Tratamente impotriva caderii parului si pentru cresterea unui par sanatos Exact din acest motiv te sfatuiesc sa incerci unul sau chiar mai multe dintre remediile pentru un par bogat si sanatos, metode naturale si simple pentru cresterea unui par sanatos si regenerarea celui care parea foarte greu de salvat de la foarfeca. Uleiul de lavanda/ Apa de lavanda Originara din bazinul mediteranean, lavanda este in prezent cultivata in mai toate regiunile cu clima temperata din lume si are numeroase utilizari. Uleiul de lavanda a fost folosit timp de secole pentru a preveni chelia si pentru a stimula cresterea parului datorita agentilor antibacterieni puternici care calmeaza si vindeca infectiile scalpului. De asemenea, uleiul de lavanda este eficient si impotriva matretii si adauga volum parului. Daca ai la dispozitie planta, poti proceda in felul urmator: pune cateva ramuri de lavanda intr-un recipient de sticla si acoperit cu ulei de masline extravirgin. Lasa recipientul intr-un loc racoros si intunecat timp de 3-4 saptamani, dupa care folositi uleiul rezultat zilnic pentru masajul scalpului. Se aplica si se lasa peste noapte iar dimineata se va spala parul cu un sampon organic cu actiune blanda. Poti folosi si apa de lavanda (fierbe o cantitate mica de apa, adauga cateva ramuri de lavanda si lasa la foc mic timp de 20 de minute, dupa care vei raci continutul). Aplica pe parul spalat intocmai ca apa pentru clatit. Aceasta va da un parfum placut parului si luciu de neegalat. Uleiul de jojoba Poate ca ai mai citit despre beneficiile uleiului de jojoba in contextul hidratarii sau tratamentelor pentru ten, insa uleiul de jojoba este folosit de sute de ani de amerindieni pentru hidratarea si cresterea parului. La fel ca majoritatea uleiurilor tratament pentru cresterea parului sau impotriva caderii parului, uleiul de jojoba se aplica in cateva picaturi la radacina parului si se lasa sa actioneze cateva minute. Uleiul de jojoba este hipoalergenic si nu afecteaza structura parului sau pielea scalpului. Ulei de radacina de brusture Nu stiu daca iti ofer informatii noi, insa brusturele este una dintre cele mai eficiente plante folosite in tratamentele pentru par. Acesta 1
ajuta la calmarea iritatiilor scalpului, imbunatatirea circulatiei sangelui la nivelul foliculului pilos si cresterea rapida si sanatoasa a firului de par. De asemenea, uleiul din radacina de brusture furnizeaza fitosteroli naturali si acizi grasi esentiali care intaresc radacina firului de par si impiedica subtierea si caderea acestuia. Germeni de grau, Aloe Vera si Lapte de Cocos La fel ca si uleiul de jojoba, aloe vera este extrem de eficient ca remediu impotriva caderii parului si pentru regenerarea acestuia. Despre untul de cocos deja nu mai trebuie vorbit pentru ca stim toate cat de bun este pentru hidratarea parului si pentru eliminarea firelor degradate. Se amesteca ¼ ceasca de germeni de grau cu ¼ ceasca de aloe vera si ¼ ceasca de lapte de cocos si se foloseste intocmai ca un sampon. Maseaza cu precadere scalpul, deschizandu-se astfel porii care au fost anterior blocati de sebum si alte substante, ceea ce va permite deschiderea acestora si cresterea in voie a foliculilor de par. Alte remedii populare sunt uleiul de emu, de rozmarin si cel de mustar. Uleiul de menta Cateva picaturi din acest ulei aplicate pe scalp prin masaj te vor ajuta sa sustii cresterea naturala a parului. Retine insa ca uleiul de menta poate fi iritant pentru scalp, deci diluati-l in prealabil astfel: 3 picaturi de ulei de menta cu 3 linguri de apa. Saw palmetto Planta saw palmetto am intalnit-o prima oara in contextul cresterii naturale a sanilor, insa ea poate fi utilizata in multe alte scopuri, avand o multime de efecte beneficie inclusiv pentru cei care sufera de hiperplazie benigna de prostata, chelie si alte probleme asociate cu excesul de DHT (hormon masculin), se arata in numeroase studii. Aceasta poate fi gasita sub forma de unguent, capsule, tincturi sau ceaiuri. Urzica Cine nu a avut bunici care foloseau samponul de urzica pentru infrumusetarea parului? Aceasta planta ajuta la blocarea productiei de hormoni DHT, responsabili de subtierea si caderea firului de par, iar pentru rezultate spectaculoase este indicata combinarea acesteia cu Saw Palmetto. Desi urzica poate fi gasita mai ales sub forma de capsule, aceasta poate fi pregatita si in casa: frunzele proaspete de urzica sunt 2
1. 2.
3. 4. 5.
6. 7.
