Guia Madres Primerizas

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3: Guía para Madres Primerizas

Indice ¿Qué es esta Guía? ........................................................ 4

Relatos de Madres Blogueras

Sobre el contenido y como compartirlo ............................ 4

Audio: Mi experiencia como madre primeriza ................. 29

¿Quién es la autora, o mejor dicho, recopiladora? .............. 5 Preguntas y Respuestas a Madres Recientes

Faltan 13 d ías. Mi Plan de Parto ..................................... 30 Reflexiones Puerperianas ............................................ 34

¿Qué Cosas llevaste al Hospital? ..................................... 7

El Comienzo De La Lactancia Materna ............................35

¿Qué ropita te sirvió? ................................................... 11

Rol de la Maternidad y lactancia Materna ....................... 42

¿Cómo lo vestías? ¿Qué talles? ....................................... 11

Consejos Para los Primeros Días con el Bebé ................... 44

¿Recibiste muchos regalos? ........................................... 13

Esta vez hablaré d e cómo cambiar un pañal .................... 47

¿Estuvo tu familia? ......................................................14

Lo que SI se necesita y lo que, definitivamente, NO ......... 49

¿Te sirvió que hayan estado? Si no, ¿la necesitaste? ¿En que14 ayudaron? ..................................................................

Yo Soy una Mamá Feliz .................................................53 ¿Qué es la crianza con apego? ........................................ 53

Cochecito ...................................................................16

(Por ej., coche cuna o co che tipo paragüitas) ...................16 Silla de seguridad para auto .......................................... 17 Cuna.......................................................................... 18 Juguetes .....................................................................19

¿Necesitas más información? ....................................... 57 Diccionario ................................................................ 58 Direcciones de las Madres Blogueras ............................. 61 Gracias ..................................................................... 62 Compártelo con Amor ................................................. 62

Móviles, Cd, Dvd de música, etc.. ...................................19 Relación con el papa .................................................... 21 2° ( 3er, 4to, etc.) Hijo .................................................. 22 Momentos Difíciles .................................................... 22 Consejos Para Otras Mamás ......................................... 26


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¿Qué es esta Guía? Este libro es una compilación de historias personales escritas por mamas reales. La primera parte son respuestas a preguntas que les hice por correo electrónico a amigas mías que son mamás. Casi todas con hijos no mayores a 3-4 años. Digo esto, porque son casi la mayoría mamas recientes y tienen frescos los recuerdos. Solo he editado los nombres personales. El resto es producción original de cada una. Me gusto que cada una se haya expresado acorde a su personalidad. La segunda parte, es una compilación de relatos hechos por madres, que no conozco personalmente, pero que tienen blogs y escriben sobre maternidad y crianza. También les hice un pedido por mail, contándole de este proyecto y accedieron gustosas. Tampoco quise editar su contenido ya que aprecio el modo de escribir personal de cada una. Realmente agradezco a todas las mamas que han participado. Me emociona saber que todas las que pasamos por esto, tenemos adentro del deseo de ayudar a otras mamas que están por serlo.

Sobre el contenido y como compartirlo Este libro fue realizado para poder compartirlo gratuita y libremente con madres y padres que lo necesiten. No está permitido modificarlo, ni copiarlo sin la debida mención a Irene Olivari de http://www.unamamafeliz.com. Conservando su formato original. Irene Olivari, Una Mama Feliz y las demás autoras no son responsables de los usos y consejos que sigan las personas que lean este libro.

Este libro es de carácter informativo. No tiene ninguna intención sobrepasar ni reemplazar opiniones medicas ni otro tipo de profesionales relacionados. La mayoría de las imágenes fueron extraídas de Flickr bajo la licencia de Creative Commons 3.0. Sin pedido expreso a sus autores. En caso de no estar de acuerdo, por favor, contactarse con Irene Olivari.

Guía para Madres Primerizas por Irene Olivari - Una Mamá Feliz se encuentra bajo una Licencia Creative Commons AtribuciónNoComercial-SinDerivadas 3.0 Unported.



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¿Quién es la autora, o mejor dicho , recopiladora? Irene Olivari es una mama que escribe en

Podes encontrar a Irene en:

Www.UnaMamaFeliz.com , contando sus experiencias y

compartiendo información que encuentra por la red, con el fin de ayudar a disfrutar la maternidad. Que cada mamá pueda disfrutar criando sus hijos, de una manera amorosa, respetuosa y divertida . Tratando de superar los conflictos diarios que todas las mamas pasamos.

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6:Guía para Madres Primerizas

Preguntas y Respuestas a Madres Recientes



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En el Hospital ¿Qué Cosas llevaste al Hospital? Al hospital lleve bolso de bebe con: manta recibidora, mantilla de lana y polar. 4 mudas bebé de algodón (batita + ranita), gorrito, escarpines y el 1º juguete que le compré. Para higienizarlo: algodón, oleo, pañales 1 paquete y no me acuerdo más... El Bolso mío: Me regalaron un camisón maternal. No sabía que existían, y otro “no maternal” que también me regalaron (pero no me sirvió). No lleve toallón ni shampoo, no sabía que te hacían bañar todos los días en el hospital! Bombachas comunes, que no me sirvieron porque me hicieron cesárea. A comprar urgente la faja, que tampoco me sirvió, me apretaba los puntos, quede hinchada como un sapo así que me re apretaba... Ojotas y Artículos de higiene. No lleve algo para sujetarme el pelo, en trabajo de parto quería arrancármelo! Si bien me habían puesto una cofia se salían. Es incomodo suelto. En sala de partos te ponen un batón y medias de tela de sábana, me congele los pies! Con los nervios y en las


contracciones te hacen caminar, no quería pisar el suelo, así que recomiendo medias de lana o toalla según la época del año (y más si son de presión baja como yo). Lleve camisón, pantuflas, pijama, trusas, toalla, elementos de higiene, no me hizo falta nada por suerte, use más trusas y bombachas 2 camisones, bata, pantuflas, 4 bombachas post parto, apósitos (varios), maquillaje, shampoo, enjuague, jabón, algodón, perfume y demás de higiene personal... Use todo, creo que en ese momento lo importante es, fuera de tu hijo y momento especial, la necesidad de verte bien y transmitir esa felicidad, y no de que parezcas un estropajo desteñido. Yo no use la bata porque en la clínica hacía mucho calor. Lo más necesario fueron los apósitos, los que te dan son muy útiles porque son anchos y absorben mucha cantidad pero cada caso es distinto. Y Shampoo y enjuague porque lo primero que querés hacer es bañarte.


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Cuidado si con la episiotomía!!! Momento difícil si los hay, me sugirieron toallitas higiénicas descartables con manzanilla, te calma mucho. Con respecto a mis necesidades: lleve la clásica bombachita de vieja. Varias para sostener los apósitos que fue lo que mande a buscar porque había llevado las vedetinas y la faja. Para mi bebe necesite: pañales de recién nacido y pequeño por si es demasiado grande que yo por suerte no lo necesite, una tijerita para cortarle las uñas Ropitas de varias medidas por las dudas. Cómodas preferiblemente, que tengan ganchitos entre las piernas para no sacarle todo el conjuntito para cambiarlo, o de dos piezas. Elementos de higiene para el óleo o toallitas, gorrito, baberitos y cambiador. Mameluco: no le use mucho como casi siempre usaba la zapatilla (cuna de viaje) para sacarla y me sirvió de mucho cuando ella era bebe, pero si las mantas que se hacen sobre. El bolso del bebe con ropa, pañales, toallitas, algodón, oleo calcáreo, una mamadera, crema de caléndula, mantilla de algodón. Bolso mío con: camisones, pantuflas, apósitos post parto, cámara de fotos, celular, cargadores. Llevé al hospital de todo!!



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Ropa, apósitos, termómetro, manta, gorro, chupete, mamadera, saca leche, pañales, oleo calcáreo, algodón, camisón, pantuflas, etc. el bolso parecía una valija y el almohadón de amamantar. Con el segundo lleve pañales, toallitas, apósitos, camisón, ropa (pero me olvide manta). No lleve al almohadón de amamantar y pusegorrito todo eny una mochilita chica. Mucho de lo que lleve con la primera no hizo falta, yo diría casa nada. Lo más necesario es la ropa para que este abrigada y para poder cambiarla si traspira, se mancha etc. Los pañales x cuestiones obvias, gorro porque si no las de neonatología no te lo quieren entregar y ropa para cambiarte vos, apósitos post parto aunque en la cínica igual te dan y camisones o pijamas por si te manchas traspiras o querés estar más pituca. Con el segundo lleve "mediuflas" (mezcla de medias y pantuflas) en lugar de pantuflas y estuve más cómoda. Y una bata para levantarme al baño por si había visita. Creo que lo único más necesario eran los pañales y el famoso gorrito



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Qué tipos de panales usaste? Pañales tamaño recién nacidos de marca Huggies, no había otros en ese tamaño. Después le compre los más baratos por consejo de mujeres viejas, así su colita se acostumbra a cualquier pañal y no se le paspa tanto... y me resultó. Si bien hay que cambiarlos a cada rato con uno barato, a medida que creció le fui comprando solo el de huggies porque con la caca más fuerte o durita los otros le paspaban. En cambio con la 2º directo al huggies verde, salió delicada de entrada.

cintas elásticas son más cómodos para él bebe. hay otras marcas buenas, yo voy a lo seguro. Cuando nació compre 1 solo paquete Recién Nacido, porque me dijeron que crecía rapidísimo y después no me iban a servir, de hecho fue así, luego 4 paquetes P, y salte al M hasta el día de hoy.

Huggies, me los recomendaron como buenos Me recomendaron Pampers y nunca cambie, hasta el día de hoy. Creo que absorben mejor y con las



Usamos los pampers siempre alternando con babysec.. Al principio los pampers rojo porque no orinaba en tanta cantidad y después los verdes. Me Recomendaron Los Huggies Recién Nacido. Los pañales que use fueron los Pampers Recién Nacido y sigo usando de esa marca, no tengo quejas porque jamás se pasparon. La única vez que la primera se paspó fue cuando quise probar unos huggies. No compro pañales baratos, me parece que se hay diez mil cosas en que ahorrar y no justamente en esa. Imagino que debe ser doloroso sentir una paspadura ahí prefiero preservarlos de eso.

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¿Qué ropita te sirvió? ¿Cómo lo vestías? ¿Qué talles? Lleve un enterito muy chiquito, que ni me sirvió ya que mi bebe peso 4.050 Kg., parecía un bebé de 1 mes. No recuerdo si tuvieron que ir a cambiar algo más a casa. Necesite las manoplas !!! Nadie me dijo del frio en las manitos, y salió morado de frio. Le puse medias y escarpines, pero tan blanco era que le produjo ronchas! con la segunda no me paso... Lo vestí como me aconsejaron las enfermeras del

El térmico es re práctico o un mameluco/enterito porque es seguro que está bien cubierto, es necesario no escatimar con las mantas y cubrirlo bien. Ropitas de varias medidas por las dudas. Cómodas preferiblemente, que tengan ganchitos entre las piernas para no sacarle todo el conjuntito para cambiarlo, o de dos piezas. Mameluco: no le use mucho como casi siempre usaba la

hospital, de yalgodón, de lana, ranita más camiseta ropa o body gorrito yno escarpines, y si, las primeras horas bien tapado con las mantas, después ya no...

zapatilla y me sirvió dehacen mucho cuando ella era bebe,para perosacarla si las mantas que se sobre.

