UNIVERSIDAD ANDINA NESTOR CACERES VELASQUEZ FACULTAD DE INGENIERIAS Y CIENCIAS PURAS ESCUELA PROFESIONAL DE INGENIERÍA CIVIL
TRABAJO MONOGRÁFICO BASQUETBOL
“
”
CURSO: ACTIVIDAD FORMATIVA Y DEPORTIVA DOCENTE: MGTR. ING. NESTOR CRUZ CALAPUJA ALUMNOS:
ZEA FLORES CARLOS ALBERTO MAMANI HUAYNA ROLLAND ROQUE FLORES YOSIMAR
SEMESTRE: II - C PUNO
PERU 2018
Contenido BASQUETBOL ........................................................................................................................ 3 INTRODUCCION .................................................................................................................... 3 FUNDAMENTOS TECNICOS .............................................................................................. 3 A.
POSICION BASICA (defensiva) ......................................................................... 3
B.
DESPLAZAMIENTO (ofensivo) .......................................................................... 4
C.
RECEPCION ........................................................................................................... 5
D.
EL PASE .................................................................................................................. 5
TIPOS DE PASE: ................................................................................................................... 5 I.
Pase de Pecho: ......................................................................................................... 5
II.
Pase de Pique: .......................................................................................................... 6
III.
Pase de Béisbol: ................................................................................................... 7
IV.
Pase por encima de la cabeza: ......................................................................... 7
E. DRIBLE: ........................................................................................................................... 7 a.
Drible De Control: ..................................................................................................... 8
b. Drible de Velocidad: ................................................................................................ 8 F. LANZAMIENTO O TIRO: .............................................................................................. 9 REGLAS DEL BASQUETBOL .............................................................................................. 10 1.
LA CANCHA ................................................................................................................. 10
2.
LA CANASTA ............................................................................................................... 11
3.
EL BALON .................................................................................................................... 12
4.
EQUIPAMIENTO .......................................................................................................... 13
5.
PUNTUACION .............................................................................................................. 13
6.
DURACION DE UN PARTIDO ................................................................................... 13
7.
JUGADORES ............................................................................................................... 14
8.
ÁRBITROS .................................................................................................................... 14
9.
MESA DE ANOTADORES ......................................................................................... 14
10. VIOLACIONES ............................................................................................................. 15 11. FALTAS ......................................................................................................................... 17 ANEXOS ................................................................................................................................ 18
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DEDICATORIA A mis padres y mi profesor que me da su apoyo en todo momento para culminar con éxito los estudios.
Dedicado con mucho esmero a mis compañeros de estudio, por su empeño y dedicación, en aprender los conocimientos necesarios para ser mejores personas, mejores ciudadanos,
y
velar
por
desarrollo de nuestra comunidad.
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el
BASQUETBOL INTRODUCCION El presente trabajo trata del deporte "Básquetbol", el cual se practica en equipo con una pelota que debe introducirse en una canasta elevada. Si bien la estatura es un factor importante en la configuración de un buen jugador, no constituye en absoluto un elemento decisivo. La agilidad, los reflejos, la rapidez, el sentido de la posición, la dosificación del esfuerzo, la serenidad especialmente en los últimos momentos del partido, cuando el acierto en un lanzamiento a canasta puede ser decisivo y la precisión son cualidades que distinguen al jugador del básquetbol. El principio de este juego moderno fue ideado en 1891 por James A. Naismith, profesor de Educación Física en la escuela de la Asociación Cristiana de Jóvenes en Springfield, Estados Unidos. Aunque se tienen referencias históricas de juegos similares o, al menos, bastante parecidos en la cultura azteca, maya y persa.
FUNDAMENTOS TECNICOS Los fundamentos y la moral son los factores más importantes en el desarrollo de un equipo triunfante. El conocimiento y la práctica de los fundamentos técnicos harán que un equipo evolucione en forma positiva. 1. Posición básica (defensiva) 2. Desplazamiento sin balón (pivoteo) 3. Pases y recepción 4. Drible 5. Lanzamiento con una mano 6. Doble paso y lanzamiento
A. POSICION BASICA (defensiva) Se refiere aquella posición que le permite desplazarse con rapidez y facilidad en cualquier dirección y sentido, sin cruzar los pies en ningún momento.
