Escola Secundária/3 Quinta das Palmeiras Ano lectivo de 2009/ 2010
TRABALHO ELABORADO POR: - DIANA VICENTE Nº 7 10º C
-- N No oâ âm mb biitto od da ad diissc ciip plliin na ad de e EEd duuc ca aç çã ão o FFí í ssiic ca a ² ² PPr r o off.. A Ar r ttuur r R Ro od dr r iig guue ess
Índice D
Breve História do futebol
D
Em Portugal
D
Os 3 grandes
D
As nossas lendas: - Eusébio Ferreira - João Pinto - Rui Costa - Cristiano Ronaldo
D
Regulamento da Modalidade : - O campo - A Bola - Equipamento Básico - Os árbitros - Jogo : 1. Inicio do Jogo 2. Substituições 3. Tempo do jogo 4. Bola Fora de jogo 5. Bola em jogo 6. Golos 7. Faltas : a) Livre directo b) Livre indirecto c) Faltas Puníveis Puníveis com advertência advertência ou expulsões d) Penalti e) Lançamento Lateral f) Gestos Técnicos
D
Gestos Técnico Técnicoss - Controle de Bola - Passe - Remate
D
Esquemas Tácticos - As posições do futebol
D
Acções Técnico-Tácticas - Regras para melhorar a acção Ofensiva -Regras para melhorar a acção acç ão defensiva defensiva
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Conclusão
D
Bibliografia
Introdução
O assunto deste trabalho é uma modalidade que faz parte do programa da disciplina de Educação Física,, como tal o profess Física professor or desta disciplina, propôs a elaboração deste trabalho com o objectiv objectivo o de nos fazer conhecer melhor o futebol. futebol. Sabemos Sabemos já, que o futeb ol é desporto colectivo colectivo jogado jogado por duas equipas de 11 elementos cada. O futebol é um dos desportos mais populares no mundo, Praticado em centenas de países, este desporto desperta interesse em função da forma como se disputa a bola. Embora não se tenha tenha muita certeza sobre os primórdios do futebol, historiadores descobriram vestígios dos jogos com bolas em várias culturas antigas. Estes jogos de bola ainda não eram denominados como futebol, pois não havia havia a definição definição de regras como há hoje hoje . O futebol tornou-se tão popular graças à simples maneira de jogar, basta uma bola, duas equipas e a baliza, para que, em qualquer lugar nos possamos divertir.. Ao elaborar-se este trabalho, trabalho, pretende -se aprofundar aprofundar cada uma destas ideias, mais as regras desta modalidade, a fim fi m de podermos podermos utilizá -las na prática deste desporto nas aulas.
Breve História do Futebol Na antiga China havia um jogo de aplicações aplicações no treino militar, praticado desde 3000 a 2500 anos a.C. Esse jogo consistia em chutar crânios de inimigos derrotados, derrotados, mais m ais tarde, esses crânios foram substituídos substitu ídos por bolas de couro com a finalidade de treinar soldados. Estes dividiam-se dividiam -se 16 jogadores em duas equipas de 8 elementos para jogar com uma bola de couro, cheia de cabelos, de pé em pé, sem derrubar, dentro de duas estacas que ficavam fincadas no chão e ligadas por um fio de cera. Há relatos de que um desporto desporto muito parecido parecido com o futebol, futebol, embora se usava -se muito a violência violência existisse já na idade média. média . Cada equipa era formada por por 27 jogadores , onde as equipas tinham tinham funções diferentes no campo mas eram permitidos murros, pontapés e empurrões.
