TECNICAS COGNITIVO CONDUCTUALES

Orientación Familiar: Tema 7 - 03/04

TEMA 7 LAS ESTRATEGIAS ESTRATEGIAS COGNITIVO COGNITIVO - CONDUCTUALES CONDUCTUALES

ESQUEMA

1. LA MODIFI MODIFICAC CACIÓN IÓN DE CONDUC CONDUCTA TA 1.1. Concepto de Modificación de conducta 1.2. Programa de Modificación de Conducta: fases, pasos y tareas 1.2.1. 1.2.1. Fase Fase de evalu evaluaci ación ón 1.2.2. 1.2.2. Fase Fase de interv intervenc ención ión 1.2.3. 1.2.3. Fase Fase de segu seguimi imient ento o

2. TÉCN TÉCNIC ICAS AS COND CONDUC UCTU TUAL ALES ES 2.1. Técnicas para facilitar la aparición de conductas deseables 2.1.1. 2.1.2. 2.1.2. 2.1.3. 2.1.3. 2.1. 2.1.4. 4. 2.1.5. 2.1. 2.1.6. 6. 2.1.7.

Modificaci Modificación ón de ambiente ambiente físico físico Comuni Comunicac cación ión positiva positiva Instig Instigaci ación ón verba verbal l Model Modelad ado o Desvanecimi Desvanecimiento ento de la estimul estimulación ación precedent precedente e Mold Moldea eami mient ento o Entrenamien Entrenamiento to en en general generalizac ización ión

2.2. Técnicas para incrementar conductas deseables 2.2.1. 2.2.1. Reforza Reforzamie miento nto positivo positivo 2.2.2. 2.2.2. Reforza Reforzamie miento nto negativo negativo


INTRODUCCIÓN La actuación profesional del orientador es la de mediar o facilitar los procesos de aprendizaje que que lleva a la persona a modificar o cambiar su repertorio de conductas. En este tema desarrollarem desarrollaremos os las técnicas inspiradas inspiradas en la psicología psicología científica científica que se aplica en la orientación familiar. Son técnicas para la modificación de la conducta y aplicables tanto en la formación de padres como en la intervención directa en contextos diversos. La acción del orientador familiar en el desempeño de su profesión en el contexto de la modificación de la conducta se enfoca en varias direcciones según las situaciones., en algunos casos se verá la necesidad de implantar o facilitar la aparición de conductas que no existen en el repertorio, en otras su trabajo consistirá en fortalecer y mantener aquellas que ya existen aunque con una frecuencia baja, en otros casos tendrá que centrarse en reducir o extinguir las conductas no deseadas o no aceptadas socialmente Primero Primero nos centraremos centraremos en las técnicas de modificación modificación cognitivo cognitivo conductual y después las que están inspiradas en la psicología científica, que tienen mayor aplicación en orientación familiar.

CENTRARSE EN: La modificación de la conducta como tecnología. Fases, pasos y actividades en la elaboración, aplicación y evaluación de programas de modificación de conducta. Criterios de selección de técnicas. Utilidad específica de las técnicas conductuales y cognitivo-conductuales, descripción y aplicación.

1. CONCEP CONCEPTO TO DE MODI MODIFICA FICACIÓN CIÓN DE DE LA COND CONDUCT UCTA A Desde la década de los 50 hasta los 70 se desarrollaron desarrollaron modelos modelos y técnicas basadas en las teorías teorías de Pavlov y Skinner con la finalidad de atender problemas.


1.2.1. Fase de Evaluación En esta fase se identifica y describe el problema en términos observables, se formulan los objetivos finales, el análisis funcional de la conducta estableciendo la línea base y los prerrequisitos, y el análisis situacional ambiental. Descripción de los pasos y tareas:

1. Identificación y descripción del problema (en términos observables y medibles). Tira papeles, empuja, rompe.... 2. Definición operativa de la conducta. El cómo se expresa. Expresión de la conducta en términos físicos. Por ejemplo: cuando lee en voz alta, gira la cabeza.... 3. Formulación de objetivos finales. Establecer criterios, en cuanto a metas a alcanzar, reducir, incrementar conductas, etc. 4. Análisis funcional. *Cuantificación de la conducta y obtención de la línea base. Observar, registrar...la conducta que queremos modificar. *Identificación de características relevantes. Analizar prerrequisitos: dispone el sujeto de alguna conducta deseable u otras afines... Observar, detectar y registrar el estado biológico. *Análisis del ambiente que rodea al sujeto. Detectar, observar y registrar el estado general del sujeto y los antecedentes que le rodean ( con que personas, acciones, pensamientos, se frena la conducta). 5. Formulación de la hipótesis funcional. Redacción de la hipótesis (diagnóstico en otros modelos). Concepto de línea base: Es la medida inicial de la conducta que se quiere modificar, se toma antes de la intervención y sirve como referencia para comparar los cambios después de la intervención. Implica determinadas destrezas y la utilización de recursos o instrumentos como: 1 Observación controlada., Generalmente ocular. 2 Registro de la observación. Medida, duración, lugares, instrumentos y la conducta a observar. 3 Graficación de los registros. Representación gráfica.


