Apa itu gizi ibu hamil? Gizi Gizi ibu ibu hami hamill adal adalah ah suat suatu u kead keadaa aan n akib akiba at
dari ari
kese keseim imb bang angan
antar ntara a
konsum konsumsi si dan penyer penyerapa apan n zat gizi gizi dan penggunaan zat gizi tersebut.
Apa saja Apa saja ma manf nfaa aatt gi gizi zi bagi ibu hamil? !ntuk pertumbuhan janin yang ada di
Apa aki akibat bat dar darii ku kuran rang g gizi pada ibu hamil?
dalam kandungan
"nemia gizi
!ntuk mempertahankan
-
kesehatan dan kekuatan
-
cepat sembuh dalam ni#as Guna mengadakan cadangan untuk masa laktasi
Perdarahan pada saat hamil dan persalinan
badan ibu sendiri "gar supaya luka-luka persalinan
Keguguran
-
Kematian pada ibu
-
Kematian bayi saat lahir
%at gizi dalam "&' berkurang (esiko berat badan lahir rendah )eresiko )eresiko tinggi tinggi terkenan terkenan
-
Zat-zat gizi apa saja yang dibutuhkan ibu hamil dan sumbernya? Karbohidrat: beras Karbohidrat: beras jagung, roti, mie,
Apa sa Apa saja ja ta tand ndaa-ta tand nda a gizi kurang pada ibu hamil? Lemah dan lesu
singkong, ubi, tals, dsb
Pucat
Protein: ikan, Protein: ikan, telore, susu, tahu,
Pusing
tempe, kacang-kacangan, biji-bijian
Penambahan berat badan sedikit$
Lemak: kacang-kacangan, Lemak: kacang-kacangan, ikan laut,
rendah
minyak makan
Pandangan berkunang-kunang
berbagai in#eksi dan penyakit Keturunan yang kurang berkualitas
Tips untuk ibu hamil 'bu hamil harus harus makan makan dan minum lebih lebih bany banyak ak dari dari pada pada saat saat tida tidak k hamil *angan *angan lupa lupa minum minum tablet tablet tambah tambah
Vitamin dan mineral: buah-buahan, mineral: buah-buahan,
darah + butir sehari
sayur-sayuran
Kenalilah gejala kurang darah selama
airan: air airan: air
hamil yaitu pucat, pusing, lemah, dan pandangan berkunang-kunang
Kehamilan &elama hamil makanlah beraneka ragam makanan dalam jumlah yang cukup )ila
napsu
makan
ibu
kurang,
makanlah makanan yang segar-segar
adalah
pembentukan
dan
masa
pertumbuhan
janin, dengan gizi yang baik dan sehat
akan
GIZI
IBU HAMIL
mempengaruhi
pertumbuhan bayi anda.
seperti buah-buahan, sari buah, sayur bening, dsb indari pantangan terhadap makanan karena akan merugikan kesehatan ibu indari merokok dan minum-minuman keras
karena
membahayakan
keselamatan ibu dan janin *angan
lupa
memeriksakan
diri
kepada bidan atau puskesmas secara teratur, agar ibu dan kandungannya tetap sehat
LEBIH BAIK MENCEGAH DARI PADA MENGOBATI Kelompok Desa STIKes Flora Medan 2015
