Olhagaray, Netty - ¿Que Hago Hoy de Comer Menu Para Un Año

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MENU PARA PARA UN AÑO

¿QUÉ HAGO HOY DE COMER? NETTY OLHAGARAY OLHAGARAY

7

PROLOGO

- Ante la necesidad de !"ani#a! $i casa %a!a s& '&en (&ncina$ient) $ient!as * esta'a a&sente de ella %! $i t!a'a+ %!(esinal) cn(eccin, este $en %a!a &n a. * s& lista de c$%!as) /&e 0in a se!) a s& 0e#) &na "!an c$didad %a!a $i) *a /&e n t&0e $s la %!ec&%aci2n del *a cncid ¿/&, 3a" 3* de c$e!? - P! P! es es 3e /&e!i /&e!id d c$%a c$%a!t !ti! i! este este l"! l"! c cnn tda tdass las las d& d&e. e.as as de casa casa /& /&e) e) al i"&al i"&al /&e *) tien tienen en la di(4cil di(4cil ta!e ta!eaa de 3ace! 3ace! de s& 3"a! &n l&"a! "!at * cn(!ta'le5 - Las Las !ece !eceta tass /& /&ee se incl incl&* &*en en en el li'! li'! est estnn %e %ens nsad adas as %a!a %a!a &n &naa c$ida al d4a %a!a seis %e!snas5 Cada $en %&ede ac$da!se %a!a la cena) a&$entand las cantidades de in"!edientes %!%!cinal$ente al n$e! de c$ensales5 - Ls Ls $ens $ens estn estn %ensa %ensad dss en la (!$a (!$a $s $s 0a!iad 0a!iada) a) ecn2 ecn2$i $ica ca * 'alanceada %si'le5 As4) %&es) si 3a* &na 0e# %! se$ana el $is$ %!d&ct) ,ste esta! sie$%!e %!e%a!ad en (!$a di(e!ente a las de$s casines ante!i!es * sin desc&ida! s& 0al! ali$entici5 - Es%e!an Es%e!and d 3a'e! 3a'e! l"!a l"!ad d $i '+et '+eti0 i0)) les dedic dedic este este li'! li'! a tdas tdas a/&ellas d&e.as de casa /&e) %! tene! /&e t!a'a+a! (&e!a de s& 3"a!  %! ine6%e!iencia) tienen di(ic<ades en la !"ani#aci2n del $is$5 NETTY OLHAGARAY OLHAGARAY

7

PROLOGO

- Ante la necesidad de !"ani#a! $i casa %a!a s& '&en (&ncina$ient) $ient!as * esta'a a&sente de ella %! $i t!a'a+ %!(esinal) cn(eccin, este $en %a!a &n a. * s& lista de c$%!as) /&e 0in a se!) a s& 0e#) &na "!an c$didad %a!a $i) *a /&e n t&0e $s la %!ec&%aci2n del *a cncid ¿/&, 3a" 3* de c$e!? - P! P! es es 3e /&e!i /&e!id d c$%a c$%a!t !ti! i! este este l"! l"! c cnn tda tdass las las d& d&e. e.as as de casa casa /& /&e) e) al i"&al i"&al /&e *) tien tienen en la di(4cil di(4cil ta!e ta!eaa de 3ace! 3ace! de s& 3"a! &n l&"a! "!at * cn(!ta'le5 - Las Las !ece !eceta tass /& /&ee se incl incl&* &*en en en el li'! li'! est estnn %e %ens nsad adas as %a!a %a!a &n &naa c$ida al d4a %a!a seis %e!snas5 Cada $en %&ede ac$da!se %a!a la cena) a&$entand las cantidades de in"!edientes %!%!cinal$ente al n$e! de c$ensales5 - Ls Ls $ens $ens estn estn %ensa %ensad dss en la (!$a (!$a $s $s 0a!iad 0a!iada) a) ecn2 ecn2$i $ica ca * 'alanceada %si'le5 As4) %&es) si 3a* &na 0e# %! se$ana el $is$ %!d&ct) ,ste esta! sie$%!e %!e%a!ad en (!$a di(e!ente a las de$s casines ante!i!es * sin desc&ida! s& 0al! ali$entici5 - Es%e!an Es%e!and d 3a'e! 3a'e! l"!a l"!ad d $i '+et '+eti0 i0)) les dedic dedic este este li'! li'! a tdas tdas a/&ellas d&e.as de casa /&e) %! tene! /&e t!a'a+a! (&e!a de s& 3"a!  %! ine6%e!iencia) tienen di(ic<ades en la !"ani#aci2n del $is$5 NETTY OLHAGARAY OLHAGARAY

Primera semana

MES ENERO DOMINGO - P&nta "ans al 3!n cn %a%as * ensaladas s&!tidas - Mac3as %a!$esanas - Mel2n cala$e. c8T&ti(!&ti

LUNES

MARTES

MIERCOLES

- C3cls ccids - Al'2ndi"as en salsa de t$ates cn a!!# - Pe!as

- 9lan de acel"as cn salsa 'lanca * %&!, - Q&esill cn t$ates - D&!a#ns

- Media %alta cn lec3&"a - :e!d&!as :e!d&!as ca$%esinas ca$%es inas ;en cald $ala*a< - D&!a#ns

JUEVES

VIERNES

=A>ADO

- A!!llad de $ala*a cn ensalada %e%in) t$ate c3ilena - H&$itas - Ensalada de (!&tas cn 3elad

- 9ia$'!e cn ensalada !&sa - P!ts cn $a#a$!!a - Pe%ins

- Ensalada Dn 9a&st cn !est a!!llad $ala*a - Talla!ines al %est - 9!&ta ccida

COMPRAS DE LA SEMANA



B

VERDURAS Y FRUTAS 7@" %!ts "!anads 1 cli(l!) 1 lec3&"a @" %a%as) 1 ca'e#a a+ 7@" t$ates) 1 %i$ent2n 1 !a$ al'a3aca  %e%ins 18 a+4 0e!de 1@" %!ts 0e!des 7B c3cls) 1 !e%ll  ce'llas) 1@" li$nes 1 t!# #a%all 1 %a/ !'ans  %e!as 1 !a$ %e!e+il  Pltans 1 !e%ll) 7 %a/ acel"as 1@" d&!a#ns  %e%ins 1 sand4a   $elnes

CARNES/FIAMBRES/ PESCADOS @" $ac3as  /&es 1 187@" %&nta "ans 1@" ca!ne $lida 1 /&esill  $!tadela 1 F $ala*a



ALMACÉN 1 ta!! salsa t$ates 1 lit! aceite  sal  %i$ienta F @il a!!# F @il talla!ines 17 3&e0s 1 lit! 3elad F @il ci!&elas secas 1 ta!! c!e$a Nestl, c3ica

MES ENERO

Se!n"a Semana



LUNES

MARTES

MIERCOLES

- Q&esill cn ensalada de #ana3!ia !allada * 'eta!!a"a !allada - Pescad !ellen al 3!n cn %a%as ccidas - =andia

- Media %alta cn ensalada !e%ll cn %e!e+il * #ana3!ia !allada - C!'atitas cn c!e$a * 3&e0 al 3!n - Da$ascs

- Pe!nil cn ensalada de t$ate c3ilena * %!ts 0e!des - >&d4n #a%allits cn P&!, - D&!a#ns

JUEVES

VIERNES

SABADO

- Ensalada t$ates) %e%ins) %!ts 0e!des - En cald %e!nil ca!'nada seca c83&e0 (!it - Pltans

- Medi 3&e0 d&! !ellen cn %e!e+il * ensalada de %!ts 0e!des) !e%ll - P!ts cn %i!c - alea cn (!&ta

- C3cls ccids - Ensalada de t$ates - Pll "ans al +&" c8ensalada %!ts 0e!des calientes * %a%as d!adas - >a'a!is Ideal

VERDURAS # FRUTAS

CARNE / FIAMBRES / PESCADOS

7 J t$ates -  %e%ins 7 lec3&"as - 17 c3cls  ce'llas - 1J" li$nes 1 %a/5 #ana3!ias 1 %a/ %e!e+il - 1 !e%ll B J %a%as - 7 %i$entnes 1 %a/ 'eta!!a"a 7 J %!ts 0e!des 1K #a%allits italians 7 J5 %!ts "!anads 187 J5 %altas 1 J5 da$ascs 1 J5 %ltans 1 J d&!a#ns

1 /&esill 1 187 a 7J" %escad ;t* - lisa - $e!l&#a< 1 J %ll "ans 187 J5 %sta



DOMINGO - T$ates !ellens cn atn * ensalada lec3&"a %icada - Pll (!4 al li$2n cn %a%as $a* - Mel2n

COMPRAS DE LA SEMANA ALMACEN 1 T5 atn 1 T salsa de t$ates 1 T5 lec3e Ideal 1 +alea 187 @il c!'atas 1 3&e0s 187J" a!!# 1 lit! aceite =al) %i$ienta

Ter$era semana

MES ENERO - Ensalada %!ts 0e!des) t$ate c3ilena) %e%ins - Pastel de c3ls DOMINGO - 9!&tillas cn c!e$a

-LUNES Ensalada t$ates - >e!en+enas cn ca!ne a la cace!la cn %a%as - Lec3e ne0ada - Media %alta cn ensalada lec3&"a

- T$ates !ellens cn lec3&"a cn ensalada de !e%ll JUEVES - Pescad (!it cn a!!# "!anead - Pe%ins

MIERCOLES - M!tadela cn ensalada de cli(l! * 'eta!!a"a - T!tilla %!ts 0e!des cn %a%as saltadas - D&!a#ns

VIERNES

SABADO

- Medi 3&e0 d&! !ellen cn %at, * ensalada %!ts 0e!des - P!ts cn $a#a$!!a - Da$ascs

- =al%ic2n !ests %escad


- a%allits a la !a'e - T&ti(!&ti





1K

VERDURAS # FRUTAS 17 3&e0s 18B $a!"a!ina 1 Lit! lec3eALMACEN 18B $anteca A+4 cl! =al) %i$ienta5 !,"an) %asas 187 ta#a a#ca! "!an&lada 18B L5 c!e$a (!esca KK "!s5 talla!ines  ta#as a!!# 1 ta!! c3ic %at, 1 ta!! salsa t$ates 1 lit! aceite

1 %a/5 #ana3!ias 1 %i$ient - 1 cli(l!  J" %a%as 7 J"55 %!ts 0e!des 1 %a/5 'eta!!a"a B J"55 t$ates - 1 !e%ll  ce'llas - 7 %e%ins 7 J"55 %!ts "!anads 1 J" (!&tillas * 1 J" %altas 1 c3cls - 7 lec3&"as 1 J" li$nes - 1 sand4a  'e!en+enas - 1 ca'e#a a+ 17 #a%allits 1 J"5 d&!a#ns 1 J"5 da$ascs

CARNES/FIAMBRES/ PESCADOS 1 187 J" ca!ne 1 %ll 18B J" $!tadela 187 J" %lateada  %&nta de "ans

MES ENERO

C!ar%a semana

MARTES - Ensalada c3cls cn $a*nesa - Ensalada t$ates - Ensalada %!ts 0e!des - Talla!ines a la Italiana - =and4a


11

17

DOMINGO - Ensalada %e%ins - T$ate c3ilena - Cli(l! cn %alta - >istec a l %'!e - Helads -LUNES Pastele!a - =and4a

-MARTES 9ides cn salsa e!i#s - D&!a#ns

MIERCOLES - Ensalada Dn 9a&st

- A!!llad de c3anc3 - Pa%asaH&anca4na la cn c3ilena cn ensalada ensalada de de t$ates t$ates

JUEVES

VIERNES

- C3cls ccids - Ensalada t$ates - A!!# cn #a%allits - Pe%ins

- Atn cn ensalada t$ates * !e%ll - P!ts cn %i!c - T&ti(!&ti

ALMACEN

VERDURAS # FRUTAS

1 lit! aceite 7K 3&e0s 1 lit! 3elads 18B @il $a!"a!ina 1 ta!! c!e$a Nestl, =al5 %i$ienta) a+4 KK "!s) es%i!ales 7 ta!!s e!i#s 1 lit! lec3e 7 ta#as a!!# 1 ta'leta cald ca!ne 1 ta!! atn) 1 'lsa %an !allad

1 t!# #a%all) 1 !e%ll 7 %e%ins) 1 %a/ #ana3!ias  @ils t$ates)  ce'llas B #a%allits italians 7 @ils %!ts "!anads B @ils %a%as - 7K c3cls 1 %i$ient - 1 @il %altas 1 @il %!ts 0e!des 1 @il li$nes 1 !a$ %e!e+il5 1 !a'anits 1J" %e%ins5 1@" d&!a#ns 1 lec3&"a - 1@" da$ascs 1 sand4a - 7 $elnes

- >&d4n "&atitas cn %&!, - Da$ascs

CARNE I FIAMBRES I PESCADOS  'istecs l$ 18B @il a!!llad c3anc3 1 /&esill c3ic 1 'lsa aceit&nas 1 'lsa %ic@les %icads 1 @il "&atitas 1 'lsa /&es !allad  0ienesas ;%tati0< 7 %lls c3ics 1 %ll "!ande

1

MIERCOLES - Q&esill cn ensalada %!ts 0e!des - Ensalada 'eta!!a"a cn ce'lla - Talla!ines cn salsa de c3!i#s - Da$ascs VIERNES

SABADO

- H&e0s a$ldads cn ensalada %!ts 0e!des - Ha$'&!"&esas cn %a%as saltadas - =and4a

- 1=al%ic2n 3&e0 d&! !ests !ellen cn $en&dencias cn ensalada 3a$'&!"&esas %!ts - P!ts0e!des cn $a#a$!!a - >!e0as Pll a%anad cn %a%as en $ante/&illa - Mel2n

&!in%a semana

MES ENERO DOMINGO - Ensalada c3cl $a*) - A!0e+as cn 3&e0 d&! - T$ate c3ilena) %!ts 0e!des - Cstilla! c!de! %a!!illa cn %a%as c!$adas - Mel2n

LUNES

MARTES

- Media %alta cn ensalada lec3&"a8cli(l! - T$aticn cn %&!, - 9lan 0ainilla

- 9!its 'e!en+enas cn ensalada t$ates - Pescad esca'ec3ad cn a!!# - Pe!as

JUEVES - Ta!ta de $a!iscs - 9lan %!ts 0e!des Cn salsa de t$ates - D&!a#ns

COMPRAS DE LA SEMANA ALMACEN 7K 3&e0s 1 (lan 0ainilla 1 lit! aceite - 1KK "!s5 de $a!"a!ina A+4 cl!5 sal) %i$ienta 1 ta'leta cald ca!ne 1@" 3a!ina5 KK "!s5 talla!ines 1 187 lit! lec3e 1 ta!! c!e$a Nestl, 1 ta#a 0in 'lanc Pl0s 3!nea! - c3&. La&!el - n&e# $scada 7 ta#as a!!# 1 %an $lde c3ic

1B

1

JUEVES - T$ate !ellen cn /&esill * ce'lla - Ensalada lec3&"a - a%allits cn ca!ne al 3!n - alea cn (!&ta

ALMACEN

VERDURAS Y FRUTAS

1 Lit! aceite 1 @il 3a!ina 17 3&e0s 18B@ $a!"a!ina 1 lit! lec3e5 a+4 cl! Pl0s 3!nea! 18 calla$%as secas 1 ta'leta cald ca!ne5 sal) %i$ienta) la&!el 7 ta!!s salsa t$ates 187 @il talla!ines A#a(!n 1 (!asc a+4 salsa 1 'tella 0in tint 1 ca+a +alea 1 ta#a a!!# 1 ta!! a!0e+as

 c3cls - 1 !a$ %e!e+il 1@ a!0e+as) B@ t$ates 1 %a/ 'eta!!a"as  ce'llas 7 @ils %!ts "!anads 1 !a$ al'a3aca) 1@" li$nes B@" %a%as5 1@" %altas 7 lec3&"as - 1@" %e!as 1 cli(l! - 7@" '!e0as  'e!en+enas - 1@ d&!a#ns 1 %a/5 #ana3!ias5 1 %i$ient 1@ da$ascs - 1 sandia 7@" %!ts 0e!des 7 $elnes

