KKG Olahraga Dindikpora Kec. Banjarnegara
SPESIFIKASI SOAL PRAKTEK MATA PELAJARAN PENJAS UJIAN SEKOLAH SD NEGERI 10 KRANDEGAN TAHUN 2009/2010
Untuk kelas I ( satu ) NO SOAL 1.
BUTIR SOAL
ASPEK YANG DINILAI
Lakukan gerakkan lempar a. Mele Melemp mpar ar bola bola tangkap bola dengan tehnik yang Tekn Teknik ik mele melemp mpar ar bola bola benar. benar. dilakukan dengan tepat Teknik melempar dilakukan kurang tepat, mengenai sasaran Teknik melempar bola tidak tepat dan tidak kena pada sasarn b. Menangka Menangkap p bola Tekn Teknik ik mena menang ngka kap p bola bola dilakukan dengan tepat Tekn Teknik ik mele melemp mpar ar bola bola dila dilaku kuka kan n kura kurang ng tepa tepat, t, bola bola tertangkap. Teknik melempar bola tidak tepat dan bola tidak t ertangkap
SKOR
•
3
•
2
•
1
•
•
3 2 1
•
Jumlah
Skor
:
6
PELAKSANAAN Alat Yang Dibutuhkan : - Bola kasti / bola tenis - Dinding pantulan - Peluit Teknik Pelaksanaan : - Pelaksanaa Pelaksanaan n tes dapat dilakukan dilakukan secara perorangan, atau berpasanga berpasangan. n. - Pela Pelaks ksan anaaan tes tes dapat apat jug juga dilakukan dilakukan dengan dengan memantulka memantulkan n bola ke dinding dinding dengan dengan gerakan gerakan melem melempar par dan dan menan menangka gkap p bola bola seba sebany nyak ak 10 kali, kali, setia setiap p siswa siswa diberi diberi kesem kesempat patan an 2 (dua) (dua) kali kali melem melempar par dan dan menan menangka gkap p bola bola tenis / kasti.
KKG Olahraga Dindikpora Kec. Banjarnegara
NO SOAL 2.
BUTIR SOAL
ASPEK YANG DINILAI
SKOR
Lakukan ge g erakkan j al alan d en engan sikap tubuh yang baik dan benar .
a. Posi Posisi si bad badaan Togo Togok k bada badan n tega tegak k , pand pandan anga gan n lurus ke depan depan , Jika salah satu yang benar Jika kedua duanya kurang benar •
• •
b. Ayunan Ayunan lengan lengan Diay Diayun un deng dengan an rilek rilekss , seira seirama ma dengan langjah kaki. Jika salah satu yang benar Jika kedua duanya kurang benar •
• •
c. Lang Langka kah h kaki kaki Dila Dilang ngka kahk hkan an deng dengan an rile rileks ks seirama dengan ayunan lengan Jika salah satu yang benar Jika kedua duanya kurang benar •
•
,
3 2 1
3 2 1
3 2 1
•
Jumlah
Skor
:
9
PELAKSANAAN Alat Yang Dibutuhkan - Garis pembatas - Meteran - Peluit
:
Teknik Pelaksanaan : dilaksanakan secara - Tes peroranga perorangan, n, atau beregu beregu - Tes gerakan berjalan dengan jarak 5 m.
KKG Olahraga Dindikpora Kec. Banjarnegara
Untuk Kelas II ( dua ) NO SOAL 1.
