Equip quipo o N ac acional ional Ju ven i l M a scu l i n o PREPARACIÓN COMUNICACIÓN Nº 214
Por Francisco Ávila Moren M oreno o
En el presente presente artículo puede el lector acceder al trabajo práctico realizado con la Selección Selección Nacional J uvenil uvenil M asculina asculina con motivo de la Copa Latina del 2002, en esta introducción pretendemos realizar una breve exposición de nuestro análisis inicial y las líneas generales de actuación que dirigen nuestro trabajo con el grupo durante periodo de los dos años de su categoría, del cual forma parte esta concentración. Pensamos que exponer estas líneas fundamentales puede enriquecer más a quien se acerque a este artículo además de contextualizar el trabajo práctico expuesto que la explicación concreta del mismo. Estos criterios han madurado con la experiencia propia en el trabajo trabajo de selecciones estos últimos años, la observación de otros y las enseñanzas recogidas de mis antecesores. La Selección Selección J uvenil uvenil es un equipo con unas características especiales: el entrena-
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miento es por régimen de concentración concentración (éstas oscilan desde días hasta tres o cuatro semanas en las fases previas a los torneos principales), la competición principal se ubica al final del segundo año (clasificación para el europeo y su disputa si se consigue), el grupo tiene una procedencia procedencia diversa y consecuentemente manejan conceptos diferentes, este grupo de jugadores es más abierto al principio para irse cerrando en el final del proceso. Los jugadores se encuentran encuentran inmersos en un momento de cambio, de conflicto confli cto personal (adolescencia) (adolescencia) y como jugadores que la selección acelera. acelera. Son So n jugadores líderes en sus equipos, con una o dos características que le hacen destacar en su entorno habitual, un entorno constituido por un grupo de amigos que habitualmente llevan años juntos y donde los papeles están están claramente definidos, son so n jugadores j ugadores acostumbrados a ser la referencia, fundamentalmente finalizadores en el caso de
los jugadores de campo, con una elevada participación en el juego y en muchas ocasiones repetitiva, independientemente de la secuencia de aciertos - errores, la competición propone un número de partidos con una alta desigualdad a excepción de unos pocos en las fases iniciales y los de la fase final, en todos ellos sus recursos (físicos, antropométricos o técnicos) le proporcionan éxitos individuales y colectivos en el juego. Estos jugadores, en la parte final de su etapa de juveniles y en su primer año junior (no olvidemos que excepto esta última generación donde se ha mantenido el tercer año de juvenil durante dos temporadas, anteriormente a nivel internacional el segundo año juvenil se correspondía con el primero junior en España) empiezan a incorporarse a los equipos absolutos de sus clubes u otros diferentes diferentes donde la situac si tuación ión cambia radicalmente: ya no son los líderes, sus compañeros y entrenador son nuevos, los recursos que antes eran garantía de éxitos ahora no son suficientes e incluso se convierten vierten en errores, el ritmo y la l a exigencia competitiva competitiva es continua, su entorno les cuestiona y él empieza a dudar. La selección no es más que una situación donde el proceso se adelanta, pero que comparte espacio durante un tiempo con la situación anterior. anterior. Ante estas consideraciones consideraciones iniciales i niciales debemos combinar el pragmatismo para alcanzar alcanzar en las mejores condiciones condicio nes esa
competición final (clasificación y europeo) sin olvidar el carácter de formación que necesariamente tiene y debe contemplar quien dirige un grupo de jugadores adolescentes en lo personal y en el juego, no entenderlo entenderlo así pensamos que limitará limi tará el éxito de la empresa en esta etapa y en las siguientes. Así las líneas generales de actuación elegidas serían: * Mejora de la condición física. Para
ello debemos transmitir la importancia de este factor factor y controlar su evolución durante la etapa (en todas las concentraciones se realizan los controles pertinentes), además contemplarlo en la planificación de las concentraciones más largas y previas a los torneos más trascendentes. * Insistir en los factores básicos de táctica individual que proporcionan eficiencia
en el juego y que se ha visto disminuida ante la calidad de la oposición. El lanzamiento es un claro ejemplo. * Trabajar conceptos tácticos básicos
que habitualmente habitualmente no han sido condicionantes en su etapa anterior. En ataque todo lo relacionado con el juego a distancia, el uso del pivote como referencia y el trabajo de bloqueos en primera línea defensiva. En defensa el el cambio de oponente ante jugadores lanzadores y con la dificultad de la interve i ntervención nción de pivotes pivo tes elevada talla, y el marcaje en línea de pase a éste como base de los sistemas zonales. * Uso de sistemas de juego sencillos
que permitan ser afianzados en concentraciones separadas en el tiempo y puedan ir matizándose y completándose según la evolución del grupo, incluso en etapas posteriores. Partimos de sistemas dirigidos, no cerrados, donde se determina determina un inicio sencillo y la lógica de funcionamiento, que se pueden ir cerrando o diversificando durante el proceso además de permitir ser retomados con rapidez en cada concentración. En general estos sistemas no entran en conflicto con los de sus propios clubes ya que son utilizados en la mayoría de ellos. * Controlar y evidenciar al importancia de la eficiencia en las acciones decisivas
(aciertos/intentos) y ser exigentes con la continuidad del juego. * Dar prioridad al concepto equipo y (no dominio de situaciones competitivas (no
acumular acumular errores, alternar los medios, cambiar de zona de finalización, ...). 25
D esarro llo cont enidos de t rabajo de la p reparació reparación n p ara la Cop Co p a Lat ina de la sele selecc cción ión nacional juvenil mas m asculina culina
M añana
Tarde Incorporación a cenar cenar
17/03/02 18/03/02
Control condición física. Desplazamientos defensivos.
