Kelelahan Otot dan Kepekaan Saraf
Penyusun: KELOMPOK A1 1. 2. 3. ,. -. 6.
Dea Alviana Rachawati !int E"awati #u"yani$aya %cy &u" 'ai)a Al A*"+"i Michelle #uha"t+n+ Ki"ana us/ia"i #+ia usnu" Rai)a
(021611133001 (021611133002 (021611133003 (02161113300, (02161113300- (021611133006
AK%LA# KEDOKERA& 44 %&4!ER#4A# A4RLA&A 2015
BAB 1 PENDAHULUAN
1.1 Lata" ela7an8 e+"i Kelelahan +t+t a)alah 7eti)a7a/uan +t+t untu7 *e"7+nt"a7si )an eeta*+lise *ahan9*ahan yan8 )i*utuh7an untu7 en8hasil7an /en8elua"an 7e"$a yan8 saa walau/un i/uls sa"a *e"$alan seca"a n+"al )an /+tensial a7si n+"al enye*a" 7e se"a*ut +t+t. Kelelahan +t+t )a/at ti*ul a7i*at 7+nt"a7si +t+t yan8 7uat )an laa sehin88a 7e"$a +t+t yan8 )ila7u7an ele*ihi 7e"$a +t+t steady state. %ntu7 *e7e"$a )i/e"lu7an ene"8i yan8 )i/e"+leh )a"i hasil eta*+lise +t+t *ai7 eta*+lise ae"+*i7 au/un anae"+*i7. Meta*+lise ae"+*i7 te"$a)i )i it+7+n)"ia )an ee"lu7an O2 yan8 )iali"7an +leh )a"ah. Meta*+lise anae"+* te"$a)i )i sit+s+l )an en8hasil7an sisa9sisa asa (anta"a lain asa la7tat yan8 a/a*ila te"7u/ul a7an enye*a*7an 7elelahan. Penu/u7an asa la7tat )ala +t+t a7an en8i"itasi sa"a yan8 elayani +t+t te"se*ut sehin88a a7an te"$a)i "asa nye"i /a)a +t+t. ;i7a 7ea)aan ini *e"lan$ut a7an e*atasi 7e"$a +t+t. %ntu7 en8u*ah asa la7tat en$a)i 8lu7+sa 7e*ali selaa 7+nt"a7si +t+t )i/e"lu7an /enye)iaan +7si8en yan8 )a/at )ise)ia7an elalui ali"an )a"ah Meta*+lise ae"+*i7 en8hasil7an ene"8i 36 AP le*ih tin88i )i*an)in87an )en8an eta*+lise anae"+*i7 yan8 hanya en8hasil7an 2 atau 3 AP. ila te"$a)i 8an88uan si"7ulasi eta*+lise +t+t a7an te"8an88u sehain88a 7e7uatan 7+nt"a7sinya *e"7u"an8. Pei$atan (massage /a)a +t+t yan8 lelah e/e"*ai7i si"7ulasi )a"ah sehin88a /"+ses /eulihan )a"i 7elelahan *e"$alan le*ih ce/at. 1.2 Ruusan Masalah 1. a8aiana e7anise /eulihan se/u"na )a"i 7elelahan +t+t setelah ela7u7an 7e"$a )en8an "e7uensi "en)ah< 2. a8aiana /en8a"uh /e"u*ahan /e"e)a"an )a"ah te"ha)a/ 7elelahan< 3. a8aiana /en8a"uh isti"ahat )an /ei$atan ( massage te"ha)a/ 7elelahan< ,. a8aiana ti*ulnya "asa sa7it 7a"ena 7e7u"an8an )a"ah ( ischaemia<
1.3 u$uan 1. Men8etahui e7anise /eulihan se/u"na )a"i 7elelahan +t+t setelah ela7u7an 7e"$a )en8an "e7uensi "en)ah. 2. Men8etahui /en8a"uh /e"u*ahan /e"e)a"an )a"ah te"ha)a/ 7elelahan. 3. Men8etahui /en8a"uh isti"ahat )an /ei$atan ( massage te"ha)a/ 7elelahan. ,. Men8etahui ti*ulnya "asa sa7it 7a"ena 7e7u"an8an )a"ah ( ischaemia.