BUTIR SOAL
ASPEK YANG DINILAI
Lakukan ge gerakkan me menendang / mengum mengumpan pan bola bola denga dengan n kaki kaki kanan dan kiri secara berpasanga berpasangan n
a. •
• •
b. •
• •
Awalan Meletakkan Meletakkan kaki tumpu disamping bola dan mengangka mengangkatt kaki ayun ke belakang. belakang. Jika salah satu yang benar Jika kedua duanya kurang benar Saat menend menendang/m ang/mengu engumpan mpan Teknik menendang dengan mengay mengayun un kaki kaki denga dengan n kuat kuat dan perkenaan perkenaan bola pada kaki bagian bagian dalam Jika salah satu yang benar Jika kedua duanya kurang benar
Gerakkan akhir/lanjutan Sete Setela lah h bola bola dite itendan ndang g kaki kaki dilanjutkan dilanjutkan dengan dengan melangkah melangkah ke depan dan sikap tubuh rileks Jika salah satu yang benar Jika kedua duanya kurang benar •
• •
SKOR
3
2 1
3
2 1
3
2 1
Jumlah
Skor
:
9
PELAKSANAAN
Alat yang Dibutuhkan : 1. Bola ola ka kaki 2. Cone Cone / garis garis pem pembat batas as 3. Meteran ran 4. peluit
Teknik Pelaksanaan : 1. Pelaks Pelaksana anaan an dilak dilakuka ukan n dengan dengan cara berpasangan. 2. Deng Dengan an jar jarak ak 3 – 5 m. m. 3. Repet Repetisi isi menen menendan dang/m g/meng engump umpan an sebanyak 10 kali . 4. Dila Dilaku kuka kan n deng dengan an meng menggu guna naka kan n kaki kanan dan kiri.
KKG Olahraga Dindikpora Kec. Banjarnegara
NO SOAL 2.
BUTIR SOAL
ASPEK YANG DINILAI
Lakukan gerakkan berjalan 1. Saat Saat berja berjala lan n: diatas garis lurus dengan dengan beban Pandangan lurus ke depan , ayunan diatas kepala dalam lengan dan kaki rileks. keseimbangan yang baik.. Jika salah satu yang benar Jika kedua duanya kurang benar •
• •
2. Kesi Kesimb mban anga gan n: Saat Saat berja berjala lan n kaki kaki tetap tetap bera berada da diatas garis dan beban dikepala tidak jatuh. Jika salah satu yang benar Jika kedua duanya kurang benar •
• •
SKOR
3 2 1
3
2 1
J u m l a h
S k o r
:
6
PELAKSANAAN
Alat yang dibutuhkan : 1. Bak lompat 2. Matras untuk mendarat 3. Meteran Teknik Pelaksanaan : 1. Tes Tes dilak ilakuk ukaan deng dengan an cara cara peroranga perorangan n 2. Siswa Siswa berjal berjalan an pada pada garis garis lurus lurus sepanjang 8 – 10 m dengan beban 1 buku diatas kepala . 3. Repe Repeti tisi si dilak dilakuk ukan an 2 kali kali / bolak balik .
KKG Olahraga Dindikpora Kec. Banjarnegara
Untuk kelas III ( Tiga ) NO SOAL 1.
BUTIR SOAL
ASPEK YANG DINILAI
Lakukanlah ge gerakan ko kombinasi a. Sikap Sikap awal awal (Star (Starting ting Posi Positio tion) n) berjalan berjalan , lari dan melompat melompat 1. Teknik Teknik start start jongko jongkok k dilakuka dilakukan n dengan dengan dalam permainan mengumpulkan tepat harta karun. 2. Teknik start jongkok jongkok kurang kurang tepat 3. Teknik Teknik start start jongkok jongkok tidak tidak tepat tepat b. Pelaksanaa Pelaksanaan n (Action (Action Position) Position) 1. Tekn Teknik ik lari lari dila dilaku kuka kan n deng dengan an bena benar, r, koordinasi tangan dan kaki tepat 2. Tekn Teknik ik lari lari kura kurang ng bena benar, r, koor koordi dina nasi si tangan dan kaki kurang tepat 3. Tekn Teknik ik lari lari kura kurang ng bena benar, r, koor koordi dina nasi si tangan dan kaki tidak tepat c. Akhir Akhir (Fin (Finishi ishing ng Positio Position) n) 1. Dapat mengumpu mengumpulkan lkan harta karun pada garis garis finis finis dan dan deng dengan an juml jumlah ah yang yang tepat . 2. Jika salah salah satu satu yang yang dilakukan dilakukan benar benar 3. Jika Jika kedu keduaa duan duanya ya dila dilaku kuka kan n kura kurang ng benar. benar. J u m l a h
s k o r
:
SKOR
3 2 1
3 2 1
3
2 1
9
PELAKSANAAN
Alat yang dibutuhkan : 1. Cone 2. Bola Bola kec kecil il / har harta ta kar karun un 3. Meteran ran 4. peluit Teknik Pelaksanaan : 1. Tes Tes dilak ilaku ukan kan denga ngan cara cara peroranga perorangan. n. 2. Sisw Siswaa memind mindaahka hkan hart hartaa karu karun n deng dengan an cara cara berla berlari ri dan dan melompat untuk meletakkan pada temp tempat at yang yang telah telah dise disedi diak akan an dalam jarak 5 m. 3. Semua harta karun harus dipi dipind ndah ahka kan n dan dan bera berada da pada pada tempat yang telah ditentukan.
