ASUHANKEPERAWA WATANGANGGUANI STI RAHATDAN TI DUR PADALANSI A( k el omp mpok 9) ASUHAN KEPERAWA KEPERAWAT TAN GANGGUAN ISTIRAHAT DAN TIDUR PA PADA DA LANSIA DI SUSUN OLEH : AHMAD RIZKI FAUJI RISTI WULANDARI SITI ROHANA YOGA ADI SAPUTRA MOHAMAD ARIFIN AKADEMI KEPERAWATAN PEMERINTAH KABUPATEN KOTAWARINGIN TIMUR Tahun 2012 SAMPIT
KATA PENGANTAR Pujii syu Puj syukur kur kep kepada ada Tuhan Yang Mah Maha a Esa kar karena ena ber berkat kat rah rahmad mad dan hidaya hid ayah-N h-Nya, ya, ma makal kalah ah ini dap dapat at dis disele elesai saikan kan.. Mak Makala alah h ini mer merupa upakan kan mak makala alah h pengetahuan bagi mahasiswa/I kper Pemkab !"tim maupun para pemba#a untuk bidang Ilmu Pengetahuan. Makalah Makal ah ini send sendiri iri dibu dibuat at guna meme memenuhi nuhi salah satu tugas kulia kuliah h dari d"sen d"s en mat mata a kul kuliah iah kep kepera erawat watan an $er $er"nt "ntik ik den dengan gan ju judul dul s suha uhan n !e !eper perawa awatan tan !ebutuh !e butuhan an Istir Istirahat ahat dan Ti Tidur dur . %alam penulisan penulisan makal makalah ah ini penu penulis lis beru berusaha saha menyajikan bahasa yang sederhana dan mudah dimengerti "leh para pemba#a. Penul Pe nulis is men menyad yadari ari bah bahwa wa mak makala alah h ini jau jauh h dar darii se sempu mpurna rna dan ma masih sih ban banyak yak kekurangan. &leh karenanya, penulis menerima kritik dan saran yang p"siti' dan membangun dari rekan-rekan pemba#a untuk penyempurnaan makalah ini. Penulis Penul is juga mengu#apkan banyak terima kasih kepada rekan-rekan yang telah membantu dalam penyelesaian makalah ini. khir kata, sem"ga makalah ini dapat memberikan man'aat kepada kita semua. min.
(ampit,
Maret )*+) Penulis
DAFTAR ISI !T PEN$NT ....................................................................................... ................ i %T I(I .................................................................................................. ................... ii I PEN%010N +.+ 1atar elakang......................................................................................... + +.) Tujuan Penulisan ..................................................................................... + +.2 umusan Masalah............................................................ ........................ + +.3 Met"de Penulisan..................................................................................... ) +.4 (istematika Penulisan............................................................................... ) II PEM(N ).+ Pengertian Istirahat dan Tidur ................................................................... 2 ).) Mekanisme Tidur...................................................................................... 2 ).2 Tahap 5 Tahap Tidur................................................................................. 2 ).3 !egunaan Tidur........................................................................................ 3 ).4 !ebutuhan Tidur ata 5 ata Perhari........................................................ 3 ).6 akt"r 5 akt"r Yang Mempengaruhi Tidur ............................................ 6 ).7 Masalah 5 masalah Yang Terjadi (aat Tidur.............................................. 6 ).8 askep pengkajian................................................................................. 8 III PEN0T0P 2.+ !E(IMP01N ..................................................................................... . ++
2.) (N ............................................................................................. ...... ++ %T P0(T!
BAB I PENDAHULUAN 11 La!a" B#$a%an& Pada dasarnya istirahat adalah suatu k"ndisi yang tenang, rileks tanpa ada stres em"si"nal, bebas dari ke#emasan. Namun tidak berarti tidak melakukan akti9itas apa pun, duduk santai di kursi empuk atau berbaring di atas tempat tidur juga merupakan bentuk istirahat. (ebagai pembanding, klien/"rang sakit tidak berakti'itas tapi mereka sulit mendapatkan istirahat begitu pula dengan mahasiswa yang selesai ujian merasa melakukan istirahat dengan jalan-jalan. &leh karena itu perawat dalam hal ini berperan dalam menyiapkan lingkungan atau suasana yang nyaman untuk beristirahat bagi klien/pasien. (edangkan Tidur merupakan suatu keadaan perilaku indi9idu yang relati' tenang disertai peningkatan ambang rangsangan yang tinggi terhadap stimulus dari luar. !eadaan ini bersi'at teratur, silih berganti dengan keadaan terjaga:bangun;, dan mudah dibangunkan, :artman;. Pendapat lain juga menyebutkan bahwa tidur merupakan suatu keadaan istirahat yang terjadi dalam suatu waktu tertentu, berkurangnya kesadaran membantu memperbaiki sistem tubuh/memulihkan energi.
