Por qué son necesarios y qué te aportan los métodos de estudio ¿Es el estudio un arte? ¿Es la inteligencia decisiva para triunfar en el estudio?
¿Puedo mejorar? Sin duda la inteligencia ayuda. Pero no es decisiva. La motivación y las técnicas de estudio pueden hacer que un estudiante supere año tras año con rillante! sus estudios sin estar dotado de unas cualidades mentales espec"ficas que le hagan diferente a los dem#s. $lgunas investigaciones vienen a demostrar que la inteligencia y las facultades especiales solo determinan de un %&'(&) el é*ito de los estudios. +ueda, pues, la otra mitad para el esfuer!o y las técnicas de estudio y algunos factores amientales e-. motivadores o desmotivadores/. Suficiente para que empleemos nuestro tiempo en técnicas que nos permitan me-orar sustancialmente nuestro rendimiento y eficiencia en los estudios.
¿Soy un buen estudiante? 0e recomendamos que hagas el Test ¿eres buen estudiante? Las respuestas deseales... 1antengo h#itos regulares S" 2ago deporte y e-ercicio regularmente Estudio hasta altas horas de la Planifico mi tiempo3 d"a, semana... S" madrugada 1e sit5o en las primeras filas de la 1e a-usto a lo planificado S" clase 1e cu cueest staa tra raa-o pon oneerme a est stuudi diar ar 4o En los e*# *#me mene ness imp mprrev evis isttos su susp spen enddo 2alo en mi tiempo lire de mis 6uido mi alimentación, es variada, sin S" estudios, con mis amigos, padres... comidas o cenas pesadas. 6oncentro de mi estudio antes de los 0engo ordenados mis materiales de S" e*#menes sin repasos iniciales o estudio3 liros, apuntes... intermedios? Presto atención a los t"tulos, sut"tulos 7uermo una media de ocho horas de S" cuando leo un cap"tulo forma regular Test: ¿Eres buen estudiante?
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Técnicas de estudio
6ualquier estudiante estudiante puede me-orar su rendimiento en el estudio si se preocupa por dominar un con-unto de técnicas que favore!can su eficiencia en el aprendi!a-e ligados ligados a un con-unto diverso de factores. Los métodos y técnicas de estudio te pueden convertir en un e*celente estudiante y te permitir#n descurir nuevas potencialidades potencialidades en ti que no te imaginaas.
Planificar el Estudio El doctor Lópe! es un ciru-ano con una gran autoestima3 se considera un gran profesional. 2a escrito como organi!a su tiempo de traa-o y t5 vas a valorar si lo hace ien o mal. 1arca una de las dos casillas a la derecha de la frase3
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Técnicas de estudio
:pero cuando tengo ganas. 1is pacientes saen que les voy a operar, pero nunca fi-o fecha. Siempre de-o el 5ltimo al enfermo m#s dif"cil. 6uando le toca estoy tan cansado que prefiero de-arlo $ veces, cuando estoy en el quirófano con todo preparado, no me siento inspirado y apla!o la intervención para el d"a siguiente. 1uchas veces empie!o a operar y a los cinco minutos lo de-o para descansar. $ veces traa-o durante horas y horas sin descansar ni un minuto, pues he demorado tanto las intervenciones que se acaan las posiilidades de salvar a mis enfermos, pero as" siempre he salvado a alguien. En general, estoy meses sin operar, y antes de las vacaciones, opero desesperadamente. desesperadamente. 1uchas veces me pongo a intervenir a un enfermo y no sé de qué le tengo que operar. En general nunca tengo mucha idea del traa-o que hay por delante, aunque sé que me esperan pacientes pendientes de operar. $ veces reservo die! horas para una intervención muy sencilla. :tras veces sólo reservo die! minutos para hacer una operación complicada. 6uando me llaman por teléfono en medio de una intervención, por supuesto que la interrumpo, pues seguro que ser# m#s importante que lo que estoy haciendo. Lo mismo hago si me halan o si recuerdo algo que tengo que hacer. 1ientras estoy operando me gusta pensar en lo que haré el fin de semana con mis amigas y amigos, sirve para hacer m#s llevadero el rato. 6uando tengo que hacer una operación, no lo anoto en ning5n sitio, o uso papelitos que se me pierden pero casi siempre me acuerdo. 3
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Técnicas de estudio
Piensa si te de-ar"as operar por el doctor Lópe!... $hora vamos a hacer un e-ercicio m#s personal3 vuelve a leer las frases del ciru-ano, pero sustituyendo3 •
7onde dice operar;intervenir, lee estudiar;traa-ar.
