MÁJTISZTÍTÓ PROGRAM Forrás: Anahita jóga- és szellemi központ Előkészületek – nagyon fontos! Mivel a májtisztítás során rendkívül sok méreganyag szabadul fel és lökődik ki a belekbe, nagyon fontos a megfelelő bélmozgás. Alapszabály, hogy székrekedéssel nem szabad a programba belekezdeni, mert ha a toxinok nem tudnak ürülni, visszafertőzhetjük és újramérgezhetjük a szervezetünket. • Ne vegyünk magunkhoz újabb mérgeket! • Egy nappal a májtisztítás előtt mindenképp hagyjuk abba
a parazitairtó programot és a vesetisztító kúrát is. • A májtisztítást úgy időzítsük, hogy két nyugodt napunkra essen (se telefon, se csengő, se más elintéznivaló!), és lehetőleg utána is tudjunk egy napot pihenni. Mint minden tisztulást, a fogyó Hold segíti. Lázas fekvőbetegen ne csináljuk, egyéb ellenjavallata nincs. A siker érdekében rendkívül fontos az időpontok pontos betartása!
•
•
A bélmozgást lehet segíteni pszillium mag pelyvával, amelyet nálunk Colon Cleanse és Nature Care néven árusítanak a bioboltokban. Ezeket vízzel összekeverve kell bevenni, és rengeteg folyadékot inni hozzá. Ajánlják még, hogy a program elkezdése előtt egy hétig ún. parazitaellenes ételeket fogyasszunk: fokhagyma, tökmag, cayennei-bors.
(Megj.) Ideális időpont: „a holdhónap 11–13., illetve a 24–26. napja; (2. fázis, [növekvő hold;] és 4. fázis [fogyó hold]” - Török Szilveszter. • •
•
o o o
Hozzávalók Keserűsó (magnézium-szulfát) 4 evőkanál (100 g) Extra szűz olívaolaj 1¼ dl Pirosbélű grapefruit frissen, kézzel facsart leve szűrve (1
nagy vagy 2 kisebb érett gyümölcs, kb. 1¼ dl) • Zölddió kivonat (cukor nélkül, Szt. János napján szedett dióból), vagy propolisztinktúra vagy grapefruitmagolaj (a paraziták elpusztítására), 10-20 csepp – elhagyható • Altatótea (hársfa vagy macskagyökér) Befőttesüveg (800 ml-es, jól záró fedővel, a keserűsó oldat készítéséhez) Filctoll az oldat negyedrészeinek bejelölésére 3 dl-es üvegpohár vagy porcelánbögre a keserűsó-adagok megivásához Nem feltétlenül szükséges:
A szöveg az Anahita jóga- és szellemi központ honlapjáról származik. A dőlt betűs idézett részek Somlósi Lajos természetgyógyász előadásjegyzetéből származnak.
• • •
Mérőedény (az 1 ¼ dl kiméréséhez) Vastag, kanyarodós műanyag szívószál (hogy ne érezzük a keserű ízt) Műanyag szűrő (a WC lefolyóba illő méretű, a kijövő kövek összegyűjtésére, hogy lássuk a tisztítás eredményét)
A szöveg az Anahita jóga- és szellemi központ honlapjáról származik. A dőlt betűs idézett részek Somlósi Lajos természetgyógyász előadásjegyzetéből származnak.
A program ELŐTTE • A májtisztítás előtt a paraziták kiűzésével kezdjük. • A 10 napos vesetisztító kúra is nagyon fontos a májtisztítás megkezdése előtt.
Ne szedjünk gyógyszereket és vitaminokat ezen a napon – ha ezt nem tartjuk be, elmaradhat a siker! Könnyű, nem zsíros ételeket fogyasszunk (minél kevesebb tejtermék, zsíros hús, olaj). Jó, ha beöntést végzünk, a kúra előtt, hogy ezzel is segítsünk megszabadulni a salaktól. Igyunk meg 2 pohár, lehetőleg frissen facsart almalevet minden 2 órában. A dobozos nem jó. Ha más nincs, bioboltból szerezzünk be 100%-os almalevet. Az almában lévő sav felpuhítja a májban lévő koleszterinlerakódásokat, így könnyebben kilökődnek majd.
1. nap
Az időpontokat pontosan tartsuk be! Délután 2-ig igyunk ismét almalevet minden 2 órában. Gyógyszerek, vitaminok – tilos 14:00-ig lehet enni, de csakis zsiradékmentesen.
• Zsírmentes és fehérjeszegény reggelit együnk. (Gyümölcsöt, gabonát) Így az epe megsokszorozódik, és nő a nyomás a májban. A nagyobb nyomás pedig több követ fog kipréselni.
14:00 után nem ehetünk és nem ihatunk*.– Ha nem tartjuk be, rosszul lehetünk később! Délután mozogjunk, vegyünk forró fürdőt. *[megj.: óránként 1 pici korty segít, főleg mentálisan] 18:00 4 evőkanál keserűsót (patikában vehető) oldjunk fel 7,5 dl vízben. Ezt 4 részre osszuk el, vagy jelöljük a tárolóedényen az adagokat. Igyuk meg az első negyedet, a többit tegyük hűtőbe (erre azért van szükség, mert így kevésbe rossz az íze). [megj.: utána érdemes langyos csapvízzel kiöblíteni a szájból a keserű ízt] 20:00 Igyuk meg a második adag keserűsót. 21:45 1, 25 dl extra szűz olívaolajat keverjünk össze kétszerannyi frissen facsart grépfrútlével. Addig rázzuk egy csavaros üvegben, amíg összeáll a „koktél”.
