: los jugadores sin balón se pondrán en posición fetal, y deberán ser esquivados por los compañeros con un salto sin perderla posesión de la pelota; tres : los jugadores con balón deberán esquivar al compañero que estará parado y estático de ida y de vuelta. Después que el profesor lo indique, se intercambiarán los roles. Hidratación y elongación.
FOTO 101
Parte principal
CLASE
Actividad 3: Se divide en grupos de 4 jugadores. Se pondrán tres conos en línea recta, abarcando el ancho de la cancha. El ejercicio partirá al silbato del profesor y deberán conducir el balón lo más rápido posible, “esquivando” el cono del centro y el cono final. Se volverá dela misma forma, entregando alcompañero elbalóndespués dehaber pasado el cono del centro. Ganará el equipo que llegue primero. La pausa será activa, realizando una conducción libre por toda la cancha. Variantes: 1. Se pondrán más conos en el carril. Se dispondrán jugadores en los dos conos de los costados teniendo que pasar dos veces por el circuito. FOTO 102.
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Actividad 4: Se dispondrán 4 canchas de 15x20 m. donde jugarán 2 contra dos más un comodín. Se realizará fútbol normal, pero con la premisa de que el gol vale si existe “esquive”. Existirán arqueros jugadores (cualquier integrante puedeatajar). J ugarán todos contra todos, quedándose en cancha el equipo ganador. Variantes: 1. Puede ser 4 v/s 4 con dos arqueros fijos en cancha más grande de 20x30m. Lo mismo pero con dos balones. FOTO 103.
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CLASE Nº 29
Objetivo técnico: Desarrollar y ejecutar la protección del balón en realidad de juego. Contenido: Proteger el balón. DESARROLLO: Actividad 1: Se dividirá elgrupo endos,delaque lamitadestará con balón. Las parejas se tomaránde los brazos, yelque no tiene elbalóntratará de moveraljugadorcon balónpara desestabilizarlo y que pierda la posesión de éste. Si logra despojarlo del móvil, se cambiarán los papeles. La idea es que no se suelten y que la persona que posee el balón lo proteja, y trate de conducirlo con las plantas del pie (sin fuerza excesiva). FOTO 104.
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Actividad 2: Cinco grupos de a cuatro alumnos, se tomarán de la cintura y tratarán de avanzar hacia atrás. El primero de la fila tendrá el balón tratando de proteger la posesión. Si lo pierde, el último del grupo realizará el ejercicio. Éste último es el que dirigirá al grupo (ejercicio de cuncuna). Hidratación y elongación. FOTO 105.
Parte principal
CLASE
Actividad 3: Se dispondrán todos los jugadores con balón en forma de cuadrilla, teniendo una distancia de tres metros entre cada alumno. La idea es que el profesor diga las siguientes instrucciones: Norte (adelante), Sur (atrás), Este (derecha), Oeste (izquierda). Los jugadores deberán seguir las instrucciones y mover el balón con la planta del pie, dependiendo de la orden. El profesor tratará de confundir a sus jugadores haciendo gestos para los lados contrarios, para ver el grado de concentración y la rapidez mental de los jugadores. FOTO 106
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Actividad 4: Se realizará un circuito para todos los jugadores, los que deberán pasar por distintas acciones de protección del balón que se dan en el fútbol: Zona 1: Proteger el balón con ambos perfiles. Zona 2: Eslalon con la planta del pie. Zona 3: Auto pase saltando las vallas. Zona 4: Conducción de espalda. Zona 5: Conducción rápida. FOTO 107.
Fútbol Dirigido: J ugarán 2 equipos fútbol libre. Vuelta a la calma, explicación y evaluación (10 min.): Elongaciones de los distintos pliegues musculares y comentarios finales de la clase.