BAB 2 METODE KERJA
2.1 Alat 1. E"8+8"a $a"i 2. Manset sphygmomanometer 3. Met"+n+ 2.2 ata Ke"$a ! PEMULHAN SEMPURNA DAR K ELELAHAN OTOT SETELAH MELAKUKAN KERJA "REKUENS RENDAH 1. #ia/7an e"8+8"a (/e"hati7an 7e"tas /enulis /an$an8 tali )s*. 2. O"an8 /e"c+*aan eleta77an len8an *awah 7anannya )i atas e$a 7eu)ian
ee8an8 /e8an8an e"8+8"a se)an87an $a"i telun$u7nya )ileta77an=)iasu77an /a)a /ena"i7. 3. e"i7an *e*an sea7sial en87in untu7 en8etahui *e*an a7sial yan8 )a/at )ita"i7. ,. Pasan8lah *e*an 1=3 )a"i *e*an a7sial yan8 )a/at )ita"i7. -. La7u7an ta"i7an setia/ , )eti7 en8i7uti i"aa et"+n+ sa/ai ela/aui > /an$an8 7e"tas /encatat.
6. O"an8 /e"c+*aan hen)a7nya eusat7an /e"hatian /a)a tu8as ini tan/a elihat hasilnya /a)a 7e"tas /encatat )an ela7u7an setia/ ta"i7an se7uat97uatnya )en8an $a"i telun$u7 tan/a en8i7utse"ta7an +t+t $a"i lainnya se/e"ti +t+t tan8an )an +t+t !
len8an. PEN#ARUH #AN##UAN SRKULAS DARAH TERHADAP KELELAHAN 1! Pa7ailah 7e"tas e"8+8"a *a"u. 2! Pasan8lah anset s/hy8+an+ete" /a)a len8an atas 7anan +"an8 /e"c+*aan yan8 saa. $! esa"nya *e*an teta/ se/e"ti /a)a /e"c+*aan 4. %! La7u7an ta"i7an setia/ , )eti7 en8i7uti i"aa et"+n+ se*anya7 12 ta"i7an. &! Pa)a ta"i7an 7e913 anset ulai )i/+/a sa/ai )enyut a"te"ia "a)ialis ti)a7 te"a*a la8i. '! a"i7an )ila7u7an sehin88a a/litu)+ ta"i7an en8ecil hin88a ? a/litu)+ awal tu"un7an te7anan )i )ala anset a8a" /e"e)a"an )a"ah /ulih 7e*ali. e"ilah tan)a /a)a e"8+8"a /a)a saat te7anan )i )ala anset ulai )inai77an )an )itu"un7an. (! a"i7an )ila7u7an te"us sehin88a a/litu)+ ta"i7an 7e*ali se/e"ti /a)a awal
!
/e"c+*aan. PEN#ARUH STRAHAT DAN PEMJATAN ) MASSAGE* TERHADAP KELELAHAN
Pe"c+*aan ini )ila7u7an +leh +"an8 c+*a lain. 1. La7u7an /e"c+*aan )en8an e*e"i *e*an sea7sial un87in untu7 en8etahui *e*an a7sial. 2. Pasan8lah *e*an se*esa" 1=3 )a"i *e*an a7sial yan8 )a/at )ita"i7. 3. La7u7an ta"i7an setia/ 1 )eti7 en8i7uti i"aa et"+n+ hin88a a/litu)+ ta"i7an en8ecil hin88a ? a/litu)+ awal. ,. e"i isti"ahat selaa 3 enit (selaa isti"ahat len8an teta/ )i te/at seula sa*il len8an )i/i$at (massage 7e a"ah /"+7sial +leh teannya. -. La7u7an ta"i7an la8i se/e"ti n+e" 2 6. e"ilah isti"ahat la8i selaa 3 enit len8an teta/ )i te/at seula teta/i tan/a )i/i$at (massage. 5. La7u7an ta"i7an la8i se/e"ti n+e" 2. +! TMBULN,A RASA N,ER KARENA KEKURAN#AN ALRAN DARAH )S-HEMA* 1. Pe"c+*aan ini )ila7u7an +leh +"an8 c+*a lain )an )ila7u7an tan/a en88una7an 7e"tas
/encatat. 2. e"ilah /e*e*anan sea7sial un87in sehin88a /ena"i7an hanya a7an e*e"i7an a/litu)+ ta"i7an yan8 7ecil sa$a.