acoperite de ulei de masline si tinute intr-un borcan de sticla timp de 2-3 saptamani, dupa care se maseaza scalpul cu acest ulei revigorant care rezulta. Nu este de mirare ca multe sampoane au ca ingredient principal aceasta planta. Rozmarin Rozmarinul este un senzational condiment insa utilizarile sale depasesc cu mult zona culinara. Uleiul de rozmarin este folosit inclusiv pentru tratamentele faciale, insa este un bun adjuvant si pentru promovarea cresterii parului si amanarea momentul aparitiei firelor albe. Rozmarinul are si capacitatea de stimulare a sangelui la nivelul scalpului. Fierbe cateva frunze de rozmarin iar cu apa rezultata clateste-te zilnic parul. Aceasta metoda este ideala pentru pastrarea culorii naturale a parului. Desi multi specialisti sustin ca nu exista modalitati de accelerare a cresterii parului, exista o multitudine de remedii naturiste pe care oamenii le-au folosit de-a lungul timpului Ceapa: adauga ceapa maruntita in sampon. Lasa-le sa stea in combinatie timp de 15 zile si foloseste samponul regulat. Va accelera cresterea parului si ii va da o stralucire aparte. Ceapa 2: taie o ceapa rosie in jumatate, adauga patru capatani de usturoi si doua batoane de vanilie. Pune-le intr-o oala si lasa-le sa fiarba timp de 15 minute. Clateste parul cu aceasta infuzie timp de 4 zile la rand. Sucul de lamaie si ceapa pentru par mai gros: intr-un castron, pune parti egale de suc de lamaie si ceapa. Combina-le si maseaza-ti scalpul. Sampon cu piper: se poate gasi in diverse formule in comert. Piper 2: intr-o cupa ceramica, marunteste un ardei iute mare si adauga jumatate de ceasca de vodka. Lasa-le sa se combine timp de cateva zile. Apoi da-le prin sita si arunca ardeiul.Adauga 2 lingurite de ulei de ricin si pune-le intr-o sticla curata. Agita combinatia inainte de a folosi. Maseaza-te inainte de culcare. Ulei din samburi de struguri: se crede ca acesta accelereaza cresterea parului. Maseaza-te cu acest ulei inainte de culcare. Pastilele anticonceptionale: macina 4 pastile anticonceptionale si adauga-le in sampon. Parul ca creste mai repede si mai sanatos.
3
8. Dormi cu cozi impletite: inainte de a te culca, spala-te pe par, impleteste-ti parul in doua cozi cat inca este ud si repeta timp de 2-3 zile. Vei observa ca parul este mai lung. 9. Luna: tunde-ti parul cand luna este in primul patrar. 10. Aloe vera si mierea: taie 3 frunze de aloe vera si inlatura gelul. Amesteca gelul cu miere si aplica aceasta combinatie pe scalp. Las-o sa actioneze timp de 20 de minute si clateste-te. 11. Apa de cartofi: Cand gatesti cartofi, nu arunca apa. Las-o sa se raceasca si clateste-ti parul cu ea. Va accelera cresterea parului. 12. Cactus sau aloe: taie niste cactus sau frunze de aloe in bucati mici si lasa-le in apa pe timpul noptii. Aplica apa pe par si las-o sa actioneze cat mai mult posibil. 13. Nutritie pentru par: un ou, o lingura de ulei de masline, 2 lingurite de miere. Aplica-le pe scalp facand un masaj viguros. Acopera-ti parul cu un prosop timp de 30 de minute. Spala-l in mod normal. 14. Apa cu rozmarin: o clatire zilnica cu apa cu rozmarin va determina accelerarea cresterii parului. Alimentatie care sustine cresterea parului O alimentatie sanatoasa, echilibrata si diversificata ocupa un loc special in prevenirea caderii parului, deoarece exista anumite vitamine si minerale care contribuie la intarirea radacinii firelor, cum ar fi: A, B, C, E, zinc, fier, cupru, iod, calciu, magneziu, mangan si potasiu. Acestea mentin sanatatea parului si a organismului, de aceea este recomandat sa urmezi o dieta bogata in legume, fructe si grasimi bune, iar daca este necesar, suplimenteaza dozele zilnice cu anumite suplimente nutritive care, nu, nu te vor ingrasa. Ce sa mananci pentru cresterea parului? Oua, lactate, cereale integrale, carne (peste, pui, vita, curcan), soia, nuci, morcovi, mazare, fasole, citrice, banane, spanac, broccoli. Alimente care dauneaza parului: mancaruri grase, alimente care contin sare, zahar si chimicale in exces. De asemenea, evita dietele foarte drastice, deoarece provoaca carente organismului. Elimina stresul pentru a preveni caderea parului Stresul si oboseala pot contribui la agravarea pierderii parului. Este adevarat ca e foarte greu sa putem avea control total asupra lucrurilor neprevazute ca apar in viata noastra, insa trebuie sa iti dai seama cand deja este complet nesanatos sa lasi stresul sa te afecteze 4
profund. Incearca macar sa faci cateva exercitii de respiratie care sa te ajute sa te deconectezi de la probleme. Nu uita ca si somnul este foarte important pentru organism, asa ca odihna ar trebui sa aiba prioritate in viata de zi cu zi. Produse pentru preventia caderii parului Apeleaza la produse care nu agreseaza podoaba capilara si pielea capului. Sampoanele, balsamurile, vopselele, spuma, fixativul sau diferite tratamente trebuie sa aiba actiune delicata si hranitoare, altfel pot usca excesiv scalpul si parul si pot provoca anumite afectiuni (matreata, dermatita seboreica), ceea ce conduce cu timpul la caderea parului. Daca observi ca un produs iti provoaca neplaceri de la primele aplicari, renunta la el chiar daca iti pare rau ca ai cheltuit banii pe el, gandeste-te ca sanatatea parului tau este mai importanta. Produsele de styling si instrumentele de coafat afecteaza parului Nu folosi in exces instrumentele de coafat (placa, ondulator, bigudiuri, uscator) si produsele de styling, deoarece afecteaza radacina firului de par. Daca totusi nu poti renunta la produsele si ustensilele de coafat, seteaza uscatorul de par la o temperatura mai mica si achizitioneaza instrumente pentru aranjare, care ofera o oarecare protectie firelor. De altfel, tine cont de tipul parului si de sensibilitatea scalpului atunci cand utilizezi diferite ustensile. Anumite medicamente pot conduce la caderea parului Desi sunt recomandate de medic, anumite medicamente provoaca pierderea parului, printre acestea numarandu-se si antidepresivele, anticonceptionalele si pastilele pentru slabit. Daca urmezi tratamentul pe o perioada mai scurta, efectele nu vor fi atat de evidente, insa daca iei medicamente pe o perioada mai lunga de timp si observi ca parul tau cade foarte rau, consulta doctorul si schimba tratamentul sau renunta pur si simplu la pilulele pe care le iei, daca nu ai avut prescriptie medicala pentru ele. Nu sta prea mult la soare - dauneaza parului Desi exista opinii care resping faptul ca soarele ar putea determina caderea parului, totusi este bine sa iti protejezi firele si pielea capului cu o palarie, o esarfa sau o sapca. in plus, ai putea sa folosesti si produse cu protectie solara destinate parului, pentru a avea intreaga vara o podoaba capilara cu aspect sanatos si ingrijit. Solutiie pentru caderea parului 5