Na segunda metade do século XVII o futebol chegou chegou à Inglaterra. O terreno tinha de medir 120 por por 180 metros e nas suas extremidades extremidades havia dois dois postes d e madeira, chamados chamados de gol gol (do inglês inglês "goal ", que significa "objectivo"). E foi na Inglaterra que o futebol foi organizado, sistematizado e popularizado. O tamanho do campo é fixado em 80 por 120 120 metros e os postes teriam um metro de largura. largura. A bola bola era d e couro, cheia de de ar, e deveria passar entre os postes. O número de jogadores jogadores foi também determinado. determinado. O futebol, a partir de então, passou a fazer parte do quotidiano dos estudantes e dos filhos dos nobres. Numa conferência conferência realizada realizada em Cambridge, Cambridge, em 1848 1848,, estabeleceu estabeleceu -se um código código único de regras. regras. Um ano antes da formação da Football Association, que teve como base o regulamento de Cambridge, Escócia e Inglat Inglaterra erra empatara empataram m a zero no primeiro jogo de futebo futeboll internac internaciona ional.l. Pouco antes de se profissionalizar, profissiona lizar, o futebol futebol viu o seu primeiro torneio torneio internaciona internacional:l: a Taç a Inter Britânica Britânica . Em 1885, iniciava iniciava -se o profissionalismo profissionalismo no fut ebol ebol.. No ano seguinte seguinte foi criado criado o ³International ³International Board Board ´ que se encarregou encarregou de fixar e mudar alguma algumass regras do jogo. Para organizar organizar campeonatos, campeonatos, fun dou-se em 1888 a Football Football League, f oi nessa época que o futebol futebol se foi estabel estabelecendo ecendo como conhecemo conhecemoss actualment actualment e. Desde 1869, 1869, não se podia podia pôr as mãos na bola em em nenhuma situação, situação, até o aparecimento aparecimento do guarda guarda redes em 1871. A baliza era quadrad quadrada a e chegou a ter 5,5 metros metros de altura. O jogo foi delimi tado em noventa noventa minutos minutos em 1875, o campo de jogo jogo foi demarcado demarcado com cal em 1890 e as redes foram incorporad incorporadas as aos arc os em 1891, assim como o penalti mais tarde surgiu o limite das áreas e seis anos depois, a "lei do fora de jogo". Foi um rápido progresso e em poucos anos anos o futebol tornou-se tornou -se o desporto de maior preferência e o mais popular em todo o mundo até que se fundou a "Federação Internacional Inte rnacional de Futebol Amador" (F.II.F.A.) em Paris pois a febre do futebol já contaminava todo o mundo. A partir de 1908 o futebol foi (F.
incluído nos nos Jogos Olímpicos tendo tendo como primeira campeã campeã a selecção inglesa inglesa e em 1930 realizou realizou -se o primeiro Campeonato C ampeonato do Mundo, que se repete de quatro em quatro anos.
- Em Portugal O primeiro jogo de futebol realizado em Portugal terá sido disputado em Cascais, em Outubro de 1888, organizado organizado pelos irmãos Pinto Basto, Eduardo, Eduardo, Frederico e Guilherme, pois este último já tinha trazido para Portugal a primeira bola de futebol como recordação de estudante e praticante desportivo em Inglaterra.
O
primeiro estádio
O arranque do futebol como um fenómeno popular manteve-se discreto, até que em 1893 um grupo de Cascais aproveitou para formar uma equipa constituída por expatriados ingleses. Nesse mesmo ano foi construído o primeiro campo de futebol no centro de Lisboa, no Campo Pequeno, no local onde hoje se encontra a Praça de Touros. Rapidamente Rapidam ente começaram a surgir vário s clubes, o primeiro dos quais o Lisbonense, ao que rapidamente se seguiram o Real Ginásio Clube, o Carcavelos Clube e o Cabo Submarino, de exilados ingleses. Em 1894, o Rei D. Carlos I patrocinou um jogo de equipas representantes do Norte e do Sul, sendo que em 1910 existiam já três associações regionais com sede em Lisboa, Porto e Portalegre, que se fundiram numa só, quatro anos mais tarde. O
primeiro campeonato
A I Grande Guerra Mundial Mundial travou o desenvolvime desenvolvimento nto do futebol, futebol, mas em 1921 assistiu -se ao primeiro encontro internacio internacional nal de Portugal, Portugal, que redundou redundou numa derrota derrota por 3 -1 frente a Espanha, Espanha, e à realização do primeiro campeonato nacional, uma competição por eliminatórias ganha pelo FC Porto, em Junho. Em 1926, foi fundada fundada a Federação Portugue Portuguesa sa de Fut ebol, e o desporto ganhou ganhou raízes fortes na sociedade.