Lanzamiento J uego uego 2x2. x2. Continuid Continuidad ad.. Conceptos ataque a 6:0 (movimientos primera línea, desdoblamientos late l ateral) ral)
19/03/02
Contraataque: conceptos básicos (transporte del balón, finalizac fi nalización). ión).
J uego uego 2x2. x2. Procedimientos de atraque (desdoblamiento extremo, bloqueo al segundo defensor).
20/03/02
Defensa: cambios de oponente, defensa 5:1. Ataque : desdoblamiento del central. central. Lanzamiento.
Partido contra Granollers 1ª división.
21/03/02
M edios de recuperación. recuperación.
Partido contra F.C. Barcelona juvenil.
22/03/02
Contraataque: aspectos colectivos, estructuras de finalización. Defensa: cambios de oponente, situaciones de inferioridad inferiori dad zonas exteriores. exteriores.
23/03/02
Continuidad juego de ataque. Procedimientos de ataque.
Partido contra F.C. Barcelona 1ª división. divisió n.
Descanso. Asistenc Asi stencia ia partido F.C. Barcelona – Galdar.
M añana 24/03/02
Bloque defensivo. Contraataque colectivo.
Lanzamientos. Ataque en superioridad superiori dad numérica. Desdoblamiento Desdoblamiento del central.
25/03/02
M edios de recuperación. recuperación.
Global, competición. Refuerzo Refuerzo lanzamientos, lanzamientos, transporte balón, bloque defensivo. Viaje a Francia.
26/03/02
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Tarde
27/03/02
Contraataque (transporte de balón, finalización 1x0). Ataque contra co ntra 6:0. 6:0. Lanzamiento.
Competición España – Italia.
28/03/02
Bloque defensivo. Tra Transp nsport orte e de balón. balón. Ataque a 5:1. 5:1. Contraataque 1x0. 1x0.
Competición España – Portugal.
29/03/02
Activación. Visionado vídeo.
Competición España – Francia.
30/03/02
Viaje a Barcelona.
Sesión 1 18/0 18 /03/ 3/02 02 M añ an a
O BJ BJETIVO ETIVOS S: Co Cont nt ro l cond co ndici ici ón física ica.. D es esp p lazam lazamient ient os defensivos defensivos
Calentamiento Calentamiento dirigido. dirigido . Pruebas motrices: - Salto horizontal. - Pentasalto. - Balón medicinal 5 K. - Balón medicinal 2 K. - Course Navette. DESCRIPCIÓN: M antener antener en el campo visual a los dos pasadores e intentar desposeer al que pasa por el círculo en bote. B. Si uno de los dos poseedores bota evitar que el otro reciba dentro del círculo. OBJ ETI ETIVOS: VOS: - Desplazamientos Desplazamientos y cambios de orienta ori entación ción manteniendo el control visual. - Velocidad de reac r eacción. ción. - Encadenamiento de acciones. INFORMACIÓN: - Reacciona Reacciona rápido. rápido . - Desplázat Despl ázate. e. DESCRIPCIÓN: Evitar que toque un cono, una vez se ha tocado uno hay que tocar uno de los otros dos. OBJ ETIV ETIVOS: OS: M ismos actividad anterior. anterior. INFORMACIÓN: - Pon el cuerpo entre él y el cono. - Mantén equilibrio. - Reacciona rápido.
DESCRIPCIÓN: Evitar pase a pivote desde lateral contrario y blocaje si hay lanzamiento. OBJ ETI ETIVOS: VOS: - Encadenar intenciones defensivas. - Desplazamientos. - Velocidad de reacción. INFORMACIÓN: Mismos anteriores.
DESCRIPCIÓN: Encadenar 1x1 con acción de blocaje a primera línea. Encadenar 1x1 con cerrar espacios al extremo. extremo. OBJ ETIV ETIVOS: OS: Mismos actividad anterior. INFORMACIÓN: Igual actividad anterior +específicos de la situación.
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Sesión 2 18/03/02 Tarde
O BJ BJE ETIV TIVO O S: Lanzamiento . Jueg uego o 2x2. Cont inuidad. Ataq ue a 6:0
- J uego de los diez pases. pases. - J uego de los diez pases pases por zonas (no (no repetir pase en una misma zona).
OBSERVACIONES: Intercalar Intercalar trabajo de flexibilidad. fl exibilidad.