Iti voi face o lista cu masurile pe care le poti lua pentru combaterea caderii parului. 1. Nu tine o dieta drastica pentru slabire rapida Curele de slabire foarte dure, care iti interzic consumul unor alimente de baza au repercursiuni grave asupra organismului tau, lipsindu-l de vitamine si minerale esentiale hranirii celulelor. De aceea, pentru a reusi sa combati caderea parului, renunta la aceste diete "minune", care iti promit o silueta de invidiat in schimbul unei sanatati precare, si opteaza pentru un regim sarac in calorii, dar bogat in substante nutritive. Daca este necesar, nu ezita sa consulti un medic nutritionist, care sa iti stabileasca o dieta in conformitate cu nevoile corpului tau si care sa iti garanteze un par frumos si sanatos. 2. Mananca sanatos pentru a avea un par sanatos Alimentatia este un factor determinant pentru prevenirea si combaterea caderii parului, deoarece aceasta problema este cauzata, de foarte multe ori, de lipsa vitaminelor si mineralelor care asigura sanatatea firului de par. Astfel, pentru a regla acest dezechilibru intern, este recomandat sa consumi cat mai multe fructe si legume proaspete, bogate in vitaminele C, B6, B3, B5, B12, zinc, fier. Din lista alimentelor pe care sa le consumi pentru un par sanatos, alimente care te ajuta si sa lupti impotriva caderii parului: morcovi, patrunjel, broccoli, varza, soia, seminte crude de floareasoarelui, nectarine, capsuni, afine, portocale, grapefruit, caise, miere, iaurt, ou, peste si carne alba. 3. Ingrijeste-ti parul corespunzator
6
Igiena precara a parului favorizeaza caderea acestuia, de aceea este recomandat sa elimini progresiv obiceiurile nocive pentru el. Astfel, evita sa te speli pe cap zilnic pentru a nu degresa suplimentar firul de par, nu folosi sampon in exces si regleaza apa la o temperatura medie, intrucat apa fierbinte face parul sa devina mai sensibil. De asemenea, este indicat ca, o data la 3 luni, sa iti tunzi 2 centimetri din lungimea parului pentru a preveni despicarea varfurilor, care ii confera un aspect neglijent. 4. Factorii externi iti pot afecta parul Apa sarata, clorul din piscina si razele ultraviolete sunt principalele pericole pe care vara le aduce si la care este expus parul tau. Indiferent de anotimp, parul tau are de suferit intr-un fel sau altul. Vara se deshidrateaza, iarna se electrizeaza si nu isi obtine toti nutrientii. Masuri pentru protectia parului trebuie luate intotdeuna, insa hidratarea parului va trebui sa fie pe lista ta de prioritati. Incearca sa porti palarii vara, dupa ce iesi din apa, prepara-ti masti hidratante pentru par, foloseste sampoane si balsamuri de calitate care sa nu iti agreseze parul. Iarna, desi e bine sa nu iti uzi parul de la ninsoare si sa mergi prin temperaturi mici, acopera-l cat mai putin cu o caciula. Eu cel putin detest sa imi acopar capul cu o caciula in primul rand pentru ca mi se electrizeaza parul. 5. Renunta la produsele si aparatele de styling Ondulatul, uscarea la temperaturi ridicate, indreptatul parului cu placa, alaturi de vopsirea si decolorarea acestuia in mod repetat, conduc la deteriorarea firului de par si, in cele din urma, la accelerarea procesului de cadere.
7
In aceste conditii, eu iti propun sa optezi pentru un look mai natural, un aspect mai fresh si mai putin incarcat care sa ii dea parului tau posibilitatea de a-si redobandi vitalitatea si sanatatea necesare unui aspect seducator. Ceea ce este esential ca tu sa retii este faptul ca frumusetea construieste din interior spre exterior, de aceea alimentatia ramane cheia in rezolvarea unei intregi game de probleme care creeaza complexe sau iti diminueaza increderea in tine sau starea bine.
se ta iti de
Cum se realizeaza masajul capilar? Strange tot parul cu o mana, impingand de jos in sus de 3-4 ori, pentru a pregati scalpul pentru masaj. Concentreaza-ti toate miscarile spre varful capului, activand astfel, centrii energetici. Foloseste un ulei cald din mentol, eucalipt sau brad, pe care le poti achizitiona din farmacie, pentru a incepe masajul. Daca nu doresti sa folosesti ulei, atunci balsamul pentru par este cel mai la indemana in conditiile de casa. Maseaza cu varful degetelor si nu cu unghiile, scalpul, ceafa si gatul. Nu masa pielea capului foarte repede. incearca sa acorzi atentia cuvenita fiecarui centimetru de piele. Dupa masare, piaptana-ti parul cu degetele, spala-l si usuca-l cu un prosop. Ce beneficii are masajul capilar? Reduce caderea firelor de par. Ajuta la obtinerea unui par mai stralucitor, mai moale si mai usor de aranjat. Calmeaza mancarimile scalpului iritat. Lubrifiaza scalpul, sporind cresterea parului. Ajuta in cazul stresului si durerilor de cap,dand o stare de calm si relaxare. Transforma masajul capilar intr-un obicei. Este usor de facut si te scapa de stres! Ce uleiuri sa folosesti pentru masajul capilar pentru cresterea parului? Asa cum am precizat si mai devreme, remedii si tratamente naturiste pentru cresterea parului si pentru stoparea caderii parului exista din 8
1.
