Definisi General Medical Check Up
GMC (General Medical Check Up) merupakan pemeriksaan minimal lengkap, yang harus dilakukan untuk mengetahui ada tidaknya kelainan atau penyakit. General medical Check Up salah satu cara kita menjaga kesehatan diri dan merupakan salah satu investasi dalam hal kesehatan. Dengan melakukan Medical Check Up dapat di ketahui hasil berbagai fungsi rgan tubuh kita misalnya fungsi hati, fungsi ginjal, dsb. Dengan mengetahui fungsi masing! masing rgan tubuh, kita dapat mengambil langkah pencegahan ke keadaan yang lebih buruk lagi atau bahkan dapat mengambil langkah dini untuk memutus prses pada penyakt tertentu. Medical Check Up merupakan paket pemeriksaan kesehatan secara keseluruhan yang dapat digunakan untuk mendeteksi gejala penyakit lebih le bih dini. "elain berguna untuk penyelidikan suatu penyakit secara lebih mendalam yang sangat diperlukan dalam tindakan pengbatan, juga dapat digunakan untuk mendeteksi mendeteksi penyakit tanpa gejala serta penyakit degeneratif krnis, yang sering dihubungkan dengan gaya hidup mdern. #aket MCU sa ngat bervariasi dan dapat dipilih sesuai kebutuhan, dengan biaya mulai puluhan ribu hingga jutaan rupiah. "umber$ http$%%&&&.rsunurhidayah.cm%berita!'!tetap!sehat!dengan!medical!check!up.html Tujuan General Medical Check Up tujuan melakukan GMC : '. Mengetahui penyakit sedini mungkin. . Mengatasi secepat mungkin *. Mencegah agar penyakit yang telah dideteksi secara dini tidak berlanjut.
+ujuan melakukan General Medical Check up adalah mencegah% menunda kmplikasi, memperpanjang usia prduktif, meningkatkan kualitas hidup, memperpanjang usia harapan hidup serta menghemat biaya pengbatan. Jenis General Check Up '. #emeriksaan arkba #emeriksaan narkba yang meliputi $ Marijuana % hashish test, -ctasy % "habu!shabu test, erin % Mrfin, /lkhl
. #emeriksaan "aluran Cerna dan ati #emeriksaan ini bisa membantu dalam menegakkan diagnsis, menentukan lkasi kelainan dan kadang mengbati penyakit pada sistem pencernaan. #emeriksaan terdiri dari $ #emeriksaan 0abratrium, U " G hepat 1 bilier, #emeriksaan 2isik leh Dkter "pesialis #enyakit Dalam, 3esume 4 5nsultasi asil MCU leh Dkter "pesialis #enyakit Dalam *. #emeriksaan 5esehatan Caln #ega&ai #emeriksaan yang dilaksanakan, meliputi pemeriksaan jasmani leh dkter6 ft rntgen dada6 dan pemeriksaan labratrium darah lengkap, fungsi hati, fungsi ginjal, gula darah, dan urin lengkap. 7. #emeriksaan 5esehatan Dasar 0aki!laki%#erempuan #emeriksaan yang dilaksanakan, meliputi pemeriksaan jasmani leh dkter6 ft rntgen
dada leh dkter spesialis radilgi6 rekam jantung leh dkter spesialis jantung dan pembuluh darah6 pemeriksaan labratrium darah lengkap, fungsi hati, fungsi ginjal, gula darah, lemak darah, dan urin lengkap. Untuk perempuan ditambah pemeriksaan kandungan dan tindakan pap smear. 8. #emeriksaan 5esehatan "tandar 0aki!laki%#erempuan #emeriksaan yang dilaksanakan, meliputi pemeriksaan jasmani leh dkter6 ft rntgen dada dan U"G abdmen (perut dan isinya) leh dkter spesialis radilgi6 rekam jantung dan test treadmill leh dkter spesialis jantung dan pembuluh darah6 anuscpy leh dkter spesialis bedah6 visus dan buta &arna leh dkter spesialis mata6 spirmetri leh dkter spesialis paru6 dan pemeriksaan labratrium darah lengkap, fungsi hati, fungsi ginjal, gula darah, lemak darah, dan urin lengkap. Untuk perempuan ditambah pemeriksaan kandungan dan tindakan pap smear. 