CARNE/ FIAMBRES I PESCADOS 7 @ils cstillas c!de! 1 @il %sta  t!#s c!0ina  $e!l&#a 1 /&esill 187 @il c3!icills  ln"ani#as 187 @il c3!its 187 @il $ac3as 1 ta!! lcs 2 B lcs 1KK "!s5 /&es $antecs K "!s5 /&es !allad

1

MES FEBRERO

Primera semana DOMINGO - Mlde de %escad cn $a*nesa - Ensalada !e%ll cn %e!e+il * t$ates - /&is de %a%as - Mel2n

LUNES

MARTES

MIERCOLES

- Medi 3&e0 d&! cn ensalada t$ates - Ensalada lec3&"a - Pastel de sess cn /&es - D&!a#ns

- C3cls ccids - Ensalada t$ates - T!ta %an/&e/&es !ellens cn acel"a * c3cl - =and4a

- C!e$a de c3cl

VIERNES

SABADO

- T!tilla #ana3!ia cn ensalada %!ts 0e!des - P!ts "!anads cn %i!c - T&ti(!&ti

- Ensaladas s&!tidas

- Talla!ines cn "&las3 - 9!&ta ccida

- A!!# a la 0alenciana - >!e0as

COMPRAS DE LA SEMANA' VERDURAS # FRUTAS  alcac3(as  1 @ li$nes  %i$entnes 1 !e%ll - B @ils t$ates 1 c3cls - 7 %a/5 acel"as  ce'llas  B @ %a%as 1 %a/5 #ana3!ia 1 ca'e#a a+ - 7 lec3&"as  #a%alls italians 1 @il %!ts 0e!des 7 @ils %!ts "!anads 1 t!# #a%all  1 sand4a 1 !a$ al'a3aca  $elnes  17 '!e0as 1@ d&!a#ns - 1@ ci!&elas 1 @il %e!as5 1 @il t&nas

CARNE / FIAMBRES / PESCADOS 1 187 @il ca!ne $lida 187 @ 3&es ;cstilla) cla< 1 @il %escad ;c!0ina5 $e!l&#a< 18B @il %ic@les 18B @il /&es $antecs 187 @il %lateada  %sta Aceit&nas 7 sess 1 /&esill 1 %ll c3ic 18 @ils c3!icills 7 lcs5 1 @il c3!its 18B @il lan"stins

1

1 MES FEBRERO

JUEVES - Media %alta cn ensalada lec3&"a * t$ates - C3a!/&icn - =and4a

1

Se!n"a semana DOMINGO - Rll de +a$2n cn %alta) ensalada %!ts 0e!des * t$ates - H&$itas - Mel2n

LUNES

MARTES

MIERCOLES

- A!!llad de $ala*a cn ensalada lec3&"a) t$ates - 9ides cn salsa de %lls - D&!a#ns

- Ensalada Dn 9a&st

- A!!llad de $ala*a cn ensalada t$ate * c3cl

- Pastel de atn - Pastel de 'e!en+enas - 9lan 0ainilla - Ci!&elas

VIERNES

SABADO

- Medi 3&e0 !ellen cn %alta * la *e$a $lida - Ensalada t$ates * %!ts 0e!des - Mac3as cn a!!# - D&!a#ns

- Pa%as H&anca4na cn t$ates - P!ts cn $a#a$!!a - =andia

COMPRAS DE LA SEMANA( ALMACEN 1 3&e0s =al5 %i$ienta) !,"an A+4 cl!) 1 lit! aceite 187 @ 3a!ina- 187 @ a!!# 1 lit! lec3e - a+4 %icante 18B @il $a!"a!ina 187 @ es%i!ales  c!'atas 7 ta!!s atn - n&e# $scada 18B lit! c!e$a (!esca 1 ca+a (lan 0ainilla 1 ta!! c!e$a Nestl, 1 ta!! a!0e+as

VERDURAS # FRUTAS


1 187 @ %!ts 0e!des B @ t$ates - 7K c3cls  ce'llas - 1 @il li$nes 1 !a$ al'a3aca 18 a+4 0e!de - ) $elnes 1 ca'e#a a+ - 7 lec3&"as 1 %a/&ete #ana3!ias 7 %i$entnes - 1 !e%ll :e!d&!as s&!tidas 1 %a/ !'ans -  @5 %a%as B 'e!en+enas "!andes 1 t!# #a%all - 1 sand4a 7 @ils %!ts "!anads 1@ ci!&elas - 1 @ %altas 7 @ d&!a#ns

18B @il +a$2n 1 @il $ala*a 1 %ll c3ic 187 @il /&es !allad 18 @il %ic@les 18 @il tcin 187 @il ca!ne ;%sta) s'!ecstilla 7 @ils $ac3as 18B @il ca$a!nes 1 /&esill 1 'lsa aceit&nas

7K

MES FEBRERO

Ter$era semana DOMINGO - Ensalada c3cl $a* - P!ts 0e!des cn t$ates - C3&letas de c!de! a la %a!illa cn %a%as c!$adas * "&is de !e%ll $!ad - 9 !&tillas cn c!e$a

LUNES

MARTES

MIERCOLES

- 9ia$'!es cn ensalada t$ates - Pescad en lec3e cn %a%as ccidas - =and4a

- Q&esill cn ensalada 'eta!!a"a * %!ts 0e!des

- Media %alta cn ensalada lec3&"a - Ensalada t$ates - Talla!ines cn %est - Pe%ins

- T$aticn cn a!!# - D&!a#ns

JUEVES

VIERNES

SABADO

- C3cls ccids - Ensalada t$ates T!tilla %a%as * +a$2n) ensalada %!ts 0e!des calientes - A!!# cn lec3e

- Medi 3&e0 d&! !ellen cn %at, * ensalada t$ates - P!ts cn $a#a$!!a - T&ti(!&ti

- A!!# (!4 a$ldad cn ensalada lec3&"a * 'eta!!a"a - H&$itas - Ensalada t$ates

COMPRAS DE LA SEMANA' ALMACEN

VERDURAS # FRUTAS

1 lit! aceite 17 3&e0s 1 lit! lec3e =al) %i$ienta) !,"an 1 t!# $a!"a!ina Maicena 1 ta'leta cald ca!ne 187 @il talla!ines 187 @il a!!# 1 ta!! %at, c3ic

7B c3cls - 1 ca'e#a a+ 7 @ils %!ts 0e!des  @ils t$ates - 1 sand4a B @5 %a%as5 1 @5 (!&tillas 1 !e%ll $!ad5 1 @5 %altas 7 $an#anas5 1 @5 d&!a#ns 1 %a/&ete 'eta!!a"as  ce'llas5 1 @5 li$nes 7 lec3&"as5 1 @5 -%e%ins 1 !a$ al'a3aca 1 @il %ltans5 1@ %e!as 7 @ils %!ts "!anads

CARNE / FIAMBRES / PESCADOS 17 c3&letas c!de! 18B Lit! c!e$a (!esca 18B @il (ia$'!es 1 187 @il %escad 1 /&esill 187 @il ca!ne ;%sta) s'!ecstilla< 18B @il /&es $antecs 18B @il +a$2n

71

77

C!ar%a semana

MES FEBRERO DOMINGO - Rll +a$2n cn c3cl $a* * ensalada t$ate c3ilena - C3&%e de lcs - >a'a!is Ideal

LUNES

MARTES

MIERCOLES

- T!tilla atn cn ensalada de t$ates

- H&e0s en %i!e6 cn c!e$a de c3cl - a%allits italians a la cace!la cn %a%as (!itas - U0a

- T$ate !ellen cn %a%as $a* * ensalada lec3&"a %icada - P!ts 0e!des cn salsa $aicena * 3&e0 d&! - =and4a

JUEVES

VIERNES

SABADO

- =al%ic2n $en&dencias de a0e;es%ina# * cnt!e<

- Medi 3&e0 d&! !ellen cn %anita %ll - Ensalada t$ates - P!ts cn %i!c - 9lan de c3clate

- E$%anadas de $ac3as

- Talla!ines Ca!&# - D&!a#ns

- Asad ale$n cn a!!# - Pe!as

- Pll a la c!illa cn ensalada t$ates - Mel2n


VERDURAS # FRUTAS

1 lit! aceite 7 3&e0s - a+4 %icante 1 ta!! c!e$a Nestl, 1 ta!! lec3e Ideal * ta!! atn 1 ca+a +alea 187 @il talla!ines 18B @il $a!"a!ina 1 (lan c3clate Maicena - a#a(!n Ali.s - 1 lit! lec3e 18 @il 3a!ina 187 @il a!!#

1K c3cls - 7 lec3&"as 7 @ils %!ts "anads B @ils t$ates - 1 !e%ll 1 %a/&ete #ana3!ias  ce'llas - 1 $el2n 1 !a$ %e!e+il B @ils %a%as - 1 @il li$nes 1 t!# #a%all 1 ca'e#a a+5 1 @il &0a 17 #a%allits italians  %i$ients - 1 @il d&!a#ns 7 @ils %!ts 0e!des 1 sandia - 1 @il %e!as

CARNE / FIAMBRES / PESCADOS 1 %a/&ete $asa e$%anadas 187 @il +a$2n  lcs - 18B @5 %an !allad 18B @il /&es !allad 1 'lsa c!e$a (!esca 187 @il ca!ne ;ta%a'a!!i"a5 %sta< 18B@5 tcin - 1 %ll "!ande 8B @il ca!ne $lida 1 'lsa %ic@les 18B @ ln"ani#as 1 'lsa $ac3as cn"eladas  7 @ils $ac3as (!escas

7

7B Primera semana

MES MAR)O DOMINGO - Pal$its cn ensalada de %!ts 0e!des * t$ates - Pastel de c3cls - Mel2n

LUNES

MARTES

MIERCOLES

- Q&esill cn ensalada de lec3&"a * t$ate - Panita (!ita %ll  0ac&n cn a!!# - Pe!as

- =ala$e cn ensalada %!ts 0e!des * !e%ll - 9!its de talls de acel"a cn %a%as d!adas * t$ate asad - D&!a#ns

- Atn cn ce'llita (ina * en salada t$ates

JUEVES

VIERNES

SABADO

- H&e0s a la (l!entina

- A!!llad de $ala*a cn ensalada de t$ates - P!ts cn $a#a$!!a en 187 cald $ala*a - T&nas

- C!e$a de c3cls en 117 cald $ala*a - C!0ina a la 0asca cn ensalada t$ates - Macednia

- Talla!ines cn salsa italiana

- Est(ad 0ac&n - =and4a

- Pe%ins


VERDURAS # FRUTAS

1 Ta!! %al$its 1 ta!! atn 1 ta!! salsa t$ates 1 lit! lec3e - 187 @5 3a!ina 1 'tella 0in 'lanc 18 $ante/&illa 1 3&e0s - 18 /&es !allad 1 lit! aceite =al) %i$ienta) a+4 cl! 18B $anteca O!,"an la&!el 18 %asas - 187 @5 talla!ines 18 @il calla$%as secas 187 @il a!!# 1 ta'leta cald ca!ne

7 @ils %!ts 0e!des 7 @ils %!ts "!anads  @ils t$ates 7K c3cls  ce'llas 7 lec3&"as 1 !e%ll 7 %a/&etes acel"as B @ils %a%as  a+s 1 %a/&ete #ana3!ias 1 !a$ %e!e+il 1 !a$ al'a3aca

CARNE / FIAMBRES / PESCADOS 8B @il ca!ne $lida 1 %ll 1 /&esill 1 @il %enita %ll   'istec 0aca 18B @il sala$e 8B Jil s'!ecstilla) %sta  ta%a'a!!i"a 1 @il $ala*a 1 187 @il c!0ina

7

Se!n"a semana

MES MAR)O

7

DOMINGO - T$ate !ellen cn c3cl $a* * lec3&"a %icada - Pie!na c!de! al 3!n cn %a%as en al +&" - 9!&tillas ale"!es

LUNES

MARTES

MIERCOLES

- =al%ic2n !ests asad

- Medi 3&e0 d&! !ellen cn %e!e+il * ensalada %!ts 0e!des - T$ates * #a%allits a la cace!la) cn %a%as - =and4a

- T&!4n cn ensalada t$ate c3ilena

VIERNES - C!e$a s'!e es%!!a"s cn %&ntas es%!!a"s ;en ta!!< - T!tilla atn c&'ie!ta cn salsa t$ates) cn a!!# "!anead - Pe%ins

SABADO

- Pastele!a cn ensalada t$ates - Pe!as

JUEVES - Q&esill cn ensalada 'eta!!a"a - Ensalada cli(l! cn %alta - Talla!ines cn %est - D&!a#ns

- Asad ale$n cn %&!, - T&nas

- Pe!nil cn ensalada #ana3!ia !allada - P!ts "!anads cn %i!c en cald del %e!nil - T&ti(!&ti


VERDURAS # FRUTAS

17 3&e0s - 1 ta!! atn 1 lit! aceite =al) %i$ienta) !,"an A+4 cl!) 187 ta#a 3a!ina 18B s'!e s%a es%!!a"s 1K "!s5 $a!"a!ina 1 ta!! c3ic es%!!a"s 7 ta!!s c!e$a Nestl, c3ics 7 ta!!s salsa t$ates 187 @il a!!# 1 ta'leta cald ca!ne 187 @il talla!ines

 @ t$ates - 1 sand4a 1 cli(l! - 1 ca'e#a a+ 1 @ (!&tillas -  @ils %a%as 1 c3cls - 1 t! #a%all 1 $ata a%i  1 @ %e%ins 1 @ %altas - 1 @il %e!as 1 @ d&!a#ns - 7 lec3&"as 1 %i$ent2n   ce'llas 7 @ %!ts "!anads 1 %/te #ana3!ias 1 !a$ al'a3aca 1 %a/&ete 'eta!!a"as 1 !a$ 0e!d&!as s&!tidas 1 @ %!ts 0e!des  #a%allits italians

CARNE / FIAMBRES / PESCADOS 1 187 %ie!na c!de! 18B @il T&!4n 187 @il %sta ne"!a 18B @il ln"ani#as 1 'lsa %ic@les 1 'lsa %an !allad 18 @il tcin 1 /&esill 18B @il /&es $antecs 18B @il +a$2n 1 %e!nil

7

7 Ter$era semana

MES MAR)O DOMINGO - Rll +a$2n cn %alta * ensalada de a%i - H&$itas cn ensalada de t$ates - Macednia cn 3elads

LUNES

MARTES

MIERCOLES

- A!!llad $ala*a cn ensalada t$ates * c3cl - Pant!&cas en cald $ala*a - =and4a

- =ess a la anti"&a cn #ana3!ias * a!0e+as en $ante/&illa - >&d4n de #a%allits cn %&!, - Pe!as

- H&e0s cn c!e$a calla$%as - C!/&etas %escad ;sal$2n< cn a!!# * ensaladas - alea cn (!&tas

JUEVES

VIERNES

SABADO

- A!!llad $ala*a cn ensalada t$ates

- Q&esill cn ensalada %!ts 0e!des - Ha$'&!"&esas cn c!'atas a la $ante/&illa - D&!a#ns