Mameluco de plush, manta, batita, ranita, osito sin cuello para que no se paspara, tipo escote en v, imprescindible; bata y ranita Todo lo que lleve fue útil, al ser el primero se junta la inexperiencia y apenas se mancha lo querés cambiar, todo es útil. Poca cantidad de talles chicos, porque en dos semanas crece rapidísimo. Mucho algodón ya las lanas no se usan. Ahora vienen telas con el polar que son calentitas y suaves.



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Toda la que lleve ositos, ranitas, bodies (muy prácticos porque las batitas se levantan y les queda la panza afuera). Me resulto muy práctico llevar las mudas de ropa armadas. Yo lleve 4 y me faltó un par porque se manchó (el pañal no aguanto…) Mameluco no tenía pero el porta-enfant me resulto muy útil, junto con las mantitas de algodón y polar.

Talles lleve dos mudas talle XS y dos talle S. Me sirvieron mucho las los bodies y las ranitas porque, para cambiarle los pañales, no hay que desvestirlos completos. El mameluco de abrigo es necesario pero me parece más piola el otro, el enterito que es más flexible.



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¿Recibiste muchos regalos? A mi primer hijo le trajeron muchos regalos el mismo día que nació, antes y durante el 1º mes. Con el 2º bebé ya no fue tan exagerado. Si No, los pocos fueron buenos, pero el más práctico y útil fue un almohadón para amamantar: buenísimo!!! Útil para muchas posiciones. Esta bueno tenerlo antes de que nazca, cuando una no consigue la posición correcta para un dormir.

Las primera recibió muchísimos regalos, incluso hasta después de habernos ido de la clínica estuvo como 15 días recibiendo todos los días un regalo en casa. El segundo recibió bastante menos pero uso y gastó toda la ropita que le regalaron, los juguetes nunca los vio porque los apropio la hermanita inmediatamente.

Con las contracciones y calambres es difícil descansar, en esos casos esta bueno tenerlo e incluso para acomodar al bebe en la cuna o cama grande, lo abriga, y te brinda la seguridad de que cuando sea más grande y se mueva no se caiga. Si de todo: carrito, sillita para el auto, bañadera, ropa, set de perfumes, pañalera, mantitas, sonajeros, canastas con flores y regalos para él bebe. Por consejo de mi cuñada no había comprado toallón porque según ella era muy común que te regalen y no recibí ninguno.



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¿Estuvo tu familia? ¿Te sirvió que hayan estado? Si no, ¿la necesitaste? ¿En que ayudaron? Estuvo TODAAAAAAA! Por un momento estorbaban y molestaba que hubiese tanta gente, porque sufrí tanto con las contracciones y encima terminé en cesárea, no quise que nadie entrara cuando salí de quirófano. Había estado con contracciones desde la 08 de la mañana hasta las 15.30 que decidieron hacerme cesárea... estaba agotada. Al 2º día llovían las visitas. Hable tanto que quede muy hinchada. También, a cada rato preguntaban que necesitaba, entraban y salían (y eso que el hospital es estricto con las visitas en sala común) más las visitas de la otra internada. Me malhumore! El bebé que no agarraba la teta , me ponían nerviosa y era peor, no quería que me vieran darle no estaba acostumbrada a que me vean hasta ese momento "mis senos" !(jajá después uno saca la teta en cualquier lado ni te importa quien esté) Me preguntaban: tomo teta? lo cambiaste ya? tiene hambre: dale mamadera, es buena tu leche? uh no te sale nada? Un BAJON! TODA LA FLIA ERA


PRIMERIZA... y los tiempos habían cambiado desde que me habían tenido así que horrorizados con las “nuevas formas ”. Por ser primeriza y cesárea necesite ayuda en el hospital, estuvo mi mama, pero se puso tan nerviosa que no pudo cambiarle el 1º pañal a mi bebe, Yo no podía moverme porque la anestesia se me fue tarde... así que el 1º pañal se lo cambio la que cuidaba a la señora de al lado. Soy muy independiente, asique a partir de ahí puse toda la voluntad de arreglármelas sola, mi mama no me


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entendía...se abatataba... yo quería a mi marido! pero no lo dejaban entrar por ser hombre (por respeto a la señora de la otra cama). Luego en la casa mi mamá si ayudo muchísimo. Me hacia la comida, me ayudaba con la ropita del bebe para

físicamente, a la distancia y desde el cielo y el más allá, también. Si es necesario tener algo para que te abaniquen, el calor es insoportable en ese lugar. Te falta el aire.

lavar, a limpiar, etc. También mis abuelos y mis suegros ayudando en cosasestaban a mi marido . Eso sí, venían todos juntos a cada rato y eso no me servía, solo querían ver al bebe y uno quiere dormir hasta tarde porque paso mal la noche! En fin no avisaban antes que irían. Hubo que educarlos.... porque yo si quería visitas, me encantan! pero no a cada rato! Era la locura del primero, con la 2º ya aprendieron y no fue así.

Mi familia estuvo durante el parto. Después cuando salimos a la habitación se fueron. Como la tuve de noche a mí me vino genial porque ya estaba re cansada. Descansamos bien y aprovechamos nuestra intimidad de familia.

Si, para sostener la bebe, pero más para asistencia a la madre, por la cesárea.

Con la primera Si estuvo la familia. En cambio con el segundo mi familia no estuvo porque estaban cuidando y conteniendo a la hermanita. Cuando fui mamá por primera vez necesitaba compartir más y sentirme acompañada del cariño de todos, ya con el segundo no me hice tanto problema, incluso la primera noche la pasé sola con él bebe. No creo que sean de mucha ayuda, son más de apoyo y compañía. La que me ayudó mucho la primera vez fue mi mejor amiga porque me alejaba de las intromisiones de mi suegra y etc. Mi vieja no se animaba a opinar tanto y mi amiga era la única que me alcanzaba un vaso de agua cada vez que amamantaba sin que tuviera que pedirlo

Estuvieron: mi marido, los médicos, enfermeras y mis padres, en pleno divorcio lo que significo importante la presencia de manera pareja para ambos, imagínense lo que fue eso, yo gritaba del dolor de la inducción y mi mamá al lado tejía y no paraba la lengua al mismo tiempo, en ese momento necesitaba lo que no había y lo que había también, o sea me sirvió que estuvieran y fuese así, porque así tenía que ser, estaba escrito!!!! Si no hubieran estado también me hubiera molestado porque después recordar eso es divertido, como sea estará bien. Nada opaca ese momento. Todos me acompañaron de alguna manera, presentes


Solo de visita, tal vez en el segundo parto nos hubiera ayudado que nos den una mano con la hermanita. Pero, nosotros solos, de todas formas pudimos arreglarnos.


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Cochecito (Por ej., coche cuna o coche tipo paragüitas) Aunque el cochecito no pensé en comprarlo, me lo regalaron mis compañeros del trabajo. Era un coche cuna (de esos que se reclinan enteros bien grandes) El paragüitas vino después, cuando el coche cuna no entraba en ningún baúl, taxi etc. ... Solo otro.el paraguas, me prestaron el

Compre un el cochecito más grande cómodo y hermoso, pero hoy lo estoy tratando de vender. Es pesado, a muchos lugares no lo puedo llevar y en el baúl del auto muchas veces no entra si tengo que cargar bolsas y demás. Por eso recomiendo coche paragüitas!!! Un acolchado para que sea más blando, nene en enterito con ropa térmica, cobertor de plástico para lluvia, y listo! Y si es verano, una toalla para que, si transpira, está más cómodo.

Los coches cunas son muy firmes y lindos pero termino eligiendo el paragüitas porque es más versátil, liviano fácil de transportar, armar y casi sirve para los mismos fines, la primera lo empezó a usar a los 45 días con un almohadón alrededor y mantitas.

A mí me regalaron el que viene con el huevito y me resulto muy práctico, el paragüitas es practico cuando son más grandes



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Silla de seguridad para auto Sillita para auto si compramos Sillita para auto y huevito prestado Necesaria, la primer compra. Las posición regulables son prácticas, buen apoya cabeza y asiento mullido. Use el huevito del carrito y después la sillita que me regalaron Sillita para auto no debe faltar jamás por seguridad y porque los mantiene inmovilizados mientras manejas y no tenés que estar chequeando que están haciendo. Para mi otra cosa que me resulta muy necesaria es el espejito retrovisor porque además en una mirada rápida los veo y no me distraigo dando vuelta la cabeza cuando estoy manejando.



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Cuna (Ej. Practicuna, cuna funcional, cuna tradicional, catre, “zapatilla” o moisés de viaje, moisés, etc.) Cuna también compramos antes que naciera, le preparamos su cuarto de a poco. Catre (al cuete, nunca se quedó sin llorar) y practicuna. Directamente cuna. Si es funcional mejor. Es preferible rellenarla con almohadones y no gastar en catre, moisés, etc. de todos por ser el primero todavía duerme entremodos nosotros, es calentito y el mío acompaña a mama cuando papa no está... buenísimo!!! Moisés de viaje para las salidas, catre y cuna tradicional Prefiero la practicuna. Porque que se mete en un bolso, ocupa menos lugar, la puedo poner en mi habitación, tiene cambiador y prácticos compartimentos para tener a mano cuando los cambio, la puedo bajar y subir de acuerdo a la edad y cuando no la uso la desarmo y la vuelvo a meter en un bolso. La verdad nunca compre otra porque con esta siempre estuve conforme.



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Juguetes Móviles, Cd, Dvd de música, etc. Música para para dormir, que me sirvió mucho. Juguetes yo le compre uno solo al 5to mes de embarazo, lo reconoció al nacer el sonido, pero luego no le presto más atención. También por parte de la familia recibió muchos juguetes por eso no compre nada más. Un Móvil le compre recién después de varios meses de que nació, no sabía que era bueno comprarle, no leía tanto sobre bebes. Todo eso Le compre pocos, tuve la suerte de dedicarle tiempo y de que el papa le guste jugar asique con poco siempre nos las ingeniamos. Eso es lo que ellos necesitan y la pasan bárbaro. Móvil para la cuna tengo pero no me resulto ya que que se tenía un sonido muy aburrido y bajo. Tenía luz reflejaba en el techo. Pero parecía que el techo no existía porque nunca se reflejó nada. Y como el tv siempre estaba prendido al ser las luces más vivas y al haber movimientos, a él lo entretenía más.



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CD de música: buenísimo para durante el embarazo, y cuando en el auto no sabes con que entretenerlo hasta el día de hoy “Baby Pink Floyd” le encanta.

la crianza de mis hijos, yo amo la música y me gusta que ellos la escuche, para estimularlos, para calmarlos, para relajarlos , para acompañarlos.

Móviles, sonajeros de tela con música. Algo que compramos y me resulto muy útil fue un babysit que venía con vibrador

Uso la música en el auto, en el dormitorio y para bailar

A los móviles nunca le di mucha importancia ni a los juguetes, porque creo que lo más importante es el contacto del bebe con la mamá y el papá. la música siempre la use porque me parece parte importante de

con ellos en brazos, la que elijo es la música clásica siempre y les encanta, la nena la escuchaba desde la panza y hoy todavía me pide que se la ponga. Y hay un tema movido, para cada uno, que lo uso en los momentos de alegría, con la primera un tema de George Harrison y con el segundo “hay que mover el bote” (la de Madagascar jajá).

