PLAN DE CHARLA EDUCATIVO
I.- ETAPA DETERMINATIVA: 1.1.- Título: Hipertensión Arterial 1.2.- Dirigido a: Familiares de pacientes p acientes hospitalizados. 1.3.- Responsale: Alvítez Monteza, Edith Kárem 1.!.- "ugar: servicio de Neurocirugía del HAAA 1.#.- $e%&a: ! de Noviem"re del #$! 1.'.- (o)peten%ias: %e dará dará a conoc conocer er a trav trav&s &s de una %esió %esión n educ educat ativ iva a las di'er di'erent entes es en'ermedades crónicas (ue actualmente padecen las personas) una de ella la hipertensión arterial. El material a usar es un tríptico.
*+,ETIV*: •
*ograr *ograr (ue todas las personas personas conozca conozca los 'actores 'actores de riesgo riesgo de la hipertensión arterial.
•
+onocer las posi"les consecuencias de la hipertensión arterial.
•
alorar la importancia de las medidas "ásicas para controlar la hipertensión.
II. ETAPA ETAPA E,E(TIVA: E,E(T IVA: 2.1.- Presenta%i/n: -uenos días, en esta oportunidad daremos a conocer una de las en'ermedades más más 'rec 'recue uente nte en esto estos s ltim ltimos os a/os como como es la
hiper hiperte tens nsió ión n arte arteria riall o
comnmente comnmente llamado presión alta. %e empezará empezará preguntando preguntando si tiene algunos conocimiento so"re el tema o tal vez conozca a alguien (ue puede tener esa en'ermedad. *uego se dará inicio al desarrollo del tema.
2.2.- Moti0a%i/n: %e realizara la sesión educativa con lluvia de ideas so"re el tema de hipertensión arterial. 0am"i&n se utilizaran un 1ota'olio 2 para la ma2or comprensión de ellos en casa tendremos como a2udas visuales un 0ríptico.
2.3.- Introdu%%i/n: *a
hipertensión
arterial
se
asocia
a
tasas
de
mor"ilidad
2 mortalidad considera"lemente elevadas, por lo (ue se considera uno de los pro"lemas más importantes de salud p"lica, especialmente en los países desarrollados, a'ectando a cerca de mil millones de personas a nivel mundial. *a hipertensión es una en'ermedad asintomática 2 'ácil de detectar) sin em"argo, cursa con complicaciones graves 2 letales si no se trata a tiempo. *a hipertensión es el 'actor de riesgo modi3ca"le más importante para desarrollar en'ermedades
cardiovasculares,
así
como
para
la en'ermedad
cere"rovascular 2 renal
2.!.- Desarrollo del te)a: *a hipertensión arterial es una en'ermedad crónica caracterizada por un aumento de la presión arterial (ue viene hacer la sangre (ue via4a por las arterias a una ma2or presión, por encima de los valores normales, ma2or de 5$67$ mmgh.
A. $A(T*RE DE RIE*: •
eo: *os hom"res son más propensos a desarrollar hipertensión arterial (ue las mu4eres hasta (ue &stas llegan a la edad de la menopausia. %in em"argo, en las mu4eres más 4óvenes e8isten un riesgo especial cuando toman píldoras anticonceptivas.
•
Edad ra4a negra: se encuentra un ma2or nmero de hipertensos a medida (ue aumenta la edad. En cuanto a la raza, los individuos de raza negra tienen el do"le de posi"ilidades de desarrollar hipertensión por(ue su sangre es más espesa, tiene más concentración de gló"ulos ro4os (ue los de raza "lanca.
•
orepeso: *os individuos con so"repeso están más e8puestos a tener más alta la presión arterial (ue un individuo con peso normal. A medida (ue se aumenta de peso se eleva la presión arterial 2 esto es mucho más evidente en los menores de 5$ a/os 2 en las mu4eres. A demás una persona (ue tiene un peso aumentado contiene lí(uidos 2 grasa.