9. #emeriksaan 5esehatan 0engkap 0aki!laki%#erempuan #emeriksaan yang dilaksanakan, meliputi pemeriksaan jasmani leh dkter spesialis penyakit dalam6 dkter gigi, dkter spesialis syaraf, ft rntgen dada, panramic, dan U"G abdmen leh leh dkter spesialis radilgi6 rekam jantung dan test treadmill leh dkter spesialis jantung dan pembuluh darah6 anuscpy leh dkter spesialis bedah6 visus, buta &arna, tnmetri, dan funduscpy leh dkter spesialis mata6 spirmetri leh dkter spesialis paru6 audimetri leh dkter spesialis ++6 pemeriksaan labratrium darah lengkap,fungsi hati lengkap, fungsi ginjal, gula darah, lemak darah,:D30 dan +#/ untuk penyakit sifilis, ;s/g, /nti ;s/g, dan /nti C: untuk penyakit hepatitis, feses lengkap, dan urin lengkap. Untuk perempuan ditambah pemeriksaan kandungan, mammgrafi, dan tindakan pap smear. . #emeriksaan 5esehatan -ksekutif 0aki!laki%#erempuan. #emeriksaan yang dilaksanakan, meliputi pemeriksaan jasmani leh dkter spesialis penyakit dalam6 dkter gigi, dkter spesialis syaraf, ft rntgen dada, panramic, dan U"G abdmen leh dkter spesialis radilgi6 rekam jantung dan test treadmill leh dkter spesialis jantung dan pembuluh darah6 anuscpy leh dkter spesialis bedah6 visus, buta &arna, tnmetri, dan funduscpy leh dkter spesialis mata6 spirmetri leh dkter spesialis paru6 audimetri leh dkter spesialis ++6 pemeriksaan labratrium darah lengkap, fungsi hati lengkap, fungsi ginjal, gula darah, lemak darah, :D30 dan +#/ untuk penyakit sifilis, ;s/g, /nti ;s/g, dan /nti C: untuk penyakit hepatitis, feses lengkap, dan urin lengkap, dan pemeriksaan /2#, C-/, #"/, C/ '8!*, C/ '!8 untuk mengetahui jika ada tumr. Untuk perempuan ditambah pemeriksaan kandungan leh dkter spesialis kebidanan6 mammgrafi, dan tindakan pap smear. <. #emeriksaan 5esehatan =antung #emeriksaan yang ditujukan bagi mereka yang berusia di atas *> tahun, telah memiliki salah satu faktr risik, seperti hipertensi, diabetes millitus (penyakit gula % kencing manis), klesterl darah yang tinggi, perkk, besitas (kegemukan), atau memiliki ri&ayat keluarga sakit jantung krner. #emeriksaan yang dilaksanakan, meliputi pemeriksaan dkter spesialis jantung dan pembuluh darah6 ft rntgen dada6 rekam jantung dan test treadmill leh dkter spesialis jantung dan pembuluh darah6 pemeriksaan labratrium darah lengkap, gula darah, urin dan feses lengkap, fungsi ginjal, dan lemak darah.
?. #emeriksaan 5esehatan #ra ikah #emeriksaan ini dilakukan untuk caln suami dan istri yang hendak menikah dan meliputi pemeriksaan jasmani leh dkter6 ft rntgen dada, gula darah, :D30 untuk mengetahui penyakit sifilis, ;s/g dan /nti ;s/g untuk mengetahui penyakit hepatitis, +@3C pada &anita untuk mengetahui penyakit infeksi yang dapat berakibat buruk pada janin jika hamil, penyakit yang diturunkan dan pemeriksaan sperma untuk pria. '>. #emeriksaan 5esehatan /nak #emeriksaan yang dilaksanakan, meliputi pemeriksaan dkter spesialis anak6 ft thraA6 dan pemeriksaan labratrium darah lengkap, glngan darah, dan urin lengkap. Untuk menentukan pemeriksaan medical check up mana yang akan dipilih, tentunya disesuaikan dengan kebutuhan. "ebaiknya berknsultasi terlebih dahulu dengan dkter, agar pemeriksaan tepat sasaran dan bermanfaat untuk pengbatan lebih lanjut. I.!"#$!T#$IUM !. %emat&l&gie