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Primeros Días Relación con el papa ¿Qué les hubiese gustado que hiciera y no hizo? En que les ayudo? ¿Qué le reprocharon Uds.? Ayudo en todo, , excepto en cocinar, todo el tiempo. Se manejó muy bien. Reproches no recuerdo haberle hecho: que "no hizo, o qué me molesto"... Lo que si le reprocho hoy, es que ahora con la segunda, no se hace cargo por las noches! Como la gorda tiene buen dormir, se desentendió y se relaja ... no te escucha dormido, no reacciona a nada dormido. Es bueno de alguna manera hacerles saber lo importante que es su lugar y rol, tanto para la mama en esa etapa,y como paraes el genial. crecimiento Por suerte lo logre el vínculo Hoy lodel vebebe. llegar y se vuelve loco no lo deja ni ir al baño y es ahí donde yo cedo mi lugar por unos días para que ese amor sea eterno.

En el parto participo como pudo, y lo hizo bárbaro fue muy divertido tenerlo de compañía, pudo filmar todo, de manera muy didáctica que hasta en la episiotomía se ve la conversación con el medico (por no contar otra cosa)... terrible!!! Reproche: duro de despertarse a la noche. Mi experiencia fue buena tal vez al principio en cosas cotidianas como cuando lloraba él bebe la solución para él era la teta. Entonces todo era la teta. Me ayudo en todo lo que tenía que ver con las cosas de la casa como la comida, limpieza, etc. Tal vez hay más cosas pero en este momento con los nenes dando vueltas no puedo pensar!


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2° (3er, 4to, etc.) Hijo Que hicieron que creen que ayudo a que lo pasara mejor? ¿En qué creen se equivocaron? Como uno está más relajado y sabes todo lo que puede pasar te anticipas. A que por ejemplo, no se le paspe la cola, tenga frio, haya corriente de aire, creas rutinas, etc. Pero cada chico es diferente tienen sus pro y sus contras igual, porque hay cosas que funcionaron con el 1º que con el 2º por su carácter no funciona


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Momentos Difíciles Lactancia, Operación, Puntos, Relaciones, etc. ¿Cómo los superaron, que hicieron? LACTANCIA 1º HIJO: no se prendió hasta el 3 día . Así que tomó mamadera porque se moría de hambre pobrecito. Y me asuste porque al nacer grandote fue bajando de peso y eso le podía hacer mal. Lo supere gracias a una enfermera del hospital que era divina y me dijo: de acá no salís hasta que se prenda a la teta . Me enseño con paciencia, practicamos y resultó! qué alegría más grande poder darle leche materna y saciar su hambre! LACTANCIA 2º :LA BAJADA DE LA LECHE. Lloré todo el día del dolor de pechos, porque se me afiebraron... y se me lastimo pezón, horrible! Seguí consejos del hospital, tomar duchas tibias en la zona y paños calientes. Al otro día mejor y al tercer día ya estaba re bien. Sé que algunos les pasa con el primero y es muy feo. Lloraba sin darle dolor y dándole estremecía....pero asíde baja, es peor si no me toma. De la Operación estuve 10 puntos, sin complicaciones. Solo molestó al momento de las relaciones sexuales.

Si bien el doctor dijo agotada, que usemos imaginación, estaba malla dormida, la cabeza no da para mucho, y dicen que el órgano sexual realmente es la cabeza, y a mí me costó. Hoy me está costando otra vez no por la operación sino por el agotamiento físico: solo quiero dormir o que me hagan masajes. Es luchar permanentemente con las "ganas o no" y ni hablar si en el medio hay peleítas menos ganas me dan. Las relaciones cambiaron después del 1º hijo. Al principio son meses que tenés que luchar con el cansancio y stress pos parto, después empezase a trabajar y es el agotamiento físico, el mal dormir y si se suman discusiones, peor! Pero con el tiempo pasa… Luego viene cuando se enferman, cuando se pasan a la cama, te cuidas más que cuando recién te casas, sin hijos sos libre! , Te cuidas que no aparezcan, no te escuchen que no se despierten, cuando es bebe por más que no te vea hay una personita prácticamente al lado de tu cama!


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Otro momento difícil son las primeras enfermedades feas, los primeros golpes del bebé , las caídas, andas con el corazón en la boca, saltas de la cama! Cuando respiran mal o no los sentís. El llanto del bebé por los cólicos en las noches, y que no cesan más. Cuando no has dormido más que 2 horas en el día es un momento desesperante que caminas por las paredes y se mezclan los sentimientos... queréis estrellar al bebé contra la pared , es una ambivalencia horrible! Las convulsiones de mi primer hijo fueron el momento más difícil que cualquier otro, ya que no sabíamos que le podía ocurrir. Es lo más horrible que puede existir, pero tanto eso

Lactancia, creo que al ser principiante, mi miedo era no poder darle asique insistí y probé por todas las vías para lograr darle el pecho a mi bebe, y lo logre!!! Que satisfacción tan grande... instruirse con enfermeras, amigas y otras experimentadas es buenísimo. Hay que estar preparada para eso y no decir que no agarro porque no es cierto!! Hay que insistir, él bebe está aprendiendo de vos y vos de él. Dedica tiempo y tranquilidad para poder darle siempre lo mejor. Puntos, si fue necesario... a bancarla en una o dos semanitas pasa el dolor y la molestia. No es para tanto!!! Relaciones sexuales, eso más los puntos si duele!!! Jajá

como todos los demás problemas o momentos Gracias a Dios pasan! Y QUEDAN COMO UN TRISTE, feo momento O MAL RECUERDO. He visto que muchas parejas fracasan, los supera y se separan. Pero es un circulo porque luego es más difícil ya que con hijos volver a empezar otra relación, quedar embarazada otra vez y va a pasar lo mismo, (eso escucho a diario que pasa y se le suman otros

pero hay que buscar forma de queyno tantobueno , relajarse después delatodo tu pareja vosmoleste lo necesitan... Lo más importante es tener comunicación con tu pareja, para todo, tanto durante el embarazo como parto y nacimiento, y luego en el puerperio. Es la única forma de hacerle saber si estás bien o mal y como debe ayudarte , más cuando es el primero, es primero para los dos.

problemas, los hijos del ex más el o los hijos del ex, y ni hablar si la nueva pareja tiene hijos) Relaciones; pocas ganas, todavía no lo superamos


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Lactancia: los primeros días empecé con dolores y una amiga me recomendó las pezoneras. Me aliviaron un montón. Los puntos con el primero no me molestaron pero si las hemorroides que por suerte ayudo mucho un almohadón con no forma rosca, de hemorroides Con el segundo tuvede problemas pero si me dolieron los puntos de la episiotomía. La partera me recomendó una crema que tenía anestesia y ayudaba además a cicatrizar


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Consejos Para Otras Mamás ¿Qué otra cosa se les ocurre o quisieran que alguien que está por pasar esta etapa le gustaría que sepan? ¿Algo que a Uds. les hubiese gustado que le dijeran? Consejo: a mí me decían que con la llegada de los hijos todo cambia..... Es muy verdad, pero nadie me dijo que cambiaba y cómo superarlo! Porque muchos no lo superaron y no todos se animan a contar lo que verdaderamente les pasa, lo cual no quiere decir que el matrimonio o pareja está mal, sino que está en una etapa difícil. Bueno espero no haberme olvidado nada más, solo sé que vivir la vida fácil no es, cuesta y es un trabajo diario, así que hay que alegrarse y contentarse con hoy la familia y lossino afectos que tenemos, nos secamos, morimos nos "sentimos" infelices; y esto son gajes del oficio de ser mama

Es el embarazo e hijo de los dos. En mi caso mi marido por razones de trabajo no podía estar siempre, entonces lo hice participar de otra manera, lo espere para todo para cada nuevo momento, el baño, él lo llevo a pelarlo, lo cambio la primera vez, etc. Fuimos juntos al curso de parto que fue genial conocer otra gente en la misma situación, nos divertimos mucho, también nos ayudó buscar libros que leíamos juntos, y las amistades también pusieron su granito. Está bueno compartirlo y adquirir información, intercambiar experiencias. Tiene su lado y tiene que ser inolvidable. Los doloreslindo pasan, somos mujeres! nacimos para esto, cada una sabrá hacerlo bien.


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Lo que siempre recomiendo... Es la lactancia materna... Por más que te cueste al principio y te digan que no lo alimentas... Al pasar los días vas a sentir todo lo contrario cuando crecen fuertes. Que todo salió de vos y se alimentó naturalmente hasta los seis meses o más. Consejos que daría a una mamá: -que no se encierren, que busquen apoyo, aire, ayuda, consejos etc. - que no piensen que no pueden amamantar si eso es lo que quieren - que se conecten con su intuición y desde ahí tomen las decisiones - que compren el almohadón de amamantar (jajá está buenísimo hasta para ver tele)


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28 Guía para Madres Primerizas

Relatos de Madres Blogueras


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Audio: Mi experiencia como madre primeriza Mónica Salazar Ponce de Familia Libre - @MonicaSP Con Mónica tuvimos una charla. Ella en Ecuador, yo en Argentina. Fue muy sincera y amena. Les recomiendo que la escuchen. Es su experiencia como madre, soltera y en un país que no era el suyo. Los problemas que tuvo con la lactancia, como pidió ayuda y como la recibió. Como llego a no usar p añales con la “comunicación de la eliminación”. Que consejos le daría a una mama primeriza y que libros y webs recomienda seguir.

Ah… y saben termino sus estudios…luego de haber tenido a su primer hijo?

Para acceder a la entrevista, hay que hacer clic en el enlace y te llevara al navegador para poder escucharla desde ahí.

Entrevista con Mónica Salazar Ponce


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Faltan 13 días. Mi Plan de Parto Any de Mama de Alta Demanda - @mamaaltademanda Mañana martes tengo cita con mi ginecólogo. Le llevo análisis de sangre, examen general de orina y un documento que no le llevé cuando nació Héctor, se llama Plan de Parto o Plan de Nacimiento, algo a lo que no le puse atención en mi primer embarazo y que es sugerido en libros e internet, te sirve para que el ginecólogo, su personal, el hospital y el pediatra que reciba a tu bebé sepan cuáles son tus deseos en cuanto al parto y que estos se cumplan en la medida de lo posible si no existiesen complicaciones. Si creen que hay algún punto que me falta o algo que sustituir se agradecen todas las opiniones.

Plan de parto

La fecha probable de nacimiento de mi bebé: 31 de enero de 2010 Médico: J.B.M. Estoy ansiosa de compartir mi futuro parto contigo. He creado el siguiente plan de nacimiento para ayudarte a entender mis preferencias durante el parto. Entiendo completamente que en ciertas circunstancias esta guía de consulta no se seguirá, pero espero que nos ayude a hacer de esta experiencia lo que esperamos. Si tienes preguntas o sugerencias, déjeme saberlo por favor. Gracias! A.I.F.


