Banghay Aralin sa Musika Week:5 Petsa:Hunyo 29,2015/Lunes I-Layunin: -a!agsasa"a-sa"a ang "ga note at rest sa sukat ayon sa # ti"e signature$ II-Paksang Aralin: A$Paksa: A%%ent A%%ent at "ga rhyth"i% !attern sa # B$Lunsarang A&it: Will you 'an%e &ith Me( )An *akong A+aniko )Ang Huni ng +ong Pi!it .$*anggunian: Musi% i"e L! !$0 3$4aga"itan: Mga +agay na lu"ikha ng tunog tula' ng !at!at,kutsara,tini'or,at !at!at,kutsara,tini'or,at kauri nito$ $Pag!a!ahalaga: Pagkakaisa 6$4onse!to: 6$4onse!to: Ang Ang a%%ent ay a y karani&ang nasa ku"!as ng +a&at sukat ng isang rhyth"i% !attern$ III-Pamamaraan: A$Pani"ulang 7a&ain: 1$Pagsasanay: a$8hyth"i% Pag!alak!ak ng rhyth"i% !attern sa #
# +$onal-Pag +$onal-Pag a&it ng "ga note sa sa "usi%al la''er!ataas at at !a+a+ang tono 2$Balik-aral: Palaku"!asan at halaga ng "ga note at rest$ A&itin ang )Will ;ou 3an%e &ith Me( Ano ang ti"e signature ng a&it( Anong kilos ang "aaaring isa+ay sa a&it(Balse/&alt< B$Panlinang na 7a&ain: 1$Pagganyak: !ala+as sa "ga +ata ang "ga 'inalang instru"ent$Patugtugin ito ha+ang inaa&it ang Will ;ou 3an%e &ith Me Pasun'an sa tsart !ara sa +ahagi ng a&it na sasa+ayan ng ostinato$ 2$Paglalaha':
u"ayo ang lahat at "ag+alse sa +ilang 1,2,# ha+ang sinasali&an ng tugtuging "ay tatluhang ku"!as$ Pag-a&it sa )An *akong A+aniko!araang route *uriin ang rhyth"i% !attern ng )An *akong A+aniko !alak!ak ang rhyth"i% ng a&itin=Ano ang nara"'a"an ninyo ha+ang isinasaya& ang +alse,u"aa&it at i!inalak!ak ang rhyth"i% ng a&it( #$Pagtatalakay:
Ano ang ti"e signature ng a&it( Ano ang kilos na "aaaring ga&in ha+ang inaa&it ito( ula' ng !agsasalita,"ayroong "ga note sa "usika na +ini+igyan ng 'iin$ inata&ag itong a%%ent>,kaya "ay a%%ente' at una%%ente' !ulse,*a karani&ang ku"!as,ang 'iin o a%%ent>ay nasa unahan ng +a&at "easure$ Lagyan ng !anan'ang 'iin> ang unang ku"!as ng +a&at "easure ng a&it na )An *akong A+aniko $Paglalahat: *a !angkarani&ang ku"!as,ang unang note o ku"!as/+eat ng +a&at "easure ay +ini+igyan ng a%%ent> o 'iin$ Ang a%%ent sa unang ku"!as ng rh yth"i% !attern sa # ay nag+i+igay ng "as "aa yos na !agsali& sa "ga saya& na +alse$ 5$Paglala!at: A&itin "uli ang )An *akong A+aniko$Lagyan ng a%%ent ang +ahaging +inigyang 'iin sa a&it$7a&in ito sa !a!el$A&itin ito ayon sa !agkakalagay ng a%%ent$ ?$8e!leksiyon: Bilang "ag-aaral,ano ang 'a!at !agtuunan ng !ansin sa +uhay(Bakit( .$Pang&akas na 7a&ain: *u"aya& ha+ang inaa&it ang )An *akong A+aniko$Bigyang-!ansin ang +ahaging "ay a%%ent$ IV-Pagtataya: 1$Pangkatin ang "ga note u!ang "akalikha ng "ga "easure ayon sa nakasaa' na ti"e signature$ 2$Lagyan ng a%%ent ang +ahagi ng a&it na narara!at na "ay 'iin$
V-Takdang Aralin:
1$Mag'ala ng tugtuging nag+i+igay !ansin sa a%%ent$
Banghay Aralin sa *ining Week:5
Petsa:Hunyo 2#,2015/Martes