ematlgie ' Cell!dyn 0aju -ndap Darah
#emeriksaan ini bertujuan untuk mendapat gambaran permasalahan seperti tanda!tanda infeksi akut atau krnis,tanda! tanda perdarahan, tanda!tanda keganasan (kanker darah), tanda! tanda anemia dengan berbagai sebab seperti $ gangguan pembentukan darah, gangguan kekurangan Bat besi dll. +anda! tanda gangguan pembekuan darah karena virus (D2), atau tanda!tanda gangguan akibat penyakit sistemik ( dipatic +hrmblymphatic #urpse% +#, atau "ystemic 0upus -rythematsis%"0- )
". Urine engkap
#emeriksaan ini bertujuan untuk melihat ada tidaknya masalah penyakit dalam tubuh, dikarenakan gangguan fungsi!fungsi seperti ginjal, hati, limpa dan pankreas. Dari pemeriksaan ini juga dapat diinterpretasikan adanya masalah dengan sistem ekresi,sekresi atau metablisme ( rgan pembuangan, alat keseimbangan atau sistem yang lebih kmplek)
C. 'IMI! D!$!% ' /lkali 2sfatase
;ilirubin +tal * ;ilirubin Direk 7 "G@+ ) 8 "G#+ )
#emeriksaan ini bertujuan untuk mengetahui fungsi hati sebagai rgan yang berfungsi membentuk prtein, menetralkan racun atau menetralisir hasil buangan tubuh yang berbahaya. "elain itu pemeriksaan ini juga dapat mendeteksi penyakit hepatitis, saluran empedu, dan gangguan hati lain misalnya keracunan maupun gangguan nutrisi%giBi
9 Gamma G+ )
#rtein +tal
< /lbumin
;ertujuan untuk mengatahui ada tidaknya penyakit krnis, yang mengakibatkan turunnya daya tahan tubuh
? Glbumin ' > Chlesterl ' D0 ' Chlesterl ' 0D0 Chlesterl
;ertujuan untuk melakukan pemeriksaan lebih spesifik terhadap fungsi metablisme tubuh, khususnya lemak. #emeriksaan ini dapat menunjukkan adanya resik terhadap berbagai penyakit penting seperti penyakit jantung, tak (strke), maupun penyakit degeneratif lain.
' +riglycerida * ' 7 Ureum ' Creatinin 8 ' 9 '
;ertujuan untuk melakukan pemeriksaan lebih spesifik terhadap fungsi ginjal sebagai fungsi ekresi, sekresi dan metablisme tubuh.
/sam Urat
Glucsa
#emeriksaan ini bertujuan untuk mengetahui fungsi rgan regulasi karbhidrat ( gula ) dan metablisme yang lebih umum. Dapat melakukan pemeriksaan terhadap adanya penyakit Diabetus Miletus ( DM ).
D. %epatitis ;s /g ' #emeriksaan ini untuk mendeteksi penyakit epatitis ; (M-/) ) II. ()M)$I'*!!+ D#'T)$ ' Dkter ++ Dkter Umum * Dkter Gigi III. ()M)$I'*!!+ !I+ , !I+ -lectr ' #emeriksaan ini untuk mengetahui keadaan jantung Cardigram
* 7
3ntgent #ht +hraA /udimetri "pirmetri
#emeriksaan ini untuk mengetahui keadaan paru #emeriksaan ini untuk mengetahui fungsi pendengaran #emeriksaan ini bertujuan untuk melihat fungsi paru.
%bs!g-!nti %bs!g- *G#T- *G(Tdan GGT %bs!g %epatitis " *urface !ntigen /
/dalah material permukaan% kulit virus hepatitis ; berisi prtein yang dibuat leh sitplasma sel hati yang terkena infeksi dan beredar dalam darah sebelum dan selama infeksi akut, karier dan hepatitis ; krnik. bs/g tidak infeksius tetapi justru merangsang tubuh untuk membentuk antibdi. /pabila ditemukan E ( psitip ) pada darah berarti pasien mengidap :; ( epatitis :irus ; ). bs/g muncul%menjadi E ( psitif ) setelah 9 minggu dari infeksi dan menghilang dalam * bulan. /pabila bs/g tetap ada lebih dari 9 bulan berarti menjadi krnis atau karier. !nti %"s !g.