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Trabajo de parto Vestiré mi propia ropa, y no la bata del hospital, cuando sea admitida. No deseo ser colocada en posición de litotomía (acostada boca arriba) durante el trabajo de parto ni el

métodos se utilicen para acelerar el parto o que se muestren señales de stress fetal. Preferiría me permitieran intentar cambiar la posición y otros métodos naturales (como caminar) antes de que se administre Pitocin.

parto. Quiero caminar durante el trabajo de parto. Parto Quisiera poder moverme y cambiar de posición al momento del parto. Me gustaría poder ingerir algún líquido durante la primera etapa del parto. Durante el nacimiento de mi bebé ruego que las luces y los ruidos estén al mínimo. Preferiría mantener el

Aplicación de anestesia para aliviar dolor Quisiera tener un epidural estándar. Cesárea A menos que absolutamente sea necesario, quisiera evitar una cesárea. Si se indica una cesárea, quisiera ser informada y participar completamente en el procedimiento y dar mi opinión.

número de tactos vaginales a lo mínimo y solo dados por mi ginecólogo. No deseo un suero a menos que me deshidrate. No deseo enemas. Monitoreo Doy mi consentimiento para monitoreo fetal intermitente, no continua; pues deseo poder moverme y cambiar mi posición durante todas las etapas del parto. Inducción del parto Si no está progresando el trabajo de parto, quisiera romper la membrana amniótica antes de que otros

Quisiera que mi esposo este presente durante la operación. Deseo tener un epidural como anestesia. Quisiera quitar la pantalla de separación para ver el momento del nacimiento. Si la bebé no está en estresada, deben de dármela inmediatamente después de nacer. Episiotomía Preferiría no tener una episiotomía a menos que absolutamente requerida para la seguridad de la bebé. Me gustaría que se me indiquen cuándo pujar y cuándo parar de pujar para que el perineo pueda estirarse. Preferiría una episiotomía sobre un rasgón.


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Nacimiento Quisiera que se me permita elegir la posición en la cual doy a luz, incluyendo ponerme en cuclillas. Quisiera usar a mi esposo como apoyo. Quisiera un espejo disponible para ver la cabeza del bebe al momento de su nacimiento. Quisiera la oportunidad de tocar la cabeza cuando se asome. Quisiera tener las luces del cuarto bajas para ver el nacimiento del bebe. Quisiera tener el cuarto lo más silencioso posible cuando nazca. Quisiera tener colocada a la bebé en mi estómago

Si el bebé no puede estar conmigo porque tiene que recibir un tratamiento especial me gustaría que mi esposo lo acompañe. Preferiría darle calor en mis brazos al bebé en vez de ponerlo en la incubadora.

inmediatamente después de que nazca. Inmediatamente después del nacimiento Quisiera que mi esposo corte el cordón umbilical de mi bebé. Quisiera sostener al bebé mientras que sale la placenta y terminan el proceso del nacimiento. Quisiera sostener al bebé por lo menos quince minutos antes de ser examinado.

favor, no limpien a mi bebé antes deen dármelo dárnoslo. Deseo amamantar al bebé la salaode operaciones. A menos que médicamente sea necesario, no deseo darle ningún biberón al bebé (incluyendo agua, agua con azúcar, etc.) No quisiera que le dieran chupón.

Post parto Quisiera tener al bebé en mi habitación todo el tiempo. Lactancia Deseo amamantar y quisiera comenzar a hacerlo momentos después del nacimiento. Le daré el pecho a mi bebé y deseo que lo coloquen sobre mi pecho inmediatamente después del parto mientras no hay ninguna emergencia médica. Por

Planeo mantener al bebé cerca de mí después de nacer y me gustaría si la evaluación del bebé pudiera hacerse con él sobre mi estómago a menos que haya una situación inusual.


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Foto/Video Quisiera tomar fotografías y grabar durante el nacimiento de mi bebé. Deseo que se respeten las anteriores recomendaciones durante mi parto, sin que se me obligue o presione para someterme a prácticas rutinarias contrarias las anteriores recomendaciones y se me consultea en cualquier caso antes de tomar decisiones que afecten a mi salud y a la de mi bebé.


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Reflexiones Puerperianas Bren de Amo Ser Mamá - @Amo_Ser_Mama Resulta que cuando nace nuestro bebe, nos

Sin embargo, la situación menos pensada yo creo que

encontramos que no se parece mucho ese bebe que habíamoscon imaginado-soñado. Y no mea refiero tanto al aspecto físico (que también suele diferir bastante, jeje), sino a que nuestro bebe no espera 3 horas para querer comer, ni se queda feliz en su cuna como nos habían contado...Y lo que más nos sorprende (y que no estaba en nuestros planes) es que ESE bebe quiere siempre, y cuando digo siempre

es en mi caso loluego fue),de la pasados inmensalos soledad en (en querealidad nos vemos envuelta primeros días de visitas y el sentimiento de "novedad" en la familia y amigos... Nos encontramos encerradas dentro de casa con nuestro bebe. Salir es toda una odisea, hasta que aprendemos a organizarnos...hace frio, hay mucho ruido, justo se duerme

es "Siempre", estar en nuestros brazos...Y no es tan raro si lo pensamos...Nuestros brazos son su refugio, su lugar seguro. Pero claro, Así no podemos vivir!!! No podemos comer, ni ir al baño solas, ni bañarnos, mucho menos charlar con alguien por teléfono, porque nuestro bebe LLORA. Llora cuando lo dejamos en la cuna, y no lo entendemos...Nadie nos avisó que necesitaría disponibilidad las 24 horas del día! Por si esto fuera poco, los momentos de mayor estrés del bebe casi siempre coinciden con nuestro momento de hambre...No me digan que no es verdad!

cuando vamos a salir y no lo queremos despertar... etc... Y a veces sentimos un gran desborde emocional con nuestro bebe en brazos y nadie para ayudarnos... Desaparecen el mundo social, las conversaciones entre adultos, la autonomía, el tiempo para nosotras...y sentimos que dejamos de existir como personas valoradas por los demás... entramos encon el gran paradigma: Queremos criarYaahí, nuestros bebes amor, sin embargo al mismo tiempo, necesitamos con desesperación volver a ser NOSOTRAS MISMAS...


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El Comienzo De La Lactancia Materna Graci de Lactando Amando. Crianza Feliz - @Lactandoamando La lactancia materna es una de las experiencias más gratificantes y hermosas que vivimos las mujeres y consigue, durante el tiempo que lactamos, que la maternidad sea plena y muy feliz. Pero el comienzo de la lactancia materna no siempre es fácil para las mamás, además les cuesta encontrar ayuda y apoyo fácilmente lo que pueden producir una sensación de tristeza, de culpabilidad e incluso de rechazo que pueden provocar un destete prematuro. Siempre os contamos que la lactancia materna es maravillosa, lo más bonito, que se disfruta de ella, pero tenemos a nuestro primer hijo en ocasiones se nos cae ese mito a los pies, pues descubrimos que no es tan sencillo como cuentan y que los comienzos nunca son sencillos. Existen una serie de baches desde el comienzo de la lactancia, unos provocados por terceras personas y otros propios del desarrollo de la lactancia materna. Hablaremos de ellos en dos partes.

En esta primera parte os hablaré de algunos de los problemas o baches que pueden aparecer desde que nace nuestro pequeño y sus posibles soluciones : Hospital y personal sanitario: A veces los problemas comienzan en el mismo hospital donde damos a luz. No todos los hospitales promueven la lactancia materna de la misma forma, incluso en los hospitales amigos de los niños no todo el personal favorece la lactancia materna desde el nacimiento del mismo modo. El

madre a que comience la lactancia en la primera horade vida del bebé siempre que sea posible enseñando a colocarlo al pecho y ayudando al bebé a coger el pecho correctamente. Deben de evitar el uso de biberones y chupetes y apoyar a la madre en todo momento para que amamante. Todos estos y algunos pasos más los

personal sanitario debepiel favorecer la madre.-hijo lactancia materna procurando el contacto con piel desde el mismo instante del nacimiento, deben ayudar a la

podéis leer en los 10 pasos para la lactancia materna eficaz de UNICEF.


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Cesárea o parto complicado: Tras una cesárea o • un parto complicado a veces se dificulta el comienzo de la lactancia materna pues el recién nacido no se entrega inmediatamente a la madre, sino unas horas después. A no ser que se haya tenido que dormir a la madre totalmente o esta no se encuentre en

prematuros con leche de fórmula y más habitualmente con leche materna de la propia madre, pero si el bebé está estable se puede poner al pecho, pues por poca leche que consiga mamar le ayudará enormemente, además de mantener una temperatura estable sobre el pecho de su madre y sentirse arropado y querido. Y por

condiciones para tener a su bebé, no hay motivos para no comenzar la lactancia tras una cesárea o parto complicado. Incluso, si no hay complicaciones en la cesárea, se puede dar el bebé a la madre en el mismo quirófano para tener ese ansiado piel con piel mientras los médicos terminan con la mamá. Otro mito es el de no comenzar la lactancia materna cuando nos hemos despertado de una anestesia general, por ejemplo, para una cesárea. La anestesia no pasa a la leche materna, por lo que se puede amamantar tranquilamente al bebé al despertar de la anestesia si así lo deseamos. Bebés prematuros: En muchos hospitales •

supuesto ayuda a la madre a llevar mejor esta separación y a unirse a su nuevo hijo de una forma más profunda. Además de ayudar a la subida de la leche de la madre y a que no se le retire. Ingreso del bebé: A • veces, por diversos motivos, el bebé se tiene que quedar ingresado durante unos días

todavía se separa a la se madre recién nacido estudios prematuro hasta que le dadel el alta. Diversos han demostrado que el contacto piel con piel con la madre y la lactancia materna ayuda a estos bebés prematuros a desarrollarse mejor y a tener menos complicaciones. Normalmente se alimenta a los bebés

en hospital, y al igual quese conellos bebés prematuros, debe favorecer la lactancia materna para una más rápida y mejor recuperación del bebé. Existen hospitales que dan la posibilidad de que la mamá ingrese junto al bebé para sus cuidados y para su alimentación. No todos los recién nacidos saben mamar: Nace • y descubrimos a veces que nuestro hijo no nace sabiendo mamar, que aunque siempre nos contaron que es algo innato, no es así, lo que es innato es el reflejo de succión, pero nuestro hijo debe de aprender a agarrarse bien al pecho y a succionar correctamente.