DESCRIPCIÓN: M ovimientos de primera pri mera línea: permutas permutas de B, cruces B – laterales, laterales, cruces laterales, encadenamientos. El jugador que queda en el espacio central decide en función del gesto del portero de detrás del campo. OBJ ETI ETIVOS: VOS: Introducción a coordinaciones de primera línea, insistir en correcciones técnicas. INFORMACIÓN: - J ugar ugar con un un paso. paso. - Orientar pies a portería. - Preparar el cuerpo antes de recibir. - No bajar el balón.
DESCRIPCIÓN: Mismo trabajo, el que ocupa el centro decide la acción final: lanzamiento o pase en función de la acción de los defensores. B. La acción final propone una relación con el siguiente receptor que responde en cruce o penetración según la acción de los defensores. OBJ ETIV ETIVOS: OS: M ismos actividad anterior. anterior. INFORMACIÓN: Igual.
DESCRIPCIÓN: Lanzamientos Lanzamientos por grupos: extremos ante dos porteros, pivotes pi votes saltando de un cono a otro, primera línea utilizando el espacio creado por el bloqueo en primera línea. OBJ ETI ETIVO: VO: Extremos: ganar tiempo para observar, precisión, trayectorias diversas. Pivotes: coordinar movimientos con saltos. Primera línea: ganar la línea de tiro observando bloqueos. INFORMACIÓN: Específica, ajustada ajustada a los objetivos.
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DESCRIPCIÓN: 5x4, no existe pase a pivote ni penetración, solo lanzamiento a distancia. OBJ ETI ETIVO: VO: J uego uego a distan distancia cia utiliz utilizan ando do los bloqueos bloqueos en primer primera a línea línea defen defensiv siva. a. INFORMACIÓN: - Misma actividades primera línea. - Busca el espacio entre defensores.
DESCRIPCIÓN: Desdoblamiento del lateral. Pivote en la zona del lateral que se desdobla tras fijar en 2x2. OBJ ETI ETIVOS: VOS: Ataque a 6:0: crear dudas de cambio de oponente y situaciones de bloqueos en primera línea. lí nea. INFORMACIÓN: Específicas del procedimient pro cedimiento. o.
6x6 dirigido. dirigido .
OBJ ETI ETIVOS: VOS: Puesta en situación situación de juego de los l os conceptos trabajados en la sesión
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Sesión 3 19/0 19 /03/ 3/02 02 M a ñ a na
O BJ BJE ETI TIV VO S: Con t ra raat at aq aque: ue: con concept cept os básico icos. s.
Combinar con trabajo de flexibilidad
DESCRIPCIÓN: Por parejas tocar tocar con el balón a otro o tro jugador que escapaba escapaba en bote, un cuarto jugador intenta cortar el pase. OBJ ETI ETIVOS: VOS: Activación. Introducción a desplazamientos desplazamientos orientados (campo visual) en bote y pase. pase . INFORMACIÓN: - Variar momento y trayectoria de pase. - Desplazarse orientado.
DESCRIPCIÓN: Toca Tocarr con con el el balón. balón. Cuatr Cuatro o grupos grupos de cuat cuatro, ro, dos balone baloness en en jueg juego. o. OBJ ETI ETIVOS: VOS: Campo visual. Velocidad de reacción. Desplazamientos. INFORMACIÓN: M isma actividad actividad anterior. Exigir reaccionar rápido.
DESCRIPCIÓN: Llevar el balón al lado contrario y entregar en mano al siguiente grupo. Relevos. B. Sin bote, no hay faltas. C. Un bote por jugador. D. Se recupera tocando tocando al del balón. E. No se puede parar al del balón. OBJ ETI ETIVOS: VOS: Desmarques y pases en contraataque. INFORMACIÓN: - Cambiar de ritmo y dirección. - Pasar P asar rápido, usar diferentes diferentes trayectorias. trayectorias. - Equilibrar el espacio. - En defensa no quedar en medio, buscar líneas de pase. Otras.
DESCRIPCIÓN: Subir el balón hasta la portería contraria con un compañero de apoyo. B. Variar espacios y actividad actividad defensor. OBJ ETI ETIVOS: VOS: Desmarque en contraataque. INFORMACIÓN: - Cambiar ritmos. - Cambiar trayectorias. - Pases cortos sin armado.
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DESCRIPCIÓN: Defensa (3x3) más contraataque. Atacantes repliegue hasta medio campo. B. Distintos espacios. C. Distribuir roles: salida, rebote, apoyo intermedio. D. Dos grupos a la vez. OBJ ETIV ETIVOS: OS: Salida de contraataque. INFORMACIÓN: Misma anteriores. M antener antener intensidad defensiva.
DESCRIPCIÓN: Lanzamientos 1 x portero. B. Modificar zona de salida. C. Incluir defensas defensas pase. D. Introducir reglas r eglas competitivas. competitivas. OBJ ETI ETIVOS: VOS: Mejora básica finalización. INFORMACIÓN: - No saltar hacia el portero. - No mostrar balón. - Modificar velocidad de ejecución. Modificar trayectoria.