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CARACTERISTICAS TÉNICAS DE LA POSICIÓN BASICA o
Los pies paralelos separados aproximadamente al ancho de los hombros.
o
Las rodillas se flexionan a un ángulo aproximado entre los 90 y 120 grados, entre las pantorrillas y los muslos.
o
Los
brazos
semiflexionados
y
separados
“una
cuarta”,
aproximadamente, de los costados. o
Mantener una visión, es decir, tratar de observar todos los jugadores, tanto compañeros como contrarios, además de la trayectoria del balón.
B. DESPLAZAMIENTO (ofensivo) Existe gran variedad de desplazamientos ofensivos, con la finalidad de facilitar un ataque efectivo, y por consiguiente acumular mayor cantidad de puntos que el contrario (lo que constituye la finalidad del juego). Carrera.
Saltos.
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Giros o pivotea.
Paradas.
Amagos o fintas.
C. RECEPCION Es el acto de tomar el balón, bien sea con un pase, que es lo más usual, o para tomar un rebote.
Brazos semiexpandidos, pero sin contracción muscular fuerte y dirigidos hacia el balón.
Dedos separados y ligeramente flexionados (sirven para
amortiguadores).
En el momento de recibir el balón, se presiona con los dedos y simultáneamente se flexionan los brazos, llevando el balón hacia el pecho, quedando listos para pasar, driblar o lanzar.
D. EL PASE Es la coordinación entre dos jugadores del mismo equipo para transferir el control individual del balón de uno al otro, lo que involucra dos fases básicas: impulso y recepción del pase.
TIPOS DE PASE: I.
Pase de Pecho: La pelota es sostenida aproximadamente a la altura del pecho, con los pulgares tendiendo hacia abajo y los dedos confortablemente separados sobre la pelota. La parte inferior de las palmas deben mirar hacia la dirección del pase. 5
II.
Pase de Pique: Es similar en su preparación y ejecución al de pecho clásico, con la diferencia de la dirección, en vez de ser dirigido al pecho del recibidor directamente, el pase de pique es dirigido hacia un punto en el suelo entre el pasador y el lugar donde se encontrará el recibidor cuando atrape la pelota.
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III.
Pase de Béisbol: Se debe llevar el balón con ambas manos hacia atrás, por encima del hombro y pasándolo al lado de la oreja, equilibrarse.
IV.
Pase por encima de la cabeza: Para ejecutar este impulso de pase se debe llevar el balón sobre la cabeza y un poco hacia atrás
E. DRIBLE:
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Es la forma más contundente de desplazarse con el control del balón en forma individual, haciendo rebotar el balón contra el suelo con una mano indistintamente de su lateralidad pudiendo alternar la acción con la otra mano respetando las lineaciones del reglamento.
a. Drible De Control: Se debe driblar lateralmente protegiendo el balón y alejándolo del defensor, es decir se debe interponer el cuerpo entre el defensor.
b. Drible de Velocidad: Es el que permite desplazarse con una mayor rapidez con el control del reglamento del balón, ya que la defensa no está estrechamente marcando. 8
F. LANZAMIENTO O TIRO: Es el gesto de enviar el balón hacia la canasta contraria con el propósito de hacerlo pasar en el aro en sentido de arriba hacia abajo. Los Tiros más Importantes son:
EN SUSPENSIÓN: Se realiza simultáneamente con un salto vertical, ejecutándose el lanzamiento cuando el jugador esta en suspensión, y ha alcanzado la máxima altura con una extensión total del cuerpo.
CON UNA MANO A PIE FIRME: El jugador flexiona las piernas, para elevarlo siguiendo el movimiento de extensión del brazo y lanzarlo, debiendo quedar en este momento, en línea recta de los dedos, muñeca, hombro, cadera y pie de apoyo.
DE BANDEJA DOBLE PASO: Se realiza en desplazamiento, el jugador puede avanzar con el balón mediante del drible, o ir en carrera libre y recibirlo por un pase, después de eso se trata únicamente de realizar uno o dos pasos con balón retenido para 9
acercarse al aro y dejarlo lo más cerca posible de la canasta para lograr dos puntos con relativa facilidad.
DE GOLPE(REBOTE): Se realiza cuando un jugador pretende aprovechar el rebote del balón en el tablero, y para no perder tiempo, en vez de cogerlo, lo golpea hacia el tablero, procurando aprovechar su efecto, descartando el poder meterlo directamente a través del aro.
