Sap Ergonomi

SATUAN ACARA PENYULUHAN POSISI YANG BAIK DAN BENAR SAAT BEKERJA (ERGONOMI) DI PABRIK BAKPIA ALMAIR 

Oleh kelompok ASMIDI ASMIDI AMBA AMBA LEMBA LEMBANG NG

(16640 (16640631) 631)

MOHAMMAD AZIS

(16640648)

RAPITA SARI

(16640660)

RIZKY LISTIARI

(16640662)

SUMARNI

(16640668)

PROGRAM STUDI PENDIDIKAN PROFESI NERS FAKULTAS ILMU KESEHATAN UNIVERSITAS KADIRI KEDIRI 2017 SATUAN SATUAN ACARA PENYULUHAN PENYULU HAN

Topik Sasar Sasaran an

: Posisi yang baik dan benar saat bekerja : Selu Seluru ruh h kary karyaw awan an dan dan pemi pemili lik k pabr pabrik ik Bakp Bakpia ia aLmair

Tempat Hari/tanggal (aktu

: Di pabrik Bakpia aLmair : amis! "# $uni %"&' : Pukul ")*""

+* T,$,+- .-ST,S.O-+L ,0,0 Setelah penyuluhan selama &1%"

menit!

peserta

mampu

menjelaskan kembali posisi yang baik dan benar saat bekerja! tujuannya! mengangkut barang yang benar! serta posisi dalam  bekerja* B* T,$,+- .ST,S.O-+L H,S,S Setelah mendapatkan penyuluhan! peserta mampu : &* 0enjelaskan Pengertian 2rgonomi %* 0enjelaskan Tujuan 2rgonomi 3* 0enjelaskan 4ara mengangkat dan mengangkut barang 5* 0enjelaskan posisi yang baik dan benar saat bekerja

6* 0+T2. 7terlampir8 D* 02TOD2 6eramah Tanya jawab / diskusi 2* 02D.+ Le9let

* 2;.+T+- P2-<,L,H+ -o &

(aktu 3 menit

egiatan penyuluh egiatan peserta Pembukaan: a8 0enjawab a8 0embuka kegiatan salam dengan  b8 0endengarkan mengu4apkan salam 48 0emperhatikan  b8 0emperkenalkan d8 0emperhatikan diri 48 0enjelaskan tujuan dari penyuluhan d8 0enyebutkan materi yang akan diberikan

%

&" menit

3

3 menit

5

5 menit

a8 0enjelaskan materi  penyuluhan mengenai 4ara mengangkat dan mengangkut barang yang benar   b8 0enjelaskan materi  penyuluhan tentang  posisi bekerja yang  benar 48 0enjelaskan Pengertian Dan Tujuan 2rgonomi 0emberikan kesempatan kepada  peserta untuk   bertanya 0engu4apakan salam penutup

0endengarkan dan memperhatikan

Bertanya

0enjawab salam

;* .T2.+ 2=+L,+S. &* 2>aluasi Struktur a8 Semua peserta mengikuti kegiatan penyuluhan  b8 Penyelenggaraan kegiatan penyuluhan di

Bakpia

aLmair

%* 2>aluasi Proses a8 Seluruh peserta mengikuti kegiatan penyuluhan  b8 Peserta penyuluhan tidak ada yang meninggalkan tempat penyuluhan sebelum kegiatan selesai 48 Seluruh peserta terlihat akti9 dalam kegiatan penyuluhan 3* 2>aluasi Hasil &* 0enjelaskan pengertian ergonomi %* 0enyebutkan tujuan dari ergonomi 3* 0enjelaskan 4ara mengangkat benda 5* 0enjelaskan posisi bekerja yang benar

H* P2-;O;+-.S+S.+0oderator

:

Pembi4ara

:

A.

Obser>er

:

asilitator

:

PENGERTIAN

Posisi yang baik dan benar saat bekerja 7ergonomi8 adalah aspek  anatomis! 9isiologi dan psikologis manusia dalam lingkungan kerjanya dengan tujuan mengoptimalkan keamanan! kesehatan! kenyamanan dan e9isiensi yang menekankan pada kemudahan yang dilakukan oleh manusia*

B.

TUJUAN

&* 0enghindari terjadinya ke4elakaan kerja %* Dalam rangka e9isiensi kerja 3* ,ntuk kepentingan kesejahteraan 5* Pembebanan rendah?hasil besar @* Penyesuaian alat dan lingkungan kerja A* Pen4egahan sakit dan ke4elakaan kerja

C.