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Sesión 4 19/03/02 19/0 3/02 Tarde
O BJET IVO S:Ataque posic posicional: ional: 2 x 2, procedim rocedimien ientt o s (des (des- - doblamient os ex extt r em o , blo bloqueo queo al se segundo defensor defensor) )
DESCRIPCIÓN: Pases sin salir del círculo. A. Defensas sin manos. B. Usar una o dos manos. C. Mantenerse a la misma altura, defender individual o no. OBJ ETIV ETIVOS: OS: Introducción, pase ante defensas próximos. INFORMACIÓN: Relacionada con ocultar, engañar, usar trayectorias diversas. Elegir momentos de desmarque.
DESCRIPCIÓN: Toca Tocarr un cono cono con el balón balón.. En cada cada lado lado exist existe e uno uno más más que los comcomponentes ponentes del equipo. B. Eliminar Eli minar un jugador, y un cono cada vez que se toque. toque. OBJ ETI ETIVOS: VOS: J uego uego en anch anchura ura,, contin continuida uidad. d. Velocidad de reacción. INFORMACIÓN: - Usar los espacios entre jugadores. - Saltar, doblar pases. - Equilibrar, Equili brar, ofrecer apoyos. apoyos.
DESCRIPCIÓN: Circulación del extremo con balón y juego 2x0 con latera laterall contrario: pase y va, bloqueo dinámico. B. 2x1. C. 2x2, 2x2, si no hay solución sol ución se finaliza fi naliza en lateral lateral contrario. OBJ ETI ETIVOS VOS:: Introducción procedimientos, procedimientos, 2x2 2x2 distinta línea. INFORMACIÓN: - Propias del juego 2x2. - Ajuste temporal circulación jugadores – balón. - Variedad de posibilidades. 32
DESCRIPCIÓN: 2x2 lateral - pivote. A. defensa en una línea, B. defensa en dos líneas. Posibilidad de continuidad mediante a pase a central o extremo o por cruce. B. M antener antener la continuidad enlazando enlazando zonas al menos dos veces. OBJ ETI ETIVOS: VOS: J uego uego 2x2 con con pivot pivote e (extre xtremo mo en circ circula ulaci ción) ón) mant manten enie iend ndo o la continu ontinuida idad. d. INFORMACIÓN: - Específica juego 2x2. - No forzar las situaciones si no está claro. - Dar continuidad.
DESCRIPCIÓN: 2X0 lateral – extremo. B. 2x1, 2x2 (distintos grados actividad defensiva). C. 2x2 enlazando zonas. OBJ ETIV ETIVOS: OS: M ejora relaciones 2x2 lateral lateral – extremo, extremo, acciones básicas. INFORMACIÓN: Especial atención atención a criterios técnicos técnicos y de momentos de intervención. - Orienta Ori entarse rse a portería. po rtería. - Engañar. - M antener antener distancias.
DESCRIPCIÓN: Bloqueo de B al 2º defensor. 5x3, 5x4, 6x6. OBJ ETI ETIVOS: VOS: M ejora básica procedimiento procedimiento colectivo. INFORMACIÓN: No olvidar seguir insistiendo en los conceptos de continuidad, orientaciones, economía de gestos.
6x6. alternando defensas 5:1 y 6:0. Procedimientos a utilizar: desdoblamiento de extremo y bloqueo al 2º. Alternar un ataque dirigido, otro libre
DESCRIPCIÓN: A. Tres balones de ataque. ataque. B. Atacar mientras no recibo gol de contraataque. C. J uego real. real. OBJ ETI ETIVOS: VOS: Aplicación al juego del trabajo realizado. 33
Sesión 5 20/0 20 /03/ 3/02 02 M a ñ a na
O BJ BJE ETI TIV VO S: defens defensa a 5:1, 5:1, des desdobl dobl ami ent o de B , lanzamient lanzamie nt os os,, competició competición. n.
Calentamiento Calentamiento dirigido: dirigido : desplazamient desplazamientos, os, coordinación, flexibilidad. DESCRIPCIÓN: 3 x 2. Puesto de avanzado y central del 5:1. OBJ ETI ETIVOS: VOS: - Desplazamientos, Desplazamientos, orientaciones, o rientaciones, intenciones de disuasión disuasió n del avanzado. - Basculación, 1x1. INFORMACIÓN: - Específica - Equilibrio. - Observar, decidir rápido. - Ser reglamentario. reglamentario.
DESCRIPCIÓN: 4 x 3. Avanzado Avanzado y dos jugadores del bloque blo que defensivo. OBJ ETIV ETIVOS: OS: - Mismos anteriores. - Coordinación. - Alternar situaciones jugadores del bloque. - 2x2 en zonas laterales. INFORMACIÓN:
DESCRIPCIÓN: Defensa 2x2, posibilidad de apoyo en cruce. OBJ ETIV ETIVOS: OS: 2x2 y cambio de oponente con el pivote en zona. INFORMACIÓN: - Evitar bloqueos. - 1x2 ante cruce si estoy fuera. - Si oponente abandona mi zona ganar línea de pase a pivote, no perder orientación orientación al balón. baló n. - Defiendo mi zona, no al jugador.