3. Pasan8lah anset /a)a len8an atas 7anan +"an8 c+*a )an /+/alah anset sehin88a )enyut a"te"ia "a)ialis ti)a7 te"a*a la8i. ,. La7u7an ta"i7an setia/ 1 )eti7 en8i7uti i"aa et"+n+ sa/ai te"$a)i 7elelahan se/u"na atau sa/ai te"$a)i "asa nye"i yan8 ti)a7 te"tahan7an. -. u"un7anlah te7anan )i )ala anset /a)a saat "asa nye"i /a)a saat te"$a)i "asa nye"i yan8 ti)a7 te"tahan7an te"se*ut. 6. Pe"hati7an suhu )an wa"na len8an *awah 7anan selaa /e"c+*aan )i atas. #uhu )itentu7an )en8an e"a*a )an e*an)in87annya )en8an len8an *awah 7i"i (aati /e"u*ahan yan8 te"$a)i tia/ 5 )eti7.
BAB $ HASL PEN#AMATAN
#a./ar $!10 Pero/aan 1 2
#a./ar $!20 Pero/aan $
#a./ar $!$0 Pero/aan % Ta/el0 Ha34l Pen5a.atan Prakt4k6. 3he.4a #e7ala Det4k
O/8ekt4f
ke0
S6h6
Ker4n5at
S6/8ekt4f 8an5 d4ra3akan oleh oran5 o/a
9arna
5
Mulai
'an8at
(9
#e)i7itnye"i
1,
7ee"ahan 7ee"ahan
'an8at
(9
&ye"iulaisusahen8an87at
21
Me"ah
'an8at
(9
*e*an #an8atnye"i"asanyasulit untu7 en8an87at *e*an te"se*ut
BAB %
PEMBAHASAN
,.1 Dis7usi 'asil Pe.6l4han 3e.p6rna dar4 kelelahan otot 3etelah .elak6kan ker7a frek6en34 rendah Kelelahan +t+t $u8a e"u/a7an suatu e7anise /e"tahanan yan8 elin)un8i +t+t a8a" +t+t ti)a7 enca/ai titi7 )i ana AP ti)a7 la8i )i )a/at7an. e*e"a/a a7t+" yan8 )i)u8a *e"/e"an /entin8 a)alah: 1. Menin87atnya ADP )an fosfat inorganic l+7al )a"i /en8u"aian AP )a/at seca"a lan8sun8 en88an8u si7lus $e*atan silan8 )an atau en8aha*at /ele/asan )an /enye"a/an 7e*ali @a2 +leh "eticulu sa"7+/lasa. 2. A7aulasi K e7st"asel yan8 te"$a)i )i +t+t 7eti7a /+/a &a K ti)a7 )a/at seca"a a7ti ein)ah7an K 7e*ali 7e )ala sel +t+t sece/at 7elua"nya i+n ini selaa ase tu"un /+tensial a7si *e"ulan8 enye*a*7an /enu"unan l+cal /+tensial e*"an. Pe"u*ahan /+tensial ini )a/at en8u"an8i /e*e*asan @a int"asel )en8an en8ha*at /en88a*un8an "ese/t+" )ihi)"+/u"i)in *e"/intu v+ltase )i tu*ulus )an salu"an
/ele/asan @a )i "eticulu sa"7+/lasa. 3. e"7u"asnya ca)an8an ene"8i 8li7+8en )a/at enye*a*7an 7elelahan +t+t /a)a +lah"a8a *e"at. A7i*at )a"i 7eti)a7a/uan /"+ses 7+nt"a7si )an eta*+lise se"a*ut9se"a*ut untu7 te"us e*e"i7an hasil 7e"$a yan8 saa. ,. e"7u"asnta ca)an8an ene"8i 8li7+8en )a/at enye*a*7an 7elelahan +t+t yan8 *e"at yan8 te"$a)i a7i*at 8li7+lisis anae"+* untu7 tete/ en)ist"i*usi7an O 2 )an en8hasil7an AP -. Penu/u7an asa la7tat )a"i hasil 8li7+lisis anae"+* )a/at en8ha*at enBi enBi )i $alu" /en8hasil en8e"i )an atau /"+ses /en8a*un8an e7stasi97+nt"a7si.1 Kelelahan +t+t )a/at )i)einisi7an $u8a se*a8ai 7eti)a7a/uan +t+t untu7 *e"7+nt"a7si )an *e"eta*+lise yan8 )ise*a*7an 7a"ena 7+nt"a7si +t+t yan8 te"lalu 7uat )an laa. #iste eta*+lise ene"8i en8hasil7an AP yan8 *e"$alan seca"a ae"+*i7 ()en8an +7si8en )an seca"a anae"+*i7 (tan/a +7si8en. Ke)ua /"+ses ini )a/at *e"$alan seca"a siultan )i )ala tu*uh saat *e"a7tivitas. #eca"a 7linis 7elelahan +t+t te"$a)i )ise*a*7an 7a"ena
enu/u7nya asa la7tat )a"i hasil eta*+lise anae"+*. Asa la7tat te"se*ut a7an enu"un7an /' )ala +t+t au/un )a"ah selan$utnya a7an en8ha*at 7e"$a enBi9enBi 8li7+liti7 )an en88an88u "ea7si 7iia )i )ala sel +t+t. Kea)aan ini yan8 a7an en8a7i*at7an 7+nt"a7si +t+t *e"ta*ah leah.2 A7tivitas isi7 yan8 )ila7u7an )a/at eni*ul7an /enu/u7an asa la7tat yan8 )a/at en8a7i*at7an nye"i )an 7elelahan /a)a +t+t. Asa la7tat )a/at )iu*ah 7e*ali en$a)i 8lu7+sa *ila te")a/at cu7u/ +7si8en elalui isti"ahat sehin88a )a/at )i/a7ai 7e*ali
+leh tu*uh en$a)i su*e" ene"8i *a"u. ;i7a sese+"an8 ela7u7an isti"ahat )ala $an87a wa7tu te"tentu a7an te"$a)i /eulihan se/u"na )a"i 7elelahan +t+t te"se*ut sehin88a /"+ses eta*+lise *e"lan8sun8 seca"a n+"al 7e*ali. 3 Pen5ar6h #an556an S4rk6la34 darah terhadap kelelahan #elaa 7e"$a +t+t /e*uluh )a"ah +t+t ele*a" )an ali"an )a"ah enin87at se)ei7ian sehin88a /as+7an O2 yan8 te"se)ia enin87at. #a/ai suatu titi7 te"tentu 7+nsusi O 2 se*an)in8 )en8an ene"8i yan8 )i7elua"7an )an seua 7e*utuhan ene"8i )i/enuhi elalui /"+ses ae"+*i7 &aun *ila 7e"$a +t+t san8at 7uat "esintesis ae"+*i7 untu7 si/anan ene"8i ti)a7 )a/at en8i7uti 7ece/atan /en88unaanya. Dala 7ea)aan )ei7ian +s+"il7"eatin teta/ )i8una7an untu7 sintesis ulan8 AP. #e*a8ian sintesis AP )i/enuhi )en8an en88una7an ene"8i yan8 )ile/as7an elalui /en8u"aian anae"+*i7 8lu7+sa en$a)i asa la7tat., an88uan )ala si"7ulasi )a"ah )a/at *e"a7i*at te"8an88unya eta*+lise 8lu7+sa )ala +t+t sehin88a te"$a)i /enu"unan 7+nt"a7si +t+t. Ali"an )a"ah yan8 *e"7u"an8 $u8a a7an enye*a*7an asa la7tat yan8 )ihasil7an )a"i eta*+lise anae"+* cen)e"un8 enin87at )i$a"in8an sehin88a a7an te"$a)i /enu/u7an asa la7tat yan8 selan$utnya a7an enye*a*7an 7elelahan +t+t.Pen5ar6h pe.47atan terhadap kelelahan K+nt"a7si 7uat +t+t yan8 *e"lan8sun8 laa en8a7i*at7an 7ea)aan yan8 )i7enal se*a8ai 7elelahan +t+t. Ot+t