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CLASE Nº 30
Objetivo técnico: Desarrollar y ejecutar el dribling(duelo) en realidad de juego. Contenido: Dribling(duelo). DESARROLLO: Actividad 1: En la mitad de cancha se dispondrán 2 equipos de 10 jugadores, los cuales deberán realizar 10 pases con la mano sin que lo intercepte el rival. No se podrán dar más de tres pasos con el balón. Esto se hace para fijar el fundamento. Variante: 1. Se realizará el mismo trabajo, pero con el pie y a ras de suelo. Se ledarádirección aljuego con laposibilidaddetenermetas, alcanzandolalíneadefondo. FOTO 108
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Actividad 2: Se dividirá la cancha en varios rectángulos. En cada uno de ellos estará una pareja como se muestra en el dibujo. La idea es que se produzcan duelos de uno contra uno, cuyo fin es depositar el balónen la zona final. Se contarán los puntos de cada jugador. Variantes: 1. Como meta final, se pondrá un cono para que lo boten. 2. En la meta final existirá un aro para dejar el balón dentro de él. Hidratación y elongación. FOTO 109.
Parte principal
CLASE
Actividad 3: Se dividirá lamitaddelacanchaendos canchas pequeñas, dondese ubicarán 4grupos de4jugadores ycuatroarqueros fijos. Saldráunjugador decadaladoalsilbidodel profesor disputandounbalón que se encontrará enelcentro. El juego consistirá envercuál de los dos equipos alcanza más goles. Si el balón sale de los límites de la cancha o se convierte un gol, saldrá el compañero que espera afuera. Variantes: 1. Si se logra hacer un gol, el balón saldrá de ese mismo grupo. Si sale de la cancha, partirá el equipo que no botó el balón. Si el profesor se sienta en una silla, todas estas reglas serán al revés. FOTO 110.
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Actividad 4: En la mitadde la cancha estarándos hileras rivales mirandode frente al arco. El profesorlanzaráelbalón, y cuandotoqueelsilbato saldrá la primera parejaque intentará hacer el gol. Al tener el mismo objetivo será un duelo por finiquitar. La jugada terminará cuando el profesor lo disponga (20 seg.), si es gol o la pelota sale. La vuelta será trotando por los costados y luego se realizará un descanso activo en la pausa. Variantes: Los jugadores partirán de espalda, de guata o sentados. FOTO 111.
Fútbol Dirigido: J ugarán 2 equipos donde se realizará fútbol libre. Vuelta a la calma, explicación y evaluación (10 min.): Elongaciones de los distintos pliegues musculares y comentarios finales de la clase. www.chiledeportes.cl
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CLASE Nº 31
Objetivo técnico: Evaluación técnica El tiro UNIDAD VI: Utilización del balón EVALUACIÓN: El tiro DESCRIPCIÓN: El jugador azul, será en este caso quien va a ser evaluado. Partirá de una posición de espaldas a la portería, aproximadamente a tres metros del área (línea discontinua de balonmano). Un compañero (jugador amarillo) se situará con balón a unos 7 metros más retrasado que eljugadorazulyenbanda derecha. El jugadorverde se situará enlalíneade banda izquierdaa la altura del jugador azul. Porúltimo, enla portería se situarán dos conos junto a cada palo y un portero entre los conos. El testcomienza cuando el jugador amarillo realiza un paseal pieal jugadorazul, elcual debe realizarun tiro a portería desde fuera del área antes dequeeljugadorverde (que empieza a correrenelmomento enque eljugador amarillo realiza el pase), le alcance e intercepte el tiro. Cada jugador ejecutará 5 tiros recibiendo el pase desde la derecha como se explica en el dibujo anterior, y 5 tiros recibiendo el pase por la izquierda, saliendo el defensor desde el lado contrario. El jugador azul (el cual es evaluado), debe conseguir realizar el tiro de forma rápida, de manera que logre golpear al balón sin que el jugador le moleste, por lo que ésta será la primera valoración que hagamos del jugador (velocidad de tiro). Para evaluar los otros dos parámetros (precisión y potencia), hemos colocado un objetivo en el interior de la portería (4conos, 2junto a cada poste), los que los jugadores deben intentarderribar, detal forma que se combine en el golpe a portería tanto la precisión (tocar el cono) como la potencia (derribarlo). Representación Gráfica
