FACULTAD DE CIENCIAS ESCUELA DE KINESIOLOGIA FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
“ RESPUESTA RESPUESTA CARDIOVASCULAR CARDIOVASCULAR EN BASE A UN EJERCICIO DE TIPO AERÓBICO Y UNO DE FUERZA ACTIVA ESTÁTICA”
Integrantes Bárbara Álvarez Elisa Becerra ! Fer"a"#a G$%i&rrez Cris%'bal Navarre%e Cla$#ia Olea ()c%*r (al#ebe"i%* ar)a J*s& (ás+$ez D!"ente J*r,e Ca"ci"* L'-ez
Mayo 8 del 2017
Intr!#$""%&n El sis%e.a car#i*vasc$lar/ %ie"e c*.* 0$"ci'" -ri"ci-al sa%is0acer las #e.a"#as .e%ab'licas #e ca#a $"* #e l*s %e1i#*s #e "$es%r* *r,a"is.* 2 %ie"e +$e ser ca-az #e a#a-%arse a l*s ca.bi*s +$e se es%ablece" e" #ic3as #e.a"#as -ara .a"%e"er #e 0*r.a a#ec$a#a el e+$ilibri* "ecesari* -ara +$e "$es%r* *r,a"is.* se .a"%e",a viv*4 L*s ca.bi*s +$e e5-eri.e"%a c*"s%a"%e.e"%e "$es%r* sis%e.a car#i*vasc$lar se 3ace" .ás -a%e"%es #$ra"%e el e1ercici*/ si%$aci'" #e ,ra" #e.a"#a .e%ab'lica -*r -ar%e/ es-ecial.e"%e/ #el %e1i#* .$sc$lar4 D$ra"%e el e1ercici*/ las 0$"ci*"es +$e se e5i,e" al sis%e.a car#i*vasc$lar s*" 0$"#a.e"%al.e"%e %res6 sa%is0acer a la c&l$la .$sc$lar s$s "ecesi#a#es #e *5),e"* 2 #e c*.b$s%ibles/ re%irar #el e"%*r"* cel$lar %*#*s l*s -r*#$c%*s #el .e%ab*lis.* 2 c*"%rib$ir a l*s .eca"is.*s #e %er.*rre,$laci'"4 7L'-ez8 C3ic3arr*/ J4/ A4 Fer"á"#ez (a+$er*/ Fisi*l*,)a #el E1ercici*/ 9era4 E#ici'": B$e"*s Aires: a#ri#/ &#ica ;a"a.erica"a <==>?
Res'$esta g(!)a( #e( "!ra*&n a( e+er"%"%! La 0$"ci'" car#)aca #$ra"%e el e1ercici* e5-eri.e"%a $"a serie #e ca.bi*s 0$"#a.e"%ales +$e -*#e.*s c*"cre%ar e" $" a$.e"%* #el ,as%* car#)ac*/ -$#ie"#* lle,ar a s$-*"er varias veces el ,as%* car#)ac* e" re-*s*4 La .a,"i%$# #e #ic3* a$.e"%* #e-e"#e #e vari*s 0ac%*res/ c*.* la .asa .$sc$lar i.-lica#a/ la i"%e"si#a# #el e1ercici*/ 2 la ca-aci#a# #el c*raz'" -ara a$.e"%ar s$ v*l$.e" sis%'lic*4 El c*"s$.* #e *5),e"* #e-e"#e #el ,as%* car#iac* 2 #e la #i0ere"cia ar%eri*ve"*sa/ sie"#* el a$.e"%* #el ,as%* car#)ac* $"* #e l*s 0ac%*res +$e -er.i%e a$.e"%ar la ca"%i#a# #e *5),e"* +$e l*s %e1i#*s -eri0&ric*s c*"s$.e" -ara sa%is0acer s$s "ecesi#a#es .e%ab'licas4 La #i0ere"cia ar%eri*ve"*sa #e *5),e"* #e-e"#e #e 0ac%*res +$e -*#e.*s c*"si#erar c*.* -eri0&ric*s/ e"%re l*s +$e cabe #es%acar l*s -r*ces*s #e ca-%aci'" 2 #i0$si'" #e O