12 Tu'uan P#nu$()an Penulis membuat makalah ini untuk memenuhi tugas dari d"sen mata kuliah !eperawatan $er"ntik serta memberikan in'"rmasi dan ilmu pengetahuan tentang Pemenuhan !ebutuhan Istirahat dan Tidur.
1* Ru+u)an Ma)a$ah +. pa yang dimaksud istirahat= ). pa yang dimaksud tidur = 2. agaimana mekanisme tidur = 3. pa saja tahap-tahap dalam tidur = 4. pa kegunaan tidur = 6. agaimana kebutuhan rata-rata tidur perhari = 7. pa saja 'akt"r-'akt"r yang mempengaruhi tidur = 8. pa saja masalah yang terjadi pada saat tidur = 1, M#!-.# P#nu$()an Met"de yang digunakan dalam penulisan makalah ini yaitu met"de kepustakaan dan mengutip dari sumber-sumber yang dapat dibuktikan kebenarannya. 1/ S()!#+a!(%a P#nu$()an (istematika penulisan makalah ini yaitu !ata Pengantar, %a'tar Isi, ab I Pendahuluan yang terdiri dari 1atar elakang, umusan Masalah, Tujuan Penulisan, Met"de Penulisan, dan (istematika Penulisan. ab II Pembahasan. ab III Penutup yang terdiri dari !esimpulan dan (aran. %a'tar Pustaka.
BAB II PEMBAHASAN PEMENUHAN KEBUTUHAN ISTIRAHAT DAN TIDUR 21 P#n&#"!(an Istirahat adalah suatu k"ndisi yang tenang, rileks tanpa ada stres em"si"nal, bebas dari ke#emasan. Namun tidak berarti tidak melakukan akti9itas apa pun, duduk santai di kursi empuk atau berbaring di atas tempat tidur juga merupakan bentuk istirahat. (ebagai pembanding, klien/"rang sakit tidak berakti'itas tapi mereka sulit mendapatkan istirahat begitu pula dengan mahasiswa yang selesai ujian merasa melakukan istirahat dengan jalan-jalan. &leh karena itu perawat
dalam hal ini berperan dalam menyiapkan lingkungan atau suasana yang nyaman untuk beristirahat bagi klien/pasien. Menurut Narr"w :+634-+>67; terdapat enam k"ndisi sese"rang dapat beristirahat ? Merasa segala sesuatu berjalan n"rmal @ Merasa diterima @ Merasa diri mengerti apa yang sedang berlangsung @ ebas dari perlukaan dan ketidak nyamanan @ Merasa puas telah melakukan akti'itas-akti'itas yang berguna @ Mengetahui bahwa mereka akan mendapat pert"l"ngan bila membutuhkannya. Tidur merupakan suatu keadaan perilaku indi9idu yang relati' tenang disertai peningkatan ambang rangsangan yang tinggi terhadap stimulus dari luar. !eadaan ini bersi'at teratur, silih berganti dengan keadaan terjaga:bangun;, dan mudah dibangunkan, :artman;. Pendapat lain juga menyebutkan bahwa tidur merupakan suatu keadaan istirahat yang terjadi dalam suatu waktu tertentu, berkurangnya kesadaran membantu memperbaiki sistem tubuh/memulihkan energi.
C C C C
D " " " " D " " " D
2* Taha Taha T(.u" Tanda-tanda menjelang tidur ? (uhu badan :(; menurun Pernapasan melambat &t"t) rileks Menguap.:tanda tubuh beradaptasi akibat pernapasan melambat; asi# est #ti9ity Ay#le :A;? NREM N-n Ra(. E3# M-4#+#n!5 “Slow wave sleep”, yang terdiri dari 4 tahap : Tahap I ? Mulai saat hilangnya $el lpha yang biasa terdapat pada sese"rag yang sedang terjaga. Mun#ul gel) yang tidak sinkr"n, 'rekuensi ber#ampuran dan 9"ltase rendah. Merasa ingin tidur, bila banyak pikiran akan mudah dibangunkan. Merupakan tidur paling dangkal, berlangsung selama beberapa detik 5 beberapa menit. Tahap II ? Merupakan tidur yang tidak dalam. Mun#ul gel yang berbentuk seperti spindel dengan 9"ltase lebih tinggi, run#ing) :$el !; erlangsung 4-+* menit. Tahap III ?
