Método Silva - Conferencias Básicas

METODO SILVA  (EL SISTEMA SILVA DE MEDITACION DINAMI

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SERIE DE CONFERENCIAS BASICAS C M 1Q1~ RC - C M. 202 202 MP - C M, 303 303 PE P E S - C M. 404 P E S Â~| Â~|

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SERIE DE CONFERENCIAS BASICAS CM. 101 RC Al CM. 404 PESA

PROHIBIDA LA RLPRODUCClON TOTAL O PARCIAL OL OL LS1C MATERIAL SIN EXPRESA i * O 1982 . por Jovf Jovf Silvj. Totíoi !cn !cn d
HECH HECHO O EL DEPOSI DEPOSITO TO OUE OUE MARCA MARCA LA LEY 11.723. PROHIBIDA PROHIBIDA TODA ft£P R 0: - - :

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SERIE DE CONFERENCIAS BASICAS CM. 101 RC Al CM. 404 PESA

PROHIBIDA LA RLPRODUCClON TOTAL O PARCIAL OL OL LS1C MATERIAL SIN EXPRESA i * O 1982 . por Jovf Jovf Silvj. Totíoi !cn !cn d
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INTRODUCCION

Presentamos aquí el Método Silva, que ha sido comentado en publicaciones internacionales de diarios y revistas tales como: The Sa lion al Observe Observer; r; Newsweek; Harper' Bazaar Bazaar;; Coronel: MademoiseHc; The Wornan; Companion; New York Times; Times; Jmp acto; Midnigkt; Ufe; Ingenue; Chicago Sunday Times; T::c  Bo ston st on Globe; Glo be; The Th e De troi tr oitt New News; s; The Th e Enqu:Enqu :rcr; APA Monitor; Milwalkee Sentinel. New Times; The Tucson Daily Citizen; Fam ily Cir Cir-cle   y muchas otras, en los Estados Unidos, México,

Canadá, Europa. Centro y Sud

América. Silva Mind Control International. Inc. ha obtenido enorme éxito en el mundo enseñando la aplicación práctica de la Proyección Efectiva Sensorial Aplicada. El descubrimiento de esta nueva ciencia, la Psicorientología, por parte del Dr. JOSE SILVA, ha llevado a la creación de este programa de Control Mental. El Dr. Silva afirma: “El descubrimiento de que la inteligencia humana puede lf a y Theta The ta  va a apren der a funcionar conscien temente en las las frecuencias frecuencias cerebral cerebrales es A lfa  pa sa r a la hist hi stor oria ia com co m o el m a yo r ac o nte nt e cim ci m ien ie n to cie ci e nt ífic íf icoo de la hu m a ni da d” . Este hallazgo va a cambiar nuestros conceptos acerca de Mente, Psicología, Psiquiatría, Psicoanálisis, Hipnoanálisis y Subconsciente. Estudios científicos independientes han demostrado que la actividad de la men A lfa  está asociada con la tranquilidad, el descanso, la inspiración, te en la frecuencia  Alfa la creatividad, el aprendizaje, la memoria, la percepción subjetiva y muchos otros fenómenos. Del mismo modo, las ondas cerebrales Theta están relacionadas con niveles  pro  p ro fu n do s de m ed itac it ac ión, ió n, co nc en trac tr ac ión ió n y, po tenc te nc ia lm en te, te , con co n un ap rend re ndiz izaj ajee más má s elevado elevado y con el increm increm ento pond erable de las las habilidades habilidades de evocación evocación de la me mo ria. Los participan tes del del curso qu e ofrec e el Método Silv Silvaa aprenden en escasas escasas horas horas de ejercitación mental la clave para funcionar en frecuencias cerebrales más bajas y en plena conciencia. 1

Todo esto sin necesidad de equipos de Biofeedback (retroalimentación). Lo»  p a rt ic ip a n te s d el c u rs o , fu n c io n a n d o en e st a s frec fr ec u en cias ci as , p u e d e n re r e ci b ir in fo rm ac ió n  p o r m e d io d e o tr a s vía» vía » d is tin ti n ta s d e lo» c in c o se n tid ti d o » biol bi ológ óg icos ic os . El Dr. Dr . Silva Silv a so stie st ie ne que esto es lo que se ha llamado Percepción Extrasensonal. Mediante el desarrollo de programo programo de Co ntrol Mental, Mental, él ha cambiado el sentido sentido de comu nicación nicación extrasen sorial sorial po r el de co mun icación subjetiva. subjetiva. Agrega que, perfeccionando los medios para comunicarse en esta dimensión, va a comenzar la segunda fase de evolución del hombre en este planeta. Mis aún. la comunicación subjetiva puede usarse para la detección y solución de problemas. Así es posible posible ap rende r a ser m is saludable, saludable, más productivo, mejor y m is efecefectivo en la resolución de cualquier problema.

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HISTORIA La investigación acerca del Control de las ondas cerebrales comenzó en Laredo Texas en 1944. Se comenzó esta búsqueda con la intención de utilizar los resultados para acrecentar el cociente intelectual de los participantes, comenta don José Silva. El con cepto guía de la investigación era la preocupa ción p or apren der a usar las frecuencias cerebrales más bajas en plena conciencia y aplicar su poderosa energía p ira h acer u na impresión más fuerte en las células cerebrales, dad o que se puede recordar más información cuando ésta ha sido fuertemente grabada. Una vez que el bloqueo psicológico es controlado, la impresión fuerte de la información en las células cerebrales permite la mejor retención y la evocación más rá pi da , factores que contrib uyen a aum ent ar el coc iente intelect ua l ( Facto r I.Q.). El elevado costo del equipo para E.E.G. (Electroencefalografías) y la dificultad  para adq uirir de streza experta en la in te rp re tació n y segu im iento de las ondas cere brales, nos im pidió su uso co mo he rram ient a de nu estra investigación en La redo . ex plica el Dr. Silva. Debiamos encontrar otros medios para indicar y probar que el cerebro estaba funcionando en frecuencias bajas. Nosotros sabíamos que cuando estábamos en sueno profundo, el cerebro funcionaba en su frecuencia más baja:  Delta.  Entonces dedujimos que era cuestión de entrenar 3  una persona para funcionar, de algún modo, com o si estuviera en suerto profund o, pero sin estarlo. El próximo paso fue probar que el cerebro estaba funcionando en una frecuencia diferente (más baja que la frecuencia  Beta ).   Para lograr esto, una persona debía hacer algo con su cuerpo, cerebro o mente, que no puediera hacer normalmente en una frecuencia llamada consciente, o más alta. Además la persona debía permanecer enteram ente consciente y c ontrolada en todo m omen to. Una de las cosas que lo» su je to s ap rend ieron a ha cer mientras func iona ba n en fre cu en cias má s bajas y en plena conciencia y control, era alterar los latidos cardíacos y la presión sanguínea, así como controlar el dolor, la digestión, la transpiración, la temperatura de la piel, y a mod ificar la circulación sanguínea.  Nue stro interés estaba co nc en trad o en el in cre m en to del fa cto r I.Q. y en to nc es abocam os nuestro s esfuerzos al área de la educación. Nuestros objetivos eran:

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Io) 2o) 3o) 4o)

Al estudiar, eliminar las distracciones en p ro de una may or concen tración. Reforzar los buenos háb itos de estudio. Aprend er a grabar información con ma yor energía cerebral. Ap render el uso de claves para autoprogram ación.

Durante esta búsqueda, nos sentimos atraídos por ciertos fenómenos mentales. Los sujetos a veces contestaban preguntas que tod avía no se les habían hecho. Tam bién ad ver tim os que los su je to s se m an ejab an mejor co n pr eg unta s con connota cio nes emocionales. Ese descubrimiento nos llevó a establecer un nuevo objetivo para incluir estos fenó men os m entales particulares. Al continuar la búsqueda, saltó a la vista que las personas necesitaban estar en un estado mental especial para lograr los resultados buscados. Descubrimos que este estado mental requerido no era el normalmente conocido como estado consciente.  Esc estado, medido en ondas de frecuencia cerebral, se denomina Beta.  No se trata ba de esc es ta do men tal  Reta,  identificado con niveles exteriores de conciencia. Encontramos que el estado mental requerido  para  pro vo ca r esos fe nóm en os se  pro ducía en una frecuencia cerebral más baja. Nos dimos cuent3 de que esos fenómenos se podían crear mientras la  pe rson a se dirigía al su eñ o pro fu ndo. Este esta do de conciencia especial, requerido para producir esos fenómenos, fue definido como “ Niveles Interiores de Con ciencia” . El foco de la investigación se transformó en nuestros nuevos proyectos y se inclinó hacia la realización de experien cias referidas al me joram iento de la habilidad de “adivinación” d e un sujeto. Se le pidió enton ces al sujeto que dijera lo que no sotros estábamos pensando. Esta experiencia consistía en darle sólo fragmentos de información, dejando que el sujeto mismo con cretara los detalles. Posteriormente los sujetos se perfeccionaron mucho, pudiendo “adivinar” todo lo q ue estábam os pensando acerca de un p roblema o caso. Hacían esto sin habérseles dado ninguna información en absoluto. De este modo, continuamos con nuestros proyectos para el mejoramiento de la habilidad de "adivinación” de los sujetos, mediante un entrenamiento mental apro piado. El próximo estudio consistió en determinar si un sujeto podía ser. o no, entrenado para d am os toda la información acerca de un problema del cual tuviéramos sólo unos pocos detalles. Tan pronto como tuvimos éxito en la obtención de la información correcta, comenzamos a entrenar a los sujetos para que nos dieran información acerca de problemas que desconocíamos totalmente, pero que podían ser verificados. A continuación comenzamos a acortar el período de entrenamiento para ver cuá nto más cor to p odía ser. Luego entrenamo s grupos de 20 ó 30 sujetos, ya fueran lodos masculinos o fem eninos o mixtos, y aún de ntro de ciertos límites de edad. 4

A esta altura nos dimos cucnta de que en 4 0 ó 48 horas de clase, podían aprender a funcionar con Co ntrol Mental, en frecuencias cerebrales m is bajas, me diante el uso de métodos especu les de entrenamiento mental. Luego de completado el entrenamiento mental, los sujetos podían ser puestos a  pru eba, requ iriénd ole» el esclar ec im iento de algún pro ble m a, m ie ntras fu nc io nab an en niveles cerebrales bajos. Si los sujetos p od ían dar Li información c orrecta, se hab rían logrado los ob jetivos buscados.  Ah or a podem os establecer co m o un hec ho qu e. en 40 a 48 h s . po dem os e ntr e nar a un grupo de personas para funcionar en frecuencias cerebrales más batas, más estables, energéticas y muy valiosas, para aplicaciones especificas. Los valiosos resul tados finales consisten en que el sujeto no sólo pue de o btener informa ción relativa a  problem as, sino que tamb ién pu ed e obte ner inform ac ión relativa a ¡a soluc ión de esos problem as