FOTO 112 - 113
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CLASE Valoración Final Para valorarla cualificación técnica del jugador eneltiro, usaremos el siguiente sistema de puntuación: FOTO 114. Acción
Tira a portería y marca gol Tira a portería y ataja el arquero Tira a portería y se desvía levemente el balón Tira a portería y se desvía completamente el balón
Puntuación 4
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CLASE Nº 32
Objetivo técnico: Conocer y dominar todas las variedades de tiros. Contenido: El tiro. DESARROLLO: Actividad 1: Se dividirá el grupo endos equipos, los cuales realizarán pases mano-empeine y se deberá llegara 6 pases enprimera instancia. Sólo se podráinterceptarelbalóncon la cabeza. Se perderá la posesión del balón si toca el suelo. Variantes: 1. Se realizará el juego con más balones y más pases. Se ejecutará condirección para pasar hacia una zona delimitada. FOTO 115
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Actividad 2: Los jugadores se colocarán en parejas tal como indica el gráfico y realizarán tiros a una portería formada por dos conos, de tal forma que la pelota pase entre ambos. El entrenadordelimitaráel tipo de lanzamiento a realizar y hará las correcciones oportunas con sus jugadores. Elongación e hidratación.
FOTO 116.
Parte principal
CLASE
Actividad 3: Se dispondrán 4 porterías sin arqueros, y el objetivo será tirar de primera. La dificultad es que saldrán dos jugadores, uno de cada lado. A cada pareja se le lanzará 8 balones. El que remate lo podrá realizar en cualquier arco con cualquier superficie de contacto y de cualquier forma (volea, semi-volea, etc.). El grupo que consiga más goles será el vencedor. FOTO 117.
Actividad 4: Se ubicarán 2 grupos como muestra el gráfico ubicados al costado del arco. La idea es realizar el recorrido finalizando con un remate de distancia. Irán saliendo como enuna posta, pero a diferencia dela pruebaatléticaelcompañero partirá cuandoelanterior haya disparado al arco. Cada gol será un punto, y el equipo que termine primero también obtendrá un punto. FOTO 117.
Fútbol Dirigido: Fútbol libre premiando la buena ejecución. Vuelta a la calma, explicación y evaluación (10 min.): Elongaciones de los distintos pliegues musculares y comentarios finales de la clase.
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CLASENº 33
Objetivo técnico: Desarrollar los diferentes tipos de tiros en realidad de juego. Contenido: El tiro. DESARROLLO: Actividad 1: Se dispondrán en grupos de a tres con un balón realizando trenzas hasta llegar al otro lado de la cancha terminando con un tiro de uno de los integrantes. La vuelta será con un trote suave por los costados de la cancha. FOTO 119.
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Actividad 2: El grupo se dispondrá en dos hileras ubicados a un costado de los arcos. El grupo se dividirá endos ycada jugadorposeerá un balón. A laordendelprofesorsaldrán en conducción para entregar a un compañero ubicado frente a ellos que devolverá de primera para que éste tire al arco. Cada jugador se preocupará de su balón. La vuelta será a través de un trote suave por los costados para no interferir con el resto de sus compañeros. Se realizará por los dos lados para ocupar los dos perfiles. El grupo que consiga más goles será el ganador. Hidratación y elongación.
FOTO 120.