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Para ayudar a nuestro bebé a agarrarse mejor al pecho hay que darle de mamar desde el mismo nacimiento si es posible, ponerlo al pecho todas las veces que podamos y buscar posturas cómodas para ambos y tener mucha paciencia y constancia hasta que nuestro pequeño sea un verdadero campeón de la teta.

calostro es altamente digestivo, por lo que se digiere con mucha facilidad, por

• Tengo poca leche, ¿será suficiente para mi bebé?: Cuando comenzamos a amamantar a nuestros hijos y a veces antes de que nazca observamos que de nuestros pechos salen tan solo unas pocas gotas de un líquido amarillento que no parece leche, nuestro bebé recién nacido mama muy a menudo y a veces llora pidiendo más. En ocasiones me he encontrado con mamás que, en esos primeros días de lactancia, han pensado que no tienen suficiente leche para alimentar

eso los recién nacidos necesitan mamar a menudo para sentirse saciados. Hay que proporcionarle al bebé tanto pecho como desee pudiendo estar tranquilas de que no pasará hambre, además de que le ayudará a eliminar el meconio de su intestino y cuanto más mame antes estimulará la subida de la leche que tardará unos pocos días en aparecer.

adesulabebé y que Esas está pasando hambre. más lejosEl realidad. gotitas que vemosNada son calostro. calostro es el primer alimento que tomará nuestro bebé, compuesto por las vitaminas y proteínas justas para él y por inmunoglobulinas, defensas presentes naturalmente en la leche materna, que protegerán a nuestro bebé de cualquier infección. Con tan sólo esa pequeña cantidad de calostro nuestro hijo estará perfectamente alimentado y protegido y aunque nos parezca muy poca cantidad, el estómago de un recién nacido es muy delse tamaño deEso unasí, canica, por lo que con esaspequeño, pocas gotas llenará. el


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Ahora hablaremos de cómo avanza la lactancia materna desde un par de días después del parto, el puerperio, hasta los tres meses del bebé. El estrés post parto: Cuando llegamos a casa con nuestro bebé después del parto nos encontramos con unos días bastante agobiantes. Debemos tener en cuenta que la situación es nueva tanto para nosotros como para el bebé que tiene que acostumbrarse a su nuevo hogar después de haber estado protegido y calientito durante nueve meses en el vientre materno. Si somos madres primerizas notaremos aún más este cambio de vida que al principio puede resultar estresante, tanto la madre como el bebé deben acostumbrarse a esta nueva situación y encima tenemos que aguantar innumerables visitas de nuestros familiares que quieren conocer al nuevo miembro de la familia. Esto causa un estrés en la madre que además está cansada y recuperándose del parto, un estado de estrés que puede perjudicar a la consolidación de la lactancia materna en esos primeros días de aprendizaje y de conocimiento mutuo. Para que esos nervios no lleguen a ese extremo debemos procurarnos un ambiente de calma y tranquilidad al llegar a casa y reducir las visitas al máximo, ya tendrán tiempo de ver al bebé, deben comprender que la madre

Pezones irritados: Al comienzo de la lactancia • materna los pezones deben acostumbrarse a esta nueva situación y durante un par de semanas lo más normal es que molesten un poco y duelan cuando el bebé se pone al pecho. Suele remitir a los pocos segundos de que el bebé comience a succionar pero a veces resulta doloroso y tememos el momento de poner al pecho a nuestro hijo. Hay que asegurarse de que la posición en la que amamantamos sea correcta y cómoda tanto para el bebé como para nosotras y de que ese dolor no es causado por una mala posición de la boca del bebé pues eso podría provocar otras dolencias de las que hablaremos más adelante. Recordad, cuanto más mame nuestro hijo antes desaparecerán estas molestias.

necesita recuperarse y adaptarse. SI es posible eldescansar, padre deberá asumir todas las responsabilidades del hogar y debemos pedir ayuda siempre que lo necesitemos apoyándonos en la familia.

quemazón y de dolor un tanto molesta. Cuando esto ocurre nunca hay que dejar de amamantar a nuestro bebé, sino todo lo contrario, hay que amamantarlo más a menudo y utilizar el sacaleches o la extracción manual para extraer el exceso de leche, ya que de no

La subida de la leche: A partir del cuarto día de • nacer nuestro bebé y de alimentarlo con el calostro notaremos como nuestros pechos crecen y están duros y calientes a tacto y seguramente gotearán esta vez de un líquido mucho más blanco que antes, eso es que están llenos de leche. Con la subida de la leche las mamas se congestionan y producen una sensación de


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sacarla puede provocar más dolor incluso otras dolencias como mastitis. Para calmar un poco esas molestias también se pueden poner compresas frías sobre el pecho para ayudar a descongestionarlo. No hay que preocuparse por sacarse esa leche, no dejaremos a nuestro hijo

y su nariz a la altura del pezón, la boca del bebé debe estar bien abierta para coger bien el pecho, los labios superior e inferior deben estar revertidos, la cabeza y el cuerpo del bebé deben formar una línea recta, la boca del bebé debe abarcar gran parte de la areola y sus mejillas no se

sin leche pues ya sabéis que cuanto más leche mama o extraemos más se produce. Hay que recordar que a veces, debido a esa subida los pechos se ponen tan duros y tirantes que nuestro bebé no puede agarrarlo con facilidad; eso se soluciona de la misma forma, extrayendo un poco de leche antes de la toma. Malas posiciones al • amamantar: En la mayoría de los casos, el dolor en los pezones al dar de mamar está causado por una mala postura. Amamantar no debe doler, debe de ser una experiencia gratificante excepto en contadas ocasiones como con la subida de la leche o con el comienzo de la lactancia, y una mala experiencia con la lactancia materna puede llevar a la madre a abandonarla, a nadie le gusta sentir dolor y menos cuando se supone que

hundirán al mamar. Si queréis más información os invito a que leáis las posturas y posiciones para amamantar de la Web de “Albalactancia”, es una guía bastante completa. Os la aconsejo. • Gases y cólicos del lactante: Hay otras dolencias en el bebé que pueden influir en las veces que amamantamos a nuestro hijo,no como el cólico del lactante, del que se conoce una causa evidente y se cree que puede ocurrir por una sobre estimulación del bebé o la inmadurez de su aparato digestivo. Suele durar hasta los tres meses y no tiene una solución concreta, aunque se ha demostrado que mucho contacto entre madre e hijo piel con piel y muchos brazos pueden ayudar a calmarlos. Otra cosa habitual en los bebés son los gases, que se acumulan en su intestino y hay que

debe de ser placentero. el bebé está colocado enalgo una mala posturaCuando no agarrará bien el pezón, por lo que se producirá dolor en la madre favoreciendo la aparición de grietas y heridas en el pezón. Para que esto no ocurra hay que colocar al bebé correctamente, con su cuerpo pegado a nuestro regazo

ayudarles a expulsarlos. estos temas hablaremos más detalladamente otroDe día. De momento hay que saber que son totalmente normales en el bebé y que no son causa para disminuir las tomas sino todo lo contrario, las propiedades de la leche materna pueden ayudar a solucionar estos problemas mucho antes.


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Pechos blandos: Cuando llevamos un tiempo • amamantando a nuestro bebé ocurre que un día descubrimos que nuestros pechos ya no están duros ni tan llenos como antes y además ya no gotean. Esto lleva a pensar a muchas madres que se están quedando sin leche con la que alimentar a sus pequeños y muchas

para colmo nuestros pechos están blandos, y como he dicho antes, tendemos a pensar que nos estamos quedando sin leche. Pero todo esto es normal y no hay que preocuparse, sólo tener un poco de paciencia. Esta crisis suele coincidir con una etapa de crecimiento de nuestro bebé por lo que necesita más leche para

suelen recurrir a “completar” con algún cacillo de leche artificial en biberón, entonces es cuando existe un verdadero problema. Pero no es así, lo que ocurre es que llega un punto en el que el pecho produce la leche conforme la va necesitando el bebé, es decir, cuando mama se va produciendo la cantidad que necesita. Aunque nuestros pechos ya no estén como el principio seguimos produciendo leche de sobra para nuestro bebé y él sabrá muy bien cómo mamar para conseguir la que desee en cada momento. Por eso lo más importante es confiar en nuestra capacidad para alimentar a nuestros hijos y nunca introducir leche artificial porque no la necesita, pues si lo hacemos corremos el riesgo de que al reducir las tomas de pecho nuestro bebé mame menos y entonces sí que se puede reducir la cantidad de leche que producimos; recordad siempre que cuanto más mama más leche se produce.

alimentarse, por eso mama más veces que antes, pues se ha dado cuenta de que si mama más sale más leche. Lo del peso es totalmente normal, durante los primeros meses se dedicó a engordar y ahora le toca crecer, si siguiera el mismo ritmo que antes se convertirían en bebés obesos. Ahora nuestro bebé sabe mamar mejor y en menos tiempo, por eso notamos que las tomas sin mucho más pequeñas. Si lo notamos muy inquieto podemos ofrecerle pecho y brazos siempre que podamos y no esperar a que lo pida él. Pero nunca os rindáis y le ofrezcáis leche de fórmula u otro alimento pues, como ya he dicho antes, esto sí que puede estropear la lactancia materna que ya se está estableciendo. • Presión social, publicidad y malos consejos: Este tema es demasiado extenso como para resumirlo En tan sólo unas líneas, pero si se puede decir que esto puede acabar con una lactancia materna feliz e incluso puede provocar el destete no deseado. Es importante estar seguras de nosotras mismas y no dejarse llevar por lo que nos dicen los demás. Y como siempre digo, nunca, jamás hay que dudar de nuestra capacidad para amamantar a nuestros hijos.

• La crisis de los tres meses: La crisis de los tres meses es un periodo de adaptación del bebé que va muy

ligado a esos pechos blandos hemos hablado anteriormente. Alrededor de de loslos tresque meses notamos que nuestro pequeño está mucho más inquieto, quiere pecho a todas horas y las tomas son más cortas que antes. No engorda a la misma velocidad que antes y


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Ya habéis observado como son multitud de causas las que pueden provocar que la lactancia materna no transcurra con normalidad pero prácticamente todas estas causas son fácilmente solucionables y el resto pasarán solas. Hay que tener mucha paciencia al principio, pero al final nos habrán valido la pena todas esas noches en vela y todos esos esfuerzos que hemos hecho por darle a nuestro hijo el mejor regalo que le podemos ofrecer, nuestro pecho y nuestro amor .


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Rol de la Maternidad y lactancia Materna Gabby Bolívar - Consejera de Lactancia Materna de Dulzura de Mama - @gabbybv Me encantaría iniciar este escrito hablando un poco de la Maternidad, porque creo que es esencial como vemos el concepto de ser Madres antes y durante este Rol. A nivel mundial estamos ante sociedades que desde hace muchos años etiquetan, critican, menosprecian, y desvaloran inmensamente a quienes día a día entregamos nuestro tiempo, amor y dedicación 100% a la crianza de nuestros hijos, no solo económicamente no somos gratificadas sino que ni siquiera moralmente valoran la Maternidad. Es algo que viene de generación en generación donde el ser Madre es: ahora prepárate porque se te acabo la vida, si lo planeaste ¿estas segura? Te vienen cambios fuertes, Si no fue planificado ¿y ahora? No podrás hacer nada, ni estudiar, ni trabajar, etc. si eres Joven: no mija eres una niña para ser mamá eso es muy fuerte, si pasas de los 35: te estas quedando solterona ¿Cuándo tendrás tus hijos? En fin…. Un montón de frases y críticas que me hacen concluir que la sociedad tiene por concepto La Maternidad Sufrida, en lugar de conocer, promover y valorar el verdadero Rol de la Maternidad, donde nuestros hijos llegan a nuestra vida sin que ellos lo pidan, que cuando ya se hacen sentir nos llenan de mucha satisfacción y que una vez que nacen solo quieren ser Amados, Protegidos y Alimentados; y que vienen a ser nuestros más grandes maestros, en lo personal mi mayor prueba en todo este aprendizaje de ser Madre son mis 2 r@yitos de sol Jesús Enrique y Fabricio que cada día me ratifican que han sido mis mejores y más grandes Maestros, llegaron a mi Vida en el momento indicado y están dejando una hermosa huella que jamás se borrara, y el estar aquí formando parte de esta blogosfera es una muestra de la enseñanza que ellos me están dando cada día. Ahora bien, La Lactancia Materna es un tema súper amplio, que engloba muchos sentimientos, vínculos y reflexiones, por eso quiero iniciar hablando de mamá a mamá. Un consejo de mamá a mamá es que estés clara en lo que quieras para el nacimiento, desarrollo y crianza de tu hijo desde el momento de la concepción; esto te permitirá abrir el camino que deseas emprender para

tu familia. Una vez clara de que deseas parir o una cesaría No planificada e Innecesaria, de que deseas amamantar a tu bebe y relacionarte con él dentro de una crianza de Apego y Respeto el camino a transitar será más llevadero si estamos informadas, seguras y convencidas de lo que deseamos en este maravilloso mundo de la Maternidad.