KKG Olahraga Dindikpora Kec. Banjarnegara
NO SOAL 2.
BUTIR SOAL
ASPEK YANG DINILAI
a. Sikap awal (starting (starting position) position) 1. Bada Badan n telu telung ngku kup, p, kedu keduaa tang tangan an bertumpu bertumpu pada lantai, kedua kedua kaki bertumpu bertumpu dengan dengan ujung kaki, badan badan lurus lurus sejaja sejajar, r, panda pandanga ngan n mata mata ke depan. 2. Tiga sikap sikap awal awal dilakuka dilakukan n 3. Dua atau atau satu sikap sikap awal dilakukan dilakukan b. Pelaksanaan Pelaksanaan (Action (Action position) position) 1. Teknik naik turun badan badan sejajar lurus, tidak tidak menem menempel pel ke lantai, lantai, gerak gerakan an tepat tepat mengg mengguna unakan kan kekuat kekuatan an otot otot bahu 2. Tekn Teknik ik naik naik turu turun n kura kurang ng tepa tepat, t, 2 sikap yang dilakukan 3. Teknik Teknik naik turun turun badan tidak tidak tepat, 3 sikap yidak dilakukan c. Koordinasi Koordinasi gerak gerakan an push-up push-up 1. Teknik Teknik koordina koordinasi si tanga tangan, n, kaki, kaki, dan badan badan tepat tepat dilakukan. dilakukan. 2. Tekn Teknik ik koor koordi dina nasi si kura kurang ng tepa tepat, t, hanya 2 koordinasi yang dilakukan 3. Teknik Teknik koordinasi koordinasi tidak tidak tepat, 3 sikap sikap tidak dilakukan Skor :
Sisw Siswaa dapa dapatt mela melaku kuka kanl nlah ah gerakkan gerakkan push up sebanyak sebanyak 7 kali untuk pa , dan 5 kali untuk pi.
Jumlah
SKOR
3
2 1
3
2 1
3 2 1 9
PELAKSANAAN
Alat yang dibutuhkan : - Matras / karpet
Tehnik pelaksanan : - Tes Tes dila dilak kukan ukan deng dengaan cara cara peroranga perorangan n - Dan lansung pada substansinya.
KKG Olahraga Dindikpora Kec. Banjarnegara
NO SOAL
3
BUTIR SOAL
ASPEK YANG DINILAI
Siswa da dapat me melakukan lo lompat kangk kangkang ang denga dengan n tehnik tehnik yang yang baik dan dan benar. benar.
