UNIVERSIDAD NACIONAL SAN CRISTÓBAL DE HUAMANGA FACULTAD DE INGENIERÍA DE MINAS GEOLOGÍA Y CIVIL ESCUELA DE FORMACIÓN PROFESIONAL DE INGENIERÍA DE SISTEMAS
“
ASIGNATURA
ADICCIÓN A LOS DISPOSITIVOS MÓVILES”
: SISTEMAS DINAMICOS
SIGLA
: IS-346
DOCENTE
: Ing. Richard Zapata Bautista
INTEGRANTES
: LIMA LOAYZA, Lisset Karen MEDRANO CARDENAS, Michael TINCO INCA, Félix Christian AYACUCHO – PERÚ 2015
1
INDICE
Contenido
INTRODUCCIÓN ..............................................................................................................................
3
I.
4
MARCO TEORICO .................................................................................................................. 1.1.
Antecedentes: .................................................................................................................
4
1.2.
DISPOSITIVO MÓVIL: ....................................................................................................
4
1.3.
¿QUE ES UN DISPOSITIVO MOVIL?.................. ................. .................. ................. .... 5
1.4.
REDES SOCIALES: ........................................................................................................
6
1.5.
ADICCION: ........................................................................................................................
7
1.5.1. 1.6.
ADICION A LOS DISPOSITIVOS MOVILES (NOMOFOBIA): ......................... 7 DESCRIPCION DE LA NOMOFOBIA. ..................................................................... 8
Diagrama de la NOMOFOBIA ......................................................................................................
10
ANSIEDAD ANSIEDAD POR EL MOVIL MOVIL MIEDO A QUE SE ACABE LA LA BATERIA .....................................................................................................................
10
II.
DESARROLLO DEL PROYECTO ...................................................................................... 1.
11
Fundamentación del problema ..................................................................................... 11
1.1.
Problema principal .......................................................................................................
1.2.
Problemas secundarios .............................................................................................. 11
2.
11
Justificación del problema ............................................................................................
11
OBJETIVOS DEL PROYECTO .......................................................................................
12
3.1 Objetivos Específicos: .........................................................................................................
12
III. IV.
DESARROLLO DEL TRABAJO .....................................................................................
13
4.1 VARIABLES IDENTIFICADOS ......................................................................................... 13 4.2
DIAGRAMA CAUSAL DE VARIABLES .................................................................... 13
4.3 DIAGRAMA CAUSAL ................. ................. .................. ................. .................. ................. ..... 16 5.
DATOS .....................................................................................................................................
6.
RESULTADOS DE LAS ENCUESTAS .............................................................................. 20
18
V. Conclusiones.................. ................. ................. .................. ................. .................. ................ 22 VI.
RECOMENDACIONES. ....................................................................................................
23
VII.
Bibliografía: .......................................................................................................................
24
2
INTRODUCCIÓN El siguiente trabajo de investigación tuvo como propósito determinar la influencia de la tecnología móvil inteligente en la personalidad de los alumnos de la Universidad Nacional San Cristóbal de Huamanga en la Escuela de Formación Profesional de Ingeniería de Sistemas, haciendo saber que el uso de la tecnología móvil, surge como un medio para facilitar la comunicación entre las personas que se encuentran en diferentes lugares, pero que con el paso del tiempo se han presentado nuevos usos. Esta tecnología con sus avances, causa en los usuarios una dependencia considerable, lo cual ha hecho que estos sufran cambios de personalidad, por el su inadecuado de este medio de comunicación. Este trabajo se enmarcó como investigación descriptiva, cuyo diseño es apoyado en una investigación de campo. La población estuvo conformado por los alumnos de Ingeniería de Sistemas, para recopilar información y tener así un conocimiento exacto, se utilizaron encuestas y una gran cantidad de preguntas semicerradas. Una vez presentadas, analizados y discutidos los resultados de la investigación se llego a la conclusión de que el uso excesivo y el abuso del celular inteligente por parte de ellos puede convertirse en un impulso, llevándoles a generar perdidas de tiempo, así como adicción y desarrollar comportamientos obsesivos al celular.