Os 3 Grandes
O Sport isboa e enfica (SLB) , é um clube multidesportivo com sede em Lisboa. A sua polivalência, historial e forte base de adeptos faz do S.L.Benfica o maior e mais mais significativo clube de Portugal e um dos mais prestigiados a nível mundial. As estimativas em relação ao número de adeptos apontam para cerca de 14 milhões espalhados por todo o mundo, Segundo o Guiness, o Benfica é o clube do mundo com mais sócios activos, cerca de 178.000, na altura, atingindo agora os 200.000 sócios. É considerado pela IFFHS como o nono melhor clube do século XX.
Futebol tebol lu lube do Porto (FC (FCP P) , é um clube desportivo O Fu
português da cidade do Porto, fundado a 28 de Setembro de 1893, é conhecido por ser um dos mais importantes no país em várias modalidades e um dos mais importantes na Europa e no no Mundo, o clube é bi -campeão Mundial e bi-campeão Europeu em futebol tendo ganho também vários títulos europeus em Hóquei.
Portugal (SCP), é um clube desportivo português, fundado em 1906. A sua sede O Sporting Clube de Portu
é em Lisboa e alberga várias modalidades desportivas. Nos mais de cem anos de história do do clube clube,, já se praticaram 34 modalidades. Conhecido principalmente pela equipa de futebol, o Sporting é um dos três mais importante clubes do país. A nível mundial é o 10º clube com mais medal medalhas has e vitórias em compet competições ições olímpicas, sendo também o 21º clube clube com mais títulos europeus europeus conquistados no conjunto de todas as modalidades. Actualmente, a equipa de futebol do Sporting Clube Portugal joga no Estádio José Alvalade, em Lisboa.
João
Manuel Vieira Pinto nasceu a 19 de Manu
Agosto de 1971 1971 natural do Porto é um ex -joga -jogador dor de futebol português, jogou em vários clubes entre eles Boavista, Atlético de Madrid, Benfica, Sporting, Braga.
Titulos D
Portuguese Portugue se League: League : 1993-94, 2001-02
D
Portuguese Portugue se Cup: Cup : 1991-92, 1992-93, 1995-96, 20012001-02 02
D
Portuguese Portugue se Supercup: Supercup : 2001
D
FIFA U-20 World Cup: 1989, 1991
Indi idual D
Melhor Futebolista Português nos anos: 1992, 1993, 1994
ui Manu Manuel Cé César sar C Costa , nascido a 29 de Março de 1972, tendo
passado a sua infância no bairro da Damaia, concelho da Amadora, distrito de Lisboa, Lisboa, era um futebol futebolista ista portug português uês que jogava como médio -ofensivo. Retirou-se em 2008.
Titulos - Benfica D
Taça de Portugal: 1992/93
D
Campeonato português: 1993/1994
Fiorentina D
Copa da Itália: 1995/96 e 2000/2001
D
Supercopa da Itália: 1996
Milan D
Liga dos Campeões da UEFA: 2002/2003
D
Supercopa Européia: 2003
D
Campeonato italiano: 2003/2004
D
Copa da Itália: 2002/2003
D
Supercopa da Itália: 2004
Cristiano
onaldo dos
Santos
Aveiro Av eiro
nascido a 5 de Fevereiro de 1985 em Santo
António
do
Funchal
é
um
futebolista português que actua como Médio
-
ofensivo
e
Avançado.
Actualmente, defende o Real Madrid.