a. Sikap Sikap awal awal (startin (starting g positi position) on) Posi Posisi si bada badan n memb membua uatt awal awalan an deng dengan an cara cara mene meneku kuk k lutu lututt dan dan tangan dilebarkan rendah disamping badan Jika salah satu yang benar Jika kedua duanya kurang benar •
• •
b. Pelaksanaa Pelaksanaan n ( Action Action position position ) Kaki melom lompat ke atas dan melakukan gerakkan kangkang serta menyentuhkan kedua kaki ke tangan dalam posisi diudara . Jika hanya dua yang dilakukan Jika hanya satu yang dilakukan •
• •
c. Sikap Sikap akhir akhir ( finishi finishing ng posi positio tion n) Posisi pendaratan sempurna dengan kaki dan tangan kembali kembali ke posisi awal berdiri berdiri tegak tegak . Jika salah satu yang benar Jika kedua duanya kurang benar •
• •
Jumlah
Skor
:
SKOR
3
2 1
3
2 1
3
2 1
9
PELAKSANAAN
Alat yang dibutuhkan : - Matras / karpet
Tehnik pelaksanan : - Tes Tes dila dilak kukan ukan deng dengaan cara cara peroranga perorangan n - Dan lansung pada substansinya. - Siswa melakukan lompat kangkang tanpa menggunkan alat / perkakas perkakas .
KKG Olahraga Dindikpora Kec. Banjarnegara
Untuk kelas IV ( empat )
NO SOAL
1
BUTIR SOAL
ASPEK YANG DINILAI
Siwa dapat melempar dan menan menangka gkap p bola bola kasti kasti dalam dalam jarak 6 m dengan dengan baik baik .
a. Sikap Sikap awal awal (start (starting ing positio position) n) Berd Berdiri iri deng dengan an sala salah h satu satu kaki kaki berada berada di depan depan dan tangan tangan dalam posisi siap lempar/ta lempar/tangka ngkap. p. Jika salah satu yang benar Jika kedua duanya kurang benar •
• •
b. Pelaksanaa Pelaksanaan n ( Action Action position position ) Tangan Tangan digerakkan digerakkan kedepan kedepan untuk melem melempar par dan pandan pandangan gan kea rah sasaran . Jika hanya dua yang dilakukan Jika hanya satu yang dilakukan •
• •
c. Sikap Sikap akhir akhir ( Finishi Finishing ng Posi Position tion ) Ketika Ketika lempar lemparan an telah telah dilakuk dilakukan an diiku diikuti ti gera geraka kan n kaki kaki mela melang ngka kah h kedepan dan jaga keseimbangan . Jika salah satu yang benar Jika kedua duanya kurang benar
SKOR
3 2 1
3 2 1 3
•
•
2 1
•
J u m l a h
Skor
:
9
PELAKSANAAN
Alat yang dibutuhkan : 1. Cone Cone / pemb pembat atas as 2. Bola ola ke kecil cil 3. Meteran ran 4. peluit Teknik Pelaksanaan : 1. Tes dilakukan dengan cara berpasanga berpasangan n. 2. Seca Secara ra berpa rpasang sangaan sisw siswaa melakuka melakukan n gerakkan gerakkan lempar lempar dan tangkap dengan jarak 6-7 m . 3. Lemparan dan tan tangkapan dilakukan sebanyak 10 kali.
KKG Olahraga Dindikpora Kec. Banjarnegara
NO SOAL
2.
BUTIR SOAL
ASPEK YANG DINILAI
Siswa dapat melakukan gerakkan kepiting berjalan sejauh 2,5 mete meterr deng dengan an koor koordi dina nasi si gerak dan daya tahan yang baik.