1.2.3. Fase de Seguimiento Descripción de pasos y tareas:

1. Programación del seguimiento. Delimitación del tiempo y número de sondeos. 2. Mantenimiento y generalización del cambio. Se seleccionarán las técnicas y recursos para le cambio. 3. Evaluación del seguimiento. Observación y registro del cambio, comparación de la conducta. Es difícil mantener los logros debido a que hay muchos factores que intervienen, pero hay recursos eficaces: Funcionalidad de la conducta adquirida: si la conducta se percibe como útil para el futuro se mantendrá mas y

mejor. Aplicación de los reforzadores de forma aleatoria e intermitente:

se mantiene más tiempo una conducta

deseada si la persona no sabe cómo y cuando se le va a recompensar. Trasferencia de las consecuencias derivadas de la aplicación del programa a otras situaciones diferentes: si una

conducta desagradable ha sido extinguida y elogiada por el entorno familiar, se mantendrá más si es elogiada a nivel social. Modificación de precedentes y consecuencias: se consigue mejores resultados cuando no se advierte antes de la conducta no deseada y se alaba cuando no la haga (chico que llega tarde a casa). Ampliación y variación de los reforzadores: cambiar los reforzadores materiales por otros naturales y sociales. Entrenamiento de autorrefuerzo: eficaz en la transferencia a otras conductas y generalización de las aprendidas.

2.

TÉCNICAS CONDUCTUALES

Conjunto de técnicas basadas en el análisis experimental de la conducta y fundamentadas en los autores más representativos inspirados en las tesis del condicionamiento clásico y operante. Estas técnicas se estructuran en:

2.1.

Técnicas para facilitar o fomentar la aparición de conductas deseables


2.1.4. Modelado: Observación de un modelo Es una técnica estrella desde la perspectiva conductual como la cognitiva. Finalidad doble: por una parte la aparición de nuevas conductas y aumentar la frecuencia de otras que ya existen. Consiste en exponer al sujeto o grupo a la conducta del modelo observando lo que este hace y las recompensas (reforzadores) que reciben modelo y observador cuando realizan la conducta esperada y aceptada. Para que sea eficaz se ha de tener en cuenta: 1 El modelo ha de gozar de prestigio reconocido por el observador o grupo de referencia. 2 Utilizar modelos competentes y con experiencia. 3 El modelo ha de ser de mayor edad que el observador. 4 Compartir alguna experiencia con el modelo aumenta las posibilidades de imitación. 5 Tanto las conductas del observador como las del modelo han de ser reforzadas positivamente. Su eficacia es mayor con niños y adolescentes que con adultos y con poblaciones que tienen deficiencias que aquellas que no las tienen. Una variante del modelado es el modelado encubierto muy utilizado en orientación y terapia familiar. Consiste en la observación del modelo a través de la imaginación. Se ha utilizado en la población infantil para reducir miedos, incrementar la interacción social en niños autistas, mejorar hábitos de estudio y ansiedad ante los exámenes. La duración de los efectos es larga si las imitaciones que el modelo hace de la persona cuya conducta queremos modificar se refuerzan de manera intermitente.

2.1.5. Desvanecimiento de la estimulación precedente Se pretende que las conductas aprendidas se mantengan cuando desaparecen los estímulos, reforzadores o instigadores que facilitaron su aparición. Consiste en eliminar progresivamente y suavemente todas las ayudas externas comenzando por la guía física, continuando con la instigación verbal y finalizando con los reforzadores hasta que la conducta se mantenga con los estímulos naturales. La técnica permite mantener los aprendizajes y generalizarlos a situaciones diversas.


Una variante es el encadenamiento, para obtener y mantener conductas complejas a partir de otras más simples que ya existen en el sujeto. Su desarrollo es parecido al del moldeado pero puede iniciarse por la primera fase (encadenamiento hacia delante) o por la última (encadenamiento hacia atrás). En cualquier caso el ultimo paso siempre será reforzado. Efecto largo.

2.1.7. Entrenamiento en generalización Para extrapolar los efectos a ambientes y situaciones distintos de aquellos en los que se realizó el aprendizaje o modificación de la conducta. Combinando los estímulos ambientales presentes con otros que sean atractivos, también sustituidos progresivamente por los reforzadores artificiales por los naturales, la motivación extrínseca por la intrínseca y el autocontrol. La generalización de respuestas no depende exclusivamente de las condiciones de aplicación sino también de los rasgos de la personalidad, experiencias, etc. hay conductas más generalizables que otras.

2.2.

Técnicas para incrementar conductas deseables ( que ya existen)

En este apartado se describen las técnicas conductuales que tiene como objetivo final aumentar las conductas positivas o aceptadas socialmente que ya tiene el sujeto aunque con una frecuencia baja respecto a lo deseado.

