SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP) ASAM URAT
Pokok Bahasan
: Asam urat
Sub pokok bahasan
: TUK 3 Meny Menyeb ebut utka kan n cara cara pera perawa wata tan n asam asam urat urat di ruma rumah, h, melaku melakukan kan tehnik tehnik untuk untuk mengur mengurang angii rasa nyeri nyeri yang yang dirasakan akibat asam urat
Sasaran
: Keluarga Ny. K
Tempat
: Rumah keluarga Ny. K, RT 10 RW 04 No. 27 Kelurahan Pasar Minggu Kecamatan Pasar Minggu Jakarta Selatan Kelurahan Pasar Minggu, Jakarta Selatan
Tanggal
: Sabtu, 7 November 2009
Waktu
: 17.00 WIB
Penyuluh
: I Putu Agus Suryawan (0820721029)
Tujuan Instruksional Umum
Setelah Setelah diberik diberikan an penyuluh penyuluhan an kesehatan kesehatan pada keluarga keluarga Ny. K
selama selama 60
menit, diharapkan keluarga memahami cara perawatan asam urat di rumah dan dapat mempraktekkan cara perawatan asam urat di rumah.
Tujuan Instruksional Khusus
Setelah mengikuti penyuluhan, keluarga Ny. K diharapkan mampu : Mempraktekkan teknik relaksasi untuk mengurangi nyeri : nafas dalam Mempra Mempraktek ktekkan kan cara mengom mengompre press dengan dengan air hangat hangat dan dingin dingin secara secara bergantian pada bagian yang sakit
Sasaran
Keluarga Ny. K
Materi Penyuluhan
Cara teknik relaksasi nafas dalam Cara mengompres dengan air hangat dan dingin pada bagian yang sakit
Metode
Ceramah Tanya jawab/diskusi Demonstrasi
Media
Leaflet Flip chart Baskom dan washlap
Kegiatan Penyuluhan Kegiatan Keluarga
Kegiatan Penyuluhan
Metode
Media
Waktu
Pembukaan :
Salam pembukaan dan
Ceramah
-
Menyimak dan
Ceramah,
Flip
mendemonstrasikan cara
mendemonstrasi-
Demon-
chart,
teknik relaksasi nafas
kan
strasi
Leaflet
Menyimak dan
Ceramah,
Flip
apersepsi Tujuan
Menjawab salam
5 menit
Menyimak Mendengarkan
Kontrak waktu
Isi :
Menjelaskan dan
dalam
Menjelaskan dan
20 menit
mendemonstrasikan cara
mendemonstrasi-
Demon-
chart,
mengompres dengan air
kan
strasi
Leaflet,
hangat dan dingin secara
Basko
bergantian pada bagian
m dan
yang sakit
washla p
Evaluasi
Peserta peyuluhan dapat: Menjelaskan dan
Keluarga dapat
mendemonstrasikan
menjawab semua
kembali cara teknik
pertanyaan
relaksasi nafas dalam
mendemonstrasika
Diskusi
-
20 menit
n kembali cara teknik relaksasi nafas dalam
Menjelaskan dan mendemonstrasikan
Keluarga dapat
Diskusi
menjawab semua
kembali cara mengompres pertanyaan dengan air hangat pada
mendemonstrasika
bagian yang sakit
n kembali cara mengompres dengan air hangat pada bagian yang sakit
Penutup :
Evaluasi
Keluarga dapat
Menyimpulkan
menjawab semua pertanyaan
Salam penutup
Keluarga membalas salam
Ceramah
-
5 menit
Evaluasi
Prosedur
: Tanya jawab
Waktu
: 10 menit
Bentuk soal
: Lisan
Jumlah Soal: 3 butir Apakah keluarga dapat menjelaskan kembali tentang cara untuk mengurangi nyeri dengan relaksasi nafas dalam? Apakah keluarga dapat menjelaskan kembali tentang cara untuk mengurangi nyeri dengan teknik kompres? Apakah keluarga dapat menyebutkan kembali cara perawatan asam urat di rumah?