a. Sika Sikap p per permu mula laan an Badab tidur terlentang , posisi kaki ditek ditekuk uk dan dan tang tangan an mena menapa pak k di lantai dalam posisi awalan kayang. Jika hanya dua yang dilakukan Jika hanya satu yang dilakukan •
•
SKOR
PELAKSANAAN
Alat yang dibutuhkan : 1. Cone Cone / pe pembat mbatas as 2. Matr Matras as / kar karpe pett 3. Metera teran n 2 4. peluit 1 3
•
b. Pelaksanaa Pelaksanaan n ( Action Action Position Position ) Badan dibusurkan dibusurkan bertumpu bertumpu pada pada kaki kaki dan dan tang tangan an posi posisi si kaya kayang ng kemudian berjalan sejauh 2,5 meter. Jika hanya dua yang dilakukan Jika hanya satu yang dilakukan •
3
•
2 1
•
d. Sikap Sikap akhi akhirr ( Finis Finishin hing g Posi Position tion ) Menu Menuru runk nkan an kemb kembal alii seca secara ra perlahan perlahan posisi badan badan hingga hingga terlen terlentan tang g di matra matrass kembal kembalii dan dan kaki dan tangan dikendurkan rileks.. . Jika hanya dua yang dilakukan Jika hanya satu yang dilakukan •
3
2 1
• •
J u m l a h
Skor
:
9
Teknik Pelaksanaan : 1. Tes Tes dilak ilaku ukan kan denga ngan cara cara peroranga perorangan. n. 2. Disia isiap pkan kan lint lintaaran ran dengan ngan jarak 2,5 2,5 m ditanda ditandaii dengan dengan cone cone . 3. Siswa Siswa satu satu pers persat atu u mela melaku kuka kan n gerakkan jalan kepiting dari batas cone yang telah disiapkan .
KKG Olahraga Dindikpora Kec. Banjarnegara
NO SOAL
3
BUTIR SOAL
ASPEK YANG DINILAI
a. Sikap Sikap awal awal ( start starting ing positio position n) Berdiri tegak agak menyamping di atas atas matr matras as posis posisii kaki kaki sedi sediki kitt dibuka untuk awalan. Dua sikap awal yang dilakukan Satu sikap awal yang dilakukan b. Pelaksanaa Pelaksanaan n ( Action Action Position Position ) Tekn Teknik ik mero eroda tepa tepat, t, tump tumpua uan n tang tangan an dan dan mend mendar arat atny nyaa kaki kaki benar. benar. Tekn Teknik ik mero meroda da kura kurang ng tepa tepat, t, tumpuan kurang sempurna Tekn Teknik ik mero eroda tid tidak tepa tepat, t, tumpuan badan salah. c. Akhir Akhir ( finis finishin hing g positio position n) Tekn Teknik ik mend mendar arat at tepa tepat, t, bada badan n berdiri berdiri tegak tegak dan lurus mendarat mendarat kaki dibuka kangkang Tekn Teknik ik mend mendar arat at kura kurang ng tepa tepat, t, jongkok jongkok kedua kedua tangan tangan tidak memegang dua kaki Tekn Teknik ik mend mendar arat at tida tidak k tepa tepat, t, jongkok jongkok tidak tidak sempurna sempurna S k o r :
Siswa dapat melakukan gerakkan 2 x meroda dengan baik dan dan benar. benar.
•
• •
SKOR
3
2 1
•
3
•
2
•
1
•
•
3 2 1
•
J u m l a h
9
PELAKSANAAN
Alat yang dibutuhkan : 1. Cone Cone / pem pemba bata tass 2. Matr Matras as / kar karpe pett 3. Meteran ran 4. peluit Teknik Pelaksanaan : 1. Tes Tes dilak ilaku ukan kan denga ngan cara cara perorangan. perorangan. 2. Disia isiap pkan kan lint lintaaran ran dengan ngan jarak 4 m atau matras matras / karpet. karpet. 3. Siswa Siswa satu satu pers persat atu u mela melaku kuka kan n gera gerakk kkan an mero meroda da seba sebana nak k 2 kali . 4. Repe Repetis tisii / peng pengul ulag agan an dapat dapat dilakukan sebanyak 2 – 3 kali.
KKG Olahraga Dindikpora Kec. Banjarnegara
Untuk Kelas V ( lima ) NO BUTIR SOAL SOAL 1.