Este descubrimiento indica que el cerebro, la mente y la inteligencia humana, funcionando en estos niveles, obtienen un enorme potencial para solucionar problemas. Asimismo, indica que la inteligencia humana no es capaz solamente de captar información impresa en su propio cerebro, sino que tam bién es capaz de captar información de o tros cereb ros a distancia. Esta forma de sentir o recibir información, mientras la conciencia está funcionan do en frecuencias cerebrales bajas, se ha llamado Com unicación Subjetiva. Cuando llegamos a este punto de la investigación, quisimos saber si el público en general aceptaría este descu brim iento y si aceptaría ap iend er a utilizarlo. A fin de 1966. en 196 7/68 el Dr. Silva, au tor y descu bridor del méto do Silva do Control Mental, personalmente, fue de ciudad en ciudad en el estado de Texas, para  p oner a pru eba la ac epta ci ón de su m éto do. El enscAÓ dia riam en te y a veces d os veces por día. un programa de cu atro horas, debiendo viajar más de 5.0 00 kilómetros  p or mes para cubri r la dem an da . E ncontró que la gen te acep taba y apre ndía con avidez esas técnicas. Otros conferenciantes se le unieron. Actualmente hay más de 4.50 0.00 0 graduados en el mundo. El método Silva de Control Mental se ofrece en todos los Estados de U.S.A.. México. Canadá, Sudamértca, América Central. Europa y Asia. Es sumamente necesario que entrenemos a todos los seres humanos a usar la frecuencia cerebral  Alfa . Así nos convertiremos en seres humanos superiores. Con esta superioridad nosotros  podem os, re alm ente , hac er de este planeta un m undo m ejo r d onde vivir, arg um en ta José Silva. Este puede ser, verdaderamente, el comienzo de una segunda fase de la evolución humana en este planeta. Con el fin de entrenar a la población mundial necesitamos miles de conferenciantes, hombres o mujeres, jóvenes o maduros. Hemos retomado nuevamente la investigación, estudiando el perfeccionamiento del método. Tra tam os de conseguir una m ayo r eficiencia en la capacidad usada para la resolución de problemas. Aplicamos los descubrimientos para acelerar el aprendizaje y acortar el tiempo de clases formales y m ejorar los m étodo s de enseAan/a. El método Silva desarrolla la comunicación subjetiva y abre una nueva dimensión en los canales de co mun icación. Puede usarse con fines educativos y constituy e, enton ces, la "Edu cación Subjetiva” , concluy e el Dr. Silva. 5 r  .:

CONCEPTOS  N uestro con cepto actu al de la m ente hum ana se puede re su m ir dic ie ndo que la mente es la facultad sensorial de la inteligencia humana, del mismo modo que la vista es la facultad sensorial del ojo, y la audición del oíd o. La consiste cerebro, mcdto y

mente parece ser el sentido maestro de la humanidad. Parece que su función en cap tar información almacenada por los otros sentidos en las neuronas del siendo capaz de imprimir y detectar información en la célula viva, en su a distancia.

La inteligencia humana puede, por medio de la voluntad, sintonizar su sentido maestro a cualquier parte del cerebro, y puede llevar a la conciencia la información allí almacenada. El cerebro es como un archivo; allí se ha almacenado la información desde los tiempo s en que el ser huma no pisó este planeta. En esc m om ento todavía funcionaba en un nivel primitivo de la vida animal. Esta información ha ido pasando de padres a hijos en muchas formas, incluyendo las vías de transmisión genética. La ciencia ha estudiado el cerebro electrónicamente. En el estado de vigilia, las  pulsac io nes elé ctric as del cere bro están en su nivel más alt o, su perando los cato rc e ciclos po r segundo. Durante el sueAo profundo estas pulsaciones disminuyen llegando a estar entre medio a tres ciclos por segundo. Los científicos que investigan las ondas cerebrales han dividido esta pulsación en cuatro bandas de frecuencia de men or a mayor:  De lta . íh e ta , A lf a y Beta. Los cinco sentid os físicos: tacto, g usto, olfato , oíd o y especialmen te vista, están asociados con el funcionamiento cerebral del nivel  Beta.   Aparentemente toda la información grabada a través de nuestros sentidos físicos es archivada en algún com parti m ie n to d en tr o de  Beta. El hombre puede aprender a proyectar su sentido maestro (la mente) hacia el nivel creativo (Alfa) del cerebro, y puede funcion ar conscientemente desde esa pers pec tiv a. El nivel  A lf a   del cerebro ha sido aparentemente descuidado en la evolución humana. La dimensión  A lfa   posee un equipo completo de facultades sensoriales, al igual que la dimensión  Beta. 6

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Debido a que la humanidad ha dejado de usar la dimensión  A lf a  conscientemente ahora necesitamos aprender a funcionar en esa dimensión, guiando, dirigiendo y orientando la Psiquis (mente). La palabra Psicorientología significa: Io) Ayudar a rehabilitar la mente en su propio mundo interior, es decir en su dimensión original; 2o) Continuar guiando, dirigiendo y educándola en su funcionamiento dentro de esta dimensión: 3°) Desarrollar, incrementar y controlar sus percepciones psíquicas com pr end iend o aquellas sensaciones prop ias de la m ente ; 4o) Contin ua r esta ed ucación  para un posterior c reci miento y de sa rrollo de sus a plicaciones psíquicas. Mediante estas aplicaciones psíquicas la mente aprende a usar su propio campo de sensaciones con la misma facilidad con que h abitualme nte utiliza el campo de las sensaciones biológicas. Esto se conoce como educación subjetiva y precisamente en esto consiste el Control Mental. Uno de los más importantes descubrimientos que surgieron de las investigaciones de la Psiconentología resultó ser la comunicación subjetiva: es decir 13 habilidad de la mente (el sentido maestro) para detectar información grabada en otro cerebro, a distancia. Se ha comprobado que la inteligencia humana puede, voluntariamente, entrar en la dimensión  Alfa . Por medio de la Psiconentología podem os aprender a desarrollar controles, estableciendo puntos de referencia, para obtener un funcionamiento adecuado dentro de la dimensión subjetiva. Mediante el desarrollo de esta habilidad el ser humano puede funcionar en la dimensión  Alfa  cuando haya una necesidad y la información sensible sea inalcanzable por medio de los cinco sentidos físicos. Una  pe rson a qu e med iante esto s entrenam ie nto s desarrolla una respuesta auto m ática, ta n to en la dimensión  Beta   como en la  Al fa ,  se vuelve más saludable y productiva, con mayor capacidad para resolver problemas. Com enzar a utilizar conscientem ente la dimensión  Alfa  es com o nacer de nuevo. Si la humanidad usa las dos dimensiones y los dos equipos sensoriales, puede  pro yect ar el fu nci on amiento de la m ente a un a persp ectiv a su pe rior, y de sde esta  pe rspectiva pode m os utiliza r u n bagaje de co no cim ient os m uc ho m ayo r , pode mos desarrollar una mayor sabiduría y concebir una escala de valores más realista y verdadera.

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ORIENTACION GENERAL El Método Silva nos introduce en el control consciente de los niveles más profundos de la m ente. Podemo s ap render a em plear la potenc ia cerebral y aplicarla en todas sus dimensiones. Podemos obtener una utilización total del cerebro, pues éste constituye el centro de la me nte. Com enzam os progresivamente a darno s cuenta de que el cerebro forma un centro dinámico de funcionamiento que tiene enorme importancia en nuestras vidas. N uestro objetivo consiste en obten er m ayor co ntrol de ese centro.

 Htve tes d e  I  j  Mente:

 N ues tro p rop ósit o es aprender a utilizar la to ta lidad de nuest ra m en te; p o r eso queremos descubrir el significado de sus distintos niveles. No tenemos preferencias  p o r nin gú n nivel m enta l; por el contr ario , debem os apre nder a utilizar el nivel ap ro  pia do par a el p rop ósito q ue quere m os logra r. Aún así. se centra un gran interés alrededor de  Atfa. porque e ste nivel nos permite desenterrar los ricos recursos naturales de nuestra propia vida interior. Deseamos descubrir dentro de todos nosotros la fuente que es capaz de nutrir el delicado tejido de la vida progresiva y bien balanceada.  A l/ a   ha

sido el nivel descuidado, y el redescubnmiento de su poderosa influen* cía ha llevado al método Silva. El nivel  A lf a  es la puerta de entrada a un m undo com  p le to que hast a no hac e m uch o había sido su best im ado. Deb em os considera r los m étodos y técnicas de estos Cursos como la llave que nos va a permitir entrar en el reino desconocido de la mente. Otros niveles mis profundos también nos ofrecen ventajas especificas  Beta, el nivel de la vigilia, ha recibido la mayoría de la atención, obteniendo un mayor desa rr .o hasta ahora.

Cómo obtener mayor c ontrol a través de la relajación

Vemos que el objetivo primario del Método Silva consiste en el aprendizaje de la técnica de relajación y del control de las frecuencias AIfa Este con trol nos permite el acceso a un nuevo aspecto de nosotros mismos y puede ser comparado a una nueva forma de operación. Si comparamos al cerebro con una computadora, el descubrimiento de  Alfa puede equipararse al hallazgo del panel de controles. Primero debemos experimentar este control de  Alfa  a través de los ejercicios de relajación d e la fase 101. El ob jetivo inicial de la fase 101 es identificar estos niveles mentales interiores que van a sernos familiares en un futuro cercano. Los ejercicios de relajación nos dan experiencia en la producción de Alfa  en un período de tiempo. Esto fija puntos de referencia que podemos reconocer en el futuro. En el curso de los ejercicios de la fase 101 experimentamos naturalmente varias  profu nd idad es mentales. Estas experiencias no s ubican en po sición de com en zar nuestro funcionamiento en  Alfa;  los ejercicios están regulados de manera qu e ex perimentamos, con naturalidad, niveles interiores de distinta profundidad.

SOLUCION DE PROBLEMAS Controles en Areas Especificas

Aún antes de finalizar la fase 101. podemos comenzar a aplicar el uso d c Alfa en distintas cuestiones prácticas. El punto principal es que todos los problemas encuentran sus respuestas dentro de nosotros mismos, o de otra manera no tienen res pu esta. La existencia de un prob lema significa que nos en fren tamos a una situación que encontramos difícil. El arribo a una solución se logra obteniendo un cambio en nosotros mismos o encontrando la manera de cambiar las condiciones exteriores que constituyen la situación problemática. Muy a menudo podemos realizar este proceso efectivamente med iante el uso d e niveles interiores. Al comienzo del curso, practicamos con problemas simples relacionados con la regulación del sueno y la vigilia. Además de los beneficios que este tipo de control nos brinda, empezamos a tener contacto con nosotros mismos y a familiarizarnos con estas nuevas regiones de la Conciencia. También aprendemos a controlar las sensaciones de dolor en cierto grado, aplicando la técnica llamada “Control de Jaquecas”. Estas variadas técnicas de la fase 101 tienen para nosotros un mensaje más allá de su utilidad práctica: Ellas crean la certeza de que podemos aprender a controlar muchas de nuestras funciones.