2.2.1. Reforzamiento positivo Para aumentar la frecuencia de las respuestas aceptadas socialmente mediante la administración de reforzadores o estímulos agradables. Es la técnica más utilizada y más eficaz para ello y se aplica mucho en el campo de la orientación familiar. Los resultados son unánimes en cuanto a la duración de sus efectos, es larga cuando se aplica adecuadamente. Las mayores diferencias están relacionadas con las variables de edad, su historia personal y algunos rasgos de personalidad. Su eficacia está en que forma parte de forma natural de la vida de todo ser humano, todo ello por


2.2.2. Reforzamiento negativo No es lo mismo reforzamiento negativo que castigo. El castigo se emplea para eliminar respuestas disruptivas o rechazadas socialmente, el refuerzo negativo se utiliza para incrementar conductas deseadas o aceptadas socialmente, pero que se dan con poca frecuencia. Eliminar el refuerzo negativo incrementa la posibilidad de que la conducta deseada se produzca con mas frecuencia. Consiste en incrementar la conducta deseada a partir de la reducción o desaparición de estímulos aversivos. Hay muchas conductas que nos obligan a tomar medidas para evitar o mitigar sensaciones o situaciones negativas (taparnos para no pasar frió, por ejemplo). Las condiciones para aplicarlas son las mismas que para el reforzamiento positivo.

2.2.3. Principio de Premark Recibe el nombre del investigador Premark, que estudio el poder reforzador de muchas de las conductas que voluntariamente emitimos: ver la tele, leer, salir...La técnica consiste en utilizar dichas actividades para reforzar la emisión de otras de baja frecuencia., Por ejemplo: el niño que habitualmente ve la tele podrá hacerlo si antes ha hecho los deberes. Los efectos de esta técnica son largos cuando se aplican adecuadamente. Se utiliza mucho en ambientes escolares y extraescolares.

2.2.4. Contrato de contingencias Técnica compleja basada en el principio de Premark. Junto con el reforzamiento positivo y el negativo la finalidad es incrementar conductas positivas que ya existen en el repertorio pero que no son frecuentes. Se trata de un contrato o acuerdo escrito en el que se comprometen las partes implicadas a cumplir lo estipulado y a respetar los derechos del otro. Ambos tienen derechos y obligaciones que se han de repartir de forma equitativa. Esta técnica se utiliza mucho en orientación familiar para la mejora de relaciones interpersonales. Su


2.3.

Técnicas para mantener conductas modificadas

Lo verdaderamente difícil es que las conductas conseguidas se mantengan en el tiempo. Se consigue mediante: Reforzamientos intermitentes. Reforzamientos intermitente de intervalo fijo. Reforzamiento intermitente de intervalo variable. Reforzamiento intermitente de razón fija. Reforzamiento intermitente de razón variable. • • • • •

2.3.1. Reforzamiento intermitente Consiste en administrar los reforzadores sólo en algunas conductas que se quieren mantener. Reforzar la conducta sólo en algunas ocasiones (intermitente) para mantener la expectativa, motivación y no provocar saciedad. Por su capacidad de generalización facilita la creación de hábitos y el surgimiento de la motivación intrínseca.

2.3.2. Reforzamiento intermitente de intervalo fijo Se refuerza siempre la conducta emitida en un periodo de tiempo fijo. (reforzar cada 5 minutos que pide las cosas por favor). Su eficacia es moderada porque la persona ya sabe cuando será recompensada.

2.3.3. Reforzamiento intermitente de intervalo variable En las técnicas de intervalo variable el reforzador se aplica al sujeto siempre que emita la respuesta en intervalos de tiempo que han de ser siempre distintos. La recompensa siempre se dará inmediatamente después de la primera respuesta emitida en el tiempo prefijado. (cada 3, 6, 9 minutos, por ejemplo) Su eficacia es superior respecto al reforzamiento anterior porque la persona desconoce cuando va a


Da muy buenos resultados aunque con cierta lentitud. Si no se aplica adecuadamente puede reforzar conductas inadecuadas por lo que conviene reforzar de vez en cuando las conductas deseables.

2.4.2. Reforzamiento diferencial de otras conductas (o entrenamiento en omisión) Es útil en personas difíciles y de alto riesgo en ambientes educativos y sociales y también da buenos resultados en formación y entrenamiento a familias con hijos que tienen problemas de comportamiento. Refuerza cualquier conducta positiva excepto la que se quiere eliminar (molesta diciendo tacos), (se le refuerza cuando ayuda a los demás, se le retira cuando dice tacos).

2.4.3. Reforzamiento de conductas alternativas Refuerzo solamente de aquellas conductas incompatibles con la que se quiere extinguir.(gritar incompatible con hablar en voz baja). Eficaz en escuelas aunque algo lento. La dificultad esta en encontrar conductas alternativas, a veces se parecen demasiado a la que queremos eliminar.

2.4.4. Costo de respuestas Es una variante de la técnica Economía de fichas. Se trata de retirar un numero de reforzadores a la persona cuando esta emite la conducta que queremos extinguir, la retirada ha de hacerse de manera inmediata después de la emisión de la conducta. Esta técnica es eficaz en el control de normas de convivencia en el grupo familiar y escolar. Hay que tener cuidado porque puede ser ineficaz o peligrosa para personas que no tienen posibilidad de conseguir reforzadores o que tienen un historial de castigos.