2.
3.
4.
plin. Daca tot am vorbit despre masajul capilar, atunci iti recomand si cateva uleiuri cu care sa iti masezi scalpul, care vor preveni caderea parului si vor determina cresterea unui par sanatos si rezistent. Aceste uleiuri se pot combina cu alte ingrediente ca galbenusul de ou, iaurt sau suc de lamaie, rezultatul fiind masti si tratamente pentru par cu o eficacitate considerabila. Dar care pot fi aceste uleiuri care sa ne redea o podoaba capilara demna de reclamele la samponuri? Uleiul de cocos. Masajul cu acest ulei de trei ori pe saptamana inaintea spalarii da rezultate uimitoare. Uleiul de cocos ajuta la stoparea caderii parului, stimuleaza cresterea si combate uscarea sau mancarimea scalpului. Faceti un masaj cu ulei cald de cocos cu o ora sau doua inainte de a va spala parul. Pentru a combate matreata, combinati-l cu suc de lamaie. Ulei de migdale. Acesta este unul dintre cele mai folosite uleiuri pentru tratrea caderii parului. Pentru stimularea cresterii, masati parul cu ulei de migdale si lasati-l in par peste noapte. Pe langa tratarea caderii si stimularea cresterii parului, si acest ulei va poate ajuta sa obtineti un scalp curat si sanatos. Uleiul de ricin. Masajul cu acest ulei aproape nu mai are nevoie de nici o prezentare. Masati parul si scalpul cu ulei de ricin si veti imbunatati considerabil sanatatea parului dumneavoastra. Tot ce trebuie sa faceti este sa-l incalziti putin si sa va masati pielea capului. Daca va displace mirosul, nu va faceti griji, acesta dispare dupa o spalare temeinica si dupa uscare. Uleiul de mustar. Acesta este unul dintre cele mai bune remedii naturiste pentru tratarea caderii parului si, mai ales, pentru pastrarea culorii naturale a acestuia, mai ales daca e de culoare inchisa. Pentru a beneficia de toate virtutile acestor uleiuri, se maseaza timp de 15-20 de minute apoi se infasoara intr-un prosop. Cel mai bun remediu impotriva caderii parului este o alimentatie echilibrata si mentinerea parului curat si hranit cu produsele corecte. Masajul cu anumite uleiuri conduce la insanatosirea parului si imbuntatirea circulatiei la nivelul capilarelor. Caderea parului este un fenomen normal, insa cand parul pare a cadea in cantitati ingrijoratoare, atunci este cazul sa actionam sau chiar sa consultam un medic. 9
dupa spalarea parului (apa este bine sa fie cat mai rece, apa prea calda injlatura uleiurile naturale ale parului), maseaza scalpul cu degetele pana cand simti ca ti se incalzesc scalpul si degetele. Aceasta miscare va activa gladele sebacee si va imbunatati circulatia, lucruri ce vor preveni caderea parului si ii vor stimula cresterea fierbe niste bucati de agrisa in ulei de cocos. Maseaza-ti parul cu aceasta mixtura, va intari parul stoarce niste frunze de amaranth si aplica sucul pe par ia 250 de grame de ulei de mustar si 60 de grame de frunze de henna si fierbe-le pana cand frunzele sunt arse. Filtreaza uleiul si maseaza scalpul in mod regulat cu acest ulei. Pe langa corectarea oricarei deficiente de vitamine, femeile a caror cadere de par este datorata unor traume fizice, diete severe sau cicluri menstruale grave pot avea beneficii din administrarea de suplimente de multivitamine si 50 mg de fier, impreuna cu 1000 mg de vitamina C pentru cresterea absorbtiei fierului Rarirea parului poate fi un semn al absorbtiei slabe a nutrientilor, care la randul ei poate fi datorata unei furnizari insuficiente de acid gastric sau cresterea unor bacterii in stomac. Administrarea unei tablete de acid hidrocloric si a unei capsule de enzime digestive la incheierea fiecarei mese, poate ajuta absorbtia nutrientilor. Inositolul cu colina pare a stimula cresterea parului in cazul anumitor persoane ce sufera de alopecie fara rani. Administrati 200 mg de doua ori pe zi. Arnica poate fi aplicata pe scalp de doua ori pe zi sub forma unei crème, a unui unguent sau sa se clateasca cu o tinctura din arnica diluata cu apa calda. Arnica accelereaza circulatia locala si poate ajuta la cresterea parului. Uleiul de Jojoba poate ajuta in privinta caderii parului cand este aplicat pe scalp. Uleiul de emu sau uleiul de kalaya sunt recomandate ca fiind hidratante si stimulatoare pentru radacina parului in vederea sustinerii cresterii parului. Lemnul dulce contine chimicale care previn transformarea testosteronului indihydrotestosteron. Puteti adauga tincutura de lumn dulce sau extract in samponul favorit. Rozmarinul este privit de foarte mult timp ca fiind un bun intretinator al unui par sanatos si bogat. Combina o parte de ulei de rozmarin cu doua parti de ulei de migdale si maseaza mixtura pe scalp timp de 20 de minute pe zi. 10
Multivitaminele si multimineralele ce trebuie consumate zilnic in vederea combaterii caderii parului betacaroten - 25.000 unitati complex de vitamina B - supliment cu 100 mg de B-uri, 50 mg biotina/zi vitamina C - 1000 mg de doua ori/zi vitamina E - 400 unitati fier - 50 mg/zi zinc - 50 mg/zi, cupru - 2 mg/zi Scortisoara sustine cresterea parului
Da, scortisoara ne ajuta sa ne creasca parul mai repede si mai frumos datorita complexului de vitamine si minerale pe care il incorporeaza.
Acest lucru se intampla prin activarea circulatiei sanguine si, in consecinta imbunatatirea calitatii parului si a vitezei sale de crestere.