" " " " D " " " " " " " " " "
Merupakan tidur yang dalam. Mun#ul gel %eltha, yang lambat dengan amplitud" besar, tinggi dan dalam. iasanya sulit dibangunkan. erlangsung +* menit Tahap IB ? Tidur yang paling dalam. Pada EE$ dipenuhi $el %eltha. (angat sulit dibangunkan. Terjadi mimpi sehubungan dengan kejadian sehari sebelumnya. 1amanya 4-+4 menit Terjadi perubahan 'isik ? Nadi F pernapasan melambat T% turun &t"t-"t"t sangat rileks asal metab"lisme dan ( menurun REM Ra(. E3# M-4#+#n!5 “Paradoksical sleep”- sebagai puncak Tidur : D (angat sulit dibangunkan. D Pada "rang dewasa tahap ini )*-)4G dari tidur malam, bila sese"rang terbangun pada tahap ini mereka dapat mengingat mimpi mereka. D iasanya terjadi 8*-+** menit setelah "rang tertidur. D (emakin lelah sese"rang makin #epat mengalami tahap ini . !arakteristik Tahap EM ? D Terjadi pada tahap II NEM dan berlangsung selama 4-+* menit. D !embali ke tahap II NEM lagi. D (aat perpindahan dari NEM ke EM biasanya terjadi hentakan "tak yang tidak disadari. D T% menngkat. D (ekresi getah/asam lambung meningkat D asal metab"lisme dan ( meningkat D Terjadi mimpi yang menyenangkan, bersemangat dan sibuk. D &rang yang tidak mengalami peri"de EM biasanya tidak merasa puas dengan tidurnya. D &rang biasanya mengalami 3-4H masa EM
D D D D
2, K#&unaan T(.u" D#$+#n! 6 W-$+an 5 eradaptasi terhadap rangsangan yang dapat menimbulkan ke#emasan. Memperbaiki ingatan. Mempermudah mempelajari sesuatu serta dalam mengatasi masalah-masalah yang sulit. elaksasi 2/ K#7u!uhan T(.u" Ra!a Ra!a P#"ha"( ayi baru lahir ? 1ama tidur +3-+8 jam/hari dengan 4*G EM dan + siklus tidur rata-rata 34-6* menit ayi:s/d + thn; ? + siklus tidur rata) +)-+3 jam/hari dengan )*-2*G EM dan tidur sepanjang malam T"dler:+-2 thn;? 1ama tidur ++-+) jam/hari dengan )4G EM dan Tidur sepanjang malam tidur siang Pra sek"lah ? ++ jam/hari dengan )*G EM
-
-
0sia sek"lah ? +* jam/hari dengan +8,4G EM 0sia sek"lah ? +* jam/hari dengan +8,4G EM d"les#ent ? 8,4 jam/hari dengan )*G EM %ewasa muda ? 7-8 jam/hari dengan )*-)4G EM %ewasa menengah ? 7 jam/hari dengan )*G EM dan sering sulit tidur %ewasa tua ? 6 jam/hari dengan )*-)4G EM dan sering sulit tidur 28 Fa%!-" Fa%!-" Yan& M#+#n&a"uh( T(.u" 1U+u" (emakin bertambah umur manusia semakin berkurang t"tal waktu kebutuhan tidur. al ini dipengaruhi "leh pertumbuhan dan 'isi"l"gis dari sel-sel dan "rgan, pada ne"nati kebutuhan tidur tinggi karena masih dalam pr"ses adaptasi dengan lingkungan dari dalam rahim ibu, sedangkan pada lansia sudah mulai terjadi degenerasi sel dan "rgan yang mempengaruhi 'ungsi dan mekanisme tidur. 2P#n3a%(! al ini umumnya terjadi pada klien dengan nyeri, ke#emasan, dispnea. Pada kasus penyakit akibat digigit nyamuk tse-tse.
