RECETA PARA ESTRES Parte 2 El Antidoto de Dios Para Los Ocupados

El ANTÍDOTO DE DIOS PARA LOS OCUPADOS Receta Para El Estrés - Parte 2 Rick Warren

"Por demás es que os levantéis de madrugada, y que vay áis tarde a reposar... reposar... Pues que a su amado dará Dios el sueño." sueño." Salmo127:2

Relájese en los caminos de Dios "En lugares de delicados pastos me hará descansar, Junto a aguas de reposo reposo me pastoreará," Sal 23:2

Estas imágenes representan _________________________ y _________________________

EL CAMINO DE DIOS PARA PARA RELAJARSE.

COMPRENDA ______________________________________________ "Dios decidió darnos vida a través de la palabra de verdad para que nosotros podamos ser lo más importante de todas las cosas que él hizo." Santiago 1:18 (NCV) "...nuestro Padre celestial las alimenta (gorriones) Y ustedes son más valiosos para Él que ellas" Mat. 6:26 (LB) Dios dijo,"He aquí que en las palmas palmas de las manos te tengo esculpida.." Isa. 49:16

DISFRUTE _______________________________________________ "Todos "Todos nosotros debemos disfrutar lo que hemos trabajado, es un regalo de Dios." Ec. 3:13 (GN)

Titles you can't find anywhere else

Try Scribd FREE for 30 days to access over 125 million titles without ads or interruptions! Start Free Trial Cancel Anytime.









El ANTÍDOTO DE DIOS PARA LOS OCUPADOS Receta Para El Estrés - Parte 2 "Es mejor tener un poco, con tranquilidad, que estar ocupado todo el tiempo." Ec. 4:6 (GN)

LÍMITE _______________________________________________ "Sólo alguien demasiado tonto tonto se agotaría aún más llevándose trabajo a casa " Ec. 10:15 (GN) "Ustedes tienen seis días para hacer su trabajo, pero el 7° día es de descanso dedicado a mí." Ex. 20:9-10 (GN) "Sabat" significa: ________________________________ "El Sabat fue hecho para beneficio del hombre..." hombre..." Marcos 2:27

AJUSTE _______________________________________________ "Yo "Yo he aprendido que las personas per sonas trabajan muy duro du ro para tener éxito, y es porque po rque tiene envidia de las las cosas que tienen sus sus vecinos." Ec. 4:4 (GN) "Porque ¿que aprovechará al hombre si ganare todo el mundo, y perdiere su alma?" Marcos 8:36

INTERCAMBIE ___________________________________________ Jesús: "Venid "Venid a mi todos los que estáis estáis trabajados y cargados que yo os haré haré descansar... descansar... porque mi carga carga es ligera." Mat. 11:28-29 (NCV)









El ANTÍDOTO DE DIOS PARA LOS OCUPADOS Receta Para El Estrés - Parte 2

















EL ANTÍDOTO DE DIOS PARA LOS OCUPADOS Receta Para El Estrés - Parte 2 Rick Warren

Hoy continu continuar aremos emos con nuestr nuestra a serie a través través del Salmo Salmo 23. Llamam Llamamos os a esta esta serie “Receta porque e esta estare remos mos viend viendo o los los antí antído doto toss a las las siet siete e más más eceta Para El Estrés” Estrés” porqu comunes causas del estrés. estrés. Hoy veremos la ocupación. El sur de Californ California ia tiene tiene una imagen falsa. falsa. Somos Somos conocido conocidoss como un área que se conoce como calmada, tranquila, sosegada y realmente nosotros somos un asilo para adictos al trabajo. Un reciente estudio del Condado de Orange registró que los residentes de Condado de Orange prefieren trabajar que planear, disfrutamos más el empleo que la diversión. Nosotros vamos a ver una receta par a las personas que están bajo presión. Examínese para averiguar si es usted un adicto al trabajo: 1. 2. 3. 4. 5. 6.