Parte principal
CLASE
Actividad 3: Se jugará fútbol 2 v/s 2 en canchas de 10 x 6 m., en partidos de dos minutos seguidos. Se necesitaráncuatro canchas y el descanso será activo deunminuto. Ganarán los equipos que conviertan más goles. FOTO 121
Actividad 4: En la mitad de cancha se dispondrán en hileras, con balón en la zona A. Los jugadores saldrán conla pelota dominada para entregarla a un compañero que estará en la zona B, quien lo habilitará con un pase de primera para que éstos rematen al arco de primera. El jugador que remata se quedará en la zona B para habilitar a sus compañeros. El jugador que está en la zona B, después que rematen al arco irá a buscar el balón y se devolverá por los costados hasta llegar a la zona A y así sucesivamente. Se realizará por los dos lados para trabajar ambos perfiles. FOTO 122.
Fútbol Dirigido: J ugarán 2 equipos fútbol libre. Vuelta a la calma, explicación y evaluación (10 min.): Elongaciones de los distintos pliegues musculares y comentarios finales de la clase.
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CLASENº 34
Objetivo técnico: Conocer y dominar el juego aéreo ofensivo. Contenido: El juego aéreo ofensivo. DESARROLLO: Actividad 1: Dos jugadores con un balón intentaránque éste no toque el suelo. Se deberá dominar y golpear el balón con todas las superficies de contacto que sean propicias. La meta será de por lo menos quince toques por pareja. Variantes: Se intentará avanzar y retroceder con el balón en el aire. FOTO 123.
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Actividad 2: J uego en parejas con dos conos y un balón. El jugadorA que está al lado de los dos conos lanzará elbalóncon sus manos haciaelcompañeroB que se ubicará a cinco metros, quien intentará golpear uno de los dos conos que están al costado del compañero A. Serán 10 remates por jugador. Variante: 1. El jugador A entregará el balón con mano-empeine y mano-borde interno. Elongación e hidratación. FOTO 124.
Parte principal
CLASE
Actividad 3: Se dividirán en grupos de a cuatro, los cuales deberán intentar dominar el balón sin que se caiga al suelo y llegar desde la línea de fondo hasta mitad de cancha. Variante: Se realizaráa modo decompetencia donde si elbalón toca elsuelo, deberán volveralinicio. El primer equipo que llegue a mitad de cancha gana. FOTO 125
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Actividad 4: Se realizará un partido con la mano, donde los goles valdrán de juego aéreo. Los equipos estaránintegrados por cinco jugadores, yjugarán enuna cancha de10 x15m. Será tipo copa Carranza (ganadores con ganadores y perdedores con perdedores). Los partidos durarán diez minutos. Variantes: Se entregará el balón con mano-empeine y después mano-borde interno. FOTO 126
Fútbol Dirigido: J ugarán2equipos yse premiará con dobleanotación alque logre elgolde juego aéreo. Vuelta a la calma, explicación y evaluación (10 min.): Elongaciones de los distintos pliegues musculares y comentarios finales de la clase.
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CLASENº 35
Objetivo técnico: Desarrollar el juego aéreo ofensivo y transferirlo a la realidad de juego. Contenido: El juego aéreo ofensivo. DESARROLLO: Actividad 1: Se organizarán los jugadores en parejas con un balón, uno frente al otro a cinco metros de distancia. El jugador con balón se lo lanzará a su compañero, quien devolverá de primera con el borde interno, realizándolo 10 veces cada jugador. Luego devolverá de empeine; de cabeza; y finalmente mezclará dos superficies (secuencia técnica) sin que el balón toque el suelo. Este ejercicio se repetirá avanzando de una zona delimitada a otra. El ejercicio deberá realizarse con ambos perfiles. FOTO 127
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Actividad 2: Se harán dos canchas de 10 x 15 m. con equipos de cinco jugadores los cuales estarán dándose pases de la siguiente forma: Mano-empeine; mano-borde interno; mano-cabeza; etc. Se deberán marcar goles sinque elbalón toqueelsuelo. La única forma de interceptar el balónserá con la cabeza. Si el balónse cae, la posesión será para el otro equipo. Hidratación y elongación. FOTO 128.