Media, Alat, Sumber
Media
: Liflet, Flip chart, baskom dan washlap
Sumber : S Meltzer, Suzane C, Buku Ajar Keperawatan Medikal Bedah Burner & Suddarth, Edisi 8 Vol 2, 2001, Jakarta : EGC Nugroho Wahyudi. 1999. Keperawatan Gerontik, edisi 2, Jakarta: EGC Lueckenotte G.A Gerontologic Nursing. 1996 by mosby year boch, Ine unife//state of America http://www.google/dm/.co.id.Osteoartritis.Medicine.net.osteoa rtritis.ca Diakses tanggal 27 Oktober 2009 http://medicastore.com/med/tentang perawatan osteoarthritis pada lansia. diakses tanggal 27 Oktober 2009
MATERI PENYULUHAN PERAWATAN ASAM URAT DI RUMAH
Teknik Relaksasi
Distraksi Nafas lambat, berirama Massage and Slow, Rhythmic Breathing Rhytmic Singing and Tapping Active Listening Guide Imagery Relaksasi Teknik relaksasi terutama efektif untuk nyeri kronik dan memberikan beberapa keuntungan, antara lain : Relaksasi akan menurunkan ansietas yang berhubungan dengan nyeri atau stress Menurunkan nyeri otot Menolong individu untuk melupakan nyeri Meningkatkan periode istirahat dan tidur Teknik relaksasi nafas dalam Pengertian Nafas Dalam Pernafasan merupakan kagiatan bernafas di-mana kegiatan tersebut mencakup peng-ambilan oksigen dan pengeluaran karbon-dioksida. Kegunaan Nafas Dalam Untuk mengatasi nyeri Dapat mendeteksi pola nafas efektif atau tidak efektifnya Dapat mengetahui ada/tidaknya ke-rusakan pada pertukaran gas (bila ada secret dan lain – lain Menghindari resiko terhadap aspirasi sesak
Cara Latihan Nafas Dalam Klien menarik nafas dalam dan me-nahannya di dalam perut.
Secara perlahan – lahan keluarkan udara dan rasakan tubuh menjadi kendor dan rasakan betapa nyamannya hal tersebut. Pasien bernafas beberapa kali dengan irama normal. Pasien menarik nafas dalam lagi dan menghembuskannya perlahan – lahan dan membiarkan hanya kaki dan telapak kaki yang kendor. Perawat minta pasien untuk mengkonsentrasikan pikiran pasien pada kakinya yang terasa ringan dan hangat. Pasiem mengulang langkah 4 dan mengkonsentrasikan pikiran pada lengan, perut, punggung dan kelompok otot – otot yang lain. Setelah pasien merasa relaks, pasien dianjurkan bernafas secara pelan – pelan. Bila nyeri menjadi hebat, pasien dapat bernafas secara dangkal dan cepat.. Stimulasi Kulit (Cutaneus) Beberapa teknik untuk stimulasi kulit antara lain : Kompres Mandi air hangat sebelum berolah raga dapat mengurangi nyeri, membantu relaksasi otot dan melancarkan aliran darah. Gunakan sesuatu yang dingin untuk meredam nyeri yang akut. Rasa dingin dapat berfungsi untuk efek mati rasa dan menurunkan ketegangan otot Saat sedang bengkak merah dan terasa panas, hindari kompres panas. Sebaiknya kompres dingin . Analgesics ointments Counteriritan, seperti plester hangat. Contralateral Stimulation, yaitu massage kulit pada area yang berlawanan dengan area yang nyeri
Tips perawatan diri sendiri
Istirahatkan sendi yang terkena
Menjaga berat badan. Mengenali makanan yang dimakan perbanyak buah, sayur dan serat. Mandi air hangat sebelum berolah raga dapat mengurangi nyeri, membantu relaksasi otot dan mengurangi aliran darah. Hindari memijat area yang bengkak Pilih alas kaki yang cocok, sepatu atau sandal yang nyaman dipakai. Gunakan sesuatu yang dingin untuk meredam nyeri yang akut. Rasa dingin dapat berfungsi untuk efek mati rasa dan menurunkan ketegangan otot Praktekan teknik relaksasi, seperti hipnotis, meditasi, napas panjang, dan relaksasi otot. Sumber: Majalah Prioritas May-June 2007