¿Tiene ¿Tien e usted usted siempre siempre pris prisa? a? ¿Su lista lista de “que hacer” hacer” es siempre irreali irrealizableme zablemente nte larga? larga? ¿Usted usa usa sus días libres libres para para ponerse al al día con el trabajo trabajo que que no terminó? terminó? ¿Más de una una persona persona le ha dicho dicho que reduzca reduzca su ritmo de vida? ¿Usted se siente siente culpabl culpable e cuando cuando se relaja? relaja? ¿Usted tiene que estar estar enfermo enfermo para para poder poder descansar? descansar?

Usted sabe que es un adicto al trabajo cuando... ... todas sus tarjetas de Navidad se las envían socios del negocio. ... usted tiene una reunión con los maestros de sus hijos y no sabe a cual escuela asisten. ... usted lleva un beeper al iglesia ... su familiar se refiere a usted como un "inquilino". ... usted puede relajarse después del trabajo viendo Las Noticias. ... si usted se lleva el material de lectura que se relaciona con el negocio al baño. Esta no es la clase de vida que Dios quiere que usted viva. Sal. 127:2 "Por demás es que os levantéis de madrugada, y vayáis tarde a reposar “.. “Dios quiere que sus amados tengan su propio descanso." Si usted esta quemando la la vela por ambos lados, usted no es tan brillant brillante e como como piensa que es. Alguna Algunass veces veces la cosa cosa más espirit espiritual ual que usted puede hacer es ir a casa y acostarse.









El ANTÍDOTO DE DIOS PARA LOS OCUPADOS 2 Receta Para El Estrés - Part 2 interesado interesado en su descanso y recreación. recreación. Él quiere quiere que usted viva una vida completa completa y balanceada. El no quiere que usted este trabajando todo el tiempo. Si usted usted realmente le da su vida a Jesucristo, Él probablemente no le agregará más, Él le quiere quitar algunas cosas para reducir su ritmo de vida. Una encuesta en CNN recientemente dijo que al 59% de todos los americanos les gustaría reducir su ritmo de vida y relajarse más. Una encuesta Harris dijo que tenemos 8.5 horas horas menos de tiempo libr libre e que las que teníamo teníamoss hace una década. década. Estamo Estamoss trabajando más y disfrutando menos. Una receta para la gente presionada – El camino de Dios para relajarse 1. 2. 3. 4. 5.

R – Realmente comprender mi valor E – Estar disfrutando lo lo que ya tengo L – Limitar mi labor A – Ajustar Ajustar mis valores X – Intercambiar Intercambiar mi presión presión por la paz de Dios

COMPRENDER MI VALOR

La razón por la que la mayoría de las personas trabajan demasiado es porque confunden sus trabajos trabajos con sus valores. valores. Pensamos Pensamos que si trabajamos trabajamos mucho, mucho, vamos a acumular acumular mucho, mucho, y valemos valemos por lo que tenemos tenemos.. Confund Confundimo imoss lo que hacemo hacemoss con quienes quienes somos. En América, nosotros tenemos nuestra principal identidad con lo que hacemos. hacemos. Cuan Cuando do conoc conocemo emoss a algu alguie ien, n, desp después ués de averi averigu guar ar su nombr nombre, e, norma normalm lment ente e la segunda segunda pregunta pregunta es “¿Que hace usted?" Obtenemos Obtenemos nuestro nuestro valor, eso creemos, creemos, de nuestro trabajo. La Biblia Biblia no nos enseña esto. Dice que nuestro nuestro valor no se toma en cuenta cuenta por nuestro trabajo. Muchos de ustedes crecieron con la frase en sus mentes que dice, "Tú no eres nadie." Tal Tal vez un maestro le le dijo eso. Quizá un antiguo amigo. amigo. Tal vez un hermano o hermana. hermana. Tal Tal vez su padres le dijeron, dijeron, "Nunca vas a lograr nada." nada." La verdadera verdadera razón por la que usted trabaja trabaja en exceso exceso es para decir: "Les "Les mostraré. mostraré. Les demostraré demostraré mi valor valor por mi talento y mis logros" logros" Usted nunca logra suficiente para para sentirse satisfecho. "Los palos y las piedras piedras pueden romper romper mis huesos pero, pero, los apodos nunca nunca me herirán." herirán." Eso no es verdad verdad.. Los Los apodos apodos lastim lastiman. an. Los Los apodos apodos duran duran mucho mucho más que que los hueso huesoss rotos rotos Much Muchos os años después después usted usted está está oyendo oyendo una pequ pequeñ eña a voz voz de dent dentro ro que le dice dice,, "Tienes "Tienes que seguir seguir remando remando.. Tienes Tienes que seguir seguir trabajando trabajando.. Alguien Alguien puede alcanza alcanzarte. rte. Alguien podría rebasarte. rebasarte. Tienes que demostrar tu valor, tú eres importante tú vales por