-
Tidur dan stadiu penyakit :digigit nyamuk tse-tse;
DINAS KESEHATAN PEMERINTAH KABUPATEN
KOTAWARINGIN TIMUR AKADEMI KEPERAWATAN PEMKAB KOTIM
6*/ aH :*42+;))>3* (ampit !"de p"s ? 732))
FORMAT PENGKAJIAN INDI;IDU ASUHAN KEPERAWATAN GERONTIK Tanggal Pengkajian ? )4 Maret )*+)
A DATA BIOGRAFI Nama ? Tn. M TT1 ? andung, +3 maret +>)4 388+ !abupaten !"tawaringin Timur &rang Yang %ekat ?Ny. T ubungan ? istri lamat/ Telp"n ? k"ta besi /*8)+4346*47*
B RIWAYAT KEPERAWATAN +. $en"gram
!eterangan ?
? 1aki 5 laki
?
$aris !eturunan ? Perempuan
.......
? Tinggal
(erumah ? ubungan ).
$aris
? Meninggal
iwayat !eluarga ..%i dalam keluarga klien tidak ada yang menderita penyakit menurun seperti %M, ipertensi, sma %an menular seperti epatitis, TA dan lain 5 lain.
<RIWAYAT PEKERJAAN Pekerjaan saat ini ? tidak ada lamat pekerjaan ?
DRIWAYAT LINGKUNGAN HIDUP Type tembat tinggal ? umah
ERIWAYAT REKREASI "bby atau Minat ? meman#ing dan memelihara ayam dan bunga !eangg"taan "rganisasi ? tidak ada 1iburan atau Perjalanan ?jalan 5 jalan ke pantai dan ketempat anak FSISTEM PENDUKUNG Perawat/idan/%"kter/isi"tera'iK ? ada
km
GDESKRIPSI KEKHUSUSAN !ebiasaan itual ? sh"lat 4 waktu Yang lainnya ? Tidak ada HSTATUS KESEHATAN (tatus !esehatan umum (elama setahun yang lalu? klien pernah menderita demam,sakit kepala, 'lu,batuk, maag, dan hernia. Yang sering kambuh yaitu maag. (tatus kesehatan umum selama 4 tahun yang lalu ? klien menderita hernia. !eluhan 0tama? nyeri ulu hati +.Pr"9"#ati9e / Paliati9e ? im'lamasi muk"sa lambung ).Luality/ Luantity ? tertusuk 5 tusuk jarum 2.egi"n ? Epigastrium 3.(e9erity (#ale ? skala nyeri 2:*-+*; 4.Timing ? kalau telat makan: kadang-kadang; Pemahaman F Penatalaksanaan Masalah !esehatan ? pabila kambuh klien minum "bat pr"maag.
O7a!=-7a!an : N& +. ).
NM &T Para#etam"l Pr"maag
A$#"&( (%5 &bat-"batan ? Tidak ada Makanan ? tidak ada akt"r 1ingkungan ? tidak ada
%&(I( 4**mg )4*mg
!ETEN$N (esudah makan (ebelum makan
:
P#n3a%(! 3an& .(.#"(!a : ipertensi
heumat"id
sthm
a %imensia 1ain-lainnya sebutkan? hernia
IAKTI;ITAS HIDUP SEHARI=HARI ADL5 Indeks !T ? &ksigenasi ? kebutuhan "ksigenasi klien terpenuhi Aairan dan Elektr"lit ? klien minum air +4**ml/hari Nutrisi ? klien makan 2H sehari lengkap dengan nasi, sayur, dan lauk pauknya. Eliminasi ? klien +H sehari dan ! 2H sehari kti9itas ? klien hanya dirumah memelihara ayam dan bunga Istirahat dan Tidur ? klien siang tidur dari jam +).** 5 +2.** dan malam dari jam )*.** 5 *3.**. !wantitas ? klien sering terbangun, setiap jam klien terbangun dan susah untuk memulai tidur lagi. Pers"nal ygiene ? )H sehari (eksual ? +bulan sekali ekreasi ? kepantai dan meman#ing J PSIKOLOGI?KOGNITIF DAN PERSEPTUAL !"nsep %iri ? !lien puas dengan keadaan dirinya Em"si ? terk"ntr"l daptasi ? klien mampu beradaptasi dengan baik. Mekanisme Pertahanan diri ? aik (tatus mental ? Tingkat !esadaran ? k"mp"smentis 'asia ?%imensia ? tidak &rientasi ? n"rmal i#ara ? n"rmal ahasa yang digunakan ? bahasa ind"nesia, banjar dan sunda !emampuan memba#a ? bisa !emampuan interaksi ? sesuai
