HIPERTROFIA GENITAL MASCULINA
CONSIDERACIONES PREVIAS
El miembro viril o pene es el órgano de la cópula en el sexo masculino. Su función es, en el acto del coito, llevar la esperma a las partes genitales de la hembra recorridas por el óvulo. En el hombre pende libremente por delante delante del pubis, por encima encima de los testículos. Se distinguen distinguen dos porciones: Una, la visible visible o pene propiamente propiamente dicho y otra situada situada en el interior interior del perineo, que por no ser externa externa no se aprecia aprecia a simple vista. En el extremo anterior anterior se encuentra el glande, en cuyo vrtice se abre el meato urinario. !lrededor !lrededor del glande se halla un repliegue tegumentario, mitad mucoso y mitad mitad cut"neo llamado prepucio. En el pene se observan unas masas musculares con cavidades que en la relación sexual se llenan de sangre y contribuyen a la erección: Son los cuerpos cavernosos y el cuerpo espon#oso. En estado fl"ccido son delgados y vacíos$ su aumento de volumen con la excitación sexual produce la erección y aumento de volumen del pene. El tama%o del miembro viril o pene es, seg&n est"ndares normales, los siguientes: En estado de reposo: 'e () a (( cm. de longitud por * o + de circunferencia. En estado de erección: 'e ( o (- cm. de longitud por () o ( de circunferencia. circunferencia. /or poseer este órgano una porción interna no visible y adem"s estar compuesto por te#idos org"nicos y especialmente especialmente masas musculares, musculares, es susceptible de aumentar de tama%o, tanto en longitud como en di"metro, con un tratamiento adecuado. 0uando el e#ercicio exige esfuer1os esfuer1os prolongados y anormales o desacostumbrados desacostumbrados de ciertas partes del cuerpo, los te#idos te#idos afectados reaccionan reaccionan hacindose m"s fuertes, fuertes, aumentando de tama%o, tama%o, este proceso se denomina hipertrofia hipertrofia o crecimiento crecimiento compensatorio. El tratamiento que se propone aprovechar esta capacidad de reacción del organismo para lograr un aumento de volumen del pene, aumento que se verifica tanto en su longitud como en el di"metro. !dem"s !dem"s los e#ercicios que m"s adelante se detallan permiten que una porción del pene situada en la región del perineo al ser estimulada y aumentar de volumen, avance hacia delante, posibilitando de esta manera un crecimiento general.
El tratamiento que se indica ha sido debidamente comprobado como eficiente en cuanto a resultados. !dem"s !dem"s no origina ning&n tipo de problemas cuando se siguen correctamente las indicaciones. Se recomienda como complemento al tratamiento una buena alimentación, es decir, una dieta equilibrada, normas de higiene adecuadas y en lo posible tomar durante el tratamiento un polivitamínico. Esto <imo no es necesariamente obligatorio, pero ayuda en cuanto a favorecer al metabolismo.
2o primero que se debe hacer al comen1ar el tratamiento es medir tanto la longitud como la circunferencia del pene en estado de erección, erección, para poder darse cuenta de los resultados cuando estos comiencen a notarse. Este tratamiento es, como podr" darse cuenta, muy f"cil de poner en pr"ctica y no por ello de#a de ser efectivo. 2o que si es necesario es constancia en la pr"ctica de los e#ercicios. e#ercicios.
PROCEDIMIENTO FASE ACTIVA /345E3 5ES
Se debe comen1ar estando el pene en estado de reposo, tomando de l entre el pulgar y el índice en la 1ona inmediatamente posterior al glande y tirando de ste 6del pene7 hacia delante y hacia arriba, es decir en un "ngulo de 89 con respecto de la hori1ontal, por espacio de un minuto en forma sostenida.
'4U;<
2a operación anteriormente descrita deber" repetirla cinco veces, de#ando un lapso de un minuto entre cada operación. Es importante que al tirar el pene lo haga en el sentido se%alado. Si nota que el pene comien1a a erectarse durante esta operación, espere un momento y recomience cuando se encuentre en estado de reposo. Este ciclo de cinco operaciones debe efectuarlo dos veces al día Una en la ma%ana y otra en la noche. 2a fuer1a que se debe e#ercer al tirar debe ser el equivalente a levantar el peso de ( a (, 6uno y medio7 =ilogramo en forma aproximada.