El ANTÍDOTO DE DIOS PARA LOS OCUPADOS 3 Receta Para El Estrés - Part 2 hizo hizo." ." Dios Dios te dice dice tu me import importas as más más que el resto resto de la creac creación ión.. Uste Usted d puede puede relajarse; usted no tiene que demostrar su valor. Si usted fue hecho por Dios, usted vale. Yo Yo soy y estoy bien porque porque Dios no hace basura. Si tu realmente realmente entiendes y sientes lo que vales para Dios -- el no solo saberlo sino realmente sentirlo – cambiará tu vida. Si a Dios le gusto, gusto, y yo me gusto, si a ti no te gusto ese es tu problema. problema. No pases toda tu vida tratando tratando de ganar la aprobación aprobación de otras personas. No necesitas necesitas la aprobación aprobación de otras personas personas para para ser feliz. feliz. Pero Pero si necesitas necesitas darte darte cuenta cuenta de cuan valioso valioso eres eres para Dios. Jesús dijo en Mateo 6 "... nuestro Padre Padre celestial las las alimenta (gorriones). Y ustedes son más valiosas que ellas." Si Dios se da cuenta cuenta aún cuando una ave cae a la tierra y tiene cuidado de los pájaros, ¿no crees tú que Él cuidará de ti? 1) Tú nunca entenderás cuánto Dios te ama aquí en la la tierra. 2) No hay nada que tú puedas hacer en la la vida que haga que Dios te ame más de lo que ya te ama. 3) No hay nada que puedas hacer en la vida que haga que Dios te ame menos. Su amor no está basado en tus hazañas. Su amor es incondicional. Esta basado en quién es Él. Tú Tú no tienes que probar tu valor trabajando en exceso. Dios dice estás bien. Dios dice, "YO "YO te he gravado en las palmas palmas de mis manos." Jesús murió en la cruz cruz y le pusieron clavos clavos en sus manos. manos. Él dijo, "T "Te amo tanto así. así. que te he gravado gravado en las palmas palmas de Mis manos." El nunca podrá olvidar cuanto te ha amado. Cuando tú vayas al cielo, Él te mostrará esas manos grabadas. DISFRUTA LO QUE YA TIENES

Ec. 3:13 “Todo “Todoss debemos debemos disfrut disfrutar ar lo que hemos trabaja trabajado do.. Es un regal regalo o de Dios." Dios." ¿Puede usted estar preocupado tratando de conseguir más que no disfruta lo que tiene? Seguro. ¿Puede usted estar ocupado intentando, con el deseo de adquirir cada vez más









