UBAT CARA KAMPUNG UNTUK SAKIT JANTUNG Isnin, 23 Jun 2014
Resipi Ubat Sakit Jantung & Mengatasi Masalah Cholestrol Kalau anda dinasihatkan untuk buat Bypass Treatment atau Angiography kerana masalah injap jantung tersumbat......SABAR tersumbat......SABAR DULU....NANT DULU....NANT DULU.....!aaaa "uba makan pena#ar ini dulu. nsyaAllah$ anda tak perlukan treatment tersebut. Resipi untuk ubat penyakit jantung ini saya dapat dari Seorang Usta%$ rakan Darulsyi&a' dalam pertengahan bulan (ei lalu. anya berpun"a dari seorang Ulamak yg tinggal di London bernama (ohammed Kanthar)i. Beliau pergi ke *akistan untuk hadir dalam satu +on&eren"e dan mengalami sakit dada. Doktor mengesahkan , saluran injab tersumbat dan perlu dilakukan segera. Beliau dirujuk kepada +ardiologi !ospital di Lahore dan menunggu appoinment utk pembedahan. Dalam pada itu seorang Ulamak Di *akistan$ (oulana Bashir Usmani telah membuat satu ramuan ubat dan memberi (ohammed makan. Sehari sebelum pembedahan dilakukan$ pemeriksaan Angiography mendapati TADA saluran injab yg tersumbat dan (ohammed (ohammed Kanthar)i disahkan sihat. (elihat kepada ramuan bahan yang dinyatakan ......saya rasa ada kebenaran "erita ini. -adi saya pun "uba membuatnya sendiri dan makan dulu sendiri bersama isteri selama hampir minggu. Kesannya amat memberansangkan. Selera makan bertambah...*eluh men"urah #alaupun melakukan kerja yang ringan. Tenaga Tenaga bertambah.....Badan terasa ringan dan pegerakkan menjadi "ergas. Untuk makluman$ saya pernah buat &ull medi"al "he"kup pada tahun //0 sebelum bersara. *ada masa itu reading +holestrol saya agak tinggi iaitu 1.,. Lainnya semua 2K 3 Normal. nsyaAllah$ sebelum puasa nie saya akan lakukan satu lagi 4ull (edi"al +he"k Up. Saya akan update kan resultnya nanti. Ramuan Bahan2 adalah seperti berikut :5. Satu "a#an -us lemon . Satu "a#an -us !alia ,. Satu "a#an -us Ba#ang *utih 6. Satu "a#an +uka 7pal 8. Tiga "a#an (adu Asli. Cara Membuatnya +ampurkan bahan 5 hingga 6 diatas dan masukkan dalam periuk dan masak diatas api yang sederhana selama lebih kurang / minit. Ka"au sentiasa untuk mengelakkan dari berkerak. Setelah masak alihkan kedalam bekas dan biarkan ianya sejuk dalam ,/ minit. Kemudian "ampurkan , "a#an madu asli.....dan boleh diminum. ukatan Minumannya kut resipi asal hendaklah diminum , sudu teh selepas bangun tidur ketika perut kosong sekali sehari. Tapi Tapi pada saya yg belum ada sakit jantung merasakan tindak balas yang agak kuat seperti terasa darah berjalan dengan laju. (aka$ saya hanya mengambil satu sudu teh sahaja
sehari....itupun sudah "ukup kuat. Rasanya masam manis. upliment !a !ambahan mbahan
Saya membaca beberapa Doa Rukyah pada ramuan bahan sebelum diproses. Rukyah yang dibaca adalah :1. Surah Al Fatihah 2. Ayat Kursi . Sola!at Syi"a #. Sola!at S ola!at $a"%iriyah $a"%iriyah &. Ayat Ayat 'emecah Surah Al Anbiyaa ayat ( ). Ayat Ayat 'emecah Surah Al *asyr ayat 21 - 2# +. Ayat Ayat 'emecah Surah Al ,ukminuun ayat 11& - 11 Kesemua ayat2 diatas ada saya lampirkan di *alaman 'engubatan /slam Assyi"a0 Selamat mencubanya.
Bahan$ *roses dan !asilnya.
*osted by Dusun Ku
Rabu, 2" #isember 2013
Petua Mera!at Saluran "arah Jantung Tersu#bat
Seringkali kita dengar ramai orang yang mengalami masalah paras kolesterol tinggi akhirnya berlaku penyumbatan saluran darah dijantung. Terdapat tiga saluran darah penting di jantung yang memberikan &ungsi kepada jantung itu sendiri. *enebalan dinding saluran darah jantung disebabkan oleh paras kolesterol yang tinggi didalam darah menyebabkan saluran darah itu akan tersumbat pada suatu ketika. Apabila saluran darah jantung tersumbat maka pesakit hanya mempunyai beberapa pilihan saja sebelum ia menjadi semakin teruk. Antaranya mera#at menggunakan belon yang akan memaksa saluran yang tersumbat itu membesar kembali$ memasang spring ke"il didalam saluran tersumbat itu atau melakukan pembedahan pintasan saluran jantung. Semua nya memerlukan perbelanjaan yang "ukup besar dan masa yang menunggu yang lama memandangkan jumlah pesakit yang begitu ramai. Suatu ketika aku merasakan sesuatu yang agak pelik berlaku keatas diri ku. Biasanya aku mengambil pil garli" atau pil ba#ang putih u ntuk men"airkan darah aku bersama9sama ubat lukimia iaitu gli)e". Dengan "ara itu jantung aku akan berdegup normal$ tetapi setelah : tahun aku mengamalkan "ara demikian aku dapati jantung aku kembali berdegup ken"ang menyebabkan aku berasa tidak selesa. *uas aku ber&ikir apakah ini disebabkan oleh paras kolesterol yang tinggi didalam darah aku; Atau ada sebab lain pula. Setelah membuat kajian demi kajian serta rujukan$ aku telah menjumpai beberapa resepi yang dapat aku gunakan untuk menurunkan paras kolesterol didalam darah disamping meluaskan kembali saluran darah yang sempit itu. Salah satu resepi itu aku pilih dan ingin aku kongsikan disini kerana ia telah terbukti berjaya membetulkan saluran darah jantung yang tersumbat itu. Bahan9bahan yang diperlukan. 5 "a#an air halia < memerlukan sekitar 1 in"i halia yang d i blender. 5 "a#an air ba#ang putih < memerlukan sekitar 891 labu ba#ang putih yang dikupas dan dikisar. 5 "a#an air lemon < memerlukan sekitar 698 biji lemon 5 "a#an air "uka apple , "a#an madu lebah < sekitar ://9=// gm !alia dan ba#ang putih yang telah dikisar halus hendaklah di tapis menggunakan kain nipis untuk diperah mendapatkan air jus nya sahaja. Begitu juga lemon itu. (asak semua sukatan air halia$ air ba#ang putih$ jus lemon dan apple "ider >"uka apple? itu dengan api ke"il sehingga ia surut menjadi , "a#an sahaja "ampuran itu >masak sekitar ,/96/ min?. A#as "ampuran jus tersebut amat "epat meruap dan "epat kering jadi jangan besarkan api. Setelah itu tutup api dan biarkan ia sejuk. Setelah sejuk "ampurkan , "a#an madu kedalam "ampuran jus yang dimasak tadi dan ka"au sehingga ber"ampur keseluruhannya.
Amalkan minum jus ini satu sudu besar atau , sudu ke"il >sudu teh? setiap pagi sebelum makan pagi >break&ast? seelok9eloknya selepas solat subuh.