,e"an%s-!s reg$(a#!res #e (a res'$esta "ar#.a"a a( e+er"%"%! E5is%e" %res %i-*s #e .eca"is.*s res-*"sables #e l*s ca.bi*s e5-eri.e"%a#*s -*r el c*raz'"6 .eca"is.*s #e %i-* "ervi*s*/ .eca"is.*s 3*r.*"ales8 3$.*rales 2 .eca"is.* 3i#r*#i"á.ic*4 El sis%e.a "ervi*s* es el res-*"sable #e l*s ca.bi*s rá-i#*s +$e ac*"%ece" #$ra"%e el e1ercici*4 Se #is%i",$e" l*s .eca"is.*s "ervi*s*s ce"%rales #e l*s -eri0&ric*s4 L*s .eca"is.*s "ervi*s*s ce"%rales 3ace" re0ere"cia a las se@ales #e las áreas .*%*ras #e la c*r%eza cerebral +$e -ar%e" 3acia el b$lb*/ 3acie"#*
escala e" el 3i-*%ála.*4 Es%*s i.-$ls*s "ervi*s*s a-arece" #e 0*r.a si.$l%á"ea/ a la -r*,ra.aci'" c*r%ical #e l*s ac%*s .*%*res +$e va" a %e"er l$,ar #$ra"%e el e1ercici*4 Carac%eriza" l* +$e c*"*ce.*s c*.* res-$es%a a"%ici-a%*ria/ 2a +$e se -$e#e" a-reciar ca.bi*s car#i*vasc$lares 2 #e *%ras 0$"ci*"es 0isi*l',icas i".e#ia%a.e"%e a"%es #e c*.e"zar a e1ec$%ar el e1ercici*4 C*.* res-$es%a a es%*s i.-$ls*s c*r%icales/ se -r*#$ce $" a$.e"%* #e la ac%ivi#a# si.-á%ica/ si.$l%á"e* a $" #esce"s* #e la ac%ivi#a# -arasi.-á%ica4 ;*r *%ra -ar%e/ el .eca"is.* "ervi*s* -eri0&ric* es el c*"%r*l "ervi*s* re0le1* +$e se -r*#$ce $"a vez i"icia#a la ac%ivi#a# .$sc$lar * el .*vi.ie"%* ar%ic$lar4 Se ,e"era" i.-$ls*s "ervi*s*s e" rece-%*res si%$a#*s e" #i0ere"%es es%r$c%$ras -eri0&ricas/ c*.* las ar%ic$laci*"es/ l*s .sc$l*s 2 l*s vas*s sa",$)"e*s4 L*s .eca"is.*s 3$.*rales -$e#e" ser l*caliza#*s a "ivel #el .sc$l* e" e1ercici* 7.eca"is.*s %is$lares? * c*.* res-$es%as ,e"eraliza#as #el *r,a"is.* -r*v*ca#as -*r las 3*r.*"as 7.eca"is.*s 3*r.*"ales?4 L*s .eca"is.*s %is$lares se re0iere" a l*s ca.bi*s .e%ab'lic*s +$e %ie"e" l$,ar e" el .$sc$l* #$ra"%e el e1ercici* 7a$.e"%* #e la -CO
E/e"t! #e( a$-ent! #e (a a"t%0%#a# s%-'1t%"a s!)re e( "!ra*&n Al -r*#$cirse la ac%ivi#a# si.-á%ica/ el c*raz'" va a recibir $" a$.e"%* #e ca%ec*la.i"as %a"%* -*r v)a "ervi*sa c*.* -*r v)a sa",$)"ea4 Las 0ibras "ervi*sas si.-á%icas +$e alca"za" el c*raz'" libera" .a2*r ca"%i#a# #e "*ra#re"ali"a e" s$s %er.i"aci*"es/ l* c$al -r*#$ce $" a$.e"%* #e la 0rec$e"cia #e #escar,a #e las c&l$las a$%*.á%icas #el "*#* +$e se %ra#$ce e" $" a$.e"%* #e la 0rec$e"cia car#iaca/ a$.e"%a la vel*ci#a# #e c*"#$cci'"/ re#$cie"#* el %ie.-* #e %ra"s.isi'" #el i.