El ANTÍDOTO DE DIOS PARA LOS OCUPADOS 4 Receta Para El Estrés - Part 2 hemos comprado comprado e inevitablement inevitablemente e nuestras relacione relacioness empiezan a deteriorarse. deteriorarse. Esa no es la forma en que Dios quiere que vivamos. "Es mejor mejor tener poco, poco, con la mente mente en paz, que estar ocupado ocupado todo el tiempo.. tiempo..." ." Las más grandes grandes cosas de la vida no son las pertenenci pertenencias. as. Como pastor pastor yo he estado con muchas muchas personas desahucia desahuciadas. das. Y nunca he visto a una persona persona que diga en su ultimo ultimo aliento "Me hubiera hubiera gustado haber pasado más tiempo en la oficina." Muchos han dicho "Desearía haber pasado más tiempo con mis niños (esposa, esposo, construyendo una relación, con Dios)". Obtenemos estas estas cosas pero no se las las va a llevar con usted. Usted no verá una carroza carroza fúnebre fúnebre siendo empujada empujada por un remolque. remolque. Usted no se lo llevará llevará con usted. En la cultura Americana es considerada una tragedia si usted “muere sin sin dinero”. dinero”. ¡Qué mejor momento momento para irse! irse! ¡Cuando ¡Cuando usted escribe escribe su último último cheque y queda sin sin nada totalmente – ¡usted muere! ¡Eso es coordinación! Disfrute Disfrute lo que usted tiene mientras lo tiene y no se esté preocupando preocupando por obtener más todo el tiempo. LIMITAR MI LABOR

Tengo Tengo que hacer una consciente decisión de hacer tiempo para otras cosas además del trabaj trabajo. o. Tengo Tengo que decidi decidirr cuánta cuántass horas horas en reali realidad dad quiero quiero pasar pasar trabaja trabajando ndo cada semana y entonces entonces necesito necesito atenerme atenerme a eso. eso. Necesito Necesito establece establecerr un tiempo tiempo para para mi, para está a solas con Dios, Dios, y con mi familia -- Estos con elementos elementos important importantes es en mi vida así como el trabajo. Limitar su labor es importante especialmente para dos grupos: 1) Para aquellos que trabajan por cuenta propia. Si usted usted está por cuenta propia, propia, su tendencia es a nunca dejar de trabajar. trabajar. Se trae el trabajo a casa, casa, nunca tiene tiempo libre. Usted no está en un trabajo de 9 a 5 y trae con usted el trabajo todo el tiempo. tiempo. Aquellos de ustedes que son empresarios pueden caer presas de esto si no limitan su









El ANTÍDOTO DE DIOS PARA LOS OCUPADOS 5 Receta Para El Estrés - Part 2 "El diabl diablo o nunca nunca descans descansa." a." Pastor: astor: "Si, "Si, y si yo no tomara tomara un día de desca descanso nso,, estuviese yo como el diablo." Éxodo Éxodo 20:9-10 "Seis días días trabajarás trabajarás y harás toda tu obra, pero el 7º día es de reposo dedica dedicado do a Mi." Mi." Dios Dios dijo que un día de descans descanso o cada cada semana es la ley. ley. Este es el cuarto cuarto mandamiento, mandamiento, están entre entre los Diez grandes. Es tan importante importante que Dios lo puso junto junto con “No cometerás cometerás adulterio” adulterio” y “No mataras". mataras". Así es como Dios Dios toma esto tan seriamente. Cada séptimo día, usted tiene que descansar. descansar. Si usted no esta tomando un día para descansar significa significa que está quebrantando los los diez mandamientos. Dios lo dice dice así. ¿Por ¿Por qué? qué? La Biblia Biblia lo llama llama el Sabat. Sabat. Sabat significa significa día de de descanso descanso.. En Marcos Marcos 2, Jesús dijo, "El Sabat fue hecho para beneficio del hombre." Colosences dice que no importa que día usted escoja mientras usted escoja uno cada semana. El Domingo no es mi Sabat, es mi día de trabajo. ¿Qué debe hacer usted en su día de descanso, en su Sabat? Usted no lo debe usar para ponerse al día con el trabajo que no ha terminado ¿Qué hace usted en el Sabat? 1) Descans Descansar ar mi cuerpo cuerpo.. Si usted usted no toma toma tiempo tiempo para para descan descansar sar su cuer cuerpo, po, su cuerpo pedirá pedirá tiempo para para descansar, descansar, -- ya sea en el hospital, hospital, o con un resfriado resfriado o gripe. Lo mejor de nosotros requiere descanso. Durante la Revolución se prohibió prohibió el domingo domingo como un día día de descanso descanso.. A los pocos pocos años tuvier tuvieron on que reintegr reintegrarlo arlo.. No por razones religiosas sino porque la salud de la nación se estaba derrumbando. derrumbando. Las personas se estaban consumiendo. ¿Se ¿Se siente siente culpa culpabl ble e cuando cuando desca descansa nsa?? Jesú Jesúss no lo hizo hizo.. El tomo tomo tiem tiempo po para para descansar descansar.. ¿Esta usted más más ocupado ocupado que Jesús? Jesús? ¿Lo que que esta usted usted haciendo haciendo es más más importante de lo que Jesús hizo? 2) Recargu ecargue e sus sus emocio emociones. nes. ¿Qué ¿Qué cosas cosas lo recar recargan gan emocion emocionalm alment ente? e? Usted Usted nece necesi sita ta quie quietu tud. d. Ust Usted nec necesi esita recr ecreaci eación ón algo algo que que lo enc enciend iende e no