Bertig" ? tidak (h"rt P"rteble Mental (tatus Luesti"naire :(PM(L; O ungsi mental utuh Mini 5 Mental (tate EHam :MM(E;O baik nilai kesalahan ? + $eriatrik %epresi"n (#ale O Tidak depresi nilai? 3 P$ O
KTINJAUAN SISTEM !eadaan 0mum Tingkat !esadaran Tanda 5 tanda Bital
? aik ?A"mp"smentis ? T% +3* / >* mmg )* /menit ? 6* !g
T ? +64 #m PENGKAJIAN PERSISTEM PEN(N :+? ETIN$; +.entuk dada ? simetris ).(ekresi dan atuk ? Tidak ada 2.P"la na'as rekwensi Na'as ? )* H/menit 3.unyi na'as ? N"rmal 4.Pergerakan dada Inter#"stal Ala9i#ula
Tra#heal Tag (ubsternal
Nadi? 8* H/menit (uhu ? 26 *#
(upra 1ain lain (uprasternal
lail Ahest
6.Tra#til remitis/remitus B"kal Meningkat l"kasi Menurun
l"kasi
1ain-lain 7.lat antu Perna'asan Nasal
ag and Mask
Masker
Tra#he"st"mi
espirat"r
A%I&B(!01E : ) ? 1EE%IN$ ; +.Nadi rekuensi.........8*.........................H/menit eguler !uat Irreguler
1emah
).unyi
da
2.1etak
Tidak,
Palpebra
nasarka
Ekstrimitas atas
sites
Tidak da
Ekstrimitas bawah
1ainnya......................... 7.Alubbing inger
+. a. b. #. d. e. '. ). a. b. 2. a. b. #. d. e. 3. 4.
? Tidak
PE(YN :2 ? IN ; Tingkat !esadaran ? !"mp"s mentis +.$A( ? Eye ?......3........ Berbal ?.....6........ M"t"rik ?.4................. T"tal $A( ? +4 ).e'leks ? n"rmal 2.!""rdinasi $erak ? Tidak 3.!ejang ?Tidak 4.1ain-lain.......................................... PEN$IN%EN : PE(EP(I (EN(&I ; Mata : Penglihatan ; entuk ? N"rmal Bisus..................... Pupil ? is"k"r $erak b"la Mata ? n"rmal Medan Penglihatan ? n"rmal uta Jarna ? tidak Tekanan intra "kuler ? tidak idung :Pen#iuman ; entuk ? N"rmal $angguan Pen#iuman ? Ya Telinga : Pendengaran ; urikel Membran tympani &t"rrh"ea $angguan Pendengaran Tinitus Perasa Peraba
? N"rmal ? Terang ? Tidak ada ? Tidak ? Tidak ? n"rmal ? n"rmal
PERKEMIHAN ELIMINASI URI B, : BLADDER 5 Masalah !andung !emih ? tidak ada masalah Pr"duksi 0rine 7** ml/hari rekuensi 2H /hari Jarna kuning ke#"klatan ,au khas am"niak
+. a. b. #. d.
PEN
e. '. g. h. i.
bd"men Pembesaran hepar Pembesaran 1ien sites 1ain 5 lain ? tidak ada
? Nyeri tekan,l"kasi epigastrium tidak ada tidak ada tidak ada
).
Masalah usus besar dan rektum/anus + /hari Tidak ada masalah &T&T,T01N$ %N INTE$0MENT : 6 ? &NE ; +. &t"t dan Tulang !emampuan pergerakan sendi lengan dan tungkai : &M ; !emampuan kekuatan "t"t ? ebas raktur ? Tidak ada %isl"kasi ? Tidak ada aemat"m ? Tidak ada ). Integumen Jarna !ulit ? #"kelat Turg"r ?Elastik Tulang elakang ? kip"sis kral ? hangat
REPRODUKSI 1aki 5laki ? !elamin bentuk pembesaran pada alat kelamin. !ebersihan lat !elamin ? ersih
?
tidak
n"rmal,keterangan
terjadi
ENDOKRIN +. akt"r lergi ? tidak ada Mani'estasi ? tidak ada Aara Mengatasi ? tidak ada ). !elainan end"krin? tidak ada masalah. PEN$ET0N ? Pengetahuan klien tentang kesehatan dirinya? .klien menganggap bahwa kesehatan dirinya itu sangatlah penting.sehingga klien rutin melakukan #"ntr"l.
(ampit, Maret )*+) Mahasiswa yang mengkaji,
.........................................
NIM.
ANALISA DATA NO +.