2.4.5. Economía de fichas Utilizada tradicionalmente en la orientación, la terapia familiar y en el campo de la salud mental. Es uno


En la práctica positiva el trasgresor ha de repetir varias veces la conducta positiva, si ha volcado una papelera tendrá que recoger esa y algunas mas. Sus efectos son rápidos y la duración larga. Además sus efectos se generalizan. Tener en cuenta que: Hay que aplicarla de manera inmediata a la conducta no deseada. Impedir que mientras dure la aplicación el sujeto tenga acceso a otros reforzadores. Mientras restaura el ambiente no prestarle atención y mucho menos reforzarle. El tiempo dedicado a la restauración ha de ser corto. La corrección ha de ser sin pausas y sin evitar las dificultades que impliquen en ello. • • • • •

2.4.8. Saciedad y practica negativa Aplicar durante un corto tiempo el reforzador hasta llegar a la saturación. Es una técnica basada en la experiencia cotidiana. Lo que al principio recompensa al final, si se abusa, puede ser un motivo de molestia. Al niño que escribe en las paredes del lavabo se le puede enviar a escribir en la pizarra durante el tiempo que se le diga. Condiciones de aplicación: Periodos cortos de aplicación. Más de 15 minutos puede ser excesivo o peligroso. No hacer pausas durante el consumo del reforzador No utilizarlo si se prevén daños físicos o de otro tipo. Solo ha de utilizarse si han fallado las otras técnicas. • • • •

2.4.9. El castigo Es el que acumula más estimulación aversiva. Utilizarlo solo cuando ha fallado lo demás. El castigo consiste en la eliminación de algo agradable o en la aplicación de un estimulo negativo como consecuencia de una mala conducta., con el objetivo de que esta desaparezca. Con frecuencia se emplea independientemente de los efectos sobre la conducta subsiguiente y por ello hemos de distinguir el castigo por aplicación del castigo por supresión.


2.5. Técnicas para reducir y eliminar la ansiedad Destinadas a sujetos ansiosos, en niños con necesidades educativas especiales , en personas impulsivas y las que padecen miedos o fobias.

2.5.1. La inhibición recíproca o desensibilización sistemática Fundamentada en la teoría de Wolpe. Consiste en reducir o extinguir conductas de ansiedad presentando de forma simultánea estímulos que provocan respuestas incompatibles, de tal forma que la dominante conlleva la inhibición recíproca de la otra. Si puede provocarse una respuesta antagónica a la ansiedad en presencia de estímulos que provocan ansiedad de modo que la misma vaya acompañada por una supresión parcial o completa de las respuestas de ansiedad, se debilitará el vinculo entre estos estímulos y las respuestas de ansiedad. Es decir y según lo que yo he entendido. Que se trata de que cuando la persona se encuentre con una situación de ansiedad o miedo también encuentre una situación de alivio de esa misma ansiedad, de tal manera que progresivamente ira asociando aquello que le provocaba ansiedad a otro consuelo que lo elimina o lo reduce, hasta que la causa de la ansiedad desaparezca. La técnica se desarrolla a través de un proceso que puede ser mas lento o más rápido dependiendo de la persona y las situaciones: Hay 3 fases: 1. Construcción de la jerarquía de ansiedad. 2. Construcción de un menú de actividades que le alivian la ansiedad. 3. Exposición gradual de la persona a las situaciones que le causan ansiedad La técnica requiere preparación especifica del administrador. Puede ser contraproducente si no se hace correctamente. Una modalidad de esta terapia es la imaginación emotiva. Consiste en asociar a un estimulo que provoca ansiedad otro estimulo agradable imaginado por la persona.


También hay la teoría que dice que los seres humanos regulan su propia conducta en función de los valores y expectativas que asignan a los resultados de una acción determinada, valores y expectativas propias del ser humano. (Rotter) Tenemos la teoría de Bandura que dice que el decidir sobre una respuesta depende no sólo del resultado esperado o la expectativa de respuesta sino de la probabilidad de que la persona pueda realizarla. El modelo de Kanfer ha servido de base para el desarrollo de estrategias de autocontrol. Sus trabajos se han centrado en describir el proceso natural que siguen las personas cuando quieren alterar su conducta para conseguir objetivos a largo plazo. Diferencia 3 etapas: Autorregistro, autoevaluacion, autorrefuerzo. 3.1.1. Autorregistro (Registro y evaluación de la propia conducta)

Técnica básica del autocontrol. Se emplea como técnica de evaluación para evaluar la conducta y como estrategia de intervención tiene valor reactivo, las conductas deseadas aumentan y las que no disminuyen. La causa de que se incrementen las deseadas y disminuyen las no deseadas es por el hecho de registrarlas por el propio sujeto. Induce a la reflexión.

3.1.2. Autoevaluación Comparación que hace el sujeto de su propia conducta, habilidades, etc. en relación al modelo que sirve de referencia. Utiliza mucho la propia construcción que tiene la persona sobre lo que puede o no puede hacer. Se utiliza como medida de la eficacia de la personas en la conducta que está aprendiendo a controlar, así como a las evaluaciones de las causas de dicha conducta. Muy eficaz en los casos de conductas de desobediencia y malos tratos verbales.