Efectele benefice ale scortisoarei asupra parului
Uleiul de scortisoara poate fi folosit pentru un eficient masaj in vederea cresterii parului, iar mastile cu scortisoara ii ofera hidratare si hranesc parul in profunzime, ducand astfel la refacerea structurii acestuia.
Totusi, am de facut o mentiune in plus: scortisoara poate determina reactii alergice, deci incearca-o prima data pe o zona restransa de piele, iar daca remarci orice disconfort (arsuri sau inrosire), nu o utliza.
Masca pentru par cu scortisoara pentru cresterea naturala a parului
Spala-te pe par inainte de a aplica masca cu scortisoara pentru cresterea parului. Lasa parul sa se usuce putin. Ideea este ca porii scalpului sa fie deschisi pentru ca substantele nutritive sa poata penetra suprafata pielii capului. 11
Aplica compozitia la radacina parului masand-o cateva minute. Acopera-ti capul cu o casca de platic si apoi cu un prosop si lasa masca pentru cresterea parului sa actioneze cam o ora.
Masca cu scortisoara impotriva caderii parului
Exista si o masca naturala cu scortisoara extrem de eficienta impotriva caderii parului. Pentru masca naturala impotriva caderii parului vei avea nevoie de 50 g miere, ardei iute o lingurita, 50 ml ulei de ricin si cate o lingurita de cuisoare si scortisoara.
Incalzeste ingredientele si aplica masca la radacina parului masand cu miscari circulare.
Plante pentru cresterea parului si stoparea caderii parului
Rozmarinul, ceaiul verde, urzica, mesteacanul, ghimbirul pot avea efecte incredibile asupra regenerarii parului, intaririi acestuia sar chiar si a stoparii caderii parului.
Mierea hraneste parul
Mierea hraneste atat parul, cat si scalpul, conferind stralucire si hidratare, iar sampoanele care o contin curata cu delicatete fara a agresa pielea capului. Mierea are calitati antibacteriene si antioxidante, stopeaza caderea si favorizeaza cresterea parului. O poti aplica pe par, dar si pe scalp, sub forma unei masti in amestec cu ulei de masline si galbenus de ou, pentru minim 30 de minute, o data pe saptamana.
In acelasi timp, poti combina miere cu balsamul de par pe care il folosesti in mod normal, pentru a-i spori acestuia calitatile nutritive. - Ghimbirul este responsabil cu tonificarea parului prin continutul de vitamine (A, C, B1, B2), minerale (calciu, fier, magneziu, fosfor, potasiu, sodiu si zinc) si uleiuri esentiale.
Ghimbirul sustine cresterea parului 12
Pe de alta parte, ghimbirul stimuleaza cresterea parului si ii intareste radacina, indeparteaza matreata si activeaza circulatia sangelui la nivelul pielii capului. Ghimbirul poate fi folosit sub forma uleiului, preparat dintr-o lingura de ghimbir dat pe razatoare si amestecat cu 50 ml de ulei de susan. Amestecul se aplica pe par si pe scalp, se mentine minim 30 de minute si apoi se spala cu sampon.
Daca ai parului gras prepara-ti o lotiune tonica astfel: intr-un litru de apa se pun patru linguri de ghimbir si se lasa sa fiarba cateva minute. Lotiunea obtinuta se foloseste pentru masarea zilnica a scalpului, timp de trei saptamani. Se tine doua ore, apoi se clateste cu apa calda.
Catina - beneficii pentru par
Catina, prin continutul sau bogat in zaharuri, acizi organici, proteine, beta caroten, minerale, vitamine (A, E, F, D, C si B), aminoacizi si acizi grasi, face minuni in ceea ce priveste regenerarea parului. Uleiul de catina contine elementele de care ai nevoie pentru a avea un par frumos: vitamina C, vitamina E, vitamine din complexul B, vitamina A, calciu, magneziu si fier.
La toate aceste ingrediente pretioase se adauga si acizi grasi esentiali omega-3, omega-6, omega-9 si omega-7. Folosit in mod regulat ca tratament de par, uleiul de catina contribuie la regenerarea podoabei capilare, curata eficient scalpul de impuritati si sebum si hraneste parul, de la radacina si pana la varf. Poate fi folosit ca atare, aplicat pe par si pe scalp, sau in compozitia unor masti.
Mesteacanul - intareste si regenereaza parul
Mesteacanul, sub forma de infuzie si tinctura, este unul dintre leacurile naturiste pentru caderea parului. Infuzia de mesteacan contribuie la sanatatea scalpului combatand matreata, regenereaza parul, ii intareste radacina si stimuleaza cresterea firelor. 13
Tinctura de mesteacan, care se poate cumpara din farmaciile naturiste, se aplica direct pe scalp, ca atare sau in combinatie cu tinctura de urzica si tinctura de ardei iute. Amestecul are un rol excelent de combatere a caderii parului, intarind radacina firului de par in numai o saptamana, aplicat din doua in doua zile si mentinut minim o ora, inaintea spalarii parului.
Pentru rezultate si mai bune, este indicat sa lasi acest amestec de tincturi sa actioneze peste noapte si sa spalati parul dimineata daca simtiti neaparat nevoia sau abia seara urmatoare.
Roazmarinul stimuleaza cresterea parului
Rozmarinul intareste radacina parului si stimuleaza cresterea lui, este folosit de secole pentru grabirea cresterii parului si intarzierea aparitiei firelor albe de par, dar si pentru capacitatea sa excelenta de stimulare a circulatiei sangelui de la nivelul scalpului.
Prepara o infuzie din 50 g frunze de rozmarin si 500 ml apa, se lasa timp de jumatate de ora acoperita si se clateste parul cu ea dupa spalare.