Aku sebenarnya memandang ringan akan keberkesanan jus ini dan hanya beranggapan ia hanyalah "ampuran bahan yang biasa saja yang digunakan untuk memasak. Aku "uba minum a#al pagi dan sekali lagi sebelum aku tidur kerana aku sukakan akan rasanya yang masam9masam manis tu. Tapi apa yang berlaku keesokkan harinya aku kehilangan hampir =/@ tenaga aku ketika #aktu tengah hari. (enyebabkan aku tak mampu nak berjalan. Lutut aku terasa terketar9ketar. Ketika itu baru lah aku sedar baha#a jus itu tidak boleh di buat main9main sebarangan. Aku segera mendapatkan beberapa bantuan seperti meminum air susu kambing dan air gamat untuk menstabilkan keadaan diri aku. *ada hari kedua aku hanya minum sekali saja jus yang aku buat itu disamping meminum susu kambing dan air gamat. Tenaga aku dapat aku pulihkan kembali seperti biasa selepas 6 hari aku men"uba jus ini. Aku meneruskan pengambilan jus itu sehingga lebih kurang = hari dan kesannya "ukup bagus dengan ba"aan kolesterol aku "uma 8.5 saja. Disamping itu perut aku juga terasa "ukup bagus dan selesa. Untuk anda yang mempunyai masalah saluran jantung tersumbat eloklah amalkan meminum jus ini untuk suatu jangka masa yang panjang. a "ukup memberikan kesan yang baik kepada anda terutama jika anda mempunyai paras kolesterol yang tinggi. Biarlah kita berusaha dengan "ara ini dahalu disamping kita berdoa kepada Allah. Kerana kos untuk menjalani pembedahan jantung adalah amat mahal dan memerlukan masa yang lama untuk tiba gilirannya disebabkan terlalu ramai orang menanti. Berita Baik. Kini anda tidak perlu bersusah payah menyediakan jus tersebut diatas sendiri. Sebuah kilang berstatus (* telah menjadi printis mengeluarkan jus tersebut untuk anda semua. Dapatkan segera dan nikmati hasilnya selepas dua minggu. (aklumat lanjut sila ke artikel
Petua$petua Untuk Men%egah Penakit Jantung $$ %ednesday, &u'ust 2(, 2013
PETUA-PETUA UNTUK MENCEGAH PENYAKIT JANTUNG
A$34 adalah salah satu anggota penting pada badan manusia5 /a sentiasa berdenyut. $ugas asasinya ialah mengepam darah ke seluruh %asad manusia yang hidup. ika %antung berhenti bergerak5 maka bererti berhentilah kehidupan %asad seseorang- mati. Seperti dengan anggotaanggota yang lain %uga5 %antung terdedah kepada serangan berbagai-bagai %enis penyakit merbahaya yang boleh men%adi ancaman kepada kehidupan. Kian ma%u manusia5 kian terancam %antung mereka. Kian tidak selamat. *ari ini penyakit %antung kronis telah mengancam seluruh dunia. /a men%adi pembunuh utama penduduk dunia hari ini. Seramai 1+. orang setiap tahun di seluruh dunia men%adi korban penyakit %antung5 dan men%elang tahun 2(( pula5 ia di%angka akan meningkat kepada seramai 2 %uta %i!a setiap tahun.
,alangnya se%ak kebelakangan ini penyakit %antung ini telah menular ke negara kita ,alaysia yang kian ma%u dari segi kebendaannya. ,alah pada tahun 1612 ,alaysia merupakan sebuah negara yang paling tinggi angka kematiannya kerana penyakit %antung. ,engikut ka%ian5 di ,alaysia penyakit ini berpunca daripada obesiti5 tekanan darah tinggi dan kencing manis. Sebahagian besar daripada penghidap-penghidap penyakit %antung itu terdiri dari golongan muda5 dari sea!al usia 2# tahun. Ka%ian itu menun%ukkan baha!a )# peratus pesakit %antung ,alaysia adalah mereka yang berada dalam tahap lingkungan usia )& tahun ke ba!ah5 dan hanya ) peratus saha%a mereka yang berada dalam lingkungan usia )& tahun ke atas. Dapat Diselamatkan
7alau bagaimana pun menurut Dr. 'eter Steincrohn5 seorang doktor dan penulis perubatan yang terkenal5 mungkin ramai orang dapat diselamatkan selepas diserang penyakit %antung5 kiranya dia bernasib baik kakinya patah5 yang memaksa dia berihat5 dan ini bererti memberi peluang kepada %antungnya untuk pulih kembali.
,enurut beliau untuk memberi ra!atan yang !a%ar kepada %antung bukanlah semata-mata bergantung kepada ra!atan dan pantang yang di%alani oleh seseorang selama beberapa minggu saha%a selepas dia diserang penyakit %antung5 malah %uga bergantung kepada gaya hidup seseorang untuk selama-lamanya selepas dia diserang penyakit %antung. Ramai orang tidak menyedari5 baha!a banyak orang yang telah diserang penyakit %antung boleh
hidup banyak tahun lagi dengan penyakitnya itu. ,alah ramai pesakit %antung yang menyangka dia akan mati dalam masa beberapa hari lagi selepas mendapat serangan %antung5 tapi dapat terus hidup berpuluh-puluh tahun kemudian tidak seperti %angkaannya itu. 8anyak kesakitan dan penderitaan dapat dihindari5 andainya para pesakit dapat memahami matalamat yang ingin dicapai oleh sang doktor. ,enurut beliau tidak semua penyakit %antung itu serius sebenarnya. $iga dari empat pesakit %antung yang diba!a ke de!an bedah didapati memiliki %antung yang sihat. Daripada berbagai bagai sungutan kesakitan di bahagian %antung yang diadukan kepada doktor5 tidak kurang pula aduan-aduan itu hanya berpunca daripada ketakutan dan kebimbangan mereka semata-mata. 9Saya mempunyai dua orang ka!an yang pernah mengandaikan diri mereka menghidap penyakit %antung setelah membaca rencana-rencana dalam akhbar dan ma%alah tanah air yang mendiskripsikan tanda-tanda penyakit %antung yang dihidapi oleh seseorang. ,aka keduaduanya pun melayan diri mereka sebagai mangsa penyakit %antung. $api setelah dipaksa menemui doktor dan men%alani pemeriskaan5 maka kedua-duanya didapati bebas dari penyakit %antung. $api sebaliknya pula5 menurut Dr. '. Steincrohn5 ramai orang yang benar-benar menghidap penyakit %antung tapi enggan menemui doktor dengan berbagai-bagai alasan pula. Beberapa Petua 8eliau selan%utnya mengutarakan beberapa petua kepada orang-orang yang sihat !al"iat dan %uga kepada penghidap-penghidap penyakit %antung5 agar mereka dapat mencapai usia hidup yang lebih pan%ang. 'ertama-tamanya beliau memberi nasihat kepada sesiapa saha%a yang mempunyai ge%ala-ge%ala sebagai berikut supaya menemui doktor: 8atuk kronis5 meludah berdarah5 pingsan5 lelah5 bengkak pergelangan kaki5 letih lesu5 sembelit5 berdebar5 nadi berdenyut pentas5 pendek na"as5 sakit dada5 pening-pening5 dan tidak dapat baring dengan rapat belakang ketika tiudr. Kedua beliau menasihati pesakit supaya mendengar apa yang dikatakan oleh doktor saha%a bukanya mengambil nasihat daripada ka!an-ka!an yang bersimpati tapi tidak mempunyai latihan-latihan perubatan dan tidak pula berdasarkan apa-apa yang dilapurkan oleh akhbarakhbar5 ma%alah-ma%alah dan buku-buku. 9Seorang pesakit %antung5 kebetulan seorang sahabat saya ketika berada dalam !ad pertama kali di hospital selepas diserang penyakit %antung5 tidak tahan mendengar berbagai-bagai pandangan dan nasihat yang diberikan oleh sahabat-sahabat pengun%ungnya yang ramai itu yang menyebabkan "ikirannya men%adi serabut dan kusut. Doktor yang menerima aduannya itu meminta kebenaranya untuk meletak notis melarang kun%ungan para pela!at !alaupun keadaannya tidaklah begitu teruk demi untuk men%aga emosinya supaya tidak terus terganggu. 'enyakit %antung mempunyai banyak %enis5 sesetengahnya ada mempunyai titik-titik keserupaan dan sesetengah pula mempunyai titik yang berbe;a. usteru setiap penyakit %antung ada mempunyai ubat-ubat yang tertentu. amun begitu ada satu ra!atan asasi kepada penyakit %antung5 iaitu mengatur cara hidup yang !a%ar. $anpa cara hidup yang !a%ar5 maka kebanyakan ubat-ubat yang lain itu tidak berguna.