3.1.3. Autorrefuerzo Con la auto evaluación y el autorregistro, el autorrefuerzo compone el bucle de retroalimentación que


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Puesta en práctica de la solución y verificación. Puesta en práctica de lo planificado. Autorregistro de las actuaciones, autorreforzar los logros e introducir las modificaciones pertinentes si fueran necesarias.

Orientación Familiar: Tema 7 - 03/04 TÉCNICAS PARA MANTENER Y GENERALIZAR CONDUCTAS APRENDIDAS O MODIFICADAS

TÉCNICA

Reforzamiento intermitente

Reforzamiento intermitente de intervalo fijo

Reforzamiento intermitente de intervalo variable

Reforzamiento intermitente de razón fija Reforzamiento intermitente de razón variable

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DESCRIPCIÓN Se trata de reforzar sólo algunas de las conductas que se quieren mantener. Por ej. Si queremos que el niño mantenga la conducta de lavarse los dientes, le premiaremos no siempre que se cepille los dientes sino de vez en cuando.

FINALIDAD Es más eficaz que el continuo o total. . Facilita la creación de hábitos y fomenta la motivación intrínseca

Consiste en reforzar siempre la conducta que se emita dentro de un En contextos educativos y clínicos la eficacia es bastante periodo de tiempo fijo. moderada; con frecuencia el sujeto se habitúa al reforzador y Por ej. El profesor que quiere reforzar cada tres minutos la conducta descubre los tiempos en que será reforzado de nuevo. de un niño que pide por favor las cosas, administrará el reforzador cada vez que el niño ejecute la conducta dentro del tiempo fijado. Consiste en reforzar en intervalos de tiempo variables. Por ej. Si programamos reforzar la conducta “dar las gracias” cinco veces durante los primeros 20 minutos de una clase, el primer reforzador se administra inmediatamente después de la primera respuesta emitida en el intervalo prefijado pero los siguientes se aplicarán en los minutos 5, 8, 15, 17.

Este tipo de reforzamiento al desconocer el sujeto cuando va a ser recompensado, hace que se mantenga motivado por lo que la eficacia es mayor que en el de intervalo fijo.

Se refuerza cada un número fijo de respuestas emitidas. Por ej. Dar un premio al niño cada tres veces que éste da las gracias

Es bastante eficaz siempre que no se utilice en exceso. Al retirar el reforzador las respuestas se extinguen con más rapidez que en los programas de intervalo

Consiste en reforzar bloques variables de respuestas. Por ej. Premiar 4 veces la conducta del niño “dar las gracias” y reforzarlo en la 1ª, 4ª, 6ª y 10ª vez.

Se aplica con notable éxito en todos los ámbitos de la orientación educativa. La eficacia se basa en las expectativas que despierta la obtención de la recompensa. La motivación se mantiene porque se desconoce el momento en el que se recibirá el premio.


TÉCNICAS COGNITIVAS Se basan en la influencia que tienen los procesos cognitivos y simbólicos en la conducta y su modificación. Muchos comportamientos responden a la influencia de las percepciones, los pensamientos y las creencias. TÉCNICA

DESCRIPCIÓN Autocontrol.- Son un conjunto de estrategias cuya

finalidad es que las personas sean capaces de dirigir y controlar su propio comportamiento, lo que implica dotarlas de habilidades para evaluar el propio comportamiento y participar activamente en el proceso de modificación. Autorregistro.- Es una técnica de evaluación y de Autocontrol: intervención. Consiste en el registro o anotación que el 1. Autorregistro 2. Autoevaluación sujeto hace de su conducta. Se puede registrar la frecuencia, la intensidad, duración calidad… 3. Autorrefuerzo Autoevaluación.- Consiste en la evaluación que el sujeto hace de su propia conducta comparándola con la del modelo que sirve de referencia. Autorrefuerzo.- Consiste en que el mismo sujeto es el que se administra el reforzador o recompensa cuando emite la conducta que se está modificando. Por Ej. El niño que molesta continuamente tirando papeles a sus compañeros en clase puede reforzarse con algo que le guste mucho por cada hora que pasa sin tirar papeles; también podría autocastigarse cuando los tira. Se hace en pasos sucesivos e interrelacionados: 1ª modelado cognitivo.- La persona que administra la técnica se dice así mismo en voz alta lo que tiene que Autoinstruccione hacer; la persona que estamos entrenando observa. El modelado aprenderá habilidades que permitan qué s tiene que hacer, cómo lo tiene que hacer, autorreforzarse verbalmente o autocorregirse si no se consigue el objetivo.

FINALIDAD El autorregistro es especialmente útil en el tratamiento de personas impulsivas, hiperactivas, poco reflexivas, con bajo nivel de motivación, con dificultades de relaciones interpersonales y déficit de habilidades sociales. Su eficacia está en que registrar la propia conducta refuerza la deseada y debilita la no deseada. La autoevaluación es eficaz en generalización de conductas aprendidas; también en el tratamiento de la desobediencia y malos tratos verbales, en sujetos impulsivos, hiperactivos, desadaptados y caracteriales. El autorrefuerzo es muy eficaz para eliminar todo tipo de conductas disruptivas

Se persigue que el sujeto sea capaz de cambiar sus propias verbalizaciones internas o pensamientos por otras que le ayuden de forma más eficaz a solucionar problemas. Es una técnica muy eficaz en el tratamiento de niños hiperactivos e impulsivos, en dificultades de aprendizaje y en el control de conductas delictivas. Condiciones a tener en cuenta para su aplicación y

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2ª Guía externa explícita.- la persona entrenada realiza la misma actividad a la vez que va recibiendo instrucciones. 3ª Autoguía explícita.- ahora la persona entrenada realiza la tarea y se da a sí misma instrucciones en voz alta. 4º Autoguía explícita desvanecida.- la persona entrenada se susurra las instrucciones mientras realiza la tarea 5º Autoguía implícita o autoinstrucciones enmascaradas. La persona guía su propia actividad a través de autoinstrucciones internas o habla interior.