Urzica - un leac babesc pentru par sanatos
Urzica are efecte miraculoase binecunoscute asupra parului si nu numai ca indeparteaza matreata, dar combate si caderea parului. Ceaiul de urzica - trei, sau patru cani pe zi, timp de sase saptamani intareste radacina parului si il face mai stralucitor. Un tratament mult mai rapid, care a fost eficient pentru multe persoane, este cel cu seminte de urzica: se ia o lingura de seminte de urzica pe zi, timp de o saptamana.
Sub forma de tinctura, urzica are beneficii si mai mari asupra sanatatii parului si a scalpului. Aceasta planta ajuta la blocarea productiei de hormoni DHT, responsabili de subtierea si caderea firului de par. Urzica poate fi gasita si sub forma de capsule si se poate pregati, in casa, un ulei revigorant cu care se maseaza scalpul, 14
astfel: frunzele proaspete de urzica sunt acoperite de ulei de masline si tinute intr-un borcan de sticla timp de 2-3 saptamani.
Tratamentele cu brusture pentru stoparea caderii parului
Brusturele este una dintre cele mai importante plante folosite in tratamentele podoabei capilare. Acesta ajuta la calmarea iritatiilor scalpului, imbunatatirea circulatiei sangelui la nivelul foliculului pilos si cresterea rapida si sanatoasa a firului de par. De asemenea, uleiul din radacina de brusture furnizeaza fitosteroli naturali si acizi grasi esentiali care intaresc radacina firului de par si impiedica subtierea si caderea acestuia.
Ceaiul verde poate stopa caderea parului
Ceaiul verde stopeaza caderea parului, ii intareste radacina si ajuta la regenerarea parului deteriorat. Ceaiul verde cotine uleiuri esentiale, cofeina, vitamina C, proteine si alte substante care au proprietatea de a inlatura efectele negative ale radicalilor liberi produsi de poluare, fum de tigara etc.
Ceaiul verde poate fi folosit pentru clatirea parului, dupa spalare, sau in compozitia unor masti, alaturi de alte ingrediente benefice pentru par.
Rezultate benefice pentru par poti obtine si daca bei ceaiul verde.
Ardeiul iute - un miracol pentru cresterea parului
Ardeiul iute, sub forma de tinctura, mentine sanatatea scalpului si combate caderea parului. Maseaza pielea capului de 2 ori pe saptamana.
Pentru cresterea eficientei se poate asocia cu tinctura de mesteacan si tinctura de urzica (la o lingura de tinctura de ardei iute se adauga 2 linguri de tinctura de mesteacan si 2 linguri de tinctura de urzica). 15
Remedii naturiste babesti pentru caderea parului si regenerarea sa
Caderea parului poate fi cauzata de o multime de factori. Putem vorbi despre: boli infectioase, stres, afectiuni locale sau chiar generalizate insotite de o slabire brusca.
De asemenea, printre cauzele caderii parului putem enumera si: ingrasarea excesiva a pielii capului, imbatranirea sau actiunea factorilor genetici. Nu este o problema care apare doar la barbati, ci poate ingrijora si femeile. Poate afecta o zona restransa a pielii capului, dar si o suprafata mai mare.
Desi recomand cu caldura toate aceste remedii naturiste impotriva caderii parului, cu si mai mare incredere iti recomand ca daca aceasta problema persista sa te adresezi medicului.
1. Radacina de brusture - leac impotriva caderii parului
Radacina de brusture este eficienta pentru tratarea caderii parului. Prepara un ceai din ea si amesteca-l cu doua alte infuzii din radacina de urzica, respectiv din frunze de mesteacan.
Maseaza pielea capului cu acest amestec, dupa ce ai adaugat si o lingura de otet (despre clatirea parului cu otet sigur ai auzit deja!). Tratamentul il poti face o data pe saptamana, dupa ce ai spalat parul inainte.
Astfel, vei obtine o regenerare a parului care va fi si mai stralucitor.
2. Usturoi si masline pentru cresterea parului sanatos
Probabil ca metoda aceasta de combatere a caderii parului nu iti surade prea mult din cauza mirosului neplacut al usturoiului. Ideea e ca usturoiul este un ingredient foarte eficient atunci cand vine vorba despre stoparea caderii parului si cresterea sanatoasa a acestuia. 16
Taie catei de usturoi pe lung si fa-ti un masaj pe scalp in zonele afectate de caderea parului. Repeti procedura folosind apoi jumatati de masline negre. Acoperi capul pentru doua-trei ore, apoi clatesti parul cu apa calduta si-l lasi sa se usuce singur.
Faci asta dimineata si seara, timp de sase luni sau pana ce parul incepe sa creasca.
O alta varianta este sa pisezi usturoiul si sa-l amesteci cu putin ulei de masline. Cu pasta obtinuta masezi parul si il acoperi timp de patru ore, dupa care clatesti cu apa calduta.
3. Nuc si musetel
Pentru ca pierderea parului este cauzata si de ingrasarea parului (seboree), este bine sa recurgi la una dintre cele doua plante care curata foarte bine scalpul si previn aparitia seboreei.
Din ambele plante poti face separat infuzii, oparindu-le intr-un litru de apa clocotita. Pentru ceaiul de nuc ai nevoie de 500 g de frunze de nuc maruntite, iar pentru cel de musetel vei folosi 100 g de flori de musetel. Cu infuziile obtinute clatesti parul dupa samponare.
Nucul reprezinta si una dintre metodele naturale de inchidere a culorii parului, in timp ce musetelul este recomandat celor care-si doresc un par cu reflexe blond-aurii. Deci ai grija daca nu iti doresti sa ai parte si de o schimbare de look alaturi de cresterea parului sanatos.
4. Remediu impotriva caderii parului de la albine
Remediile albinelor dau rezultate bune in multe afectiuni printre care se numara si caderea parului. Unguentul cu propolis te poate ajuta numai daca il folosesti pentru o perioada mai indelungata, timp de aproximativ sase luni. Cu el masezi energic locul afectat timp de doua-trei minute. Se absoarbe rapid in piele. 17
Pe langa acest tratament, poti lua o lingurita de polen in fiecare dimineata, pe stomacul gol. Acesta hraneste radacinile firelor de par si accelereaza cresterea acestora.