El ANTÍDOTO DE DIOS PARA LOS OCUPADOS 6 Receta Para El Estrés - Part 2 Dios cada día. día. Si usted esta esta demasiado demasiado ocupado para Dios usted usted esta demasiado demasiado ocupado. Usted esta fallando en una de las cosas cosas para las que fue hecho. Cliff Cliff and Joyce Joyce Penner: Penner: Visio Visiones nes practica practicarr de como las pareja parejass de matrimoni matrimonios os y los solteros pueden disfrutar la vida más y con menos estrés: Joyce: La importancia de comprender mi valor se puso evidente cuando me convertí en madre y Clif era un estudiante de tiempo completo. Yo Yo tuve que trabajar y empecé mi trabajo como profesora profesora de enfermeras. Nuestra relación, el darme a mi misma y a mi hija y la importancia de demostrarme profesionalmente, exigía que yo aprendiera a relajarme si yo iba a ser capaz de escuchar la guía de Dios para mi al desempeñar esos esos papele papeles. s. Ese fue fue un tiempo tiempo cuand cuando o empecé empecé mi hábito hábito de tomar tomar una siest siesta a diaria diaria de -- 20 a 30 minutos para acostarm acostarme e y derrumbarme. derrumbarme. En ese momento momento yo creí que hacer eso no era una cosa egoísta, sin un regalo para mis esposo y mis niños. También aprendí realmente a relajar mi cuerpo cuando estaba con mis niños. Mi tiempo con ellos y Cliff era un tiempo cuando yo simplemente dejaba salir toda la presión presión y deliberaba deliberaba en como usaba mi energía energía – como planeaba planeaba y organizaba organizaba mi tiempo. Cliff: Las mujeres son entrenadas para ser dadoras. A menos que ellas también también aprendan a tomar para ellas mismas, ellas se secan hasta agotarse y terminan teniendo poco que dar. dar. Eso es especialmente verdad en el área de la relación sexual. La mujer que ama el sexo normalmente normalmente es la que h aprendido a tomar. tomar. Esto es algo que nosotros estamos constantemente constantemente experimentando y enseñando a otros. Joyce: La E en relax relax -- estar estar disfr disfrut utan ando do lo que tenemo tenemoss – fue algo que tuvim tuvimos os que aprender aprender muy pronto. pronto. Viviendo Viviendo la vida vida de estudiante estudiante durante años años teníamos teníamos que encontrar formas creativas para construir romance y encender nuestra relación.