A szöveg az Anahita jóga- és szellemi központ honlapjáról származik. A dőlt betűs idézett részek Somlósi Lajos természetgyógyász előadásjegyzetéből származnak.
• + (zöld-dió/ propolisz vagy grapefruitmagolaj) rázzuk össze egyenletessé. (Baracklé színű és habzó lesz.) • Készítsünk az ágy mellé altató teát. De nem muszáj
22:00 Igyuk meg a keveréket. Nagyon fontos, hogy utána azonnal feküdjünk le – a hátunkra vagy a jobb oldalunkra. Fel is húzhatjuk a jobb lábunkat, hogy ezzel is nyomást gyakoroljunk a májra. Minél előbb próbáljunk meg elaludni. 5 percnél tovább nem kelhetünk fel, feküdni kell. •
Figyeljünk arra, mi történik bennünk, hogyan tisztul a májunk. Ezt érezni is fogjuk (fájdalom nélkül), mert a keserűsó megnyitotta a csatornákat. Aludjunk el minél hamarabb – talán még altatótea sem kell.
2. nap Valószínű, hogy a felszabaduló mérgektől rosszul fogjuk érezni magunkat. A lényeg, hogy minél gyorsabban megszabaduljunk tőlük, ezért egész nap olyan dolgokat kell tenni, amik a méregtelenítést segítik. 6:00 Igyuk meg a 3. adag keserűsót. Ez hasmenést fog kiváltani. • • •
Erős sugárban megindul a mérgek ürítése: a víz aljára száll le az ürülék, a koleszterin a tetején úszik, s ha szűrőt tettünk a lefolyóba, benne maradnak a kiürült kövek. Ha hányingerünk van, légzőgyakorlattal csillapítsuk. A vécére menések közt feküdjünk tovább. [megj.: ilyenkor meditálhatunk, olvasgathatunk vagy megnézhetünk egy könnyed filmet]
8:00 utolsó adag keserűsó Hasmenés várható, sőt szükséges. A kijövő kövek borsó nagyságútól akár kisebb szilva nagyságúak lehetnek. Ezek nem igazi kövek, az alapanyaguk koleszterin, ezért zöldes színűek (belül mindenképp!) •
…és feküdjünk vissza pihenni.
Miután kiürültünk: Jó, ha délelőtt végzünk egy beöntést, hogy ezzel is segítsünk megszabadulni a salaktól. Vegyünk forró fürdőt. Igyunk rengeteget, főleg tiszta vizet (a nap folyamán 4 litert!), hogy kimossuk a mérgeket a szervezetből A reszelt cékla, káposzta segít kisöpörni a szervezetből a maradék lerakódást, ajánlatos ezt fogyasztani ebédre nyersen. A pszilliummagpelyvát is ajánlatos továbbra is használni, 2-szer a nap során.
A szöveg az Anahita jóga- és szellemi központ honlapjáról származik. A dőlt betűs idézett részek Somlósi Lajos természetgyógyász előadásjegyzetéből származnak.
• •
A teljes ürítés után elkezdhetünk enni, de csak olyat, amihez nem kell epe (gyümölcslé, főtt zöldséglé, gabonapép), este vacsorára már más könnyű ételt is. A kúrát beöntéssel zárjuk.
Utána 2 hétig ajánlatos májtisztító gyógynövényeket használni – pl. gyermekláncfű ezután 2 hétig májregeneráló növényeket – máriatövismag, articsóka, cékla (Ezek mind beszerezhetők gyógynövényboltban – pl. Herbária májregeneráló tea, Cirkulin articsókakapszula) •
Visszaesés, levertség, a tünetek újbóli megjelenése esetén meg kell ismételni a tisztítást!
Hányszor kell elvégezni? Elvileg addig kell csinálni, amíg már nem jön ki több kő. Ez akár 8-10 alkalom is lehet az első évben. Utána évente 1-2 alkalom is elég. Milyen időközönként? Min. 1 hónapot kell várni két tisztítás között. Mit várhatunk? Mivel a máj szervezetünk fő méregtelenítője, a legkülönbözőbb tünetekben hozhat enyhülést a program: allergiák, migrén, bőrbetegségek, hátfájás, magas koleszterinszint, krónikus fáradtság, depresszió, stb. Általános tapasztalat, hogy az embereknek több energiája és sokkal jobb kedve van utána. • • •
•
A májtisztítás még 80%-os elhalás után is újraépíti a májat. Fogyókúrák előtt is ajánlott elvégezni az önmérgezés elkerülésére! Emésztési bajok, allergiák, asztma, ciszták, depresszió, hát-és ízületi fájdalmak, cukorbetegség, epebajok esetén különösen ajánlott. Csak tiszta májjal nyílik meg a hit, majd a megtapasztalás és a bizonyosság felé vezető út! (A máj a Hit otthona testünkben.) – Hulda Clark
Képek a kúra eredményeiről: http://www.curezone.com/cleanse/liver/
A szöveg az Anahita jóga- és szellemi központ honlapjáról származik. A dőlt betűs idézett részek Somlósi Lajos természetgyógyász előadásjegyzetéből származnak.