- C3cls ccids

- P!ts cn $a#a$!!a - Pltans

- G&atitas a la es%a.la cn %a%as (!itas - Mel2n


VERDURAS # FRUTAS

1 3&e0s - 0in 'lanc 187 lit! 3elads 18B @5 a!!# =al) %i$ienta) a+4 %icantes 187 @il 3a!ina - 1 ta!! salsa t$ates 18 @il $a!"a!ina 1 ta'leta cald "allina 187 lit! lec3e 1 s'!e s%a calla$%as 1 ta!! sal$2n 187 @il c!'atas

B @ %a%as - 1 $ata a%i 7B c3cls -  ce'llas 1 ca'e#a a+ -  @5 t$ates 1 !a$ al'a3aca 1 ac3ic!ia  %i$entnes - 1 @ %altas 1 %a/&ete #ana3!ias 1 !a$ %e!e+il 1 @il a!0e+as  1 ta!! 17 #a%allits - 1 sand4a 7 lec3&"as - 1 $el2n 7 @ils %!ts "!anads 1 @il %!ts 0e!des D&!a#ns - Pe!as U0as - T&nas Li$nes - Pltans

CARNE/ FIAMBRES/ PESCADOS 18B @il +a$2n 1 @il $ala*a 1 ses 18B @il /&es !allad 18 @il %an !allad 1 /&esill 187 @il ca!ne $lida 1 @il "&atitas 187 %ata te!ne!a 18 @il tcin 18 @il ln"ani#as

7

C!ar%a semana

MES MAR)O

K

DOMINGO - H&e0s a la %e!&ana * ensalada a!0e+as cn #ana3!ia - Ca#&ela de c!de! - T!ta 3elada Ideal

LUNES

MARTES

MIERCOLES

- M!tadela c8ensalada !e%ll * t$ate

- T$ates !ellens c8atn * ensalada de lec3&"a

- Est(ad de cc3a*&*

- Talla!ines Ca!&#

- Pa%as H&anca4na c8 ensalada de t$ates - >&d4n de %!ts 0e!des cn a!!# - Pe!as

- =and4a

- U0a

JUEVES

VIERNES

SABADO

- Media %alta c8ensalada) c3cl $a* * %!ts 0e!des - Escal%as cn %&!, - T&nas

- Medi 3&e0 d&! !ellen cn $a*) * ensalada #ana3!ia !allada * 'eta!!a"a !allada - P!ts cn %i!c - U0a

- E$%anadas (!itas de /&es - a%allits italians a la !a'e - Mel2n


VERDURAS # FRUTAS

1 3&e0s 1 lit! lec3e 1 @il 3a!ina 7 ta!!s salsa t$ates A+4 %icante 1 ta!! lec3e Ideal Cla%e# - 187 @il a!!# 1 ta!! lec3e cndensada 1 ta!! atn Aceite) sal) %i$ienta 187 @il talla!ines 18B @il $a!"a!ina

1 @ a!0e+as -  @ %a%as  ce'llas  1 ca'e#a a+ 1 %a/&ete #ana3!ias 1 %a/&ete 'eta!!a"as  @ t$ates -  %i$entnes 1 !a$ 0e!d&!as s&!tidas 1 @il %!ts 0e!des 7 @ils %!ts "!anads 1 t!# #a%all 1K c3cls - 1 sand4a 1 !e%ll - 7 lec3&"as 1 %a/&ete cc3a*&* 17 #a%allits italians 1 @ &0a) %e!as) %altas) t&nas * li$nes

CARNE / FIAMBRES / PESCADOS  %!esas de c!de! ;c"te  %aleta< 18B @il $!tadela 18B @il +a$2n 18 @il /&es !allad 18B @il /&es $antecs 1 /&esill  escal%as 187 @il %lateada  %&nta de "ans

1

7 Primera semana

MES ABRIL DOMINGO - Ca%ac3its de c3a$%i.nes - P&nta de %icana al 3!n c8%a%as en el +&" * ensalada - Nid de $e!en"&e c8(!&ta

LUNES

MARTES

MIERCOLES

- =%a c!e$a t$ates

- Cns$, - C!'atas cn salsa de %ll - Ensalada de t$ates - T&nas

- Media %alta c8ensalada lec3&"a cli(l!

- Ni.s en0&elts en 3+as !e%ll - Pe!as

- Lente+as Delicia - U0a

JUEVES

VIERNES

SABADO

- T!tilla %!ts 0e!des cn ensalada t$ates - Pescad esca'ec3ad cn a!!# - C$%ta $e$'!ills

- M!tadela c8ensalada !e%ll

- A!!# a$ldad cn $a* * 0e!d&!itas - Ensalada de t$ates - Pan/&e/&es !ellens cn lcs en salsa 0e!de - Macednia

- Menest!2n - 9lan de c3clate


VERDURAS # FRUTAS

 3&e0s - $aicena 1 @il 3a!ina 1KK "!s5 $a!"a!ina 1 lit! lec3e :ina"!e - 187 @il lente+as =al) %i$ienta) a+4 cl! 1 lit! aceite - 0in 'lanc 18B @ c3a$%i.nes (!escs 1 s'!e c!e$a t$ates 187 @il a!!# 1 ta#a (ides ca!aclits Pl0s 3!nea! 1 ta!! lcs 2 B lcs (!escs

1 lec3&"a - 1 !e%ll $edian - 1 @ &0a  ce'llas  1 ca'e#a a+ 1 !a$ 0e!d&!as 1 !a$ %e!e+il 1 %a/&ete #ana3!ias 1 t!# #a%all  %i$entnes - 1 @il t&nas 1 cli(l! - 1 @il %altas  @ %a%as - 1 !e%ll c3ic 7 @ li$nes  7 @ t$ates 18 @ es%inacas 1 @ %e!as 1 @il %!ts 0e!de 187 @il $e$'!ills 18B @il %!ts

CARNE / FIAMBRES / PESCADOS 1 @il %&nta %icana K "!s5 tcin 187 @il ca!ne $lida 1 %ll K "!s5 /&es !allad 1 @il $e!l&#a  c!0ina 18B @il $!tadela B lcs 2 1 ta!!



Se!n"a semana

MES ABRIL

B

DOMINGO - Ce0ic3e de al$e+as - Lasa.as- Ensaladas - C!e$a li$2n

LUNES

MARTES

MIERCOLES

- H&e0s en %i!e6 c8c!e$a de c3cls - Ca#&ela de 0ac&n - Ensalada lec3&"a - Man#ana

- Medi 3&e0 d&! !ellen cn %at, * ensalada lec3&"a - Ca!'nada - U0a

- Media %alta c8ensalada %!ts 0e!des * t$ates - 9lan de sess - Pe!as

JUEVES

VIERNES

SABADO

- =%a de ll&0ia en cald $ala*a - T!tilla de $ac3as cn %a%as en $ante/&illa * ensalada !e%ll - P&!, de $an#anas

- Q&esill c8 ensalada de t$ates

- A!!llad de $ala*a c8ensalada de t$ates * a!0e+as - P!ts 0e!des c8salsa de $aicena * 3&e0s D&/&esa - T&ti(!&ti

- Ga!'an#s c8c3!icills - C$%ta $e$'!ills

COMPRAS DE LA SEMANA' VERDURAS # FRUTAS  ce'llas)  c3cls 1 !a$ cilant!) %e!e+il) a%i - 1 ca'e#a de a+  a+4es 0e!des 1 %a/&ete #ana3!ias 1 !e%ll c3cl  %i$ients) 7 lec3&"as  @ %a%as) 7 @ t$ates 1 t!# #a%all 7 @ils %!ts 0e!des 1 @ a!0e+itas - 7 @ li$nes) 7 @5 Man#anas - 1 @ &0a 1 @il %e!as - 1 @ %altas 1 @ %ltans 187 @ $e$'!ills

CARNE / FIAMBRES / PESCADOS  @ils al$e+as 18B @il /&es $antecs 1KK "!s5 /&es !allad 8B @il ca!ne $lida  %!esas cstillas 0ac&n 1 ses 1 @il $ac3as (!escas 1 /&esill 187 @il c3!icills 1 @il $ala*a



A+4 en salsa) %i$ienta) sal) a+4 cl!) !,"an 1 lit! aceite) c3&. ALMACEN 187 @il 3a!ina K 3&e0s - a!!# 187 @il "a!'an#s 1 ta!! salsa t$ates K "!s5 $a!"a!ina 187 lit! aceite 1 ta!! %at, c3ic 1 ta!! c!e$a Nestl, c3ic 1 'lsa $ac3as ; (!escas< 1 %a/&ete %an/&e/&es 1 ta'leta cald ca!ne $aicena



MES ABRIL

Ter$era semana DOMINGO - C!e$a %alta en cald $en&dencias %ll - Pll asad c8a!!# "!anead - Ca!lta de cc !allad

LUNES

MARTES

MIERCOLES

- Cc3e#&ela c8ensalada t$ates * cli(l! - :e!d&!as ca$%esinas ;en cald) Cc3e#&ela< - U0a

- Alcac3(as

- Pe!as

- Q&esill c8ensalada de #ana3!ia !allada * 'eta!!a"a !allada - C3&%e de sal$2n - Ensalada de t$ates - Pltans cn $iel

JUEVES

VIERNES

SABADO

- =al%ic2n c8!ests ca!ne

- Atn $a* c8ensalada de t$ates

- =%a c!e$a de %!ts

- Pli "ans a la cace!la cn talla!ines

- A+iac - P!ts cn $te

- Ni.s en0&elts de ca!ne cn a!!# "!anead

- Man#anas

- D&lce de $e$'!ill

- Lec3e cn s,$la


VERDURAS # FRUTAS

 3&e0s Ha!ina) $ante/&illa 1 ta!! c!e$a Nestl, "!ande =al) %i$ienta) c$in) aceite) A+4 cl! :in 'lanc - a+4 %icante 1 @il a!!# - $anteca 187 @il talla!ines 7 ta!!s sal$2n 1 ta!! atn K "!s5 %an !allad 7 ta'letas cald Ma""ie 1 d&lce $e$'!ill

1 ca'e#a a+ -  alcac3(as 1 %a/&ete #ana3!ias  ce'llas5 187 @il %altas 1 !a$a a%i - 7 lec3&"as Pe!e+il - 7 %i$entnes 1 %!!2n5 1 %a/5 'eta!!a"as 1 !e%ll - 1 @il &0a 1 @il %!ts 0e!des 1 @il a!0e+as - 1 @il %e!as 1 t!# #a%all  @ils %a%as - 1 @ %ltans 187 @il t$ates $ad&!s 1 @il t$ates (i!$es 1 @il $an#anas

CARNE / FIAMBRES / PESCADOS 1 %ll "!ande 1 3&es de Cc3e#&ela 1 @il %ll "ans 1 /&esill K "!s5 /&es !allad KK "!s5 %sta ;7 0eces< 187 @il %!ts K "!s5 tcin





C!ar%a semana

MES ABRIL DOMINGO - C3!its al 0a%! - T!ta de 0ienesas cn !e%llits de >!&selas - Ensalada t$ates - >a'a!is de ca(,

LUNES

MARTES

MIERCOLES

- C!e$a de alcac3(as

- Media %alta c8ensalada lec3&"a * cli(l!

- =%a O6tail - a%allits italians al 3!n c8ca!ne - Ensalada t$ates - Pe!as

- Pescad (!it cn a!!# * ensalada

- C3a!/&icn

- U0a

- Lec3e ne0ada

JUEVES

VIERNES

SABADO

- Pa%as H&anca4na c8ensalada de t$ates - Al'2ndi"as en salsa de /&es cn a!!# - P&!, de $an#anas

- H&e0s a$ldads c80e!d&!itas en $ante/&illa

- C!e$a lente+as

- Lente+as

- Pa%as !ellenas cn %in - Ensalada de t$ates

- C$%ta $e$'!ills

- T&ti(!&ti


VERDURAS # FRUTAS

:in 'lanc - $ante/&illa K "!s5 %an !allad Lec3e) n&e# $scada 7K 3&e0s) a+4 cl! =al) %i$ienta) aceite Ha!ina) a!!# 1 ta!! "!ande c!e$a Nestl, 1 s'!e s%a O6tail 9ides s%a 1 ta'leta cald ca!ne K "!s5 %an !allad A+4 %icante 187 @il lente+as 1 %an $lde c3ic

1 ca'5 A+  7 %i$ients 1 %a/5 #ana3!ias 1 !a$ 0e!d&!itas  ce'llas) 7 c3cls 1 !a$ cilant!) Pe!e+il) 1 @ a!0e+as - 7 @ t$ates 1 J !e%llits >!&selas  alcac3(as 1 @- $an#anas 1 @ %!ts 0e!des 1 lec3&"a - 1 @ $e$'!ills 18 @ a+4 0e!de 1 cli(l! - 1 @il &0a 1 t!# #a%all  @ %a%as - 1 @ %altas  #a%allits Italians

CARNE / FIAMBRES / PESCADOS  @ils c3!its 17 0ienesas 1 @il $e!l&#a  cn"!i 187 @il s'!ecstilla 1 @il ca!ne $lida 1 /&esill 18B @il /&es $antecs 18 @il /&es !allad K "!s5 tcin



BK

MES ABRIL

&!in%a semana DOMINGO - Palta !ellena cn centll2n ;Ca$eli< cn $a* * ensalada a%icli(l! - Ca#&ela de a0e - Man#anas asadas

LUNES

MARTES

MIERCOLES

- A!!llad de c3anc3 c8ensalada t$ates-!e%ll - T!tilla atn * %i$ent2n c8 a!!# - U0a

- Q&esill c8ensalada de 'eta!!a"a ccida

- Medi 3&e0 c8ensalada lec3&"a * ac3ic!ia - Panita a la 0eneciana cn %a%as d!adas - Man#anas

- 9ides c8salsa de 3&e0 - Pe!as

JUEVES

VIERNES

- =%a ll&0ia en cald %e!nil - T!ta de acel"as c8%&!, * Q&es - Pltans cn $iel

- =al%ic2n de 0ienesas - P!ts cn 3&ess de c3anc3 - Me$'!ill ccid


VERDURAS # FRUTAS

1 ta!! centll2n Aceite) sal) %i$ienta 18 @il c3&c3ca 1 ta!! atn - 187 @ a!!# 187 @ es%i!ales - 17 3&e0s 1 ta!! c!e$a Nestl, c3ic 1 ca+a %l0s %an/&e/&es I%al 1 c&' cald ca!ne 1 ta!! salsa t$ates c8calla$%as 18B @il 3a!ina 1K "!s5 %an !allad 1 lit! lac3e 187 @il %!ts

1 a%i) 7 lec3&"as 1 cli(l!) 1 ac3ic!ia B @ %a%as - 1 %a/5acel"as 1 %a/5 #ana3!ias 1 %a/5 !'ans) 1 @il &0a 1 %!!2n - 1 @il de %altas 1 !a$ 0e!d&!as s&!tidas 7 @ils $an#anas - 1 a+ 187 @ a!0e+itas - 1 @ %e!as  ce'llas - 1 @ %ltans 1 !e%ll c3ic 1 @ $e$'!ills 7 @ t$ates - 1 @- li$nes 7 %i$entnes - 1 'eta!!a"a

CARNE / FIAMBRES / PESCADOS 1 %ll "!ande ; "allina< 18B @il a!!llad c3anc3 1 /&esill  'istecs %anita 1 %e!nil 18B @il /&es $antecs 7 0ienesas 187 @il ca#&ela c3anc3 K "!s5 +a$2n c!&d K "!s5 /&es !allad

B1

B7

- Pe!nil c8ensalada de a%i) !'ans) t$ates SABADO - /&is de +a$2n - >a'a!is de (!&tilla