Resolución de problemas

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Es el proceso metacognitivo por el que los individuos comprenden la naturaleza de los problemas de la vida e intentan modificar el carácter problemático de l a situación misma o bien sus reacciones hacia ella”. Su aplicación implica 5 procesos interrelacionados: 1.- Definir el problema: identificar, causas.. 2.- formulación del problema: formular objetivos realistas, .- Generación alternativas: cómo conseguir lo que quiero y cuántas soluciones tengo. Se puede utilizar torbellino de ideas. 4.- Toma de decisiones: Qué puede ocurrir si escojo esta alternativa? 5.- Puesta en práctica de la solución y verificación: se pone en práctica lo planificado y se autorregistran las actuaciones, se autorrefuerzan los logros, se introducen las modificaciones pertinentes si fuera necesario.

optimización de efectos: - las conductas que se proponen para la autorregulación han de existir en el repertorio comportamental de la persona y han de ser simples. Si son complejas se han de descomponer y entrenar por separado. - La metodología ha de ser flexible, adecuarse a las características cognitivas de la persona a la que se va a aplicar. El uso de imágenes facilitan las verbalizaciones.

Es eficaz en temas relacionados con la creatividad, solución de problemas “normales”, retraso mental, problemas de alcoholismo y drogadicción, fracaso escolar, problemas matrimoniales, indecisión vocacional, obesidad.


TÉCNICAS CONDUCTUALES PARA ENSEÑAR-APRENDER CONDUCTAS TÉCNICA 1/8 Modificación del ambiente físico

2/8 Comunicación verbal positiva

3/8 Instigación verbal

EN QUÉ CONSISTE

EN QUÉ CASOS ES EFICAZ

La estrategia consiste en organizar o disponer l os espacios de forma que resulten acogedores, relajantes y alegres; los espacios amplios y abiertos, alegres, sobrios en la decoración invitan a la comunicación, relajan tensiones y dan seguridad, los reducidos y cerrados aumentan la tensión.

. Puede utilizarse en la familia y en la escuela . Es eficaz en la eliminación de ansiedades y estados de irritabilidad . Facilita el aprendizaje escolar, el trabajo colaborativo y la sociabilidad.

Se fundamente en el poder del lenguaje en la conducta humana. La comunicación positiva facilita el entendimiento y la comprensión de los demás, libera tensiones, ayuda a descubrir las causas del comportamiento, facilita la solución de problemas. . Se desarrolla a través de tres tipos de habilidades: las expresivas(gestos, tono, volumen, sonreir,..), las conversacionales (saber preguntar utilizar los silencios), las de autoafirmación (saber decir no, saber responder a críticas o hacerlas, tomar la palabra…) Consiste en utilizar la palabra en las cuatro fases del desarrollo de la técnica: 1.análisis de los componentes de la conducta que ha de ser emitida. 2. Selección de los “instigadores” (palabras, frases) más adecuados para conseguir el objetivo 3. Instigación propiamente dicha diciendo a la persona lo que tiene que hacer. 4. Reforzamiento de la conducta si ésta se emite según los criterios establecidos.

Es muy eficaz en orientación educativa en contextos escolares y familiares

Es muy eficaz en el entrenamiento de padres con hijos o personas mayores dependientes; en casos de minusvalías físicas o psíquicas, con alumnos con necesidades educativas especiales y con problemas de conducta

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TÉCNICA

4/8 Modelado

EN QUÉ CONSISTE

La persona observa la conducta del modelo y las recompensas que recibe cuando emite las respuestas deseadas. La observación del modelo puede ser directa (se observa mientras el modelo ejecuta la conducta) o indirecta (películas, obras de teatro, sesiones de dramatización, role-playing, ensayo de conductas, etc.)