/dalah antibdi terhadap bs/g, yang muncul setelah secara klinis menderita hepatitis ;. /nti bs/g E (psitip) menunjukkan adanya antibdi terhadap virus epatitis ; yang berarti memberi perlindungan dari penyakit epatitis ;. /pabila anti bs/g E (psitip) menetap akan memberi perlindungan terhadap infeksi :;. /pabila titer menurun menunjukkan perlunya imunisasi ulang. /nti bs/g E (psitip) tanpa pernah diimunisasi hepatitis ;, berarti rang tersebut pernah terkena virus hepatitis ; *G#T ( Serum Glutamik Oksaloasetik Transaminase ) :
/dalah enBim transaminase sering juga disebut /"+ ( Aspartat Amino Transferase ) katalisatr perubahan dari asam amin menjadi asam alfa ketglutarat.. -nBim ini berada pada serum dan jaringan terutama hati dan jantung. #elepasan enBim yang tinggi kedalam serum menunjukkan adanya kerusakan terutama pada jaringan jantung dan hati.#ada penderita infark jantung, "G@+ akan meningkat setelah ' jam dan mencapai puncak setelah 7!*9 jam kemudian, dan akan kembali nrmal pada hari ke tiga sampai hari kelima. +ilai n&rmal :
0aki!laki sampai dengan * U%0 Fanita sampai dengan *' U%0
'&ndisi 0ang Menyebabkan (eningkatan *G#T +& (eningkatan *G#T
'&ndisi 1 (enyebab
#eningkatan ringan ' ( * A nrmal )
#eningkatan "edang ( * 1 8 A nilai nrmal )
#eningkatan tinggi * ( H 8 A nilai nrmal )
•
#erikarditis
•
"irsis epatis
•
nfark #aru
•
Cerebr :ascular /ccident ( C:/ )
•
@bstruksi saluran empedu
•
/ritmia jantung
•
Gagal jantung kngesti
•
+umr hati
•
5erusakan hepatseluler
•
nfark jantung
•
5laps sirkulasi
•
#ankreatitis akut
Sumber : Fk.Wimann, 1994 *G(T ( Serum Glutamik Pyruvik Transaminase ) :
Merupakan enBim transaminase yang dalam keadaan nrmal berada dalam jaringan tubuh terutama ati. "ering disebut juga /0+ ( Alanin Aminotransferase ). #eningkatan dalam serum darah mengindikasikan adanya trauma atau kerusakan pada hati. +ilai n&rmal :
0aki!laki sampai dengan 7 U%0 Fanita sampai dengan * U%0 '&ndisi 0ang Menyebabkan (eningkatan *G(T +& (eningkatan *G(T '&ndisi 1 (enyebab 2 #eningkatan '!* A nilai nrmal
•
#ankreatitis
•
#erlemakan hati
3
#eningkatan * 1 '> A nrmal
#eningkatan 4 H > A nilai nrmal
•
"irsis laennec
•
"irsis biliar
•
nfeksi mn nuklear
•
epatitis krnik aktif
•
@bstruksi empedu eAtra hepatik
•
"yndrme 3eye
•
nfark mikard ( /"+ H/0+ )
•
epatitis virus
•
epatitis tksik
Sumber : Fk.Wimann, 1994 GGT Gama , GT 1 Gama Glutamil Transerase /
Gama Glutamil Transferase adalah enBim yang ditemukan terutama pada jaringan hati dan ginjal. #emeriksaan ini sensitif untuk mendeteksi macam!macam penyakit hati. #eningkatan GG+ dalam serum menunjukkan adanya,$ '. 5erusakan hati . 5nsumsi alkhl ( ' 1 7 jam setelah knsumsi ) *. epatitis akut maupun krnis, sirsis hati, nekrsis hati 7. 5anker hati, kanker pankreas, dan kanker prstat 8. Mnnukleasis, penyakit ginjal, paru!paru dan tak. http$%%kleIs.&rdpress.cm%>'>%>7%'9%jenis!pemeriksaan!medical!check!up!karya&an% Tahapan General Medical Check Up
'.
Fa&ancara % anamnesa Fa&ancara atau /namnesa dilakukan untuk mengetahui ri&ayat penyakit sekarng, ri&ayat penyakit yang pernah di derita sebelumnya dan ri&ayat penyakit dalam keluarga.
.
#emeriksaan 2isik #emriksaan fisik di lakukan mulai dari mengetahui vital sign (tensi, nadi, pernafasan serta suhu tubuh), di lanjutkan dengan memeriksa tubuh yang dilakukan sesuai dengan prsedur fisik diagnstic.
*.
#emeriksaan 0abratrium
#emeriksaan labratrium dilakukan dengan tujuan untuk menentukan prgnsis atau memprediksikan perjalanan penyakit. ;eberapa penyakit yang dapat dideteksi dengnan General Medical Check Up antara lain ipertensi, diabetes (kencing manis), Dislipidemial (klesterl), penyakit hati, ginjal paru, dll. #emeriksaan labratrium yang perlu dilakukan untuk General Medical Check Up, hematlgi rutin, urine rutin, faeces rutin, glucse puasa, prfil lemak, tes fungsi hati, tes fungsi hati, tes fungsi ginjal dan asam urat. +ujuan melakukan General Medical Check up adalah mencegah% menunda kmplikasi, memperpanjang usia prduktif, meningkatkan kualitas hidup, memperpanjang usia harapan hidup serta menghemat biaya pengbatan.