Primera semana

MES MAYO DOMINGO - Ca%ac3its !ellens cn a!0e+as a la $ante/&illa - P&nta "ans al 3!n c8!e%ll $!ad c8$an#ana * a!!# - 9lan casta.as

LUNES

MARTES

MIÉRCOLES

- M!tadela c8%alta * ensalada de t$ates * %!ts 0e!des - Cli(l! c8salsa 'lanca - Pltans cn $iel

- Medi 3&e0 d&! !ellen cn %e!e+il) ensalada de lec3&"a - Est(ad de c!de! - Helads de in0ie!n

- =%a de a0ena - Pescad !ellen cn a!!# "!anead - P&!, de $an#anas

JUEVES

SABADO

- Q&esill c8ensalada de #ana3!ia * 'eta!!a"a !allada - >&d4n de "&atitas cn %&!, - Pe!as

- =%a ;en cald $ala*a< cn c%its de /&es - P!ietas cn %&!, - Macednia


VERDURAS # FRUTAS

1 @il 3a!ina 1K "!s5 $a!"a!ina 1 lit! lec3e - aceite =al) %i$ienta) a+4 cl! 1 @ a!!# - 1 t c!e$a Nestl, 18B @ a0ena  c&/&e! 1 %an $lde c3ic 7B 3&e0s - %l0s 3!nea! 1 ta!! $iel de %al$a :in 'lanc  ta'letas de cald 1 ta!! salsa t$ates 187 @il lente+as

1 @il a!0e+as - a+ 1 %a/&ete #ana3!ias 1 !e%ll $!ad  @ t$ates - 1 @ li$nes 1 @il %!ts 0e!des 1 cli(l! "!ande B @ils %a%as 7 %i$entnes 1 !a$ 0e!d&!as s&!tidas 1 lec3&"a -  ce'llas 1 'eta!!a"a - 1 @5 %ltans 7 %a/&etes acel"as 1 @il &0a - 187 @il %altas

CARNE / FIAMBRES / PESCADOS 1 @il %&nta "ans 18B @il $!tadela 1 @il %&l%a c!de!  %aleta de c!de! 1 187 @5 tll  lisa K "!s5 tcin 1 /&esill 1 @il "&atitas  %!ietas 1 @il $ala*a Q&es !allad

B

BB

- C!e$a de lente+as - Pan/&e/&es c8acel"as * salsa 'lanca VIERNES - Ensalada 'eta!!a"as ccidas - U0a

MES MAYO

Se!n"a semana DOMINGO - Pal$its cn $a* * ensalada a%i %alta - Mala*a en salsa c8a!!# - Man#anas asadas

LUNES

MARTES

MIERCOLES

- Media %alta !ellena cn !ests $ala*a * ensalada de !e%ll - Ca!'nada - U0a

- Alcac3(as - Ensalada %!ts 0e!des - Talla!ines cn salsa de c3!i#s - Man#anas

- Medi 3&e0 d&! cn ensalada de lec3&"a - P!ts cn c3anc3 - 9lan case!

SABADO - Ce0ic3e al$e+as - Pll en salsa de $en&dencias cn a!!# - Pe!as !ellenas c8c3clate


VERDURAS # FRUTAS

1 ta!! %al$its Aceite) sal) %i$ienta  3&e0s) !,"an A!!# ; 0eces< 187 @il talla!ines Lec3e) 3a!ina 187 @il %!ts 1 cald ca!ne Maicena - 1 ca+a +alea Manteca - a+4 cl! A+4 salsa - 0in tint H+as la&!el

1 a%i - 1 !e%ll  @5 Pa%as  7 c3cls 1 t!# #a%all  1 lec3&"a 1 %a/&ete #ana3!ias 1 @ %!ts 0e!des 187 @ a!0e+as -  alcac3(as B 'e!en+enas "!andes 1 %i$ent2n 1 %a/5 'eta!!a"a  ce'llas) 1 !a$a cilant! 18 @ a+4 0e!de5 1 @il &0a 1 !a$ %e!e+il - 7 @ %e!as 1 @il %alta - 1 @ na!an+as 7 @ $an#anas - 1 @ li$nes

CARNE / FIAMBRES / PESCADOS 187 @il %sta 187 @il c3!icills 187 @il ca#&ela c3anc3 1 /&esill 187 @il ca!ne $lida  @ils al$e+as 1 %ll 18B @il %anitas * cnt!es

B

B

JUEVES - C!e$a de 0e!d&!as * %!ts - 9!its 'e!en+enas cn a!!# - alea cn (!&ta

- Q&esill c8ensalada de 'eta!!a"a ccida VIERNES - Pastel de %a%as - Na!an+as c8a#ca!

Ter$era semana

MES MAYO DOMINGO - a$2n cn %alta * ensalada de a%i) !a'anits - Ra0iles cn "&las3 - T&ti(!&ti a la c!e$a

LUNES

MARTES

MIERCOLES

- =%a de a!0e+as cn 3a!ina - T!tilla de %a%as (!itas de cc@tail cn Q&es - Ensalada de lec3&"a - U0a

- Media %alta cn ensalada cli(l! - Pll a la c!illa cn a!!# - Pe!as

- H&e0s a la H&anca4na cn $an4 * ensalada de t$ates - P!ts 0e!des a la cace!la cn %a%as d!adas - P&!, de $an#anas

JUEVES

VIERNES

SABADO

- 9nds alcac3(as !ellens cn !e%ll

- 9ia$'!es cn ensalada de lec3&"a

- C!e$a t$ates

- Caldill de %escad

- Lente+as Delicia

- Pltans cn $iel

- Lec3e cn s,$la

- Ri.nes al +e!e# cn a!!# - >a'a!is de lc&$a cn salsa de 0ainilla


VERDURAS # FRUTAS

Ha!ina) 0in tint A+4 cl! - $a!"a!ina A!!# ;7 0eces< A#a(!n) c$in5 !,"an =al5 %i$ienta  3&e0s5 - $a*nesa 1 ta!! salsa de t$ates :in 'lanc - lec3e 187 @il lente+as 1 s'!e c!e$a -t$ates

1 a%i) 1 %a/&ete !'ans  ce'llas) a+) %e!e+il 7 %i$entnes) 1 @ a!0e+as 1 %!!2n) 1 %a/5 #ana3!ias 7 lec3&"as) 1 cli(l!  @ t$ates  1 @ &0a 1 @ %!ts 0e!des) 7 @ %a%as - 17 alcac3(as 1 @ %altas - li$nes 1 @ %e!as - 1 @ %ltans 1 @il na!an+as

CARNES / FIAMBRES / PESCADOS 18B @il +a$2n 18B @il $!tadela 7 ca+as !a0iles 1 187 @ s'!ecstilla ;7 0< 1 'lsa c3ica c!e$a 7 'lsas %a%as (!itas de %alits5 7 !i.nes - 18B @il /&es 1 %ll - 18 @il $an4 Tcin) 1 'lsa /&es !allad

B

B

C!ar%a semana DOMINGO - Lcs $a* cn lec3&"a - Ca#&ela de a0e - C3i$'s (alss

LUNES

MARTES

MIERCOLES

- =%a O6tail cn (ides * 3&e0

- =al%ic2n !ests de a0e

- Alcac3(as

- Est(ad de cc3a*&*

- 9lan de ca!ne cn salsa de t$ates * a!!#

- Ensalada t$ates - 9ides cn salsa Ca!&s

- P&!, de $an#anas

- U0a

- Lec3e ne0ada

JUEVES

VIERNES

SABADO

- T!tilla acel"as cn ensalada de 'eta!!a"as ccidas - Ta!ta de atn - Me$'!ills ccids

- Media %alta cn cli(l!

- Cana%, de c3a$%i.nes

- Pll "ans a la cace!la cn a!!#

- P&l%a de c!de! al 3!n cn %!ts a la (!ancesa

- Pe!as

- Man#anas asadas

ALMACEN

VERDURAS # FRUTAS


Aceite) sal) %i$ienta O!,"an) n&e# $scada 17 3&e0s 1 s'!e s%a O6tail 1 s'!e c!e$a es%!!a"s 18B @il (ides s%a 1 ta!! salsa t$ates 1 c!e$a Nestl, C3&. - a!!# ;7 0eces< 187 @il c!'atas) lec3e 187 @il 3a!ina 7 ta!!s atn Pl0s 3!nea! 187 @il %!ts

7 lec3&"as) 7 @ils %a%as 1 %a/5 ana3!ias 1 ca' de a+ 1 !a$ 0e!d&!as) 7 c3cls 1 %a/&ete cc3a*&* 1 @il %!ts 0e!des 187 @ a!0e+as -  ce'llas 1 t! #a%all -  alcac3(as 1 %a/5 Acel"as - 1 cli(l! 1 %a/5 'eta!!a"as 7 %i$entnes 7 @ $an#anas - 1 @ &0a 1 @ $e$'!ills) 1 @ %altas 1 @ li$nes

 lcs "!andes 1 %ll "!ande 1 'lsa c3ica c!e$a 1KK "!s5 +a$2n Q&es !allad 18 @il /&es $antecs 1 @il %ll "ans 1 %ie!na c!de! c3ica  1 %aleta

B

MES MAYO

COMPRAS DE LA SEMANA'

K

Primera semana

MES JUNIO DOMINGO - C!e$a de lan"sta Jn!! - /&is cn salsa italiana - Ensaladas - Pi.as al +&"

LUNES

MIERCOLES

- =%a (ides cn 3&e0 en cald de %ll5 - A!0e+itas cn (nds de alcac3(as - Pltans cn $iel

- =%a c!e$a lente+as I%al - Ensalada de t$ates - 9lan de %escad cn salsa 'lanca * a!!# - Pe!as

JUEVES

VIERNES

SABADO

- A!!llad de c3anc3 cn !e%ll - T!ta de acel"a cn %&!, * /&es - Na!an+as

- Q&esill cn lec3&"a * ac3ic!ia

- Media %alta cn a%i * !a'anits

- :aldi0ian

- C3&%e de lcs

- alea cn t&ti(!&ti

- Helads de in0ie!n

ALMACEN

VERDURAS # FRUTAS

CARNE/ FIAMBRES/ PESCADOS

1 s'!e s%a lan"sta 1 3&e0s  c3&. - lec3e 7 ta!!s salsa t$ates Aceite) %i$ienta) sal :in :in tint - a+4 cl! 1 ta!! %i.a al +&" 187 @il a!!# 1 ta'leta cald de ca!ne 1 +alea) 3a!ina5 !,"an C$in) (ides s%a Mante/&illa 7 ta!!s c!e$a Nestl, 187 @il c!'atas 1 ca+a c!e$a lente+as I%al

 @ %a%as) 1 @ li$nes 1 %a/&ete #ana3!ias 7 %i$entnes) 1 @ %ltans  ce'llas) 1 @il na!an+as Pe!e+il) la&!el 1 !e%ll) 1 @il %e!as 1 @il a!0e+as 17 alcac3(as 1 lec3&"a) 1 @il $an#anas 1 @ t$ates) 1 @ %altas 7 %a/&etes acel"as 1 ac3ic!ia 1 a%i - 1 !a'anit


187 @il %sta ne"!a 18 @il +a$2n c!&d 1 %ll c3ic 1 'lsa /&es !allad 1 @il $e!l&#a 18B a!!llad c3anc3 18B /&es "a&da 1 /&esill 18B @il c3a!/&i  lcs 18 %an !allad

1

7

- H&e0s cn t$ates - C!'atas cn %ll MARTES - Ensalada de lec3&"a - Man#anas

MES JUNIO

Se!n"a semana DOMINGO - C!e$a de es%!!a"s - Len"&a n"ada cn %a%as (!itas - Man#anas de in0ie!n

LUNES

MARTES

MIERCOLES

- A!!llad de $ala*a cn ensalada de 'eta!!a"a * a%i5 - Menest!2n en cald $ala*a - Na!an+as cn a#ca!

- M!tadela cn !e%ll

- =%a de 3&e0s - Ensalada de lec3&"as - Panitas (!itas cn %&!, de %a%as * #a%all - Man#anas

JUEVES

VIERNES

SABADO

- T!tilla T!tilla de %!ts 0e!des cn ensalada de a%i - Ln"ani#as cn %!ts %elads - alea cn lec3e cndensada

- C!e$a de t$ates

- Ca%ac3its cn salsa 'lanca) +a$2n * /&es - Est(ad de 0ac&n - Ensalada de !e%ll - T&ti(!&ti

- Talla!ines Talla!ines cn salsa de e!i#s - Pe!as

- >&d4n de acel"as cn a!!# - Ci!&elas ccidas


VERDURAS # FRUTAS

1 s'!e c!e$a es%!!a"s * 1 de t$ates  =al - lec3e %i$ienta) n&e# $scada) $ante/&illa - 3a!ina 18B @ n&eces - 17 3&e0s 1 %an $lde c3ic 1 ta!! de e!i#s 1 @il %!ts ;7 0eces< 1 %a/&ete ca!aclits 1 ta!! t$ates al nat&!al 1 ta!! salsa t$ates 1 cal&"a de cald $aicena) 1 +alea - 187 @ a!!# 1 ta!! lec3e cndensada 187 @il ci!&elas 1 ca+a c3a$%i.nes

1 !a$ 0e!d&!itas) %e!e+il  @ils %a%as 1 %a/&ete 'eta!!a"a 1 %a/5 ana3!ias - a+ 1 a%i - 1 t!# #a%all 1 @il %!ts 0e!des 1 cli(l! 1 !e%ll - 1 lec3&"a 7 %a/&etes acel"as 1 @il na!an+as 1 @5 li$nes  @ $an#anas - 1 @ %e!as

CARNE / FIAMBRES / PESCADOS 1 len"&a 1 @il $ala*a Q&es !allad 18B @il $!tadela  'istecs %ana  %!cines ln"ani#a 1 @il s'!ecstilla



B

Ter$era semana

MES JUNIO DOMINGO - a$2n cn %alta) ensalada de lec3&"a * ac3ic!ia - Ca#&ela de 0aca - 9lan de casta.as

LUNES

MARTES

MIERCOLES

- H&e0s C3antill* cn ensalada lec3&"a

- Alcac3(as - Ensalada ac3ic!ia - 9!its de sess cn %&!, de %a%as - Na!an+as

- Pe!as

- Media %alta cn a%i * cli(l! - C!'atas cn c3a$%i.nes - Ensalada de !e%ll - Man#ana

JUEVES

VIERNES

SABADO

- =%a de ce'llas

- Q&esill cn ac3ic!ia * lec3&"a - Ga!'an#s cn c3!icills - Lec3e ne0ada

- C!e$a "a!'an#s cn de !da+as de 0ienesas (!itas - E$%anadas de 3!n - Ensalada - P&!, de $an#anas cn c!e$a

- Ca!'nada

- 9lan de #a%allits italians cn a!!# - alea cn (!&ta


VERDURAS # FRUTAS

187 @il a!!# 7 ta!!s c!e$a Nestl, 17 3&e0s - 1 @il 3a!ina =al - %i$ienta - aceite alea  aceite - a+4 de cl! 187 @il c!'atas Mante/&illa 1 ca+a c3a$%i.nes 187 @il "a!'an#s 7 cal&"as cald Lec3e - !,"an 18 @il $anteca Pl0s 3!nea!