REGLAS DEL BASQUETBOL
1. LA CANCHA El terreno de juego (baloncesto o básquetbol) es una superficie rectangular, libre de obstáculos con unas dimensiones de 26 m x 14 m, medidas desde el borde interior de las líneas de demarcación. Las líneas de demarcación tendrán un grosor de 5 cm. El piso del campo ha de ser duro, de cemento o Parquet (madera) Medidas de una cancha de basquetbol: Largo: 28 metros Ancho: 15 metros Áreas de banca: 8,95 metros medidos desde el fondo hacia el centro. Área de mesa de control: 6 metros para cada lado desde mitad de cancha hasta las bancas.
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2. LA CANASTA Deben contar con un diámetro interior de un mínimo de 450 milímetros y un máximo de 459 milímetros. Los aros deben estar sujetos solidariamente a un tablero y deben contar con 151 milímetros de separación respecto a este. Los aros se fabrican de una pieza de material macizo de 20 milímetros de diámetro y deben estar pintados de color naranja.
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3. EL BALON
Balón Masculino “Nº 7A” debe medir 75-78 cm. Y su peso bordea los 567-650 grs.
Balón Femenino “Nº 6A” debe medir 72-73 cm. Y su peso bordea
los 510-567 grs.
Balón Junior “Nº5A” debe medir 69-70 cm. Y su peso bordea los
470-510 grs.
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4. EQUIPAMIENTO El atuendo de un jugador de baloncesto debe ser ligero y permitir el movimiento. La vestimenta consta de una camiseta amplia y larga; inicialmente las camisetas estaban hechas de algodón, pero posteriormente se impusieron las fibras sintéticas. Los calcetines suelen ser cortos y estilo deportivo. El calzado debe ser cómodo y a la vez proteger contra esguinces y otras lesiones. Las zapatillas de baloncesto son de caña alta para proporcionar buen soporte al tobillo, y la suela suele estar acolchada con cámaras de aire para preservar la planta del pie. Las suelas deben facilitar el frenado.
5. PUNTUACION El objetivo del baloncesto es marcar más puntos que el equipo contrincante, encestando el balón en su canasta e impidiendo a sus jugadores encestar en la propia. Las canastas valen dos puntos, o tres puntos si el tiro se efectúa desde la línea de triple (a 6,75 m del centro del aro, o 7,24 en la NBA). Si el jugador pisa la línea de triple antes de iniciar el tiro, la canasta es valorada con dos puntos. La puntuación se lleva mediante dos sistemas: el primero es el acta oficial del partido donde el anotador marca todas las canastas y puntos por jugador; el segundo sistema es el tablero electrónico, donde además se señala el cronómetro, el conteo de faltas de cada jugador y de cada equipo y el cuarto que se está jugando.
6. DURACION DE UN PARTIDO Un partido de baloncesto se divide en cuatro periodos de tiempo o cuartos de diez minutos, según las reglas de la FIBA, o doce minutos en la NBA. Los partidos de los campeonatos de la NCAA constan de dos tiempos de veinte minutos.53. A medio tiempo, se realiza una pausa de quince minutos y los equipos cambian de canasta. 13
7. JUGADORES Cada equipo está formado por doce jugadores como máximo. Cinco de ellos juegan, y los otros son los suplentes. El entrenador puede cambiar a los jugadores tantas veces como desee aprovechando interrupciones en el juego.
8. ÁRBITROS Un partido debe ser dirigido por tres árbitros, uno principal y dos auxiliares. Estos serán ayudados por los oficiales de mesa (artículo 45.1 Reglas Oficiales FIBA 2014).55 La mesa se compone de anotador, ayudante de anotador, cronometrador, operador de la regla de 24 segundos y, si lo hubiera, comisario; su función es controlar todas las incidencias del partido y elaborar el acta del partido.
9. MESA DE ANOTADORES La puntuación se lleva mediante dos sistemas: el primero es el acta oficial del partido donde el anotador marca todas las canastas y puntos por jugador; el segundo sistema es el tablero electrónico, donde además se
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señala el cronómetro, el conteo de faltas de cada jugador y de cada equipo y el cuarto que se está jugando.
10. VIOLACIONES Una violación es una infracción de las reglas de juego, penalizada con un saque de fondo o banda para el equipo contrario desde el punto más cercano al de la infracción. Las violaciones más comunes se detallan a continuación:
Pasos:
El avance ilegal (pasos) es un desplazamiento de un jugador con control de balón el balón reposa sobre una o ambas manos del jugador. Se produce avance ilegal cuando, una vez establecido el pie de pivote, el jugador: •Lo levanta para iniciar un regate. Denominados comúnmente pasos de
salida o arrancada. (No sancionables en baloncesto NBA ni en FIBA56) •Estando con ambos pies (incluido el de pivote) en contacto con el suelo, salta
y, antes de realizar un pase o tiro a canasta, vuelve a tocar con un pie el suelo. •Estando en movimiento, y saltando sobre el pie de pivote, da dos apoyos
más, independientemente del orden de los pies.