'esakit %antung !alaupun telah sembuh !a%ar menyusun hidupnya yang boleh meringankan ker%a-ker%a %antungnya. ,en%aga badan supaya tidak bertambah gemuk. angan makan minum sesuka hati saha%a. angan beker%a keras. angan ke%ar !aktu dan mengikut emosi5 kerana semuanya itu boleh membebankan %antung. auhkan mengah dan lain-lain ge%ala yang boleh menganggu kenteraman. $idak ada ubat untuk membolehkan pesakit %antung beker%a keras seperti biasa sebelum dia diserang penyakit %antung. usteru berat badan hendaklah dika!al supaya normal dan se%a%ar dengan keadaan "i;ikal seseorang5 baik dari tinggi rendah5 besar kecil dan tua muda usia mereka. $indakan mengurus badan yang gemuk hendaklah dilakukan secara teratur5 dengan memperbaiki cara makan minum dan mengamalkan riadah yang !a%ar5 dan bukannya dengan memakan ubat-ubat kurus. angan makan terlalu banyak seumur-umur. 'esakit %antung dinasihatkan supaya mengurangkan kecepatan5 keberatan dan kegiatan-kegiatan yang melibatkan %asmani. angan berlari-lari untuk menge%ar keratapi5 9menge%ar bas5 menaiki tangga5 %angan cuba memberhentikan kereta di tempat yang sempit5 atau menggunakan manamana anggota %asmani dengan sehabis tenaga yang dimiliki. Selepas selesai makan %angan libatkan diri dalam sebarang kegiatan %asmani5 %angan lakukan sesuatu yang boleh memendekkan na"as. Andainya pesakit mulai merasa na"asnya singkatsingkat5 atau merasa sakit dalam dada5 dia hendaklah segera baring dan berihat saha%a. Ker%a-ker%a menggunakan otak hanya boleh dilakukan bila otak berada dalam keadaan cukup segar dan berhenti bila merasa otak kepenatan. Dengan itu5 perhatian dapat diberikan sebaik baiknya kepada masalah ker%a tanpa mendapat ketegangan mental yang berat. Riaksi-riaksi emosional yang meluap-luap hendaklah dielakkan. 8eliau memberitahu tentang seorang pesakit yang darahnya akan naik setinggi )( poin bila dia berada dalam keadaan marah. Kita selalu mempersalahkan orang lain yang melakukan sesuatu yang menaikkan kemarahan kita5 tapi tidak menganggap diri kita bodoh kerana membenarkan perbuatan-perbuatan seperti itu menganggu kententeraman kita. 8eliau menceritakan tentang seorang doktor yang menghidap penyakit %antung. Dia sedar riaksi emosi terhadap %antungnya5 tapi dia tidak mampu mendisplinkan dirinya sendiri5 menyebabkan akhirnya dia mati ketika dia berada dalam keadaan marah yang meluap-luap. 9Seorang %iran saya di kampung adalah seorang pesakit %antung pada mula-mulanya tidak serius. $api dia tidak dapat menerima dengan kelakuan dan tingkah laku salah seorang daripada anaknya yang selalu menimbulkan kemarahannya yang meluap-luap. Dia sering meluahkan perasaannya itu kepada saya. 'ada suatu hari kerana terlalu marahnya dengan tindakan yang dilakukan oleh anaknya itu dia men%adi tidak sedarkan diri5 dan terpaksa diusung ke hospital kerana diserang pernyakit %antung. Se%ak itu kehidupanya tidak lagi normal seperti di masa-masa sebelumnya5 dia tidak dapat lagi ber"ikir dengan normal. usteru bila ada sesuatu problem yang mulai menceutskan kemarahan5 atau mulai menganggu
kententeraman %i!a5 maka kita dinasihatkan supaya segera merelek dan menenangkan diri kita agar perasaan yang mendidih dalam batin kita itu tidak meletup. 8eliau menasihatkan supaya bergembira dalam semua keadaan. Sikap mu-sang atau mudah terganggu dan cepat suggul tidak menolong mencergaskan %antung dan %uga saluran-saluran darah. Sesunggunya untuk bergembira dalam saat-saat kesedihan tidaklah mudah. /a mudah diucapkan tapi sukar dipraktikkan. usteru itu beliau menyarankan5 ketika berada di dalam kesuggulan5 cubalah "ikirkan mana-mana pengalaman gembira yang telah dialami di masa lampau5 kerana mud kita sering dapat dipengaruhi oleh apa yang kita "ikirkan. 9Seorang doktor di sebuah hospital di negara kita pernah memberi nasihat kepada seorang pesakitnya5 kebetulan sahabat saya5 ketika berada dalam gangguan perasaan5 supaya mengingatkan saat-saat gembira ketika dia mula-mula bertemu dengan isterinya men%elang mereka bercinta dan mendirikan rumahtangga. ika pesakit itu seorang perokok5 beliau menasihati pesakit itu supaya berhenti merokok5 kerana dia yakin rokok merbahaya kepada orang yang sakit %antung. 9Seorang sahabat saya5 ketika pertama kali diserang oleh penyakit %antung dan dira!at di sebuah hospital tempatan selama beberapa hari5 sebelum dibenarkan keluar dari rumah sakit itu telah dinasihatkan oleh doktor yang mera!atnya supaya segera berhenti merokok dengan membuat satu aku%an%i bertulis yang dia tidak akan men%amah rokok lagi selepas itu. Sehingga kini dia masih lagi berpegang teguh aku%an%inya itu $egas Dr. 'eter Steincrohn5 <'enghidapan %antung anda memerlukan anda mengubahkan caracara hidup anda. Anda harus selalu tenang dan bergembira dan mengurangkan kegiatan-kegiatan badan5 mental dan emosi=.
Tips Mera!at Penakit Jantung "engan Aat Al$'uran Tanda9tanda A#al -antung Bermasaalah
Lidah atau gusi menjadi bengkak atau sakit < berkemungkinan jantung kita ada masalah seperti lemak berlebihan$ njap jantung lemah atau saluran koronari tersumbat. Terasa kebas tangan kiri dan juga lengan < -ika sakitnya berpanjangan pada lengan tangan kiri ada kemungkinan anda akan diserang sakit jantung dalam masa terdekat. >Bagi perempuan sakit terasa pada kedua9dua belah tangan? Lidah terasa tegang dan pendek. Rasa seronok teruja atau rasa bimbang tiba9tiba tanpa sebab. Rasa sakit pada dada >Ulu hati sedikit ke sebelah kiri? < biasanya terasa seperti dada sedang dihempap oleh benda berat. Daripada sakit dada rasa sakit mula merebak pada tangan$ lengan$ tengkok$ belakang$ abdomen dan rahang Rasa tidak selesa pada dada seperti dipam angin penuh$ atau rasa pedih. Batuk tiba9tiba dan berpanjangan atau terasa ada kahak dan sentiasa mahu berdehem. Rasa kepala berpusing tidak seimbang. Rasa keletihan sepanjang masa. Rasa meloya dan tidak ada selera makan. Degupan jantung tidak menentu. Na&as terasa pendek. Berpeluh dengan tiba9tiba #alaupun sedang duduk rehat atas kerusi. (embengkak pada bahagian seperti sendi9sendi di kaki atau abdomen. Saat9saat paling hampir pada serangan jantung biasanya memba#a kepada keletihan atau tidak maya yang teruk.
Kaedah Ra#atan Usta% Ra&lis Sabirin Beliau mempunyai pengalaman selama : tahun mera#at penyakit jantung dan lain9lainnya dengan menggunakan ayat9ayat al9Curan dan Asmaul9!usna.
5? Setiap kali lepas solat 8 #aktu$ setelah selesai salam$ duduk bersila tetap menghadap kiblat$ lalu konsentrasi kepada niat tujuan >se"ara spesi&ik?. +ontoh 'Semoga Allah lenyapkan segala sumbatan yang menyumbat setiap mana9mana pembuluh jantung dengan Keagungan dan Kebesaran Kalamullah'
? Ba"a Surah al94atihah sekali untuk dihadiahkan kepada Nabi (uhammad S.A.E$ keluarga$ para sahabat Baginda dan sekalian muslimin supaya mendapat limpahan sya&aat dari mereka
,? Selepas itu ba"a al94atihah >5F?
6? Selepas itu ba"a Surah al9khlas >,F?
8? Selepas itu ba"a Surah al94alaG >5F?$ Surah an9Nas >sekali?$ ayat Kursyi >5F?
1? Selepas itu Surah al9!asyir ayat 596 >:F? iaitu seperti berikut9
(aksudnya
Sekiranya Kami turunkan Al9Curan ini ke atas sebuah gunung$ nes"aya engkau melihat gunung itu khusyuk serta pe"ah belah kerana takut kepada Allah dan >ingatlah?$ misal9misal perbandingan ini Kami kemukakan kepada umat manusia$ supaya mereka memikirkannya
Dialah Allah$ yang tidak ada Tuhan melainkan DiaH Iang (engetahui perkara yang ghaib dan yang nyataH Dialah Iang (aha *emurah$ lagi (aha (engasihani
Dialah Allah$ yang tidak ada Tuhan melainkan DiaH Iang (enguasai >sekalian alam?H Iang (aha Su"iH
Iang (aha Selamat Sejahtera >dari segala kekurangan?H Iang (aha (elimpahkan KeamananH Iang (aha *enga#al serta *enga#asH Iang (aha KuasaH Iang (aha Kuat >menundukkan segala9galanya?H Iang (elengkapi segala KebesaranNya. (aha Su"i Allah dari segala yang mereka sekutukan denganNya
Dialah Allah$ Iang (en"iptakan sekalian makhlukH Iang (engadakan >dari tiada kepada ada?H Iang (embentuk rupa >makhluk9makhlukNya menurut yang dikehendakiNya?H bagiNyalah nama9nama yang sebaik9baiknya dan semulia9mulianyaH bertasbih kepadaNya segala yang ada di langit dan di bumi dan Dialah Iang tiada bandingNya$ lagi (aha Bijaksana
Setiap kali ba"a Surah Al9!asyir itu$ maka hendaklah tarik na&as ke dalam badan perlahan9lahan seakan9 akan kita masukkan amalan semua surah yang telah diba"a supaya lenyap segala yang menyumbat saluran darah pada jantung. >Untuk lebih memahami$ lihat rajah jantung di ba#ah$ bayangkan anda memba#a energi seperti "ahaya putih yang masuk terus ke setiap salur darah koronari jantung dan "ahaya itu terus menghan"urkan plak9plak kolesterol yang menyumbat?