1 lec3&"a) 1 ac3ic!ia  @ils %a%as 187 @il %!ts 0e!des  alcac3(as 1 t!# #a%all 1 %a/&ete #ana3!ias Pe!e+il)  ce'llas 7 %i$entnes) 1 !e%ll 1 a%i) 1 cli(l! 1K #a%allits Italians 1 @il %altas) 1 @il %e!as 1 @il na!an+as

CARNE / FIAMBRES / PESCADOS 18B @il +a$2n  %!esas cstilla 0aca 187 @il %sta 1 'lsa /&es !allad 7 sess 1 /&esill 187 @il c3!icills B 0ienesas 187 @il ca!ne $lida 1 'lsa c!e$a (!esca





MES JUNIO

C!ar%a semana DOMINGO - Cns$, - Plls asads cn %a%as D&/&esa * ensaladas - T!ta t!it2n

LUNES

MARTES

- =al%ic2n cn !ests de %ll - Al'2ndi"as en cald cc3e#&ela - Pltans

- Cc3e#&ela cn c3anc en %ied!a * ensalada de !e%ll - Talla!ines Ca!&s - Pe!as

JUEVES

VIERNES

SABADO

- =ala$e cn ensalada de lec3&"a

- Medi 3&e0 d&! cn 'eta!!a"as - Lente+as cn tcin * /&es !allad - Na!an+as

- C!e$a lente+as - A!!# cn c3!its - Ensalada lec3&"a * ac3ic!ia - H&esills cn $te

- Pastel de cc3a*&* - Me$'!ills ccids


VERDURAS # FRUTAS

17 3&e0s Ha!ina) lec3e 187 @il $anteca %a!a (!e4! 187 @il talla!ines 1 s'!e s%a es%!!a"s Aceite) sal) %i$ienta 1 ta!! t$ates al nat&!al 1 ta!! c!e$a Nestl, 1 @il a!!#) lec3e 187 @il lente+as 187 @il 3&esills 7 cal&"as cald

B @ %a%as - 7 lec3&"as 1 ac3ic!ia - 1 a%i !e%ll - 1 'eta!!a"a 1 %a/&ete #ana3!ias A+ -  ce'llas Pe!e+il - 18 a+4 0e!de 187 @il %!ts 0e!des 187 @il t$ates - la&!el B %i$entnes !+s 1 %i$ent2n 0e!de 1 %a/&ete cc3a*&* 187 @il $te - 1 @il %e!as 1 @ $an#anas  1 @ na!an+a 1 @ $e$'!ills

CARNE / FIAMBRES / PESCADOS 7 %lls 187 @il 3&ess 0aca 187 @il ca!ne $lida 1 cc3e#&ela 18B @il +a$2n 1 'lsa /&es !allad 1 187 @il 'acala  t* 1 'lsa aceit&nas 18B @il sala$e 18 @il tcin 1 Jil c3!its





- C!e$a de es%!!a"s - Ensalada lec3&"as - Pescad 0i#ca4na cn MIERCOLES a!!# - Man#ana

Primera semana

MES JULIO DOMINGO - E!i#s - Ca#&ela de c3anc3 - Ensalada a%i -%alta - Man#anas asadas

LUNES

MARTES

MIERCOLES

- =al%ic2n cn !ests de ca!ne

- Alcac3(as

- C!e$a de t$ates - Pescad esca'ec3ad cn a!!# - Ensalada !e%ll - Pltans

- C3a!/&icn I - Pe!as

- Ensalada t$ates - 9ides cn %est - alea cn (!&ta

JUEVES

VIERNES

SABADO

- M!tadela cn ensalada de ac3ic!ia * lec3&"a

- Media %alta cn ensalada ac3ic!ia * lec3&"a - a!dine!a de "&atitas cn a!!# - Man#anas

- C!e$a de %!ts

- P!ts cn $te - C$%ta de ci!&ela

- Pastel de ln"ani#as cn ensalada de !e%ll - T&ti(!&ti

COMPRAS DE LA SEMANA' ALMACEN 18 @il c3&c3ca  3&e0s 1 ta!! t$ates al nat&!al Aceite) sal) %i$ienta O!,"an) a+4 cl! 187 @il (ides 1 ca+a alea 1 s'!e c!e$a t$ates 1 @ a!!# - 187 @ ci!&elas 187 @ %!ts - 3a!ina Lec3e - Mante/&illa

CARNE /FIAMBRES/ PESCA DOS  e!i#s  %!esas ca#&ela c3anc3 187 @il %sta) s'!ecstilla 18B @il /&es 187 @il $e!l&#a  c!0ina 18B @il $!tadela 1 @il "&atitas 18 @il tcin 187 @il ln"ani#as



K

VERDURAS # FRUTAS  ce'llas - 1 @ t$ates 1 !a$ cilant! 1 !a$ %e!e+il - A+ 18B @ $te  1 @ a!0e+as  %i$ients   @ %a%as 1 %a/&ete #ana3!ias 1 !e%ll  7 lec3&"as 1 t!# #a%all 1 a%i - 1 ac3ic!ia 1 @il %!ts 0e!des  alcac3(as 1 @il li$nes) na!an+as 1 @il %ltans) %altas 1 @il %e!as) $an#anas

MES JULIO

Se!n"a semana

LUNES

MARTES

MIERCOLES

- =alc3ic3as en $asa

- C!e$a de alcac3(as - C!'atas cn $ante/&illa * &n 3&e0 (!it - Ensalada !e%ll - Na!an+as

- Media %alta cn ensalada de cli(l! * a%i

- Menest!2n - Pltans

- Ha$'&!"&esas cn %&!, - 9lan lec3e

JUEVES

VIERNES

SABADO

- =%a c!e$a de #a%all

- Q&esill cn ensalada de 'eta!!a"a * #ana3!ias - Ga!'an#s cn c3&letas de c3anc3 - Man#anas

- E$%anaditas (!itas de /&es - Ca#&ela de a0e - Ensaladas s&!tidas - D&!a#ns al +&"

- 9!its acel"a cn a!!# - Ensalada lec3&"a - >a'a!is en +alea


VERDURAS # FRUTAS

Mante/&illa - lec3e :in 'lanc - 1 @il 3a!ina

B @ils %a%as) 1 !e%ll 1 a%i)  %i$entnes 18B @il $te) 1 cli(l! 7 %a/&etes acel"as 1 %a/&ete #ana3!ias  ce'llas)  alcac3(as 1 t!# #a%all 1 !a$ %e!e+il 185B a!0e+as 18 @il %!ts 0e!des 1 lec3&"a - 1 'eta!!a"a 1 @il $an#anas) 1 %alta 1 @il na!an+as) %ltans

=al) %i$ienta 1 8B @il 3&esills 18B @il %!ts - 1 +alea 1 %a/&ete ca!aclits 187 @il c!'atas 17 3&e0s 187 @il a!!# 1 c&' cald ca!ne Manteca %a!a (!e4! 187 @il "a!'an#s 1 ta!! d&!a$s al +&"

CARNE/ FIAMBRES/ PESCADOS  @ils $ac3as 187 @il /&es "a&da ;7 0eces<  escal%as  0ienesas 1 'lsa /&es !allad 187 @il ca!ne $lida 1 /&esill  c3&letas c3anc3 1 %ll "!ande

1

7 - Mac3as a la %a!$esana - Escal%as cn %a%as DOMINGO saltadas * ensaladas - Mte cn 3&esills



Ter$era semana

MES JULIO

B

DOMINGO - C!e$a de es%!!a"s - Asad ale$n cn 3&e0s D&/&esa - Ensalada a%i-%alta - Man#anas de in0ie!n

LUNES

MARTES

MIERCOLES

- C!/&etas de alcac3(as cn ensalada de lec3&"a

- =al%ic2n

- Atn $a* cn ensalada 'eta!!a"a * a%i

- Ca!'nada

- Talla!ines cn %ll "ans a la cace!la

- Pastel de cli(l!

- Pe!as

- Man#anas

- C$%ta de ci!&elas

JUEVES - P!ts cn ln"ani#a

VIERNES

SABADO

- C!e$a de %!ts - Na!an+as - Medi 3&e0 d&!- cn Pescad en lec3e cn a!!# ensalada de 'eta!!a"a - Ensalada ac3ic!ia - Lec3e cn s,$la

- Media %alta cn ensalada de cli(l!-a%i - >istec a l %'!e - T&ti(!&ti


VERDURAS # FRUTAS

1 s'!e s%a es%!!a"s 1 s'!e s%a lan"sta Jn!! 1 ta!! c!e$a Nestl, c3ic 7B 3&e0s =al) %i$ienta) !,"an 1 lit! lec3e) 3a!ina Mante/&illa 187 @il a!!# 187 @il %!ts 1 ta!! t$ates nat&!al Maicena - 1 ta!! atn

7 a%is - 1 lec3&"a  alcac3(as - 1 !e%ll  ce'llas - 7 c3cls 1 t!# #a%all B @ils %a%as - 7 cli(l!es 1 %a/&ete #ana3!ias 187 @il %!ts 0e!des 187 @ a!0e+as - 1 @ t$ates 1 %a/&ete 'eta!!a"as 1 ac3ic!ia - 1 @il %altas 187 @il $an#anas H0e! 1 @il %e!as) $an#anas 1 @il ci!&elas) na!an+as

CARNE / FIAMBRES / PESCADOS 187 @il ca!ne $lida 18B @il ln"ani#as 1 'lsa esca'ec3e s&!tida 1 'lsa %an !allad 18B @il tcin 187 @il %sta 1 @il %ll "ans 18B @il /&es $antecs 187 @il ln"ani#as 1 187 @il $e!l&#a  'istecs l$



 C!ar%a semana

MES JULIO DOMINGO - =%a de c3!its - Ri.nes al +e!e# cn a!!# - Ensalada Dn 9a&st - >a'a!is de ca(,

LUNES

MARTES

MIÉRCOLES

- =al%ic2n de 0ienesas

- M!tadela cn ensalada de %!ts (!4s - T!tilla a la es%a.la cn acel"a cn c!e$a - Pe!as

- C!e$a de lente+as I%al

- Pant!&cas en cald %e!nil - Pltans cn $iel

- Est(ad de 0ac&n - Ensalada de a%i - Man#anas

JUEVES

VIERNES

SABADO

- Pe!nil cn ensalada de !e%ll - Talla!ines cn salsa 'lanca * Q&es - Na!an+as

- =%a s'!e cla de '&e* cn 3&e0 d&! $lid - Pescad (!it cn %&!, - Ensalada cli(l!-%alta - 9lan de c3clate

- Media %alta cn ensalada de lec3&"a * ac3ic!ia - Pastel de sess - C$%ta de Pa%a*as

ALMACEN

VERDURAS # FRUTAS

1 0in 'lanc - Ma!"a!ina 17 3&e0s - ta!! %a%a*as 1 @il a!!# - lec3e 187 @il talla!ines 1 s'!e c!e$a lente+as I%al 1 s'!e s%a cla de '&e* 1 ta'leta cald de ca!ne 1 ta!! t$ates nat&!al  187 @il de t$ates 18B @il %!ts

1 ac3ic!ia -  ce'llas 1 !a$ %e!e+il - 1 a%i 1 %a/&ete #ana3!ias 1 %i$ent2n   @ %a%as 1 lec3&"a - 1 !e%ll 1 %a/&ete !a'anits 187 @ t$ates ; 1 ta!!< 1 %a/&ete acel"as 1 cli(l! - 1 @ li$nes 1 @il %ltans) na!an+as 1 @il $an#anas

CARNE / FIAMBRES/ PESCADOS 1 Jil c3!its 1 'lsa aceit&nas 7 !i.nes  0ienesas 1 %e!nil 18B @il /&es 18B @il $!tadela 1 187 @il $e!l&#a  cn"!i 18B @il /&es $antecs 7 sess




&!in%a semana

MES JULIO



DOMINGO - E$%anadas (!itas de /&es - Ca#&ela 0aca - Ensaladas - Me!en"&es cn (!&tas

LUNES

MARTES

MIERCOLES

- =al%ic2n !ests de ca#&ela - C!/&etas de sal$2n cn %&!, - Pltans

- Alcac3(as

- Media %alta cn ensalada de cli(l!

- Ensalada de lec3&"a - Talla!ines a la italiana

- Al'2ndi"as en cald

- Na!an+as

- Man#anas

JUEVES

VIERNES

SABADO

- M!tadela cn ensalada de %a%as $a* * 'eta!!a"as - Ta!ta acel"as cn salsa 'lanca - A!!# cn lec3e

- H&e0s en %i!e6 cn t$ates - Lente+as Delicia - Ensalada lec3&"a - Helad de In0ie!n

- A!!llad de $ala*a cn ensalada de a%i * cli(l! %alta - C!e$a de lente+as cn c%its de /&es - C$%ta de ci!&ela

COMPRAS DE LA SEMANA ALMACEN

VERDURAS # FRUTAS

1 3&e0s - 1 @ 3a!ina 1 lit! de lec3e 18B @il $a!"a!ina =al) %i$ienta) !,"an 187 @ a!!#  :in tint 187 @il talla!ines 1 ta!! sal$2n 1 ta!! salsa t$ates 1 'lsa calla$%as secas 1 ta!! c!e$a Nestl, c3ic 187 @il lente+as Pl0s 3!nea! 187 @il ci!&elas

 ce'llas - 1 %i$ent2n 1 !a$ %e!e+il -  @ %a%as 1 %a/&ete #ana3!ias 1 t!# #a%all  1 a+ 1 !a$ 0e!d&!as s&!tidas 18B %!ts 0e!des 1 a%i - 1 lec3&"a  alcac3(as La&!el - 1 cli(l! 1 'eta!!a"a - 7 acel"as 1 @il %ltans - na!an+as 1 @il $an#anas - &0a 1 @il %altas - li$nes

CARNE/ FIAMBRES / PESCADOS 18B @il /&es $antecs  %!esas ca#&ela 0aca 18B @il ca!ne $lida ;talla!ines * 8B @il ca!ne $lida ;al'2ndi"as< 18B @il $!tadela 1 'lsa /&es !allad 18 @il tcin 1 @il $ala*a



K Primera semana

MES AGOSTO DOMINGO - C!e$a de es%!!a"s - Asad al 3!n cn ensalada * %a%as en el +&" del asad - Man#anas de in0ie!n

LUNES

MARTES

MIÉRCOLES

- Medi 3&e0 d&! !ellen cn !ests de asad * ensalada lec3&"aac3ic!ia - Talla!ines Ca!&s - Pe!as

- Alcac3(as * Ensalada a%i-%alta - 9lan atn cn salsa t$ates * a!!# - Pltans cn $iel

- =%a le"&$'!es I%al

JUEVES

VIERNES

- =ala$e cn ensalada de %!ts (!4s - Pan/&e/&es !ellens cn acel"as * salsa 'lanca - >&d4n de lec3e

- H&e0s cn c!e$a de c3cl - Ni.s en0&elts en 3+a de !e%ll - alea cn lec3e cndensada

- Escal%as cn %a%as d!adas * ensalada !e%ll - Man#ana

SABADO - Ca%ac3its cn a!0e+itas a la $ante/&illa - Asad ale$n cn %a%as saltadas) ensalada cli(l! %alta - P&!, de $an#anas cn $e!en"&e

COMPRAS DE LA SEMANA' ALMACEN 1 s'!e s%a es%!!a"s 1 ca+a %&!,  s%a I%al de lente+as 1 3&e0s) $a!"a!ina 7 ta!!s atn 1 ta!! salsa de t$ates 187 @il a!!# 1 ta!! c!e$a Nestl, "!ande  n&e# $scada C3&.) lec3e) 3a!ina =al) %i$ienta  1 ca+a +alea 1 'lsa %an !allad 187 @il %!ts 1 'lsa c3cl cn"elad 1 ta!! lec3e cndensada

CARNE / FIAM+RES / PESCADOS 1 187 @il asad ca!nice! 18 @il +a$2n 1 'lsa /&es !allad 1 'lsa c!e$a (!esca  escal%as de %sta 18B @il sala$e 187 @il ca!ne $lida 1 t!# ln"ani#a 1 'lsa esca'ec3es