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7onde dice enfermo, paciente, lee materia ; asignatura.
$l mismo tiempo, piensa si las nuevas frases dicen cosas que se te podr"an aplicar. 1arca las casillas con fondo oscuro si la frase vale para ti, o 4o si no es ése tu caso. Si el número de
veces que has contestado Si es superior a cuatro deberas buscar la forma de or!ani"arte mejor# P$%&'(')%)'*& $ continuación tienes unas frases referidas a la planificación y utili!ación del tiempo de estudio. $l final de cada una, marca la casilla S" si las frases valen para ti < 4: en caso contrario. 6=ES09:4ES >.7e-o para 5ltima hora casi todo lo que tengo que hacer o estudiar .4o he conseguido haituarme a traa-ar diariamente un tiempo fi-o @.En casa no tengo horario o agenda de estudio A.$ veces de-o sin acaar el traa-o o el estudio %.Pierdo mucho tiempo por no haer preparado lo necesario antes de
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empe!ar a traa-ar y estudiar (. 1ientras estudio o traa-o. suelo tener interrupciones que me roan tiempo B.$noto en cualquier sitio los traa-os que tengo que hacer o los temas que hay que estudiar C. Empie!o a traa-ar por lo que m#s me gusta o me es m#s f#cil, y de-o para el final lo m#s dif"cil o desagradale. Si el n5mero de S" es superior a dos, deer"as dedicar alg5n rato a organi!ar su tiempo.
$E+ES P%,% *,-%&'.%, T/ T'E0P* Esta actividad tiene como o-etivo facilitar criterios que deen guiar la gestión del tiempo de tu estudio. Las leyes son3
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Técnicas de estudio
>. %/T*&*0'% 05 te lo guisas, t5 te lo comes/3 Puedes pedir ayuda para organi!arte., pero el que dee decidir y después cumplir eres t5. . ,E-/$%,'1%1 6oge el ritmo/3 7edicar diariamente al estudio alrededor de tres horas es m#s efica! darse grandes pali!as de ve! en cuando. @. 1*S'(')%)'*& 4o te quemes las neuronas/3 Por cada hora dedicada a estudiar, dees descansar die! minutos, aunque no te sientas cansado. A. E2)$/S'3'1%1 Situarte en paradero desconocido/3 7urante el tiempo de traa-o evita lo que te pueda distraer. $pla!a para el tiempo lire cualquier otra cosa. +ue nadie te molesteD eres un profesional. %. P,'*,'1%1 7ales lo que se merecen/3 $signa a cada #rea el tiempo de forma proporcional a su dificultad. (. *,1E&%)'4& Ponlos en su sitio/3 Empie!a a traa-ar por las #reas que consideres de dificultad media. sigue con las dif"ciles y acaa por las f#ciles. Los cient"ficos aseguran que es lo m#s pr#ctico. B. %-E&1% 7é-alo todo escrito/3 2a!te con una agenda, que te acompaFe a todas partes. Escrie en ella tus proyectos y todo lo que tienes que hacer. 0u agenda ser# tu -efa3 ella te indicar# siempre qué tienes que reali!ar. 5sala con e*igencia.
/n Plan5 consejos: >. 7iseña un plan con lo quieres alcan!ar cada curso o cada año. . Planifica el horario de cada semana y de cada da , intentando con fuer!a cumplir el plan que te has tra!ado. @. $leva un diario en que apuntes todas las incidencias que sean importantes en el cumplimiento de lo que planificas. A. Procura que tu familia, amigos y compañeros te ayuden a respetar el Plan. 2a!lo p5lico. Propóntelo como un reto personal.
El Plan en 0archa5 m6s consejos## •
Pregunta a tus profesores, compañeros cuantas horas horas de estudio son necesarias a la semana para tu nivel de estudios. 5
Técnicas de estudio
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Evita el horario nocturno, especialmente las 5ltimas horas de la
noche. •
7edica mayor cantidad de horas a las asignaturas que sean m#s comple-as y dif"ciles, aunque no sean tus preferidas.
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Es muy importante intercalar reves periodos de descanso cada hora de estudios cinco minutos/. $lg5n movimiento f"sico moderado puede ser muy recomendale.