ítu ít ulos
Manchester United D
Premier League League - 2006-07, 2007-08 e 2008-09
D
Liga dos Campeões da UEFA - 2007-2008
D
Campeonato Mundial de Clubes da FIFA - 2008
D
Taça de Inglaterra - 2004
D
Taça da Liga Inglesa - 2006 e 2009 2009
D
Supertaça Inglesa - 2007 e 2008
Alguns prémios individuais mais recentes D
Barcla s Jogador Jogador do do Mês Mês - Janeiro Janeiro 2008 2008
D
Barcla s Jogador Jogador do Mês - Março 2008 2008
D
Melhor Jogador da Liga Inglesa 2008
D
Melhor Jogador do Mês - Setembro 2008
D
Equipa do Ano da Premier League 2007/2008
D
Bota de de Ouro Barcla Barcla s 2007/20 2007/2008 08
D
Prémio Prémi o de Mérito Mérito Barcla s 2007/200 2007/2008 8
D
Melhor jogador da Liga dos Campeões 2007/2008
D
Melhor Avançado da Liga dos Campeões 2007/2008
D
Onze Ideal FIFPro 2007/2008
D
Chuteira de Ouro 2007/08 France Football
D
Equipa do Ano da Premier League 2008/2009
D
Globo de Ouro - SIC - Melhor jogador do ano 2008/2009
tiro livre, tiro penal ou arremes so lateral) a partida reiniciará conforme às regras . A bola não poderá ser trocada du durante a partida sem a au a utorização do árbitro .
- Equipamento básico: O equipamento básico obrigatório de um jogador será: D
uma camisola;
D
calções - caso usem calções térmicos, estes deverão ter a cor principal dos calções do uniforme;
D
meias;
D
calçados.
D
Caneleiras: a) deverão estar abertas e cobertas completamente pelas
meias; b) deverão ser de um material material apropriado (borracha, plástico ou material similar); c) deverão proporcionar um grau razoável de protecção protecção.. O guarda ± redes vestire cores que o diferenciam dos outros jogadores, do árbitro e dos árbitros assistentes. - Os árbitros: Cada partida é controlada por um árbitro, que terá autoridade total para fazer cumprir as Regras do jogo na partida para a qual tenha sido designado. designado. O arbitro é ajudado ajudado por por 2 árbitros assistentes e por um quarto quarto árbitro que será designa designado do conforme o regulame regulame nto da competição e é responsável pelas substituições. - Jogo A partida é jogada por por duas equipes formadas por um máximo de 11 jogadores cada uma, dos quais um jogará como guarda -redes. A partida não se iniciará se uma das equipes equipes tiver menos de sete jogadores. Inicio do Jogo D
Será lançada lança da uma moeda moeda e a equipa que ganhe ganhe o sorteio decidirá a direcção para a qual atacará atac ará no primeiro tempo da partida.
D
A outra equipa efectuará o tiro inicial para começar começar a partid partida. a.
D
A equipa que ganha o sorteio executará o tiro inicial para iniciar o segundo tempo.
D
No segundo tempo tempo da partida, partida, as equipas equipas trocam de metade de de campo e a tacam na direcção oposta.
Tempo de jogo: A partida durará 90 minutos, e é dividida dois tempos iguais de 45 minutos com um intervalo que não recu uperação do tempo perdido qu q ue deve exceder os 15 minutos. No final das 2 partes do jogo há a rec consiste em prolongar cada período de jogo para recuperar todo o tempo perdido por: substituições,
avaliação de lesôes de jogadores, transporte de jogadores lesionados para fora do campo de jogo para serem atendidos, atendidos, etc. A recupe recuperação ração do tempo perdido perdido ficará a crité rio do árbitro. Procedimento de substituição: Para substituir-se um jogador por outro, deverão ser observadas as seguintes condições: D
o árbitro deverá ser informado da substituição proposta antes que esta seja efectuada efectuada;;
D
o substituto não poderá entrar no campo de jogo até que o jogador o qual substituirá tenha abandonado o campo de jogo e recebido o sinal do árbitro;
D
o substituto entrará no campo de jogo unicamente pela linha central e durante uma interrupção do jogo;
D
uma substituição ficará consumada quando o substituto
entra
no campo de jogo; D
a partir desse momento, o substituto se converte em jogador, e o jogador ao qual substitui deixa de ser jogador;
D
um jogador jogador que tenha tenha sido substituído substituído não poderá poderá participar participar mais da pa rtida;
D
todos os substitutos estão submetidos à autoridade e jurisdição do árbitro, sejam chamados ou não a participar do jogo.