1

VERDURAS # FRUTAS 1 !a$a a%i - !a'anits  @ %a%as - 7 lec3&"as 1 ac3ic!ia - B ce'llas 1 !e%ll "!ande  alcac3(as 1 %a/&ete acel"as 1 !a$ %e!e+il 1 %a/&ete #ana3!ias 187 @il a!0e+as 1 cli(l! -  @ $an#anas 7 @ils %e!as) %altas 1 @ li$nes - 1 @ %ltans

7

Se!n"a semana

MES AGOSTO DOMINGO - Palta !ellena cn %at, * 3&e0 d&! cn lec3&"a * ac3ic!ia - Ca#&ela de c3anc3 - Te!ci%el da$ascs

LUNES

MARTES

MIÉRCOLES

- C!e$a de calla$%as

- Alcac3(as !ellenas

- Na!an+as

- Medi 3&e0 d&! cn ensalada de !e%ll * 'eta!!a"a - Pll "ans a la cace!la cn talla!ines - Man#anas

JUEVES

VIERNES

SABADO

- Caldill de %escad

- Q&esill cn ensalada #ana3!ia-'eta!!a"as

- H&e0s a$ldads cn 0e!d&!as en $ante/&illa

- T!tilla acel"as cn ensalada de ac3ic!ia

- P!ts cn ln"ani#a

- =ess "!atinads

- Pe!as

- alea cn t&ti(!&ti

- Man#anas asadas

- A!!# a la ale$ana - Ensalada de a%i

- Ensalada lec3&"a - Pastel de %a%as - 9!&ta ccida


VERDURAS # FRUTAS

7K 3&e0s 18 c3&c3ca 1 ta!! salsa t$ates 1 s'!e c!e$a calla$%as 187 @il a!!# 1 ta!! c!e$a Nestl, 187 @il talla!ines 187 @il %!ts 1 ca+a +alea

1 lec3&"a - 1 ac3ic!ia 1 t!# #a%all B @ %a%as - 1 @ li$nes B ce'llas - 1 @ %altas 1 %a/&ete #ana3!ias 7 %i$entnes - 1@ na!an+as 1 !a$ %e!e+il 1 !a$ a%i - 1 acel"a 1 !e%ll - 187 @il a!0e+as 1 %a/&ete 'eta!!a"as  alcac3(as 7 @ $an#anas - 1 @ %e!as

CARNE / FIAM+RES/ PESCADOS 1 t!i%a %at,  %!esas ca#&ela c3anc3  salc3ic3as "!das 1 @il %ll "ans 187 @il ca!ne $lida  %!esas cn"!i  $e!l&#a 1 /&esill 18B @il ln"ani#as 7 ca'e#as sess



MES AGOSTO

B

Ter$era semana

LUNES

MARTES

MIERCOLES

- C!e$a cn +a$2n * a!0e+itas ;s'!e< - Panitas (!itas cn %a%as * 3&e0 (!it - Ensalada de a%i - Pe!as


- Atn cn $a* * ensalada de ac3ic!ia - 9lan #a%allit Italian cn %&!, - Man#anas

JUEVES

VIERNES

SABADO

- Q&esill cn ensalada de 'eta!!a"as

- =%a c!e$a lente+as cn %an (!it - Pescad esca'ec3ad cn a!!# - Ensalada de !e%ll - T&ti(!&ti

- Cana%, de c3a$%i.nes

- Lente+as Delicia - Na!an+as

- Talla!ines cn %lls - Ensalada de !e%ll - Pltans

- Re%ll cn ln"ani#as - Lec3e ne0ada


VERDURAS # FRUTAS

1 ta!! %al$its Aceite) 1 3&e0s 1 @il a!!#) 1 ta!! atn 1 s'!e c!e$a de +a$2n cn a!0e+itas 1 ta!! c!e$a Nestl, "!ande  n&e# $scada C3&.) =al) %i$ienta 187 @il talla!ines 187 @il lente+as

1 $ata a%i) B @ %a%as 1 ac3ic!ia)  alcac3(as 7 !e%lls) 1K #a%allits 1 %a/&ete 'eta!!a"a B ce'llas - A+ 1 %a/&ete #ana3!ias 1 @il li$nes) 1 @il %e!as 1 @ %altas - 1 @ na!an+as 7 @ $an#anas 1 @ %ltans

CARNE / FIAMBRES / PESCADOS 7 %lls "!andes 1 /&esill  'istec de %anita 1 %ll c3ic 1 187 @il de $e!l&#a 18B @il ln"ani#as 1 ca+a c3a$%i.nes 1 %an de $lde c3ic



 - Pal$its cn $a* * ensalada a%i-%alta - Plls a la c!illa cn DOMINGO a!!# - Pst!e de lc&$as

C!ar%a semana

MES AGOSTO DOMINGO - C!e$a de c3cl - Ni.s en0&elts de ca!ne cn %a%as en $ante/&illa - Ensalada de a%i - Man#anas de in0ie!n

LUNES

MARTES

MIERCOLES

- Ca%ac3its al 3!n cn +a$2n5 /&es * salsa 'lanca - Menest!2n - Pltans cn $iel

- =al%ic2n

- Pe!as

- T&!4n cn ensalada de 'eta!!a"a !allada * ce'lla %l&$a - Ca!'nada - Man#anas

JUEVES

VIERNES

SABADO

- Medi 3&e0 d&! !ellen cn %at, * ensalada de lec3&"a - P!ts cn c3anc3 - Lec3e cn s,$la

- Media %alta cn ensalada de ac3ic!ia - >&d4n de !e%ll * #ana3!ias cn a!!# - Na!an+as

- C!e$a de %!ts

- Talla!ines cn "&las3

- Est(ad - Ensalada de 3a'as - Pe!as ccidas


VERDURAS # FRUTAS

1 s'!e c!e$a de c3cl Ha!ina - $a!"a!ina Lec3e  sal - %i$ienta 187 @il %!ts 187 ta#a (ides "!andes de s%a - A+4 cl! 1 ta!! salsa t$ates  3&e0s 1 ta!! c3ic de %at, 187 @il de a!!#

1 a%i - 1 t!# #a%all 1 cli(l! - 1 !e%ll "!ande - 1 ac3ic!ia 7 @ils $an#anas 1 %a/&ete #ana3!ias 18 @ acel"as  es%inacas 1 lec3&"a - 1 @ %ltans B ce'llas - a+ 1 %a/&ete 'eta!!a"as 1 @il 3a'as - 1 @il %e!as 1 %i$ent2n - 1 @il %altas 1 @il na!an+as - li$nes

CARNE / FIAM+RES / PESCADOS  escal%as de %sta 18 @il +a$2n 1 @il ta%a'a!!i"a ;"&las3 * est(ad< 18B @il T&!4n 187 @il %sta 1 'lsa /&es !allad 187 @il ca#&ela c3anc3





MES SEPTIEMBRE

Primera semana DOMINGO - C3!its al 0a%! - Asad ale$n 'icl! cn %&!, - Ensalada a!0e+as * a%i - C!e$a de na!an+as * %ltans

LUNES - Medi 3&e0 d&! cn ensalada de %a%as * a%i cn #ana3!ia !allada - Al'2ndi"as (!itas cn a!!# - Pltans cn $iel

-MARTES Es%i!ales cn %est - Ensalada de lec3&"a - Pe!as - Cns$, de $en&dencias de a0e

MIERCOLES - a$2n cn ensaladas - 9lan de 3a'as cn salsa 'lanca * %a%as d!adas - Ensalada de lec3&"a - Man#anas

JUEVES

VIERNES

SABADO

- C!e$a de %!!nes ;s'!e< - Pescad !ellen cn salsa de t$ates * a!!# - Ensalada de !e%ll - Lec3e ne0ada

- Media %alta cn ensalada de lec3&"a * ac3ic!ia - 9!its de sess cn %&!, de lente+as - Na!an+as

- C!e$a de lan"sta Jn!! - E$%anadas de 3!n - Ensaladas s&!tidas - T&ti(!&ti


VERDURAS # FRUTAS

:in 'lanc  1 3&e0s 187 @ lente+as Lec3e - ta!! c!e$a Nestl, 7 ta!!s salsa t$ates 1 @il a!!# - Ha!ina 187 @il es%i!ales Ma!"a!ina  n&e# $scada =al) %i$ienta) 1 s'!e s%a de %!!nes 1 ta!! t$ates al nat&!al 1 ca+a de %&!,  s%a de %!ts I%al 1 s'!e s%a de lan"sta

 @ de %a%as - B ce'llas 1 @ a!0e+itas  7 lec3&"as 1 a%i ds 0eces< 1 %a/&ete #ana3!ia) a+ 1 !a$ %e!e+il  alcac3(as 7 @ils 3a'as - 1 %i$ent2n 1 !e%ll - 1 ac3ic!ia 1 @ na!an+as - %ltans 1 @il %e!as - $an#anas 1 @il li$nes - %altas

CARNE / FIAMBRES / PESCADOS  @ils c3!its 1 @il ca!ne $lida 1 t!# ln"ani#a 1 'lsa %ic@les 1 'lsa %an !allad 18 @il tcin 187 @il /&es c3anc 187 @il $en&dencias a0e 1 187 @il c!0ina  t* 7 sess 187 @il %sta 18B @il +a$2n



K

1 MES SEPTIEMBRE

Se!n"a semana DOMINGO Ensalada a%i) %alta) a!0e+as * 3&e0 d&! - Pie!na de c!de! al 3!n cn %!ts a la (!ancesa - Man#anas asadas

LUNES

MARTES

MIERCOLES

- Media %alta cn ensalada de lec3&"a - >&d4n de es%inacas cn %&!, - Pltans

- =%a de #a%all en cald $ala*a - 9ides cn $ala*a en salsa - Ensalada de lec3&"a - Pe!as

- Pa%as a la H&anca4na cn ensaladas

JUEVES

VIERNES

SABADO

- T!tilla de #ana3!ias cn ensalada de 'eta!!a"as

- =%a de 3&e0s en cald itt - Pll "ans a la cace!la cn a!!# - Ensalada de 3a'as

- =%a de c3!its - Pan/&e/&es cn c!e$a c3cls - Ensaladas s&!tidas - T&ti(!&ti

ALMACEN

VERDURAS # FRUTAS


1 3&e0s 1 @il %!ts 187 @il lente+as 187 @il talla!ines 1 ta!! salsa t$ates 1 @il a!!# 1 c&' cald itt Ha!ina - lec3e 1 s'!e c3cl cn"elad

1 a%i - 1 @il a!0e+as 1 %a/&ete #ana3!ias 1 %a/&ete 'eta!!a"as B ce'llas - 1 a+ 1 %i$ent2n - 1 !a$ %e!e+il

- Lente+as cn tcin

- >istec de %ana cn a!!# - Man#anas

- Na!an+as

1 lec3&"a - 1 ac3ic!ia 7 @ils %a%as - 1 !e%ll 7 @ils es%inacas 1 @il 3a'as - 1 @il %altas 7 @ils $an#anas 1 @il na!an+as - %e!as 1 @il %ltans - li$nes

1 %ie!na de c!de! 18 tcin 1 $ala*a 1 /&esill  'istec %anita 1 @il %ll "ans 7 @ils c3!its

7


MES SEPTIEMBRE

Ter$era semana DOMINGO - Ca%ac3its (!its cn %&ntas de es%!!a"s * salsa 'lanca - Ca#&ela de 0aca - Ensalada a%i-!'ans - 9!&ta al +&"

MARTES - Cc3e#&ela cn salsa 0e!de * ensalada de lec3&"a - P!ts cn talla!ines en cald cc3e#&ela - Na!an+as

VIERNES

SABADO

- T!tilla acel"as cn ensalada de !e%ll - G&atitas a la es%a.la cn %a%as (!itas - T&ti(!&ti

- Ensalada a%i-%alta lec3&"a * ac3ic!ia - C3&letas de c3anc3 cn %&!, de %!ts - Lec3e ne0ada


VERDURAS # FRUTAS

Ha!ina) $a!"a!ina Lec3e - sal - %i$ienta N&e# $scada 1 ta!! %&ntas es%!!a"s 1 3&e0s 187 @il %!ts 18B @il talla!ines 187 @il a!!# 1 ta!! salsa t$ates 1 @il %!ts

1 a%i - 7 lec3&"as 1 %a/&ete !a'anits  @ils %a%as - 1 ac3ic!ia 1 t!# #a%all 1 8B @il %!ts 0e!des 1 !e%ll - 1 @il %ltans 1 @ a!0e+as  1 @ li$nes + %i$ent2n - B ce'llas 1 @ na!an+a - 1 !a$ %e!e+il 1 %a/&ete 'eta!!a"as 1 %a/&ete acel"as 1 @il %altas - $an#anas

CARNE / FIAMBRES / PESCADOS  %!esas cstilla 0aca 18B @il $!tadela 1 3&es cc3e#&ela 1 %ll "!ande 187 @il %sta ;%in< 1 @il "&atitas  c3&letas c3anc3



B

- M!tadela cn ensalada de !e%ll - :e!d&!as ca$%esinas LUNES cn 3&e0 (!it - Pltans cn $iel

- Un c&a!t %alta !ellena cn $en&dencias * ensalada ac3ic!ia MIERCOLES - Pll cn a!!# - Pe!as -

- Q&esill cn ensalada de 'eta!!a"a JUEVES - Pastel de %a%as - Man#anas I

 MES SEPTIEMBRE

C!ar%a semana DOMINGO - a$2n cn %alta * ensalada de t$ates * 3a'as - Cn"!i $a!"a!ita cn a!!# - T!ta ideal

LUNES

MARTES

MIERCOLES

- Medi 3&e0 d&! !ellen cn !ests %escad * ensalada de a%i - C3a!/&icn - Na!an+as

- =al%ic2n

- C!e$a "a!'an#s I%al

- T!tilla de $ac3as cn a!!#

- Escal%a cn c!'atas - Ensalada de !e%ll

- P&!, de $an#anas

- Helads de in0ie!n

JUEVES

VIERNES

SABADO

- A!!llad de 3&as cn ensalada de lec3&"a - Ha'as cn c3!i#s * %a%as d!adas - alea cn (!&tas

- C!e$a de 0e!d&!as

- Media %alta cn ensaladas s&!tidas - Pll a!0e+ad cn %a%as (!itas - T&ti(!&ti

- C3&%e de sal$2n - Ensalada de ac3ic!ia - Pe!as

COMPRAS DE LA SEMANA' ALMACEN 1 ta!! c!e$a Nestl, H&e0s 1 ta!! t$ates nat&!al 1 @il a!!# 1 s'!e c!e$a 0e!d&!as 7 ta!!s sal$2n 1 +alea (!a$'&esa 1 ca+a %&!,  s%a I%al de "a!'an#s 187 @il c!'atas



1 @il t$ates - a+ 1 @il 3a'as) 1 !a$ %e!e+il VERDURAS # FRUTAS 1 a%i) 1 lec3&"a 1 t!# #a%all B @ils %a%as - 1 ac3ic!ia 1 %a/&ete #ana3!ias 7 c3cls) 7 @ils 3a'as 1 @il a!0e+as - 1 !e%ll 18B @il %!ts 0e!des B ce'llas) 1 @il %altas 7 @ils na!an+as 1 @il li$nes) %e!as

CARNE / FIAMBRES / PESCADOS 18B @il +a$2n 1 187 @il cn"!i d!ad 18 @il /&es $antecs 7 lcs   escal%as 1 @il c3!its 18 @il clitas ca$a!nes 187 @ ta%a'a!!i"a  %sta 1 @ils $ac3as 1 'lsa %an !allad 1 'lsa /&es !allad 18B @ a!!llad de 3&as 18B @il c3!icills 1 %ll "!ande

&!in%a semana



- C!e$a de t$ates MES SEPTIEMBRE - Asad ale$n cn %a%as D&/&esa) ensalada a%iDOMINGO !a'anit - Man#ana cn lec3e cndensada