ASPEK YANG DINILAI
Siswa Siswa dapa dapatt melak melakuk ukan an lari lari a. Sikap Sikap awal awal ( startin starting g positio position n) cepat sejauh 80 m pa dan 60 m pi Star jongkok dengan tehnik yang dengan dengan koordi koordinas nasii dan tehnik tehnik benar. benar. gerak yang baik dan benar Teknik star kurang tepat Teknik star tidak tepat b. Pelaksanaa Pelaksanaan n ( action action position position ) Posisi badan benar , ayunan lengan benar benar dan gerakk gerakkan an kaki kaki benar. benar. Jika hanya 2 yang dilakukan benar. Jika hanya 1 yang dilakukan benar. c. Akhir Akhir ( finishi finishing ng positio position n) Posisi togok badan benar dan ada gerakkan merundukkan badan saat melewati garis finish. Jika hanya 1 yang dilakukan benar. Jika gerakkan finish tidak ada yang benar benar . •
SKOR
3
•
2 1
•
3
•
2
•
•
1
•
3
• •
J u m l a h
S k o r
:
2 1 9
PELAKSANAAN
Alat yang dibutuhkan : 1. Cone Cone / pemb pembat atas as 2. Matra Matrass / karp karpet et 3. Meteran ran 4. peluit Teknik Pelaksanaan : 1. Tes dilak lakukan dengan bereg regu setiap regu Max 5 orang 2. Disi Disiap apka kan n lint lintar aran an lint lintas asan an lari lari dengan jarak 80 m pa dan 60 m pi 3. Setiap regu melakukan perlombaa perlombaan n lari 80/60 80/60 m . 4. Repetisi isi / pen pengulagan dapat dilakukan sebanyak 2 – 3 kali.
KKG Olahraga Dindikpora Kec. Banjarnegara
NO SOAL 2.
BUTIR SOAL
ASPEK YANG DINILAI
Laku Lakuka kan n Harv Harvat at tes tes ( tes tes naik naik a. Sikap Sikap awal awal ( star starting ting Positio Position n) turu turun n bang angku ata atas tang tangka ka ) Berd Berdiri iri sikap sikap semp sempur urna na,, setinggin10 – 20 cm dengan daya pandanga pandangan n ke depan, depan, tahan yang baik . (1 menit) Berdiri kurang sempurna •
•
Berdiri tidak sempurna b. Pelaksanaan Pelaksanaan ( action action position position ) Bila Bila tekn teknik ik mela melaku kuka kan n gerakan naik turun bangku tepat Bila Bila tekn teknik ik mela melaku kuka kan n gerakan kurang tepat Bila Bila tekn teknik ik mela melaku kuka kan n gerakan tidak tepat c. Akhir Akhir ( finishi finishing ng positio position n) Bila teknik melakukan melakukan pendaratan pendaratan tepat Bila teknik melakukan melakukan pendarata pendaratan n kurang tepat Bila teknik melakukan melakukan pendarata pendaratan n tidak tepat S k o r : •
SKOR
3 2 1
•
3
•
2
•
1
•
3
•
2
•
J u m l a h
1 9
PELAKSANAAN
Alat yang dibutuhkan : 1. Bang Bangku ku ukur ukuran an 10 – 20 cm atau atau tangga . 2. peluit Teknik Pelaksanaan : 1. Tes dilakukan dilakukan dengan dengan perorangan perorangan 2. Disi Disiap apka kan n lima lima bang bangku ku untu untuk k 5 orang melakukan bersama sama. 3. Setiap Setiap anak anak melaku melakukan kan selama selama 30 detik . 4. repe repeti tisi si / peng pengu ulag lagan dap dapat dilakukan sebanyak sebanyak 2 kali.
KKG Olahraga Dindikpora Kec. Banjarnegara
NO SOAL 3.