Consiste en eliminar de forma suave y progresiva todas las ayudas externas que se le hayan dado al sujeto cuya 5/8 Desvanecimiento conducta se quiere modificar; se suele comenzar por la guía física, se continúa por la instigación verbal y se de la estimulación finaliza con la supresión de los reforzadores externos. precedente Objetivo.- que los aprendizajes se mantengan con los estímulos naturales del ambiente, el autocontrol y que se generalicen a situaciones diversas

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EN QUÉ CASOS ES EFICAZ Es eficaz con niños en el tratamiento de miedos y ansiedad, para aumentar la interacción social de niños autistas, para cambiar conductas desadaptativas de niños con retraso mental, para mejorar hábitos de estudio y ansiedad ante los exámenes. . Su eficacia es mayor con niños y adolescentes que con adultos. Con poblaciones que padecen deficiencias. . Es muy útil en el aprendizaje de conductas sociales. . Su eficacia aumenta si siguen unas condiciones: similitud entre el modelo y el observador, prestigio del modelo, experiencia por parte del modelo de haber experimentado y superado con éxito el problema que tiene el observador, el tipo de refuerzos que se le administran al modelo, la capacidad para observar, procesar la información del observador, la repetición de la conducta hasta que se aprenda. Es de aplicación obligatoria en la fase intervención de los programas de conducta. . Da muy buenos resultados en la mejora de las relaciones interpersonales en la familia, en el trabajo con niños y adolescentes en situación de riesgo y con personas excesivamente dependientes de los estímulos materiales y externos.


TÉCNICA

6/8 Moldeamiento

7/8 Encadenamiento

8/8 Entrenamiento en generalización

EN QUÉ CONSISTE Consiste en fraccionar la conducta terminal en secuencias ordenadas secuencialmente llamadas aproximaciones sucesivas; cada una de dichas aproximaciones se refuerza. La aplicación de la técnica implica un proceso: 1. Formulación clara y precisa del objetivo final y de los criterios de éxito en la consecución del objetivo. 2. Análisis y fraccionamiento del objetivo final en secuencias o conductas intermedias (aproximaciones sucesivas), especificación de los reforzadores para cada aproximación. 3. Elección de una de las conductas que ya existen en el repertorio comportamental del sujeto como punto de partida de la secuencia. 4. Inicio de la aplicación con la primera aproximación sucesiva. 5. Continuación con la aproximación siguiente, reforzando cada paso hasta que el objetivo se alcanza. 6. Trabajo en la siguientes aproximaciones hasta alcanzar la conducta terminal. Es una variante del moldeamiento. La diferencia es que puede iniciarse por el primer paso o por el último. El último paso se refuerza siempre. Consiste en combinar los estímulos ambientales presentes con otros que sean atractivos, sustituyendo progresivamente los reforzadores artificiales por los naturales, la motivación extrínseca por la intrínseca y el autocontrol; El objetivo es extrapolar los efectos del aprendizaje a ambientes y situaciones diferentes a aquellos en los que se llevó a cabo el entrenamiento.

EN QUÉ CASOS ES EFICAZ Es muy eficaz en orientación escolar y familiar: formación de padres, profesores y trabajadores sociales, para la creación de hábitos de higiene personal, control de la impulsividad, desarrollo de habilidades sociales básicas; también en problemas relacionados con el tabaco, alcohol.

Se utiliza para obtener y mantener conductas complejas a parir de otras simples que ya existen en el repertorio comportamental del sujeto. En trabajos con escolares, realizando el entrenamiento en situaciones estimulares y con personas diferentes, utilizando el reforzamiento intermitente de razón variable, suspendiendo progresivamente y de forma suave los reforzadores.

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TÉCNICAS PARA REDUCIR Y EXTINGUIR CONDUCTAS INADECUADAS TÉCNICA

DESCRIPCIÓN

FINALIDAD

Reforzamiento diferencial de tasa baja

Consiste en reforzar sólo un número de respuestas en número inferior a la línea base, en un tiempo predeterminado. Es necesario definir adecuadamente las conductas que se quieren reducir

El objetivo es reducir la frecuencia de emisión de una respuesta que es positiva en sí misma, pero que se convierte en molesta cuando se emite con una f recuencia muy alta. Por ej. Ayudar a los compañeros en las tareas puede resultar inadecuada cuando se dificulta que los demás se esfuercen. Los resultados son lentos pero positivos.

Reforzamiento diferencial de otras conductas

Consiste en reforzar cualquier conducta positiva, emitida en un tiempo previamente fijado, excepto la que se quiere extinguir

Reforzamiento de conductas alternativas

Consiste en reforzar solamente las conductas incompatibles con la que se quiere extinguir. Gritar es incompatible con hablar en voz baja, insultar lo es con alabar.

Es especialmente útil en el control de la impulsividad de niños y adolescentes y en el tratamiento de comportamientos difíciles. Resultados lentos pero positivos

Costo de respuesta

Consiste en retirar un número de reforzadores, previamente fijados, inmediatamente después de la emisión de la conducta que se quiere extinguir.

Es muy eficaz y de resultados rápidos en el control de normas de convivencia en el entorno familiar y escolar.

Es un sistema de reforzamiento en el que el refuerzo inmediato a la emisión de la conducta deseada consiste en dar fichas canjeables por otros refuerzos más valiosos para el sujeto. Son muy eficaces los reforzadores basados en el principio de Premack (actividades agradables de la vida cotidiana)

Es eficaz en distintos campos de la orientación escolar y familiar , la terapia y la salud en general, en deficientes mentales, en adolescentes con problemas de conducta, en problemas de anorexia y bulimia, autismo, daño cerebral, adolescentes impulsivos, tartamudos, con problemas auditivos y del habla, drogadictos, ancianos, sujetos con demencia.