 La programación y los Problemas:

También reciben nuestra atención los problemas que existen fuera de nosotros mismos, tales como la relación con la gente, el plan de vida, la carrera, las oportuni 9

dades y los proyectos de nuestra elección. Debemos resolver estos problemas haciendo los cambios necesarios para reestructurar la situación no deseada. En principio hem os de decidir qué curso d eben seguir nuestras acciones para que resulten razona bl es. prud en te s y efe ctivas. Lue go cre are m os d e n tr o d e n o so tr o s las acti tu d es necesa rias para pone r en m archa la solución. Este acercamiento a nuestros problemas nos lleva al concepto clave del Método de C ontrol Mental Silva: el conce pto de programación. El hecho básico en la programación e xitosa estriba en su calidad positiva. Para e sto apre nde m os a sustituir la palabra •‘problema*’ por “ proyecto*’, de m odo que la programación tenga lugar en una atmósfera positiva desde el comienzo. Es  p o r m edio de la pro gra m ació n q ue n osotr o s lo gra m os fo rm ar h ábit os positivos, res puesta s adecuadas y p atr on es de co n d u cta , así co m o o tr as estru ctu ras q ue en su con  ju n to co m ponen nu estr o esti lo de vida . La introducción formal a la programación empieza en la parte final de la fase 101. cuando se nos dice que el lenguaje que utilizamos tiene efectos sobre nuestra vida. Los tem as y funda m entos de la programación com ienzan realmente con el M étodo Silva m ismo , pe ro los aspec tos má s definidos surgen de las actitude s m is positivas incorporadas en la última p arte de la fase 101. Una lectura de “limpieza m ental“ nos hace ver que nuestros hábitos de pensamiento y formas de hablar, constituyen fuerzas formativas de nuestro modo de vida. Con esta nota de pensamiento positivo, la  prim era fase de Relaja ció n con tr ola da llega a su fin. y com ie nza la se gunda fase.

Programación para e l A utom e/oram ien lo

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La faje llamada Automejoramiento General, enfoca específicamente la formación de hábitos y la reestructuración de c iertos patrones habituales. El proceso de reestructuración consiste en deshacem os de háb itos no deseados, tales como fumar y comer en exceso. Para la resolución de estos problemas se introducen métodos específicos basados en la aplicación de nuevos programas presentados a nuestro cerebro estando en  A lf a De bido a que el cereb ro forma la base de los hábitos (que están codificados en las célula» cerebrales), nuestra concentración se centra en reformar o reprogramar estos esquemas de hábitos. EJ pode r de prog ram ar a n uestra disposición dep end e de la creación de un m undo interior donde podamos “revivir nuestras vidas”. Podemos tener impresiones positivas, crear experiencias formativas y benéficas, reformar varias actitudes que pueden causamos dificultades y remodelar nuestro m undo externo por m edio de nuestra actividad interior.  No se tr a ta de crear cu en to s de ha da », ni fa nta sía s, si no de in fl uir efe cti vam ente en la formación de nuestros patrones de con duc ta. La razón por la cual la programación resulta efectiva estriba en que el cerebro no distingue una experiencia real de una interna o com pletam ente creada po r la imaginación.

Programación Je hábitos

 No sólo actu an do de cierta manera estamos creando hábitos, sino que fijamos nues tro patró n de háb itos a través de la actividad interna qu e. la ma yoría d e las veces, consiste en revivir e imaginar. En la formación de hábitos utilizamos los mecanismos internos para estructurar ciertos modelos o patrones, o para reformar los que ya están incorporados. La fase 202 nos ofrece norm as específicas para este proceso de reestructuración. Su objeto principal es aprender cómo llevar a cabo exitosamente nuestros proyectos y cóm o form ar o cambiar nuestros malos hábitos. Hemos explicado este proceso en términos generales, pero la fase 202 nos provee de un gran número de métodos y técnicas específicas. Estas técnicas forman parte de una escala completa en cuanto a la creación de hábitos para propósitos determinados. Antes de dejar el conc epto de programación, que contiene específicamente la fase 202, debemos mencionarlos elementos básicos para realizar una programación exitosa. Todos ellos forman parte de una actitud. El primer elemento consiste en confiar en el resultado satisfactorio de nuestra programación. Nosotros no comenzamos a programar en el vacío; debemos asumir una creencia positiva que va a hacer real nuestra programación. No nos acercamos a la programación en una actitud indiferente. porque esto le daría la pauta a nuestro cerebro de que no estamos realmente interesados. o que lo que estamo s haciendo carece de importancia. La CREENCIA (entendida como fe) es el elemento que ubica la imaginación y la experiencia en un mismo plano; se establece una relación que indica que cuanto más poderosa sea la fe. más fuertemente se van a impresionar nuestros objetivos. La fe juega un papel esencial en to da programación.  A ct it udes comp lem entarias en la prog ramación

Además de la fe, existe el elemen to DESEO. Una breve reflexión nos dem uestra que no podríamos esperar que nuestro cerebro se active sin la intervención del deseo; sólo estamos acom pasan do el proceso cuando el deseo está presente. El primero y más imperioso deseo del ser humano es la autoconservación, y en consecuencia tiene la mayor fuerza de programación. Bajo una influencia de este ti po. un sistem a en tero se man tien e co mpletamen te vivo y receptivo. Si po de mos estimular la condición o el efecto que esta fuer/.a crea, entonces ciertamente podremos estar ligados a nuestra programación con un fuerte lazo emocional. La fuerte emoción constituye la fuerza misma de la programación. El elemento final que c om pleta la actitud necesaria para prog ramar es la EXPECTACION. Este elemento consiste en asumir que el programa se va a materializar tal como se concibió. Esto completa la creencia, y va más allá aún. pues tiene un carácter incuestionable. La creencia es más personal, mien tras que la expe ctación ap un ta al cumplimiento objetivo de una situación fáctica. Podríamos comparar a la expectación con una relación de causa y efecto: por ejemplo el hecho de enchufar una lámpara no nos de ja ninguna du da de qu e la luz se va a en ce nder cuan do accion em os el in te rrupto r; es

una consecuencia lógica (expectación). Este último elemento completa las tres cualidades básicas que componen el punto de partida para la programación efectiva. También la práctica de la programación nos lleva a una proyección, ya que nos vemos representados en aquellas situaciones futuras que van a resultar del hecho de  prog ramar. En otras palabras: nos representamos los resultados finales o el fin exitoso de nuestra programación. La fase 202 concierne principalmente a los hábitos, proyectos o planes que deseamos incorpo rar a nuestras vidas, de mod o que pod amos reestructurarlas de acuerdo co n nuestra preferencia. La práctica continua de la proyección nos lleva a la tercera parte: 1.a Proyección Efectiva Sensorial. PROYECCION Qué Significa Proyección:

En esta fase comenzamos por desarrollar la imaginación: nos representamos varias escenas en las que nosotros participamos activamente. Nuestra labo r no debe con cretarse simplemente a imaginar, sino más bien a proyectarnos realmente al punto o lugar donde se lleva a cabo la acción. De ningún modo la secuencia de eventos que nos representamos debe tener el carácter de escena pasiva o de filme que meramente “contemplamo s". Nosotros debemos sentir, palpar, percibir, oler e identificar y p o ner en marcha   todos los sentidos que nos comprometen activamente en toda situació n “ real**. Comenzamos estos ejercicios trabajando con la memoria, entrando a escenas familiares. Empezamos a percibir y sentir como si la escena fuera realmente actual, de modo que nuestros cerebros se alteran y permanecen activos. Las sensaciones que reci bim os en es ta situ aciones familiares no siem pre tien en la cu alid ad de preco nc eb id as, sino que a veces nos sorprende su espontánea naturalidad. También puede suceder que nos sorprendamos al ver las cosas desde un punto de vista diferente; ésto revela nuestra visión interior, incluso en situaciones que nos son familiares. Es decir, recreamo s las experiencias o, m ejor aún, vivimos y exp erimen tamo s en n uestros niveles mentales interiores. Proye cción en la Materia:

Continuamos con la fase 303 proyectándonos dentro de sustancias materiales  para investigar qué es lo que sentimos. Este experimento comienza al imaginarnos ciertos metales, formados por átomos o moléculas o, tal vez, simplemente entrando en esos metales como si nos fuera físicamente po sible hacerlo. Entonces reunimos las impresiones de esta experiencia y comprobamos las percepciones hechas en los distintos metales. Esto nos permite ver “el mundo de los metales" como nunca se nos había ocurrido hacerlo. Yendo más lejos aún. esto nos deja almacenado un valioso bagaje de impresiones que podemos utilizar en nuestras futuras proyecciones.

Luego de estas experiencias iniciales, emprendemos la proyección en los mundos de vida vegetal y animal. Allí iniciamos una cspecic de visita guiada a través de diferen tes partes de la célula viva y de los sistemas corporales en funcion am iento. Comenzamos a obtener impresiones en un contexto más dinámico; estas impresiones nos muestran los cambios y actividades internas.  Nos de scubrim os particip ando en el pro ce so de inte rp re tació n de los símbolo s de nuestra propia mente e imaginación. Estas experiencias en los niveles interiores  pro fu ndos tam bién aportan su bagaje en el viaje im aginario.  Estru ctu ració n d e Muestro Mun do Interio r:

Entonces comenzamos a estructurar nuestros mundos interiores, creando mentalmente un lugar donde podemos trabajar. Esto nos ayudará a tener un lugar ideal a don de ir, según la ocasión, para trabajar en nuestros proyectos, para ayudarnos y ayudar a los demás, y para trabajar en los proyectos que deseemos. Creamos este lugar de acuerdo con nuestros propios gustos y preferencias; de be mos prov ee rlo de to do lo qu e podam os nec esitar en cu alquier eve ntua lida d que se nos presente d urante el curso de nuestra investigación profunda o durante la estructuración de nuestro m und o interior. Est3s actividades creativas constituyen el traba  jo de la terc era fase.