D
Bola
Podem ser efectuadas apenas 3 substituiçõ substituições es por
fora de jogo
A bola estará fora de jogo quando: D
tiver ultrapassado completamente uma linha de lateral ou de meta, seja por terra ou pelo ar;
D
jogo tenha sido interrompido pelo árbitro .
equipa.
Bola em jogo: A bola estará em jogo em todo outro momento, inclusive quando: D
bate nas traves, travessão ou bandeirinha de canto e permanece no campo de jogo;
D
bate no árbitro ou de um árbitro assistente localizado no interior do terreno de jogo.
Golos
O golo é marcado quando a bola ultrapassa totalmente a linha de meta entre os postes e por baixo do travessão, sempre que a equipa que marcou o golo não tenha cometido previamente algu algu ma irregularidade às Regras do jogo. A equipa que tenha marcado o maior número de golos durante uma partida, será a vencedora. Faltas Livre
directo
O livre directo será lançado desde desde o lugar onde onde se cometeu a falta. E s erá concedido concedido se
um jogador da equipa equipa adversári adversária a comete uma das seguint s eguintes es faltas: D
dar ou tentar dar um pontapé em um adversário;
D
dar ou tentar dar uma rasteira em um adversário;
D
saltar sobre um adversário;
D
trancar um adversário;
D
agredirir ou tentar agredir agred agredir a um advers ário;
D
empurrar a um adversário.
D
dar um pontapé no adversário antes de tocar a bola;
D
agarrar um adversário;
D
cuspir um adversário adversário;;
D
tocar a bola com as mãos deliberadam deliberadamente ente ( excepto o guarda-redes dentro de sua própria própria área).
Livre
indirecto
O livre indirecto será lançado desde o lugar onde se
cometeu a falta. Será concedido livre indirecto à equipe adversária se um guarda - redes comete uma das seguintes faltas dentro de sua própria área penal: D
demorar mais de seis segund segundos os a por a bola em j ogo depois depois de a ter controlada com as suas mãos.
voltar a tocar na bola com as mãos depois depois de tê -la posto em jogo e sem que qualquer qualquer outro
D
jogador a tenha tocado; D
tocar a bola com as mãos depois de um jogador da sua equipa a tenha tocado com o pé;
D
tocar a bola com as mãos depois de a ter recebido directamente de um arremesso lateral lançado por um companheiro; perder tempo.
D
Será concedido mesmo assim livre indirecto à equipe adversária se um jogador, na opinião do árbitro: D
joga de forma perigo perigosa; sa;
D
obstruir o avanço de um adversário;
D
impede que o guarda guarda -redes possa jogar a bola com as mãos;
puní nív veis com uma adv advertência ou ou exp expu ulsão . Faltas pu
O jogador leva cartão amarelo se : D
for culpado de conduta anti anti -despor -desportiva; tiva;
D
desaprovar com palavras ou acções as decisões do árbitro;
D
infringir persistentemente as regras do jogo;
D
retardar o reinício do jogo;
D
não respeitar a distância regulamentar de um canto ou um livre;
D
entrar ou voltar a entrar no campo de jogo sem a permissão do árbitro;
D
abandonar deliberadamente o campo de jogo sem a permissão do árbitro.
Um jogador leva cartão vermelho se: D
for culpado de jogo brusco grave;
D
for culpado de conduta violenta;
D
cuspir num adversário ou numa outra pessoa;
D
impedir com mão intencionalmente um golo ou perder uma oportunidade manifesta de um g olo;
D
empregar linguagem ofensiva, grosseira e obscena;
D
receber uma segunda advertência na mesma partida.
