Plano de aula de futebol de campo 1

FAIXA ETÁRIA 9 á 12 TEMPO DE AULA 15 minutos PARTE INCIAL PARTE PRINCIPAL PARTE FINAL

SÍNTESE DO PLANO PLANO DE DE AULA/TREINO PÚBLICO ALVO QUANTIDADE NÍVEL DE CONHECIMENTO CONHECIMENTO + ou- 20 alunos iniciantes INFORMAÇÕES COMPLEMENTARES LOCAL MATERIAL NECESSÁRIO Quadra poliesportiva poliesportiva Bolas e cones INDICE DA AULA AATIVIDADE TIVIDADE TEMPO Aquecimento 03 Aquecimento 3 Ativ. Dominante 3 exercícios 09 Volta ã calma 03 OBJETIVOS ESPECÍFICOS

Objetivo Cognitivo: fazer com que os alunos entendam a melhor maneira para realizar o domínio conforme a trajetória da bola. Objetivo Psicomotor: Fazer com que os alunos aprendam as habilidades básicas do domínio da bola no futebol de campo. Objetivo Afetivo: Estimular o espírito cooperativo e a interação entre os alunos.

PLANO DE AULA/SESSÃO DE TREINAMENTO ASSUNTO CENTRAL: Domínio DESCRIÇÃO

TEMPO

03 minutos

03 minutos

Aquecimento – 1 exercício Fut –queimada: Posição Inicial: Em duplas de mãos dadas, uma dupla será pegadora e as demais fugitivas. Execução: Com uma bola leve a dupla pegadora irá tentar queimar  uma outra dupla com os pés. A bola só pode ser conduzida com os pés. A dupla que for  queimada passa a ser a pegadora Parte principal – exercício 1 Os alunos se disporão em duplas sendo que um aluno lancará a bola com as mãos nos pés do seu colega e este dominará a bola, assim que o aluno tiver dominado a bola ele a lançará nos pés do seu colega que dominará a bola, assim sucessivamente até que o tempo tenha terminado. Parte principal – exercício 2

03 minutos

Os alunos se disporão em duplas sendo que um aluno lançará a bola com as mãos na coxa do seu colega e este dominará a bola, assim que o aluno tiver dominado a bola ele a lançará na coxa do seu colega que dominará a bola, assim sucessivamente até que o tempo tenha terminado. Parte principal – exercício 3

Os alunos se disporão em duplas sendo que um aluno lançará a bola com as mãos no 03 minutos peito do seu colega e este dominará a bola, assim que o aluno tiver dominado a bola ele a lançará no peito do seu colega que dominará a bola, assim sucessivamente até que o tempo tenha terminado. Volta à calma 1 exercício

03 minutos

Maestro: Posição inicial: Forma-se um círculo, dois alunos (um menino e uma menina) são escolhidos para ficarem longe do grupo por alguns instantes. Execução: Após a saída dos dois alunos o professor escolhe outros dois alunos que serão os “maestros” da atividade. O maestro fará um movimento e todos os outros alunos do mesmo sexo o imitarão, quando o maestro mudar o movimento eles deverão mudar  também. Após a escolha do maestro e o início dos movimentos são chamados os d ois alunos que estavam fora do círculo. Estes deverão identificar em no máximo três tentativas, quem é o “maestro” do seu sexo. Para continuar a brincadeira trocam-se os observadores e os maestros.

*Exercícios encontrados na internet.

DISPOSITIVO