Parte principal
CLASE
Actividad 3: Se jugará enuna cancha de 10x15 t., dondese enfrentarándos jugadores en uno contrauno. En los costados delos arcos habrá un compañero con dos balones. La idea es que cada arco tendrá una letra, las cuales el profesor nombrará para que estos alumnos lancen el balón en altura con la finalidad deque los jugadores del centro intenten hacer un gol aéreo. Serán ocho balones y ganará el que logre hacer más goles. FOTO 129. .
Actividad 4: Se formarán dos canchas, con dos carriles a los costados para que existan dos apoyos sin marca para que realicen centros. Los goles sólo valdrán de juego aéreo. Variantes: Se podrá jugar en una mitad de la cancha con un arco solamente. FOTO 130.
Fútbol Dirigido: J ugarán2 equipos donde se premiará con doble anotación al que logre el gol de juego aéreo. Vuelta a la calma, explicación y evaluación (10 min.): Elongaciones de los distintos pliegues musculares y comentarios finales de la clase
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CLASENº 36
Objetivo técnico: Conocer y dominar el juego aéreo defensivo. Contenido: El juego aéreo defensivo. DESARROLLO: Actividad 1: 3 jugadores con un balón estarándispuestos como sale enla gráfica. La idea es dominar de a tres el balón sin que toque el suelo, pero con la dificultad de que el del medio deberá peinar el balón siempre al momento de entregar, es decir entregará de espalda. FOTO 131.
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Actividad 2: Se dispondrán los jugadores en parejas. El ejercicio consiste en dominar el balónsinque toqueelsuelo;mientras unjugador domina elbalónelotrodeberá sentarse en el suelo y volverse a levantar, para posteriormente cambiar los roles. El jugador debe mantener dominado el balón el tiempo necesario mediante toques condistintas superficies de contacto, dándole tiempo al jugador a que se siente y se pare. Variantes: 1. En vez de sentarse puede dar un giro, saltar una valla, ponerse boca abajo, de espalda, etc. Hidratación y elongación. FOTO 132
Parte principal
CLASE
Actividad 3: Se dispondrán jugadores enhileras a los costados deunarco donde existirá un área defensiva que los jugadores deberán evitar que los balones la toquen. Habrá tres plataformas de lanzamiento de balones dispuestas como muestra el gráfico. Cada jugador tendrá 6 oportunidades para no permitir que el balón toque el área defensiva. Los lanzamientos serán primero con la mano, luego empeine-mano y después desde el suelo tipo centro. FOTO 133.
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Actividad 4: Se realizará fútbol en una mitad de cancha, con 1 arquero y 2 equipos de 6. La cancha aparte del arco principal tendrá 5 arcos para que los defensores intenten despejar el balón a esas zonas. Si logran despejar bien y pasar el balón entre los conos dispuestos como arcos, valdrá como gol. FOTO 134.
Fútbol Dirigido: J ugarán 2 equipos fútbol libre. Vuelta a la calma, explicación y evaluación (10 min.): Elongaciones de los distintos pliegues musculares y comentarios finales de la clase.
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CLASENº 37
Objetivo técnico: Desarrollar el juego aéreo defensivo y transferirlo a la realidaddejuego. Contenido: El juego aéreo defensivo. DESARROLLO: Actividad 1: Se dispondrán en tríos con 2 balones. La idea es que ellos se las arreglen para que los dos balones estén en el aire sin que toquen el suelo. Los tres jugadores tendrán que interactuar con los dos balones. FOTO 135. .
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Actividad 2: Estarán de a tres jugadores con un balón. El ejercicio consistirá en mantener el balón enel aire sin que toque el suelo. El jugadorde la zonaAsequedará en sulugarylos de la zona B y C se intercambiarán de posición. Los tres pasarán por todas las zonas. Los jugadores de la zona B y C deberán retroceder y adelantar todo el tiempo. Hidratación y elongación. FOTO 136.