-$ls*/ la "*ra#re"ali"a -r*v*ca $" a$.e"%* #e la 0$erza #e c*"%racci'"/ #a"#* l$,ar a $" a$.e"%* #el v*l$.e" sis%'lic* 2 #e la 0racci'" #e e2ecci'"4 De 0*r.a +$e se -r*#$ce $" a$.e"%* #e la 0rec$e"cia car#iaca 2 #el v*l$.e" sis%'lic*/ 2 -*r %a"%*/ $" a$.e"%* #el ,as%* car#iac*4 ;*r *%ra -ar%e/ la ac%ivaci'" si.-á%ica -r*v*ca/ ac%$a"#* s*bre la .&#$la s$-rarre"al/ $" a$.e"%* e" la liberaci'" #e ca%ec*la.i"as circ$la"%es/ 0$"#a.e"%al.e"%e a#re"ali"a 2 e" .e"*r -r*-*rci'" "*ra#re"ali"a4 Es%* -er.i%e +$e/ si bie" #e 0*r.a re%ar#a#a c*" res-ec%* a la Fa"t!res 2$e "!n#%"%!nan (a res'$esta res-$es%a "ervi*sa 2 c*" .e"*r .a,"i%$#/ el #e( gast! "ar#.a"! #$rante e( e+er"%"%!3 c*raz'" reciba es%).$l*s si.-á%ic*s a %rav&s #e L'-ez8C3ic3arr*/ J4/ A4 Fer"á"#ez (a+$er*/ Fisi*l*,)a #el E1ercici*/ -á,4 9< 9era4 es%as s$s%a"cias/ e" es%e cas* circ$la"%es/ 2 -*r E#ici'": B$e"*s Aires: a#ri#/ &#ica l* %a"%*/ 3*r.*"as4 ;a"a.erica"a <==> E/e"t! #e (a #%s-%n$"%&n #e (a a"t%0%#a# 'aras%-'1t%"a s!)re e( "!ra*&n Al #is.i"$ir el c*"%r*l -arasi.-á%ic* s*bre el c*raz'" a %rav&s #el "ervi* va,*/ se -r*#$ce $" a$.e"%* #e la 0rec$e"cia car#iaca i"#e-e"#ie"%e #el -r*#$ci#* -*r las ca%ec*la.i"as4 Al i"3ibir la ac%ivi#a# -arasi.-á%ica se -*%e"cia la ac%ivi#a# si.-á%ica4 E/e"t! #e( a$-ent! #e( ret!rn! 0en!s! s!)re e( "!ra*&n C$al+$ier 0ac%*r +$e a$.e"%a el re%*r"* ve"*s* -r*v*ca $" .a2*r lle"a#* ve"%ric$lar #$ra"%e la 0ase %ele #ias%'lica #el cicl* car#iac*4 La lle,a#a #e .a2*r ca"%i#a# #e sa",re a %rav&s #el sis%e.a ve"*s* sis%&.ic* a la a$r)c$la #erec3a %ie"e #*s e0ec%*s s*bre la 0$"ci'" car#iaca4 E" -ri.er l$,ar/ 2 -*r $" .eca"is.* re0le1*/ la #is%e"si'" +$e e5-eri.e"%a" las 0ibras #e la a$r)c$la #erec3a -r*v*ca $" #iscre%* a$.e"%* #e la 0rec$e"cia car#iaca/ i"#e-e"#ie"%e 2 c*" .$c3a .e"*r .a,"i%$# +$e el es%i.$l* si.-á%ic*4 Es%e re0le1* se c*"*ce c*.* el re0le1* #e Bai"bri#,e4 E" se,$"#* l$,ar/ 2 res-*"#ie"#* al 2a #escri%* .eca"is.* #e Fra"8 S%arli",/ el e0ec%* .ás i.-*r%a"%e #el a$.e"%* #el re%*r"* ve"*s* es $" i"cre.e"%* #el v*l$.e" sis%'lic* ,racias a $" a$.e"%* #e la 0$erza #e c*"%racci'" #e l*s .i*ci%*s ve"%ric$lares4 U" a$.e"%* e" el v*l$.e" %ele #ias%'lic* #is%ie"#e las 0ibras .i*cár#icas #el ve"%r)c$l* e i"icia $"a c*"%racci'" * 0ase sis%'lica .as -*%e"%e4 Es%*/ a s$ vez/ e2ec%a el v*l$.e" sis%'lic* "*r.al .as +$e c$al+$ier v*l$.e" #e sa",re a#ici*"al +$e e"%re e" l*s ve"%r)c$l*s 2 #is%ie"#a el .i*car#i*4 ;*r l* %a"%*/ al a$.e"%ar el re%*r"* ve"*s* a$.e"%a el ,as%* car#iac*4