Banghay Aralin sa 'ukasyong Pangkata&an Week:5 Petsa:Hulyo 1,2015/Miyerkules l. Layunin 1$ asusuno' ang kahalagahan ng !aglinang sa "ga sangka! ng physical fitness gaya ng cardiovascular endurance. 2$ asusuri ang "ga in'ikasyon ng !ag-unla' ng cardiovascular endurance at "ga !agsu+ok 'ito$ #$ aisasaga&a ang "ga ga&aing nakalilinang ng cardiovascular endurance tula' ng aerobics at !aglalaro ng "ga larong Pinoy gaya ng tu"+ang !reso$ $ aka!ag!a"alas ng !akikiisa sa !agga&a ng "ga ga&ain $ 5$ aisasaga&a nang "ay kaukulang !ag-iingat ang "ga ga&ain$ ll. Nilalaman Paksa: Paglinang ng Cardiovascular Endurance 4asanayan: Pagsaya&, !agtak+o, at !aghagis Pag!a!ahalaga: Pakikiisa, sariling 'isi!lina, at 'eter"inasyon *anggunian: - M*P ? ni @il"a Pere< et al$, !!$ 209-210 - Musika, *ining at 'uk$ Pangkata&an 5, !!$9? - MAPH # ni *onny 6$ Meneses r$, et al$, 201# - A *tu'y o Phili!!ine 7a"es ni Mellie Lean'i%ho Lo!e< 4aga"itan: sinelas, lata ng gatas o kahit anong lata, yeso chalk lll. Pamamaraan A$ Pang-ara&-ara& na 7a&ain Pagtsek ng attendance at angko! na kasuotan B$ Pani"ulang 7a&ain 1$ Pa"!asiglang 7a&ain !aga&a ang nasa LM$ *igura'uhing narara"'a"an ng "ga "ag-aaral ang kanilang !ulso at naiha"+ing sa nakuhang +ilang noong nakaraang aralin$
1 2 #
tanong ang "ga su"usuno': a$ Ma+ilis +a ang iyong !ulso( Bakit kaya "a+ilis ito o "a+agal ito( +$ Ano ang "aitutulong ng "ga ga&aing !isikal na ginaga&a "o !ara "a!aunla' ang !intig ng iyong !uso( 2$ Balik-aral tanong sa "ga "ag-aaral kung anong !agsu+ok ang gina"it !ara sa cardiovascular endurance$ !aga&a ang aerobics na nasa LM$ !a'a"a "uli sa "ga "ag-aaral ang kanilang !ulso at i!aha"+ing sa kanilang "ga naunang naitala$ tanong ang "ga su"usuno': Bu"ilis +a ang ti+ok ng iyong !uso !agkata!os ng aerobics( Ano ang iyong narara"'a"an !agkata!os ng aerobics( Ano ang i+ig sa+ihin ka!ag +u"ilis ang ti+ok ng iyong !uso(
.$ Paglinang na 7a&ain 1$ !ali&anag ang kahulugan ng cardiovascular endurance at kahalagahan nito sa kalusugan$ !ali&anag kung !aano ito nalilinang sa !a"a"agitan ng "ga ga&aing nagtataglay at nangangailangan nito at kung !aano ito nasusu+ok$ *igura'uhing naintin'ihan ng "ga "ag-aaral kung ano ang i+ig sa+ihin ng "a+ilis na !agti+ok ng !uso sa "a'ali la"ang at "ay kahira!ang ga&ain$ 2$ !ali&anag ang ga"it ng "ga ga&ain sa +uong antas !ara "a!aunla' ang naitalang resulta o iskor sa pre-test ng cardiovascular endurance$*igura'uhing nauuna&an ng "ga "agaaral ang !ag!a!anatili ng "ga ga&aing !isikal kahit sa la+as ng P !ara "as "alinang !a ito$ 3$ Paglala!at !aga&a ang !a"!asiglang ga&ain na nasa LM$ !ali&anag na hin'i la"ang sa !akikilahok sa "ga ga&aing tula' ng aerobics nalilinang ang cardiovascular endurance kun'i sa !akikilahok 'in sa "ga larong Pinoy tula' ng tu"+ang !reso$ !ali&anag ang "ga alituntunin at "ga kaga"itang kailangan sa tu"+ang !reso$ !alaro ang tu"+ang !reso sa "ga "ag-aaral$ 7a+ayan ang "ga "ag-aaral at sigura'uhing nasusuno' nila ang "ga alituntunin ng laro$ 7a+ayan 'in ang kanilang kaligtasan$ Pagkata!os ng laro, i- evaluate ang kanilang !akikilahok$