SE>U?'< @ AE30E3 5ES
!l cabo de B) días de iniciado el tratamiento debe aumentar el numero de repeticiones a C diarias, siempre de un minuto cada una, de#ando un lapso de un minuto entre cada interacción. 3eali1ando dos series de e#ercicios diarios: E#ecutar los e#ercicios del n&mero ( al C en la ma%ana y repetirlos en la noche. En esta oportunidad se debe proceder de la siguiente manera: (. Se comien1a tirando en un "ngulo de 89 con respecto de la hori1ontal por espacio de un minuto y en forma sostenida. . En seguida y despus de un minuto de descanso se procede a tirar del pene hacia delante 6hori1ontalmente7 por espacio de un minuto. B. En el tercer e#ercicio de esta serie se procede a tirar hacia arriba, lo mas vertical posible 6siempre por espacio de un minuto7. 8. Se repite la primera postura: Airar en un "ngulo de 89, con respecto de la hori1ontal por un minuto. . Se repite la segunda postura. Airar del pene hacia delante por espacio de un minuto. -. Se repite la tercera postura. Airar en sentido vertical hacia arriba por espacio de un minuto. C. /or <imo se repite el primer e#ercicio de la serie. Airar en un "ngulo de 89 con respecto de la hori1ontal. Siempre se debe de#ar un minuto como mínimo entre cada repetición.
FASE DE MANTENCION 'ES/UES 'E2 AE30E3 5ES Aranscurridos tres meses de iniciado el tratamiento se deber" reducir a dos el n&mero de repeticiones diarias, siendo estas como siempre de un minuto cada una. En esta oportunidad se proceder" a tirar del pene en sentido vertical hacia arriba. Esta serie de dos repeticiones se debe efectuar sólo una ve1 al día. Esta declinación en el n&mero de repeticiones se debe a que en este momento ya notar" visiblemente el crecimiento del miembro y estas repeticiones <imas tienen por ob#eto mantener el tama%o alcan1ado en los tres meses anteriores, que corresponden a los meses de tratamiento activo y en los cuales se produce el aumento de tama%o sexual.
Se aconse#a no sobrepasar el límite de tres meses de tratamiento activo, pues en el transcurso de este periodo de tiempo ya se habr" alcan1ado un límite que no podr" sobrepasar, pues la hipertrofia o crecimiento compensatorio posibilita el aumento de tama%o de las clulas en los te#idos org"nicos y no act&a produciendo un aumento en el n&mero de estas, por lo que existe un limite físico al crecimiento. Aambin y como resultado directo de este tratamiento se produce en la mayoría de los casos un aumento de la potencia o capacidad sexual. 2as explicaciones para este aumento de potencia sexual son dos: 2a primera es de orden psicológico, ya que los resultados de este tratamiento reafirman la masculinidad. @ la segunda explicación es de orden físico, pues como resultado de estos e#ercicios se obtiene una variación en el "ngulo de erección, lo que seg&n estudios esta directamente relacionado con la potencia sexual. Se sabe que mientras mayor es el "ngulo de elevación con respecto de la hori1ontal y en estado de erección, mayor es la capacidad sexual. 0uando se es #oven este "ngulo de elevación es mayor y a medida que pasan los a%os este "ngulo tiende a disminuir.D
SINTESIS
DE
/3 4 5E3 < S
B )
'ibu#o
SE>U?'<
REPETICIONES
'4!S
2a flecha indica el sentido en que se e#erce la fuer1a.
@
AE30E3
'ES/UES 'E AE30E3
EVALUACION
DE
5ES
5ES
RESULTADOS
0on el tratamiento de hipertrofia genital masculina se pueden lograr aumentos de tama%o como mínimo de un . /ara una evaluación m"s precisa de resultados se debe considerar lo siguiente: El aumento se verifica en la masa total del pene, por lo que el aumento de tama%o es volumtrico, tanto de longitud como de di"metro. Este aumento no se debe medir &nicamente en sentido longitudinal, porque ello desestimaría el aumento global. 5as claramente un aumento, por e#emplo, de un ) de longitud, equivale en realidad a un aumento mayor, pues el di"metro del pene tambin ha aumentado. 2a siguiente es una fórmula para calcular el volumen total:
'onde :
F B,(8 3 F 3adio del pene 6mitad del di"metro7. G F 2ongitud del pene hasta el comien1o del glande. !parentemente parece complicado, pero en realidad no lo es. 2a siguiente es la misma fórmula simplificada.
/ara una evaluación final exacta deben compararse los resultados obtenidos antes de iniciar el tratamiento con los resultados al final de este utili1ando la fórmula indicada. 2a información que se entrega para medir resultados es para una evaluación m"s exacta de estos. 'e todas maneras lo que realmente importa es el aumento de tama%o, que ser" evidente al poco tiempo de iniciado el tratamiento.