yan8 lelah a7an enun$u77an 7u"an8nya 7e7uatan *e"ta*ahnya wa7tu 7+nt"a7si )an "ela7sasi *e"7u"an8nya 7++")inasi se"ta +t+t en$a)i 8eeta". Kelelahan ini )ia7i*at7an )a"i 7eti)a7a/uan /"+ses 7+nt"a7si )an eta*+lise se"a*ut9se"a*ut +t+t untu7 elan$ut7an su/lai +ut/ut 7e"$a yan8 saa. #a"a te"us *e7e"$a )en8an *ai7 i/uls sa"a *e"$alan seca"a n+"al elalui hu*un8an +t+t9sa"a asu7 7e)ala se"a*ut se"a*ut +t+t teta/i 7+nt"a7si a7in laa a7in leah 7a"ena )ala se"a*ut9se"a*ut +t+t sen)i"i 7e7u"an8an AP. 'a*atan ali"an )a"ah yan8 enu$u 7e +t+t yan8 se)an8 *e"7+nt"a7si en8a7i*at7an 7elelahan +t+t ha/i" se/u"na )ala 1 enit atau le*ih 7a"ena 7ehilan8an su/lai nut"ient )en8an nyata. 6 Rasa lelah /a)a +t+t *isa )iinialisasi" )en8an ela7u7an /ei$atan selaa *e*e"a/a enit. Melalui /ei$atan )a/at elanca"7an /e"e)a"an )a"ah yan8 selan$utnya a7an e/e"ce/at /"+ses /e*uan8an sisa9sisa /e*a7a"an )an /enye*a"an sa"i a7anan 7e $a"in8an9$a"in8an tu*uh $u8a )a/at e/e"le*a" /e*uluh )a"ah sehin88a )a/at enin87at7an /as+7an O2 *a8i /eenuhuan 7e*utuhan ene"8i. #elain itu )a/at enu"un7an
7ete8an8an +t+t )an 7e7enyalan +t+t (elastisity untu7 e/e"tin88i )aya 7e"$anya an8 a7an e*antu /"+ses 7+nt"a7si +t+t yaitu /ene8an8an )an /een)e7an +t+t )en8an a7sial.5
T4./6ln8a ra3a n8er4 karena kek6ran5an darah
Ischaemia a)alah suatu 7ea)aan 7e7u"an8an +7si8en /a)a $a"in8an yan8 *e"siat seenta"a )an "eve"si*el. Ischaemia yan8 laa a7an enye*a*7an 7eatian +t+t atau ne7"+sis.C ;i7a en8alai ischaemia $a"in8an te"se*ut a7an 7ehilan8an su/lai +7si8en )an Bat9Bat a7anan yan8 )i*utuh7an. Pen8en)alian ali"an )a"ah *e"7aitan )en8an suhu tu*uh. Ali"an 7utaneus )an su*7utaneus en8atu" /en8elua"an /anas tu*uh )en8an ca"a en8u7u" /en8hanta"an /anas )a"i inti tu*uh 7e /e"u7aan tu*uh te/at /anas )ile/as 7e lin87un8an. Ali"an )a"ah 7ulit se*a8ian *esa" )i7en)ali7an +leh siste sa"a /usat elalui sa"a si/atis. ,.2 Dis7usi ;awa*an Pe"tanyaan 1! Pert an8a an 0 Apayan8 ter7a)ila7u7an d4 kelelaha n pada pero/aan 4n4:te+"i yan8 telah )i/a/a"7an 'asil /e"c+*aan *e"t+la7*ela7an8 )en8an
