CALE CALEA A REN RENUN UNȚĂRII ĂRII:Lett i ngGo Go d eDa v i dR. Ha wk i n
Letting Go descrie Go descrie un instrument simplu şi eficient cu ajutorul căruia să ne putem desprinde de toată negativitatea şi să scăpăm de blocajele din calea Iluminării, în practica clinică psihiatrică pe care autorul a desfăşurat-o pe parcursul a zeci de ani a avut avut ca princip principal al obiect obiectiv iv descop descoperi erirea rea celei celei mai eficie eficiente nte modali modalităţ tăţii de a vindec vindecaa sufe suferi rinţ nţaa uman umanăă în toat toatee form formel elee sale sale.. Meca Mecani nism smul ul inte interi rior or al renu renunţ nţăr ării ii a fost fost recunoscut a fi de foarte mult folos în acest sens şi este descris în această carte. Mecanismul renunţării pe care îl descrie r. !a"#ins poate fifi aplicat oric$nd oric$nd în viaţa cotidiană. %artea este la fel de folositoare pentru toate dimensiunile vieţii umane& sănă sănăta tate te fizi fizică că,, creat creativ ivit itat ate, e, succe success fina financ ncia iar, r, vind vindec ecar aree emoţ emoţio iona nală lă,, împl împlin inir iree vocaţională, relaţii, se'ualitate şi evoluţie spirituală. (ste o inestimabilă resursă r esursă pentru toţi profesioniştii care lucrează în domeniile sănătăţii mentale, psihologiei, medicinii, în recuperarea din dependenţă şi în dezvoltare spirituală. )Mecanismul )Mecanismul renunţării renunţării este este doar un instrument. instrument. îl puteţi puteţi folosi pentru pentru a îndepărta obstacolele din calea realizării unui milion de dolari sau îl puteţi folosi pentru a elimina blocajele din calea dezvoltării conştientei spirituale. %ei mai mulţi oameni care renunţă conştient declară că au descoperit ceva înăuntrul lor, asemănător cu iubirea, care este independent de corp, emoţii, g$nduri şi de evenimentele lumii. *ţi auzit pe cineva care să fie nemulţumit de o asemenea descoperire+) avid . !a"#ins Cuprins %uv$nt înainte ... / 0refaţă ... 12 %apitolul 1 - Introducere ... 34 %apitolul 3 - Mecanismul renunţării ... 44 %apitolul 4 - *natomia emoţiilor ... /2 %apitolul 5 - *patia şi depresia ... 67 %apitolul / - 8uferinţa ... 117 %apitolul 9 - :rica ... 147 %apitolul 2 - orinţa ... 192 %apitolul 6 - M$nia ... 162 %apitolul 7 - M$ndria ... 3;2 %apitolul 1; - %urajul ... 332 %apitolul 11 - *cceptarea ... 351 %apitolul 13 - Iubirea ... 357 %apitolul 14 - 0acea ... 392 %apitolul 15 - educerea stresului şi a bolilor fizice ... 361 %apitolul 1/ - elaţia dintre minte şi corp ... 373 %apitolul 19 -
%apitolul 16 - elaţiile ... 4// %apitolul 17 - ealizarea obiectivelor profesionale ... 462 %apitolul 3; - octore, vindecă-te pe tine însuţi> ... 5;1 %apitolul 31 - întrebări şi răspunsuri ... 534 Inde' *ne'e ... 557 *ne'a * ... 5/; *ne'a < ... 5/7 *ne'a % ... 59/ espre autor ... 597 Să aruncăm o privire - Fragmente din carte
Când aveţi o problemă, vă duceţi la medic, la psihiatru, la un analist, un lucrător social sau astrolog. Vă ataşaţi la o religie, citiţi filozofie, urmaţi trainingul oferit de seminarele Erhard, recurgeţi la tapping cu terapia EF. Vă echilibraţi cha!rele, "ncercaţi puţină refle#ologie, apelaţi la acupunctura urechii, treceţi la iridologie, "ncercaţi vindecarea cu lumină sau cristale. $editaţi, cântaţi mantre, beţi ceai verde, "ncercaţi cultul penticostal, respiraţi foc, vorbiţi "n limbi. %ncercaţi meditaţia de centrare, "nvăţaţi &'(, "ncercaţi actualizările, vă perfecţionaţi vizualizările, studiaţi psihologia, vă alăturaţi unui grup )ungian. *pelaţi la masa)ul rolfing, "ncercaţi substanţe psihedelice, participaţi la şedinţe de comunicare mediumnice, faceţi )ogging, urmaţi )azzercise, vi se fac clisme, consultaţi nutriţionişti, faceţi aerobic, staţi cu picioarele "n sus şi capul "n )os, purtaţi bi)uterii cu proprietăţi mistice. Vă străduiţi să deveniţi mai intuitivi, să obţineţi biofeedbac!, "ncercaţi gestalt terapia. Vă consultaţi homeopatul, chiropracticianul, naturopatul. %ncercaţi !inesiologia, vă descoperiţi prin eneagrame, vă echilibraţi meridianele energetice, vă alăturaţi unui grup de dezvoltare a conştiinţei, luaţi calmante. Faceţi in)ecţii cu hormoni, "ncercaţi sarurile celulare, echilibraţi mineralele din