Pencegahan 1. Hind Hindar arii Jeroan : babat, babat, usus, paru, hati, otak Hindari makanan dengan pengawet (kornet, sarden) Hindari alkohol
HIPERURISEMIA Peningkatan Asam Urat
•
•
Mari Hidup Sehat
•
2. Bat Batasi Sayursayuran : bayam, kangkung, kubis, daun singkong, daun pepaya, bun!is , melin"o dan "amur,#a!ang "amur,#a!ang ka!angan $emak, makanan laut (udang, kerang, kepiting), es krim, ke"u
•
1. #onsum onsumsi si air put putih ih 2. #onsum #onsumsi si karbo karbohidr hidrat at kompleks (singkong rebus, ubi, roti gandum, beras merah) %. #onsum #onsumsi si buah (pisan (pisang, g, "eruk, "eruk, pepaya, buah naga, labu kuning, belimbing) &. #onsum #onsumsi si sayuran sayuran (kentan (kentang, g, sawi putih, sawi hi"au, tomat, "ahe)
•
pisang
kentang
ubi nasi
roti
Sudahkah anda periksa kadar asam urat
anda???
HIPERURISEMIA Apa itu Hiperurisemia ? Hiperurisemi peningkatan kadar urat dalam darah.
Kenali e!ala Klinis 1. apat tidak berge"ala 2. 5yeri sendi mendadak pada satu sendi atau lebih, dapat berulang.
adala asa
%. #emerahan pada area sendi, ngilu, panas, bengkak, dan nyeri tekan.
#adar normal dalam darah: $akilaki : ', mgd$. *erempuan : +,' mgd$
Faktor Resiko
darah.
Komplikasi
1. 2. %. &. +.
sia -enetik (turunan) iet tinggi purin #onsumsi /lkohol 0besitas
. *enggunaan obat diureti! '. #elelahan . 3edera sendi 4. Stress 1. *enyakit kronis dalam darah
&. 5yeri sendi saat ber"alan +. 5yeri semakin terasa saat bangun tidur di pagi hari dan saat mau tidur malam