LA IMAGINACION  Lo qu e la Ima ginación h ie d e Hacer 

Vamos a sorprendernos al darnos cuenta de que la proyección despierta nuestra vida interior y produce impresiones m ucho más vividas, dado que revivimos o experimentamos. dentro de nosotros mismos, secuencias de eventos reales. Los “psíquicos” funcionan de manera muy similar. Ellos ven o perciben eventos que suceden actualmente o sucederán. El pasado, presente o futuro, a veces se confunden, pues ellos experimentan el pasado o el futuro com o si fuera el presente. La explicación del funcionamiento del psíquico siempre está centrada en las sensaciones internas c involucra eventos fuera del alcance de su percepción exterior. Estamos p racticando esta técnica psíquica y siguiendo el mo delo de los psíquicos. El modo de ttabajar de los psíquicos está relacionado con el uso efectivo de la imaginación. En este m om ento nos damos cuen ta de que la imaginación es de capital importancia en el Método Silva. Podemos recordar que comparamos al cerebro con una computadora, y a los niveles internos profundos de 13 mente, con un panel de controles. De acuerdo con esta analogía podem os decir que utilizamos los controles que están delante de nosotros, manipulando la combinación correcta de botones mediante el empleo de la imaginación. Esta constituye el intrumento que usamos para establecer con tacto con nuestros cerebros. La imaginación también produce el material de la vida interior y, tanto refleja, como causa, la experiencia interna. 13

 Los Viajes de ¡a Imagina ción:

A medida^que avanzam os en c! Método Silva, vemos que se va amplian do el uso de la imaginación. En la primera mitad, nos representamos o grabamos escenas y situaciones mediante el empleo de imágenes para la transición desde el mundo exterior al interior. Desarrollamos asi el poder de programación y la habilidad de participar activamen te en e xperiencias interiores. Luego de ésto , comenzam os a proyec tarnos a distintos lugares y a viajar con el  pro pósito de obte ner in fo rm ac ió n y acre centa r las im presione s. Luego de penetrar en varios tipos de materia animada o inanimada, llegamos a la aplicación final que le daremo s a la imaginación: la fase 404: PROYECCION E FECTIVA SENSORIAL AP LICADA En esta fase final del curso, ponem os en práctica lo que hem os aprendido y hacem os uso de toda la experiencia interior que hemos adquirido. Hacemos uso de la imaginación para detectar a un sujeto humano del cual no tenemos descripción; sus referencias sólo indican su nombre, edad y sexo. Nuestra facultad imaginativa, luego de haber sido guiada a través de experiencias estructuradas. va a crear su propia e xpenencia. Esta experiencia “creada*’, a menudo va a concordar con el estado real de los  hechos, porque estamos hab ituados al funcionam iento de lo psíquico. En mucho s casos esta aplicación de la imaginación resulta ser sorprende ntem ente exacta.  La Ap lic ac ión de las Técnicas:

A lo largo de las senes se sugiere que se deben practicar las técnicas, una. dos, o mejor tres veces po r día. Los mom entos apropiados para practicarlas son: a la mañana. luego del almu erzo y por la noche a ntes de ir a descansar. El mejor mo me nto es la mañana y en segundo térm ino el fin del día. Consideramos como bueno practicar una vez por día. muy b ueno dos veces diarias y excelente tres veces diarias. las sesiones de práctica más largas son preferidas a las prácticas más cortas; las personas con problemas de salud deben practicar 15 minuto s tres veces por día. Sabemos que nuestros cerebros fijan hábitos o patrones a través de la práctica con tinua , y es por esto que deb em os grabar las técnicas por m edio de la repetición. A lo largo del día llevamos a cabo muchos tipos de actos diferentes. En algunos actuamos mejor que en otros. Los que desarrollamos mejor son aquellos que hemos aprendido estableciéndonos patrones nerviosos bien constituidos. Esta misma ley de familiaridad está vigente en la  pro gra mación, proyección y viaje psíquico, o en cualquier uso que le dem os a nuestros niveles mentales interiores. Ob tenem os may or eficiencia con la acumulación de experiencia. 14

Relajación controlada (CM 101 RC)

ENTRADA EN PLANO BASICO: (NIVEL I) 6)

t i nivel seis es el que se cono ce com o nivel conscie nte o de vigilia.

5)

Cansancio de párpado s: Con la cabeza derech a, fija la vista en un pu nto cualquiera ubicado a unos 45 grados sobre el plano visual horizontal. Mantén esa posición tratando de no parpadear hasta que sientas los ojos cansados querie ndo cerrarse. Visualiza el N° 5.

4)

Cuan do tus ojos se sientan cansados cierra los párpados. Con los ojos cerrados visualiza el N° 4 varias veces y estarás en un nivel más profundo que el anterior. Puedes decirte mentalmente: “Si alguien me llama, o en caso de peligro o emergencia, abriré los ojos y estaré bien despierto, muy a gusto, bien descansado y en perfecto estado de salud*’.

3)

Co ntinúa con los ojos cerrados . Tom a una inspiración profun da y al exhalar el aire visualiza mentalmente y repite el N° 3, tres veces. Concentra tu atención en el hecho de ir relajando tu cuerpo gradualmente de la cabeza a los pies, desarrollando la sensación de que. desde los hombros hasta los talones, tu cuerpo se siente com o si no fuera tuyo.

2)

Sigue con los ojos cerrados. Tom a una inspiración profun da y al exhalar visualiza mentalmente y repite el N° 2, tres veces. Para aumentar la rela ja ci ón men tal visualiza escena s pasivas (fcj.: un a escena en una play a donde está:, tendido al sol; en un lago donde estás pescando; en un bosque do nde estás paseando al atardecer, etc.).

1)

Sigue con los ojos cerrado s. Tom a una inspiració n pro fun da , visualiza el  N° I tres veces y ha brás alca nz ad o el PLANO BASICO MENTAL.

PROFU NDIZ ACIONES: Para una m ayor profundidad del Plano Básico, haz conteos descendentes de 10. 25. 50 ó 100 a 1 y afloja tu cu erpo cada vez más y más. A cada n úm ero te dices me ntalmen te: “ Mi cuerp o se relaja y mi m ente se aqu ieta“ . 15

SALIDA AL NIVE L CONSCIENTE: Cu and o t e enc uen tres en el nivel I y desees volver al nivel ex terio r, utiliza este  pro ce dim ie nto : Inicia mentalmente la cuenta de I a 5. Cuando cuentes I te dices: “A la cuenta de 5 abriré m is ojos y estaré bien despierto, muy a gusto, bien descansado y en perfecto estado de salud”. Cu and o c uen tes 2 repite: **A la cue nta de 5 mi mente estará bien despejada, no tendré molestias en la cabeza, ni en los oídos, ni en los ojos, ni en ninguna parte de mi cuerpo”. Cuan do cuen tes 3 repite: "A la cuen ta de 5 tod as mis células, glándulas y órganos. estarán trabajando rítmicamente y en perfecto estado de salud” . Cuenta después 4. 5 y a la cuenta de 5, ya con los ojos abiertos, repite: “Estoy  bi en desp ie rto, muy des ca nsa do y en perfecto est ad o de sa lu d”. Y así será. FRASES POSITIVAS Y BENEFICAS: “Mi mente es más potente para servirnos mejor”. ” Los pensamientos positivos me traen beneficios y ventajas que dese o”. “ Los pensam ientos negativos no tienen influencia sobre mí en ningún nivel mental”. “Cada día, conforme pasan los días, cstor mejor y mejor, en toda forma y de toda m anera, sin molestias ni dolores y con mi salud perfec ta”. “Tengo con trol comp leto y dom inio absoluto sobre mis sentidos y mis facultades. en este nivel y en cualquier nivel mental donde funcione, inclusive el exterior consciente”.  NO TA: La pe nú ltima clave la pu ed es mod ific ar según la urgencia del c aso .e s decir: Cada hor a, según pasan las horas, etc ., etc. Cada m inuto, según pasan los minu tos, etc., etc. Cada segundo, según  pasan los segun dos, e tc ., e t c .. . .

CONTROL PARA DORMIR: Es un tipo de fórmula técnica mental que puedes usar par? ntrar a un sueño fisiológico, natural, muy saludable, al instante y sin problemas, en cualquier lugar, a cualquier hora y sin hacer uso de drogas. Cuand o necesites usar Co ntrol para dorm ir, en tra al nivel 1, con el m éto do 3 a 1. Una vez en el nivel I , usa la fórmula técnica de Co ntrol para dormir. Visualiza un pizarrón. Mentalmente toma una tiza con una mano y un borrador con la otra. Después, mentalmente, dibuja un círculo grande en el pizarrón. Escribe una X grande dentro del círculo. Procede mentalmente a borrar la X del círculo, comenzando por el centro, teniendo cuidado de no borrar el círculo. Una vez borrada la X del círculo, a la derecha y fuera del círculo, escribe las palabras MAS PROFUNDO. 16

Cada vez que escribas las palabras MAS PROFUNDO, entrarás a un nivel mental más profundo, más perfecto y más saludable, en dirección a un sueño natural y muy saludable. Después escribe el número 100 grande dentro del círculo. Procede mentalmente a borrarlo teniendo cuidado de no borrar el círculo en lo más mínimo. Una vez bo rrado el núm ero 100 de aden tro del círcu lo, a la derecha y fuera del círculo, repasa las palabras MAS PROFUNDO. Cada vez que repases las palabras MAS PROFUNDO, entrarás a un nivel mental más profundo, más perfecto, más saludable, en dirección 3 un sucho norm al y n atural. Continúa escribiendo y borrando los números en escala descendente: 99,98, 97, 96,95, etc., hasta quedarte dormido. Siempre que apliques la técnica de CONTR OL PARA DORMIR de esta manera, entrarás normalmente a un sueño fisiológico natural y reparador, sin emplear ninguna droga. Siempre que te duermas con el uso de la técnica de CONTROL PARA DORMIR. despertarás a la hora acostumbrada o que hayas determinado. Siempre que te duermas con el uso de la técnica de CONTROL PARA DORMIR. despertarás sintiéndote muy descansado y listo para iniciar tus actividades diarias con una excelente disposición y buen humor. CONTROL PARA DESPERTAR: Es una fórmula técnica que puedes usar para practicar despertar sin reloj des pertad or. Tam bién pod rás ap render a perm anecer de spierto por más tiem po cuando sea necesario. Para usar CONTROL PARA DESPERTAR practica despertar sin reloj despertador. Entra al nivel I con el mé tod o 3 a 1 y en el nivel I visualiza un reloj; menta lmente mueve las agujas del reloj para indicar la hora a la que quieres despertarte; me ntalm ente te dices: “ ESTA es la hora en que quiero despe rtar y esta es la hora en que voy a despertarme” . Qu édate en el nivel 1 y du érm ete en el nivel I . Despertarás en el m om ento deseado, estarás bien despierto, muy a gusto, bien descansado y en perfecto estado de salud. Usa CONTRO L PARA DESPERTAR para aprender a man tenerte despierto por más tiempo . Cuando te sientas som noliento y no debas dormir, sino continuar durante unas horas más en estado de alerta por razones valederas como seguir trabajando o estudiando , co ncurrir a una reunión, m anejar o cualquier otr o m otivo, aplica la siguiente técnica: Entra a nivel I usando el m étodo 3 a 1. Una vez en el nivel 1, te dices menta lmente: "Estoy somnoliento, adormecido, y quiero estar completamente despierto, muy a gusto, bien descansado y en perfecto estado de salud. No quiero estar ni sentirme somnoliento, quiero estar bien despierto”. Luego te dices: "Voy a contar del 1