BUTIR SOAL
ASPEK YANG DINILAI
Siswa dapat melakukan lompat kangk kangkang ang melew melewati ati pungg punggung ung teman sebanyak 5 orang dengan gerakkan yang benar.
a. Sikap Sikap awal awal ( start starting ing Positio Position n) Berd Berdiri iri sikap sikap semp sempur urna na,, pandanga pandangan n ke depan. depan. Berdiri kurang sempurna. Berdiri tidak sempurna. b. Pelaksanaa Pelaksanaan n ( action action position position ) Bila Bila tekn teknik ik mela melaku kuka kan n gerakan melewati punggung teman tepat. Bila Bila tekn teknik ik mela melaku kuka kan n gerakan melewati punggung teman kurang tepat. Bila Bila tekn teknik ik mela melaku kuka kan n gerakan melewati punggung teman tidak tepat c. Akhi Akhirr ( fini finish shing ing posit position ion ) Bila Bila tekn teknik ik mela melaku kuka kan n pendaratan pendaratan tepat. Bila Bila tekn teknik ik mela melaku kuka kan n pendaratan pendaratan kurang tepat. Bila Bila tekn teknik ik mela melaku kuka kan n pendaratan pendaratan tidak tepat. tepat. S k o r : •
• •
•
SKOR
3 2 1 3 2
•
1
•
3
•
•
2 1
•
J u m l a h
9
PELAKSANAAN
Alat yang dibutuhkan : 1. 5 oran orang g untu untuk k pera peraga ga.. 2. peluit Teknik Pelaksanaan : 1. Tes dilakukan dilakukan dengan dengan perorangan perorangan 2. Disiap Disiapkan kan 5 orang orang sebag sebagai ai peraga peraga untuk dilewati punggungnya . 3. Setiap Setiap anak anak melom melompat patii punggu punggung ng temannya . 4. repetisi isi / pengulag lagan dapat dilakukan sebanyak sebanyak 2 kali.
KKG Olahraga Dindikpora Kec. Banjarnegara
Untuk kelas VI ( enam ) NO SOAL 1.
BUTIR SOAL
ASPEK YANG DINILAI
Siswa Siswa dapa dapatt mela melaku kuka kan n permainan permainan Bola Basket Basket dengan dengan tehnik dasar yang benar .
a. Sikap Sikap awal awal ( start starting ing Positio Position n) Mela Melaku kuka kan n pema pemana nasa san n dengan urut dan benar Pemanasan kurang sempurna. Pemanasan tidak sempurna. b. Pelaksanaan Pelaksanaan ( action action position position ) Bila teknik dasar permainan basket basket dilakukan dilakukan dengan dengan baik dan benar. benar. Bila teknik dasar permainan basket basket dilakukan dilakukan dengan dengan kurang kurang tepat. Bila teknik dasar permainan basket basket dilakukan dilakukan denga dengan n tidak tepat c. Akhi Akhirr ( fini finish shing ing posit position ion ) Mela Melaku kuka kan n pend pending ingin inan an dengan baik dan benar Pend Pending ingina inan n dilak dilakuk ukan an kurang benar. Pend Pendin ing ginan inan dila dilaku kuka kan n tidak benar. S k o r : •
•
SKOR
3 2 1
PELAKSANAAN
Alat yang dibutuhkan : 1. Cone / pe pembatas 2. Tali / raffia fia untuk me membuat lapangan 3. peluit
•
•
3 2 1
•
3
•
•
2 1
•
•
J u m l a h
9
Teknik Pelaksanaan : 1. Sisw Siswaa dib dibag agii 2 kelo kelomp mpok ok A dan B untuk saling berhadapan. 2. Disia isiap pkan kan lapa lapang ngaan baske askett yang dimodifikasi dengan 2 tempat untuk mencetak angka. 3. Setiap Setiap regu regu bermai bermain n basket basket selama selama 15 menit . 4. Penilai Penilaian an pada pada tehnik tehnik dasa dasar. r.
KKG Olahraga Dindikpora Kec. Banjarnegara
NO SOAL 2.
