13 Cosas Que Las Personas Mentalmente Fuertes NO Hacen

13 Cosas Que Las Personas Mentalmente Fuertes NO Hacen

Una gran cantidad de artículos, dirigidos principalmente a empresarios y hombres de negocio, hablan de las características fundamentales de las personas mentalmente fuertes, tales como la tenacidad, el optimismo y la capacidad de superar los problemas. Sin embargo, también podemos definir la fuerza mental al identificar las cosas que los individuos mentalmente fuertes fuertes no hacen. Echa un vistazo a algunos de estos puntos en la lista compilada por la asistente social y psicoterapeuta Amy orin!

1. No pierden tiempo Auto compadeciéndose : "as personas mentalmente fuertes no malgastan sus energías en lamentarse sobre sus circunstancias o por c#mo otras personas se han portado con ellos. En cambio,

asumen la responsabilidad por sus propios actos y entienden que la vida no siempre es f$cil o %usta.

2. No renuncian a su poder: &o permiten que otros les controlen, ni se someten a la voluntad de nadie. &o dicen cosas como 'mi %efe me hace sentir mal(, porque entienden que controlan sus propias emociones y pueden elegir c#mo reaccionar a una situaci#n.

3. No tienen miedo a los camios: "a gente con fortaleza mental no trata de evitar los cambios. )eciben los cambios de forma positiva y estan dispuestos a ser fle*ibles. Entienden que el cambio es inevitable y creen en su propia capacidad para adaptarse.

!. No mal"astan ener"#a en cosas $ue no pueden controlar: &unca oir$s a una persona mentalmente fuerte que%andose sobre maletas perdidas en el aeropuerto o atascos en el centro de la ciudad! se centran en los aspectos de su vida que pueden controlar. )econocen que, a veces, lo +nico que pueden controlar es su propia actitud.

%. No intentan a"radar a todo el mundo: )econocen que no necesitan agradar a todo el mundo todo el tiempo. &o tienen miedo a decir 'no( o mantenerse firmes cuando es necesario. Se esfuerzan en ser amables y %ustos, pero son capaces de tolerar el que otras personas se alteren porque no han conseguido lo que querían.

&. Asumen ries"os calculados:

&o se lanzan a la aventura sin pensar, pero son capaces de asumir ciertos riesgos controlados. "as personas con fortaleza mental dedican tiempo a sopesar los riesgos y beneficios antes de tomar una decisi#n importante, y se informan bien de los peligros potenciales antes de pasar a la acci#n.

'. No se estancan en el pasado: "as personas mentalmente fuertes no pierden tiempo sintiendo nostalgia del pasado ni deseando que las cosas pudieran ser diferentes. Asumen su pasado y pueden decir lo que han aprendido de él, sin embargo no est$n reviviendo constantemente sus malas e*periencias o fantaseando sobre sus días de gloria. entran su vida en el presente y hacen planes para el futuro.

(. No caen una ) otra *e+ en los mismos errores: Aceptan la responsabilidad por su conducta y aprenden de sus errores pasados. omo resultado, no repiten una y otra vez esos errores. En cambio son capaces de pasar p$gina y tomar decisiones m$s inteligentes gracias a su e*periencia.

,. No en*idian el é-ito de otros: "a gente mentalmente fuerte son capaces de apreciar y celebrar el é*ito de otros en la vida. &o sienten envidia ni se sienten estafados cuando otros les superan. )econocen que el é*ito viene del traba%o duro y est$n dispuestos a esforzarse para tener sus propias posibilidades de é*ito.

1. No aandonan tras un re*és: &o ven el fracaso como un motivo para abandonar. Utilizan el fracaso como una oportunidad para crecer y me%orar. -ienen voluntad para seguir intent$ndolo hasta que lo consiguen.

11. No temen la soledad. "as personas fuertes mentalmente toleran la soledad y no temen el silencio. &o tienen miedo a quedarse a solas con sus pensamientos y utilizan ese tiempo para ser productivos. isfrutan de esos momentos y no dependen todo el tiempo de la presencia de otros para ser felices.

12. No sienten $ue el mundo les dea nada: &o se sienten con derecho a nada en la vida. &o piensan que otros deban cuidar de ellos o darles algo. /uscan oportunidades bas$ndose en sus propios méritos.

13. No esperan resultados inmediatos: uando se esfuerzan para ponerse en forma o levantar un nuevo negocio, las personas con fortaleza mental no esperan resultados inmediatos. Aplican sus habilidades y tiempo al m$*imo y entienden que los cambios reales llevan tiempo. "a verdad es que me he reconocido a mí mismo en varios de los h$bitos negativos, y 0por suerte1 también en algunos positivos. -ambién he reconocido h$bitos de personas a mi alrededor, en ambos sentidos. 2-e has sentido identificado con alguna de estas tendencias3. Espero que os sirva de inspiraci#n para me%orar, como a mí.