al 5, y a la cuenta de 5 estaré bien desierto y muy alerta*'. Entonces cuenta mentalme nte: 1. 2, 3. Al llegar al 3 repites “Cu ando llegue a 5 estaré bien despierto y muy alerta”. Continúas contando 4, 5 y al llegar a 5 abres los ojos y te dices mentalmente: “Estoy bien despierto, muy a gusto, bien descansado y en perfecto estado de salud. Me siento mu cho mejor que an tes”. Y así será. CONTROL DE SUEÑOS: Es un tipo de fórmula técnica que puedes usar con el fm de practicar recordar sueños. Esto ayuda a desarrollar el autocontrol y dominio de la mente. Control de Sueflos: Paso 1: Para practicar recordar un sueflo. entrarás al nivel 1 con el método 3 a 1. Una vez en el nivel 1. te dices mentalmente: “Quiero recordar un sueno y voy a recordar un sueflo” Enton ces te duerm es en el nivel I. Despertarás durante la noche o a la maflana con el vivo recuerdo de un sueflo. Ten papel y lápiz listos para anotarlo. Cuando ya estés satisfecho con el Control de Sueños. Paso 1. comienza con el Paso 2. Co ntrol de Sueños: Paso 2: Para practicar rec ordar los sueflos. entrarás al nivel 1 con el m étodo 3 a 1. Una vez en el nivel I , te dices me ntalm ente: “Q uiero recordar mis sueflos y voy a record ar mis sueños” . Entonces te duerm es en el nivel 1. Despertarás vanas veces dura nte la noche o a la mañan a con vivos recuerdo s de tus sueflos. Ten papel y lápiz listos para escribirlos. Cuando ya estés satisfecho de que el Paso 2 del Con trol de Sueflos” ha respo ndido , sigue con el Paso 3. Control de Sueños: P3SO 3: Para practicar prod ucir un sueflo que puedas recordar, entender y usar para resolver un problema, entra a nivel 1con el método 3 a 1. Una vez en el nivel 1, te dices mentalmente: “Quiero tener y voy a tener un sueño que contenga información para resolver el problema que tengo en m ente” . Expones el problema mentalmente y añades: "Yo tendré este sueflo, lo recordaré y lo entenderé ” . Enton ces te duerm es en el nivel 1. Vas a despertar durante la noche o a la maflana con el vivo recuerdo del sueño deseado. Vas a tenerlo, recordarlo y en tende rlo. Y así será. PROGRAMACION APROVECHANDO EL CICLO DE LOS SUEÑOS: En aquellos casos en que se conozca el horario en que duenne una persona, es pec ialm en te si son familiares consa nguín eo s y pre fe re nte m ente hijos pequeflos. se  pued e utilizar el pasaje por  A lf a  del último ciclo de sueño, con el objeto de inducir, med iante program ación, la corrección de háb itos perjudiciales. Para ello se cuenta una hora para atrás a partir del momento en que se despierta naturalmente a una persona. En ese mo me nto u tilizando el méto do 3 a 1 entra a tu  Nivel Básico y pro yecta la imagen de la perso na en el Espejo de la Mente con marco  blanco , hab lándole m en ta lm ente en un leng uaje po sitivo y ca riñoso te ndie nte a c orr egir el hábito negativo. Mientras se hace esto, en el Espejo de la Mente con marco blanco se proyecta la imagen de nuestro sujeto actuando ya liberado del problema. 18

CONTROL DE JAQUECAS:

Es una fórmula tipo técnica, que sirve para practicar quitar y evitar dolores de cabeza. Cua ndo tengas un d olor de cabeza, tipo tensión , entra al nivel 1 con el mé iodo 3 a I. Una vez en el nivel 1, te dirás mentalmente: “Tengo dolor de cabeza, siento dolor de cabeza, no quiero tener do lor de cabeza, no qu iero sentir dolor de cabeza" “Voy a conta r del 1 al 5 y a la cuenta de 5 abriré mis ojos, estaré bien despierto, muy a gusto, bien descansado y en perfecto estado de salud. No tendré dolor de ca beza, no sentiré dolo r de cabeza ". Entonces cuenta despacio 1, 2,3: A la cuenta de 3 recordarás mentalmente que "a la cuen ta de 5 abnré mis ojos, estaré bien despierto, m uy a gusto, bien descansado y en perfe cto estado de salud. No ten dré m olestias en mi cabeza, no sentiré m olestias en mi cabeza”. Nota que hemos hecho un cambio en el nivel 3, de dolor  a molestia. Ya dejamos el dolor. Entonces procede a con tar m entalm ente: 4, luego 5 y a la cue nta de 5, con los ojos abiertos, te dirás mentalmente: “Estoy bien despierto, muy a gusto, bien descansado y en perfecto estado de salud. No tengo molestias en mi ca beza, no sien to molestias en mi ca be za ” . Y asi será. Cuando la jaqueca sea de tipo migraña o muy rebelde, repite el mismo procedimiento que empleaste para la jaqueca de tipo tensión, haciendo tres aplicaciones de la técnica, con intervalos de 5 minutos entre cada una de ellas. Notarás que a la tercera aplicación la molestia habrá desaparecido por com pleto. De allí en adelante, cuando aparezcan los síntomas, una aplicación será suficiente para evitar el problema. Continúa resolviendo el problema de esa manera; los síntomas aparecerán con menos frecuencia hasta que el cuerpo olvide cómo producirlos. con lo cual desaparecerá el problema de migrañas sin hacer uso de drogas. Y asi será.  Rec uerda qu e para corregir problem as de salud, los controles deberán ser apli cados bajo la supervisión de un médica.

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Mejoramiento personal (CM 202 \IP) PANTALLA MENTAL Y CLAVES PARA MEMOR1ZAR  Para localizarla empieza por cerrar los párpados. Ahora, con los ojos cerrados, rótalos ligeramente hacia arriba, en un ángulo apro xim ado de 20 grados. El área que perciban m entalm ente es tu Pantalla Mental. Para incrementar el uso de tu Pantalla Mental proyecta imágenes (retratos mentales) en ese escenario. Especialmente imágenes que contengan colores.  No uses tu s párp ados c om o Pan talla: proyecta las imágenes fu era de tí, retiradas de tu cuerpo. CLAVES PARA MEMORIZAR: Impresión de las claves del Código para atemorizar que deben utilizarse para el desarrollo de la memoria y la clarividencia. La práctica de proyectar la imagen de las claves de memorización en tu Pantalla Mental. Ce ayudará a desarrollar tu facultad de visualización c imaginación, llevándote a una clarividencia superior. Practica program ando las 10 primeras claves de m emo rización:  N° I

Letra T. Palabra Clave Té. Pro yec ta la imagen (e xag er ad a) de una Taza de té en tu P antalla Mental.  N® 2 Letra N. Pa labra Clave Noé. Pro yec ta la imagen del patriarc a Noé el de la barca, con barbas largas y blancas, en tu Pantalla Mental.  N° 3 Letra M. Palabra Clave Mes. Pro yec ta en tu Pan talla Mental la imagen de un calendario.  N° 4  Letra D. Palabra Clave Dedo. Pro yec ta la im agen de un gran ded o en Pantalla Mental.  N° 5 Letra L. Palabra Clave Ley. Pro yec ta la imagen de un Po licía.  N° 6 Letra P. Palabra Clave Pez. Pro yecta la im agen men tal de cualq uier pez que puedas recordar fácilmente.

 N° 7  Letra C. Palabra Clave C an . Pro yec ta la i m a g e n mental de un p errro.  N° 8  Letra S. Palabra Clave Sol. P ro ye cta la imagen m en tal del sol en tu pan talla.  N° 9 Letra R. Palab ra Clave R io . Pro yec ta la imagen men tal de un rio bastante grande.  N° 1 0  Letra T. Palab ra Clave Tubo. Pro yec ta la imagen m en tal de algu no s tu  bos en tu pan talla.

CLAVES PARA LA MEMORIA

1. TE 2.  NOE

 y

4 5. 6. 7. 8. 9. 10. II. 12.

13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25.

MES DEDO LEY PEZ CAN SOL RIO TUBO TATA TENEDOR  TIMBRE TODOPODEROSO TULIPAN TAPA TECHO TISU TORO  NUEZ  NA TA  NEN E  NIMBO  NODRIZA  NU LO

26. 27. 28. 29. 30. 31. 32. 33. 34. 35. 36. 37. 38 39. 40. 41. 42. 43. 44. 45. 46. 47. 48. 49. 50

 NAPOI IO N  NECTA R   NISPE RO  NORTE MUJER  MATA MENTA MIMBRE MODISTA MULA MAPA MECHA MISA MORO DUENDE DATIL DENTISTA DIMINUTO DODECAEDRO DULCE DAPDAP (ISLA) DECIMO DISCO DORADO LUZ

51. 52. 53. 54 55. 56. 57. 58. 59. 60 61. 62. 63. 64. 65. 66. 67. 68. 69. 70. 71. 72. 73. 74. 75.

76. LATA 77. LENTE LIMON 78. 79. LODO LULU 80. LAPIZ 81. LECHE 82. LISTON 83. 84. LORO PUJA 85. PATA 86 87. PENAL PIMIENTA 88. PODADOR  89. 90 PULPO 91. PAPA 92. PECHO 93. PISO 94. PORTAL 95. CUBO CATEDRAL 96. 97. CENTAVO CIMA 98. 99. CODO CULEBRA 100.

CAPA CECINA CISTERNA CORAZON SUECO SATURNO

SENDA

SLMBAD SODA SULTAN SAPO SECADOR  SISMO SOR  RUBI RATON RENGO RIMA RODILLA RULETA RAPADO RECADO RISA RORRO TUTU

EQUIVALENTES DE NUMEROS Y LETRAS PARA EJERCICIO S DE LA MEMORIA 1

2

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4

5

6

7

8

9

0

T

N 8

M

D

L

P

C CH K  Q

S

R RR

Z B

V F

MEMORIA Y P.E.S.

X

J (i

TECNICA DE LOS TRES DEDOS

Uniendo por tos yemas los tres primeros dedos do cualquiera de tus dos manos, harás que tu mente se ajuste a un nivel profundo de conciencia superior, para una  prog ramac ión más fu erte. Cualquier información programada fuertemente se recuerda más fácilmente, dando por resultado una mejor memoria. Inform ación le ída : Para leer una lección, entra a nivel 1 con el mé todo 3 a 1. Mentalmente te repites: "Voy a contar del I al 3 y a la cuenta de 3 abriré los ojos para leer la lección". Menciona el tít u lo y el tem a de la lección. Agrega: "Los ruidos no me distraerán, tendré una concentración superior y comprenderé mejor lo que lea". Entonces cuentas m entalmente de 1 a 3. abres los ojos y lees la lección. Cuando hayas leído la lección, entra nuevam ente al nivel 1 con el m étod o 3 a I. Ya en el nivel 1 te dices me ntalm ente: "La lección que acabo de leer (men ciona el tí tulo y el tema) la podré recordar en cualquier tiempo, en el futuro, con el uso de la técnica d e los Tres Dedos". Información oída: Para grabar una conferencia entra en el nivel 1con el método 3 a I y te dices me ntalm ente: "V oy a escuchar una conferencia (menciona el tít u lo, tema y nom bre del disertante ). Re pítete m entalm ente: "Para hacer una grabación fuerte de esa conferencia voy a usar la técnica "Para la memoria" y a mantenerme con los ojos bien abiertos durante la conferencia. Los ruidos no me van a distraer. Voy a tener un entendimiento y una concentración superior y podré recordar la conferencia (menciona el título, tema y nombre del disertante) en cualquier tiempo, en el futu ro, co n el uso de la Técnica de los Tres Dedos". Contestar cuestionarios: Prueba la técnica para rendir exámenes o contestar cuestionarios, usando el método de los tres ciclos. Primer Ciclo: Lee las pregun tas del cues tiona rio en la forma que siempre lo ha-