A"t%0%#a# 'r1"t%"a E+er"%"%! aer&)%"! #e r%t-! esta)(e ;ara la realizaci'" #el e1ercici* #e %i-* aer'bic* #e ri%.* es%able/ se $%iliz' $"a bicicle%a #*"#e el s$1e%* #e <9 a@*s -e#ale' a = a%%s #$ra"%e .i"$%*s4 Se re,is%r' la 0rec$e"cia car#)aca/ la -resi'" ar%erial 2 el #*ble -r*#$c%* a"%es #e realizar el e1ercici* 2 .ie"%ras se realizaba/ 1$"%* c*" la -erce-ci'" #e es0$erz* 7B*r, >8<=? 2 el #*ble -r*#$c%* ca#a .i"$%*4 ;*s%eri*r.e"%e e" -*sici'" se#e"%e se re,is%r' la 0rec$e"cia car#)aca/ -resi'" ar%erial 2 #*ble -r*#$c%* al .i"$%* /< 2 9/ sie"#* es%*s s$s res$l%a#*s6 T%e-'! FC PAS PAD D!)(e Pr!#$"t ! B!rg P!ten"%a
Basa( H 9 9 4>
45 = 9H H <=4= =
65 < H <4 H
75 H H <<4= <
85 < H <94> =
95 = 9 HH <<4 =
:; <
< H :; < :; < :; < :; <
R4 H = H= <=4< =
R6 < 9H <=4 >
R7 = 9= 4= =
Respuesta de la frecuencia cardíaca en ejercicio aeróbico de rtimo estable 180 160 140 120
FC (lat/min)
100 80 60 40 20 0
E" la 0rec$e"cia car#)aca 3$b* $" a$.e"%* -r*,resiv* 3as%a lle,ar a $" -$"%* e" el c$al se vi* $"a %e"#e"cia a la .a"%e"erse c*"s%a"%e/ es%* se #ebe a +$e al ser $"a car,a es%able "* se ,e"era $"a .a2*r #e.a"#a +$e re+$iera ,e"erar $" a$.e"%* #el ,as%* car#)ac*/ a#e.ás la 0rec$e"cia car#)aca lle,' a $"a .á5i.a #e la%i#*s -*r .i"$%*/ l* e+$ivale"%e al = #e la 0rec$e"cia car#)aca .á5i.a %e'rica/ l* +$e #ela%a $"a res-$es%a 3*r.*"al %al c*.* la secreci'" #e ca%ec*la.i"as4 Cli"ica.e"%e se a-reci' +$e el -acie"%e c*.e"z' c*" $"a r$bic$"#ez 0acial/ a$.e"%' la 0rec$e"cia res-ira%*ria 2 al eval$ar la -r$eba #e %al %es%/ el -acie"%e -*#)a 3ablar/ -er* "* ca"%ar4 T*#* es%* re0le1a +$e el s$1e%* lle,' 2 %raba1* e" $" $.bral a"aer'bic*4 Cabe #es%acar +$e lla.a la a%e"ci'" la res-$es%a #e la escala B*r,/ 2a +$e se vi*
$" a$.e"%* c*"%i"$* #e es%a variable 3as%a lle,ar a $" .á5i.*/ l* c$al "* c*i"ci#e c*" la res-$es%a #e la 0rec$e"cia car#)aca/ "i la cl)"ica #el -acie"%e/ c*.* ,r$-* cree.*s +$e es%* se #ebi' a la 0al%a #e c*"*ci.ie"%* #e la escala * a la .ala a-licaci'" #el i"s%r$.e"%* al "* es%ar se,$r*s #e la c*.-re"si'" #e ella4 Respuesta de la presión arterial sistólica en ejercicio aeróbico de ritmo estable 155 150 145 140
PAS (mmH)
135 130 125 120 115 Basal 2’
4’ R1 R3
Tiempo (minutos)
