Descripción: Informacion e infomorme de dieta paleo
dieta ancestralFull description
Dieta PaleoDescripción completa
Descripción: dieta paleo
Descripción: Dietética
Descrição completa
Dieta Paleo.Descripción completa
Dieta Paleo.Full description
Descripción completa
Desayunos PaleoFull description
receitas
Full description
c
A mostanában hirdetett egészséges táplálkozás elveitől merőben eltérő étkezési rendszerről írt könyvet Szendi Gábor pszichológus. r x
A paleolit táplálkozás alapjai és még sok meglepő dolog is kiderül a következő riportból, melyet teljes szívemből ajánlok figyelmedbe,- miként a x Myki könyvet is!
Mi a paleolit táplálkozás lényege?
x
! r "
" #
$ "" !
x
"
$%%& #
" " !
" "
! x
'
' ! ((! ! !
x
" " " " %"$ " " " ) "" * ! " !
x
"
" " "
" " " " +"$ " !
x
Dzek azért némileg ellentmondanak az egészséges táplálkozás jelenleg ismert elveinek.
x
"
$ " ! ,
" ! - # $ $ ((! !
x
D ! . #
/& ! ! "
$"" (0111'(1(! " 2%+ +"$ " ! x
# " %23+ ! %4 ! %24 % " $$ ! D " " $
! x
" "
" " ! " !
" " ! x
D & " ! r
D 5 % "! x
Mi az oka akkor a sok szívbetegségnek?
x
$
$ ! " " " ! $ ! x
$
"
!
" " ! ! x
rogyan kellene akkor helyesen táplálkozni?
x
r $
$ # 6 " 7
! D !8D 9 * # ! x
D "
! !
x
ehát az egészségesnek és kalóriaszegénynek tartott tej, joghurt, kefir sem fogyasztható?
x
" " "
! . " ! : " " " " ! " " " ! x
" " " ! $ " "
" "
" " " $ ! x
A húson kívül lehet-e valamilyen fehérjét enni a paleolit táplálkozásban?
x
- " " ! ; "
! :
! r " " $
# ! x
Gabonából a szintén egészségesnek titulált teljes kiőrlésű változat sem jó?
x
" ! # " " ! D
"
" ! " " ! x
ra semmiféle gabona, kenyér, keményítő nem fogyasztható, akkor nem sok minden marad«
x
"
!
"
! #
" " " " " ! :
! x
[ön majd a muffin recept!
"
!
"
! #
" " " " " ! :
! x
Dz azért elég munkásan előállítható reggeli. A többi étkezésnél mit ehetünk?
x
" ! D
" $ ! $ !
x
A kolbász is ehető?
x
! *
! ! < !
x
Semmilyen étteremben nem tanácsos akkor enni, hiszen nem tudhatjuk, milyen zsiradékot használnak?
x
-" " " ! D
" " !
x
ehézkes mindent magunknak előállítani«
x
: / !: " ! .
! . " !
= = " " " ! > !
x !
nnel nem fordul elő, hogy nincs elkészített étele, és a városban kell megoldania az ebédjét?
x
; " ! ? $ " " ! ? #
! x
"
" " ! > # "
" ! !
x
e enni jó!
x
D ! r
! D " " " "
" @ " ! x
" $ "
#
! " ) " !
#
! r
" ! x
Milyen előnyös következményei vannak a paleolit táplálkozásnak?