seca"a te+"i /eulihan se/u"na )a"i 7elelahan +t+t te"$a)i $i7a sese+"an8 ela7u7an isti"ahat )ala $an87a wa7tu te"tentu a7a 7+nt"a7si +t+t *e"lan8sun8 n+"al 7e*ali. Pa)a /e"c+*aan ini +t+t /a)a $a"i telun$u7 +"an8 c+*a en8an87at *e*an se*esa" 1 78 yaitu1=3 )a"i *e*an a7sial yan8 )a/at )ita"i7. ;a"i telun$u7 )a/at en8an87at *e*an te"se*ut )an te"catat /a)a ergograf. Pen8an87atan ini )ila7u7an )n8an inte"val setia/ , )eti7 en8i7uti et"+n+. Den8an inte"val , )eti7 te"se*ut e"u/a7an wa7tu yan8 )a/at )i8una7an untu7 ela7u7an /eulihan. e")asa"7an hasil /e"c+*aan )a/at )isi/ul7an *ahwa /a)a awalnya hasil a/litu)+ ta"i7an *e"lan8sun8 sta*il hal ini enun$u77an te"$a)i /eulihan se/u"na )a"i 7elelahan +t+t. &aun setelah *e*e"a/a laa 7eu)ian te"$a)i 7elelahan +t+t /a)a +"an8 c+*a )i*u7ti7an )en8an a/litu)+ ta"i7an seca"a /e"lahan enu"un hin88a a7hi" 7e"tas /encatat. 'al ini *e"tentan8an )en8an te+"i )i7a"ena7an a7t+" ta"i7an yan8 )ila7u7an +"an8 c+*a seca"a te"us ene"us )ila7u7an )an ti)a7 e/e"hati7an inte"val wa7tu untu7 ena"i7 sehin88a +"an8 c+*a e"asa 7elelahan. Kelahanan +t+t te"se*ut te"$a)i 7a"ena asa sisa yan8 )ihasil7an *e"u/a asa la7tat se)i7it )ei se)i7it a7an enu/u7 )ala +t+t yan8 selan$utnya *e")a/a7 /a)a 7ete"*atasan 7e"$a +t+t. Dan )en8an ti)a7 a)anya isti"ahat a7a +7si8en yan8 )ihasil7an $u8a *e"7u"an8 sehin88a ti)a7 )a/at en8u*ah asa la7tat 7e*ali
en$a)i 8lu7+sa 7e*ali untu7 e/e"+leh AP atau ene"8i. Da/at )isi/ul7an *ahwa /eulihan +t+t ti)a7 *e"lan8sun8 se/u"na. 2! Pertan8aan 0 Teran5kan pen5ar6h per6/ahan peredaran darah terhadap kelelahan; Pa)a /e"c+*aan ini +t+t /a)a $a"i telun$u7 +"an8 c+*a en8an87at *e*an se*esa" 1 78 yaitu1=3 )a"i *e*an a7sial yan8 )a/at )ita"i7. ;a"i telun$u7 )a/at en8an87at *e*an te"se*ut )an te"catat /a)a ergograf. Pen8an87atan ini )ila7u7an )n8an inte"val setia/ , )eti7 en8i7uti et"+n+ se*anya7 12 ta"i7an setelah ta"i7an 7e913 anset ulai )i/+/a. 'asil /e"c+*aan ini )i$elas7an *ahwa /a)a saat ela7u7an 7e"$a +t+t e*utuh7an AP. Pe*uatan AP e*utuh7an a)anya +7si8en )isaat 7e7u"an8an +7si8en yan8 )iali"7an 7e +t+t +leh )a"ah a7a /"+ses eta*+lise anae"+* te"$a)i )en8an en8u*ah 8lu7+sa en$a)i asa la7tat. ;i7a te"$a)i /enu/u7an a7a a7an te"$a)i 7elelahan +t+t. Pa)a ta"i7an awal sa/ai ta"i7an 7e912 )en8an inte"val , )eti7 a/litu)+ ta"i7an /a)a 7e"tas /encatat te"lihat sta*il. Lalu /a)a saat /e+/aan anset /a)a ta"i7an 7e913 ali"an )a"ah en$a)i te"8an88u te"asu7 /en8e)a"an +7si8en 7e +t+t. Oleh 7a"ena itu /a)a saat setelah /enai7an te7anan /a)a anset 7ea/uan untu7 ena"i7 *e*an sea7in enu"un te"lihat )a"i enu"unnya a/litu)+ naun saat te7anan /a)a anset )itu"un7an 7e*ali a/litu)+ /e"lahan