LUNES

MARTES

- =%a c!e$a de 0e!d&!as

- Alcac3(as

- A!!# cn $ac3as - Ensalada de lec3&"a

- Ca!'nada - Ensalada 'eta!!a"as

- Pe!a

- Pltan cn $iel

-JUEVES Ensalada de a%i VIERNES - alea cn (!&ta - C!e$a de %ll ;s'!e< - Mlde de %escad cn ensalada de t$ates - 9lan de sess cn salsa t$ates * %&!, - Lente+as Delicia - Na!an+as

- C!'atas cn c3a$%i.nes - Man#anas - Media %alta cn ensalada MIERCOLES de lec3&"a-ac3ic!ia

SABADO - C!e$a 0e!d&!as - Ensalada a!0e+itas cn ce'lla - /&is de +a$2n cn salsa italiana - T&ti(!&ti


VERDURAS # FRUTAS

1 s'!e c!e$a 0e!d&!as 1 s'!e c!e$a de t$ates 1 s'!e c!e$a de %ll 17 3&e0s) aceite 1 'lsa %an !allad 7 ta!!s c!e$a Nestl,  ta#as 3a!ina) c3&. Ma!"a!ina) a+4 cl! 1 c&' cald ca!ne 187 @il a!!# -1 +alea =al) %i$ienta Lec3e en %l0 187 @il talla!ines 7 ta!!s salsa t$ates 187 @il lente+as

B @ils %a%as - 1 a%i 1 %a/&ete !a'anits 1 ca'e#a de a+ B ce'llas -  alcac3(as 1 %a/&ete #ana3!ias 1 %i$ent2n - 1 ac3ic!ia 1 !a$ %e!e+il 7 lec3&"as - 1 'eta!!a"a 1 t!# #a%all 1 187 @il a!0e+as 18B @il %!ts 0e!des 1 !e%ll c3ic 7 @ $an#anas) 1 @ %e!as 1 @il %ltans - na!an+as 1 @il %altas - li$nes 1 @il t$ates

CARNE / FIAMBRES/ PESCADOS 187 @il ca!ne $lida 18B @il ln"ani#as 1 'lsa %ic@les 7 @ils $ac3as 1 'lsa /&es !allad 18B @il ca$a!nes ;%tati0< 187 @il %sta 18B @il c3a$%i.nes 1 ca'e#a sess 1 @il t*  c!0ina 18 @il +a$2n c!&d 18 tcin



Primera semana

MES OCTUBRE



DOMINGO - Pal$its cn $a* * ensaladas - Ca#&ela de 0aca - C!e$a !&sa

MARTES

MIÉRCOLES

- C!e$a de 3a'as * #ana3!ias - H&e0s !ellens (!its cn a!!# "!anead - Ensalada de lec3&"a

- Alcac3(as - Talla!ines al %est - Ensalada de t$ates - Man#anas

JUEVES

VIERNES

- C!e$a de a!0e+as I%al - Pescad en salsa 0e!de cn %a%as ccidas - Ensalada ac3ic!ia - Pltans cn $iel

- Ensalada 'eta!!a"a5 #ana3!ia * talls a%i ccids - Ga!'an#s cn c3&letas de c!de! - Na!an+as

- Lec3e asada =A>ADO - E$%anadas (!itas de $ac3as - Ensalada de t$ates - G&is a!0e+itas cn (nds de alcac3(a * %a%as (!itas

COMPRAS DE LA SEMANA, ALMACEN

VERDURAS # FRUTAS

1 ta!! %al$its - !,"an Aceite - 17 3&e0s 1 ta!! salsa t$ates 1 @il 3a!ina - lec3e =al - %i$ienta - c$in 187 @il a!!# 187 @il talla!ines 1 ca+a %&!,8s%a de a!0e+as Ma!"a!ina - 0in 'lanc 187 @ "a!'an#s 18B @il $anteca 1 ta'leta cald ca!ne

1 a%i - 1 t!# #a%all B @ %a%as) 1 @ a!0e+as 1 %a/&ete #ana3!ias 1 !a$ %e!e+il 7 %i$entnes) 1 @ %e!as  ce'llas - 1 a+ 118B @il %!ts 0e!des 7 lec3&"as) 1 @il %altas 1 @ 3a'as) 1 @ li$nes 1 alcac3(as 1 @ t$ates -1 ac3ic!ia 1 %a/&ete 'eta!!a"as 1 @il na!an+as) $an#anas 1 @il %ltans

CARNE / FIAMBRES / PESCADOS  %!esas asad de ti!a 1 @ ca!ne $lida ;7 0eces< 18B @il /&es $antecs 1 187 @il $e!l&#a  c3&letas c!de! 7 @ils $ec3as 18 @il +a$2n c!&d

K

- =al%ic2n - Al'2ndi"asLUNES en salsa de t$ates * %&!, - Pe!as

MES OCTUBRE

Se!n"a semana DOMINGO - C!e$a de es%!!a"s - Len"&a en salsa de /&es cn %a%as en $ante/&illa - Ensalada de a!0e+itas - C!e$a de li$2n

LUNES

MARTES

MIERCOLES

- H&e0s !ellens cn !ests len"&a * $a* - Ensalada 'eta!!a"a - Menest!2n en cald len"&a - Pltans

- Q&esill cn ensalada de a!0e+itas * t$ates

- Media %alta cn ensalada de lec3&"a - Panitas %ll (!itas cn a!!# - C$%ta de $an#anas

JUEVES

VIERNES

SABADO

- Alcac3(as - C!/&etas de atn cn %&!, - Ensalada de 3a'as - A!!# cn lec3e

- Ensalada Dn 9a&st

- C!e$a de %!ts - C3&letas de c!de! a!0e+adas cn %a%as (!itas - Ensalada de !e%ll - T&ti(!&ti

- Lasa.as - Na!an+as

- P!ts cn 3&es de c3anc3 - alea cn (!&ta


VERDURAS # FRUTAS

1 s'!e c!e$a es%!!a"s A+4) sal5 %i$ienta) 3a!ina N&e# $scada5 lec3e 17 3&e0s 18B @il (ides ca!aclits 8B @il %!ts ;7 0eces< 1 ca+a +alea 8B @il a!!# 1 ta!! atn 1 'lsa %an !allad

B @ %a%as - 1 @ a!0e+as 1 %a/&ete 'eta!!a"as 1 %a/&ete acel"as 1 !e%ll 1 t!# #a%all 1 cli(l! - 1 @ %ltans 1 @il t$ates 1 #ana3!ia - 7 %i$entnes B ce'llas - 1 ca'e#a a+ 7 lec3&"as - 7 @ li$nes  alcac3(as - 1 @ 3a'as 1 @ na!an+as  1 @ %altas 1 %a/&ete !a'anits 7 @ils $an#anas

CARNE/ FIAMBRES / PESCADOS 1 len"&a 18B @il /&es $antecs 1 /&esill 1 'lsa /&es !allad 187 @il ca!ne $lida 18 @il calla$%as secas  'istecs %anita  1 @ %anitas de %ll 1 'lsa %ic@les 1 'lsa aceit&nas 1 @il ca#&ela c3anc3  c3&letas c!de!

1

7

Ter$era semana

MES OCTUBRE DOMINGO - Lcs cn $a* * ensalada de lec3&"a - Pll a la c!illa cn a!!# - C3i!i$*a ale"!e

LUNES

MARTES

MIERCOLES

- Alcac3(as - Ca!'nada seca cn 3&e0 (!it - Ensalada de t$ates - Pe!as

- =%a de 3a'as

- Medi 3&e0 d&! cn ensalada de t$ates

- Talla!ines cn "&las3 - Ensalada de !e%ll

- Escal%as cn %&!,

- Na!an+as

- P&!, de $an#anas

JUEVES

VIERNES

SABADO

- Pa%as H&anca4na cn ensalada de a%i - 9lan de %escad cn salsa 'lanca * ensalada %!ts 0e!des calientes - Pltans

- Media %alta !ellena cn atn * ensalada lec3&"a

- C!e$a de t$ates - Ensalada de 3a'as - Ri.nes al +e!e# cn a!!# - Ca!lta de cc !allad

- Lente+as Delicias - Man#anas


VERDURAS # FRUTAS

1 lit! de aceite 1 3&e0s 1 ta!! t$ates ; (!escs< A#a(!n) sal) %i$ienta C$in) !,"an) a+4 1 @il a!!# 187 @il talla!ines Ha!ina5 0in tint A+4 cl!) 0in 'lanc 1 'lsa %an !allad C3&.) lec3e 1 ta!! c!e$a Nestl, Ta!! atn 187 @il lente+as 1 s'!e c!e$a t$ates

7 lec3&"as) B ce'llas 187 @il t$ates $ad&!s ; en ta!!< 1 a+ - 1 !a$ %e!e+il 1 %a/&ete #ana3!ias  @ils %a%as) 1 %i$ent2n 1 t!# #a%all 18B @il %!ts 0e!des 1 !e%ll - 7 @ 3a'as 1 @ t$ates - 1 a%i 1 @il %altas  7 @ na!an+as 1 @ c3i!i$*a  li$nes 1 @il $an#anas Delicia 1 @il $an#anas H0e! 1 @il %ltans - %e!as

CARNE / FIAMBRES / PESCADOS  lcs "!andes 1 %ll "!ande 1 @ s'!ecstillas  %sta ;7 0eces<  escal%as 1 @il $e!l&#a  t* 1 'lsa /&es !allad 1 /&esill 18 @il tcin 7 !i.nes



B

MES OCTUBRE

C!ar%a semana DOMINGO - Ensalada t$ate c3ilena - Ensalada a!0e+as cn 3&e0 d&! * %!ts 0e!des - Pie!na de c!de! al 3!n cn %a%as saltadas - 9!&tillas cn c!e$a

LUNES

MARTES

MIERCOLES

- =%a c!e$a de 0e!d&!as

- M!tadela cn ensalada de !e%ll

- Media %alta cn ensalada lec3&"a - 9!its 'e!en+enas cn a!!# - Man#anas

- Ha$'&!"&esas cn ensalada de %a%as $a*

- 9ides cn c3!icills

- Pltans

- Pe!as

JUEVES

VIERNES

SABADO


- Q&esill cn ensalada de t$ates * a!0e+itas - 9lan de cc3a*&* cn salsa 'lanca * /&es * %a%as (!itas - Na!an+as

- Atn cn ensaladas s&!tidas - /&is de %a%a cn salsa italiana - T&ti(!&ti

- Pescad a la 0i#ca4na cn a!!# * ensalada cli(l! - Pe!as ccidas


VERDURAS # FRUTAS

17 3&e0s  c3&. - lec3e 1 'lsa c!e$a (!esca 1 ta!! c!e$a Nestl, 7 c&'s cald %ll Ha!ina) $a!"a!ina) Aceite) 187 @il (ides 1 @il a!!# =al) %i$ienta 1 ta!! t$ates ; (!escs< 1 ta!! salsa t$ates 1 ta!! atn

1 @il t$ates - 1 !e%ll 1 @il a!0e+as - 1 lec3&"a  @ %a%as -  'e!en+enas 1 a+ - B ce'llas 1 %a/&ete #ana3!ias 18 @il es%inacas 1 %!!2n - B %i$entnes 1 t!# #a%all - li$nes 1 !a$ %e!e+il - 1 cli(l! 1 @ t$ates $ad&!s ; 1 ta!!< - 1 @il $an#anas 1 @il (!&tillas - %ltans 1 @il %e!as - %altas 1 @il na!an+as - $an#anas 1 %a/&ete cc3a*&*

CARNE/ FIAMBRES / PESCADOS 1 %ie!na de c!de! 187 @il ca!ne $lida 18B @il $!tadela 18B @il c3!icill 1 /&esill 18B @il /&es $antecs 187 @il ca!ne $lida 18 @il calla$%as secas





Primera semana

MES NOVIEMBRE DOMINGO - E!i#s - Asad ale$n cn %a%as saltadas * ensaladas s&!tidas - C3i!i$*as

LUNES

MARTES

MIÉRCOLES

- =al%ic2n

- Man#anas

- C!e$a "a!'an#s - C!/&etas de alcac3(as cn ensalada %!ts 0e!des calientes - Pe!as

- C!e$a de c3cls - C!'atas cn c3a$%i.nes - Ensalada de t$ates - Na!an+as

JUEVES

VIERNES

SABADO

- Media %alta cn ensalada de lec3&"a - >&d4n de #a%allits italians cn a!!# - Lec3e asada

- =%a de ll&0ia en cald $ala*a - Pa%as !ellenas cn %in - Ensalada t$ates - C$%ta de %e!as

- A!!llad $ala*a cn ensaladas

- Ga!'an#s cn 0ienesas

- Ta!ta de $a!iscs - T&ti(!&ti

COMPRAS DE LA SEMANA ( ALMACEN

VERDURAS # FRUTAS

1 ta!! c!e$a Nestl, "!ande 1 3&e0s 1 'lsa %an !allad 187 @il "a!'an#s Lec3e) $ante/&illa Aceite) 3a!ina 187 @il (ides 187 @il a!!# Pl0s 3!nea!

B @ils %a%as - 7 lec3&"as 1 ac3ic!ia - 1 a%i 1 @il t$ates - %e!e+il 1 @il %!ts 0e!des 1 %a/&ete #ana3!ias 7 %i$ients - B ce'llas 1 a+ - B c3cls  alcac3(as - 1 %!!2n 1K #a%allits italians 1 @ %alta - 1 @ c3i!i$*a 1 @il $an#anas - %e!as 1 @il na!an+as - %ltans 1 @il %e%ins - li$nes

CARNE / FIAMBRES I PESCADOS  e!i#s "!andes 1 @ %sta $lida ;7 0eces< 18B @il ln"ani#as 1 'lsa esca'ec3es 18 @il tcin 187 @il 0ienesas 187 @ !a'  cstilla 0aca 18B @il c3a$%i.nes 1 $ala*a 18 @il /&es $antecs 1 @il $ac3as 1 @il c3!its 187 @il lcs





MES NOVIEMBRE

Se!n"a semana - Mac3as a la %a!$esana - Ca#&ela de a0e DOMINGO - Ensaladas s&!tidas - 9!&ta $e!en"ada

LUNES

MARTES

MIERCOLES

- H&e0s a la %e!&ana cn ensalada de t$ates

- Media %alta cn ensalada de !e%ll

- =al%ic2n c8 $en&dencias de %ll

- P!ts cn $te

- 9ides cn salsa italiana

- T!ta de %an/&e/&es

- Na!an+as

- Pe!as

- Man#anas

JUEVES

VIERNES

SABADO

- M!tadela cn ensalada de t$ates * %e%ins - =&((l, atn cn salsa 3landesa - 9lan 0ainilla

- Alcac3(as

- E$%anadas (!itas de /&es - Ensalada de a%i - Lcs en salsa 0e!de cn %a%as ccidas - C$%ta de ci!&elas

- Pll a!0e+ad cn a!!# - Ensalada de lec3&"a - Pltans


VERDURAS # FRUTAS

17 3&e0s 187 lit! lec3e 1 @il 3a!ina - salsa a+4 7 ta!!s salsa t$ates Pl0s 3!nea!) $ante/&illa - Maicena 187 @il %!ts 187 @il talla!ines 187 @ a!!# - 7 ta!!s atn 1 s'!e salsa 3landesa D&!@ee - :in 'lanc

7 c3cls - 7 @ils %a%as 187 @il %!ts 0e!des 1 %a/&ete #ana3!ias  ce'llas - 1 !e%ll 7 %i$entnes - 1 %e!e+il 1 a%i - 1 @il t$ates 1 t!# #a%all 7 lec3&"as - 1 @il %ltans  alcac3(as - 1 @il %altas 1 @il a!0e+as - 7 %e%ins 18B @ $te - 1 @ %e%ins 1 %a/&ete acel"as 1 @il li$nes - na!an+as 1 @il %e!as - $an#anas

