Gizi Gizi Seimba Seimbang ng adalah adalah kompos komposisi isi zat yang cukup atau ideal untuk menjalankan proses di dalam tubuh. Makanan yang bergizi seimbang setidak – tidaknya ada 3 fungsi utama utama : - Sebagai sumber sumber tenaga : nasi, ketela, singkong, dsb. - Sebagai sumber pengatur : sayur dan buah. - Sebagai sumber pembangun : lauk pauk untuk pertumbuhan dan pengganti sel yang rusak.
•
Makanan Bayi 0-6 bulan : anya !S" karena karena merupakan merupakan makana makanan n terbai terbaik k bagi bagi bayi, bayi, teruta terutama ma susu jolong #kolostrum$, yaitu !S" yang pertama kali keluar setelah melahirkan. Susu jolong ini mengandung zat yang mampu meningkatkan daya tahan anak.
•
Makanan Bayi 9-12 bulan : •
•
•
ayi mulai diperkenalkan dengan makanan keluarga erikan makanan selingan kalihari. %ilihlah makanan selingan yang bergizi tinggi, seperti : bubur kacang ijo, buah, sari buah, dsb. %erkenalkan makanan beraneka ragam #makanan pokok, lauk he/ani, kacang&kacangan, sayur, dan buah$.
)ontoh menu bayi +&-' bulan :
Oleh : KELOMPOK 2 •
AKADEMI KEBIDANAN
Makanan Bayi 6-9 bulan : %emberian %emberian !S" diteruskan diteruskan,, dan anak mulai diperkenalk diperkenalkan an dengan dengan makanan makanan pend pendam ampi ping ng !S" !S" #M%& #M%&!S !S"$ "$ yang yang bertekstur lumat sebanyak '( sehari.
BHAKTI NUGRAHA SUBANG 2014 •
Apa itu Gizi Seimbang?
)ontoh menu bayi *&+ bulan :
Waktu
Menu
0*.00 01.00 -0.00 -'.00
!S" ubur susu !S" ubur saring 2 telur rebus !S" Sari jerukpisang
-.00 -*.00
•
Menu
0*.00 01.00 -0.00 -'.00 -.00 -*.00 -1.00 '-.00
!S" asi tim campur !S" asi tim ayam2sup !S" ;us buah asi tim campur !S"
Tips pemberian makanan anak yang susa! makan :
•
Waktu
paa
Sabar dan telaten dalam menyuapi anak Memberi makan sambil mengajak bermain atau sekedar jalan&jalan uat makanan sesuai gizi yang dibutuhkan dari berbagai macam bahan makanan uatlah makanan dengan bentuk yang menarik supaya anak tertarik untuk makan #misal telur dadar bentuk bintang$ erikan makanan tambahan antara /aktu makan #misal : agar& agar, biskuit, dan bubur kacang ijo$.
"al-!al yang membuat anak tiak na#su makan :
-. 4asa makanan tidak cocok, tidak berselera. '. 5erlalu asyik dengan permainan. 3. 5erlalu hiperaktif. . 6urang mendapat perhatian. 7. !da masalah dengan giginya. *. !da masalah psikologis 8. )acingan. 1. 6ekurangan 9itamin. +. Menderita suatu penyakit kronis.
$Memberi makan bayi % balita tiak sekear menyuapkan makanan bergizi sa&a' tetapi &uga perlu iimbangi engan penekatan kasi! sayang()