E" relaci'" a la -resi'" ar%erial/ se -$e#e a-reciar +$e la -resi'" ar%erial sis%'lica %ie"#e al a$.e"%* li"eal/ a$.e"%* es-erable e" res-$es%a a la #is.i"$ci'" #el %*"* va,al -r*#$ci#* -*r el e1ercici*/ #*"#e se ve $"a #is.i"$ci'" #el %*"* -arasi.-á%ic* 2 $" a$.e"%* #el %*"* si.-á%ic*4 Respuesta de la presión arterial diastólica en ejercicio aeróbico de ritmo estable 100 80 60
PA! (mmH)
40 20 0 Basal 2’
4’ R1 R3
Tiempo (minutos)
La -resi'" ar%erial #ias%'lica .$es%ra $"a %e"#e"cia a .a"%e"erse c*"s%a"%e/ e" $" -ri"ci-i* .$es%ra $" li,er* a$.e"%* #a#* -*r la res-$es%a #el %*"* si.-á%ic*/ -er* l$e,* se .$es%ra $"a #is.i"$ci'"/ #a#a -*r la secreci'" #e '5i#* ")%ric* .$sc$lar a "ivel -eri0&ric*4 Es%e cicl* se 0$e re-i%ie"#* ,e"era"#* $"a %e"#e"cia c*"s%a"%e4 C*" res-ec%* al #*ble -r*#$c%*/ variable +$e 3ace re0ere"cia a la *5i,e"aci'" #el .i*car#i*/ .*s%r' $" a$.e"%* -r*,resiv*/ l* c$al i"#ica $"a b$e"a e0icacia .i*car#ica4
E+er"%"%! #e t%'! est1t%"! ;*s%eri*r.e"%e se realiz' $" e1ercici* es%á%ic*/ +$e c*"sis%i' e" .a"%e"er $"a se"%a#illa c*" = ,ra#*s #e 0le5i'" #e r*#illa #$ra"%e < .i"$%*s/ sie"#* re,is%ra#*s l*s .is.*s -ará.e%r*s +$e e" el e1ercici* a"%eri*r6 Tiempo FC PAS PA! !oble Product o "or
"asal
#$%%
&$%%
'$%%
()$%%
R(
R)
R#
105
112
125
140
145
108
110
105
122
140
153
160
169
130
126
124
84
87
89
100
110
85
86
12.810
15.68
19.12
22.40
24.505
14.04
13.86
13.02
0
5
0
0
0
0
12
15
18
7
85
20
La 0rec$e"cia car#iaca .$es%ra $" a$.e"%* li"eal a .e#i#a +$e -asaba el %ie.-*/ es%e a$.e"%* se #ebe a +$e el .$sc$l* va $%iliza"#* %*#* s$ a-*r%e e"er,&%ic*/ -*r l* +$e el sis%e.a car#i*vasc$lar #ebe ,e"erar $" a$.e"%* #el ,as%* car#)ac* -ara s$-lir la #e.a"#a .e%ab'lica #el .$sc$l* a e5-e"sas #e $" a$.e"%* #e la 0rec$e"cia car#)aca 2 el v*l$.e" sis%'lic*4
Respuesta de la presión arterial sistólica en ejercicio de tipo est*tico
Basal 30’’
60’’
90’’ 120’’
R1
R2
R3
Tiempo (seundos)
Respuesta de la frecuencia cardíaca en ejercicio de tipo est*tico 200 150 100
FC (lat/min)
50 0
Tiempo (seundos)
E" c$a"%* a la cl)"ica #el -acie"%e se -$#* a-reciar +$e 3$b* $" a$.e"%* br$sc* e" la -erce-ci'" #e es0$erz* 2 a#e.ás -rese"%' .are*s a la 3*ra #e %er.i"ar la -r$eba/ es%a res-$es%a se #ebe a +$e es -r*bable +$e se 3a2a l*,ra#* lle,ar a $" "ivel .$2 al%* #e 0a%i,a 2 a#e.ás es -r*bable +$e el -acie"%e 3a2a ,e"ara#* valsalva a$.e"%a"#* la -resi'" i"%raab#*.i"al/ la c$al ,e"era al%eraci*"es e" la -resi'" ar%erial4