5. Hrean
Doar trei linguri cu varf de hrean ras vei folosi o data pe saptamana daca alegi acest remediu. Dupa ce ai ras cateva radacini de hrean pentru a obtine cantitatea dorita, umezeste putin parul si ofera-ti un masaj viguros cu hrean pe pielea capului pentru doua-trei minute. Apoi, acopera parul cu o punga de plastic si stai intr-o camera incalzita.
Dupa un sfert de ora, spala parul cu sampon din plante sau cu sapun lichid vegetal.
6. Galbenus de ou
Oul este recunoscut pentru capacitatea lui de a revigora parul si de al face matasos si sanatos. Il poti folosi in multe feluri. Pentru spalarea parului, inlocuieste samponul pentru o perioada de sase luni cu un amestec din doua galbenusuri de ou batute cu cinci picaturi de bautura de rom si zece picaturi de otet de mere. Umezeste parul, intinde pasta obtinuta, las-o sa actioneze 20 de minute, apoi limpezeste.
Alte tratamente presupun combinarea unui galbenus de ou cu o fiola de vitamina A sau a unui galbenus cu putin ulei de ricin.
De fiecare data faci un masaj al capului cu leacul ales si acoperi capul pentru 10 minute, apoi clatesti bine. Metoda se poate repeta peste o saptamana.
Solutii pentru caderea parului care sustin si cresterea acestuia
18
Exista cateva metode sigure pentur cresterea parului sanatos care nu sunt nici greu de realizat, nici costisitoare si, sa speram, nici foarte plictisitoare.
1. Tunde-te la doua luni
Se stie ca de multe ori cea mai buna solutie pentru un par frumos si sanatos este foarfeca, deci tunsul la fiecare doua luni este absolut necesar pentru mentinerea unei podoabe capilare cu care sa te mandresti.
Imi dau seama ca ti se rupe sufletul sa ii tai din lungime, insa nu trebuie sa tunzi mai mult de un cm cand te duci la salon, atat cat parul sa se regenereze.
2. Fa exercitii cu parul
Poate ti se va parea ciudat sa citesti asta, insa exista si cateva exercitii pe care le poti face pentru sanatatea parului. Va trebui sa imparti parul in suvite medii si sa la masezi de sus in jos, in cruce, stanga-dreapta si de la fruncte la ceafa.
3. Aplica masti cu uleiuri naturale pentru sanatatea parului
Un lucru pe care multe dintre noi il cam neglijam este aplicarea mastilor de par naturale. Cel mai light ulei pe care il putem folosi pe par este uleiul de masline, insa pentru efecte mai puternice si rapide iti recomand sa introduci in masca de par si uleiul de ricin.
Uleiul de ricin trebuie folosit in cantitati moderate pentru ca poate determina o senzatie de arsura la radacina parului, ceea ce va determina de altfel cresterea acestuia.
4. Adauga in mastile de par si uleiuri esentiale
19
Pe langa mirosul imbietor, uleiurile esentiale vin si cu o multime de beneficii atat pentru cresterea parului, cat si pentru ten dupa cum poate stii.
Adauga in mastile pentru par sanatos si hidratat uleiuri precum: cedru, trandafir, lamaie, ylang ylang. Poti adauga si putina lamaie pentru mentinerea vitalitatii parului.
Aplica aceste amestecuri pentru par sanatos atat pe lungimea parului cat si la radacina si lasa-le sa actioneze cel putin jumatate de ora. Ideal ar fi sa le lasi chiar peste noapte sa actioneze.
Nu uita si de remediile clasice pentru un par sanatos si bogat gen galbenus de ou sau miere, ambele ingrediente ajutand la stoparea caderii parului si la sustinerea cresterii acestuia.
5. Perie parul zilnic si consuma alimente pentru par sanatos
Pieptanatul parului conduce la stimularea circulatiei sangvine, ceea ce va ajuta ca parul sa primeasca mai multe substante nutritive.
Alimentatia este de asemenea un factor de baza pentru cresterea parului. Vitaminele B, fierul si proteinele trebuie sa se regaseasca din plin in alimentele pentru cresterea parului.
Cum poti opri caderea parului prin metode naturiste?
Cert este faptul ca indiferent de cauze, interne sau externe, pierderea podoabei capilare este un motiv de ingrijorare pentru toate femeile. insa nu uita, in mod normal putem pierde 100 de fire de par, pe zi.
Masca din ulei de masline si galbenus de ou
Despre uleiul de masline, numai de bine! Uleiul de masline este sanatos atat daca il integram in alimentatie, cat si daca il folosim ca tratament pentru diverse alte probleme legate de aspectul 20
nostru fizic. Parul este cel care poate beneficia cel mai mult de pe urma uleiului de masline.
Un remediu naturism simplu dar bun impotriva caderii parului este cel format din doua linguri de ulei de masline, un galbenus de ou si cateva picaturi de lamaie. Masca pe care o vei obtine se aplica pe par (se maseaza scalpul) si se lasa 40-50 de minute sa actioneze. Este indicat sa-ti acoperi parul cu un prosop. Dupa, se samponeaza si se da parul cu balsam
Uleiul de masline se poate folosi si in combinatie cu usturoiul sub forma de masca, se lasa pe par timp de 3-4 ore, dupa care se spala parul cu sampon din abundenta.
Urzici, ardei iute si brusture pentru cresterea parului
Probabil ca ai vazut cum bunicii nostri isi spalau parul cu sampon de urzici sau mai foloseau zeama de urzici in diverse tratamente pentur par.
Tincturile sunt printre cele mai cautate remedii naturiste cerute la plafar si pe buna dreptate. Alaturi de cunoscutele urzici mai este si ardeiul iute, cel care accelereaza metabolismul, dar care accelereaza si cresterea parului sanatos.