El ANTÍDOTO DE DIOS PARA LOS OCUPADOS 7 Receta Para El Estrés - Part 2 cada uno de nosotros puede dar al otro, nos estamos enfocando en lo que el/ella no está haciendo por mí en lugar de lo que está ahí. Cliff: En el área de limitar limitar mi trabajo... trabajo... Esta ha sido una lucha lucha para nosotros. nosotros. Ambos nos leva levant ntam amos os temp tempra rano no en la maña mañana na y trab trabaj ajam amos os hast hasta a tard tarde e por por la noch noche. e. Recono econoce cemo moss lo impo import rtan ante te que que es repon reponer erno noss físi física ca y sexu sexual alme ment nte e mien mientr tras as trabajamos juntos. Cuando escribimos El Regalo del Sexo tomamos los jueves libres libres para para esc escribi ribirr. No conse onsegu guííamos amos hac hacer muc mucho por por las las maña mañana nass mien mientr tras as trabajábamos trabajábamos en el “laboratorio". “laboratorio". El sexo sexo siempre ha sido una parte importante importante en nuestra vida juntos. Joyce: He encontrado que necesito espacio y tiempo para mí algunas veces solo para consentirm consentirme. e. Mi tiempo con Dios Dios lo solucioné solucioné en una forma creativa creativa mientras mientras los niños niños eran pequeño pequeños. s. Pasaba Pasaba el tiempo tiempo a fuera de su puerta leyend leyendo o la Biblia Biblia y orando orando mientr mientras as ellos ellos se estaba estaban n durmien durmiendo. do. Esto Esto logró logró varios varios propós propósito itos: s: Los Los mantenía en su cuarto, porque Mamá estaba cuidando la puerta. Y les decía decía que era importante que tuviera ese tiempo en silencio para que ellos no siguieran pidiendo un vaso de agua agua o querer querer ir al baño, baño, etc. Eso los hacía hacía estar estar callados callados y se dormían dormían más rápidamen rápidamente. te. Y también también moldeo moldeo esta priori prioridad dad en mi vida. Me dio ese ese tiempo tiempo para escaparme y estar pacíficamente con Dios. Cliff: Muchos de nosotros nosotros como hombres hombres sentimos que nos llenamos a través del contacto físico y sexual sexual que tenemos con mujeres. Muchas veces nosotros vamos vamos tras eso sin reconocer de donde viene la mujer. Haremos bien como hombres en descansar de nuestro nuestro trabajo trabajo para ponernos ponernos en contac contacto to con nuestra nuestra esposa esposa ya sea caminando caminando junto juntos, s, plati platican cando do o para para darles darles placer placer Los Los Cantare Cantaress de Salomó Salomón n son un gran gran ejemplo ejemplo de esto. Salomón Salomón no iba tras su esposa por sus necesidade necesidadess sexuales. sexuales. El venía a ella a adorarla, a acariciarla, inundándola de cumplidos y deleitándose con su cuerpo.











El ANTÍDOTO DE DIOS PARA LOS OCUPADOS 8 Receta Para El Estrés - Part 2 Cliff: Ajusta Ajustando ndo nuestro nuestross valor valores: es: Es muy import important ante e que pongamos pongamos priorid prioridades ades en nuestra relación. Otro artículo reciente reciente de la revista Time Time señala el hecho de que en particular esta generación ha tenido una disminución de contacto sexual y físico que continua entre las parejas casadas. Ha sido reportado reportado como una gigantesca falta de deseo sexual. El dilema es que mucha de la energía de las parejas de hoy va a darse el lujo de que sus posesiones nutran sus pasiones. Cuando ése es el caso la relación sufre. Joyce: Eso nos lleva a la E que es el Estar Estar cambiando cambiando nuestra nuestra presión presión por la paz de Dios. Es la relación sexual en el matrimonio la que se usa a lo largo de la Escritura para enseñar enseñarnos nos sobre sobre como Dios Dios nos describ describe e y como como Dios quiere quiere relaci relaciona onarse rse con nosotros. Podemos aprender de la relación sexual a como encontrar la paz de Dios. Hemos encontrado encontrado que en la relación relación sexual cuando cuando presionamos presionamos no encontramos encontramos satisf satisfacc acción ión.. Pero Pero cuando cuando aprende aprendemos mos a deleit deleitarn arnos os uno al otro y disfru disfrutar tarnos nos,, encontramos encontramos una paz profunda profunda.. Cuando aprende aprendemos mos eso con Dios, al estar estar en su presencia presencia deleitar deleitarnos nos en Él y experimentar experimentar su gozo y entonces entonces encontram encontramos os esa paz. Ciertamente David había aprendido aprendido eso desde que era un muchacho pastor. pastor. Cliff:









El ANTÍDOTO DE DIOS PARA LOS OCUPADOS 9 Receta Para El Estrés - Part 2 Marcos 8:36 "Porque ¿qué aprovechará el hombre si ganare todo el mundo, y perdiere su alma?" alma?" ¿Vale ¿Vale la pena? Hágase usted esta esta pregunta pregunta acerc acerca a de cada cada área área en su vida. Podemos estar ganando buen dinero ahora, pero ¿Están los niños obteniendo la atención necesaria necesaria de sus padres? padres? Ellos se irán en pocos años. ¿Lamentaré ¿Lamentaré eso? No importa importa cuánto usted logre hacer, lo perderá de todas maneras. INTERCAMBIAR MI PRESIÓN POR LA PAZ PAZ DE DIOS

Esto nos lleva a la raíz principal principal de su tensión. tensión. Hay tres clases clases de fatiga: Ha fatiga física – músculos cansados. Que pueden ser recargados recargados rápidamente. Hay la fatiga emocional – emociones y sentimiento cansados. Hay la fatiga espiritual—un espíritu seco. Este es el más intenso. Usted puede necesitar unas vacaciones. Pero unas vacaciones no ayudaran con estos los dos últimos. últimos. Usted necesita necesita más que solo tiempo libre libre para recargar recargar sus emociones emociones y enfocarse en su espíritu. Usted necesita una relación relación con Dios. Usted puede tomar dos semanas de vacaciones a Tahiti pero cuando regrese seguirá con los mismos problemas. Las presion presiones es seguirán seguirán estando estando ahí. Esto Esto signif significa ica más que solo solo tomar tomar tiempo libre, libre, significa reajustar mis valores e intercambiar mi presión por la paz de Dios. A un niño pequeño no le gustar acostarse acostarse y descansar Su resistencia al descanso es u









El ANTÍDOTO DE DIOS PARA LOS OCUPADOS 10 Receta Para El Estrés - Part 2 Usted necesita a alguien que le marque el paso para fijar el ritmo de su vida así usted no irá demasiado demasiado lento lento o demasiado rápido rápido . La única persona persona lo suficient suficientemente emente sabia sabia para hacer esto, que lo conoce por dentro y por fuera mejor que lo que usted se conoce así mismo es Jesucristo. Usted necesita una relación con Él, donde intercambie la Paz de Él por su presión. presión. Cuando usted vive para Dios, no es solo la manera más correcta, correcta, sino la más saludable, la manera más completa, la manera más equilibrada, y la manera más relajante. Jes Jesús ús dijo dijo:: “Ven “Venid id a mi todo todoss los los que que está estáis is traba trabaja jados dos y carg cargado ados, s, y yo os haré haré descansar descansar... ... mi carga carga es es ligera." ligera." Mat. 11:28-29. 11:28-29. ¿Está usted estresado, estresado, cansado cansado ó desalentado? Jesús dijo venid a Mí. Yo no voy a darte más carga. Mensaje Parafraseado: ¿Estás ¿Estás cansado? cansado? ¿Estás ¿Estás agotado? agotado? ¿Estás consumido consumido en la religión? religión? Ven a mí. Sal conmigo conmigo y tú recobrarás recobrarás tu vida. Te mostraré como tomar un descanso descanso verdadero. verdadero. Camina Camina conmigo conmigo y trabaja trabaja conmigo. conmigo. Observa Observa como lo lo hago. hago. Aprende Aprende los ritmos ritmos no forzado forzadoss de la gracia gracia.. No pondr pondré é nada pesado pesado o difíc difícilil sobr sobre e ti. Mantén Manténte te en Mí compañía Conmigo y aprenderás a vivir libre y ligeramente.