1 2 #
Ano-anong "ga +ahagi ng iyong kata&an ang higit na nagaga"it sa !aglalaro ng tu"+ang !reso( Ano ang !akira"'a" "o ha+ang naglalaro at !agkata!os "aglaro( Bu"ilis +a ang !intig o ti+ok ng iyong !uso( 4ung "a'alas "o +a itong lalaruin, "a!aunla' +a nito ang iyong cardiovascular endurance? !ali&anag ang "aitutulong sa cardiovascular endurance ng !aglalaro ng tu"+ang !reso$ !ali&anag kung !aano nalilinang ang "ga kasanayan sa laro tula' ng !aghagis ng tsinelas, !ag-i&as sa taya, at !agha+ol$ !ali&anag ang kahalagahan ng cardiovascular endurance ng !agsasaga&a ng kasanayang ito$ $ Pang&akas na 7a&ain !aga&a ang ga&ain sa LM$ *igura'uhing "alina& sa "ga "ag-aaral ang !agkakai+a ng "ga ga&ain sa tsart$ IV. Takdang- aralin !aga&a ang ga&ain sa LM$ iyaking gaga&in nila ang tak'a nang "ay kata!atan at hin'i la"ang +asta sasagutan o !u!unuin ito !ara la"ang sila ay "ay tak'a$
Banghay Aralin sa 'ukasyong Pangkalusugan Week:5 Batayang Kasanayan:
Petsa:Hulyo 2,2015/Hu&e+es
a$ aka!aglalara&an ng "ga !araan u!ang "a!anatiling "alinis at ligtas ang !agkain +$ atatalakay ang kahalagahan ng !ag!a!anatiling "alinis at ligtas ang !agkain u!ang "akai&as sa sakit Karagdagang Kaalaman para sa Guro Ang Food Safety Principles ay naglala"an ng "ga alituntunin u!ang "a!anatiling "alinis at ligtas ang !agkain$ Basahin ang ku&ento sa Pag-aralan atin$ Pamamaraan: A. Pag-usapan Natin
1$ 7a"itin ang ga&ain sa LM$ Food Bingo 2$ Bigyan ng li"ang 5 "inuto ang "ga "ag-aaral u!ang lu"i+ot at "angala! ng "ga !ir"a sa Food Bingo$ Mag+igay ng hu'yat sa !agtata!os ng oras$ Pa+alikin sa u!uan ang "ga "agaaral$ #$ Magsar+ey kung sino-sino ang "ga nakata!os$ Hikayatin silang "ag+ahagi ng "ga !ir"ang kanilang nakuha$ $ tanong: a$ ungkol saan ang "ga tanong sa Food Bingo( +$ Ano-ano ang "ga 'a!at tan'aan sa !aghahan'a ng !agkain +ago at !agkata!os ku"ain( naasahang sagot: "aghugas ng ka"ay %$ Paano ang ta"ang !aghugas ng ka"ay( 5$ u"a&ag ng "ag-aaral u!ang i!akita ang !araan ng ta"ang !aghuhugas ng ka"ay$ Hikayatin ang "ga "ag-aaral na sa+ayan ang nata&ag na "ag-aaral$ Paraan ng Wastong Paghuhugas ng Kamay:
1 2 # 5 ? C
Hugasan ang "ga ka"ay, sa+unin at kuskusing "a+uti$ +uka ang "ga 'aliri at kuskusin ang liko' ng ka"ay$ Maingat na kuskusin ang !agitan ng "ga kuko at 'aliri$ Hugasan ang !agitan ng "ga 'aliri$ Banla&an ang ka"ay at hugasang isa-isa ang "ga 'aliri$ Hu&ag kali"utang hugasan ang !ulso$ Pagkata!os "aghugas at "agsa+on, !unasan ng "alinis na tu&alya at !atuyuing "aigi$ 1$ tanong: )Mali+an sa !aghuhugas ng ka"ay, ano-ano !a ang "ga 'a!at tan'aan sa !aghahan'a ng !agkain at +ago ku"ain(
B. Pag-aralan Natin