te"us enin87at )an )a/at enca/ai a/litu)+ awal. hal te"se*ut enun$u7an *ahwa +t+t ee"lu7an +7si8en untu7 eta*+lise yan8 a7an en8hasilan AP yan8 )i8una7an untu7 ela7u7an /e7e"$aan. $! Pertan8aan 0 Apa ke34.p6lan dar4 pero/aan 4n4: Pa)a hasil /"a7ti7u 7eti8a )ila7u7an /e"c+*aan /a)a +"an8 c+*a yan8 *e"*e)a. O"an8 c+*a )i*e"i *e*an 1 K8 yaitu 1=3 )a"i *e*an a7sial yan8 )a/at )ita"i7 )an ela7u7an ta"i7an setia/ 1 )eti7 en8i7uti i"aa et"+n+ hin88a a/iltu)+ ta"i7an en8ecil hin88a ? a/iltu)+ ta"i7an awal. #etelah itu +"an8 c+*a )i*e"i 3 enit untu7 *e"isti"ahat sa*il )ila7u7an /ei$atan len8an 7ea"ah /"+7sial )an selan$utnya ela7u7an ta"i7an 7e*ali setia/ 1 )eti7 sa/ai a/litu)+ se*esa" ? ta"i7an awal )an +"an8 c+*a )i*e"i 3 enit *e"isti"ahat tan/a )ila7u7an /ei$atan. #elan$utnya +"an8 c+*a ela7u7an ta"i7an 7e*ali. Pa)a awal ta"i7an yan8 )ila7u7an sa/ai a/litu)+ ta"i7an en$a)i ? a/litu)+ awal te"lihat +"an8 c+*a e"asa7an 7elelahan +t+t. Peulihan )a"i 7elelahan +t+t le*ih ce/at te"$a)i /a)a saat setelah )ila7u7an /ei$atan. 'al te"se*ut )i7a"ena7an /ei$atan 7e a"ah /"+7sial yan8 )ila7u7an a7an enye*a*7an /e"e)a"an )a"ah le*ih lanca" sehin88a /e"e)a"an )a"ah yan8 e*awa +7si8en untu7 +t+t $u8a )a/at *e"$alan +leh 7a"ena itu AP )a/at )ihasil7an )an +t+t )a/at *e"7+nt"a7si 7a"ena a)a ene"8i. e"*e)a )en8an /e"c+*aan
yan8 ti)a7 )ila7u7an /ei$atan le*ih laa untu7 "ec+ve"y 7a"ena ti)a7 te")a/at *antuan )a"i lua" yan8 i7ut elanca"7an /e"e)a"an )a"ah yan8 e*awa +7si8en te"se*ut. %! Pertan8aan 0 Apa ke34.p6lan dar4 pero/aan 4n4: Pa)a /e"c+*aan ini anset sphygmomanometer )i/asan8 )an )i*e"i7an te7anan hin88a a"te"i "a)ialis ti)a7 te"asa la8i. Ot+t /a)a $a"i telun$u7 en8an87at *e*an a7sial se)ei7ian "u/a )an )ita"i7 setia/ 1 )eti7. Da"i hasil /e"c+*aan ini )i)a/at7an 7elelahan yan8 lua" *iasa a7i*at *e*an *e"at yan8 )ite"ia +leh +t+t sehin88a +t+t ha"us *e7e"$a seca"a a7sial. #elain itu setelah anset )i/+/a ali"an )a"ah en$a)i te"ha*at )an enye*a*7an +t+t 7e7u"an8an su/lai +7si8en )an nut"isi )a"i )a"ah untu7 eta*+lise. Pa)a )eti7 7e 5 te"$a)i /e"u*ahan /a)a wa"na +t+t yaitu *e"wa"na a8a7 7ee"ahan )an suhu ulai han8at naun ti)a7 ti*ul 7e"in8at (9. Pa)a )eti7 7e 1, te"lihat /e"u*ahan wa"na e"ah ulai /ucat )an suhu han8at naun ti)a7 a)a 7e"in8at (9 )an su*ye7 e"asa asih *isa ena"i7. Pa)a )eti7 7e 21 tan8an *awah 7anan te"lihat e"ah )an