CARNE / FIAMBRES / PESCADOS  @ils $ac3as 18B @il /&es $antecs 7 %lls "!andes ;7 0eces< 8B @il ca!ne $lida 18B @il $!tadela  lcs



1KK

1K1 MES NOVIEMBRE

Ter$era semana DOMINGO - T$ate !ellen cn c3cl * $a*) lec3&"a - C3&letas de c!de! a la %a!!illa cn %a%as en al&sa (il - Ensalada a!0e+as-cli(l! - C3i!i$*as LUNES

MARTES

MIÉRCOLES

- Medi 3&e0 d&! cn lec3&"a * %alta

- Alcac3(as - Ensalada de t$ates - 9ides cn %anitas de %ll (!itas - Pltans

- =al%ic2n de 0ienesas

- C3a!/&icn - Na!an+as

- a%allits italians !ellens a la !a'e - Lec3e ne0ada

JUEVES

VIERNES

SABADO

- Q&esill cn ensalada de lec3&"a * t$ate

- =%a de lente+as - =alc3ic3as "!das cn %&!, - Ensalada de !e%ll - Man#anas

- Paltas cn ensalada de 3a'as * t$ates - Cn"!i (!it cn %a%as (!itas - T&ti(!&ti

- Lente+as Delicia - Pe!as


VERDURAS # FRUTAS

Aceite  3&e0s 187 @il c!'atitas Mante/&illa 18B @il a!!# 187 @il lente+as

 @ils t$ates - B c3cls  lec3&"as - B @ils %a%as 7 @ils a!0e+as - a+ 1 cli(l! - 1 !e%ll 1 t!# #a%all 1 @il %!ts 0e!des B ce'llas - 1 @il 3a'as 1 %a/&ete #ana3!ias  alcac3(as 1 #a%allits c3ics

CARNE / FIAMBRES / PESCADOS 17 c3&letas de ce!d 187 @il s'!ecstilla 187 @il %anita %ll B 0ienesas 187 @il %lateada 1 /&esill 18 @il tcin  salc3ic3as "!das  %!esas cn"!i d!ad

1K7

MES NOVIEMBRE

C!ar%a semana DOMINGO - C!e$a de es%!!a"s - Asad %a!!illa cn %a%as $a* * t$ate c3ilena - 9!&tillas cn c!e$a

LUNES

MARTES

MIERCOLES

- H&e0s en %i!e6 cn t$ate

- =ala$e cn ensalada de lec3&"a * %alta - Talla!ines cn salsa de 3&e0 - Pe!as

- Pa%as H&anca4na cn $an4 * ensalada t$ates - 9lan de %escad cn c!e$a de %i$ent2n * a!!# - C$%ta $an#anas

JUEVES

VIERNES

SABADO

- =%a de 3&e0

- =al%ic2n de $en&dencias de %ll

- C!e$a de %!!nes

- Al'2ndi"as en cald - Pltans

- P!ts 0e!des a la cace!la cn %a%as d!adas

- Pll a%anad cn a!!# - P!ts cn ln"ani#as - Lec3e ne0ada

- Na!an+as

- T&ti(!&ti


VERDURAS # FRUTAS

1 s'!e c!e$a es%!!a"s 1 lit! aceite - 7B 3&e0s 1 'lsa %an !allad 1 'lsa $an4 1 @ a!!# 187 @ %!ts 1 ta!! c!e$a Nestl, "!ande  N&e# $scada 187 @il talla!ines C3&.  3a!ina - lec3e Ma!"a!ina  sal - %i$ienta 1 ta!! salsa t$ates

B @ %a%as - 7 @ t$ates B ce'llas - %e!e+il 1 !a$ cilant! 1 %a/&ete #ana3!ias 1 t!# #a%all 187 @il a!0e+as 7 @ils %!ts 0e!des 7 lec3&"as 1 @ %ltans 7 %i$entnes  %!!nes) 7 @ $an#anas 1 @ na!an+as - %altas 1 @il %e!as - (!&tillas

CARNE / FIAMBRES / PESCADOS 1 187 %alanca  asad ca!nice! 187 @il ca!ne $lida 18 @il sala$e 1 @il $e!l&#a 187 @il s'!ecstilla  t!#s ln"ani#a 1 %ll de 7 @ils a%!65

1K

1KB

Primera semana

MES DICIEMBRE DOMINGO - Es%!!a"s cn $a*nesa - >istec a l %'!e cn ensalada de t$ates - C3i!i$*a ale"!e

LUNES

MARTES

MIERCOLES

- T!tilla de %!ts 0e!des cn cli(l! * %alta

- A!!llad de 3&as cn lec3&"a -=ess a la anti"&a cn %&!, - Pltans

- Alcac3(as !ellenas cn 3&e0 d&! * t$ates

- A!!# a la ale$ana - Na!an+as

- Es%4!ales cn "&las3 - Man#anas

JUEVES

VIERNES

SABADO

- Med4a %alta cn ensalada %!ts 0e!des

- A!!# a$ldad cn $a* * 0e!d&!itas cn ensalada de t$ates - Pescad cn lec3e cn %a%as ccidas - Helads de in0ie!n

- H&e0s cn c!e$a de C3cl - a%allits italians al 3!n - Ensalada de !e%ll - T!ta Ideal

VERDURAS # FRUTAS

CARNE/ FIAMBRES / PESCADOS

- Lente+as Delicia - Pe%ins

1 @il es%!!a"s B @ils %a%as -  c3cls B ce'llas - 1 !e%ll  @ils t$ates 1 187 @il %!ts 0e!des 1 cli(l! - 1 @il li$nes  %i$entnes - 1 @ %e%ins 1 lec3&"a - 1 @il %altas 1 %a/&ete #ana3!ias 1 !a$ %e!e+il  alcac3(as  1 3+a la&!el 187 @il a!0e+as  #a%allits italians 1 @ c3i!i$*as - %ltans 7 @ na!an+as 1 @ $an#anas

 'istecs l$  salc3ic3as "!das 18B @il a!!llad 3&as 1 ses 187 @il s'!ecstilla Tcin 1 187 @il $e!l&#a 18B @il %sta $lida

1K

1K

COMPRAS DE LA SEMANA' Aceite  sal - %i$ienta 7B 3&e0s - Ma!"a!ina 1 @il a!!# ALMACEN ;7 0eces< 7 ta'letas cald "allina 1 'lsa /&es !allad 187 @il es%i!ales :in tint  A+4 cl! 1 ta!! salsa t$ates 187 @il lente+as Lec3e 1 'lsa %an !allad

1K

1K Se!n"a semana

MES DICIEMBRE - DOMINGO Plls asads cn %a%as en el +&" - 9!&tillas cn c!e$a - Es%!!a"s a la c!e$a cn ensalada c3cl * t$ates

LUNES

MARTES

MIÉRCOLES

- Medi 3&e0 d&! !ellen cn !ests de %ll * ensalada !e%ll cn t$ates - Ni.s en0&elts en ca!ne - Pe!as

- Media %alta cn ensalada de a!0e+as cn ce'lla * 3&e0 d&! - Talla!ines Ca!&s - D&!a#ns

- Pe!nil cn ensalada s&!tida - P!ts en cald de %e!nil cn $a#a$!!a - N4s%e!s

JUEVES

-VIERNES Plls en salsa de $en&dencias cn a!!# - =al%ic2n !ests %e!nil - Lec3e asada - Pa%as D&/&esa !ellenas - Q&esill cn ensalada de cn 3&e0 d&! * ensalada lec3&"a %!ts 0e!des calientes - alea cn (!&ta

SABADO - C3cls ccids - Ensalada de t$ates - C3&%e de lcs - >a'a!is de (!&tillas


VERDURAS # FRUTAS

Cla%e# en %l0 1 3&e0s - Lec3e 1 'lsa %an !allad A+4  c$in  sal %i$ienta  :in 'lanc 1 'lsa de c!e$a 1 @il a!!# ;7 0eces< 187 @il talla!ines 18B @il $a!"a!ina 1 'lsa /&es !allad 1 'lsa c!e$a (!esca 1 ca+a +alea 1 ta!! c!e$a Nestl,

1 @il es%!!a"s 1 187 @il %!ts 0e!des  @ils t$ates  ce'llas  1 !e%ll 1 !a$ cilant!  c3cls) 1 @il d&!a#ns 1 %a/&ete #ana3!ias 7 %i$entnes 1 @ a!0e+as - 1 @ %altas 7 lec3&"as - 1 @ %e!as 1 @il %!ts "!anads  @ %a%as - 1 @ li$nes 1 @ (!&tillas - 1 @ n4s%e!s

CARNE / FIAMBRES / PESCADOS 1 t!i%a c3ica %at, 7 %lls "!andes 187 @il %sta 18 @il tcin ) 18B @il +a$2n 1 %e!nil 1 /&esill  lcs

1K

11K MES DICIEMBRE

Ter$era semana DOMINGO - Pescad a$ldad cn ensalada %! ts 0e!des * t$ates c3ilena - E$%anadas de 3!n - D&!a#ns

LUNES

MARTES

MIERCOLES

- Medi 3&e0 d&! !ellen cn %at, * ensalada de lec3&"a - C3a!/&icn - Pe!as

- Media %alta cn !e%ll - Pastel de %a%as en !e'anadas cn salsa 'lanca) /&es * +a$2n - Da$ascs

- =ala$e cn a!0e+as * #ana3!ias ccidas - a%alls italians a la cace!la cn a!!# - alea cn (!&ta

JUEVES

VIERNES

=ABADO

- Pa%as a la H&ancaina - Ha$'&!"&esas cn ensalada de %!ts 0e!des * t$ate c3ilena - A!!# cn lec3e

- =al%ic2n

- EnsaladasS c3cl-$a* t$ate c3ilena) %!ts 0e!des - a!dine!a de "&atitas cn %a%as (!itas - T&ti(!&ti

- Talla!ines a la italiana - Pe%ins

COMPRAS DE LA SEMANA' ALMACEN VERDURAS # FRUTAS Aceite - 17 3&e0s 1 'lsa aceit&nas 1 'lsa %asas 1 ta!! c3ic %at, Lec3e  3a!ina - $a!"a!ina =al - %i$ienta 1 @il a!!# ;7 0eces< 1 ca+a +alea 187 @il talla!ines 1 ta!! salsa t$ates :in 'lanc

1 !a$ %e!e+il 7 %i$entnes 7 lec3&"as 1 ca'e#a de a+ 1 a%i -  c3cls 7 @ils %!ts 0e!des  @ils t$ates  ce'llas  1 @ li$nes B @ils %a%as - 1 !e%ll 1 t!# #a%all 1 %a/&ete #ana3!ias 1 @il a!0e+itas  #a%allits italians 1 @il %e!as - %altas 1 @il da$ascs - %e%ins 1 @il d&!a#ns - %ltans

CARNE / FIAMBRES / PESCADOS 187 @il c!0ina  $e!l&#a 1 'lsa %ic@les 187 @il %sta $lida 187 @il s'!ecstilla 18B @il /&es 18B @il +a$2n 18B @il sala$e 187 @il s'!ecstilla 1 /&esill 1 @ ca!ne $lida ;7 0eces< 1 @il "&atitas 18 @il tcin

111

117 C!ar%a semana

MES DICIEMBRE DOMINGO - Es%!!a"s - Asad %a!!illa cn %a%as c!$adas * ensaladas s&!tidas - 9!&tillas cn c!e$a

LUNES

MARTES

MIERCOLES

- Media %alta !ellena cn !ests asad * ensalada lec3&"a - Pastele!a - D&!a#ns

- C3cls ccids

- A!!llad de $ala*a cn ensalada

- Ensalada t$ates - Talla!ines cn %ll

- Pastel de 'e!en+enas

- Da$ascs

- Pe!as

JUEVES

VIERNES

SABADO

- T$ates !ellens cn c3cl * ensalada lec3&"a - P!ts en el ca1d a!!llad cn %i!c - T&ti(!&ti

- A!!llad $ala*a cn ensalada de t$ates

- H&e0 d&! cn ensaladas s&!tidas - Pescad !ellen cn %a%as ccidas - C3i!i$*as

- >istec de %ana cn a!!# - T&!!2n de 0in


VERDURAS # FRUTAS

1 ta!! c!e$a Nestl, "!ande 1 3&e0s =al) %i$ienta 187 @il talla!ines 1 'lsa /&es !allad Ha!ina) $ante/&illa) a!!# 1 'lsa c!e$a (!esca

 @ %a%as) 1 !a$ %e!e+il 1 @il es%!!a"s 1 lec3&"a - B 'e!en+enas  @ils t$ates 7K c3cls  1 @ a!0e+as 1 t!# #a%all 1 @il %!ts 0e!des  @ %e%ins - 7 %i$entnes  ce'llas - 1 @il li$nes 1 %a/&ete #ana3!ias 1 @il %!ts "!anads 1 @il (!&tillas - %altas 1 @il d&!a#ns - %e!as 1 @ c3i!i$*as - na!an+as

11

CARNE / FIAMBRES / PESCADOS 1 187 @il asad ca!nice!  s'!ecstilla 1 %ll c3ic 1 $ala*a 18 @ tcin ;7 0eces<  'istecs de %ana 1 187 @il t*  lisa

11B MES DICIEMBRE

&!in%a semana DOMINGO - C3cls ccids cn $ante/&illa - Ensalada de t$ates - Asad ale$n 'icl! cn c&'ie!ta de es%!!a"s - >a'a!is de (!&tilla

LUNES

MARTES

MIERCOLES

- =alc3ic3as en $asa

- T$ates !ellens cn c3cl * ensalada de lec3&"a - 9 !its de sess cn a!!# - D&!a#ns

- M&sse de es%!!a"s

JUEVES

VIERNES

SABADO

- =al%ic2n !ests de %a0 - C3e0alie!

- Medi 3&e0 d&! cn ensaladas s&!tidas - P!ts "!anads ;en cald sa$enta %a0< en $a#a$!!a - Pe!as

- >istec ale$n ;c!&d<

- T!tilla de es%inacas cn ensalada de t$ates

- Pa0 asad ide$ cena - Helad de in0ie!n

- D&!a#ns

- Ensalada de t$ates - Da$ascs

- T$aticn cn %a%as d!adas - C!e$a !&sa

- Cns$, Ensalada a%i cn n&eces * $an#anas c3cl * t$ate - Pa0 asad %&!, de CENA DEcn NAVIDAD - T!ta $e!en"&e cn * %a%as D&/&esa $an#anas (!&tillas

11

11 &!in%a semana

MES DICIEMBRE


VERDURAS # FRUTAS 17 3&e0s


1 c3cls - B @ t$ates 1 'lsa %an ALMACEN !allad

1 87 @il ca!ne $lida 1187 @ es%!!a"s ;7 0eces<

Ha!ina

1 t!# ln"ani#a 7 lec3&"as 1 @ es%inacas

Manteca

18 @il tcin  ce'llas - A+s

187 @il a!!#

1 'lsa %ic@les Pi$ent2n  1 a%i

A+4 cl!

18 @il /&es Ga&da 1 %a/&ete #ana3!ias

Aceite

 0ienesas 1 !a$ 0e!d&!as s&!tidas

=al

1 ses  @ %a%as  1 !a$ %e!e+il

Pi$ienta

1 %a0 de  @ils a%!65 1 @il %!ts 0e!des

1 ta!! c!e$a Nestl,

18B @il /&es $antecs 1 @il %!ts "!anads

1 ta'leta cald ca!ne

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