7.
#emeriksaan penunjang lain seperti ft 3ntgen, -5G, dll
*asaran General Medical Check up
UUD +enaga 5erja$ U+D!+G5U+D!+G $)(U"I' I+D#+)*I! +#M#$ 2 T!%U+ 2678 "!" I9 TTG ()+G!!*!+ (asal ;
'. #engurus di &ajibkan memeriksakan kesehatan badan, kndisi mental dan kemampuan fisik dari tenaga kerja yang akan diterimanya maupun akan dipindahkan sesuai dengan sifat!sifat pekerjaan yang diberikan padanya. . #engurus di&ajibkan memeriksakan semua tenaga kerja yang berada di ba&ah pimpinannya, secara berkala pada Dkter yang ditunjuk leh #engusaha dan dibenarkan leh Direktur. *. rma!nrma mengenai pengujian kesehatan ditetapkan dengan peraturan perundangan. (enyakit !pa yang "isa Dideteksi Dengan Medical Check Up<
/da penyakit yang bisa dideteksi secara langsung dengan Medical Check Up, adapula yang tidak langsung '.
#enyakit yang dapat langsung dideteksi dengan Medical Check Up adalah hipertensi, diabetes mellitus, kelainan lemak darah, penyakit darah (anemia, kanker darah), penyakit hati (hepatitis, sirsis, kanker hati), penyakit ginjal (infeksi, kebcran ginjal, gagal ginjal), penyakit rematik, asam urat, penyakit paru, penyakit jantung krner, dll
.
Untuk penyakit yang tidak langsung terdeteksi, maka Medical Check Up merupakan langkah a&al menuju ke arah diagnsis pasti dari penyakit yang diduga 'euntungan melakukan General Medical Check Up
'.
;ila hasilnya nrmal $ hati senang, pikiran senang, tubuh semakin bugar dan prduktivitas meningkat
.
;ila ada kelainan $ diagnsis dapat di pastikan, pengbatan dapat dilakukan dengan cepat dan tepat segera di atasi 'erugian bila tidak melakukan Medical Check Up adalah 5elainan yang ada tidak dapat di ketahui secara dini,"aat muncul keluhan, penyakit telah mencapai tahap lanjut, pengbatan sulit dan perlu biaya tinggi
Definisi (r&fil ipid Darah
#rfil lipid adalah tes darah yang mengukur klesterl ttal, trigliserida, dan klesterl D0. 5lesterl 0D0 kemudian dihitung dari hasilnya. "ebuah prfil lipid merupakan salah satu ukuran risik seserang terhadap penyakit kardivaskular. #rfil lipid adalah gambaran lipid! lipid didalam darah. #rfil lipid biasanya memeriksa kadar klesterl ttal, trigliserida,D0 dan 0D0 di dalam darah (;ilgy nline dictinary, >'') Jenis ipid dalam darah
a. 5lesterl +tal 5lesterl (C 78 @) adalah alkhl sterid, semacam lemak yang ditemukan dalam lemak he&ani, minyak, empedu, susu, kuning telur, yang sebagian besar disintesis leh hati dan sebagian kecil diserap dari diet. 5eberadaan dalam pembuluh darah pada kadar tinggi akan cenderung membuat endapan% kristal% lempengan yang akan mempersempit atau menyumbat pembuluh darah ("utedj, >><). atinal Chlesterl -ducatin #rgram (C-#) pada /dult +reatment #anel ( /+#! ) tahun >>' menetapkan bah&a kadar ttal klesterl darah nrmal adalah J >> mg%dl, sedang% ambang batas tinggi adalah >>!*? mg%dl, dan tinggi adalah K 7> mg%dl. 5ategri ketiga inilah yang termasuk hiperklesterlemia. ("ehart, >>7) b. +rigliserida +rigliserida merupakan senya&a yang terdiri dari * mlekul asam lemak yang teresterisasi menjadi gliserl, disintesis dari karbhidrat dan disimpan dalam bentuk lemak he&ani. Dalam serum diba&a leh lipprtein, merupakan penyebab utama penyakit arteri dibanding klesterl. #eningkatan trigliserida biasanya diikuti leh peningkatan :0D0 (:ery 0& Density 0ipprtein). #ada peristi&a hidrlisis lemak!lemak ini akan masuk dalam pembuluh darah dalam bentuk lemak bebas ("utedj, >><).