4aga"itan: lara&an ng isang tata y, karne ng +aka/+a+oy/"anok, is'a, lutong-ula" 1$ +igay ang sit&asyon: 4asa"a "o ang iyong tatay !a!unta sa !alengke$ 4ayo ay "a"i"ili ng uula"in !ara sa tanghalian$ Ano kaya ang "asara! na ula"( tanong: Ano ang ga dapat alaan sa pagbili ng ga produkto? Ano ang unang titingnan bago buili? 2$ u"a&ag ng ilang "ag-aaral !ara "ag+ahagi ng kanilang !a+oritong ula"$ #$ !ag!atuloy ang ku&ento$ !gayong nakabili na kayo ni "atay ng #### $napiling ula%& aaari na kayong uu'i. Pagdating sa bahay& ano ang unang gaga'in para sa paghahanda ng ula? Maghugas "una ng ka"ay$
(yan) *alinis na ang ga kaay) *aaari na niyong siulan ang paghahanda. "ulungan o si "atay. Ano ang susunod na gaga'in? hi&alay ang sari&a sa lutong !agkain$ Hugasan ang karne ga"it ang "alinis na tu+ig "ula sa gri!o$ Hu&ag gu"a"it ng sa+on$ "inanong ka ni "atay& +Bakit dapat hugasan ang karne bago iluto?, Hinuhugasan ang karne u!ang "aalis ang "ga 'u"i na "aaaring nakuha nito sa !alengke$ Sa 'akas) *aaari na kayong agluto ni "atay. Ano-ano ang kailangan sa pagluluto? *igura'uhing "alinis ang kaga"itang !angkusina tula' ng ka&ali, san'ok, at i+a !a$ 4ailangan ang !agkakaroon ng 'ala&ang uri ng sangkalan, !ara sa "ga eat products at isa !ara sa "ga gulay u!ang "ai&asan ang +cross-containation, sa !aghahan'a ng !agkain$ (tay hihi'ain ko na po ba ang karne at gulay? 4ailangan ang !agkakaroon ng 'ala&ang uri ng sangkalan, i+a !ara sa "ga eat products at i+a !ara sa "ga gulay u!ang "ai&asan ang +cross-containation, sa !aghahan'a ng !agkain$ ayaan ong si "atay ang agluto.(abot o ang ga kailangan niya. !agtanong uli si "atay& +*atagal ba dapat lutuin ang karne?, Lutuin ang karne sa loo+ ng 5 "inuto, lalo na ang "anok, u!ang "a"atay ang "ga "ikro+yong "aaaring nasa loo+ ng kata&an nito tula' ng salonella, at+!$ o kayaDy hintaying lu"a"+ot ang karne$ *a ka+ilang +an'a, hin'i na"an "aaari na so+rang !atagalin ang !agluluto 'ahil ang !agkain ng sunog na !agkain ay "asa"a rin sa kata&an$ Ang "ga gulay na sari&a ay "aaaring i- halfcooked na at ang "ga 'ahon na"aDy blanched la"ang$ Sa 'akas) uto na ang ula) /o' kakain na kai) 0ops) Ano nga ulit ang dapat ga'in bago kuain? Maghugas ng ka"ay$ $1uighay% E2cuse *e) Ang sarap) !aku ay natira pang pagkain. (tatapon ko na kaya ito? Saan ko ilalagay? Maaaring tak!an ang !agkain u!ang hin'i 'a!uan ng "ga insekto na "aaaring "ag'ala ng "ga "ikro+yong nag'u'ulot ng sakit$ 4ung ito ay hin'i na "ainit, "aaaring ilagay sa loo+ ng refrigerator3cooler !ara hin'i "a!anis$ 4ung ilalagay sa refrigerator3cooler ha+ang "ainit !a, "aaari itong "agtu+ig oist na "agiging 'ahilan ng !agka!anis$ 1$ tanong: a$ ungkol saan ang ku&ento( +$ Ano-ano ang iyong natutuhan "ula rito( . Pagsikapan Natin 7a"itin ang ga&ain sa !ahina EEE$ Picture Perfect% !asulat sa "ag-aaral ang !angungusa! kung !aano !ananatilihing "alinis at ligtas ang !agkain sa "ga lara&ang i+inigay$ !. Pagyamanin Natin