-antung terletak di tengah9tengah dada$ agak ke kiri sedikit. Terdapat salur darah utama yang membekalkan darah ke jantung >untuk digunakan oleh otot9otot jantung?. ni dipanggil arteri koronari kiri dan arteri koronari kanan. Di dalam arteri inilah penyumbatan berlaku.
:? Setelah selesai tujuh kali ba"a$ maka akhiri dengan ba"aan berkat 'Lailahaillallah (uhammad Rasulullah' semampunya$ tapi jangan kurang 5// F ba"a
=? Lakukan amalan ini selepas setiap kali solat lima #aktu selama 5 hari berturut9turut$ insya9Allah anda akan merasakan man&aat dan kesannya pada jantung anda.
Kaedah Ra#atan Usta% Sharhan Sha&ie. Letak tangan kanan pada dada disebelah kiri dan ba"alah kedua9dua doa ini. Amalkan selalu$ insyaAllah
Doa 5
(aksudnya JEahai umat manusia Sesungguhnya telah datang kepada kamu Al9Curan yang menjadi nasihat pengajaran dari Tuhan kamu dan yang menjadi pena#ar bagi penyakit9penyakit batin yang ada di dalam dada kamu dan juga menjadi hidayat petunjuk untuk keselamatan$ serta memba#a rahmat bagi orang9 orang yang beriman. >Surah Iunus Ayat 8:?
D2A .
(aksudnya
JDan kalaulah Al9Curan itu Kami jadikan >ba"aan? dalam bahasa asing$ tentulah mereka akan b erkata (engapa tidak dijelaskan ayat9ayatnya >dalam bahasa yang kami &ahami?; *atutkah Kitab itu berbahasa asing sedang Rasul yang memba#anya berbangsa Arab;
Katakanlah >#ahai (uhammad? Al9Curan itu$ menjadi >"ahaya? petunjuk serta pena#ar bagi orang9orang yang beriman dan sebaliknya orang9orang yang tidak beriman$ >Al9Curan itu? menjadi sebagai satu penyakit yang menyumbat telinga mereka >bukan pena#ar? dan ia juga merupakan gelap9gelita yang menimpa >pandangan? mereka >bukan "ahaya yang menerangi?. (ereka itu >dengan perbuatan melarikan diri dari a jaran Al9Curan$ tidak ubahnya seperti? orang9orang yang diseru dari tempat yang jauh >masakan mereka dapat mendengar dengan betul atau melihat dengan nyata?. >Surah 4ushillat Ayat 66?
Nota Ayat di atas juga terdapat dalam Kitab (an%il dan dinamakan Ayat Syi&a*enyembuh. 2leh itu mulakanlah pagi kita dengan ba"aan ayat tersebut. nsyaAllah kita akan selamat didunia dan diakhirat.
Tips Dari Dapur Seorang pesakit beliau mendedahkan bagaimana hanya dengan meminum &ormula ini selama 5 bulan$ penyakit penyumbatan , saluran darah koronarinya hilang dan beliau bebas dari bypass surgery No harm trying Beginilah &ormulanya
5 "a#an jus lemon segar 5 "a#an jus halia 5 "a#an jus ba#ang putih 5 "a#an "uka epal >apple "ider )inegar? , "a#an madu
+ara *enyediaan
+ampurkan jus lemon$ halia dan ba#ang putih dengan "uka epal dan panaskan perlahan9perlahan selama setengah jam sehingga tinggal ,6 dari jumlah isipadu asal. Selepas ianya sejuk$ "ampurkan dengan , "a#an madu dan ka"au hingga sebati
+ara *engambilan
(inum satu sudu besar sekali sehari$ sebelum sarapan
Selamat (en"uba Dan Beramal
()RBA "AN TUMBU(AN UBATAN
/ (ay /5/ at 508 *7N7NALAN (anusia menggunakan tumbuh9tumbuhan sebagai pun"a makanan dan perubatan semenjak %aman batu. Segala pengalaman dan p engetahuan diturunkan melalui mulut ke mulut dan di #arisi turun temurun. Namun begitu$ apabila dunia semakin moden manusia men"ari penemuan baru. Kini$ setelah puas disogok pelbagai bahan tiruan$ manusia kembali kepada asal iaitu alam semulajadi. *erubatan tradisional berkait rapat dengan sejarah sosio budaya manusia. Setiap masyarakat di dunia ada sejarah perubatan asli tersendiri. Di (alaysia$ perubatan tradisional terbahagi tiga iaitu (elayu2rang Asli$ +ina dan ndia. *erubatan +ina berasaskan +on&u"ius$ ndia Ayur)eda manakala (elayu "ampuran budaya !indu$ Arab dan 2rang Asli. Ealaubagaimanapun$ semuanya ada "iri sepunya iaitu bahan mentahnya berasal dari tumbuhan. TU(BU!AN !-AU *7NU! K!ASAT Sebanyak :1 spesis paku9pakis dan 558 spesis tumbuhan berbiji di Semenanjung (alaysia didak#a berkhasiat ubatan$ termasuk untuk ke"antikan. Lebih 58 ribu jenis tumbuhan ada khasiat perubatan yang berasaskan penggunaan. *ola penggunaan perubatan tradisional kalangan lelaki biasanya untuk menjaga kesihatan$ meningkatkan tenaga mental$ &i%ikal dan keupayaan lelaki. !ampir 6/ peratus kegunaannya untuk orang perempuan bagi tujuan ke"antikan seperti a#et muda$ melangsingkan badan$ kegebuan kulit serta meningkatkan daya tarikan seks$ menga#al perjalanan haid dan menjarangkan anak. Bahagian tumbuhan yang la%im digunakan ialah a kar$ batang$ daun$ ranting$ buah dan juga keseluruhan pokok. La%imnya ia berbentuk kasar seperti akar kayu yang dikeringkan atau bentuk segar yang direbus dan diminum airnya. !anya segelintir diproses$ seperti jamu$ makjun dan minyak uruturat. Se"ara umum kajian setakat ini yang dilakukan oleh *ro&esor (adya Dr. (ar%iah (ahmood daripada -abatan Biokimia dan (ikrobiologi U*( >500,? membuktikan benar mengenai dak#aan dan keper"ayaan tentang kebaikan 5/ jenis spesis tumbuhan kumpulan kunyit dan jarum emas. Namun begitu$ khasiat yang ada tidak stabil dan mungkin hilang dalam pemprosesan atau melalui peruapan. Terutama jika barangan tersimpan lama dalam pasaran. Rahsia Di Sebalik Nama *udina Tumbuhan ini sejenis herba dan senang ditemui di tempat lembap. Daunnya boleh dimakan sebagai ulam. Daunnya dan sedikit perahan air limau ditumbuk lumat$ dipupuk pada dahi untuk ubat sakit tekak. (inyak yang didapati daripada daunnya dikenali sebagai minyak perlu atau peppermint. (ujarab digunakan untuk sakit kerongkong dan sebagai perasa masakan atau gula9 gula. (ata *elanduk Tumbuhan ini sering ditemui di ka#asan belukar dan pinggir hutan. Bahagian akar dan daunnya sering digunakan untuk perubatan. Akarnya dianggap mujarab untuk "ampuran ubat sakit meroyan. Air rebusan akarnya diyakini baik untuk mengubat sakit tekak atau dada. Tetapi a#as$ jika minum terlalu banyak menyebabkan seseorang muntah. Daunnya elok untuk mengubat penyalit sengal9sengal tulang. Lumatkan daun beserta akarnya lalu pupukkan pada tempat yang sakit. Buahnya yang ber#arna merah dan manis$ boleh dimakan sebagai ulam. Dukung Anak *okok yang tumbuh di tepi9tepi jalan dan serata tempat lapang ini banyak khasiat dan rahsia. Air