Segundo Ciclo: Une las yemas de los tres primeros dedos y procede igual que en el primer ciclo, pero usando m ás tiemp o para la contestación de la preg unta. Si te viene la contestación escríbela. Si no pásala y continú a con la siguiente. Tercer Ciclo: Une las yemas de los tres primeros dedos, lee las preguntas no co ntestadas. y si aún no sabes la contesta ción, cierras los ojos rotándo los ligeramente hacia arriba y visualiza mentalmente a tu profesor en tu Pantalla Mental y pregúntale la respuesta. La conte stación q ue te venga a la m ente considera que es la de tu profesor.  Nunca entregues cue stiona rios sin co ntes tar. ESPEJO DE LA MENTE: Es una fórm ula tipo técnica que puedes usar para resolver problemas. Crea y proyecta en tu PantaDa Mental un espejo de tamaño grande. Este espejo lo usarás como el Espejo de la Mente. Este Espejo de la Mente puede ser ampliado m entalm ente a varios tamañ os para cubrir den tro de su marco, una o varias cosas, una persona o varias personas, una pequeña escena o una escena grande. El color del marco del Espejo de la Mente puede cam biarse m entalm ente de azul a blanco. En el Espejo de marco azul se proyectará el problema y en el de marco  blanco se proye ctará la .solución. Para resolver un problema con el Espejo de la Mente entra al nivel 1con el método 3 a 1. Después proyecta la imagen del problema en el Espejo de marco azul. Crea una imagen del problema , cosa, persona o escena, y proy éctala en el Espe jo de la Mente de marco azul ha cien do un bu en es tudio y análisis de la situ ac ión; borra la imagen del problema. Luego cambia el espejo visualizando un Espejo de marco  blanco donde proye ctarás la solución de tu problema. De ahí en adelante, cada vez que pienses en ese mismo problema visualízalo como solucionado en el Espejo de marco blanco. Los resultados serán siempre favorables. LEVITACION DE MANO: La levitación es u na técnica que puedes practicar para entrar a niveles mentales más profundos. Cuando tengas tiempo suficiente usa esta técnica para entrar al nivel 1, al nivel del plano básico. El procedimiento es el siguiente: Toma asiento en una silla cómoda con el torso derecho y ambas manos apoyadas naturalm ente sobre tus muslos, con las palmas hacia abajo. Ha* un
sensible que la sentirás m uy liviana. Haz qu e tu m ano desarrolle la sensación de ser m u y l iv ia n a , d e t e n e r p o c o p e so . Tu m ano va a sentirse tan liviana qu e se irá levantand o de tu m uslo. Tendrás la sensación de qu e tu m ano se hinch a. Qu e se infla. Qu e tus ded os se inflan com o si les estuvieras introduciendo gas. Tendrás la sensación de que tus dedos están siendo inflados p o r gas. Sentirás que tu m ano se agranda, qu e los dedos se inflan y q ue la mano se pon e cad a vez m ás liviana. Tan liviana que se irá levantando en dirección a tu frente. E n e s e m o m e n t o t e d ic e s m e n t a lm e n t e q u e va s a c o n t a r de l 1 0 al 1 p a r a q u e lu mano recorra en ese Ínterin la distancia que hay entre tu muslo y tu frente. Empieza a c o n t a r y h a z q u e la m a n o se le v a n te d e t u m u s lo c o m o a t ra í d a p o r u n i m á n q u e tienes en la frente. Ve d escend iendo en la cue nta y, al llegar a 1. tu m ano tocará tu f r e n te . A m e d i d a q u e c u e n t e s , s ie n t e q u e tu m a n o e s a t r a íd a p o r t u f r e n t e c o m o p o r un imá n; desarrolla la sensación de q ue tu m ano es tan liviana que sola se eleva hacia la frente. Incluso podrás sentir que tu mano se desdibujó y desaparece, que ya no la ves. C u a n d o e l d o r s o d e t u m a n o t o q u e t u f r e n t e ( a u n q u e l a c u e n t a n o h a y a ll eg a d o a I), cierra los ojos, tom a una respiración pro fun da y, al exha lar, baja tu m ano hasta apoyarla en tu muslo. En ese momento sentirás que te encuentras en un nivel más  p ro fu n d o , m ás salu d ab le y m ás p e rfe c to q u e el a n terio r. Y a si será.

ANESTESIA DE GUANTE: Anestesia de G uan te es una fórmula m ental que pu edes prac ticar para desarrollar el co ntro l del d olo r fisiológico y, en determ inado s casos, para deten er las hem orragias. A nestesia de G uante es el desarrollo de una sensación distinta de la habitual y q ue gene ralme nte se percibe en la man o m ás débil. Esa sensación pod rá presentarse c o m o e n f r i a m i e n t o d e la m a n o , h o r m i g u e o s , v i b ra c i ó n , a d o r m e c i m i e n t o , c o m o s i e st u v ie r a d e n t r o d e u n g u a n t e g r u e s o , c o m o si f u e ra d e m a d e r a o d e m e t a l, o c o m o s i n o t u v ie r as m a n o ; c u a l q u i e r s e n s ac ió n d i f e re n t e d e l o h a b i tu a l , d e l o n o r m a l , d e b e rá s considerarla ANESTESIA DE GUANTE. Para desarrollar esa deseada sensación, distinta de la hab itual, ejercítate de la sig u i e n te m a n e r a ; Toma asiento en una silla cómoda. El torso deberá estar derecho y ambas manos apo yad as n aturalm ente sobre tus m uslos, con las palmas hacia abajo. Asegúrate de q ue a los lados de la sill3 h aya suficiente espacio para q ue pue das dejar cae r las manos a ambos lados de tu cuerpo. Luego en tra al nivel 1 co n el m éto do 3 a 1. Una vez en el nivel del plano básico, haz una profundización contando de 10 a 1. Siente que a medida que desciende el conteo entras a un nivel mental más profundo. Después deja caer tu mano más fuerte a un lado de la silla c imagina que la estás introduciendo en un balde con agua bast a n t e c a l ie n t e . R e c u e r d a a l g un a o c as ió n e n q u e h a y a s t e n i d o l a m a n o e n a g u a c a l ie n te y desarrolla la sensación de calor. Siente qu e tu m ano transpira y q ue se pone cada vez más y más caliente. Luego saca la m ano y p onía sobre tu muslo.

Ahora deja caer tu mano más débil a un lado de la silla e imagina que la estás introduciendo en un balde de agua helada con bastante hielo. Recuerda alguna ocasión en que hayas tenido la mano dentro de agua helada, alguna vez que puedas recordar vividamente. Reprodu ce esas sensaciones en tu mano. Desea sentir el frío en tu mano. Tu deseo puede hacer que tu mano se sienta distinta de lo normal;cualquier sensación diferente de lo normal debes considerarla ANESTESIA DE GUANTE: hormigueos. vibraciones, como si tu mano estuviera dentro de un guante grueso, como si fuera de madera o de m etal, o como si no tuvieras mano. Mientras tu mano se pone más y más fría, puedes repasar las diez claves de la mem oria para mejo rar tu visualización subjetiva. Luego saca la mano del balde y ponía detrás de tu cabeza, sin tocar la nuca. Mantenía en esa posición un m om ento y luego bájala hasta apoyarla en tu pierna. En esc m om ento, co n tu otra man o, hazte unos pellizcos breves para determinar el grade de sensibilidad que lograste. Luego quítate la ANESTESIA frotando enérgicamente la mano anestesiada con la otra mano. Después de quitada la anestesia, vuelve a  pellizcarla para es tablecer la diferencia que existe. Cu anto más practiques, más pro nto aprenderás a desarrollar esa sensación distinta de lo h abitual, qu e es la anestesia de guante. Y as í será. VASO DE AGUA: Cuando estés ya dispuesto para ir a dormir, selecciona cualquier problema que te gustaría resolver. Después toma un vaso y llénalo tu m ismo, con agua. Mientras tom as aprox imad am ente la mitad del agua, lleva tus ojos ligeramente hacia arriba y mentalmente te repites: “Esto es todo lo que tengo que hacer para en* contrar la solución del problema q ue tengo en m ente". Después guarda el resto del agua para tomarla precisamente al despertar; luego te acuestas y le duermes. Al d espertar po r la maftana. tom a el resto del agua, po nien do tus ojos en la posición de la pantalla m ental, diciendotc: "Esto es todo lo que tengo que hacer para encontrar la solución del problema que tengo en mente”. Y así será. Con esta fórmula no hay necesidad de usar el mé todo 3 a 1para en trar a nivel I . Entrarás a nivel I, au tom áticam ente , mien tras giras tus ojos hacia arriba al tom ar el agua. Los resultados de esta programación podrán venir a tí de diferentes maneras: durante la noche o por la mañana, con el recuerdo vivido de un suefto que contenga la información que podrás u sar para resolver el problema. CONTROL OE PESO Y HABITOS: PESO: Siempre q ue desees p erd er peso, en tra en el nivel I co n el m éto do 3 a 1 l J l i ana li/a qué alimentos están causando tu problema. Cuando hayas decidido cuáles son. m árcalos con la palabra “ N O " grande, en rojo, p or encima. 25

\#

Prográmale para que cuando tengas hambre, entre comidas, comiendo un pedazo chico de apio o manzana quede saciado tu apetito, o para que este desaparezca con tres respiraciones profundas. Prográmate para dejar algo en el plato cuando comas y para no comer postres. Mírate en el Espejo de la Mente de marco azul, exagerando tu problema de peso. Luego utiliza el Espejo de la Mente de marco blanco y proyéctate con la apariencia deseada. Anota en una esquina del espejo el peso que deseas tener y en la otra, el talle de vestido que deseas usar. Visualízate en el Espejo de la Mente de marco blanco cada vez que creas haber comido demasiado y repíte te que la comida no tiene p or qué engordarte y que el excedente lo eliminarás en forma natural y fisiológica. Para a um entar de peso, come despacio disfrutan do del olor y sabor de la com ida. Come alimentos que sabes que pueden ayudarte a subir de peso. Usa el Espejo de la Mente en marco blanco y proyéctate del modo que deseas ser. Anota el peso que deseas pesar y el talle del traje o vestido qu e deseas usar Hazlo cada vez que  pienses en tu prob lema de peso. FUMAR: Para con trola r el háb ito de fumar, entra a tu nivel con el m étod o 3 a 1 y allí determ ina cuán tos cigarrillos fumas diariamente y a que hora comienzas a fumar. Prográmate para empezar a fumar una hora más tarde. Cuando lo logres vuelve a programarte para empezar a fum ar más tarde, hasta que consigas eliminar el hábito  por c om ple to . Prográmate para fumar un sólo cigarrillo por hora. Cuando lo logres, prográmate para fumar uno sólo cada dos horas y así sucesivamente, hasta que dejes de fumar  po r co m ple to. También puedes programarte para de jar de fum ar 30 días después de una fecha que m arques en el calendario. E ntra a tu nivel 1 y te dices que en esa fecha dejarás de fumar y no volverás a hacerlo en tu vida. Refuerza diariamente la programación en tu nivel. Y así será. Propósitos que te podrán ayudar para dejar el hábito de fumar: 1. Cam biar de marca de cigarrillos con frecuencia. 2. Dejar de inhalar el hum o del cigarrillo. 3. Prográma te para que se te qu ite el deseo de fumar con tres respiraciones profundas. 4. Dejar de fum ar cuan do tú lo desees, buscando una razón positiva para hacerlo.