•
5eren%ia: +uando se transmite de padres a hi4os se hereda una tendencia o predisposición a desarrollar ci'ras elevadas de presión arterial. %e desconoce su mecanismo e8acto, pero la e8periencia acumulada demuestra (ue cuando una persona tiene un progenitor 9o am"os: hipertensos, las posi"ilidades de desarrollar hipertensión son el do"le (ue las de otras personas con am"os padres sin pro"lemas de hipertensión.
•
Estr6s: El estr&s permanente puede ocasionar la aparición de hipertensión arterial, esto ocurre por lo (ue una persona cuando tiene preocupación, angustia, los latidos del corazón empieza a e4ercerse de una manera más rápida de lo normal
•
Ali)enta%i/n inade%uada: ;na alimentación inadecuada, rica en grasas saturadas 2 en sal aumenta la presión arterial.
•
0oma demasiado alcohol 9más de un trago al día para las mu4eres 2 más de dos para los hom"res, 0iene dia"etes, Fuma.
+. P*I+"E (*MP"I(A(I*NE:
+uando su presión arterial no está "ien controlada, usted está en riesgo de< •
%angrado de la aorta, el vaso sanguíneo grande (ue suministra sangre al a"domen, a la pelvis 2 a las piernas
•
En'ermedad renal crónica
•
Ata(ue cardíaco e insu3ciencia cardíaca
•
Mala circulación a las piernas
•
Accidente cere"rovascular
•
=ro"lemas con la visión, a ver "orroso, 2 poco a poco disminuir la visión
(. 7NT*MA: •
>olor de ca"eza
•
isión do"le
•
?um"idos de oídos
•
Mareos
•
>esma2os
•
Enro4ecimiento de la cara
•
%ensación de calor
•
Falta de aire
•
%angrado de nariz
•
Náuseas
•
ómitos
•
%udoración
D. PREVEN(I8N: %i "ien no es posi"le eliminar por completo la hipertensión, varias acciones son mu2 tiles 2 necesarias para prevenir su aparición 2 para evitar el empeoramiento de los síntomas< •
A"andono del ta"aco
•
1educción de peso en o"esos
•
Moderación del consumo de alcohol
•
=ráctica de e4ercicios 'ísicos moderados
•
>isminución del consumo de sal
•
@ncremento en el consumo de 'rutas 2 verduras, lácteos "a4os en grasa con reducido contenido de grasa saturada 2 total)
•
mantener un peso corporal dentro de los estándares correspondientes a la edad 2 la estatura, segn el se8o.
•
controlar la glicemia 9so"re todo si la persona padece dia"etes:.
•
tomar "astante agua.
•
1educir el estr&s. 0rate de evitar 'actores (ue le causen estr&s e igualmente puede ensa2ar meditación o 2oga
2.#.- (on%lusiones 9nales: *a hipertensión arterial, cuando se trata a tiempo, puede ser controlada o muchas veces com"atida.
III ETAPA EVA"ATIVA: A trav&s de preguntas se hará la evaluación del tema< +uáles son los signos de alarma en hipertensiónB +uáles son las medidas de prevención de la hipertensiónB
RE$EREN(IA +I+"I*RA$7A: Amerisol Mercadeo @nterne Csede De" +osta 1ica C5 de Noviem"re del #$$7. =rocedimiento para 0omar la =resión Arterial. >isponi"le en< http<66geosalud.com6hipertension6procedimientoGha.htm
+laude -ernnett , Fred =lum M.0ratado de Medicina @nterna. #$I ed. M&8ico >.F< McJraD Hill @nteramericana) 77L El portal de la %alud 2 la Medicina Csede De" +olom"ia C5 de Noviem"re del #$$7. *a Hipertensión Arterial. >isponi"le en< http<66DDD.companiamedica.com6saludGG"elleza6hipertensionGarterial.html