DESCRIPCIÓN: A. 3 x 4. B. 4 x 4. C. 4 x 4 +incorporación de extremo. (defensa 5:1) OBJ ETIV ETIVOS: OS: Conceptos relacionados con el bloque defensivo (cambios de oponente, basculación, 2x2) INFORMACIÓN: - Insistir Insi stir conceptos de defensa zonal. - Marcar en línea de pase a E. - Conceptos de cambio de oponente. 34
DESCRIPCIÓN: Desdoblamiento Desdoblamiento del central. A. Desde central. B. A partir de pase y va o bloqueo. C. Desde el ataque del extremo. OBJ ETI ETIVOS: VOS: Conceptos fundamentales ataque a 5:1 mediante desdoblamiento de B. INFORMACIÓN: - Ajuste A juste temporal. temporal. - Trabajar sobre la circulación de balón. - Atacar ancho previamente. DESCRIPCIÓN: Competición de lanzamientos lanzamientos por equipos. Modificar reglas: x goles, x goles seguidos, gol del otro equipo descuenta, ... M odificar condiciones: condi ciones: desplazamient desplazamientos os previos, un paso, distancia, ... OBJ ETIV ETIVO: O: M ejora del lanzamiento. lanzamiento. INFORMACIÓN: - Desmarque previo. - No realizar gestos superfluos. - Modificar armado y trayectoria final. - Ocultar hasta el final. Competición 6x6 con marcador
Ses esii ón 6 20/03/02 20/0 3/02 Tarde
O BJ BJE ETIV TIVO O S:A :Adapt dapt ació ación n a la comp etición, apl icació icación n del cont enido tr abajado. Especial at enc enció ión n a la soli- soli- dez defens defensiva iva y al jueg juego o cont inuado en at aque. Partido contra Granollers 1ª división.
Sesión 7 21/0 21 /03/ 3/02 02 M a ñ a na
O BJ BJE ETI TIV VO S: Re Recup cup eraci eració ón
Trab Trabajo ajo aer aeróbic óbico o suav suave e (ca (carre rrera, ra, progre progresivos sivos,, jueg juegos) os) combina combinado do con con fuer fuerzza fijad fijadore oress (cin (cintu tura ra abdom abdomina inall y esca escapula pular) r) y flexibilidad. Sauna e hidromasaje. hidro masaje.
Sesión 8 21/03/02 21/0 3/02 Tarde
O BJ BJE ETIV TIVO O S: M is ismos mos objet ivos pa rt ido ant erior. Us Usar ar como r efere eferencia ncia errores y aciert aciert os pa rt ido ant erior.
Partido contra F.C. Barcelona 1ª división. divisió n.
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Ses esii ón 9 22/0 22 /03/ 3/02 02 M añ an a
O BJ BJE ETIV TIVO O S: cont raat aque colec colectt ivo, es estt ruct ura de fi nalizació nalización; n; defens defensa a (cambio s de opo nent e en en el ce cent nt ro, inf eriori dad zonas zonas ext eriores eriores). ).
Calentamiento Calentamiento dirigido sin si n balón. J uego uego de formar formar pare parejas jas..
DESCRIPCIÓN: Llevar el balón al lado contrario y entregar en mano al siguiente grupo. Relevos. _ Sin bote bote,, no no hay hay falta faltas. s. _ Un bote bote por juga jugador dor.. _ Se rec recupe upera ra tocan tocando do al al del del balón. balón. _ No se puede puede para pararr el el del del balón. balón. OBJ ETI ETIVOS: VOS: Desmarques y pases en contraataque. INFORMACIÓN: - Cambiar de ritmo y dirección. - Pasar P asar rápido, usar diferentes trayect trayectorias. orias. Equilibrar Equi librar el espacio. espacio. - En defensa no quedar en medio, buscar líneas de pase. Otras.
DESCRIPCIÓN: 4 atacantes – 3 defensores, no pueden cambiar de medio campo. OBJ ETI ETIVOS: VOS: - Salida de contraataque. - Desigualdad numérica en contraataque. INFORMACIÓN: - Específicas de superación superación desigualdad numérica. numérica. - No pararse, jugar corriendo. - Insistir en ofrecer apoyos.
DESCRIPCIÓN: Contraataque por oleadas. Finalización en cruce entre laterales o desdoblamiento de late l ateral. ral. B. Pivotes fijos. C. 4 x 4 D. Repliegue hasta medio campo. OBJ ETIV ETIVOS: OS: Finalización colectiva de contraataque. INFORMACIÓN: - Ofrecer apoyos por po r detrás. - Velocidad controlada. Abrir espacios. 36
DESCRIPCIÓN: Defensa 2x2 en el centro, apoyos en cruce y continuidad lado contrario (1 x 2 en el exterior). OBJ ETIV ETIVOS: OS: Cambios de oponente opo nente con con pivote pivo te en el centro. 1 x 2 exteriores. INFORMACIÓN: - Especial atención a la vuelta ganando línea de pase con pivote.