dan rebusan pokok ini diminum$ mampu mengubati penyakit "irit9birit. (alah kajian sains membuktikan ia mampu menurunkan tekanan darah tinggi. *erahan a ir daripada pokok ini juga dikatakan mujarab mengubati kudis dan luka. Bagi mengelakkan anak ke"il dijangkiti penyakit demam kuning >jaundi"e?$ ambil se"ekak pokok ini dan masak dengan sedikit susu kambing. *okok Dukung Anak juga sering direbus bersama tebu hitam$ pegaga dan gula batu untuk dijadikan ubat pena#ar sakit dada mereka yang menghidap sakit batuk berdarah. Serai *okok ini la%im ditanam untuk kegunaan masakan. Selain penambah perisa$ ia mampu menaikkan aroma masakan. Diper"ayai daunnya yang ditumbuk lumat apabila dipupuk pada dahi mampu meredakan sakit dan ketegangan kepala. (alah bisa9bisa badan atau sengal sendi9sendi mampu diubati melalui "ara itu. Air perahan serai berkesan mengalak gigitan nyamuk apabila disapu p ada kulit. (ereka yang tidak la#as membuang air ke"il boleh minum air rebusan daun dan akar serai. (alah ia men"egah perut daripada kembung. *ati akarnya boleh digunakan sebagai pe#angi untuk syampu rambut serta me#angikan pakaian. *utar#ali a hanya boleh ditemui di dalam hutan dan air rebusan akarnya mampu menga#al paras gula darah. *atinya boleh membebaskan hormon insulin sekali gus meningkatkan penggunaan glukosa dan tisu badan. Selain itu didak#a ia mampu mengembalikan kekuatan tenaga batin lelaki yang telah berusia. -arum 7mas a sejenis rumput yang boleh ditemui di ka#asan lapang. Tumbuhan parasit ini hidup menumpang pada pokok lain serta tidak berakar. Air rebusannya diper"ayai mampu mengubat sakit pinggang$ sakit urat sara& dan elak untuk ibu bersalin. *un saranan pengkaji sains$ ia harus direbus mengikut "ara teratur. Lima batang pokok harus direbus bersama /.8 liter air. Ka"ip 4atimah a sejenis tumbuhan hutan berkayu ke"il. (inum air rebusannya dikatakan mampu memudahkan ibu bersalin. (alah ia dikatakan elok diminum se#aktu ibu berpantang. Tongkat Ali Tumbuhan ini dikatakan mampu mengurangkan tekanan darah tinggi apabila diminum air rebusan akarnya. (alah penyakit seperti sakit jantung$ ken"ing manis serta sakit kepala boleh diredakan dengan mengamalkan minuman air rebusannya. bu bersalin sering di"adangkan minum air rebusannya untuk mengubati luka. *epanggil Tumbuhan ini berbunga merah$ mempunyai ketinggian di antara enam hingga lapan kaki. Daunnya jikalau direndam dan diminum dikatakan mujarab sebagai julap pen"u"i usus. Bengkak di perut dikatakan boleh dikurangkan dengan menyapu air rebusan pokok ini. Bidara Bidara >%i%iphus mauritiana? ialah tumbuhan hutan yang kini ditanam se"ara komersil. Berukuran 6.1 meter tinggi$ ia mempunyai pelbagai kegunaan$ terutama dari segi perubatan oleh masyarakat kampung$ khususnya di (elaka. Rebusan kulit dan biji bidara boleh diminum untuk menghentikan "irit9birit. Bidara mengeluarkan buah yang rasanya manis dan enak dimakan.
Terung *ipit Sejenis pokok renek berukuran lebih 5.8 meter tinggi$ dikatakan mujarab bagi mera#at sakit kepala$ sengal otot$ taun$ "irit9birit dan mengurangkan demam panas. Losyen yang dihasilkan daripada daun terung pipit sesuai digunakan untuk mengubat buasir manakala tempelan akar pokok yang ditumbuk lumat boleh memulihkan tumit kaki yang pe"ah. Buah terung p ipit pula enak dijadikan ulam atau dimasak sambal dan jika kerap dimakan$ ia mampu mengurangkan tekanan darah tinggi. Selain mengandungi pelbagai khasiat$ masyarakat kampung biasanya men"ampurkan daun terung pipit dalam masakan untuk menambah selera makan. Asam elugur Sejenis pokok yang ditanam bagi mendapatkan buahnya. Rasa buah asam gelugur yang masam menjadikannya antara bahan penting untuk memasak. Asam gelugur juga diguna untuk menyembuhkan kesan demam selsema. Dalam kajian terbaru dunia perubatan$ pengkaji mengenal pasti dan mengasingkan bahan kimia yang dihasilkan daripada asam gelugur untuk diguna dalam penghasilan ubat antitekanan darah tinggi. +ili +ili ditemui oleh bangsa Sepanyol kira9kira abad ke 951 semasa era perkembangan b aru dunia. +ili boleh didapati dan ditanam meluas di seluruh dunia. Di antara negara9negara tersebut ialah Bra%il$ +ongo$ ndia$ -epun$ !onduras$ uatemala$ (eFi"o$ (ombassa$ Uganda$ +hina dan Amerika Syarikat. +ili adalah dari keluarga Solana"eae iaitu satu keluarga dengan ubi kentang dan tomato. a boleh dibahagikan kepada beberapa spesis dan yang paling popular ditanam di (alaysia hanya dua jenis iaitu +apsi"um annum dan +apsi"um &rutes"en. +ontohnya$ "ili padi$ "ili api$ "ili gadung$ "ili tomato dan "ili akar. +ili yang bersai% ke"il lebih pedas rasanya. Kepesasan "ili adalah bergantung kepada kandungan +apsai"in+apsai"i)oids di dalamnya. Terdapat 8 komponen "apsai"in di dalam "ili$ iaitu nordihidro "apsai"in$ "apsai"in$ dihidro "apsai"in$ homo "apsai"in dan homo dihidro "apsai"in. Komponen tersebut mambantu mera#at sistem peredaran darah yang kurang lan"ar seperti aliran darah pada tangan$ kaki dan jantung. Buah "ili yang pedas dapat meningkatkan suhu badan sehingga merangsang metabolisme yang mengakibatkan lan"arnya peredaran darah. +apsai"in juga bersi&at mukokinetik yang dapat mengurangi$ mengatur dan mengeluarkan lendir dari paru9 paru bagi penyembuhan bron"hitis$ in&luen%a$ masuk angin dan asma. Buah "ili juga mengandungi &la)oid dan antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari penyakit barah. Biji "ili mengandungi "apsai"in yang mampu men"egah jangkitan pada sistem pen"ernaan. (inyak "ili dipanggil "apsi"ol. a diguna sebagai ubat sapu bagi mengurangkan sengal9sengal$ sakit gigi$ sesak na&as dan gatal9gatal. Di negara barat$ "ili diproses menjadi tablet dan digunakan sebagai bahan pelali$ mela#an kelesuan atau lemah badan. +ili menyumbang sumber )itamin +$ B$ 7 dan proto)itamin A bagi memenuhi keperluan kehidupan manusia. Ba#ang Nama sainti&ik ba#ang ialah Allium "epa L. Ba#ang mula9mula ditemui di Asia Tengah$ iaitu dari ran hingga ke *akistan. Sejak itu ia diba#a oleh pedagang9pedagang ke seluruh rantau yang dijelajahi. Sehingga kini negara terbesar yang menghasilkan ba#ang ialah +hina$ iaitu kira9kira =$/// tan pada tahun 50:0. Ba#ang diketahui digunakan di dalam masakan sejak 8/// tahun dahulu sejak %aman *haraoh. *ada %aman Roman$ hanya orang miskin sahaja yang menggunakan ba#ang sebagai bahan masakan. Ba#ang mula popular apabila Raja *oland Stanisiaus mengah#inkan anaknya dengan Raja Louis 58 dari *eran"is. (erekalah yang mula9 mula men"ipta 4ren"h 2nion Soup. Sejak itu orang mula suka makan ba#ang. (ereka mendapati orang yang makan ba#ang lebih sihat dan jarang dijangkiti penyakit. ni kerana
Alli"in yang terdapat di dalam ba#ang didapati boleh men"egah kehidupan sesetengah bakteria. (engunyah ba#ang mentah selama , minit mampu membunuh segala bakteria di dalam mulut. Ba#ang juga mengandungi protein dan kaya dengan kalsium$ ribo&la)in$ potasium$ )itamin A dan +. berdasarkan penyelidikan doktor di Rusia$ jika seseorang makan ba#ang mentah setiap hari$ dia akan terhindar daripada masalah kesakitan gigi. Ba#ang juga dikatakan boleh men"egah dan mengeluarkan kahak serta digunakan sebagai ubar mera#at batuk$ demam$ radang paru9paru$ selsema$ pirai >gout?$ sengal9sengal tulang >reumatik? dan masalah hati. Ba#ang juga berkesan mera#at insomnia jika dimakan se#aktu harapan. Ba#ang Besar Ba#ang besar ditanam melalui bunga ba#ang yang sudah kering. *roses tanaman ba#ang daripada benih hingga mendapat hasil mengambil masa setahun. Satu pokok hanya menghasilkansebiji ba#ang. Ba#ang semai ditanam di tanah rata$ "ua"a yang tidak terlalu panas dan tidak terdapat air bertakung. Ba#ang dianggap matang dan boleh dituai setelah daunnya kering. +hina$ ndia dan Amerika adalah adalah , negara yang menanam ba#ang se"ara besar9 besaran. Terdapat , jenis ba#ang$ iaitu ba#ang putih$ kuning dan merah. Antara ketiga9tiga jenis ini$ ba#ang jenis merah yang kurang berbau. Tidak banyak perbe%aan antara ba#ang besar dan ba#ang ke"il. Di Barat$ ba#ang dimakan mentah sebagai salad. Di (alaysia ba#ang besar dinamakan Nenasi Red sedap dimakan mentah. *endapat yang mengatakan mereka yang kuat makan ba#ang mempunyai bau badan yang kuat belim dapat di pastikan. Dinegara9negara tropika yang "ua"anya panas dan lembap$ bau badan disebabkan beberapa &aktor tertentu. Salah satu daripadanya ialah &ungus yang hidup di badan manusia. Ba#ang *utih Ba#ang putih berasal dari Asia Tengah dan diba#a ke 7ropah oleh para pedagang dan penjajah. Nama sainti&iknya ialah Allium Satirum. 