3
I.
MARCO TEORICO
1.1.
Antecedentes: Según Paola Ruiz, 2001 en su proyecto “B arreras que causan el uso
inadecuado del teléfono celular en la personalidad de los jóvenes ” la misma investigación llevo a cabo Edo Barinas en el 2012 con una metodología de investigación tipo descriptiva y llegaron a los resultados de esta investigación que una cantidad considerable de personas entre ellos jóvenes y adultos se ven afectados directamente e indirectamente por el uso del celular debido a que cada vez mas las personas se dedican a prestar mas atención a las funciones del celular y de cambiar de aparato según sean los avances de los mismos en vez de desarrollar canales de comunicación directo como conversaciones y encuentros personales con familiares o amigos y el uso masivo e indiscriminado puede deteriorar la personalidad de los jóvenes y por lo tanto se ven afectados sus relaciones interpersonales tanto como con los miembros de la familia como de compañeros de clases. La aparición de nuevas tecnologías en el mundo ha generado cambios en el comportamiento de los seres humanos. Hoy en muchos países como Finlandia, Corea del Sur, Estados Unidos, entre otros, la telefonía móvil, ha tenido una gran avance tecnológico en los últimos años, por el hecho de ofrecer a sus usuarios telefonía móvil, ha tenido un grana avance tecnológico en los últimos años, por el hecho de ofrecer a sus usuarios principales jóvenes y adultos, dependan de este medio de comunicación. El auge en la renovación de equipos telefónicos de avanzadas tecnologías ha hecho que los consumidores desarrollen mayor interés por adquirir estos equipos con aparentes intensiones de aprovechar los beneficios que estos aportan.
1.2.
DISPOSITIVO MÓVIL: Es un dispositivo inalámbrico electrónico que permite tener acceso la red de telefonía celular o móvil a través de un sistema de radio comunicación que 4
funciona en una zona dividida en celulares adyacentes, cada una delas cuales contiene una estación de transmisión-recepción radioeléctrica. El teléfono móvil, se denomina celular en la mayoría de países latinoamericanos debido a que el servicio funciona mediante una red de celdas, donde cada antena repetida de señal es una celular, si bien también existen redes telefónicas móviles satelitales. Su principal características es su portabilidad, que permite comunicarse de cualquier lugar, esa es tu principal función la comunicación de voz y con las nuevas tendencias tecnológicas en el móvil se ha vuelto más primordial debido a los diferentes usos que tiene, hoy en día en el móvil se encuentra casi todo.
1.3.
¿QUE ES UN DISPOSITIVO MOVIL? Un dispositivo móvil se puede definir como un aparato de pequeño tamaño, con algunas capacidades de procesamiento, con conexión permanente o intermitente a una red, con memoria limitada, que ha sido diseñado específicamente para una función, pero que puede llevar a cabo otras funciones más generales.
TIPOS DE DISPOSITIVOS: Dispositivo Móvil de Datos Limitados (Limited Data Mobile Device): teléfonos móviles clásicos. Se caracterizan por tener una pantalla pequeña de tipo texto. Ofrecen servicios de datos generalmente limitados a SMS y acceso WAP. Dispositivo Móvil de Datos Básicos (Basic Data Mobile Device): se caracterizan
por tener una pantalla de mediano tamaño, menú o
navegación basada en iconos, y
ofrecer acceso a emails, lista de
direcciones, SMS, y, en algunos casos, un navegador web básico. Un típico ejemplo de este tipo de dispositivos son los teléfonos inteligentes (“smartphones”).
Dispositivo Móvil de Datos Mejorados (Enhanced Data Mobile Device): se caracterizan por tener pantallas de medianas a grandes (por encima de los 240 x 120 pixels), navegación de tipo stylus, y que ofrecen las mismas 5
características que el “Dispositivo Móvil de Datos Básicos” (Basic Data
Mobile Devices) más aplicaciones nativas como aplicaciones de Microsoft Office Mobile (Word, Excel, PowerPoint) y aplicaciones corporativas usuales, en versión móvil, como Sap, portales intranet, etc. Este tipo de dispositivos incluyen los S.O. como Windows Mobile. SOFTWARE UTILIZADO Navegación GPS: las PDAs son la plataforma perfecta para convertir un GPS en un sistema completo de navegación; son capaces de ejecutar software de navegación y almacenar en su memoria la cartografía de miles de ciudades y carreteras. Disponen
de pantallas a todo color para
mostrarle su posición y de altavoz para indicarle la ruta.