+rigliserida adalah salah satu jenis lemak bukan klesterl yang terdapat dalam darah dan berbagai rgan tubuh. Dari sudut ilmu kimia, trigliserida merupakan substansi yang terdiri dari gliserl yang mengikat gugus asam lemak. Makan! makanan yang mengandung lemak akan meningkatkan kadar trigliserida dalam darah dan cenderung meningkatkan kadar klesterl. 0emak yang berasal dari buah!buahan seperti kelapa, durian dan alpukat tidak mengandung klesterl tetapi kadar trigliseridanya tinggi. "ejumlah faktr dapat mempengaruhi kadar trigliserida dalam darah seperti kegemukan, makan lemak, makan gula biasa dan minum alkhl ("ehart, >>7). /mbang ;atas +rigliserida dalam Darah '. rmal L J '8> . /mbang ;atas +inggi L '8'!'?? *. +inggi L >>!7?? 7. "angat +inggi L K 8>> c. D0 atau 5lesterl ;aik D0 (igh Density 0ipprtein) merupakan salah satu dari tiga kmpnen lipprtein yaitu kmbinasi lemak dan prtein, mengandung kadar prtein tinggi, sedikit trigliserida dan fsflipid, mempunyai sifat umum prtein dan terdapat pada plasma darah, disebut juga lemak baik yang membantu membersihkan penimbunan plak pada pembuluh darah ("utedj, >><). D0 bersifat prtektif terhadap kemungkinan terjadinya arterisklersis. /ngka D0 5lesterl '. 3endah L J 7> . +inggi L K 9> d. 0D0 atau 5lesterl =ahat 0D0 (0& Density 0ipprtein) adalah lipprtein dalam plasma yang mengandung sedikit trigliserida, fsflipid sedang dan klesterl tinggi. 0D0 mengandung paling banyak klesterl dari semua lipprtein dan merupakan pengirim klesterl utama dalam darah. "el! sel tubuh memerlukan klesterl untuk bisa tumbuh dan berkembang sebagaimana mestinya. "el!sel ini memperleh klesterl dari 0D0. Falaupun demikian jumlah klesterl yang bisa diserap leh sebuah sel ada batasannya.("utedj, >><). 0D0 5lesterl Darah '. @ptimal L J '>> . Mendekati @ptimal L '>>!'? *. Garis ;atas +inggi (brderline high) L '*>!'8? 7. +inggi L '9>!'
8. "angat +inggi L K '?> =ungsi (r&fil ipid Darah
/da beberapa fungsi lipid di antaranya$
•
"ebagai penyusun struktur membran sel Dalam hal ini lipid berperan sebagai barier untuk sel dan mengatur aliran material! material.
•
"ebagai cadangan energi
•
0ipid disimpan sebagai jaringan adipsa
•
"ebagai hrmn dan vitamin
•
•
•
•
rmn mengatur kmunikasi antar sel, sedangkan vitamin membantu regulasi prses!prses bilgis 2ungsi 5lesterl L ;anyak rang yang menyamaratakan semua klesterl sebagai jahatN. #adahal, ada juga klesterl baikN. "elain itu dalam jumlah tertentu klesterl dibutuhkan leh tubuh, antara lain untuk mensintetis prtein dan lemak. Dengan demikian, klesterl tetap dibutuhkan untuk menjaga kelangsungan metablisme dan keberadaan rgan!rgan tubuh. 2ungsi trigliserida L trigliserida dalam batas nrmal sebenarnya sangat dibutuhkan tubuh. /sam lemak yang dimilikinya bermanfaat bagi metablisme tubuh. "elain itu, trigliserida memberikan energi bagi tubuh, melindungi tulang, dan rgan!rgan penting lainnya dalam tubuh dari cedera.