Percepción efectiva sensorial (CM 303 P.E.S.) (COMUNICACION SUBJETIVA) 1. Proyección Mental den tro de “M ETALES” . Estableciendo puntos de referencia en el reino de la materia inanimada (mo* leeular, atómica y subatómica), para la búsqueda automática de niveles. 2. Proyección Mental den tro de los “ VEGETA LES”. Estableciendo puntos de referencia en el reino de la matena animada (las células vegetales), para la búsq ueda auto m ática de niveles. 3. Proyección Mental den tro de la “ VIDA ANIMAL". Estableciendo puntos de referencia en el reino de la matena animada (las células animales), para la búsqu eda a utom ática de niveles. 4. Creación subjetiva de un LABORA TORIO MENTAL com pleto para resolver problemas. a)  b) c)

Una habitación. Mobiliario. Archivos Especiales 1 y 2.

d.) e)

Herramientas. Instrumentos y Equipos.

0 g) h)

Pantalla para proyección (Pasado, presente y futuro).

Medicamentos y Sustancias químicas. Com partimiento Especial. Consejeros. 27

 p.E .S . APLICADA

PERCEPCION EFECTIV A SENSORIA L APLICAD A

(CM 404 P.E.S.A.) (COMUNICACION SUBJETIVA) 1. Proyección Mental de ntr o de la vida “HUMANA* . Estableciendo pun tos de referencia en el reino de la materia animada (las células humanas), para la búsqueda automática de niveles. 2. Proyecto Mental den tro de los reinos para descubrir y corregir anom alías a distancia. a)  b) c) d)

Vida hum ana  Resolver problemas. Vida animal • Resolver problem as. Vida vegetal  Resolver problemas. Materia inanimada  Resolver problem as.

GUIA PARA ORIENTAD OR PSIQUICO Entra al nivel de tu labo ratorio co n el método 3 a I ; 10 a 1. AI en trar a tu laboratorio . saluda a tus Consejeros y jun tos digan la oración de bienvenida. (Luego repasa un caso en el que hayas estado totalmente acertado, si es que has trabajado en algún caso ante riorm ente). C uando estés listo me avisas. (Espere el aviso del operador). Voy a con tar de 10 a 1 para qu e tu mente se ajuste al nivel preciso don de estarás acertado y co rrecto en el caso que voy a presentarte. 10. 9. 8 . . . etc. Conc éntrate en tu pantalla mental. A la cuenta de 3, el cuerpo de . .. (di el nombre, edad y dirección de la persona a de tecta r) . . . estará en tu pantalla mental. I, 2, 3 El cuerpo de . . . (repite los datos ) . . . ya está en tu pantalla mental . . . Cáptalo, siéntelo, visualízalo. imagínalo, créalo, invéntalo, ve que este allí. Sabes que está a ll í. . . Recorre el cuerpo con tu inteligencia de cabeza a pies, de arriba a abajo, a razón de una vez por segundo, y mientras recorres el cuerpo de esa manera, deja que tu inteligencia. subjetivamente, detec te las tres áreas de más atrac ció r. Manten el promedio de repaso. Rítmicamente recorre el cuerpo a razón de una vez por segundo y ve mencion ando las áreas de más atracción, a medida que se te vayan presentan do. Vas a sentir como si lo estuvieras inventan do, com o si lo estuvieras imaginando, así que no analices la información. Dime lo primero que te venga a la mente, aunque te parezca absurdo. (Anima al operador para que te diga loque está visualizando. Continúa hablándole sin dejar que las pausas sean muy largas. Una vez qu e hayas seleccionado las áreas que siente más afectadas, dilc que las repase y estudie por separado , empezan do p or la que le llame más la atención).

Amplifica y estudia detenidamente el área que más atrajo tu atención y ve di ciéndome en qué forma detectas anormalidades o funcionamientos incorrectos. Continúa hablando mientras investigas. Dimc todo lo que te sientas inclinado a decir, aunque te parezca raro, fuera de lugar. Dime todas tus impresiones aunque no estés seguro o creas que no tienen im portancia. A todos nos parece que estamos inventando las cosas. Así es como se siente. Así que dimc todo lo que te venga a la m ente (sigue animando al opera dor, no lo de je s q ue perm an ez ca en silencio m ucho ra to ). Una vez que el opera dor ha detectado todo el caso, el oricntólogo debe ayudarlo a reafirmar los puntos de referencia. Y al terminar, le dices: Cada vez que entres en esta dimensión con el deseo sincero de ayudar a la humanidad, te ayudarás a tí mismo. tus facultades aume ntarán y estarás cada vez más acertado. Y asi será. Da las gracias a tus consejeros, digan la oración de despedida y sal con tand o de 1 a 10 y de 1 a 3. en perfecto estado de salud. Y muchas gracias . . . (di el nombre del op era do r). . .  por haber ayudado a un se r hum ano que lo ne ce sita. INSTRUCCIONES ESPECIALES PARA EL ORIENTOLO GO  Nun ca dig as al opera dor que está corr ecto o equ ivoca do hasta que ha ya term in ado la detección. En caso de error, puedes decirle: “No tengo esa información pero  podrí a se r así” . Nunca dig as frases negativas. Al terminar la detección, evalúa la información c indica al operador todos los aciertos que tuvo para que establezca los puntos de referencia. Hazle reproducir la sensación que tuvo al de tec tar la anom alía. R ecomiéndale que repase esos pun tos de referencia antes de trabajar otro caso.  Nun ca diag no stiq ue s. Ja m ás in diq ues el tr ata m ie nto a seguir. Para eso están los médicos. Nosotros investigamos y detectamos anormalidades psíquicamente, a un nivel tota lm ente subjetivo.  Nun ca dete cte s a un a persona en su presen cia ni de s tu nom bre para que sea investigado delante de ti. Evita que el ope rado r se involucre cm ocionalem entc. Recuerda q ue la ética d ebe imperar en las detecciones y que la proyección psí* quica a una persona se hace únicam ente para tra tar de ayudarla.

29

ESTADISTICA COMPARADA Se han efectua do nu merosos estudios científicos concernientes a la naturaleza de  be neficios repo rtad os, ta nto fisiológicos co mo psicológicos. Los gráficos siguientes indican los resultados de esta búsqueda. Las personas que participaron en esa encuesta son graduados de Ejercicios Mentales con el Control Mental Silva. CONTROL DE ONDAS CEREBRALES Comparación de resultados de entrenam iento desde un pun to base.

? —

2

l-RI QUI SCIA en H*

Los participantes demostraron la habilidad de iniciar la producción de Alfa ('*1”) y la Terminación de Alfa ("T”) con los ojos abiertos y cenados. En estos experimentos tamb ién se encontró que el sujeto desarrollaba b habilidad de saber cuándo produc ía Alfa sin dependencia d e indicadores. SUJ ETO H| | T | ---

----------------- ----------------------- 1

Ojo» C«rr idc ti

12

I

SS

I

I

T

0|M Cerrojo» Pk 

 x>

Ojin Abitri« SALUD MEJORADA En encuestas en la cual participa ron. 1.107 personas que buscaban mejorar su salud, repo rtaron haber mejorado su salud como resu ltado de usar las técnicas de C ontr ol Menta!. Reí Hi hn, J. W.,  M w d S a m c t F ou nd c tton Srudy. lo be publistied. Inditiduu* Indi» iüu o\  lictpoo» Hu\iMndo Rcportmdo BcocfkiOik  liCf»cflCK>» Rei: Bremaer F , Bcnipiut, V „ and M on u. K . EEC Correlate» o f Attentimi in Human». Scuropsy.  1972. Vol. lO.pp 307-312 . Bremncr. F.. a»d M on u. F ., Interni! F oc i» a* a Subir* o f Attention.  N cu ro pr rc ho ic& c.

Una nota especial de agradecimiento se le debe al Sr. Grant Berry, de William sport Area Com munity Collège, quien prepa ró los programas de Análisis Estadísticos para el com puta dor y a! Dr. Maurice M. Tatsuok a. el Consejero Superior en Búsquedas de FPAT que comentó en relación a la exactitud de los procedimientos estadísticos que se utilizaron. • Extraíd o y redactado del libro  Ha nd bo ok fo r th c Jr.   Sr. J/fgh SchoolPerso publicado y registrado con derecho de autor por el Instituto for Pcrsonality and Ability Tcsting preparado por Raymond B. Cattcll.

nality Questionnaire,

MEJORANDO EL DORMIR 

40

Mayor facilidad para dormir en forma natura l, sin drogas, es una de las habilidades aprendidas en la serie básica de Conferencias por los partici pantes. El do rm ir natural es vital para el mantenimiento del estado de salud física y m ental.

34.9

■

30 20

10

10.7

1

H uu jr.ilo Bcncfkiov

Ref: Hahn, Ibid.

Kojxift jncJo HcnrlWim

 am«

dc.spuc\

RELAJACION CONTROLADA 70 60

La habilidad de entrar a niveles de  profunda relajación es crítica para la reducción de tensiones y esfuerzos perjudiciales físicos y psicológi eos.

 bO %

40

348

30

Ref: Mahn. tbid.

20

Reportando

Huscjni!«»

UciuTun*%

untes

ItcrttffioKn

después

FUERZA DEL EGO

10

Pruebas psicológicas que se efectuaron a unos grupos de estudiantes en escuelas secundarias antes y d espués de haber tomadoC ontrol Mental S3 va, indicaron inclinación hacta un3l to y fuerte ego, madurez, buena ha bilidad para enfrentarse con la realidad, calma y facilidad para mantener la compostura.

9.bb

8 S ■a

6

 p<00l

Reí: DcSau , Georgc I- , The Silva Mind Control Oourse*: Fffccti W'irh I'hrcc High School PopuUtion*. SMC1. Laicdo, Tcxai, 1974.

fació* C - HSPO*

FI 16 PF y el HSPQ son prueba* de personalidad y habilidad publicada* po i el In»üíu to mi diendo esencialmente las mwna.i dimensione?. 16 PF « uva en poblaciones de adulto* y el HSPQ en poblaciones de «t u d a s secundarias.

31

ESTABILIDAD DE LA FUERZA DEL ECO 6

D<.001

2 7 

 pru eba s an tes

4 mese* despue* de Control

Je Cottfrol

Mental Silva

Mental Silv¿ I acto r C HSPQ Lawicnocvillc Hi¿h School N «1 12

pruebas antes 5 m c w después ile Control de Control Mental Süv j Mental Silva l^ctorC HSPQ St. FMclU High School NMIX)

Las pruebas efectuadas que se siguieron haciendo meses después de haber lomado Con trol Mental Silva, indicaron que los cambio^ benéficos logrados fueron du raderos y aum entaban con el tiempo. RET: DcSau.Ibid.

RELAJACION, TRANQUILIDAD

. 2

Los participantes manifestaron un cambio en la forma de resp onder; indicando más seguridad en s í mismos,  placidez, seren idad, dejando de ser aprensivos, frustrados y menos preocupados.

3 .001

Ref: DeSau, George T., and Sc awd l. Paul. The Albuquerque Rep otl. SMC1, Ure do , Tcxat. 1974. 1ac?orQ4 - 16 P f  N-30

SEGURIDAD DE SI MISMOS Y LIBERT,VD DE CULP ABILIDAD Un grupo de adultos indicaron un movimiento relativo a ser más tranquilos, relajados, sin frustraciones, de buena compostura, y al mismo t i em p o d e j a n d o l o s p a t r o n e s q u e in dican frustración, tensión , ansiedad y sobreexcitación. Reí: DdSau. and ScawclJ, Ibid.