Economía de fichas

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Es muy eficaz aplicada a personas y grupos difíciles y de alto riesgo, en la formación y entrenamiento de f amilias y profesores que tienen hijos o alumnos con problemas de comportamiento y de disciplina. Ej. Un niño que tira papeles al suelo, se le refuerza conductas positivas como ayudar a los demás; el reforzador se retira en cuanto vuelve a tirar papeles.


TÉCNICA

Tiempo fuera de reforzamiento

Sobrecorrección

Saciedad y práctica negativa

DESCRIPCIÓN

Consiste en separar temporamente al sujeto del ambiente reforzante inmediatamente después de la emisión de la conducta disruptiva.

FINALIDAD La eficacia de la técnica aumenta si se tienen en cuenta algunas situaciones: -que el lugar que deja tenga reforzadores y a donde le enviamos no tenga reforzadores. Ej. El niño que molesta cuando estamos viendo la tv lo enviamos a su habitación y lo privamos de ver un programa que le guste. - el tiempo de permanencia en la zona no reforzante debe ser corto para que no descubra nuevos refuerzos ni supere el nivel de frustración. Es eficaz para modificar conductas como molestar, insultar, agredir, destruir materiales, mantener la disciplina…

Consiste en hacer que la persona que emite conductas disruptivas como por ej. Estropear material, lo restaure devolviéndolo al estado original o mejorarlo. Dos modalidades: sobrecorrección restitutiva y sobrecorrección o práctica positiva.

Efectos rápidos, se generalizan con facilidad y se mantienen en el tiempo. Conviene tener en cuenta algunas reglas: aplicar inmediatamente después de la emisión de la conducta no deseada; impedir el acceso a otros reforzadores; no prestar atención mientras restaura el ambiente; exigir la realización de todas las actividades que conlleva la técnica; no evitar las dificultades y los esfuerzos que conlleva

Consiste en aplicar al sujeto después de la emisión de una respuesta disruptiva, un reforzador relacionado con la naturaleza de la respuesta hasta llegar al nivel de saturación. Por ej. Al niño que escribe en las puertas de los servicios, se el obliga a que escriba en el encerado durante el tiempo que se juzgue prudente.

Es eficaz teniendo en cuenta algunas condiciones: -se empleará cuando hayan fracasado otras técnicas menos agresivas - no debe emplearse si se prevé derivación de daños o riesgos - el tiempo de aplicación tiene que ser corto el reforzador ha de aplicarse sin pausas hasta saturar al sujeto. -

El castigo

Consiste en la eliminación de algo (estímulo, actividad, suceso) agradable para el sujeto o en la aplicación de un estímulo aversivo como consecuencia de la emisión de una conducta que se desea disminuir en frecuencia o eliminar.

El objetivo es eliminar respuestas disruptivas o rechazadas socialmente .

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TÉCNICAS CONDUCTUALES PARA INCREMENTAR EL Nº DE CONDUCTAS POSITIVAS TÉCNICA

Reforzamiento positivo

Reforzamiento negativo

Contrato de contingencias

Principio de Premack

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EN QUÉ CONSISTE En la administración de reforzadores o estímulos agradables de forma contingente a la emisión de las respuestas esperadas, positivas o socialmente adaptadas y aceptadas. Un reforzador es cualquier objeto, acontecimiento, situación, acción o actividad que pueda influir en la conducta de las personas y puedan cambiarla en la dirección deseada. Ej. Comprar un juguete, hacer elogios, En reducir o eliminar estímulos desagradables o molestos al sujeto cuando éste consigue la respuesta adecuada. Ej. Bajar el volumen de la música si nos molesta

EN QUÉ CASOS ES EFICAZ .Es la técnica más utilizada y más eficaz para incrementar el nº y calidad d todo tipo de conductas deseadas y aceptadas socialmente. . Su eficacia aumenta si se aplican bajo determinadas condiciones: aplicación inmediata después de la emisión de la conducta esperada; informar al sujeto la conducta que se va a reforzar y los reforzadores que conseguirán; mantener la motivación cambiando periódicamente los reforzadores y aplicándolos de forma intermitente. Es similar al reforzamiento positivo

Es un acuerdo escrito que compromete a las partes firmantes a cumplir lo estipulado y a respetar los derechos del otro. El acuerdo se elabora en dos fases: -Fase preliminar: en que el orientador analiza la conducta a modificar, la operativiza, selecciona los reforzadores - Fase de interacción y de acuerdos: citación personas implicadas, exposición del proyecto(objetivos, desarrollo y responsabilidades de cada parte);identificación recompensas; consenso sobre los términos del contrato y pacto de los costos; redacción del contrato y firma del mismo; acuerdo sobre cómo verificar su cumplimiento. En utilizar las conductas que emitimos habitual y voluntariamente Se utiliza con gran éxito para fomentar comportamientos (correr, ver la tele, jugar…) como reforzadores de otras que el sujeto positivos en la escuela y en el ámbito familiar. emite con frecuencia inferior a la deseada. . Es eficaz en el tratamiento de niños impulsivos o muy dependientes de las rutinas diarias. Por ej. Cuando un niño impulsivo respeta el turno de palabra lo premiamos dejando que realice la actividad habitual que más le gusta.

TECNICAS COGNITIVO CONDUCTUALES

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