CONSIDERACIONES
COMPLEMENTARIAS
El tratamiento indicado hasta la p"gina + inclusive corresponde a la fase activa y la fase de mantención, en ese orden. !sí como una instancia de evaluación de resultados 6pag. +7. En las p"ginas siguientes se dar" respuesta a las interrogantes que se pueden derivar del presente tratamiento, así como a otras de posibles efectos derivados de ste. /.
HEs absolutamente necesaria la ingestión de polivitamínicos durante el tratamientoI 0omo se indica en la p"gina B, no es necesariamente obligatoria la ingestión de polivitamínicos durante la fase activa del tratamiento. Su noDingestión lo m"s probable es que no influya de manera mesurable en los resultados. !l favorecer el metabolismo ayuda al me#or estado físico general, lo que contribuye tambin a una me#or predisposición a reali1ar los e#ercicios. /.
H2a ingestión de polivitamínicos se puede o debe mantener con posterioridad a la fase activa del tratamientoI 2a ingestión de polivitamínicos con posterioridad a la fase activa queda a criterio de cada persona, sin tener mayor relevancia esta ingestión para el tratamiento en esta fase. !unque es indudable el beneficio al organismo en general. /.
HSe puede mantener relaciones sexuales durante el tratamiento 6fase activa7I ?o existe impedimento alguno para llevar una vida sexual activa durante el tratamiento. /.
HJu sucede si una ve1 terminada la fase activa del tratamiento se da termino a ste y no se reali1a la fase de mantenciónI 2a fase de mantención es, como su nombre lo indica, una instancia destinada a mantener los resultados alcan1ados. Su no e#ecución implica una paulatina disminución en el tama%o alcan1ado hasta llegar al tama%o inicial 6con el que se dio inicio al tratamiento7. Esta disminución hasta el tama%o inicial se verifica entre )D+) días despus de no seguir con los e#ercicios correspondientes. 2os tratamientos con hormonas act&an de la misma forma, pues estas deben ser suministradas periódicamente /.
H0u"nto tiempo se debe mantener la fase de mantención y los e#ercicios de esta fase se deben efectuar rigurosamente en forma diariaI 2os e#ercicios de la fase de mantención se deben mantener en forma indefinida. ?o es necesariamente obligatorio que s efect&en sesiones diarias. En general con una sesión 6'e las indicadas7 cada dos días es suficiente para mantener el tama%o alcan1ado. 2a indicación para que se efect&e en forma diaria es para asegurar en todos los casos resultados favorables, ya que no todas las personas necesitan de igual dosificación.
/.
HSe puede continuar con los e#ercicios de la fase activa mas all" de los tres mesesI Se puede mantener el tratamiento en su fase activa mas all" de los tres meses indicados, pero si se nota que no existen progresos despus de este periodo es porque existen limitaciones físicas al crecimiento. !unque para algunos individuos puede ser mas lento el proceso de hipertrofia y necesiten de un periodo complementario. /. En lo relativo al aumento de potencia sexual Hexiste alg&n par"metro al cual ce%irse o Kpotencia sexual est"ndarL para evaluar comparativamenteI Existen investigaciones 6en otros países7 que arro#an una potencia promedio, la cual varia seg&n el tipo de sociedad y no son coincidentes entre si, lo cual las hace muy relativas. El aumento de potencia sexual se verifica en cada i ndividuo en particular y para ello se debe considerar la frecuencia de las relaciones sexuales 6en por e#emplo una semana7 antes y despus del tratamiento. /.
H0u"l es la forma correcta de medir el pene, tanto en longitud como en circunferenciaI Se debe proceder estando el pene en estado de erección, considerando solamente la porción visible, midiendo con, por e#emplo una regla l a parte superior de ste, desde el hueso pubiano hasta el extremo del glande. /ara medir la circunferencia del pene se utili1a una tira de papel que se enrolla ste. /.
H/uede el tratamiento provocar alg&n tipo de problema colateralesI Est" comprobado que no. Siguiendo correctamente las instrucciones no debería de ocasionar ning&n tipo de problemas. En caso de e#ercer mayor fuer1a 6en forma considerable7 a la indicada para los e#ercicios es probable que pueda sobrevenir alguna complicación 6lesión7, en este caso se debe poner fin a los e#ercicios por un tiempo prudente y reiniciarlos siguiendo las instrucciones. Es necesario indicar que quienes posean lesiones en sus genitales antes de iniciar el tratamiento deben abstenerse de ponerlo en pr"ctica hasta no encontrarse en un estado sanitario adecuado.
