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ACERTIJOS PARA ENTRENAR TU MENTEDescripción completa
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Ejercicios para fortalecer la mente a la hora de jugar al tenis
Descripción: Liderazgo libro de Lussier y Achua
Brain Training Memoria
“Podemos entrenar las habilidades mentales para su fortalecimien fortalecimiento to y desarrollo desarrollo,, de igual manera que podemos entrenar los músculos de nuestro cuerpo mediante el deporte”
La estimu estimulac lación ión cognit cognitiva iva tiende tiende a ser ser integ integra rall abarca abarcando ndo al conjun conjunto to de procesos cognitivos, ya que por ejemplo, cuando realizamos un ejercicio para
estimular la memoria, al mismo tiempo, estamos entrenando la capacidad para atender a la información que debemos aprender.
Finalidad u objetivos: •
Recuperación o mantenimiento de las capacidades mentales.
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Mejorar rendimiento cognitivo
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Dar seguridad e incrementar la autonomía personal
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Mantener el rendimiento cognitivo o ralentizar el avance de enfermedades neurodegenerativas, como lz!eimer o demencias vasculares.
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Mejorar el nivel funcional en ctividades de la "ida Diaria.
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Disminuir la sobrecarga de los cuidadores
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#avorecer el autoestima de los participantes
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$revención en personas mayores sanas que presentan quejas de memoria asociados al envejecimiento.
¿Qué beneficios tiene la estimulación cognitiva? •
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$otencia las !abilidades cognitivas preservadas. ctiva y estimula las !abilidades cognitivas alteradas. #omenta la capacidad de aprendizaje. Mantiene la funcionalidad de las ctividades de la "ida Diaria durante m%s tiempo. yuda a controlar alteraciones conductuales propias de los procesos de demencia o deterioro cognitivo. $reviene la demencia y ayuda a que cuando esta aparezca sea menos lesiva.
¿Cómo se realiza la estimulación cognitiva?
La estimulación cognitiva nunca es igual para todas las personas. &ras una valoración de las capacidades y !abilidades de la persona y junto a su nivel educativo se dise'a un plan de tratamiento individualizado que establece que %reas se deben trabajar( •
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"aloración del estado cognitivo y del estado de %nimo mediante la aplicación de test y entrevista. $lanificamos la intervención de acuerdo a las necesidades )tipo de actividades y nivel de dificultad* +ntervención en el domicilio !abitual. eguimiento e información al usuario o la familia durante todo el proceso de intervención.
¿Qué tareas se realizan? -n ejemplo de las tareas que se realizan en una sesión de estimulación cognitiva son( ejercicios de lectura, memoria )sem%ntica, episódica, etc.*, atención, planificación, razonamiento, trabajos de secuenciación, copias de dibujos, reconocimiento de objetos o sonidos, psicomotricidad...