BUTIR SOAL
Siswa dapat melakukan gerakkan mengangkat kedua kaki diatas tanah setinggi 5-10 cm dan mempertaha mempertahankan nkan selama 5 – 10 detik.
ASPEK YANG DINILAI
a. Sikap Sikap awal awal ( start starting ing Positio Position n) Melakukan sikap duduk dengan kaki dilur dilurus uska kan n kede kedepa pan n dan dan tang tangan an dipinggang. Jika salah satu yang benar Jika kedua duanya kurang benar •
• •
b. Pelaksanaa Pelaksanaan n ( action action position position ) Kaki diangkat setinggi 5 – 10 cm dan ditahan selama 5 – 10 detik. Jika Jika sala salah h satu satu yang yang dila dilaku kuka kan n benar. benar. Jika kedua duanya kurang benar •
•
•
d. Akhir Akhir ( finishi finishing ng positio position n) Menu Menuru runk nkan an kemb kembal alii kaki kaki pada pada posisi semula semula dan tangan tangan masih masih dipinggang. Jika salah satu yang benar Jika kedua duanya kurang benar •
• •
SKOR
3 2 1
3 2 1
3
2 1
PELAKSANAAN
Alat yang dibutuhkan : 1 Matras / karpet 2 Peluit. Teknik Pelaksanaan : 1. Tes dilakukan dengan peroranga perorangan n 2. Repe Repeti tisi si / peng pengul ulag agan an dapa dapatt dilakukan sebanyak sebanyak 2 kali
KKG Olahraga Dindikpora Kec. Banjarnegara
J u m l a h
NO SOAL
3.
S k o r
BUTIR SOAL
Siswa dapat melakukan rangkaian gerakan senam guling depa depan n lomp lompat at kang kangka kang ng dan dan mero meroda da deng dengan an cont contro roll gera gerak k yang baik dan benar..
:
9
ASPEK YANG DINILAI
SKOR
1. Sikap Sikap awal awal ( startin starting g Positi Position on ) Sikap jongkok dengan kedua tangan menempel pada matras. Jika salah satu yang benar Jika kedua duanya kurang benar •
• •
2.
Pelaks Pelaksana anaan an ( actio action n posit position ion ) Bila Bila tekn teknik ik gulin guling g depa depan n dila dilanj nju ukkan kkan denga ngan lom lompat pat kankan kankang g dan merod merodaa dilakuk dilakukan an dengan baik dan benar. Jika dua yang dilakukan Jika ika hanya sat satu yang dilakukan •
• •
3. Akhir Akhir ( finishi finishing ng positio position n) Berd Berdiri iri semp sempur urna na deng dengan an kedu keduaa tangan di angkat ke atas. Jika salah satu yang benar Jika kedua duanya kurang benar •
• •
3 2 1
3
2 1
3 2 1
PELAKSANAAN
Alat yang dibutuhkan : 1. Matr Matras as / kar karpe pett 2. peluit Teknik Pelaksanaan : 1. Tes dilakukan dengan peroranga perorangan. n. 2. Disia isiap pkan Matras / karpe rpet memanjang 4 – 5 m. 3. Sisa melakukan urutan gera gerakk kkan an gulin guling g depa depan n , loma lomatt kangkang dan meroda . 4. Repe Repeti tisi si / peng pengul ulag agan an dapa dapatt dilakukan sebanyak 2 – 3 kali.
KKG Olahraga Dindikpora Kec. Banjarnegara
J u m l a h
S k o r
:
9
BANJARNEGARA BANJARNEGARA , 17 JULI 2009 MENGETAHUI, KEPALA SEKOLAH
GURU PENDIDIKAN JASMANI
RESTU UTAMI,S.Pd NIP.19661 NIP.19661229 229 19880 198806 6 2 001 001
TRI AGUS PRASETIJO NIP. 19720 19720219 219 20050 200501 1 1 007 007
KKG Olahraga Dindikpora Kec. Banjarnegara