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La lactancia Materna no se trata solo de alimentación a través de esta “Sangre Blanca” tu hijo recibe consuelo, placer, contacto piel a piel, se favorece el apego, se fortalece el vínculo afectivo, y por supuesto proporciona los nutrientes necesarios para el desarrollo del bebé, protegiéndolo de enfermedades. Es importante desdeeste la primera horanéctar después de nacer nuestro bebéque demos maravilloso llamado Calostro: una sustancia amarillenta y espesa, contiene más anticuerpos, que con solo unas gotas lo inmuniza y es la primera vacuna que él recibe. Para los padres primerizos es importante que conozcan que el agarre del pecho desde la primera toma del bebe debe ser el adecuado, (boca de bebé bien abierta, y que entre pezón y aureola a su boca, y no debe haber sonido de chasqueo), de lo contrario el pezón de la madre puede lastimarse, agrietarse, y doler lo que es posible que conlleve al fracaso de la lactancia. Es probable que en las primeras tomas de tú bebé no veas la cantidad de leche que sale de tu pecho, pero esto no debe preocuparte lo importante es que él bebé succione el tiempo que él desee para que satisfaga su necesidad; a esto llamamos a Libre demanda (relajarnos, adoptar una posición cómoda y entregarnos al aprendizaje que es Amamantar y ser

estimulara y mantendrá nuestra producción de leche materna es la succión de nuestro hijo. La Leche materna al principio es aguada para calmar la sed, lo que nos ratifica que durante los primeros 6 meses de vida él bebe no necesita más que leche materna; es importante vaciar el pecho completo, ya que al final la leche es más espesa debido a que contiene más cantidad de grasa, lo que hace de ella un líquido rico en energía, necesario para que el niño quede satisfecho y aumente de peso satisfactoriamente.

Amamantado), sin reloj, sin contar el tiempo, y siempre iniciar el amamantamiento con el ultimo seno que le ofrecimos al bebé; debemos estar conscientes que ambos estamos aprendiendo y que lo único que


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No nombrare detalladamente la infinidad de beneficios que ofrece la lactancia tanto al bebé como a la madre, solo les diré que están garantizando la salud de los 2, la leche materna es más fácil de digerir, ayuda a la maduración del intestino durante el primer año de vida, crea un vínculo afectivo incomparable entre esta liada (mamá-bebé), aun después del año la leche materna sigue proporcionando cantidades sustanciales de proteínas, grasas y la mayor parte de las vitaminas, ya que la composición de la misma varía según las necesidades del niño, no debemos olvidarnos que la Alimentación Complementaria a partir de los 6 meses (como su nombre lo indica) es un complemento de la lactancia, esta sigue siendo el alimento otroson de los es que sonmás niños más inteligentes, socialmente adaptados, y mientras más principal; dependientes enbeneficios estos primeros años independientes y seguros serán en su forma de relacionarse en su vida adulta. Creo que es momento en la que la sociedad debe Informarse y empezar Ya un proceso de Transformación, promoviendo la Lactancia y desmintiendo tantos mitos que aun hacen dudar a la Mujer de la naturaleza y del instinto mamífero de amamantar a nuestra Cría.

Todas podemos Amamantar!!!


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Consejos Para los Primeros Días con el Bebé

Jemma Ribera Caton Para cargarlo, lo mejor es un

Para que esté cómodo no hay nada

portabebés. A mípero me funcionó bien el Manduca con el muy segundo bebé voy a comprarme un fular / bandolera que son muy útiles. Para bañarlo, lo primero decirte que tengas todo a mano ANTES de desnudar al bebé; esponja, jabón, toalla, pañal limpio, cremita, body, pijama, peine. etc. Y, si es invierno, mira de poner una estufa en la misma habitación o subir un poco la calefacción. Para cogerle, pon la mano en el culete para que su cabecita quede en el pliegue de tu codo – de esa manera te quedará la otra mano libre para poder limpiarle. Otra cosa, no te obsesiones con la limpieza... Los

mejor que los tía, brazos de)mamá papá, abuela, etc… pero si( o tienes que dejarle un momento ( ir al baño, pelar las patatas, tender la ropa ) , prueba o llevarle contigo en un portabebés o colocarle en una hamaca delante de ti para que te pueda ver y oír. Para vestirlo al principio te crees que lo vas a romper.. ¡Son tan frágiles! Pero verás que es como los pañales, a la tercera te sale automáticamente. Un buen consejo es arremangar las mangas antes de ponérselas y nunca dejar parte del cuerpo al desnudo, por ejemplo, si le quitamos un pijama, empezar por abajo, ponerle el pantalón / falda / medias /

bebés no sudan se ensucian mucho tampoco así que con 2 y/ 3 veces por semana y durante unos 5 minutos ya está bien. Empieza a bañarle más a menudo cuando empieza a gatear / andar / ir a la

guardería / sea verano y haga mucho calor. Cambiar un pañal es mucho más fácil de lo que te imaginas! Aquí lo que te llevará a la perfección será la práctica!! Eso sí, procura cambiarle cada vez que haga caca, sino su culete se irritará. Con el pipí aguantan más. la goma le cubre todoAsegúrate el culete,que sino, se le escapará por los lados y es muuuuy desagradable!!

calcetines luego quitar la parte de arriba yyponerle la camisa / camiseta… Para alimentarlo no te hace falta nada absolutamente aparte de ti


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misma. La leche materna exclusivamente hasta los 6 meses es la mejor defensa que le puedes dar. Hay varias posturas y ya encontrarás la que mejor te vaya a ti. Está la típica, ombligo con ombligo, pelota de rugby, tumbada la ende la la cama… Consejos; que el bebé abra bien la boca y agarre todo la zona de la aureola y no sólo el pezón. Si notas dolor, inserta el dedo meñique en la boca del bebé para que se suelte y pruebas otra vez. Intenta estar tranquila cuando das el pecho y disfruta del momento, en nada tu bebé será una criatura independiente y querrá conocer mundo pero por ahora es todo tuyo! Es bueno tener a mano cosas que puedas necesitar para no tener que moverte como teléfono, agua, mando del tv, libro, etc. Y si el bebé se duerme, aprovecha y cierra tú también los ojos!!


manta de actividades, libros de tela, cojín de lactancia, sacaleches, sillita de bebé para bañera grande. Las cosas que considero innecesarias son: mini cuna, cuna, chupete, biberones, leche en fórmula “por si acaso”. Debes hacerle caso a tu instinto y a nadie más… QUE te apetece cogerle en brazos, lo coges, que crees que estaría mejor en tu cama, lo pones, que crees que necesita más pecho, pues se lo das. Recuerda que el bebé es tuyo y al fin y al cabo, cada casa es un mundo en la tuya seen hace lo que tú creesyconveniente cada momento. Cuando oyes comentarios ajenos, piensa en si te gustaría probar lo que dicen.. Si es así, adelante, sino, piensa que eso les pudo funcionar a ellos pero no tienes por qué probar nada que no te convence.

No hay que hacer caso cuando dicen ( y te lo dirán!! ) que el bebé se ha quedado con hambre, que debe dormir solo, que lo malcrías por tenerle en brazos, que deberías hacer esto, lo otro, y aquello… Piensa que la única quede te puede ayudar con unpersona problema salud es el pediatra, él ha estudiado enfermedades, vacunas, etc. pero sobre el tema de dormir, alimentación, etc. te dará su opinión personal como te la puede dar tu vecina… Confía en tu instinto y en el sentido común!! Cuando sea un problema de salud, entonces sí debes hacer caso. Para responder a esos comentarios ajenos, basta simplemente con sonreír y decir que tú haces las cosas de manera distinta. Punto. No hace falta entrar en polémica.. ( Aunque a veces es muy difícil evitarla!! )

Las cosas que considero necesarias para la llegada de un bebé son: portabebés, trona, sillita para coche (imprescindible si vas en coche), hamaca, walkie talkie,


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Para parto natural, pide simplemente eso, que sea natural. Que el bebé salga por la vagina no significa que sea natural.. Natural es que te dejen dar a luz en la postura que más te guste, que no te hagan chequeos tactosestar innecesarios, que tey dejen con quien quieras, si quieres andar que te lo permitan, que seas TÚ la protagonista en esta historia, no sólo un número más. Haz saber al personal del centro donde darás a luz qué es lo que quieres, qué esperas de ellos y que no aceptarás.


La lactancia materna es un regalo, disfrútalo que se acaba en un abrir y cerrar de ojos. La crianza natural es una forma de educar, de enseñar, de criar con el respeto, amor y cariño como ingredientes básicos. Recomendaciones libros: El poder de las caricias (Adolfo Gómez Papí ) Bésame mucho (Carlos González) Lactancia Materna; un regalo para toda la vida (Carlos González)

Mi niño no me come (Carlos González) Una Nueva Maternidad ( varias autoras La Crianza Feliz ( Rosa Jové) Dormir sin lágrimas ( Rosa Jové ) Recomendaciones blogs: Lactando Amando Crianza feliz Amor maternal Tenemos tetas


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Esta vez hablaré de cómo cambiar un pañal Tania Zúñiga Melgarejo de La Vida de Madre

Primero, me gustaría dar referencia a los tipos de pañales... desechables o de tela. Si la opción es desechables... hay muchísimos... las tallas varían según la marca del pañal. Es importante buscar un pañal que tenga la absorbencia necesaria para que el pipí no le provoque coceduras al bebé... Según yo y mi criterio, prefiero los pañales desechables ecológicos... ya que como algunas de ustedes sabrán, un sólo bebé puede llegar a contaminar con 3 toneladas de pañales promedio, desde que nace hasta los 2 años aprox. Los pañales desechables comunes, tardan entre 10 a 20 años en descomponerse. Pero hay excepciones. Por comodidad, utilizo pañales desechables (aunque más de alguna vez se me ha pasado por la cabeza usar los pañales de tela), pero los que utilizo son biodegradables, que al menos en Chile se llaman Babysec total protección... y son buenísimos, absorben más que otros pañales comunes (que por lo demás son carísimos) y no se le revientan a mi hija, y eso que ella es experta en reventar los pañales, jajá. Pañales de tela o ecológicos Por otra parte, existen los pañales de tela, llamados también "pañales ecológicos". Y no, no son como los que usaban nuestras abuelas... estos pañales son buenísimos, porque crecen con el bebé, ya que cuentan con broches de distintas medidas que puedes ajustar según el tamaño de tu hijo. Además, hay de distintos tipos, dos en uno, que es un pañal de dos capas con un agujero para poner los absorbentes (rellenables). La ventaja de estos pañales, es que evitas las coceduras, y por qué no decirlo, a la larga, salen muchísimos más baratos que los desechables, aunque al principio parezcan más costosos, si sacas la cuenta entre cuánto terminas pagando por los desechables y lo comparas con los de tela, notarás la diferencia. Dentro de esta línea de pañales, existen los que tienen un cobertor solo, y el absorbente por separado, o los que vienen los absorbentes dentro del pañal. Así que averigüen!! Hay pañales para todos los gustos!!


