ARTIKEL KAJIAN ILMIAH: MASSAGE LANJUT “Nama-nama Ligamen pada Bahu, Siku, Pergelangan Tangan”
OLEH : ZANDRA DWANITA WIDODO 2011 / K4611116
Program Studi PJKR Jurusan Pendidikan Olahraga dan Kesehatan Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta 2013
1|M a s sag e L an ju t
DAFTAR ISI Halaman DAFTAR ISI .................................................................................................................. 2 PEMBAHASAN ............................................................................................................. 3 Ligamen ..................................................................................................................... 3 a) Ligamen yang menghubungkan sendi bahu .......................................................... 3 b) Ligamen yang menghubungkan sendi siku ........................................................... 4 c) Ligamen yang menghubungkan sendi pergelangan tangan ................................... 5 DAFTAR PUSTAKA .................................................................................................... 6
2|M a s sag e L an ju t
PEMBAHASAN
Ligamen Ligamen atau ligamentum adalah pita mengkilap dan fleksibel dari jaringan ikat yang menghubungkan tulang dengan tulang. Ligamen berbeda dengan tendon karena ligamen menghubungkan tulang dengan tulang, sedangkan tendon melekatkan otot ke tulang.Tendon membawa stimulus listrik atau neurologis, sedangkan ligamen tidak. Ligamen yang melekat pada dua tulang yang membentuk sendi. Ligamen memberikan stabilitas sendi, sementara masih memungkinkan gerak. Mereka tidak bisa secara aktif menolak gerakan, tapi memberikan ‘mengekang check’ terhadap ketidakstabilan pada kisaran ekstrim gerak sendi. Karena ligamen mikro mereka menahan kekuatan tarik (menarik terpisah) baik, tapi nilai kecil untuk kekuatan tekan. Ligamen adalah cedera ketika pasukan melebihi kemampuan ligamen untuk menahan beban, yang mungkin tergantung pada tingkat cedera. Ligamen memberikan kekuatan lebih ketika beban diterapkan perlahan-lahan a. Ligamen yang menghubungkan sendi bahu Ada beberapa ligamen penting di bahu. Ligamen adalah struktur jaringan lunak yang menyambungkan tulang ke tulang. kapsul sendi adalah kantung yang kedap air yang mengelilingi sendi. Di bahu, kapsul sendi dibentuk oleh sekelompok ligamen yang menghubungkan humerus ke glenoidale. Ligamen ini adalah sumber utama stabilitas untuk bahu, mereka membantu memegang bahu di tempatnya dan menjaga dari dislokasi. Ligament ini adalah glenohumeral ligamen (GHL), dan ligamentum lain yang menghubungkan ke coracoid akromion adalah coracoacromial ligamentum (CAL). ligamentum ini dapat menebal dan menyebabkan Sindrom rotator. ligamen juga mengikat clavicula dan acromion di AC joint.dua ligament yang menghubungkan clavicula ke scapula dengan melekat ke prosesus coracoids adalah coracoclavicular ligamen (CCL).
3|M a s sag e L an ju t
Ligamen shoulder kompleks: 1. CCL - coracoclavicular ligaments 2. CAL - coracoacromial ligaments 3. SGHL - Superior GlenoHumeral Ligament ligamentum 4. MGHL - Muperior GlenoHumeral Ligament MGHL 5. IGHL - Inferior GlenoHumeral Ligament IGHL
b. Ligamen yang menghubungkan sendi siku Untuk menghubungkan tulang humerus dengan tulang ulna dan radius, maka diperkuat oleh ligamentum-ligamentum yang terletak pada sendi siku. Ligamenligamen itu terdiri dari: 1. Ligamen collateral ulnare yaitu ligamen yang bersal dari epicondylus medial humerus dan memperkuat sendi humeroulnaris di sisi medial. 2. Ligamen collateral radial yaitu ligamen yang terbentang dari epicondylus lateral humeri ke ligamen anular radii menuju os ulna. Memperkuat sendi humeroradial di sisi lateral. 3. Ligamen anular radii yaitu ligamen yang bersama dengan ligamen collateral radial menahan capitulum humeri pada tempatnya.
Menurut Ellison, dkk (1986: 210), serta Arnheim danPrentice (1997: 591) kapsul siku, baik secara anterior maupun posterior,relatif tipis dan ditutupi otot brachialis(berhubungan dengan lengan atas) di muka dan triceps brachii di belakang. Kapsul ini diperkuat oleh ligamen-ligamen kolateral ulna dan radial. Ligamen kolateral ulna tersusun atas suatu pita anterior yang kuat dengan lembaran-lembaran melintang dan tengah yang lebih lemah. Ligamen kolateral radial tidak melekat pada radius, yang bebas berputar. Radius berputar alam alur radial ulna dan distabilisasi dengan sebuah ligamenannular yang kuat. Ligamen annular tertempel pada batasbatas anterior dan posterior alur radial dan mengelilingi kepala dan leher radius.
4|M a s sag e L an ju t
c. Ligamen yang menghubungkan sendi pergelangan tangan
Ligamen-ligamen yang berada pada pergelangan tangan terbagi menjadi dua bagian yaitu volar carpal ligament dan dorsal carpal ligament. Pada bagian volar carpal ligament ada beberapa macam ligament yang menguatkan sendi wrist, antara lain volar radiocarpal ligament (three band), ligament palmar ulnocarpal, ligamen collateral radial, ligament collateral ulnar, ligament volar intercarpal.
Pada bagian dorsal carpal ligamen terdapat berbagai macam ligamen pula yang menguatkan pergelangan tangan antara lain dorsal radioulnar ligament, dorsal radiocarpal ligament, dan dorsal intercarpal ligament.
5|M a s sag e L an ju t
DAFTAR PUSTAKA
[1]
Kamus Kesehatan.(2013). Ligamen [online]
(http://kamuskesehatan.com/arti/ligamen/, 2 Oktober 2013, 18:28) [2]
Poenya moe. (2011). Sendi Pergelangan Tangan [online] (http://poenyamoe.blogspot.com/2011/01/sendi-wrist.html, 2 Oktober 2013, 14:34) [3]
Novianie. (2010). Glenohumeral Dislocation [online] (Novianie http://novieanie.blogspot.com/2010/06/glenohumeral-dislocation.html, 2 Oktober 2013, 18:31) [4]
Harjo Budi. (2012). Kajian Teori Anatomi Fisiologi. [online] (http://blogbudiraharjo.blogspot.com/2012/05/kajian-teori-anatomi-fisiologi-dan.html. 2 Oktober 2013. 18:45)
6|M a s sag e L an ju t