corp, vă rugaţi, imploraţi şi con)uraţi. %nvăţaţi proiecţia astrală. +eveniţi vegetarieni. &u mâncaţi decât varză. %ncercaţi dieta macrobiotică, folosiţi numai produse organice, e#cludeţi alimentele modificate genetic. $ergeţi să "ntâlniţi vraci amerindieni, faceţi saună "n camera de transpirare. %ncercaţi amestecuri de ierburi chinezeşti, mo#icombustie, masa) shiatsu, acupresura, fengshui. Călătoriţi "n -ndia. ăsiţi un nou guru. Vă dezbrăcaţi. %notaţi "n ange. $editaţi asupra soarelui. Vă radeţi părul de pe cap. $âncaţi cu mâinile, a)ungeţi "ntr un hal fără de hal, vă spălaţi cu apă rece. Cântaţi cântece tribale. Vă retrăiţi vieţile trecute. %ncercaţi regresia hipnotică. /ipaţi "n şedinţe de terapie primala. 'oviţi perne. %ncercaţi un Felden!rais. Frecventaţi un grup de "ntâlnire pentru cupluri con)ugale. 0crieţi afirmaţii. Vă concepeţi postere cu idealuri. Vă renaşteţi. Căutaţi răspunsuri prin - Ching. Etalaţi cărţile de tarot. 0tudiaţi filozofia 1en. Vă "nscrieţi la "ncă şi mai multe cursuri şi ateliere. Citiţi zeci de cărţi. Faceţi analiza tranzacţională. 'uaţi lecţii de 2oga. (ătrundeţi "n sfera ştiinţelor oculte. 0tudiaţi magia. 'ucraţi cu un !ahuna. 3ealizaţi o călătorie şamanică. 0taţi sub piramida. %l citiţi pe &ostradamus. Vă pregătiţi mental pentru tot ce poate fi mai rău.
(racticaţi retragerea spirituală. %ncercaţi postul ritualic. 'uaţi aminoacizi. *chiziţionaţi un generator de ioni negativi. 4rmaţi cursurile unei 5coli de mistere. %nvăţaţi o strângere de mână secretă. Faceţi e#erciţii de tonifiere. %ncercaţi terapia culorilor. *scultaţi "nregistrări cu mesa)e subliminale. 'uaţi enzime pentru creier, antidepresive, remedii florale. (etreceţi se)ururi "n centre spa. ătiţi cu ingrediente e#otice. Căutaţi tot felul de ciudăţenii fermentate de pe meleaguri "ndepărtate. (lecaţi "n ibet. Căutaţi cu tot dinadinsul oameni sfinţi. Formaţi cercuri "n care vă ţineţi de mână şi consumaţi substanţe halucinogene. 3enunţaţi să faceţi se# sau să mai mergeţi la film. Vă "mbrăcaţi "n robe galbene. -ntraţi "ntrun cult. %ncercaţi nenumărate tipuri de psihoterapie. 'uaţi medicamente minune. Vă abonaţi la un toptan de reviste. %ncercaţi dieta (riti!in. &u mâncaţi decât grapefruit. Vi se citeşte viitorul "n palmă. *doptaţi sistemul de gândire &e6 *ge. Vă preocupaţi de ecologie. Vă propuneţi să salvaţi planetă. $ergeţi să vi se citească aura. (urtaţi diverse cristale. Vă interpretaţi astrograma "n sistemul hindus. (articipaţi la şedinţe de channeling prin intermediul unui medium. %ncercaţi terapia prin se#. Faceţi se# tantric. 7bţineţi binecuvântarea lui 8aba &uştiucum. Vă alăturaţi unui grup anonim. $ergeţi "n pelerina) la 'ourdes. Vă bălăciţi "n izvoare termale. 4rmaţi cursurile 5colii *rica. (urtaţi "ncălţări terapeutice. Va "mpământaţi. *cumulaţi mai multă prana şi e#piraţi toată negativitatea aceea neagră şi urâtă. %ncercaţi acupunctură cu ace din aur. Vă gândiţi dacă să apelaţi la terapia cu vezică de şarpe. %ncercaţi respiraţia cha!relor. Vă curăţaţi aura. $editaţi "n (iramidă lui 9eops, $area (iramidă din Egipt. 0puneţi că voi şi prietenii voştri aţi "ncercat de)a toate acestea: 7, omule; 7, tu, fiinţă minunată; ragic, comic şi totuşi atât de nobil. %ţi continui căutările cu atâta cura). Ce ne "mpinge să perseverăm "n găsirea unui răspuns: 0uferinţă: 7, da. 0peranţă: Cu siguranţă. +ar mai este ceva. 5tim, intuitiv, că undeva e#istă răspunsul absolut. &e poticnim pe alei lăturalnice "ntunecate, nimerim "n fundături şi pe drumuri "nchise< a)ungem să fim e#ploataţi, e#crocati, dezamăgiţi, sătui de toţi şi de toate şi, totuşi, continuăm să "ncercăm. 4nde greşim: +e ce nu găsim răspunsul: &u reuşim să identificăm problema, de aceea nu putem găsi răspunsul. (oate că răspunsul este atât de simplu "ncât de aceea nici nul putem vedea. (oate că soluţia nu este =pe undeva, pe acolo> şi de aceea nu o putem găsi. (oate că suntem "ncon)uraţi de atâtea sisteme de convingeri, "ncât nu mai reuşim să percepem ceea ce este evident. =itlu original& Letting Go: The Patha! o" #urrender (diția care se găsește în
Etichete:
%ăi spirituale ?n căutarea fericirii ?ntrebări e'istențiale și sensul vieții *utocunoaștere și dezvoltare personală