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Ahora, cómo cambiar el pañal? Al principio puede parecer difícil el cómo tomar al niño, o cómo lo hago para no ensuciar nada... tranquilas, al final es cosa de práctica. Lo importante es, para evitar coceduras y la dermatitis del pañal, es lavarle con agua directa del grifo o llave, bajo el chorro de agua. El uso de toallitas húmedas o "wapes" suele producir irritación debido a los perfumes y componentes que tienen. Además, siempre queda algo de residuo de materia fecal u orina. Luego, es importante secarle bien. Si gustan, pueden usar cremas para la prevención de coceduras, pero no es necesario. NO SE DEBE USAR TALCO, tiene fragancias, e incluso algunos traen alcohol.. Y cuando se humedece, es realmente desagradable.. Una vez seco y limpio, hay que poner al bebé sobre el pañal abierto. Revisar que no le quede demasiado ajustado ni demasiado suelto. La mejor forma de comprobarlo es medir que dos dedos alcancen a entrar dentro del pañal, y que se puedan mover, pero que no se sienta suelto ni apretado. Para quitarlos, sólo hay que abrirlos y sacar al bebé para lavarlo. Es importante revisar que los pliegues estén bien limpios y que no haya suciedad, y recuerden, si es una niña, lavar siempre de adelante hacia atrás para evitar contaminar la vagina con materia fecal, así

evitamos una infección vaginal o urinaria. Si se utilizan pañales desechables, se enrolla el pañal y se cierra con las cintas. Si se usa pañal de tela, eliminar primero los desechos directamente al wc o inodoro, y remojar o lavar. En este último caso, recomiendo dejar remojando y juntar los pañales del día en el mismo remojo, al anochecer juntos. Puede ser en la lavadora mano.. No lavarlos recomiendo el uso de secadora, pues el o a cobertor que generalmente está hecho de pul se descascara con el calor. Los recién nacidos, generalmente ocupan entre 5 a 8 pañales diarios. Lo ideal es cambiarles el pañal antes de cada toma. Generalmente, al ponerlos al pecho o darles biberón o mamadera, se adormecen. Por eso es mejor cambiarle Lo importante esEn que cuando el pañal se sienta yaantes. con orina, cambiarlo. caso de que el niño se haya hecho caca, popó, o como quieran llamarle, cambiarle unos minutos después (para asegurarse que se ha hecho ya todo), aproximadamente unos 5 minutos de espera. Si ven que ya no hace fuerza o que ya terminó, es hora de cambiarle. (Aunque le hayas cambiado hace 15 minutos, la caca produce mayor irritación y molestias en el bebé)

Para finalizar, recuerden lavar bien sus manos antes y después de cada muda del pañal, para evitar contaminación al bebé o a ustedes :D


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Lo que SI se necesita y lo que, definitivamente, NO Zary de La Mamá de Sara - @zavila Recuerdo que, cuando estaba embarazada, saber el sexo de mi bebé me llenaba de ilusión. No sólo porque el hecho en sí era simplemente emocionante, sino también porque al conocer este "pequeño" detalle podría dar rienda suelta a mis deseos de comenzar a comprar ropa, juguetes, accesorios y todos esos demás artilugios que te vende la industria de la maternidad y que solo, cuando tienes a tu bebé en brazos, comprendes, son totalmente innecesarios. Así, una vez supe que era niña, más o menos a los 3 meses y medio, hice una lista, donde, haciendo honor a mi rigurosidad y orden, todo lo supuestamente necesario, estaba ordenado por meses y por prioridad. Andaba con esa lista para arriba y para abajo. De hecho, me aterraba el hecho de que llegará el día del parto y yo no tuviera todas mis cosas listas. Que preocupaciones las de esos días!! Nunca me imaginé, que la gran mayoría de todas estas cosas nunca serían siquiera usadas. Una vez nació Sara, casi que de inmediato comencé a darme cuenta qué, de todo eso que tenía, era realmente lo que necesita e iba a usar. Hoy en día estoy segura que de todo lo que tenía mi lista, solo era indispensable un 20% o 25% de ella. Y ahora, cuando veo a las embarazadas, con su enorme panza, recorriendo los almacenes, comprando las mismas cosas inútiles que yo, me provoca salir corriendo a decirles que no malgasten su dinero en esto o aquello. Obviamente, no soy tan osada como para hacerlo. Sin embargo, me parece importante aprovechar para compartir ahora, que ya pague la primípara, mi lista de lo que SI se necesita y de lo que, definitivamente NO es para nada necesario tener, cuando te vas a convertir en madre.


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también Nos en lafuimos cama. A 4 meses ya medio colecho. delos vacaciones la casadescubrí de mis el papás donde no había ni moisés ni cuna, y ella comenzó a dormir con nosotros. A partir de entonces, se acabaron las despertadas cada tres horas y la levantada para darle seno. La mayoría de la veces ni siquiera puedo decir si se levantó o no. Por fortuna, el moisés era prestado y, menos mal, la cuna no costó tanto. Lo cierto, es que un bebé necesita de la cercanía de su mamá, y en definitiva, dormir en la misma cama,

prestaron y la utilice mucho los 1eros días pero después muy pocas veces. De hecho se había convertido en el perchero del cuarto. Para darle mejor uso se la presté a una prima que acaba de ser mamá para que la usará si quería y no hiciera ese gasto. Zapaticos: por fortuna no gaste ni un peso en ellos, pero si recibí muchos de herencia y de regalo. La verdad es que hasta que Sara caminó (1o meses), los zapaticos eran más un estorbo que una necesidad. Son preciosos pero unos, son imposibles de poner a un bebé y, otros, se les caen a cada rato. Mi recomendación: zapatos solo hasta que camine. Teteros: como la mayoría sabe soy pro lactancia materna, por lo tanto, si vamos a lactar los teteros no son necesarios. Sin embargo, si piensas salir muchas

además de facilitarelelvínculo descanso de toda la familia, ayuda a establecer mamá-bebé. Intercomunicadores: si mamá y bebé duermen en la misma cama para que intercomunicadores? Más que obvio que es innecesario. Los míos están nuevos, guardados en su caja. Intente usarlos para las siestas de Sara, pero realmente ni siquiera para estos casos eran necesarios. Móvil: lo utilice una que otra vez pero realmente Sara

horas volver alpara trabajo es acostumbre importante que tengasoalgunos que pronto, tu bebé se a recibir de tu leche o leche de fórmula, cuando tu no estés. Tengo que reconocer que al principio me preocupaba un poco que mi hija no recibiera tetero (con mi leche, por supuesto). Me estresaba que yo tuviera que salir y la persona que se quedará con ella no pudiera consolarla y darle de comer. Además, al principió cuando salíamos me daba pena darle seno delante de la gente, por eso siempre llevaba conmigo

no entretenía sola en la cuna, con móvil Y esselógico, los bebés quieren a sunimamá, no ani unsin él. juguete. Mecedora: si ya la tienes una en casa, perfecto, pero no es algo que sea indispensable adquirir. La mía me la

un materna por si acaso. La verdad quetetero eso nocon eraleche más que mañas mías. Al final, no soloes perdí la pena, sino que me di cuenta que era demasiado trabajo y que lo único que ella necesitaba era la leche de su mamá en el empaque original.

Definitivamente NO necesitas...

Cuna y moisés: Sara durmió en su moisés pegado a mi cama hasta los 4 meses, aunque muchas veces terminaba durmiendo en nuestra cama. La cuna solo la utiliza para algunas siestas, por que otras las duerme


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Sillas mecedoras o bouncers: otro artilugio innecesario para separar a la mamá del bebé. A Sara le regalaron una y la usamos recién nacida para que recibiera el sol. Tengo que decir que luego sólo me fue útil para amarrarla allí cuando estábamos solas y yo necesitaba bañarme. De resto, no pasa nada si no lo tienes. Colchón anti-reflujo: si el bebé duerme en la cama de mamá, para que el colchón anti-reflujo? Además,

después me entere leyendo el libro de Carlos González "Mi niño no me come" que todos los bebés tienen un grado leve de reflujo, por la inmadurez de su aparato digestivo. Así, que si tu bebé no sufre de un reflujo grave y serio, realmente no es necesario. Juguetes y muñecos: no los compres espera a que te los regalen. Yo no le he comprado nunca nada de esto a Sara y ya no tengo donde más meterlos.

SI necesitas: Fular: es la manera ideal de estar todo el día con tu bebé pegadito y, además, poder hacer todo lo demás que necesites, desde el mercado en el súper hasta leer, ver tv o trabajar en el computador. Lo mejor del fular es que facilita y propicia el fortalecimiento del vínculo mamá-bebé, integrando al pequeñito desde el principio a la dinámica de vida de la madre y la familia. Súper recomendado. Extractor de leche: yo sé que soy un caso excepcional de mamá súper productora de leche y, tal vez, debido a mi realidad, el extractor de leche se convirtió en mi mejor aliado. Sara tomaba mucho pero no lo suficiente para vaciar mis senos, entonces se me ponían pesados y comenzaban a doler demasiado. Me aterraba padecer de una Entonces, me extraía la leche Sara nomastitis. se tomaba y la almacenaba en toda la nevera. Es que muy útil si deseas mantener una reserva de leche para tu bebé cuando vuelvas a trabajar o para aliviar los senos cuando están muy cargados y/o pesados. Manualmente también se puede realizar la extracción

pero no cambiaría nunca la extracción manual por la rapidez y comodidad del extractor. Bañera de mesa: esta fue una de la herencia a la que le sacamos el jugo hasta hace muy poco. Aunque ocupa más espacio que la bañera tradicional, es muy segura y cómoda para la persona que baña al bebé porque no tiene que agacharse. Trae su sillita de tela para recostar al bebé cuando es recién nacido y además sirve de cambiador de pañales si lo necesitas. Muy recomendada. Pañales, pañitos y crema para la cola: creo que este es el mejor regalo que unos futuros padres pueden recibir; sin importar el estilo o marca de los pañales (de tela o los desechables), pañitos y cremita. Yo recibí muchos de los 3 y creo que solo tuvimos que volver a comprar cuando Sara cumplió 6 meses.


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Ropa: creo que esta es una buena oportunidad para reutilizar y heredar ropa de otros bebés de la familia o de amigos cercanos. Sara recibió muchas cosas prácticamente nuevas que utilizó y que aún utiliza. Yo exageré un poco comprando ropa y, además, recibimos muchos regalos. Por lo tanto, el closet de mi hija antes

de nacer almacén. En realidad, hubo muchas cosas queparecía apenasun utilizó y enseguida se le quedaron. No digo que no haya que comprar ropa, pero ahora creo que solo es necesario lo indispensable, que realmente no es mucho. Mi recomendación, más que suficiente por talla: 4 bodys manga larga o manga corta, 2 0 3 mamelucos, 2 o 3 pijamas, una pinta para salir y ya. El resto seguro se lo regalaran. Sólo quisiera agregar que lo que si va a necesitar tu bebé no lo puedes compra en ningún almacén y es tu tiempo, tu mirada, tu calor, tu presencia, tu leche, tu amor. Eso y nada más es lo que cualquier mamá y bebé realmente necesitan.