1.4.
REDES SOCIALES: Una red social es una estructura social compuesta por un conjunto de actores (tales como individuos u organizaciones) que están relacionados de acuerdo a algún criterio (relación profesional, amistad, parentesco, etc.). Normalmente se representan simbolizando los actores como nodos y las relaciones como líneas que los unen. El tipo de conexión representable en una red social es una relación diádica o lazo interpersonal. Las investigaciones han mostrado que las redes sociales constituyen representaciones útiles en muchos niveles, desde las relaciones de parentesco hasta las relaciones de organizaciones a nivel estatal (se habla en este caso de redes políticas), desempeñando un papel crítico en la determinación de la agenda política y el grado en el cual los individuos o las organizaciones alcanzan sus objetivos o reciben influencias. La red social también puede ser utilizada para medir el capital social (es decir, el valor que un individuo obtiene de los recursos accesibles a través de su red social).
6
1.5.
ADICCION: Se considera adicción (del latín addictus, que era el deudor insolvente que, por falta de pago, era entregado como esclavo a su acreedor) a una enfermedad crónica y recurrente del cerebro que se caracteriza por una búsqueda patológica de la recompensa y/o alivio a través del uso de una sustancia u otras conductas. Esto implica una incapacidad de controlar la conducta, dificultad para la abstinencia permanente, deseo imperioso de consumo, disminución del reconocimiento de los problemas significativos causados por la propia conducta y en las relaciones interpersonales así como una respuesta emocional disfuncional.2 El resultado es una disminución en la calidad de vida del afectado (generando problemas en su trabajo, en sus actividades académicas, en sus relaciones sociales y/o en sus relaciones familiares o de pareja). La neurociencia actualmente considera que la adicción a sustancias y a comportamientos comparten las mismas bases neurobiológicas. Además del consumo de sustancias psicoactivas existen adicciones a procesos como la adicción al sexo, la adicción al juego (ludopatía), la adicción a la pornografía, la adicción a la televisión, al deporte, la adicción a las nuevas tecnologías (tecnofilia) y la adicción a Internet
1.5.1. ADICION A LOS DISPOSITIVOS MOVILES (NOMOFOBIA): “La nomofobia” o “no-Mobile-phonephobia” es el miedo irracional a salir sin
celular, es una dependencia, es la sensación de pérdida o aislamiento al estar incomunicado y esto ha llegado a afectar a más de la mitad de los usuarios móviles. Dicho tema fue escogido, ya que al ver una nota sobre la Nomofobia me quedaron muchas dudas sobre él y al investigar más a fondo nos dimos cuenta que es un problema de adicción, del que casi nadie sabe y que por desgracia la gran mayoría sufrimos. Consideramos que se vuelve una adicción, pues al no poderse desprender de estar comunicados e informados con el mundo exterior hacen a los aparatos móviles parte de su vida, ya que cada vez ofrecen más aplicaciones para estar en contacto a través de las redes sociales y juegos 7
que se han vuelto indispensables en la vida cotidiana. Al tener tanta tecnología en nuestras manos nos hemos olvidado de los medios de comunicación tradicionales, del contacto cara a cara en una conversación, de buscar información en una biblioteca, y lo han reemplazado por las nuevas tecnologías, el manejo de los servicios móviles, el internet entre otras cosas que con tan solo un click está al alcance de todos. Se cree que gracias a las nuevas tecnologías hay más comunicación y conexión con el mundo, pero de lo que no se dan cuenta es que a la hora de conectarse a este sistema, se desconecta de la vida real sin fijarse de todo lo que está a su alrededor. Otra punto importante es que la comunicación a mejorado en todos sus ámbitos, aunque también ha creado a personas que no se pueden desprender de estas nuevas tecnologías y así surge esta dependencia. También la adicción de los dispositivos móviles en la actualidad se ha llegado a comparar con la adicción del alcoholismo y la drogadicción por eso se toma como un gran problema en la sociedad y poder llegar a su solución en un futuro. Ahora hay profesionales que dan terapias para poder minimizar esa adicción a los dispositivos móviles
1.6.