Será concedido um de canto quando: D
a bola tiver ultrapassado na sua totalidade a linha de meta, seja por terra ou pelo ar, depois de haver tocado por último em um jogador da equipe defensora, e não tenha sido marcado um golo. Penalti
D
O penalti é assinalado quando um jogador da equipa que está a defender defender comete uma falta sobre o adversário dentro da sua própria grande área. A falta é assinalada na denominada área de penalti, situada a 11 metros da baliza, em que um jogador normalment normalmente e procede à sua marcação estando estando soz inho frente frente ao guarda -redes. Lançamento Lateral
D
Quando a bola sai fora das linhas laterais do campo por interposição de um atleta de uma das equipas, a formação contrária tem o direito de reintroduzir a bola no jogo a seu favor. O lançamento é feito com as mãos, sendo que o futebolista deverá ter o corpo inclinado para a frente e com os pés da parte de fora da linha lateral do campo
Gestos Técnicos Controle de Bola É necessário antes de executar o remate ou passe e sobretudo quando a bola provém de um pa sse potente e longo. y
Controlo com o peito - Para as bolas com trajectórias
paralelas ao terreno de jogo, descendentes ou ascendentes com ressalto. y
Controlo com o tronco
Para as bolas altas.
Passe - O passe é a "acção de enviar a bola a um companheiro ou determinado sector do espaço de jogo". Para onde passar? -Para a frente do jogador a quem se destina o passe (para o espaço vazio), para que o mesmo possa correr e progredir facilmente no terreno. -Em direcção ao jogador a quem se destina o passe.
Quando passar? -Deve ser feito no momento em que o jogador que está de posse da bola é atacado pelo adversário. -No momento em que percebe a intenção intenção do companheiro, companheiro, demarca demarca -se, cuidando cuidando -se para não demorar na execução, execução, pois poderá colocar colocar o companheiro companheiro em impedi mento.
Tipos de passes: 1) Passe Longo: é todo aquele em que a bola é lançada a uma distância maior. 2) Passe Curto: é usado para permitir as jogadas mais rápidas entre os jogadores. 3) Passe para trás: feito quando quando não há possibilidades possibilidades de progressão progressão no terreno ou quando quando é preciso impedir a intervenção do adversário. Pode ser efectuado com a cabeça, calcanhar e parte lateral interna do pé, sendo esta mais aconselhável por ser mais precisa. 4) Passe Lateral: Executado com as partes laterais laterais do pé, por den unciar menos a intenção de de passar. 5) Passe Cruzado ou Diagonal: é o tipo de passe destinado a mudar a direcção de ataque. Quando é curto, deve ser feito com a parte lateral do pé, quando longo, com o peito do pé. 6) Passe em profundidade : É utilizado para lançar um atacante, devendo ser rasteiro e dirigido para o espaço, a fim de propiciar a fuga do mesmo. 7) Passe de Centro: são chutos para colocar a bola em frente à baliza, efectuados com o peito do pé, pelo alto. alto. Normalmente Normalmente os centros partem dos médios médios e dos extremos.
Características do passe: - Elemento de ligação entre componentes de uma equipa; - O bom passe cobre mais rápido as distâncias, do que os deslocamentos; - É um dos principais elementos do jogo; - Existem várias formas de execução de um passe.
Remate - O remate é a acção por excelência do futebol, a que na maioria das vezes, decide o resultado de um jogo. O remate é uma explosão de carácter repentino, que necessita de uma grande perfeição na sua execução. O rematador deve ser rápido em julgar a situação própria para o remate, quer na decisão, quer na execução, a qual deve ser tão explosiva como instantânea. O
remate com a parte interior do peito do p é:
D
1º Coloca o pé de apoio ao lado da bola.
D
2º Vira para fora a ponta do pé que bate a bola.
-O
remate de cabeça: cabeça :
D
1º Fixa os olhos na bola durante toda a sua trajectória.
D
2º Salta e usa os braços para te equilibrares.
D
3º Bate a bola com a testa, evitando fechar os olhos.
-O
drible e a finta: finta:
D
1º Mantém a bola próxima do pé, enquanto te aproximas do defensor.
D
2º Inclina o corpo, simulando que te queres dirigir para um lado.
D
3º Se o defensor se inclina para esse lado, bate rapidamente a bola no sentido contrário, afastando-te dele ± mudança de direcção.