2ungsi 0ipprteinL 2ungsi dari fsflipid antara lain sebagai bahan penyusun membran sel. ;eberapa fungsi bilgik lainnya antara lain adalah sebagai surfactant paru!paru yg mencegah perlekatan dinding alveli paru!paru se&aktu ekspirasi. Metab&lisme lipid darah
0ipid yang kita perleh sebagai sumber energy utamanya adalah dari lipid netral yaitu trigliserid (ester antara gliserl dengan * asam lemak). "ecara ringkas, hasil dari pencernaan lipid adalah asam lemak dan gliserl, selain itu ada juga yang masih berupa mngliserid. 5arena larut dalam air, gliserl masuk sirkulasi prtal (vena prta) mnuju hati. /sam!asam lemak rantai pendek juga dapat melalui jalur ini. "ebagian besar asam lemak dan mngliserida karena tidak larut dalam air maka diangkut leh miselus (dalam bentuk besar disebut emulsi) dan dilepaskan ke dalam sel epitel usus (entersit). Di dalam sel ini asam lemak dan mngliserida segera dibentuk menjadi trigliserida (lipid) dan berkumpul berbentuk gelembung yang disebut kilmikrn. "elanjutna kilmikrn ditransprtasikan melalui pembuluh limfe dan bermuara pada vena kava, sehingga bersatu dengan sirkulasi darah. 5ilmikrn ini kemudian ditransprtasikan menuju hati dan jaringan adipse. Di dalam sel!sel hati dan jaringan adipse, kilmikrn segera dipecah menjadi asam!
asam lemak dan gliserl tersebut, dibentuk kembali menjadi simpanan trigliserida. #rses pembentukan trigliserida ini dinamakan esterifikasi. "e&aktu!&aktu jika kita membutuhkan energy dari lipid. +rigliserida dipecah menjadi asam lemak dan gliserl, untuk ditransprtasikan menuju sel!sel untuk diksidasi menjadi energy. #rses pemecahan lemak jaringan ini dinamakan liplisis. /sam lemak tersebut ditransprtasikan leh albumin ke jaringan yang memerlukan dan disebut sebagai asam lemak bebas (free fatty acid% 22/) "ecara ringkas, hasil akhir dari pemecahan lipid dari makanan adalah asam lemak dan gliserl. =ika sumber energy dari karbhidrat telah mencukupi, maka asam lemak mengalami esterifikasi yaitu membentuk ester dengan gliserl menjadi trigliserida sebagai cadangan energy jangka panjang. =ika se&aktu!&aktu tak tersedia sumber energy dari karbhidrat barulah asam lemak diksidasi. #rses ksidasi asam lemak dinamakan ksidasi beta dan menghasilkan asetil 5/. "elanjutnya sebagaimana asetil 5/ dari hasil metablism karbhidrat dan prtein, asetil 5/ dari jalur inipun akan masuk ke siklus asam sitrat sehingga dihasilkan energy. Di sisi lain, jika kbutuhan energy sudah mencukupi, asetil 5/ dapat mengalami lipgenesis menjadi asam lemak dan selanjutnya dapat disimpan senagai trigliserida. /setil 5/ dapat berubah menjadi klestrl melalui prses klestrgenesis, selanjurnya berubah menjadi sterid melalui prses steridgenesis. /setil 5/ juga berptensi menghasilkan badan!badan ketn le&at prses ketgenesis, yang dapat menyebabkan gangguan keseimbangan asam!basa yang dinamakan asidsis metablic. 5eadaan ini dapat menyebabkna kematian. Memahami dan Menjelaskan %ubungan &lahraga dan mengatur p&la makan dalam lipid darah
=umlah lemak ttal yang diperlukan tubuh maksimum '8> mg%dl, kandungan lemak baik (D0) ptimum 78 mg%dl dan kandungan lemak jahat (0D0) maksimum '*> mg%dl. 0emak baik masih diperlukan tubuh, sedang lemak jahat justru merusak rgan tubuh. Makan berlebihan dapat menyebabkan kegemukan (besitas). 5egemukan lebih cepat terjadi dengan pla hidup pasif (kurang gerak dan lahraga). =ika makanan yang dimakan banyak mengandung lemak jahat (seperti klesterl), dapat menyebabkan penimbunan lemak di sepanjang pembuluh darah. #enyempitan pembuluh darah ini menyebabkan aliran darah menjadi kurang lancar. #ada rang yang memiliki kelebihan lemak (hyperlipidemia), dapat menyebabkan penyumbatan darah sehingga mengganggu suplai ksigen dan Bat makanan ke rgan tubuh. (&la Makan yang *ehat
'. 5urangi makanan berlemak tinggi, seperti mentega, margarine, dan santan. 0ebih baik dapatkan asupan lemak alami dari kacang!kacangan atau biji! bijian. 0upakan jeran, tak, makanan berkuah santan kental, kulit ayam dan kuning telur. #ilihlah daging tanpa lemak, makanan berkuah bening, susu rendah lemak, susu kedelai, ygurt, putih telur, dan ikan sebagai sumber prtein yang baik
. "edapat mungkin hindari bahan pangan atau bahan penga&et yang dalam jangka panjang dapat menjadi pemicu kanker. *. #ilih makanan atau minuman yang ber&arna putih alami (bukan di!bleach). Gunakan pe&arna dari bahan makanan misalnya &arnet cklatnya dari bubuk cklat, merahnya str&bery, kuningnya kunyit, dan hijaunya daun suji. =angan menambahkan saus, kecap, garam dan bumbu!bumbu penyedap secara berlebihan. #erbanyak makan buah dan sayuran. 7. +eknik penglahan makanan juga mempengaruhi mutu makanan. #ilih makanan dengan metde memasak dikukus, direbus, atau ditumis dengan sedikit minyak. 8. #erbanyak minum air putih, mineral < gelas sehari, hindari minuman beralkhl, bersda dan minuman dengan kandungan gula dan kafein tinggi. =us sayuran dan buah baik untuk menjaga dan memelihara kesehatan tubuh.