DESCRIPCIÓN: 2 x 2 si existe apoyo en el centro el defensor toca la señal (desequilibrio). 2 x 3. OBJ ETI ETIVOS: VOS: Trab Trabajo ajo en en des deseq equilibr uilibrio io zona zonass ext exter eriore iores. s. INFORMACIÓN: - Cuidar orientac o rientaciones, iones, equilibrio equili brio desplazamient desplazamientos. os. - Ayudas A yudas cerrando cerrando el pase. - Valorar la l a decisión en cada situación. situación.
DESCRIPCIÓN: Lanzamientos 1 x portero. - Modificar zona de salida. - Incluir defensas defensas pase. - Introducir reglas competitivas. - 1 x 1 el lanzador se queda a defender. OBJ ETIV ETIVOS: OS: Mejora básica finalización. INFORMACIÓN: - No saltar hacia el portero. - No mostrar balón. - Modificar velocidad de ejecución. - Modificar trayectoria.
Ses esii ón 10 22/03/02 Tarde
O BJ BJE ETIV TIVO O S: M ant ene enerr lo cons conseg eguido uido en p art idos anteriores.
Partido contra F.C. Barcelona juvenil.
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Ses esii ón 11 23/03/02 23/0 3/02 Tarde
O BJ BJE ETIV TIVO O S: cont inuidad en el juego juego de at aque, reforzar procedimient os os..
Calentamiento Calentamiento dirigido: coordinación, coo rdinación, flexibilidad.
DESCRIPCIÓN: 5 x 5 en espacio ancho, dos porterías (el balón tiene que botar antes de pasar), un portero. B. limitar el número de pasos. OB J E T TIIVOS: Utilizar el pase como medio de ataque, valorar la continuidad. Tra Traba baja jarr en en anc anchu hura ra..
DESCRIPCIÓN: Desmarque ante ante defensor de espaldas y búsqueda b úsqueda del espacio, llanza anza-miento o pase en función del defensa exterior. B - Ajustar el desmarque a movimientos de cruce o permuta de los otros compañeros. C - Situaciones de 2 x 1 en el espacio (pivote y defensor). D - Situación de 1 x 1 del central, posibilidad de pasar a pivotes espacios latera l aterales. les. OB J E T TIIVOS: - Continuidad. - Movimientos sin balón de laterales. - Ataque espacios exteriores. INFORM ACIÓN: - Insistir en el momento de intervención y la reorientación a portería. - Equilibrio en los desplazamientos. - Si no hay opción clara continuar.
DESCRIPCIÓN: J uego uego 6 x 6, movimi movimien entos tos de prime primera ra línea línea, bloqu bloque eos ext exte eriores riores del del pivote. Procedimientos: movimientos primera línea, bloqueo al 2º, desdoblamiento extremos, desdoblamiento later l ateral. al. OB J E T TIIVOS: Ajuste Aj uste de procedimientos con la actividad actividad del pivote. Crear ventaja espacios exteriores. INFORM ACIÓN: - Específica. - Insistir bloqueos pivote. - Insistir juego a distancia y continuidad.
Partido 6 x 6. Periodos de 10 minutos.
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OBJ ETI ETIVO: VO: Aplicar al juego, dar información en los tiempos de descanso.
Ses esii ón 12 1 2 24/0 24 /03/ 3/02 02 M a ñ a na
O BJ BJE ETIV TIVO O S: blo que de deff ens ensivo ivo (basculación, (basculación, mar caje en línea de p as ase e a E), cont raa t aqu aque e col colec ectt ivo.
Calentamiento dirigido sin balón. J uego uego de de forma formarr pare parejas jas en distint distintas as posiciones.
DESCRIPCIÓN: Mantener en el campo visual a los dos pasadores e intentar desposeer al que pasa por el círculo en bote. B. Si uno de los dos poseedores bota evitar que el otro reciba dentro del círculo. C. Defender a uno de los dos pasadores, el tercer jugador dificulta con bloqueos. OB J E T TIIVOS: - Desplazamientos Desplazamientos y cambios de orienta o rientación ción manteniendo manteniendo el control visual. - Velocidad de reacción. - Encade En cadenamiento namiento de acciones. INFORM ACIÓN: - Reacciona rápido. - Desplázate.
DESCRIPCIÓN: Defender el espacio, evitar que penetre jugador con balón. 3x3, 4x4 (sin y con pivote). OB J E T TIIVOS: - Defender en bloque, defender el espacio. INFORM ACIÓN: - Salir a oponente con balón. - Interceptar trayectoria con el cuerpo, equilibrio. - Lado alejado de balón modificar orientación y profundidad. - Ayudas A yudas cerrando cerrando penetración penetración y pase. p ase.
DESCRIPCIÓN: Defender el espacio y el pase al pivote. OB J E T TIIVOS: Encadenar defensa 1 x 1 con marcar en línea de pase a pivote. INFORM ACIÓN: - Siempre cara al balón. - Ajustar distancias (poder llegar a). - Uso de ofrecimiento de espacios para el pase.