Combinatia ideala care lupta impotriva caderii parului este cea formata din tinctura de ardei iute, niste ulei de masline si tinctura de brusture. Iti vei masa scalpul cu acest mix si te vei spala dimineata. Nu uita sa aplici si balsam pentru ca risti sa ti se incurce parul destul de repede de la aceste tincturi.
Aplica masca de doua ori pe saptamana, cel putin o luna de zile. Rezultatele nu vor intarzia sa apara.
Usturoiul combate caderea parului
21
Un alt remediu pentru caderea parului este masca din 2-3 catei de usturoi pisati, 3 lingurite de miere, 1 lingura de ulei de ricin, 3 galbenusuri si 5 lingurite de ulei de masline. Aplica aceasta masca pe tot parul si dormi cu ea toata noaptea. Dimineata, spala bine parul cu sampon.
Malai impotriva caderii parului
Nu stiu daca foloseai malaiul pentru exfolierea tenului sau a corpului, insa cu siguranta nu prea l-ai folosit ca remediu impotriva caderii parului. Va trebui sa masezi scalpul cu malai timp de cateva minute, sa scuturi parul si apoi sa te speli cu grija.
Acest tratament se repeta 2-3 zile, abia apoi se spala bine parul.
Problemele de sanatate determina caderea parului
Desi problemele de sanatate care determina caderea parului sunt cam cele mai dificil de rezolvat si identificat, va trebui sa depui totusi efort sa o faci.
Carentele de vitamine si minerale pot conduce si ele la caderea excesiva a parului. Nivelul prea scazut de cupru poate provoca probleme ale parului.
Bea zilnic suc de morcovi sau un suc format dintr-o banana, miere, iaurt si lapte degresat.
De asemenea, poti consuma timp de 2-3 saptamani un suc din otet de mere si un pahar cu apa. Masti naturale pentru cresterea parului care lupta si impotriva caderii parului Cele mai eficiente ingrediente pentru aceste tipuri de masti sunt uleiul de ricin, uleiul de masline, uleiul de migdale, uleiul de cocos, ouale, ceaiul de rozmarin, bananele, iaurtul si mierea. 22
Mai jos iti voi recomanda sase masti naturale care accelereaza cresterea parului, ii dau fermitate si il fac sa straluceasca. 1. Masca de par cu banane pentru cresterea parului Bananele sunt o sursa importanta de potasiu, vitaminele A, E si C, nutrienti care le fac perfecte pentru mastile de par. Cum prepari masca pentru cresterea parului? Amesteca o banana coapta bine cu 2 linguri de ulei de migdale, aplica masca pe par si las-o sa actioneze 20 de minute. Tratamentul va da cele mai bune rezultate daca il vei pune in aplicare o data pe saptamana timp de o luna. 2. Masca de par cu mustarimpotriva caderii parului Amesteca o lingura de mustar pudra cu putina apa, astfel incat sa obtii o pasta. Adauga 3 linguri de ulei de masline si un ou. Amesteca in continuare, aplica masca pe par si las-o sa actioneze 2030 de minute. Acest tratament nu trebuie facut mai mult de o data pe saptamana. El trebuie repetat pe o perioada de 5-7 saptamani. 3. Masca de par cu ulei de ricin si miere Uleiul de ricin este unul dintre cele mai bune uleiuri pentru par, el ajuta la fortifierea si regenerarea parului. Amesteca intr-un bol 4 linguri de miere si doua linguri de ulei de ricin. Lasa masca sa actioneze pe par 30 de minute dupa care samponeaza si clateste bine. Mierea are proprietati anti-bacteriene si va trata scalpul, iar uleiul de ricin va accelera cresterea parului si ii va da fermitate. 4. Masca de par cu ulei de masline si galbenus de ou Bogate in proteine, vitamine si acizi grasi, galbenusurile de ou fac parul mai stralucitor si il ajuta sa creasca mai repede. Pentru aceasta masca ai nevoie de 2 galbenusuri de ou si 2 linguri de ulei de masline. Maseaza bine scalpul si parul cu acest amestec, asteapta 15-20 de minute, dupa care samponeaza si clateste bine. 5. Masca de par cu ulei de cocos si avocado Un tratament excelent care ajuta la cresterea parului, dar si la indepartarea matretii, este si combinatia dintre uleiul de cocos si avocado. Cum se prepara masca? Amesteca un avocado copt bine cu 2 linguri de ulei de cocos si maseaza-te bine pe par. Masca trebuie lasata sa actioneze 10-15 minute. Tratamentul trebuie facut o data pe saptamana. 6. Masca de par cu iaurt, ou si maioneza Daca nu ai maioneza, atunci nu este o drama, masca functioneaza foarte bine si fara acest ingredient. Cum o prepari? Bate bine un ou 23
pana se face spuma, amesteca-l cu 2 linguri de iaurt simplu si o lingura de maioneza. Masca trebuie lasata sa actioneze o jumatate de ora. Chiar daca vei avea impresia ca ai in loc de par o salata, aplica-ti aceasta masca pe par o data pe saptamana si rezultatele nu vor intarzia sa apara. Ceai de rozmarin pentru cresterea naturala a parului Un alt truc eficient pentru accelerarea cresterii parului este ceaiul de rozmarin. Cum procedezi? Dupa ce te speli pe cap, clateste bine parul cu ceai de rozmarin. Acest tratament trebuie aplicat de 2-3 ori pe saptamana. Cum sa ai un par des si sanatos: Tunzi varfurile cel putin o data la doua luni Nu folosesti produse care contin chimicale Folosesti vopsele de par cu ingrediente naturale Folosesti masti de par impotriva caderii parului cu ingrediente naturale Iti acoperi parul cand petreci multe ore in soare Mananci sanatos si bei multa apa.
24