Makanan %alal dan Th&yibah
Makanan halal dan thyibah adalah dalam rangka menjaga jasmani dan rhani. #enjagaan jasmani dengan memilih yang thyibah artinya memakan makanan yang bergiBi dan mempunyai fungsi yang baik untuk kesehatan tubuh. Ciri5 cirri makanan %alal dan Th&yibah
a. Makanan halal adalah makanan yg halal dalam substansinya, cara mendapatkannya, cara menglahnya, kualitasnya dan kuantitasnya, yang penafsirannya diuraikan dalam beberapa hadist abi Muhammad "/F. Cnth $ daging ayam, daging sapi, daging ikan, telur ayam dan lain!lain. b. Makanan +hyibah adalah makanan yg apabila dimakan akan menyehatkan dan tidak menimbulkan mudarat. Cnth $ '. Makanan yang tidak mengandung Bat adiktif yang beracun baik dalam jangka pendek maupun panjang, cnth $ braks, frmalin dll. . Makanan yang tidak menyebabkan ketergantungan. *. Makanan yang tidak mengandung Bat yang mengganggu kesehatan rang yang akan memakannya, misalnya gula bagi penderita diabetes, lemak bagi penderita hiperchlestrlemia. !yat dan Dalil tentang makanan %alal dan Th&yibah •
/D"+ '. Diri&ayatkan, 3asulullah "/F pernah menggambarkan$ O+idak ada bejana yang lebih buruk yang diisi leh manusia melainkan perutnya sendiri. Cukuplah seserang itu mengnsumsi beberapa kerat makanan yang dapat menegakkan tulang punggungnya. =ika terpaksa, maka ia bisa mengisi sepertiga perutnya dengan makanan, sepertiga lagi dengan
minuman, dan sepertiga sisanya untuk nafas.O(3./hmad dan +irmidBi). •
/P/+ /0! QU3R/
/rtinya $ ai sekalian manusia, makanlah yang halal lagi baik dari apa yang terdapat di bumi, dan janganlah kamu mengikuti langkah!langkah syaitan6 karena sesungguhnya syaitan itu adalah musuh yang nyata bagimu.$N (Q". /l!;aIarah$ '9<)
Diharamkan bagimu (memakan) bangkai, darah , daging babi, (daging hean) !ang disembelih atas nama selain Allah, !ang tercekik, !ang terpukul, !ang "atuh, !ang ditanduk, dan diterkam binatang buas, kecuali !ang sempat kamu men!embelihn!a , dan (diharamkan bagimu) !ang disembelih untuk berhala. Dan (diharamkan "uga) mengundi nasib dengan anak panah , (mengundi nasib dengan anak panah itu) adalah kefasikan. #ada hari ini orang$orang kafir telah putus asa untuk (mengalahkan) agamamu, sebab itu "anganlah kamu takut kepada mereka dan takutlah kepada$%u. #ada hari ini telah %usempurnakan untuk kamu agamamu, dan telah %u$cukupkan kepadamu ni&mat$%u, dan telah %u$ridhai 'slam itu "adi agama bagimu. Maka barang siapa terpaksa karena kelaparan tanpa senga"a berbuat dosa, sesungguhn!a Allah Maha #engampun lagi Maha #en!a!ang. (Q". /l Maidah$ *)