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Mis Respuestas


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Yo Soy una Mamá Feliz


Cuando pensaba en hacer esta Guía, se me venían a la mente todos los consejos que suelo dar: compra esto que si es súper necesario, eso seguro que te ayuda, esto puede ser, esto no, esto otro tampoco y eso menos. Intente hacer un escrito sobre eso, pero luego de avanzar poco, releyendo lo que escribieron, me pareció que debía cerrar con esto que les dejo aquí. Es un breve resumen que hice sobre lo que es la Crianza con Apego.

¿Qué es la crianza con apego? Desde que nació mi hijo hemos tratado de ser padres “apegados”. Hace muy poco se me ocurrió leer que decía la Wikipedia sobre la crianza con apego. Pude conceptuar algo que en realidad es más natural y original que otra cosa. Este es un pequeño resumen: La crianza con apego, es criar un bebe/niño abasteciendo sus necesidades, físicas, y emocionales. Se basa en una teoría propuesta por John Bowlby, en la que comprobó que los niños tienden a buscar proximidad con una persona y sentirse seguros cuando están con ella. Crear un muy fuerte lazo emocional con los bebes para generar una relación segura y empática en la edad adulta. La crianza con apego es una forma de criar instintivamente, conectándose con las necesidades biológicas, psicológicas y emocionales del bebe y niño. Es conocer cada etapa del desarrollo del niño y entender sus necesidades. El apego es parte del desarrollo normal del bebe

La teoría indica que el bebé nace con conductas como la succión, sonrisas reflejas, balbuceo, necesidad de ser acunado y llanto, para llamar la atención de los padres y relacionarse. Con todos estos “síntomas” los bebes nos piden sentirse unidos a su figura de apego y resistirse a separarse, porque a partir de esta seguridad que les brindamos, pueden explorar y desarrollarse. Puede haber variaciones en distintas partes del mundo y tipos de crianza, pero es universal la importancia del contacto continuo, sus cuidados y sensibilidad a sus necesidades. En Estados Unidos existe la organización Attachment Parenting (Crianza con Apego) que tiene 8 principios para fomentar una crianza saludable. Su propósito es ser una guía (cumplida creativamente, no obligados) para los padres que quieren criar de esta manera.


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1. Preparación para el embarazo, parto y crianza 2. Alimentar con amor y respeto 3. Responder con sensibilidad 4. Contacto corporal 5. Participar activamente en las rutinas del sueño 6. Proporcionar amor y cuidado constante 7. Usar disciplina positiva 8. Procurar un equilibrio entre la vida personal y la vida familiar. Esto no es un conjunto de reglas. Sino que son principios basados en una crianza que procura satisfacer las necesidades del niño. Uno de los primeros y más importantes pasos para poder entender este “tipo” de crianza, es querer y poder entender las necesidades biológicas y emocionales del niño.


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¿Que no es la crianza con apego?


Según el Dr. William Sears, la crianza con apego no es un estilo ni moda, es la forma de criar natural de todos nosotros sin libros, parientes y “metodologías” de por medio. Es saber criar con el instinto, el cual nos dice que tenemos que estar para nuestros hijos. Que son bebes que necesitan determinadas cosas y nosotros estamos para resolvérselas porque por el momento ellos no pueden solos. La crianza con apego no es decir siempre SI. Responder adecuadamente a las necesidades de los niños es saber cuándo decir si y cuando no. Los bebes no nos manipulan, no tienen noción de lo que está bien y está

depender de nosotros y les impide desarrollarse como seres independientes.

mal, solo piden queynecesitan. Pero muchas veces queremos darle lo todo, con todo me refiero a muchas cosas que nosotros queremos pero ellos no necesitan. La crianza con apego es criar equilibradamente. Ni indulgente ni permisivo. Ser atento, pero no complaciente. Por ejemplo, no respondemos con la misma urgencia un llanto de un bebe de 7 meses que el de un bebe de 7 días. A medida que crecen nos vamos dando cuenta de sus llantos pero también ellos van conociendo nuestras caras, como respondemos con seguridad y las cosas que les decimos. Ser posesivos u obsesivos tampoco es sano, porque les estamos demostrando a nuestros hijos que tienen que

otra persona). Pero, criando con apego, las mamas se sienten conectadas con sus bebes. En vez de sentirse mejor cuando están separadas, quieren estar en contacto todo el tiempo. Porque hacen lo que les dicta el instinto. Tu forma de vida cambia y no te sentís ATADA a tu hijo. Estas conectada, apegada. La crianza con apego no es dura: al principio puede sonar muy demandante, porque hay mucho para dar. Pero esto es en todos los aspectos, se críe con apego o no. Los bebes no son pasivos, devuelven también. (Salvo que se acostumbren a serlo porque sus demandas no son respondidas)

Es más fácil decirle que noséa que mi hijo quiere muchas de cosas, porque le hecuando dado todo de mí en los momentos que me necesitó. La crianza con apego no es ser permisivos y ni controladores. Es darles forma. La crianza con apego no tiene que ser sacrificada. Una mama que cría con apego no es una mártir. Las mamas también necesitan descanso, por eso es importante compartir la crianza con los papas (en su defecto con


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MadresPrimerizas-slidepdf.com La crianza con apego puede sonar difícil, pero enGuia realidad es la forma más fácil de criar a los hijos. Lo que es difícil, es no saber lo que tu hijo quiere, o sentirte desbordada. Si sientes que estas conectada con tu bebe, es más fácil cubrirle las necesidades. La crianza con apego no es rígida. Al contrario, las opciones son muy flexibles. Los padres saben lo que sus hijos necesitan. Se ponen en su lugar, y toman decisiones sintiéndose niños, o como les gustaría que los trataran.

La crianza con nocon es “malcriar” a los un hijos. Las preguntas de siempre, si lo NO. alzo de masiado ¿lo estaré malcriando? Siapego duerme nosotros, ¿Será niño dependiente y manipulador?

La experiencia de padres con hijos grandes y estudios ha demostrado lo contrario. El apego fomenta la independencia. (Por más que suene ilógico). Significa responder apropiadamente a las necesidades de sus hijos. Malcriar significa no responder .


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¿Necesitas más información? ¿Deseas leer sobre el relato de más de 50 madres acerca sus experiencias con la Lactancia ? Definitivamente deberías adquirir “Relatos de Lactancia”. ¿Tienes Dudas? Pregúntale a una Doula, son expertas en puericultura, posparto y puerperio.

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Diccionario

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En cada País llamamos distintos a las ropas y accesorios de bebes. Por eso aquí les dejo un par de palabras y sus respectivas fotos o explicaciones. sobrepara de tela, con broches a los Porta costadosenfant o cierre: Es al un medio “guardar” al bebe. Generalmente lo usan con recién nacidos, ya que están cubiertos enteros excepto la cabeza.

Mediuflas :

Mezcla de medias con pantuflas. Son unas medias más gruesas para usar en el piso frio. Algunas vienen con antideslizante. Hay para niños y adultos.

Mameluco térmico :

Luego del porta-enfant, generalmente para el frio usan esto. Es una campera y pantalón enteros y unidos, de una tela abrigada.

Enterito : Son remera y pantalón enteros de algodón. Generalmente lo usan solos o arriba de una remerita o body.

Bodys :

Remeras (sin manga, o, cortas o largas) de algodón, y se cierran en las piernas con broches, ajustando el pañal.

Manta polar :

En inglés es “fleece”. Es una tela 100% industrial, pero es muy calentita, no conozco a quien le haya dado alergia (salvo los que se broten por el exceso de calor que genera), liviana y fácil de trabajar.

Ranitas / Ositos : Estos nombres muchos los usan distintos (según la marca de ropa como los llame), yo los entiendo como los pantalones con pies enteros de algodón.



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MadresPrimerizas -slidepdf.com aproximadamente la mayoría. Se ponen mirando hacia pocas Paragüitas : es un cochecito ultra liviano, conGuia

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funciones y posiciones, pero que se pliega de la forma más pequeña que pueda. Las manijas, casi siempre, vienen separadas. La mayoría no se hace cuna (reclinado horizontal).

Coche

cuna - carrito:

Habitualmente este cochecito es de mayor tamaño, y con mayores prestaciones. Son más mullidos, ofrecen más protección y no están tan expuestos como con el paragüitas. Pero, el bulto que hacen cuando se pliegan es mucho mayor y la mayoría de las veces los que lo compran terminan enojándose porque no lo pueden subir a ningún baúl de auto. Si, a mí también me paso ;)

atrás y sobre una base, la cual se ata con el cinto de seguridad del auto.

Corralito : Una base enrejada para que él beba pueda jugar sin riesgo a caerse.

Babyseat con vibrador : Es de una marca de juguetes infantiles muy conocida, que es un armazón de caños, con el asiento de tela. Algunos vienen con la opción de vibrador. Según me contaron (yo nunca lo use, aunque varias veces tuve las ganas de comprarlo) hace el efecto similar a la vibración del auto y los bebes se duermen. Vienen con luces, juegos, espejos, colores, etc.

Sillita para auto : Butaca de Seguridad, Asiento de Seguridad, etc.

Huevito / babyseat / babycarrier :

Es el asiento de seguridad, en forma de huevo, que es para el grupo 0 y 1. De Recién nacido hasta 9-10kg


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Cuna Funcional :

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Practicuna :


Es la cuna que viene con cajones, modular/cambiador y barandas. Luego, a medida que el niño crece, se los sacan y se hace cama de 1 plaza.

Tradicional :

Es la cuna de barrotes o madera tradicional. De menor tamaño, y algunas vienen con dos posiciones y la posibilidad de sacar uno de las barandas.

Moisés : Es un armazón de mimbre, movible. Sobre una base de caños con rueditas. Es similar al Catre. Algunos lo consideran más peligroso porque se puede caer.

Zapatilla /

Moisés de Viaje: es una “cama móvil”

Cuna de viaje. En ingles la llaman Pack´n Play o Playard. Son cunas plegables, se pueden llevar de viaje porque ocupan poco espacio. Algunas tienen dos posiciones, o las usan como corralito. También vienen con cambiador y bolsillos, depende la marca.

Catre :

es una base de madera (plegable) y el colchón se sostiene de telas a ella. Generalmente los usan para recién nacidos, ya que algunas veces se mece, y le genera un ambiente chiquito para que él bebe no se sienta tan aislado

para los bebes, también, recién nacidos. Viene con una capota y manijas para trasladarlo.

Si tenés alguna duda, o deseas agregar alguna que falta, por favor escríbeme a [email protected]


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Direcciones de las Madres Blogueras

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Mónica

Familia Libre: http://www.familialibre.com

Any

Mama de Alta Demanda: www.mamadealtademanda.blogspot.com

Bren

Amo ser Mamá: www.amosermama.com.ar

Graci

Lactando Amando – Crianza feliz: www.lactandoamando.blogspot.com

Gabby

Dulzura de Mamá : www.dulzurademama.blogspot.com

Zary

La Mamá de Sara: www.lamamadesara.com

Irene

Una Mamá Feliz: www.unamamafeliz.com


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Gracias

5/25/2018


Llegaste al final de la Guía y espero que te haya sido útil. Si estás por tener a tu bebe o si ya nació, deseo que estos consejos, hechos de corazón por otras mamás, te ayuden. Te recuerdo que puedes visitarnos en cualquier momento y hacernos las consultas que necesites. Me podés seguir en Twitter: @IreneMamaFeliz Y darle “Me Gusta” en la página de Facebook .

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Guia Madres Primerizas

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