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DESCRIPCIÓN: Tre Tress juga jugador dore es con con dos dos ba balones. lones. Pasa Pasarr y cruz cruza ar ent entre re los comp compañ añer eros. os. OB J E T TIIVOS: M ejora capacidad de transporte del balón en contraataque. contraataque. INFORM ACIÓN: - Correr orientado. - Pasar rápido. -Pases adelantados adelantados al espacio.
DESCRIPCIÓN: 4 X 4 +contraataque sumándose los extremos (6 x 4). OB J E T TIIVO: - Bloque defensivo. - Contraataque Contraataque con apoyos. apoyo s. INFORM ACIÓN: Correcciones en función de la información dada en ejercicios anteriores. - Desplázate.
Finalizaciones 1 x 0, 2 x 1, 3 x 2.
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INFORMACIÓN: Correcciones Correcciones en función de la l a información dada d ada en ejercicios ejercicios anteriores. anteriores.
Ses esii ón 13 24/03/02 24/0 3/02 Tarde
O BJ BJE ETI VO S: Sup erio ri dad nu numé mé ri ca, la lanzam nzam ient os os,, desdoblam des doblam ient o de B .
DESCRIPCIÓN: Superioridad Superioridad numérica 2 x1. J ugar en en un paso, el el pase como medio. - 3x2 (sin E, con E) - 3x2 con movimientos sin balón previos. - Limitar el nº de pases. OB J E T TIIVOS: - Mejorar M ejorar las fijaciones. fijaciones. - Uso U so del pase. INFORM ACIÓN: - Orientarse a portería. - Prepararse P repararse antes antes de recibir. - No forzar el contacto.
DESCRIPCIÓN: 6 X 5 . Bloqueo de E para B. OB J E T TIIVOS: Procedimientos Procedimientos 6x5. 6x5. INFORM ACIÓN: - J ugar abierto abierto los laterales. laterales. - Momento del desplazamiento de E. - Alternativas ante salida del central defensivo o basculación anticipada de penúltimo.
DESCRIPCIÓN: 6 x 5. Desdoblamiento sin balón lateral contrario, E entre defensor exterior y lateral. OB J E T TIIVOS: Procedimientos Procedimi entos 6x5. 6x5. INFORM ACIÓN: - Desdoblarse buscando el balón. - Evitar golpe franco.
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DESCRIPCIÓN: Lanzamientos asociados a cambios de dirección. B. Defensores semiactivos. C. Fórmulas competitivas. OB J E T TIIVOS: Mejora del lanzamiento por puestos. INFORM ACIÓN: - Modificar armado y trayectorias.
DESCRIPCIÓN: Desdoblamiento del central. central. A. Desde central. central. B. A partir de pase y va o bloqueo. C. Desde el ataque del extremo. OB J E T TIIVOS: Ajuste desdoblamiento de B. Intercalar con otros procedimientos. INFORM ACIÓN: - Ajuste temporal. - Trabajar sobre la circulación de balón. - Atacar ancho previamente.
Partido 6x6 correcciones correcciones sin si n parar el juego. j uego.
Charla Charla coloquio con árbitros ASOBAL. ASOBA L.
Ses esii ón 14 25/0 25 /03/ 3/02 02 M a ñ a na Paseo y flexibilidad. Sauna e hidromasaje 42
OB J E T TIIVOS: - Aumen A umentar tar el conocimiento de las reglas del juego. j uego. - Conocer Cono cer las tendencias tendencias a nivel internacional. internacional. - Acercarse al estamento arbitral como parte del colectivo del balonmano.
O BJ BJE ETI TIV VO S: Re Recup cup eraci eració ón.
Ses esii ón 15 25/03/02 25/0 3/02 Tarde
O BJ BJE ETI TIV VO S:T :Trans ransp p or ortt e del balón, lan lanzamient zamient o, bloque defensivo, defensivo, global
Calentamiento dirigido sin balón. J uegos uegos de coordina coordinación ción..
DESCRIPCIÓN: 4 atacantes – 3 defensores, no pueden cambiar de medio campo. OB J E T TIIVOS: - Salida S alida de contraa co ntraataque taque.. - Desigualdad numérica en contraataque. INFORM ACIÓN: - Específicas de superación desigualdad numérica. - No pararse, jugar corriendo. - Insistir en ofrecer apoyos.
DESCRIPCIÓN: Lanzamientos a partir de 3x2 en zona central, 2 x1 en zonas exteriores. OB J E T TIIVO: Mejora lanzamiento, toma de decisión pase – lanzamiento. INFORM ACIÓN: - Específica Específi ca de lanzamiento lanzamiento 1ª línea: evitar evitar la l a falta, buscar espacio espacioss libres li bres de lanzamiento, modifi modificar car trayectorias. trayectorias. - Específica de 2ª línea: ganar ángulo hasta el último momento, conseguir altura, modificar momento y trayectoria, ocultar la acción. - Sólo lanzar si lo tienes claro, ante la duda pasar.
Defensa 6 x 7 (dos pivotes). 6:0 y 5:1.