El ANTÍDOTO DE DIOS PARA LOS OCUPADOS 11 Receta Para El Estrés - Part 2

Saddleback Guía de Aplicación de Mensaje EL ANTÍDOTO DE DIOS PARA LOS OCUPADOS Receta Para El Estrés – Parte 2 Rick Warren “Por demás es que os levantéis de madrugada, y vayas tarde a reposar… Pues a su amado dará Dios el sueño” Salmo 127:2 (LB)

Usted probablemente es un adicto al trabajo si: 7. Usted Usted siemp siempre re tien tiene e prisa; prisa; 8. Su lista lista de “que hacer” hacer” es siempre irreal irrealizabl izablemente emente larga; larga; 9. Usted usa usa sus días libres libres para para ponerse ponerse al día con con el trabajo que que no terminó; terminó; 10.Más de una persona le ha dicho que reduzca su velocidad; 11.Usted se siente culpable cuando se relaja;









El ANTÍDOTO DE DIOS PARA LOS OCUPADOS 12 Receta Para El Estrés - Part 2 

¿Cómo describe Isaías 49:16a la manera en que Dios nos recuerda? •

¿Cómo el saber que Dios nos ama tanto que “Él nos tiene esculpidos en las palmas de sus manos “ afecta nuestra reacción a la opinión que los demás tienen acerca de nosotros?

Membresía a Membresí

– Cuando nosotros aceptamos a Jesús como nuestro Salvador, nos convertimos en miembros de la familia de Dios . ¿Quién determina nuestro “valor” cuando nos convertimos en miembros Su familia? Tome un momento momento para decir decir algo que usted usted aprecie acerca de un miembro miembro del del grupo que este a su lado derecho. 2. DISFRU DISFRUT TANDO ANDO LO QUE YA YA TENGO TENGO..

[Objetivo del líder: Ayudar al grupo a reconocer que Dios quiere que nosotros estemos satisfechos con lo que tenemos.]



¿Cuál es el don de Dios que se describe en Eclesiastés Eclesiasté s 3:13? ¿Cómo el “deseo de adquirir” afecta nuestras vidas diarias y relaciones? Eclesias Eclesiastés tés 4:6 compara compara los benefici beneficios os de tener poco y vivir “en paz” a tener tener mucho con trabajo trabajo y aflicción de espíritu”; ¿Cuál recomienda Dios? ¿Como disfrutar lo que ya tenemos tenemos en lugar de esforzarnos por que lo no tenemos tenemos afecta nuestra habilidad para “descansar”? •







Madurez – La madurez espiritual significa ser mas como Cristo y menos como el mund mundo. o. ¿Cómo ¿Cómo nues nuestr tro o enfo enfoqu que e en las las “pose “posesio sione nes” s” indi indica ca nuestr nuestro o nivel nivel de maduréz? maduréz? Cuando nos nos volvemos más más como Cristo, Cristo, ¿En que debemos debemos enfocar enfocar más nuestra energía y atención?











El ANTÍDOTO DE DIOS PARA LOS OCUPADOS 13 Receta Para El Estrés - Part 2 

Lea Marcos 8:36: ¿Qué dice Jesús que es más importante que conseguir todas las posesiones del mundo?

¿Cómo quiere Jesús que nosotros veamos nuestras posesiones? Ministerio – Servir a otros en el nombre nombre de Cristo es un ministerio. ministerio. ¿Cómo el servir a Cristo Cristo nos da un mayor mayor sentido de valor valor personal? personal? ¿Cómo ¿Cómo podemos podemos ajustar ajustar nuestras nuestras prioridades prioridades en orden para estar estar disponibles para ministrar en Su nombre? •

PAZ DE DIOS . 5. INTERCAMBIAR MI PRESION POR LA PAZ

[Objetivo [Objetivo del líder: Ayudar Ayudar al grupo a entender entender que Dios quiere ayudarnos ayudarnos con nuestras nuestras cargas.] 

•

¿Qué quiere Jesús dar a aquellos de nosotros que estamos cargados por la presión de acuerdo con Mateo 11:28-29?

¿Cómo una relació relación n íntima con Dios Dios nos da descanso descanso de la presiones presiones de la vida y

RECETA PARA ESTRES Parte 2 El Antidoto de Dios Para Los Ocupados

Recommend Documents