!aga&a ang ga&ain sa !ahina EEE$ ". Pagnilayan #lat Pangkalusugan
!asagot ang tanong sa !ahina EEE$ $. Takdang-aralin
*u"ulat ng "ga !araan kung !aano lutuin ang iyong !a+oritong !anghi"agas$ Lagyan ng "ga alituntunin sa !ag!a!anatiling "alinis at ligtas ang !agkain$
Banghay Aralin sa 'ukasyong Pangkalusugan Week:5 Petsa:Hulyo #,2015/Biyernes Batayang Kasanayan: a$ aka!aglalara&an ng "ga !araan u!ang "a!anatiling "alinis at ligtas ang !agkain
+$ atatalakay ang kahalagahan ng !ag!a!anatiling "alinis at ligtas ang !agkain u!ang "akai&as sa sakit Karagdagang Kaalaman para sa Guro Ang Food Safety Principles ay naglala"an ng "ga alituntunin u!ang "a!anatiling "alinis at ligtas ang !agkain$ Basahin ang ku&ento sa Pag-aralan atin$ Pamamaraan: A. Pag-usapan Natin
1$ 7a"itin ang ga&ain sa LM$ Food Bingo 2$ Bigyan ng li"ang 5 "inuto ang "ga "ag-aaral u!ang lu"i+ot at "angala! ng "ga !ir"a sa Food Bingo$ Mag+igay ng hu'yat sa !agtata!os ng oras$ Pa+alikin sa u!uan ang "ga "agaaral$ #$ Magsar+ey kung sino-sino ang "ga nakata!os$ Hikayatin silang "ag+ahagi ng "ga !ir"ang kanilang nakuha$ $ tanong: a$ ungkol saan ang "ga tanong sa Food Bingo( +$ Ano-ano ang "ga 'a!at tan'aan sa !aghahan'a ng !agkain +ago at !agkata!os ku"ain( naasahang sagot: "aghugas ng ka"ay %$ Paano ang ta"ang !aghugas ng ka"ay( 5$ u"a&ag ng "ag-aaral u!ang i!akita ang !araan ng ta"ang !aghuhugas ng ka"ay$ Hikayatin ang "ga "ag-aaral na sa+ayan ang nata&ag na "ag-aaral$ Paraan ng Wastong Paghuhugas ng Kamay:
F 9 10 11 12 1# 1
Hugasan ang "ga ka"ay, sa+unin at kuskusing "a+uti$ +uka ang "ga 'aliri at kuskusin ang liko' ng ka"ay$ Maingat na kuskusin ang !agitan ng "ga kuko at 'aliri$ Hugasan ang !agitan ng "ga 'aliri$ Banla&an ang ka"ay at hugasang isa-isa ang "ga 'aliri$ Hu&ag kali"utang hugasan ang !ulso$ Pagkata!os "aghugas at "agsa+on, !unasan ng "alinis na tu&alya at !atuyuing "aigi$ 1$ tanong: )Mali+an sa !aghuhugas ng ka"ay, ano-ano !a ang "ga 'a!at tan'aan sa !aghahan'a ng !agkain at +ago ku"ain(
B. Pag-aralan Natin
4aga"itan: lara&an ng isang tata y, karne ng +aka/+a+oy/"anok, is'a, lutong-ula" 1$ +igay ang sit&asyon: 4asa"a "o ang iyong tatay !a!unta sa !alengke$ 4ayo ay "a"i"ili ng uula"in !ara sa tanghalian$ Ano kaya ang "asara! na ula"( tanong: Ano ang ga dapat alaan sa pagbili ng ga produkto? Ano ang unang titingnan bago buili? 2$ u"a&ag ng ilang "ag-aaral !ara "ag+ahagi ng kanilang !a+oritong ula"$ #$ !ag!atuloy ang ku&ento$ !gayong nakabili na kayo ni "atay ng #### $napiling ula%& aaari na kayong uu'i. Pagdating sa bahay& ano ang unang gaga'in para sa paghahanda ng ula? Maghugas "una ng ka"ay$ (yan) *alinis na ang ga kaay) *aaari na niyong siulan ang paghahanda. "ulungan o si "atay. Ano ang susunod na gaga'in?