DESCRIPCION DE LA NOMOFOBIA. ADICCIÓN A LOS DISPOSITIVOS MÓVILES Explica Bombín, que desconectan progresivamente del mundo real. "El adicto a la comunicación llega a la incomunicación" perfila este experto
quien destaca que, desde un punto de vista clínico, esta situación crea un carácter especial aderezado de ansiedad por llamar o recibir mensajes. La dependencia del móvil "es brutal" y carecer de cobertura o sufrir un apagón, crea un auténtico caos entre los adictos. Como no saben vivir sin el celular, compran varios, tienen los últimos modelos y novedades y contratos con las tres compañías. Comienza el absentismo escolar, el aislamiento de los amigos, la falta de rendimiento en el trabajo y el robo para costearlo. 8
¿Cómo saber si hay dependencia o adicción al móvil?
Sentir ansiedad cuando no se puede utilizar (por cobertura, batería, normas…).
Tener dificultad para separarse del teléfono, guardarlo o apagarlo.
El móvil comienza a interferir en las actividades cotidianas (no concentrarse en una actividad porque se está consultando el móvil constantemente).
Utilizar el móvil mientras se habla con otra persona que sí está presente.
“Chatear” por el móvil hasta altas horas de la noche (modificando el
hábito del sueño).
Hacer uso del teléfono aun cuando no es apropiado o es peligroso.
El móvil empieza a ser un escenario mejor para resolver problemas afectivos.
Sentirse más cómodo comunicándose a través del móvil que en persona.
Pagar facturas elevadas.
Comenzar a sentir estrés, irritabilidad, cansancio, alteraciones del sueño y alteraciones emocionales, aunque no se asocien al teléfono.
Cuando existe una adicción más fuerte, los síntomas pueden ser mucho más intensos al privarnos del uso del móvil, pudiendo parecerse a los de un síndrome de abstinencia por consumo de sustancias adictivas.
9
ANSIEDAD POR EL MOVIL
MIEDO A QUE SE
ACABE LA BATERIA
10
II.
DESARROLLO DEL PROYECTO
1.
Fundamentación del problema
1.1.
Problema principal ¿Cómo afecta la nomofobia a los alumnos de la escuela de Ingeniería de Sistemas, de la Universidad Nacional san Cristóbal de Huamanga. Ayacucho 2015.
1.2.
Problemas secundarios a)
¿Cómo afecta la nomofobia en el rendimiento de los alumnos?
b)
¿de qué manera afecta la nomofobia afecta en la vida cotidiana de los alumnos?
c)
La nomofobia puede traer como consecuencia la depresión en los
II.
DESARROLLO DEL PROYECTO
1.
Fundamentación del problema
1.1.
Problema principal ¿Cómo afecta la nomofobia a los alumnos de la escuela de Ingeniería de Sistemas, de la Universidad Nacional san Cristóbal de Huamanga. Ayacucho 2015.
1.2.
Problemas secundarios a)
¿Cómo afecta la nomofobia en el rendimiento de los alumnos?
b)
¿de qué manera afecta la nomofobia afecta en la vida cotidiana de los alumnos?
c)
La nomofobia puede traer como consecuencia la depresión en los Alumnos.
2.