Parte principal
CLASE
Actividad 3: Se realizará tenis fútbol en canchas de 8 x 5 m. con una malla en el centro. J ugarán dos contra dos. Se podrá tocar el balón una sola vez por jugador y tres toques máximo por equipo antes depasar elbalón. Se partirá delfondo de la cancha con un bote y podrá tocar una sola vez el balón en el suelo de cada zona. FOTO 137
Actividad 4: Uno v/s uno con dos arcos enuna cancha de 15x20 m. El ejercicio consiste en tratar de hacer el gol de un lado a otro sin tocar con la mano el balón. El jugador que defiendeestará antes del tiro enuna zona delimitada paradefendercomo muestralagráfica para luego ingresar e intentarevitarelgol.Tampoco se podrá pasar lamitaddecanchapara hacer los goles. FOTO 138.
Fútbol Dirigido: J ugarán 2 equipos fútbol libre. Vuelta a la calma, explicación y evaluación (10 min.): Elongaciones de los distintos pliegues musculares y comentarios finales de la clase
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CLASENº 38
Objetivo técnico: Evaluación formativa Conocer a través de la realidad de juego el nivel técnico Contenido: Evaluaciónformativa DESARROLLO: Actividad 1: (5 min.) Calentamiento general libre sin balón que involucre los grandes grupos musculares y luego cada jugador dominará el balón libre por todo el campo de juego, siguiendo las instrucciones del profesor. FOTO 139
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Actividad 2: (20 min.) Los jugadores en parejas realizarán secuencias técnicas (cabeza – muslo - empeine y pecho-muslo-empeine) para poder evaluar la técnica individual de cada jugador. FOTO 140.
Parte principal
CLASE
Actividad 3: Se conformarán 2 equipos de 10 jugadores cada uno, parejos en el nivel técnico, para realizar un partido de fútbol libre. La idea es poder realizar una evaluación formativa individual y colectiva de los equipos. FOTO 141.
Vuelta a la calma, explicación y evaluación:(10 min.) Elongaciones de los distintos grupos musculares y comentarios finales de la clase.
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CLASENº 39
Objetivo técnico: Evaluación de los fundamentos técnicos en realidad de juego. EVALUACIÓN: todas las unidades deaprendizaje enrealidad de juego. DESCRIPCIÓN: 2 equipos de 10 jugadores cada uno, jugarán un partido de fútbol oficial. Se evaluará el desempeñoindividual delos alumnos enrealidad dejuego. El profesortendrá una visión del alumno en su accionar técnico, lo que le permitirá evaluarlo. Se considera en esta evaluación el puesto en el que se desempeña el alumno. Representación Gráfica: FOTO 142.
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Valoración Final FOTO 143. Acción
Domina el puesto y manifiesta un excelente nivel técnico Domina el puesto y manifiesta un aceptable nivel técnico Domina el puesto y manifiesta un regular nivel técnico No domina el puesto y manifiesta un deficiente nivel técnico
Puntuación 4
3 2 1
Vuelta a la calma, explicación y evaluación:(10 min.) Elongaciones de los distintos grupos musculares y comentarios finales de la clase.
CLASENº 40 Objetivo: MINI-CAMPEONATO “COPA CHILEDEPORTES” Contenido: Campeonato de fútbol
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DESARROLLO: Organización: Como la competencia es parte de la formación, se realizará uncampeonato relámpagoendonde se conformarán4equipos muyparejos enelniveltécnicoparaque sea competitivo. FOTO 144
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Del campeonato: se jugarán partidos de 15 minutos, todos contra todos y los dos primeros lugares en puntaje jugarán la Gran Final. Parte principal De los partidos: se jugarán partidos conforme a las reglas dejuego FIFA, los cambios serán ilimitados. Partido ganado 3 puntos, partido empatado 1 punto y partido perdido 0 punto. En caso de empate en la final se lanzarán 3 penales para definir el ganador. FOTO 145
Vuelta a la calma, explicación y evaluación:(10 min.) Elongaciones de los distintos grupos musculares y comentarios finales del campeonato.
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