hi&alay ang sari&a sa lutong !agkain$ Hugasan ang karne ga"it ang "alinis na tu+ig "ula sa gri!o$ Hu&ag gu"a"it ng sa+on$ "inanong ka ni "atay& +Bakit dapat hugasan ang karne bago iluto?, Hinuhugasan ang karne u!ang "aalis ang "ga 'u"i na "aaaring nakuha nito sa !alengke$ Sa 'akas) *aaari na kayong agluto ni "atay. Ano-ano ang kailangan sa pagluluto? *igura'uhing "alinis ang kaga"itang !angkusina tula' ng ka&ali, san'ok, at i+a !a$ 4ailangan ang !agkakaroon ng 'ala&ang uri ng sangkalan, !ara sa "ga eat products at isa !ara sa "ga gulay u!ang "ai&asan ang +cross-containation, sa !aghahan'a ng !agkain$ (tay hihi'ain ko na po ba ang karne at gulay? 4ailangan ang !agkakaroon ng 'ala&ang uri ng sangkalan, i+a !ara sa "ga eat products at i+a !ara sa "ga gulay u!ang "ai&asan ang +cross-containation, sa !aghahan'a ng !agkain$ ayaan ong si "atay ang agluto.(abot o ang ga kailangan niya. !agtanong uli si "atay& +*atagal ba dapat lutuin ang karne?, Lutuin ang karne sa loo+ ng 5 "inuto, lalo na ang "anok, u!ang "a"atay ang "ga "ikro+yong "aaaring nasa loo+ ng kata&an nito tula' ng salonella, at+!$ o kayaDy hintaying lu"a"+ot ang karne$ *a ka+ilang +an'a, hin'i na"an "aaari na so+rang !atagalin ang !agluluto 'ahil ang !agkain ng sunog na !agkain ay "asa"a rin sa kata&an$ Ang "ga gulay na sari&a ay "aaaring i- halfcooked na at ang "ga 'ahon na"aDy blanched la"ang$ Sa 'akas) uto na ang ula) /o' kakain na kai) 0ops) Ano nga ulit ang dapat ga'in bago kuain? Maghugas ng ka"ay$ $1uighay% E2cuse *e) Ang sarap) !aku ay natira pang pagkain. (tatapon ko na kaya ito? Saan ko ilalagay? Maaaring tak!an ang !agkain u!ang hin'i 'a!uan ng "ga insekto na "aaaring "ag'ala ng "ga "ikro+yong nag'u'ulot ng sakit$ 4ung ito ay hin'i na "ainit, "aaaring ilagay sa loo+ ng refrigerator3cooler !ara hin'i "a!anis$ 4ung ilalagay sa refrigerator3cooler ha+ang "ainit !a, "aaari itong "agtu+ig oist na "agiging 'ahilan ng !agka!anis$ 1$ tanong: a$ ungkol saan ang ku&ento( +$ Ano-ano ang iyong natutuhan "ula rito( . Pagsikapan Natin 7a"itin ang ga&ain sa !ahina EEE$ Picture Perfect% !asulat sa "ag-aaral ang !angungusa! kung !aano !ananatilihing "alinis at ligtas ang !agkain sa "ga lara&ang i+inigay$ !. Pagyamanin Natin
!aga&a ang ga&ain sa !ahina EEE$ ". Pagnilayan #lat Pangkalusugan
!asagot ang tanong sa !ahina EEE$ $. Takdang-aralin
*u"ulat ng "ga !araan kung !aano lutuin ang iyong !a+oritong !anghi"agas$ Lagyan ng "ga alituntunin sa !ag!a!anatiling "alinis at ligtas ang !agkain$