2rang 7ropah menggunakannya sebagai satu "ara pengubatan selama beribu9ribu tahun dan diper"ayai melindungi daripada #abak penyakit$ pontianak dan gangguan syaitan. Baunya yang kuat mungkin tidak menyenangkan namun orang primiti& menyukainya kerana per"aya tumbuhan ini mempunyai kuasa menyembuhkan penyalit. 2rang (esir purba per"aya ba#ang putih mempunyai rahsia a#et muda. Buruh9buruh yang membina piramid diberi makan ba#ang putih agar sentiasa sihat dan bertenaga. Ba#ang putih juga diper"ayai dapat menyembuhkan luka yang banyak digunakan semasa *erang Dunia *ertama dan Kedua. Sistem perubatan Ayur)edi" menggunakan ba#ang putih untuk menghalang penyakit sengal dan sara&. a juga digunakan untuk menyembuhkan bronkitis$ pneumonia$ lelah$ selsema dan penyakit yang berkaitan dengan paru9paru$ untuk mengeluarkan angin dan parasit serta "ara berkesan melegakan batuk pada kanak9kanak. Sungguhpun ba#ang putih telah digunakan sebagai bahan perubatan sejak beribu9ribu tahun lalu$ namun kajian mengenainya hanya dilakukan pada beberapa tahun kebelakangan ini. Ba#ang putih mentah mengandungi asid amino yang dinamakan alliin. Apabila ba#ang putih dipotong$ alliin ber"ampur dengan en%im yang dinamakan allinase dan menukar alliin kepada alli"in$ agen anti bakteria dan me$bantu mengurangkan tekanan darah tinggi. 2leh kerana ini$ terdapat minat mendalam untuk mengkaji dan menggunakan ba#ang putih sebagai "ara men"egah penyalit jantung dan lumpuh. Kajian menunjukkan minyak ba#ang putih yang diberi kepada arnab mengurangkan kadar lipoprotein darah >lo#9density lipoprotein atau L2L?$ mengurangkan kolestrol tidak elok yang melekat ke saluran arteri. Dengan ini mengelakkan risiko dari diserang penyakit jantung. Ba#ang putih mengandungi kadar karbohidrat yang tinggi$ sedikit protein$ serat dan sedikit sahaja lemak. a juga mengadungi banyak )itamin dan bahan galian yang penting untuk kesihatan$ terutamanya )itamin +$ %at besi dan potassium. (inyak ba#ang putih dijual dalam bentuk kapsul dan banyak terdapat di pasaran. Setiap biji kapsul mengandungi minyak yang diproses daripada ba#ang putih. Kajian perubatan juga menunjukkan pesakit jantung yang diberi makan 5/ ulas
ba#ang putih setiap hari selama sebulan menunjukkan pertambahan bahan anti9beku dalam darah mereka. 2rang Korea gemar makan ba#ang putih yang di"i"ah dengan sos tau"u sebagai pembuka selera sebelum makanan dihidangkan. Ba#ang putih juga dihidangkan sebagai sup dan sos. (enurut kajian sainti&ik yang dijalankan$ golongan tersebut boleh h idup lebih lama. Ba#ang putih ditanam daripada biji dan ladang ba#ang putih terbesar terdapat id +hina$ Korea Selatan$ Thailand$ Sepanyol$ (esir dan ndia. a memerlukan tanah kering untuk hidup subur. Selepas dituai$ ba#ang putih boleh disimpan selama atau , tahun. a mudah ber"ambah #alaupun disimpan di peti sejuk. Kini proses radiasi digunakan untuk menghalang ba#ang putih daripada mudah ber"ambah. Ba#ang putih juga mudah ber"ambah di tempat gelap. 2leh itu$ ianya elok disimpan di tempat terang. Lapisan kulit ba#ang putih yang kering tidak perlu dibuang agar tahan lebih lama. Kentang Terdapat beratus jenis ubi kentang yang tumbuh di seluruh dunia. a adalah daripada keluarga Solana"ea" seperti terung dan tomato. Ubi kentang berasal dari negara Boli)ia daan *eru dan ia telah mula ditanam semenjak tujuh ribu tahun dahulu. Semenjak orang Sepanyol memba#a ubi kentang keluar dari Amerika Selatan pada abad ke 951$ ubi kentang telah menjadi bahan penting dalam setiap masakan orang 7ropah. Kini$ ubi kentang ditanam se"ara besar9besaran terutamanya bagi peladang di Amerika Syarikat. Khasiat Kentang. Ubi kentang mempunyai banyak khasiatnya. ni disebabkan oleh ianya kaya dengan potassium$ )itamin + >sumber kedua selepas oren?$ membekalkan karbohidrat kompleks dan &iber atau gentian kepada gula darah >blood sugar? dan penga#alan tekanan darah. a juga mengandungi )itamin B5$ B dan B, serta sedikit kandungan protein dan %at besi. Kandungan potassium ubi kentang adalah dua kali g anda daripada yang terdapat di dalam pisang dan &iber. -umlah lemaknya pula di ba#ah paras 8@$ dengan ini dapat menghalang enapan kolesterol di dalam lapisan saluran darah. Ubi kentang sesuai bagi golongan yang mengalami kekurangan gula dalm darah tetapi menghidap darah tinggi. Selain daripada itu$ ubi kentang juga merupakan sumber terbaik dalam pembentukan %at besi dalam darah. a juga merupakan sumber yang boleh menjamin sistem ketahanan badan kerana kandungan )itamin serta kalsium yang tinggi di dalamnya. Di dalam ubi kentang juga terdapat bahan yang boleh meneutralkan )irus "ar"inogens dan ia lebih e&ekti& daripada yang terdapat dalam ka"ang soya. Kulit kentang pula kaya dengan "lorogeni" polypherol$ iaitu ia membantu mengelakkan mutasi sel yang boleh memba#a kepada barah. Kajian turut mendapati$ hirisan ubi kentang mentah dan juga jusnya dianggap boleh membantu mengurangkan kesakitan penyakit yang menyerang sendi9sendi >arthritis? dan radang otot dan sendi9sendi >rheumatism?. Kesakitan biasa seperti salah urat atau tergeliat$ luka9luka ke"il dan kebakaran ringan dapat dilegakan dengan "ara melekapkan hirisan kentang di tempat berkenaan selama 58 minit atau lebih. Sos ubi kentang yang digunakan untuk sos salad dikatakan boleh mengurangkan luka$ mengelakkan jangkitan dan mengurangkan kesakitan serta pen"emaran bakteria. *arutan ubi kentang yang ditepekkan pada bahagian mata mampu menghilangkan bulatan hitan pada mata >dark "ir"les? dan sekiranya di"ampur bersama krim putar boleh melambatkan berlaku kedut9kedut di muka. Ubi kentang le"ek >tanpa mentega? boleh memutihkan dan melembutkan tangan. ni menunjukkan kentang bukan sahaja berman&aat untuk tujuan perubatan malah turut menyumbang dalam bidang ke"antikan. Kurma Dikenali juga sebagai *hoeniF da"tyli&era. Kurma adalah sejenis buah yang mengandungi banyak garam galian. Bagi setiap orang slam yang berpuasa disunatkan berbuka dengan , biji kurma$