DATA (? saya sering terbangun apabila tidur malam
ETIOLOGI !etidak n"rmalan status 'isi"l"gi
PROBLEM $angguan rasa nyaman:istirahat tidur;
& ? - ku baik - k"njungti9a anemis - klien setiap + jam bangun apabila tidur malam -klien tampak lelah -klien menguap - T% +3*/>* mmg N 8* H/ menit )*H/ menit ( 26 A !uantitas tidur malam dari jam )*.** 5 *3.** !uantitas tidur siang dari jam +).** 5 +2.**
REN
%H. !ep. +
Tujuan
(etelah dilakukan +. tindakan keperawatan diharapkan gangguan istirahat tidur tidak terjadi,dengan ). #riteria hasil? +. !lien tampak
Inter9ensi
asi"nal
1akukan pengkajian +. Memberikan in'"rmasi masalah gangguan dasar dalam menentukan tidur klien, ren#ana keperawatan. karakteristik dan ). Mengatur p"la tidur. penyebab kurang tidur.2. Meningkatkan tidur. 1akukan persiapan 3. Meningkatkan tidur. untuk tidur malam 4. Meningkatkan tidur. seperti pada jam > 6. Meningkatkan tidur.
rileks dan lebih segar ). Tt9 dalam batas n"rmal 2. 2. !lien dapat tidur 6-8 jam setiap 3. malam.
malam sesuaidengan 7. Mengurangi gangguan p"la tidur klien. tidur. 1akukan mandi air 8. Mengurangi gangguan hangat. tidur. njurkan makan yang >. Mengurangi gangguan #ukup satu jam sebelum tidur. tidur. +*. Mengurangi tidur. 4. erikan susu hangat ++. Meningkatkan p"la sebelum tidur. tidur. 6. !eadaan tempat tidur yang nyaman, bersih dan bantal yang nyaman. 7. unyi telep"n dan alarm hp di ke#ilkan. 8.
erikan peng"batan seperti analgetik dan sedati9e,setengah jam sebelum tidur.
>.
1akukan masase pada daerah belakang, tutup jendela/pintu jika perlu. +*. Tingkatkan akti9itas sehari 5 hari dan kurangi akti9itas sebellum tidur. ++. Pengetahuan kesehatan ? jadwal tidur mengurangi stress , #emas , dan latihan relaksasi.
IMPLEMENTASI N". +. + .
%H. !ep. + +.
Implementasi
melakukan pengkajian masalah gangguan tidur klien, karakteristik dan penyebab kurang tidur. asil ? klien sering terbangun pada malam hari ). menganjurkan klien untuk tidur malam seperti pada jam > malam sesuaidengan p"la tidur klien. asil ? klien tidur jam )*.** 5 *3.** wib 2. anjurkan keluarga klien untuk
E9aluasi
S : klien mengatakan Qsaya masih sering terbangun pada malam hariR & ? - : = %u 7a(% = %-n'un&!(4a an#+() = %$(#n )#!(a 1 'a+ 7an&un aa7($a !(.u" +a$a+ =%$(#n !a+a% $#$ah =%$(#n +#n&ua
memberikan !eadaan tempat tidur yang = TD : 1,0@0 ++H& nyaman, bersih dan bantal yang N ? 8* H/ menit nyaman. RR : )*H/ menit asil ? keluarga klien menuruti anjuran S : *8 < ersebut.. Kuan!(!a) !(.u" +a$a+ 3. meningkatkan akti9itas sehari 5 hari .a"( 'a+ 2000 0,00 dan kurangi akti9itas sebellum tidur. Kuan!(!a) !(.u" )(an& .a"( asil ? klien tidak melakukan kegiatan 'a+ 1200 1*00 sebelum tidur A +a)a$ah 7#$u+ !#"a!a)( . P : $an'u!%an (n!#"4#n)(
BAB III PENUTUP A
KESIMPULAN Istirahat adalah suatu k"ndisi yang tenang, rileks tanpa ada tress em"si"nal, bebas dari ke#emasan. Namun tidak berarti tidak melakukan akti9itas apa pun, duduk santai di kursi empuk atau berbaring di atas tempat tidur juga merupakan bentuk istirahat. (ebagai pembanding, klien/"rang sakit tidak berakti'itas tapi mereka sulit mendapatkan istirahat begitu pula dengan mahasiswa yang selesai ujian merasa melakukan istirahat dengan jalan-jalan
B
SARAN &leh karena itu perawat dalam hal ini berperan dalam menyiapkan lingkungan atau suasana yang nyaman untuk beristirahat bagi klien/pasien.