MENGANGKAT DAN MENGANGKUT BARANG YANG BAIK DAN BENAR

a8* 0engangkat dan mengangkut beban tanpa pegangan &* Tubuh posisi jongkok dengan kaki yang terkuat di depan dan sikap  punggung diusahakan tegak* %* edua tangan kedua ujung beban bagian atas! lalu beban dimiringkan ke kiri dan tangan kanan turun ke bawah memegang ujung kanan bawah beban 3* Beban didorong ke belakang pada kaki yang terkuat! kemudian tangan kiri turun ke bawah memegang ujung kiri bawah* 5* Beban kemudian diletakkan pada paha yang terkuat! gunanya sebagai persiapan untuk berdiri! atau boleh langsung diangkat jika mampu* @* emudian berdiri dengan hati?hati kemudian berjalan! usahakan  beban tidak melebihi atau menghalangi pandangan mata*posisikan tangan senyaman mungkin* A*

Saat akan meletakkan beban kembali seperti 4ara mengangkat beban dengan urutan terbalik*

 b8* 0engangkat dan mengangkut papan &* Tubuh posisi jongkok dengan kaki yang terkuat di depan dan sikap  punggung diusahakan tegak* %* edua tangan mengangkat beban! lalu beban dimiringkan ke kiri dan tangan kanan turun ke bawah memegang ujung kanan bawah beban* 3* emudian letakkan beban pada paha kaki yang terkuat dan tangan kiri masih memegang beban yang atas dengan sikap punggung masih tetap tegak* 5* Berdiri dengan hati?hati dengan posisi tangan yang nyaman untuk   berjalan* emudian berjalan dengan posisi miring agar dapat melihat  jalan yang akan dilalui*

@* Saat akan meletakkan beban kembali seperti 4ara mengangkat beban dengan urutan terbalik* 48* 0engangkat dan mengangkut beban di meja* &* 0engatur posisi beban yang akan diangkat pada meja sehingga memudahkan ketika akan mengangkat* %* Tubuh dengan posisi jongkok dengan salah satu kaki yang terkuat di depan sebagai tumpuan dan usahakan punggung dalam posisi tegak* 3* Tangan kanan memegang bagian bawah beban dan tangan kiri memeganga bagian atas beban* 5* Letakkan beban pada bahu yang terkuat dan menyandarkannya pada kepala! hindarkan bagian sudut yang lan4ip agar tidak terkena kepala! kemudian berdiri dengan hati?hati dan berjalan* @* Saat akan meletakkan beban kembali seperti 4ara mengangkat beban dengan urutan terbalik* d8* 0engangkat beban karung &* Perhatikan posisi dasar badan sebelum mengangkat! dan 4ara memegang kedua sudut karung* %* Badan dan karung dirapatkan agar tangan kanan dapat mendekap karung dari bawah* 3* emudian tangan kiri digerakkan ke pinggangC karung* 5* Lutut diluruskan untuk mengangkat beban* @* aki kiri melangkah ke arah tujuan* A* Pengangkat membelakangi tempat meletakkan beban*

'* Saat akan meletakkan beban kembali! kaki kiri ditekuk perlahan?lahan! kemudian badan dimiringkan ke kanan* #* Bahu kanan direndahkan agar beban terlepas dengan selamat*

D.

SIKAP TUBUH YANG BAIK DAN BENAR SAAT BEKERJA DENGAN MEJA

Semua pekerjaan yang dilakukan dengan posisi duduk harus memperhatikan a8* Tempat duduk :

&* Tinggi tempat duduk %* Panjang alas duduk 3* Lebar tempat duduk 5* Sandaran pinggang @* Sandaran tangan A* Sudut alas duduk

 b8* 0eja kerja :

&* Tinggi meja kerja @5?@# dari lantai lebar #" 4m %* Tebal daun meja 3* Permukaan rata! tidak silau



E. POSISI DUDUK ERGONOMIS Posisi paha horiontal! sejajar dengan lantai Posisi telapak kaki menapak ke tanah* Bila tidak! berarti posisi duduk anda



terlalu tinggi Bantalan kursi menopang punggung bagian bawah! sehingga punggung tetap



tegak  ,bah posisi anda se4ara berkala selama bekerja! karena duduk dalam posisi



 

yang tetap dalam jangka waktu lama bisa menyebabkan ketidaknyaman Punggung santai tapi tidak membungkuk  epala tak membungkuk atau terlalu 4ondong ke depan

Semua

pekerjaan

memperhatikan

yang

dilakukan

dengan

posisi

berdiri

harus

a8* Permukaan lantai untuk berdiri rata dan tidak li4in  b8* Tinggi meja &"?%"4m dari siku tangan

DAFTAR PUSTAKA

;insber!Lionel*%""'*Le4ture -otes -eurologi edisi #*$akarta*Penerbit 2rlangga ;rabe +!dkk*%""A*Buku Saku Dokter eluarga ,ni>ersity o9 .O(+*2disi 3*$akarta*Penerbit Buku edokteran*2;6 $ Barbara!Billie*%""A*eperawatan enopati9 =olume %*$akarta*Penerbit Buku edokteran 2;6 Le>eno!enneth $!dkk*%""5*Obsetri (illiam edisi %&*$akarta*Penerbit Buku edokteran 2;6