ke"uali jika tiada kurma$ bolehlah digantikan dengan makanan manis yang lain. Se"ara sainti&ik$ logiknya kerana sepanjang hari berpuasa$ badan kita menggunakan tenaga daripada makanan yang diambil ketika bersahur. (akanan ini melalui proses pen"ernaan dan penyerapan. Kandungan karbohidrat di dalam makanan9makanan akan ditukar kepada glukosa$ sumber utama tenaga yang mudah diserap oleh badan. Selepas 1 jam$ kandungan glukosa di dalam sistem pen"ernaan tidak men"ukupi untuk menampung keperluan badan. (aka ketika ini kita akan berasa lapar. *enggunaan glukosa yang tersimpan di dalam badan perlu di ganti se"epat mungkin iaitu ketika berbuka. Khasiat Kandungan khasiat kurma bagi setiap 5// gram adalah seperti$ Karbohidrat$ Kalsium$ *otassium$ Kalium$ Karotin$ Air$ *rotein$ Serat$ 4erumbesi$ Mitamin >B5$ B 3 niasin?. Daripada jumlah ini$ setiap 5//g kurma boleh menymbang sebanyak 08 kalori tenaga. Ki#i *ada asalnya ki#i banyak tumbuh di negara +hina dan dikenali sebagai Iantoa >+hinese ooseberry?. *ada masa kini$ ia banyak tumbuh di Ne# ealand dan popular dengan nama ki#i sempena nama burung ki#i di Ne# %ealand. Ki#i mempunyai gabungan rasa buah tembikai$ stra#beri dan pisang. Kulitnya yang berbulu "oklat halus nampak hodoh. Namun begitu isinya "antik$ ber#arna hijau muda dan berbiji halus$ membulat di tengahnya membentuk "orak seperti bunga. Selain "antik sebagai hiasan kek$ puding dan agar9agar$ buah ki#i sebenarnya mempunyai khasiat yang tersendiri. Sebahagian besar )itamin + boleh diperolehi di dalam buah ki#i. Buah ki#i yang bersai% sederhana boleh membekalkan :8 mg )itamin +. sebanyak 5 / peratus )itamin + keperluan harian boleh dibekalkan oleh buah ki#i. Kandungan kalorinya sangat sedikit berbanding limau manis. Kandungan seratnya pula$ empat kali lebih banyak daripada anggur. *engambilan serar dapat membantu menga#al na&su makan dan melan"arkan &ungsi usus. abungan serat$ magnesium dan potassium dapat mengurangkan tahap kolesterol$ menormalkan tekanan darah dan membina arteri yang kuat. aram galian tersebut juga penting bagi proses pertumbuhan tulang rangka dan membaik pulih. Buah ki#i juga baik untuk gigi kerana jusnya dapat meninggikan ka#alan dos asid a skorbik. Mitamin + yang dikandungnya juga boleh bertindak sebagai 'berus gigi penyingkir' untuk mengurangkan pertumbuhan karang gigi. 7pal 7pal bukan sekadar murah dan mudah diperolehi malah ia adalah buah yang berkhasiat dan ber%at. Rasanya yang masam9masam manis boleh mengurangkan rasa mual setelah memakan makanan yang berlemak. 7pal tidak mengandungi lemak atau kolesterol malah tiada langsung mengandungi sodium. Sebiji epal turut menyumbang sepertiga keperluan )itamin + untuk sehari. 7pal merah mengandungi karotin yang membekalkan )itamin A. mengunyah epal adalah "ara terbaik untuk membersihkan dan menyihatkan gigi. Sungguhpun epal mengandungi gula buah asli$ namun banyaknya pengeluaran air liur menolong mengelakkan kerosakkan gigi. Sebiji epal yang beratnya // gram mengandungi empat gram serat$ iaitu sama d engan serat yang terkandung dalam tiga keping roti bijirin "ampuran atau seperempat "a#an oat yang telah dimasak. Kandungan serat yang tinggi membuatkan kita rasa kenyang selepas memakannya. Se"ara tidak langsung$ boleh menurunkan berat badan. Tambahan lagi kandungan kalorinya rendah$ iaitu hanya 6/ kalori. *emakanan yang tinggi kandungan serat boleh menghindari beberapa jenis penyakit seperti kegemukan$ barah usus dan penyakit jantung. *enyakit9penyalit tersebut boleh dihindari kerana kandungan serat seperti pektin dan serat9serat yang lain boleh larut dan dihan"urkan oleh bakteria di dalam usus. Sebahagian asid organik dibebaskan dalam proses tersebut. Salah satu daripada
asid organik itu ialah asid butirik yang menyediakan sumber makanan semulajadi kepada sel usus yang sihat. Asid butirik juga didapati boleh melemahkan en%im yang diperlukan oleh sel barah usus untuk merebak. *okok epal ditanam daripada keratan batangnya. +ua"a sejuk$ tidak terlalu panas$ hujan men"ukupi dan "ua"a yang baik semasa musim memetik amat bersesuaian dengan penanaman pokok epal. 7pal mula berbuah setelah berusia tiga tahun. Namun begitu$ buahnya menjadi lebat semasa pokok berusia lima tahun. *okok epal boleh membesar sehingga setinggi empat meter. Biasanya ianya di"antas agar rimbun dan mudah semasa memetik buahnya. Australia$ USA$ Ne# ealand$ +hile$ A&rika Selatan dan *eran"is adalah negara pengeluar epal paling besar. -enis epal yang ditanam ialah ala$ 4uji$ Sundo#ner$ olden Deli"ious$ *ink Lady$ ranny Smith$ -onathan 3 Deli"ious. *ulut9*ulut *ulut9pulut atau Urena lobata didapati tersebar luas di ka#asan tropika seluruh dunia. a tumbuh sebagai rumpai di ka#asan9ka#asan yang terdedah seperti di tepi jalan dan di ka#asan buangan. Di (alaysia$ spesis ini biasanya boleh didapati di ka#asan9ka#asan yang berhampiran dengan laut. Tumbuhan ini mudah dibiakkan dengan hanya menanam biji benih yang telah masak. a tidak memerlukan penjagaan yang rapi. anya tergolong dalam &amili (alua"ea" yang terdiri daripada 588/ spesis tumbuhan di seluruh dunia$ terutamanya di ka#asan tropika. +iri9"iri Sejenis tumbuhan renek yang boleh tumbuh sehingga setinggi 5. meter. !ampir kesemua bahagian tumbuhan ini diselaputi oleh bulu. Susunan daunnya berselang9selang$ selalunya ber"uping palmat >berupa tangan? dengan ukuran 1.8 "m lebar. Bunganya yang tunggal tumbuh di "elah daun$ bersai% ke"il dan ber#arna merah jambu. Buahnya pula diselaputi oleh bulu berlengkok dan terdiri daripada lima "uping yang berasingan apabila telah masak. Kegunaan Semua bahagian tumbuhan ini iaitu akar$ batang$ daun$ bunga dan buahnya digunakan dalam pengubatan tradisional rantau ini. a boleh digunakan u ntuk mengubati pelbagai jenis penyakit seperti radang sendi9sendi$ disenteri$ sakit perut$ malaria$ demam$ "irit9birit$ batuk$ penyakit9 penyakit kulit$ pengeluaran darah berlebihan$ penyakit dada dan kesukaran ketika bersalin. Tumbuhan ini juga dilaporkan boleh digunakan untuk melakukan pengguguran >di negara +hina? dan berguna sebagai pena#ar ra"un jika dimakan bersama bunga raya >!ibis"usrosa9sinensis?. Di (alaysia$ pu"uk dan daun pulut9pulut digunakan di dalam beberapa istiadat tradisi yang berkaitan dengan penanaman beras dan dalam majlis perkah#inan. a juga diba#a bersama tangkal pelindung >prote"ti)e "harm? ketika pergi memburu gajah. Kulit pada batang tumbuhan pulut9pulut berserat dan boleh menggantikan rami >jut? dalam industri pembuatan tali dan guni. Di Bra%il$ tumbuhan ini ditanam se"ara besar9besaran untuk tujuan tersebut. Terdapat sejenis kertas liat yang diperbuat daripada kulit batang pulut9pulut. Arang kayu yang dibuat daripada pulut9pulut digunakan untuk menghitamkan gigi. (engkudu (engkudu berasal dari hutan. a boleh ditemui tumbuh dengan suburnya di negara9negara yang berdekatan dengan garisan Khatulisti#a seperti ndia$ (alaysia$ ndonesia$ 4ilipina$ ndo9+hina dan !a#ai. Di (alaysia pokok mengkudu mempunyai dua spesis. (engkudu liar atau mengkudu hutan >(orinda tin"toria? adalah mengkudu asal yang kini tumbuh meliar di belukar dan di ka#asan tanah lapang seperti di tepi laut. *okoknya berbentuk rendang dan berbuah ke"il sebesar ibu jari. Buahnya berbintik9bintik seperti bisul ke"il dan menirus. a berasa pahit.