Justificación del problema Es evidente que la tecnología, ha dado paso a nuevas formas de evolución y de vida. Tal es el caso del uso del teléfono celular inteligente, el cual hoy en día es un medio de comunicación que forma parte de la vida cotidiana de sus usuarios. Por otro lado, tal parece que la mayoría de los alumnos dependen de este medio, lo que según observaciones realizadas ha ido creando cambios en su personalidad. Es por ello importante el desarrollo de este estudio con el fin de dar a conocer la influencia que tiene el uso de la tecnología móvil inteligente en los cambios de personalidad de los alumnos de la escuela de Ingeniería de Sistemas. Por otro lado, se propone conocer los efectos negativos que tiene el uso de la tecnología móvil inteligente por parte de los alumnos y las consecuencias que esto deriva. En tal sentido, la finalidad del presente estudio es obtener conocimientos que son importantes desarrollar en relación del tema que tiene impacto en gran parte de los alumnos de esta institución incluidos los autores del estudio. Por su parte, los aportes que se reconocen a la sociedad están determinados a la toma de decisiones tanto de padres y representantes
como de alumnos en relación al uso racional de esta tecnología. Es por ello que, al culminar este estudio con sus resultados se derivan aportes que benefician tanto a los alumnos como a los padres y representantes en relación al uso adecuado y beneficios
que aporta la tecnología móvil
inteligente. Por ultimo, metodológicamente, el estudio brindara oportunidad de utilizar técnicas de recolección de datos, así como la aplicación de la simulación y poder ver su influencia en unos años más adelante. Ya que al gran avance de las nuevas tendencias tecnologías hacia los móviles (celulares), hoy en la actualidad no hay límites para poder adquirirlos, con precios cómodos gracias a la competitividad de las empresas que dan servicio de comunicación como: Movistar, Entel, Claro, Bitel, y otros. Todo esto conlleva a la dependencia de los dispositivos móviles en los jóvenes en la actividad, liderando así este nuevo problema de adicción denominado nomofobia.
III.
OBJETIVOS DEL PROYECTO El objetivo principal del proyecto de nomofobia es determinar la influencia de la tecnología móvil inteligente en la personalidad de los estudiantes y hacer conocer la realidad actual la cantidad de población que depende de los dispositivos móviles como los estudiantes de ingeniería de sistemas de la Universidad Nacional san Cristóbal de Huamanga. Y hacer simulaciones para poder estimar el comportamiento de la influencia de la nomofobia en los próximos años.
3.1 Objetivos Específicos: Describir el desarrollo y alcance de la tecnología móvil inteligente en las sociedades sociedades.
Establecer los cambios de personalidad producidos en los alumnos de Ingeniería de Sistemas
Identificar los efectos negativos en la personalidad de los alumnos especialmente en los alumnos de Ingeniería de Sistemas.
IV.
DESARROLLO DEL TRABAJO
4.1 VARIABLES IDENTIFICADOS Falta de distribución de tiempo de los alumnos
Falta de motivación para los alumnos
Falta de tiempo para el estudio
Falta de interés en los alumnos
Alumnos
Docentes
Facilidad de adquisición de dispositivos móviles
Necesidad de las redes sociales
Necesidad de información en el internet
Asuntos personales
Exigencia académica
4.2
DIAGRAMA CAUSAL DE VARIABLES
+ +
-
Deporte
Estudiar
Falta de Motivacion de alumnos +
-
Vagancia
+ Usar dispositivos moviles +
Actividades academicas -
-
Distribucion de tiempo
+ Facilidad de adquision de dispositivos moviles + + + Inseguridad
Abuso de redes sociales +
-
Estudio -
Extraer informacion
+ Motivacion +
+
+ Estudio +
Actividades academicas -
Distribucion de tiempo
-
+ Facilidad de adquision de dispositivos moviles + + + Inseguridad
Abuso de redes sociales +
-
Estudio -
Extraer informacion
+ Motivacion +
+ Estudio
+
+
Necesidad de las redes sociales
Exigencia academica
+
+
+ Extraccion de informacion con dispositivos moviles
+ Tiempo
Ocio
+
4.3 DIAGRAMA CAUSAL
Ocio
+
4.3 DIAGRAMA CAUSAL
4.4 DIAGRAMA DE FORRESTER
5. DATOS FALTA DE TIEMPO PARA EL ESTUDIO = falta de distribución de tiempofalta de interés de los alumnos
INITIAL VALUE = 100 UNITS: cant. Dispositivos La falta de tiempo para el estudio corresponden a una situación inicial de equilibrio, con una media de pedidos = 100 unidades, y una cobertura de existencias deseadas de 2 semanas =100 unidades iniciales.