•actor 0  

16  PF

¡N^30

32

k 

ORIENTACION SOCIAL

Un grupo indicó un cambio m anifestándose más tranquilos en actividades sociales, dejando d e ser 1  imidos, vergonzosos y sensitivos

001

Kcf D c S j u  . aad Scawefl. Ibtd IKW H

1 6 P f 

 H - 30

COOPERACION Y CONFIANZA

p

Los participantes indicaron un gran deseo de trabajar con otro s en tugar de ser recelosos al competir, sospechosos y desconfiados.

06

Reí: DcSau. and SeawcU. Ib*.

factor L 16 P f  N*30

GENERO SO. AMISTOSO

Otras pruebas indicaron un movimiento hacia ser generosos, amisto* sos y cooperativos, dejando de ser reservados, críticos, so litarios y cautelosos.

*001

R«f- DrSau.op. ctt. factor A

h

$P 0

N -30

ENTUSIASMO

Los pa rticipantes indicaron entusiasmo, alegría y buen hum or, dejando el pesimismo y ta tristeza. Reí I * S j u  . and Sea»t4J. op. en •»cío*  f-

16  P f 

’ Vea la « n o u o ó n    «n la página V J para la rea «k« Valor T y P *  *

33

Hay muchos aspectos del autoconcepto \ autoonagcn. El autoconcepto de un individuo es de un3 importancia crítica en íu oda Pruebas psicológicas han con firmado el efe cto positivo que se obtiene en varios aspectos que conciernen a la au tounagen cuando se toma Control Mental Siva.

AUTOIMAGEN FISICA 70.09 64.00 63.75 -.6435

Grupo con Control Mental Silva

Grupo sin Control Mental Silva

ante.v

después

Los participa ntes se auto perciben más saludables que an tes, y con mejor habilidad  para aceptar su propia apariencia y estatura. Ref Mot iff, James, a* appeared m I) Wallace, David A ., The Ottaw a Country Project*. SMC!, Laredo,Texas, 19 74. 2) Ottawa Country Dep t, of Social Scrvicc*, a  Very Compiclicnave Welfare Program. Ottawa C ountry DupIacaiinK Dep t.. Grand Hawn, Mich.. 1974.

LA AUTOIMAGEN DE MORALIDAD Y ETICA 72.43

69 b 1

69.82

6í>94

Grupo con Control Mental Silva

G ropo «n Control Mental Silva antes

- despue*

AUTOIMACEN PERSONAL 68.43

64 31

.8271

Of upo con Control Menu! Sifrj

Gru po Nin Control Mental SiKa

Los participantes indicaron un mejoramiento significante en el balance sobre integración de las emociones y en !a armonía de asunto s personales. R e í. M o li fí . i b « .

FW j

 diMpiíe*

_ j ru cl

AUTOIMAGEN HACIA LA FAMILIA 70.17

66 96

-.5Ä2S

Grupo 5an

CSí u j h i  co n Cor.lrol Mental Silv.i

Control Menial Silv»

Los participantes se pe rcin eio n con un gran deseo de mantener buenas relaciones con su familia y a la vez más capaces para cum plir con todas sus necesidades.

después

unió

Ref: MotifiT. Ibid.

AUTOLMAGEN SOCIAL 70

1

71.73 6S.97

6S

»

60

•

55



50

■

■

66 65

&

¡ i

d -,0003

66.27

■

1 1 1 a

>.6283

(¡tupo jln Control Mental S í í v j

con Control Mental Silva

La autoimagen es de gran importancia en la interacción social. La incrementación de este factor está correlacionada co n la habilidad de pod er tratar con la gente de una manera satisfactoria. ReJ M otií f. Ibid.

intc.N

35

después

IDENTIDAD D E LA AUTOIMAGEN

118.58 p-8843

fimpo coa Conuol Mental Silva

Graposin Control Mental Siha

Este fac tor se relaciona con el concep to total d e un individuo respecto a "Lo que soy". Los pa rtiep an tes aprendieron a evaluarse en forma superior. Re/:

Motar.

- únputi

- a n tt t

Ibid.

AUTOSATISFACCION

110

108.02

10 5 » *

102.34

100 1 95 90

9346

-

h ih

102.72

i 19H H 1

Grupo coa

Grupo tro Control Men ul Sih

.Control Mental Sihr»

p- 7741

   j

Este gráfico indica cómo un individuo siente hacia su identidad. Los participantes aprendieron a ser men os críticos y menos negativos hacia sí mismos. Rcf MotifT, Ibid.

ante«

 deduct

COMPORTAMIENTO

110.03

P-.8M1

Grupo con Control Mema) Silva

Grupo ttD Contro l Menta) SIN*

Aquí los pa n ¿espantes desarrollaron patrone s indicando una m ayor aceptación de su propio comportamiento, y al mivno tiempo reduciendo su autocrítica.

INCREMENTANDO LA C R E A T I V I D A D La imaginación siempre se lia reconocido como un componente clave de la creatividad.  \x>i graduados de Control Mental Silva han reportado que las técnicas que ofrece el Método Silva mejoran la imaginación. 8uicu\do Beneficios

Reportando Beneficios

Reí: H nhn.op. cit. - in lc í

- después

CONTROL DE SUEÑOS

Buscando Boncfioni

Reportando Beneficio*

Con trol de suchos es una técnica para recordar sueflos y aprender a u sarlos en forma practica en la solución de problemas. Del n úmero de personas que participaron en la encuesta, se cuadriplicó el núme ro de personas que encontraron estos beneficios comparados con el número de perso nas que buscaban dichos beneficios. ames

después

CONTROL DE HABITOS El control de los Hábitos, tales co mo fumar y comer excesivamente,  puede ser difícil. Los participantes reportaron triunfos en el control de estos hábitos. Reí: Hahn.op.cit.

Buscando Beneficio*

Reportando Beneficio*

antes

después

INCREMENTACION DE LA MEMORIA

Incrementación de la memoria, que incluye la acumulación de información y la habilidad de recordar, es  parte de este entren am iento. De nue vo. aquí otra indicación donde los  participantes repo rta ron triunfos. Rcf: Hdhn, op. cit. Buscando Beneficios

Repollando Benefìcio«

- antes

37

- despuei

CONCIENCIA PSIQUICA

67.6

70

El desarrollo de un sentido intuitivo superior siempre se ha considerado relacionado con la habilidad de triunfa r en la vida.

61.2 60

Esta información indica que los participantes sí tienen experiencias intuitivas y de una naturaleza psíquica y que la intuición se incrementa con esta clase de entrenamiento.

50 40 30 20

Reí:

Hahn.

oj>. cit.

10

O

SwvcmvIo

K«x>r:jr>
B»n»iiooi

 jme\

detpuc«

CREENCIA EN PERCEPCION EXTRASENSORIAJL

00

05.8

70 SO 30

10 s 4 3 7  \

0

El porcentaje de individuos que expresa ron creencia en la Percepción Extrasenso L'.crementó como resultado de este entrenamiento, y al mismo tiempo el  po rcen taje de los inc rédulos , disminuy ó. t íí Í, se

PERCEPCION EXTRASENSOKI AL GENERAL (Combinando Precognición. Telepatía y Cb rñnd encñ ) Después de terminar este entrenamiento, se manifestó una reducción de 37.5 por ciento en el núm ero de individuo« que reportar on cero experiencias psíquicas antes de tomar este entrenamiento.

PORCI NTAJt

  DtStNSO

Dt

fcn esta  misma población se reportó una incrementación después de tomar este entrenamiento; en la categoría de 6 a 10 experiencias se incrementó el 61 .2 por ciento y en b categoria de 10 o m ás se reportó un 56.5 por ciento. LXPI RtNClAS PStyt-K AS

6  vo 10

10 o m¿%

PORO M A Jf Dfr ASENSO

Más estudios están por terminarse, mientrasotrosestán proyectados, la búsqueda continúa. Ref: Hahn.op. cÉ(.

•T El valor T se obtiene usando una fórmub matemática especial que se aplica a los resultados de las pruebas. La sa lific an te del Valor T se determina usando tablas de estadísticas; se aplica el más alto V alor T a lo má s significativo. Todos los Valores T de estos gráficos h an llegado a un nivel significativo, estadístic o predeterminado. ••P P es la medida estadística de probabilidad. Indica el menor número de veces que un experimento propo niente controlado debe ser repetido para conseguir resultados que se obtienen po r pura casualidad. Si b P equivale .01 . por ejemplo, entonces más de cien repeticiones del experimento original, probablemente serán necesarios para obtener los resultados una sob vez por pura casualidad.

39

Introducc ión ......................................................................................................................... Historia .................................................................................................................................. Conceptos .............................................................................................................................. Orien tación General ...........................................................................................................  Niveles d e la Mente ............................................................................................................. Cómo obten er mayo r control a través de la relajación ................................................ Solución de problem as ...................................................................................................... Con tro l en Areas Específicas ............................................................................................. La Pro gra mación y los Pro blemas ................................................................................... Programación para el A utom cjoram iento .......................................................................

I 3 6 8 8 9 9 9 9

10 Programación de há bi to s .................................................................................................... 11 Ac titu des comp lem entaria s en la p ro g ra m ació n ............................................................ II Proyección ............................................................................................................................ 12 Qu e significa pro yección .................................................................................................... 12 Proyección en la Materia .................................................................................................... ILa imaginación .................................................................................................................... 13 Lo qu e la imaginación puede hacer ................................................................................. 13 Los viajes de la im ag in ació n ...............................................................................................14 La aplicación de las técn icas ............................................................................................. 14 Relajación co ntrola da ......................................................................................................... 15 Protundizacioncs.................................................................................................................. 15 Salida al nivel co nsciente .................................................................................................... 16 Fras es positivas y benéficas ............................................................................................... 16 Con tro l para dorm ir ........................................................................................................... 16 Con tro l para d e s p e rta r.........................................................................................................17 Control de su eñ os ................................................................................................................ *8 Progra mación aprovech ando el ciclo de los suertos .................................................... 18 Con tro l de ja q u e c a s ............................................................................................................. ..19

Mejoramiento p ersonal ...................................................................................................... 20 Pantalla mental y claves para m e m o ra r ....................................................................... 20 Claves para m em o ri za r.........................................................................................................20 Claves para la me mo ria ...................................................................................................... 21 Memoria y P.E.S. • Técnica de los tres d e d o s ................................................................ 22 Espejo de la men te ............................................................................................................. Levitación de man o ............................................................................................................. 23 Anestesia de gua nt e ............................................................................................................. 24 • 25 Vaso de agua .................................................................................................................... ..

Co ntrol de peso y hábitos ..................................................................................................26 Percepción efectiva sensorial .............................................................................................27 (iuia para orientador psí q u ico .......................................................................................... 28 In st ru cc io no especiales p ara el o ri e n tó lo g o ...................................................................29 Es tad ístic a c o m p a ra d a .........................................................................................................30 Escala de la evo lución del cerebro ...................................................................................40