Esqu Esq uemas tácticos
As regras do futebol não determinam determinam especificamente especificamente outras posições posições além do guarda -redes. Porém, com o desenvolvimento do jogo, um certo número de posições especializadas foi criada. As posições principais no futebol são: . O guarda-redes é quem protege a baliza. É o único jogador que pode usar as mãos, e mesmo assim só pode pode usá -las dentro da área. Sua função é impedir que a bola passe pelas traves. . Os centrais têm a função de ajudar ajudar o guarda guarda -redes a proteger proteger o golo tentando tentando travar os adversários. . Os laterais ocupam as laterais do campo. Também ajudam o guarda-redes guarda-r edes a proteger o g olo ol o e normalmente normalmente são os responsáveis de repor a bola em jogo quando esta sai pelas linhas laterais do campo. . Os médios, médios , meio campista têm basicamente a função de fazer a conexão entre a defesa e o ataque da equipa, actuando tanto na marcação como nas jogadas ofensivas. . O atacante ou avançado tem a função fundamental de fazer o golo.
Acções Técnico-Tácticas Existem duas grandes fases no futebol: Ataque ± a equipa equipa tem posse de bola, procura mantê mantê -la e tenta criar situações de progressão progressão e concretização. Defesa ± a equipa não tem posse de bola, procura apoderar -se dela e tenta impedir a criação de situações de progresso e finalização finalização por pa rte da equipa adversária. adversária.
Regras para melhorar a acção ofensiva: . Variar o ritmo e a intensidade dos deslocamentos; . Realizar coberturas ofensivas ao portador da bola; D
. Para receber a bola correr ao encontro dela (especialmente (especialme nte quando quando se recebe um passe longo);
D
. Movimentar-se afastan afastando-se do-se dos adversário adversários; s;
D
. Antes de ultrapassar o adversário directo, procurar desequilibrá-lo desequilibrá-lo através de uma simulação;
D
. ³atacar´ o adversário com mudanças bruscas de direcção e velocidade;
D
. Mascarar a direcção do passe;
D
. Depois do passe, movimentar movimentar-se -se para um espaço livre (desmarcações de apoio e/ruptura);
D
. Ao conduzir a bola mantê -la mais perto de si do que que do adversário;
D
. Procurar o caminho para a baliza com objectividade
Regras para melhorar a acção defensiva:
D
. Defender atrás da linha da bola;
D
. Pressionar o portador da bola:
D
. Obrigar o adversário a cometer erros, reduzindo-lhe o espaço de tempo para jogar;
D
. Fechar a linha de progressão do portador da bola para a baliza;
D
. Não tentar desarmar um adversário que tenha a bola controlada;
D
. Demorar (conter) o ataque do adversário a jogar nas zonas para ele menos vantajosas (espaços laterais e espaços recuados);
D
. Anular as linhas de passe mais importantes (profundidade e largura);
D
. Aumentar a pressão defensiva à medida que o adversário se aproxima da baliza a defender.
Conclusão Entre os vários desportos, o futebol é aquele que que mais contribuí para projectar internacionalmente a imagem do país. país. Tem-nos dado muitas muitas alegrias, alegrias, e hoje podemos podemos dizer que Portugal Portugal é um pais com muito bons jogadores. O futebol é o desporto nacional nacional que tem um papel papel importante como in strumento educacional educacional,, pois dá oportunidades e prepara prepara as novas gerações para o futebol. Para além disso, é um desporto que que coloca as crianças, jovens e adultos adultos de todas todas as classes sociais, religiões e raças a jogar jogar lado a lado, é o desporto desporto que que ensina vários valores importantes importantes para a vida como: - A cooperação; - O respeito; - A entreajuda; - O companheirismo e diminui as diferenças culturais.
Bibliografia Internet:
D
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http://www.notapositiva.com/trab_estudantes/trab_estudantes/educfisica/10futebol.htm
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Livros; D
Baptista Paula, Rêgo Lúcia, Azevedo Avelino, ³Movi ³Movimento mento - um estilo de vida´, edições ASA, 2º edição.
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Romão Paula, Pais Silvina - ³Educação Física Física (1ª parte) 10º/11º/12º´ 10º/11º/12º´ , Porto editora