FALTA DE INTERES DE LOS ALUMNOS = Asuntos personales
5. DATOS FALTA DE TIEMPO PARA EL ESTUDIO = falta de distribución de tiempofalta de interés de los alumnos
INITIAL VALUE = 100 UNITS: cant. Dispositivos La falta de tiempo para el estudio corresponden a una situación inicial de equilibrio, con una media de pedidos = 100 unidades, y una cobertura de existencias deseadas de 2 semanas =100 unidades iniciales.
FALTA DE INTERES DE LOS ALUMNOS = Asuntos personales UNITS: unidades/semanas La falta de interés son en función a los asuntos personales.
ASUNTOS PERSONALES = Falta de motivacion de los alumnos*10 UNITS: unidades/semanas FALTA DE MOTIVACION DE LOS ALUMNOS = STEP(10, 1 ) UNITS: unidades/semanas La función STEP es una de las funciones de entrada de uso más común. Esta función retorna 0 hasta que el periodo alcanza 1 y luego retorna 10
( 1% de asuntos personales)
EXIGENCIA ACADEMICA = 4 UNITS: semanas P eriodo de exi g encia en las s emanas de evaluaciones
DOCENTES = Necesidad de información en el internet*Exigencia académica
UNITS: unidades
NECESIDAD DE INFORMACION EN EL INTERNET = SMOOTH(Asuntos personales, Tasa de información )
UNITS: unidades/semanas Utilizamos la función Smooth como una buena aproximación al cálculo de
la media de los pedidos .
TASA DE INFORMACION = 2 UNITS: semanas Tiempo para calcular la media de los asuntos personales
FACILIDAD DE ADQUISICION DE DISPOSITIVOS MOVILES = Necesidad de información en el internet+Alumnos
UNITS: unidades/semanas ALUMNOS = (Docentes-Falta de tiempo para el estudio/Necesidad de las redes sociales)
UNITS: unidades NECESIDAD DE LAS REDES SOCIALES = 4 UNITS: semanas Es el tiempo necesario para corregir la falta de tiempo para el estudio
FALTA DE DISTRIBUCION DE TIEMPO = Facilidad de adquisición de dispositivos móviles
UNITS: unidades/semanas
6. RESULTADOS DE LAS ENCUESTAS TOTAL ENCUESTADOS:100 1.
tienes miedo a quedarte sin batería
SI
NO
14%
SI
86
NO
14
TOTAL
86%
100
2.
Si sales de la casa sin el móvil volverías a cogerlo aunque llegues tarde a tu cita.
20%
SI
80
NO
20
TOTAL
100
80% SI
3.
Antes de acostarse siempre miras el móvil a ver si tienes mensajes o notificaciones.
10%
90% SI
4. tienes internet en tu celular
SI
90
NO
10
TOTAL
100
10%
SI
90
NO
10
TOTAL
100
90% SI
V.
Conclusiones
Una vez presentados, analizados y discutidos los resultados de la investigación y se llego a las siguientes conclusiones que permitieron dar respuesta a los objetos planteados en el inicio
La tecnología móvil inteligente si ha logrado avances en favor de los procesos de comunicación facilitándolos en tiempo de envió y respuesta de la información.
La tecnología móvil junto con otros medios de comunicación tecnológicos como es internet son los medios de comunicación más utilizados para establecer los canales de comunicación en las sociedades actuales.
La mayoría de las personas objeto de estudio saben lo que es la personalidad.
La tecnología móvil inteligente interviene de una manera u otra en el desarrollo de la personalidad de los alumnos de Ingeniería de Sistemas.
Los cambios y desarrollo sociales también afectan de forma directa e indirecta a la personalidad de los alumnos.
Los medios de comunicación tecnológicos modifican radicalmente la personalidad de los alumnos.
Los alumnos de E.P.F.I.S le dan mayor uso al celular para comunicarse con compañeros y amigos que con miembros de sus familiares.