Respuesta de la presión arterial diastólica en ejercicio de tipo est*tico
C*" res-ec%* a la -resi'" ar%erial se #e%ec%* +$e a.bas -resi*"es/ %a"%* sis%'lica c*.* #ias%'lica 0$er*" e" a$.e"%*/ c*.* sabe.*s se," la li%era%$ra la -resi'" ar%erial sis%'lica %ie"#e a la "*r.ali#a# al a$.e"%ar/ -er* la #ias%*lica %ie"#e a .a"%e"erse c*"s%a"%e4 E" es%e e1ercici* la -resi'" ar%erial #ias%'lica s$0ri' $" a$.e"%* 2 &s%e se #ebe a +$e el e1ercici* al ser is*.&%ric* 2 .a"%e"i#*/ ,e"era +$e el .$sc$l* c*.-ri.a l*s vas*s sa",$)"e*s -r*v*ca"#* $" a$.e"%* #e la resis%e"cia vasc$lar -eri0&rica/ c*" es%* $" c*"sec$e"%e a$.e"%* #e la -resi'" ar%erial #ias%'lica4 Es%e 0e"'.e"* se -$e#e .a5i.izar c*" la -rese"cia #e valsalva4 C!n"($s%&n A -ar%ir #e la ac%ivi#a# -revia.e"%e e5-$es%a e" el i"0*r.e se -$e#e #e%er.i"ar +$e e" el e1ercici* aer'bic* el s$1e%* al i"iciar el e1ercici*/ res-*"#e a &s%e c*" $" a$.e"%* #e la res-$es%a car#i*vasc$lar/ %a"%* e" FC/ c*.* e" ;AS/ -ara abas%ecer #e *5),e"* a %*#* el *r,a"is.*/ e" es-ecial a l*s se,.e"%*s +$e se es%á" $%iliza"#*4 Si" e.bar,*/ lle,a a $" .*.e"%* e" el +$e c*.* "* a$.e"%a la car,a #e %raba1*/ el s$1e%* se es%abiliza .a"%e"ie"#* la res-$es%a car#)aca e i"cl$s* #is.i"$2e"#* e" al,$"*s .*.e"%*s4 E" ca.bi* al a"alizar el e1ercici* #e car,a is*.&%rica/ si bie"/ %a.bi&" a$.e"%a la 0rec$e"cia car#)aca 2 la -resi'" sis%'lica/ se -$e#e a-reciar +$e el s$1e%* lle,a a $" "ivel .$2 al%* #e 0a%i,a/ lle,a"#* a $" -r*bable es%a#* #e valsalva 2 a $" rá-i#* a$.e"%* #e s$ ;AD/ l* +$e era es-erable e" es%a -r$eba #*"#e se ,e"era $"a al%a car,a s*bre la .$sc$la%$ra i"%raab#*.i"al/ 0le5*res 2 e5%e"s*res #e ca#era/ l* c$al se vi* e" la e5-resi'" #el s$1e%* al +$e1arse #e #*l*r al realizar &s%a4
B%)(%!gra/.a 8
J4 D$"ca" ac D*$,all/ *ar# A4 e",er M *ar# J4 Gree"4 7<==?4 Evaluación Fisiológica del Deportista4 Ba#al*"a/ Es-a@a6 ;ai#*%rib*4
8
J*s& L'-ez C3ic3arr* M A4 Fer"á"#ez (a+$er*4 7<==>?4 Fisiología del Ejercicio4 a#ri#/ Es-a@a6 E#i%*rial &#ica ;a"a.erica"a4
8
J*s& L'-ez C3ic3arr*/ Davi"ia (ice"%e Ca.-*s M J*r,e Ca"ci"* L'-ez4 7<=9?4 Fisiología del Entrenamiento Aeróbico: una visión integrada4 a#ri#/ Es-a@a6 E#i%*rial &#ica ;a"a.erica"a4
8
illia. D4 cAr#ie/ Fra" I4 Ka%c3 M (ic%*r L4 Ka%c4 7<==?4 Fundamentos de Fisiología del ejercicio 4 Es-a@a6 c Gra ill I"%era.erica"a