te"asa han8at naun ti)a7 ti*ul 7e"in8at (9 )an su*ye7 ti)a7 *isa ena"i7 la8i )an e"asa7an nye"i yan8 ti)a7 te"tahan7an. Penai7an te7anan anset enye*a*7an te"8an88unya ali"an )a"ah 7a"ena ali"an )a"ah te"8an88u sehin88a /e"e)a"an +7si8en $u8a te"8an88u. Ka"ena *e"7u"an8nya /e"e)a"an +7si8en te"se*ut /e*uatan AP ti)a7 *isa )ila7sana7an. Oleh 7a"ena itu asa /i"uvat )i"u*ah en$a)i asa la7tat. ;i7a 7e7u"an8an +7si8en ini te"us *e"lan8sun8 sehin88a /e"u*ahan asa la7tat untu7 en$a)i 8lu7+sa ti)a7 te"$a)i sehin88a enye*a*7an 7elelahan se/u"na )an $u8a asa la7tat en8i"itasi sa"a sehin88a ti*ul "asa nye"i. e8itu /ula 8e$ala +*$e7ti yan8 )iti*ul7an se/e"ti suhu 7e"in8at )an wa"na tan8an tentu eili7i /e"*e)aan yan8 si8nii7an )i*an)in8an )en8an tan8an 7i"i *awah +"an8 c+*a. #etelah )iaati tia/ 5 )eti7 1, )eti7 )an 21 )eti7. suhu tan8an 7anan *awah sea7in /anas )an wa"na tan8an sea7in ee"ah )an 8ela/. 'al te"se*ut )i7a"ena7an 7u"an8nya ali"an )a"ah.
DA"TAR PUSTAKA 1
Lau"alee #he"w++). Fisiologi Manusia Dari Sel ke Sistem. E)isi 6. #in8a/+"e E@. 2011: 300.
2
i)iyant+. 2005. Latihan isi7 )an La7tat. Ret"ieve) Ma"ch 10 2015 "+ sta.uny.ac.i)=syste=iles=/enelitian=....=LatihanF20)anF20la7tatF20)a"ah./).
3
Rachawati Maha")i7a. 2013. Kelelahan Otot. Ret"ivie) Ma"ch 10 2015 "+ : htt/s:==www.sc"i*).c+=)+cuent=12565031=KELELA'A&9OO
,
an+n8 illia . Buku Ajar Fisiologi Kedokteran. E)isi 7e920. ;a7a"ta E@. 2002: 'al 50. -
uyt+n A@ 'all. Buku Ajar Fisiologi Kedokteran. E)isi 7e912. Phila)el/hia #+un)a"es Elsevie". 2016: 'al C, 209212.
6
4n)"a D. 200C. fektifitas Massage !erhadap "enurunan Kelelahan Otot !angan Operator
Komputer "uskom #nimed !ahun $%%& . %#% e9Re/+sit+"y . Ret"ivie) Ma"ch 10 2015 "+ : htt/:=="e/+sit+"y.usu.ac.i)=*itst"ea=123,-65C=6C6=1=0CE0010./)
5
P"ast+w+ Kunt+. 2013. "er'andingan fekti(itas )irculo Massage Dan Sport Massage Dalam
Mengatasi Kelelahan Kerja Karya*an +aki,+aki -adjah Mada Medical )enter. Ret"ieve) C
Ma"ch 10 2015 "+: htt/ MuttaGin A"i. Buku Ajar Asuhan Kepera*atan Klien dengan -angguan sistem Kardio(askular
dan ematodologi. ;a7a"ta #ale*a Me)i7a. 200.
P"ice an) ils+n. 200-. "atofisiologi/ Konsep Klinis "roses,"roses "enyakit e). 6 v+l. 2. ;a7a"ta : E@ i)iyant+. 2005. Latihan isi7 )an La7tat. Ret"ieve) Ma"ch 10 2015 "+ sta.uny.ac.i)=syste=iles=/enelitian=....=LatihanF20)anF20la7tatF20)a"ah./).
.
LAMPRAN