Cuando se le da un uso racional al teléfono móvil esto puede favorecer el desarrollo de la personalidad responsable en los alumnos de la E.P.F.I.S. El uso excesivo y el abuso del celular inteligente por parte de los alumnos pueden convertirse en impulso, llevándolo a generar perdida de tiempo, así como adicción y desarrollar comportamientos obsesivos en relación al celular.
VI. RECOMENDACIONES.
Promover campañas de concientización tanto en la institución como en las comunidades acerca del uso adecuado del celular.
Educar a las familias en relación al uso responsable del celular en los diferentes espacios de desenvolvimiento de los alumnos.
Promover el uso de otros medios de comunicación que generen mayor contacto con las personas y familiares que permitan rescatar y estrechar lazos efectivos más ellas de la tecnología.
Educar a los alumnos de EFPSI en cuanto a los efectos positivos y negativos del uso del celular y su incidencia incluso en su rendimiento académico.
Fomentar espacios de interacción personal entre los alumnos sin el uso del celular para reducir la dependencia en ellos del celular en el proceso de comunicación.
Que los alumnos y docentes de la institución además delos familiares sean multiplicadores y portavoces de la información
través de este
estudio y de la toma de conciencia por parte de todos los que hacen vida social
VII. Bibliografía: Bombín proyecto "El adicto a la comunicación llega a la incomunicación" Paola Ruiz, 2001 en su proyecto “Barreras que causan el uso inadecuado del teléfono celular en la personalidad de los jóvenes”
Universia. ¿Que es y como evitar la nomofobia? [Consulta 01 de febrero 2014]-internet disponible en: htpp://noticia.universia.cl/wn-portada/noticia/2012/03/10/916475/que-esevitar-nomofobia.html.
TEST para saber si eres dependiente de tu Smartphone
1. Sexo Masculino
Femenino
2. ¿Cuántos años tienes? 18 19 20 21 22
23
otros:………
3. Cuando usted manda mensajes por el whatsapp esperas siempre al doble check. Si no aparece vuelves a abrir el terminal para revisarlo al rato. SI NO 4. Antes de acostarse siempre miras el móvil a ver si tienes mensajes o notificaciones. SI NO 5. Te despiertas antes de tiempo para jugar, mandar mensajes, actualizar perfiles con el teléfono móvil. SI NO 6. Si sales de la casa sin el móvil volverías a cogerlo aunque llegues tarde a tu cita. SI NO 7. Tienes miedo a quedarte sin batería. SI NO 8. Cuando tienes la batería baja desactivas ciertas aplicaciones u opciones del teléfono como la WIFI, bluetooth, para no quedarte sin batería. SI NO 9. Tienes ansiedad cuando tienes llamadas perdidas.
llamas a los números y te preocupas si no responden. SI NO 10. Miras la cobertura cuando estas en algún sitio con los amigos, esperando, etc. SI NO 11. Sueles hacer alguna otra cosa mientras que miras el móvil como: come, ver televisión, lavarte los dientes, etc. SI NO 12. Tienes internet en tu celular SI NO
RESULTADOS: 1-5 PREGUNTAS AFIRMATIVAS: en principio no tiene nada de qué preocuparte. 6-7 PREGUNTAS AFIRMATIVAS: empiezas a tener signos de dependencia del móvil. Pueda utilizar técnicas como apagar el móvil cuando no lo necesites, cuando duerme, etc. 7-8 PREGUNTAS AFIRMATIVAS: tienes una gran dependencia del móvil. Deberías de seguir un plan de “desintoxicación” del móvil como por ejemplo dejar el móvil en casa
cuando vas a comprar, apagarlo durante la noche, apagarlo durante las horas de clases o trabajo, etc. 9-10 PREGUNTAS AFIRMATIVAS: tus síntomas de dependencia son muy preocupantes. Además de todas las técnicas de los aparatos anteriores deberías plantearte un plan de desintoxicación del móvil que consista en estar una o dos semanas sin utilizarlo. Si ves que no puedes hacerlo por ti mismo, pide una ayuda profesional.