OB J E T TIIVOS: Reforzar el concepto de bloque defensivo: basculación en función del balón, marcaje en línea l ínea de pase a pivote, cambios de oponente opo nente mantemanteniendo la zona. INFORM ACIÓN: Insistir en la idea de defensa colectiva y zonal. Correcciones individualizadas.
Partidos con marcador: 3 x 15 minutos
OB J E T TIIVOS: Aplicado al juego, ajustes competitivos.
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Ses esii ón 16 27/0 27 /03/ 3/02 02 M añ an a
O BJ BJE ETIV TIVO O S: cont raat aque (t rans ranspo po rt e de balón, finalización finalizació n 1x 0), pro ce cedimientos dimientos de ataque contt ra 6: con 6:0, 0, lanz lanzamie amiento. nto.
DESCRIPCIÓN: Tre Tress juga jugador dore es con con dos balone balones. s. Pasar Pasar y cruz cruzar ent entre re los comp compañ añer eros. os. OB J E T TIIVOS: M ejora capacidad de transporte del balón baló n en contraataque. contraataque. INFORM ACIÓN: - Correr orientado. - Pasar rápido. - Pases adelantados al espacio.
DESCRIPCIÓN: Llevar el balón al lado contrario y entregar en mano al siguiente grupo. Relevos. B. Sin bote, no hay faltas. C. Un bote por jugador. D. Se recupera tocando al del balón. E. No se puede parar el del balón. OB J E T TIIVOS: Desmarques y pases en contraataque. INFORM ACIÓN: - Cambiar de ritmo y dirección. - Pasar rápido, usar diferentes trayectorias. - Equilibrar el espacio. - En defensa no quedar en medio, buscar líneas de pase. - Otras.
DESCRIPCIÓN: Lanzamientos 1 x portero. B. Modificar zona de salida. C. Incluir defensas pase. D. Introducir reglas competitivas. E. 1 x 1 el lanzador se queda a defender. OB J E T TIIVOS: Mejora básica finalización. INFORM ACIÓN: - No saltar hacia el portero. - No mostrar balón. - Modificar velocidad de ejecución. - Modificar trayectoria. 44
DESCRIPCIÓN: Procedimientos Procedimientos contra 6:0 6:0:: desdoblamiento de lateral, desdoblamiento extremo, bloqueo al 2º y movimientos de primera línea. OB J E T TIIVOS: Refuerzo procedimientos conocidos. INFORM ACIÓN: Correcciones muy concretas. concretas. Refuerzos positivos.
Partido 6x6, 10 minutos.
OB J E T TIIVO: Adaptación a la globalidad del juego. Precompetición
DESCRIPCIÓN: Lanzamientos con oposición. OB J E T TIIVOS: Ajustes individuales lanzamiento. INFORM ACIÓN: Puntual y concreta. concreta. Refuerzos positivos.
Ses esii ón 17 27/03/02 27/0 3/02 Tarde
Esp Es p añ a - I t a l i a 45
Ses esii ón 18 28/03/02 28/0 3/02 Tarde
O BJ BJE ETIV TIVO O S: Refuerzo blo que defensivo, defensivo, t rans ranspo po rt e de baló balón, n, ataque a 5: 5:1, con contt raataque 1x0. 1x0.
Calentamient Calentamiento o sin balón. Ejercicios de coordinación.
DESCRIPCIÓN: Defender el espacio y el pase al pivote. OB J E T TIIVOS: Encadenar defensa 1 x 1 con marcar en línea de pase a pivote. INFORM ACIÓN: - Siempre cara al balón. - Ajustar distancias (poder llegar a). - Uso de ofrecimiento de espacios para el pase.
DESCRIPCIÓN: 4 atacantes – 3 defensores, no pueden cambiar de _ campo. OB J E T TIIVOS: - Salida de contraataque. - Desigualdad numérica en contraataque. INFORM ACIÓN: - Específicas de superación desigualdad numérica. - No pararse, jugar corriendo. - Insistir en ofrecer apoyos.
DESCRIPCIÓN: 6 X 6, tres balones en una zona +contraataque. OB J E T TIIVOS: Procedimientos contra 5:1. 5:1. Insistir en el bloque defensivo. INFORM ACIÓN: - Individualizar, concretas. - Especial atención en mantener mantener la actividad actividad defensiva continuada.
DESCRIPCIÓN: Lanzamiento en una zona y contraataque en zona contraria. OB J E T TIIVOS: Ajustes y velocidad INFORM ACIÓN: Individualizada. Refuerzos positivos.
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Ses esii ón 19 28/03/02 Tarde
Esp Es p añ a - Po Porr t u ga gal l
Ses esii ón 20 2 0 29/0 29 /03/ 3/02 02 M a ñ a na
O BJ BJE ETIV TIVO O S: act ivació ivación, n, pr eparación de par t ido.
Calentamiento, Calentamiento, flexibilidad, flexibili dad, juegos de activación. activación. Visualizar vídeo Francia – Portugal.
Ses esii ón 21 28/03/02 28/0 3/02 Tarde
Esp Es p añ a - Fr a n ci a
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