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•Desliza voluntaria o involuntariamente el pie de pivote por el suelo creando
una ventaja, el gesto de pivotar no se considera deslizar. Es legal que un jugador caiga al suelo y resbale mientras sostiene el balón, o que obtenga el control del balón mientras esté tumbado o sentado en el suelo. Se considera una violación, sin embargo, si a continuación, el jugador rueda o intenta levantarse mientras sostiene el balón.
Dobles: Los dobles es una falta por acompañar el balón al botar. Acostumbra a pasar cuando el jugador hace dos pasos y bota el balón.
Pie:
Un jugador no debe tocar el balón con el pie. Este acto se considera una violación, incluso si es sin intención, y se sanciona con un saque de banda para el equipo contrario.
3 segundos en Zona:
No se puede permanecer más de 3 segundos en el área restringida del equipo contrario cuando se está atacando. 5152 Esta es una de las mayores diferencias entre el reglamento FIBA y NBA. En la liga norteamericana no se le permite al jugador defensivo permanecer en la zona pintada, a menos que esté marcando a un jugador atacante.
Saque de banda/fondo:
Se debe sacar antes de 5 segundos con el balón a disposición del jugador, pudiendo dar un paso normal lateral y todos los posibles hacia atrás. Cualquier infracción de esta regla es una violación.
24 segundos:
Un equipo que obtiene un nuevo control de balón debe efectuar un lanzamiento a canasta antes de 24 segundos. En caso de que transcurridos 24 segundos el balón siga en las manos del lanzador o no haya tocado aro y 16
su posesión no sea clara para el equipo oponente, se comete una violación. Los 24 segundos se reinician cada vez que el balón toca el aro, se comete una violación o una falta. En caso de que la falta en defensa se produzca con menos de 14 segundos de posesión restantes, el dispositivo de 24 se reinicia con 14 segundos.
Campo atrás:
El balón devuelto a pista trasera (campo atrás) se produce cuando un equipo tiene control de balón en pista delantera y uno de sus jugadores es el último en tocar el balón en pista delantera y después él o un compañero es el primero en tocarlo en pista trasera.
11. FALTAS Una falta es una infracción que implica el contacto personal con un adversario o una conducta antideportiva. o
Falta personal
Ocurre cuando un jugador entra en contacto ilegalmente con un adversario y le causa una desventaja u obtiene una ventaja del contacto. Se considera contacto ilegal aquel que se produce cuando uno de los jugadores no respeta el cilindro del otro jugador y se considera responsable del contacto al jugador que invade el cilindro del otro o sale del suyo para agarrar, empujar o impedir el avance de un adversario con cualquier parte de su cuerpo o incurre en juego brusco o violento.
o
Falta en ataque
Se produce cuando un jugador cuyo equipo tiene control de balón comete una falta personal al empujar o chocar contra el torso de un jugador que se encuentra en posición legal de defensa. o
Falta antideportiva
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Es una falta de jugador que implica contacto y que, a juicio del árbitro, no constituye un esfuerzo legítimo de jugar directamente el balón dentro del espíritu y la intención de las reglas o bien, el contacto es de brusquedad excesiva. o
Falta técnica
Falta a un jugador o de un miembro del banquillo que no implica contacto, sino falta de cooperación o desobediencia deliberada o reiterada al espíritu de las reglas. La segunda falta técnica que se le pite a un mismo jugador contará como descalificante. Una falta técnica contará como falta personal, es decir, se sumará una falta al jugador al que le ha sido pitada la falta técnica, así como a las faltas de equipo. Se sanciona con un tiro libre.58 o
Falta descalificante
Una falta descalificante es cualquier infracción antideportiva flagrante de un jugador, sustituto, jugador excluido, entrenador, ayudante de entrenador o acompañante de equipo que deberá abandonar el campo y no podrá establecer contacto visual con el mismo durante el resto del partido.
ANEXOS Libro: “Deportes y Primero Auxilios”, Autor: ING ORLANDO CRUZ CALAPUJA Enlaces de Internet: https://es.wikipedia.org/wiki/Baloncesto http://www.monografias.com/trabajos12/hibas/hibas.shtml http://www.monografias.com/trabajos12/basque/basque.shtml
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