Satu lagi spesis mengkudu yang sering terdapat di ka#asan berhampiran pantai dan belukar ialah mengkudu ndia atau mengkudu busuk >(orinda "itri&olia?. Spesis ini dikatakan berasal dari ndia tetapi telah membiak dengan suburnya di negara kita sejak hampir 5// tahun dahulu. (engkudu ndia berbe%a dari segi sai% daun dan buah$ iaitu lebih besar berbanding mengkudu hutan. Buah mengkudu ndia ber#arna hijau se#aktu muda dan berubah #arna kuning susu kepada kuning setelah men"apai peringkat "ukup masak. Sai% buahnya boleh membesar sehingga 5 sentimeter. (engkudu di tanam di ka#asan kampung kerana buahnya yang mengandungi khasiat perubatan. 2rang tua9tua dahulu per"aya baha#a mengkudu dapat merendahkan tekanan darah tinggi$ mengurangkan angin dalam badan$ menambah selera makan$ a#et muda dan sebagai syampu yang amat baik untuk rambut. (ereka telah mengamalkan pengambilannya se"ara tradisional. Amalan yang mereka gunakan ialah memakan pu"uk mengkudu yang direbus sebagai ulam$ memakan buah mengkudu masak dengan garam dan meminum jus mengkudu dengan madu lebah. Khasiat (engkudu Ahli biokimia dari Uni)ersiti !a#ai iaitu Dr. Ralph (. !eini"ke telah membuat kajian se"ara sainti&ik dan telah membongkar rahsia khasiat buah mengkudu yang mengandungi bahan Feronine. Oeronine merupakan bahan penting dalam penggalakkan pertumbuhan tisu dalam tubuh badan melalui tindak balas kimia antara proFeronine dan proFeronase. Oeronine membantu membesarkan liang9liang pada usus ke"il yang membolehkan kadar serapan bahan nutrien daripada makanan dipertingkatkan. Selain Feronine$ mengkudu juga amat kaya d engan bahan antioksidan. Kepekatan bahan antioksidan dalam mengkudu adalah lebih tinggi berbanding dengan tumbuhan lain. Dengan adanya bahan antioksidan dalam badan$ ia akan melambatkan proses penuaan. Khasiat mengkudu terdapat di seluruh bahagian pokoknya. a meliputi pu"uk$ bunga$ kulit kayu$ akar$ daun dan buah. *u"uknya direbus sebagai u lam$ bunga untuk mera#at penyakit mata dan kulit kayu untuk pe#arna kain$ d isentri dan malaria. Akarnya untuk mengelakkan kesakitan akibat luka$ meningkatkan sel darah putih$ merangsang sistem endrokkrin$ mengandungi bahan antikongesi untuk mengelakkan penyekit buasir$ hidung tersumbat dan pendarahan bahagian otak. Daunnya boleh dijadikan sayur kerabu$ pe#arna n asi kerabu$ dimasak sebagai sayur$ untuk membungkus tungku bagi menaikkan kembali rahim ibu yang baru lepas bersalin ke tempat asalnya$ melan"arkan perjalanan haid$ bertindak sebagai antibakteria khususnya kepada bakteria jenis Salmonella dan Shigela. Buah mengkudu yang dikisar boleh diminum sebagai jus yang merangsang pertumbuhan dan membaiki tisu$ diabetes$ hypertension dan reumatism. Buahnya juga boleh dimakan mentah di mana sangat berkhasiat kepada ibu dalam pantang untuk memulihkan tenaga dan memerahkan pipi. -ika disapu pada betis$ kesan bersisik dan merekah pula tumit kaki akan hilang. -us mengkudu -us mengkudu diperolehi daripada buah mengkudu yang masak. Buah mengkudu dihan"urkan untuk mendapatkan jus yang tulen. (engikut kajian perubatan yang dijalankan oleh beberapa makmal penyelidikan dalam dan luar negara$ mendapati jus mengkudu memberi kesan positi& kepada penyakit9penyakit berikut P Sistem perna&asan Sinus atau resdung$ asma$ bronkitis dan hingus meleleh. P *enghadaman *erut kembung$ ulser duodenal$ gastrik$ "irit9birit$ muntah9muntah$ tidak hadam dan kera"unan makanan.
P Kardio)askular (engurangkan tekanan darah tinggi dan menurunkan aras kolesterol. P angguan dalam tubuh Ken"ing manis$ sakit kepala yang berlarutan atau migraine$ sakit ginjal$ buah pinggang$ pundi ken"ing$ psoriasis dan tiroid. P (ulut dan tekak Radang tekak$ sakit gusi$ sakit tekak$ sakit tekak dan batuk. P Demam Demam$ muntah9muntah dan selsema. P Sakit tulang dan sendi Sakit sendi atau arthritis$ gout$ terseliuh dan terkehel. P *enyakit kulit Bisul$ luka dan ulser kulit. P Sakit *uan *enyakit keputihan$ senggugut dan gangguan haid. *enyakit lain Ketumbuhan atau tumor. Lain9lain kesan (ampu membina sel9sel baru di ba#ah kulit kepala dan menghasilkan pertumbuhan rambut. (engembalikan kekuatan benih lelaki dan perempuan >kesuburan?. (enguatkan otot kelakian. Kesan usia Digunakan sebagai tonik untuk melambatkan kesan penuaan >a#et muda?. Untuk mendapatkan khasiat daripada jus mengkudu$ penga#al dinasihatkan agar meminumnya setiap pagi$ iaitu ,/ minit sebelum sarapan sebanyak 5// ml atau , sudu besar sahaja. Dos yang berlebihan boleh menyebabkan "irit9birit. *7RBN+ANAN Setiap tumbuhan di sekeliling ada man&aat tersendiri$ namun adalah mustahil untuk memuatkan kesemuanya dalam tugasan ini. *ersoalannya$ apakah ubatan tradisional benar9benar mujarab; *ersediaan barangan tradisional jarang menggunakan hanya satu atau dua bahan. a la%im mengandungi 6/ hingga 8/ jenis. Bagaimanapun "ampuran ini tidak dinyatakan kepada pembeli. Namun kerana keper"ayaan yang kuat dan harapan yang tinggi$ pengguna tidak pernah mempertikaikan kandungannya. Keadaan ini membimbangkan khasnya sejak #ujudnya barangan tiruan dan penyalahgunaan
dadah. Tetapi hasil sikap prihatin segelintir pengguna$ sudah banyak suara mulai mempersoalkan rumusan$ kemujaraban dan kemudaratan ubat ini. (enurut ahli botani$ kesedaran ini memberi dua kebaikan. *ertama menunjukkan ke"enderungan mengembalikan semula amalan perubatan tradisional$ yang se"ara tidak langsung menggalakkan penyelidikan sainti&ik mengenai ubatan tambah giat$ diran"ang dan diselaraskan. Kedua$ menggesa kerajaan melaksanakan akta menga#alnya$ iaitu akta yang memberi garis panduan dan peraturan pengeluaran ubatan tradisional bagi tujuan kepia#aian. ni adalah kerana khasiat telah diakui sedangkan buatannya masih diragui. Usaha harus ditumpukan kepada e mpat perkara iaitu keselamatan$ keberkesanan$ pelabelan dan pengiklanan. *engambilan ubatan tradisional seelok9eloknya asli dan segar. ni adalah kerana "ara proses tertentu$ misalnya dalam memperhalusi rupa bentuk barangan$ boleh menyebabkan khasiat terjejas dan ada kalanya hilang. Begitu juga jika tidak mengikut peraturan$ sudah tentu mendatangkan kemudaratan. Namun begitu$ semakin ramai orang yang berbalik kepada bahan semulajadi menyebabkan sedikit sebanyak akan mengan"am sumber berkenaan. 2leh itu kita harus beralih dari men"arinya di hutan sahaja. Ealaupun hutan primer masih mengandungi banyak sumber tumbuhan ubatan$ banyak juga tumbuhan ubatan tumbuh liar di tepi jalan dan di ka#asan terbiar. Sesetengahnya telah lama ditanam untuk sumber ekonomi$ ramuan dalam masakan dan juga sebagai tanaman hiasan. Untuk ini$ negara masih memerlukan lebih banyak lagi ahli taksonomi dan tatanama bagi mengenalpasti identiti tumbuhan yang boleh dijadikan bahan ubatan. Kajian seterusnya pula perlu dibuat berkaitan dengan khasiatnya. ni adalah kerana dalam pengkelasan sainti&ik nama botani yang betul penting untuk dijadikan rujukan$ penyebaran$ taksonomi dan potensinya. dentiti tumbuhan yang tepat dapat menolong ahli9ahli sains memastikan langkah pemuliharaan demi menyediakan sumber bahan mentah itu. *7NUTU* (alaysia adalah antara negara terkaya dengan sumber semulajadi. Sebagai rakyat kitalah yang mesti menyedari ke#ujudan tumbuhan berpotensi di negara sendiri. Sekiranya ada pihak lain yang mendak#a tumbuhan kita kepunyaan mereka$ ini suatu yang merugikan. *enyelidikan lebih menyeluruh dan terperin"i tentang kuantiti dan "ara menggunakan ubat tradisional perlu dilakukan agar perubatan tradisional dan moden dapat sama bergandingan ke arah masyarakat sihat dan "ergas.
